Вред и польза от онанинизма


Вредна ли мастурбация у мужчин, польза онанизма, последствия

Мастурбация (онанизм) – акт самоудовлетворения, производимый посредством стимуляции половых органов. Одни считают это грехом, другие – естественной частью жизни человека. Вредна ли мастурбация у мужчин, не могут определиться даже врачи. Однако практика показывает, что все хорошо в меру.

Вред мастурбации для мужчин

Мастурбация – не совсем естественный процесс, поскольку природой задуман иной способ получения сексуального удовольствия, более щадящий, с точки зрения физического воздействия. Злоупотребление приведет к негативным последствиям. Возникают повреждения полового органа, расстройства нервной регуляции, сперматогенеза, эндокринной системы, ослабляются половые рефлексы.

Проблемы с нервной системой

В случаях, когда частота занятий мастурбацией существенно превышает реальную половую потребность мужчины (причем ежедневно на протяжении нескольких лет), нервной системе наносится серьезный ущерб. Аномально частый онанизм не только сам по себе приводит к расстройствам, но и подготавливает благоприятную почву для их развития в дальнейшем, уже при нормальной половой жизни. Нервная система уже не в состоянии адекватно реагировать на умственное или физическое перенапряжение, стрессы.

Из-за частых мастурбаций постепенно развивается дофаминовая зависимость (дофамин − гормон, выделяющийся после оргазма, дает ощущение эйфории). Требуются постоянные новые вбросы, из-за чего мужчина чувствует себя физически и морально разбитым, неспособным сосредоточиться на чем-либо.

Врач спортивной медицины, уролог-андролог Антон Дразнин рассказывает о возможном вреде и пользе мастурбации

Врачебная практика показывает, что многие из страдающих неврастенией мужчин длительное время увлекались частыми мастурбациями. Основные признаки начинающегося расстройства:

  • Излишняя раздражительность;
  • Боли и ощущение тяжести в голове;
  • Бессонница;
  • Быстрая физическая утомляемость;
  • Болезненная эмоциональная и физическая чувствительность (реакции на свет, звук, пищу).

Подобное состояние носит название «невроз онаниста». Психологи считают, что такие расстройства случаются даже с умеренно практикующими мастурбацию мужчинами по причине того, что они слишком зациклены на своем «пороке». Каждый раз после акта подсознательно испытывают чувство вины.

По мере развития появляются физиологические признаки полового невроза:

  1. Частые позывы к мочеиспусканию из-за раздражения мочевого пузыря и простаты.
  2. Жжение в уретре.
  3. Расстройство чувствительности в виде жжения, «мурашек» (парестезия) в области половых органов.
  4. Учащенные поллюции.

Вследствие частых мастурбаций могут возникнуть такие психические расстройства, как боязнь чужого взгляда, застенчивость, нарушение координации в присутствии других людей. У некоторых мужчин пропадает эрекция при нормальном половом акте из-за мыслей о том, что всю сексуальную энергию они уже вложили в мастурбацию.

Неврологические расстройства

У мужчин, часто занимающихся мастурбацией, повышен риск истощения половых спинальных центров, отвечающих за эрекцию и эякуляцию. Такое состояние называется спинальной импотенцией. При истощении центра эрекции и чрезмерном раздражении эякуляторного центра наблюдается преждевременное семяизвержение. При истощении обоих центров эрекция отсутствует на фоне сохранившегося полового влечения.

Что нужно знать о преждевременной эякуляции — для изучения инфографики нажмите на изображение

Мастурбации могут привести к повышенной возбудимости обоих центров. В таком случае эрекции и эякуляции аномально часты, наступают при малейшей стимуляции.

Активные онанисты нередко испытывают сложности с подбором пары и созданием семьи. Основная причина – невозможность совершения нормального полового акта с женщиной, а именно: отсутствие удовольствия от фрикций. Собственная рука гораздо сильнее воздействует на головку, стимулируя рецепторы. В итоге сжатие мышц влагалища оказывается недостаточным, рецепторы головки уже не реагируют должным образом.

Развитие простатита

Считается, что мастурбация – лучший способ профилактики простатита (подробнее о мастурбации при простатите) , однако злоупотребление может привести к обратному эффекту. Выброс семени происходит во многом благодаря интенсивному сокращению мускулатуры предстательной железы. При частых семяизвержениях мышцы не успевают восстанавливаться, слабеет их тонус. На этой почве постепенно развиваются застойные процессы − благоприятная почва для инфицирования.

При частых мастурбациях простата не справляется со своей функцией производства семенной жидкости и гормонов, объем ее тканей начинает увеличиваться (гипертрофия). Мужчины, часто практикующие онанизм, нередко отмечают боли в промежности после дефекации или семяизвержения – это реакция воспаленной железы. Возможны частые ночные болезненные поллюции.

См. также: Разбираемся может ли наступить импотенция от мастурбации.

Физические повреждения

При частой мастурбации (даже со смазкой) происходит усиленное воздействие на головку и крайнюю плоть члена. Постепенно появляются незаживающие раздражения, присоединяется инфекция, что чревато развитием баланопостита (воспаления головки и крайней плоти).

У некоторых мужчин крайняя плоть и головка сильно отекают (подробнее про отек крайней плоти). Возможно появление гематом и растяжек на коже. В ряде случаев пропадает чувствительность головки.

Врач уролог-андролог Екатерина Макарова о потере чувствительности головки после привычной мастурбации

Гормональные расстройства

Половое возбуждение сопровождается выбросом адреналина (именно поэтому ощущается дрожь в теле). Кроме физической нагрузки, другого способа сжечь этот гормон нет. Мастурбация не требует особых усилий, поэтому адреналин не удаляется из крови, оставляя организм в состоянии стресса даже после эякуляции. Ночные мастурбации увеличивают уровень этого гормона вдвое.

Частый онанизм приводит к хроническому стрессу, что представляет опасность для иммунной системы. Организм теряет способность полноценно сопротивляться инфекциям.

Еще один минус частых мастурбаций в том, что выброс адреналина влечет выделение большого объема глюкозы. Без физической нагрузки она не трансформируется в энергию. В результате процесс обратной утилизации полностью ложится на поджелудочную железу. Повышенные нагрузки на нее могут спровоцировать развитие сахарного диабета.

У часто мастурбирующих мужчин качество спермы в несколько раз ниже по сравнению с теми, кто примерно в том же темпе занимается полноценным сексом. Сперма становится полупрозрачной, ее запас существенно снижается (читайте, как увеличить объем спермы).

Польза мастурбации для мужчин

Умеренная мастурбация (2-3 раза в неделю) при отсутствии нормальной половой жизни скорее нужна, чем опасна. Это способ эмоциональной разрядки (повышение настроения), выброс гормонов, избавление от старой спермы и очистка протоков простаты.

Мастурбация перед половым актом – действенный способ увеличить его продолжительность. Этим время от времени могут пользоваться мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией.

Мифы и факты о мастурбации

Умеренная мастурбация помогает поддерживать тонус мышц тазового дна и сосудов полового члена. Регулярное кровенаполнение последних способствует увеличению эластичности, очищает от отложений.

По поводу пользы мастурбации для простаты среди медиков существует два противоположных мнения. Одни категорически против ее искусственного раздражения, другие считают периодические сокращения мускулатуры железы полезными для устранения застоя в протоках. Выбросы секрета, вне зависимости от спровоцировавшего этот процесс фактора, способствуют нормальному метаболизму в тканях простаты, не дают развиваться патогенам.

К чему приводит мастурбация у мужчин

Мастурбация может как улучшить мужское здоровье, так и серьезно подорвать его. При умеренной практике предотвращаются застойные процессы в районе малого таза, поддерживается тонус тазовой мускулатуры. Для пожилых мужчин – это способ профилактики недержания мочи.

Неумеренная мастурбация вредит: расшатывает психику, провоцирует нарушения эрекции (беспричинная эрекция) и эякуляции. Активный онанист – обычно истощенный, бледный и психически неуравновешенный мужчина. Чем дольше продолжается подобная практика, тем сложнее будет вернуть половые органы и нервную систему в естественный режим функционирования.

Адекватное воздержание (около трех недель) имеет только плюсы.

Заключение

Мастурбация приносит удовольствие и не требует особых усилий – именно это свойство заставляет людей «подсаживаться на наркотики». Многие, начав онанировать для профилактики простатита, втягиваются и делают это уже ради легкого удовольствия, теряя самоконтроль.

На мастурбации не следует зацикливаться – это не та процедура, которую необходимо производить ежедневно. Прибегать к самоудовлетворению можно для снятия сексуального напряжения, возникшего естественным путем, без просмотра порнофильмов. Физическую и эмоциональную разрядку обеспечат регулярные занятия спортом. Простые упражнения Кегеля поспособствуют усилению кровотока в малом тазу и очищению простаты без вреда для здоровья.

Как часто вы мастурбируете?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Раз в день 26%, 589 голосов

    589 голосов 26%

    589 голосов - 26% из всех голосов

  • Каждый день по несколько раз 25%, 576 голосов

    576 голосов 25%

    576 голосов - 25% из всех голосов

  • 3-4 раза в неделю 18%, 417 голосов

    417 голосов 18%

    417 голосов - 18% из всех голосов

  • 1-2 раза в неделю 16%, 359 голосов

    359 голосов 16%

    359 голосов - 16% из всех голосов

  • Не мастурбирую 7%, 160 голосов

    160 голосов 7%

    160 голосов - 7% из всех голосов

  • 1-2 раза в месяц 5%, 119 голосов

    119 голосов 5%

    119 голосов - 5% из всех голосов

  • 1-2 раза в несколько месяцев 2%, 45 голосов

    45 голосов 2%

    45 голосов - 2% из всех голосов

Всего голосов: 2265

20.06.2020

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Напишите в комментариях ваше мнение о мастурбации — это плохо или хорошо?

6 негативных последствий частой мастурбации

Есть ли вред от частой мастурбации? А от анальной? Как влияет на здоровье онанизм в раннем подростковом возрасте? Может ли вообще быть польза от мастурбации? Разберем вред и негативные последствия мастурбации на организмы женщины и мужчины.

Вред мастурбации с точки зрения физиологии

С точки зрения науки о жизнедеятельности организма, мастурбация влияет на центральную нервную систему и некоторые отдельные органы. Это связано как с психологическим воздействием на человека: зажатость, неумение общаться с противоположным полом, скрытность, так и со значительной тратой физической и психической энергий, необходимой для других физиологических процессов.

Онанизм также воздействует на работу легких, так как при достижении оргазма человек издает стоны, являющиеся неким заменителем стабильного дыхания. В таких случаях происходят сбои в легочных тканях.

Чем опасна мастурбация у подростков

Период подросткового возраста или, как его называют, юношеская гиперсексуальность, принято характеризовать стабильной мастурбацией, что является свидетельством нормального полового развития. Почти 100% могут отметить, что такой период в их жизни был.

С точки зрения психологии у подростков может, в силу определённых факторов, к которым можно отнести моральные нормы, воспитание или духовно-нравственные устои, возникнуть комплекс вины, но парни способны принять и пережить его гораздо проще, чем девушки, так им не требуется посторонняя помощь.

В некоторых случаях особенной сексопатии приходится прибегнуть к помощи психотерапевта или сексолога.

Для подростков характерно заменять мастурбацией половую жизнь из-за неимения партнера. Но уже после вступления в период сексуальной активности никаких вредоносных следствий от онанизма не замечается.

Потеря чувствительности

При длительном периоде онанизма может наблюдаться сниженная чувствительность. Существует несколько вариантов: у некоторых она отсутствует или понижена в течение нескольких часов (дней), а в другом, – более месяца и более.

Если для первого случая она восстановится достаточно быстро, то во втором также имеются два пути решения.
Подобная ситуация характерна для женщин, так как именно они не имеют никакого ограничителя, который давал бы сигналы в нервную систему, что пора остановиться.

Чтобы восстановить чувствительность, женщины могут попробовать новые эрогенные зоны и подобным образом воздействовать на мозговую деятельность, чтобы возбуждать нервную систему или же, пойти другим путем, – повысить уровень воздействия. Но в таких случаях нервная система постоянно будет понижать чувствительность, тем самым стараясь привести в равновесие.

Если после мастурбации снизилась чувствительность, то рекомендуется на некоторый срок прекратить онанировать и заниматься этим лишь в тех случаях, когда нет постоянного полового партнера.

При придерживании данных правил, имеется вероятность частичного восстановления нормальной чувствительности организма и стабилизации нервной системы.

Нарушения в чувствительности характерны не только для женского пола, но и для мужчин. Сильная сторона подвергается еще большему воздействию из-за того, что в головке члена находятся много нервных окончаний, которые напрягаются под действием трения.

Вред мастурбации для мочеполовой системы

Этому негативному явлению подвержена, в основном, уретра у мужчин, так как подвергается инфекционным заражениям. Венерические заболевания лечатся не только долго, но и дорого.

Большая часть микроорганизмов, которые попадают на половые органы, находятся на ладонях человека, который находится во взаимодействии с половым органом. Микроорганизмы начинают с уже воспаленных в процессе мастурбации тканей, а после, продвигаются вглубь организма, поражая на своем пути клетки, органы и участки тела.

Наименее очевидной причиной является нарушение кровообращения. В результате периодических мастурбаций у мужчин способен развиться антибактериальный простатит, который характеризуется частыми мочеиспусканиями небольших порций мочи, проблемами со сном и головными болями. Как результат подобных проблем – варикоз вен в области паха.

Влияние на потенцию

С точки зрения врачей, мастурбация может влиять на потенцию лишь в нескольких случаях. К ним относят:

  • Начало периода мастурбации ранее 13 лет;
  • Онанизм более 6 раз в неделю.

В таких случаях наблюдаются серьезные нарушения в психологическом состоянии человека. Они могут привести к импотенции.

При периодических мастурбациях чувствительность головки существенно снижается, что становится причиной невозможности удовлетворения даже от сексуального акта с противоположным полом. Человек начинает комплексовать и закрываться в себе. Подобные психологические барьеры и становятся причиной импотенции.

Если проблема заключается в невозможности возбудиться, то решить ее просто – достаточно отказаться от мастурбации и половых актов на месяц.

Мастурбация очень полезна перед половым актом. Она поможет стимулировать половой член, не доходя до разрядки, быстрее возбудиться.

Вред анальной мастурбации

Анальная мастурбация применяется не только среди гомосексуальной части мужчин, но и парни, придерживающиеся традиционных двуполых отношений. Анальная мастурбация позволяет раскрыть эрогенные зоны, повысить чувствительность во время сексуального акта.

Анальная мастурбация может принести вред в тех случаях, когда не соблюдаются правила безопасности:

  1. Неиспользование презервативов приводит к тому, что в маленькие ранки и разрывы заносится инфекция, даже если инородный предмет был тщательно очищен предварительно.
  2. Если предмет и анус не смазаны, то это может серьезно повлиять на анальное отверстие (появятся ссадины, разрывы, дискомфорт, возможно повреждение до крови).
  3. Предметы, которые способны причинить вред кожному покрову наносят существенный вред, поэтому не нужно вводить их в анальное отверстие.

Анальная мастурбация и подготовка к ней может привести и другой вред. При использовании клизмы вымывается органический слой кишки, поэтому частое применение подобного способа очистки приводит к воспалению слизистой оболочки кишки и появлению полипозных образований.

Остальные негативные последствия частого рукоблудства

Онанизм также наносит вред репродуктивной системе и усиливает вероятность травмировать половой член:

  • Качество жидкости, выделяемой при эякуляции, снижается;
  • Работа внутренних органов нарушается;
  • Возможность повредить половой орган возрастает;
  • Семяизвержение наступает гораздо быстрее.

Существует вероятность того, что некоторая часть спермы, которая не выделятся при эякуляции, будет забиваться в мочеиспускательные каналы.

Как влияет мастурбация на сознание и восприятие

При длительном использовании такого метода разрядки, как онанизм, утрачиваются ощущения, характерные для полноценного соития с противоположным полом.

Это влияет на восприятие следующим образом:

  1. Мужчина отказывается от сексуального акта с женщиной, так как необходимо выбрать место и время. Для мастурбации же подходит уединенное место и непродолжительное время.
  2. Мужчина понимает, что при мастурбации происходит большее сжатие члена, нежели при сексуальном акте с женщиной. Это является причиной частого рукоблудства.

Чем чаще мужчина мастурбирует, тем меньше ему хочется заниматься сексом с женщиной.

Вред для женщин и девушек

По статистике, более 50% женщин занимаются мастурбацией. Это связано как с отсутствием полового партнера, либо боязни лишения девственности и удовлетворения себя посредством онанизма.

Самым частым средством мастурбации являются собственные пальцы, либо предметы округлой формы. Специалисты утверждают, что от самостоятельного удовлетворения через длительные промежутки времени нет никакого вреда, скорее – плюсы.
Но, если это происходит постоянно, то существует риск того, что девушка просто не сможет испытывать настоящих эмоций при сексуальном акте с половым партнером, так как у нее есть зависимость от необходимых ласк половых губ и клитора.

Также существует возможность мастурбации посредством душа. Врачи не запрещают, а скорее советуют направлять струйки воды непосредственно на клитор, на не на область влагалище. Это поможет познать грани удовольствия женщины, возможности доставить себе удовольствие.

Если женщина направляет струю воды на область влагалища, то она должна быть готова к неприятным последствиям. К ним можно отнести не только инфекционные заболевания, так и нарушения кислотно-щелочного баланса. Это приводит к воспалительным процессам.

Следует отметить, что мастурбация будет более эффективна в период перед непосредственной близостью с сексуальным партнером. Это позволяет “поднять” либидо, прочувствовать возбуждение и приступить к половому акту без проблем.

Таким образом, достижение оргазма посредством мастурбации не всегда приносит пользу в виде разрядки, но вред в виде потери чувствительности, заражения инфекционными болезнями, импотенции и проблемах с нервной и мочеполовой системами. Решаются проблемы с помощью воздержания.

взрослому и кому за 50

Привет, читатели сайта bursin.ru. Сегодня нам предстоит разобраться, что на самом деле представляет вред и польза онанизма для мужчин.

Термин онанизм или мастурбация произошел от латинского manu и turbatus – возбуждать рукой. Уже долгие годы ведутся споры о вреде или пользе такого действия. Какие-то предположения являются простыми фальсификациями, без подтверждений научными фактами. Что уж там говорить, не всем псевдонаучным источникам следует доверять. Также имеет место и особенное отношение религии к онанизму. Такое отношение мы рассматривать не будем. Доля правды во всем этом море информации существует, и мы попробуем разобраться, почему запрос «вред и польза онанизма для взрослого мужчины» набирает все больший оборот среди населения и почему этот вопрос так сильно беспокоит мужчин.

Оглавление статьи:

  1. Может ли онанизм стать профилактикой простатита
  2. Онанизм как способ лечения простатита
  3. Онанизм – метод борьбы с депрессией
  4. Онанизм и гормональный фон
  5. Секс с партнершей и онанизм
  6. Онанизм после 50 лет
  7. Итак, подведем итоги

Может ли онанизм стать профилактикой простатита

Мнения разделились на два лагеря. Основным аргументом приверженников регулярного онанизма является суждение, что онанизм является профилактикой застойных явлений в мочеполовой системе, в том числе простатита. Вокруг данного вопроса витает множество сомнений и исследований так называемых ученых.

Противопоставляется данному аргументу, тот факт, что организм человека не предназначен для столь агрессивного и регулярного раздражения половых органов, и организм при необходимости избавления от излишков половых жидкостей предпринимает меры самостоятельно, в виде поллюций.

Онанизм как способ лечения простатита

Может ли онанизм вылечить уже диагностированный простатит? Ответ: нет. Вылечить воспаление возможно только при комплексной терапии, назначенной врачом и от частого онанизма, следует воздерживаться на период лечения, во избежание раздражения уже воспаленных органов.

Онанизм – метод борьбы с депрессией

Следующим аргументом сторонников мастурбации, является мнение об антидепрессантом воздействии эякуляции на организм. Доказано, что во время семяизвержения в мозг выбрасывается большое количество поощрительных гормонов счастья. Обманутый организм поощряет выполнение заложенной природой функции размножения и «награждает» человека за это выбросом гормонов.

Такой выброс не будет чреват негативными последствиями при нерегулярном семяизвержении. Но если такое повторяется часто, особенно это касается заядлых онанистов, способных мастурбировать несколько раз за день, то нервная система истощается и организм расходует свои резервы. Именно по этой причине мужчины чувствуют подавленность и отстраненность после мастурбации. После онанизма неизбежно следует период восстановления организма от перенесенного стресса и повторяя подобный акт, человек загоняет себя еще глубже в дофаминовую «ловушку» становясь зависимым от онанизма.

Онанизм и гормональный фон

На некоторых ютуб каналах приверженников воздержания показаны результаты анализов заядлых онанистов на содержание в организме гормона тестостерона и пролактина до и после воздержания. По ним можно заметить, что с протяжением времени пониженный тестостерон шел на повышение, что сказывалось на состоянии мужчины. Он испытывал подъем сил и чувствовал себя более уверенно. Больные с повышенным уровнем пролактина имеют жалобы на снижение половой активности. Из-за того, что содержание андрогенов в организме мужчины снижается, как следствие страдает половая жизнь мужчины. После выравнивания гормонального фона, разовые акты мастурбации не будут оказывать негативного воздействия на мужчину, организм способен быстро восстановить силы после перерыва.

Секс с партнершей и онанизм

Может ли мастурбация заменить настоящую партнершу? Многие могут сказать, что онанизм — это отличный способ выплеснуть накопившуюся энергию при отсутствии постоянного партнера, но опять же это путь в никуда. Мужчина замыкается в себе и не находит силы для знакомства с реальной девушкой.

Он не выглядит для женщин привлекательным ввиду пониженного гормона тестостерона. Вместо того чтобы часто онанировать, можно пускать свою сексуальную энергию в полезное русло. Вот список выдающихся людей, которые отодвинули на второй план свою сексуальную жизнь, посвятив ее своему делу:

  • Никола Тесла. Несмотря на бешеную популярность среди женщин, он был приверженником сохранения сексуальной энергии. Он считал расточительством любые половые контакты и утверждал, что они являются помехой в его свершениях. О его достижениях известно большинству людей и нет смысла их перечислять;
  • Исаак Ньютон. Также был сторонником отказа от онанизма, при том, что его вполне интересовали женщины и он не был против провести время с дамой. Из его писем следует, он часто был подавлен тем, что не всегда в силах бороться с «искушением плоти», это сказывалось на его работе;
  • Иммануил Кант. Очень положительно относясь к половым контактам с женщинами, он крайне негативно отзывался об онанизме. Он был уверен, что мастурбация является основной причиной отсутствия силы воли у мужчины. Способность справляться со своими внутренними разрушающими побуждениями закаляли мужчину, делая его более целеустремленным и мотивированным к свершениям.

Отказываясь от онанизма не стоит отказываться от секса с реальной партнершей. В нервной системе человека происходят совершенно другие процессы, которые не похожи на указанные выше. Мужчина чувствует удовлетворенность, не сравнимую с подавленным состоянием после мастурбации. Тактильные ощущения, запахи феромонов и зрительные контакты – все это отсутствует во время онанизма, что в свою очередь является доводом против данного акта.

Онанизм после 50 лет

О пользе и вреде онанизма для мужчин кому за 50 сказано не так много, как об онанизме среди молодого поколения. По заявлениям British Journal of Urology International после 50 лет онанизм способен принести мужчине пользу. Некоторый уровень подобной сексуальной активности может стать защитой от заболевания раком простаты, но только после 50 лет. Уповать на одну лишь мастурбацию не стоит и на протяжении всей жизни следует помнить о правильном питании, которое сохранит здоровье половой системы на долгие годы.

Итак, подведем итоги

Каждый решает для себя сам, заниматься ли ему онанизмом или нет, но мы привели достаточно доводов чтобы несколько раз подумать – нужно ли это Вам? Работа над собой и над своим будущим идет вразрез с частой мастурбацией. Она отнимает любую мотивацию и стремления к улучшению своей жизни. При невозможности полного отказа от онанизма и при отсутствии регулярного партнера, следует ограничить количество актов мастурбации и начать работу над собой и своим делом. Женщины чувствуют энергию мужчины и Вам не придется отказывать в себе в женском внимании, поэтому мысль, что для того, чтобы найти спутника жизни, необходимо меняться для этого беспочвенна. В первую очередь необходимо меняться ради самого себя, тогда в жизни появится все то, о чем Вы до этого мечтали. Берегите свое здоровье!

На завершение подготовил Вам посмотреть видео на эту тему:

Вред онанизма - при каких условиях опасна мастурбация

Онанизм известен со времен древности, и на протяжении веков отношение к нему было неоднозначным. В некоторых культурах это не считалось постыдным и даже приветствовалось, у народностей, проповедовавших христианскую и мусульманскую религии, приравнивалось к смертному греху. Сегодня споры о воздействии мастурбации на организм мужчины не утихают, можно услышать самые разные мнения на этот счет. Большинство специалистов утверждают, что эта привычка далеко не безопасна для здоровья. В чем же заключается вред онанизма, и к чему может привести это увлечение?

Такое явление, как онанизм, известный также как мастурбация или рукоблудие, уходит корнями вглубь веков. Само название произошло от имени героя одной легенды, пастуха Онана, который мастурбировал, невзирая на запрет богов. В качестве наказания он был лишен рук. Тем не менее, в Древней Греции и Риме это увлечение не только не порицалось, но и было достаточно привычным и распространенным. Тогда как в некоторых восточных и азиатских странах считался крайне вредным и опасным для здоровья. Эти взгляды основывались на том, что при мастурбации теряется сперма, которая является вместилищем жизненных сил.

Чтобы понять, в чем состоит вред мастурбации, нужно разобраться в том, какой она бывает, и почему человек ею занимается. Итак, различают несколько типов онанизма:

  • Рефлекторный — распространен у детей, с самого раннего возраста, когда родители часто замечают, что мальчик прикасается к своим половым органам, ощупывает их. Это объясняют процессом самопознания и не расценивают как патологию. Чтобы избежать формирования привычки, ребенка нужно заинтересовать чем-то и переключить на другой объект.
  • Сознательный — чаще всего встречается у юношей подросткового возраста, у взрослых мужчин, которые по какой-то причине не имеют регулярных сексуальных контактов. После десяти лет у мальчиков начинает перестраиваться гормональная система, под влиянием гипофиза увеличивается продукция андрогенов и, соответственно, запускается синтез сперматозоидов в тестикулах. В предстательной железе и семенниках активно синтезируется тестостерон и семенная жидкость. В этот период возникают непроизвольные эрекции, в результате накопления достаточного количества семенной жидкости — ночные поллюции. Эти процессы естественным образом способствуют проявлению сексуального возбуждения, что мотивирует подростков заниматься мастурбацией. После появления партнерши и начала половой жизни увлечение онанизмом, как правило, сходит на нет.
  • Психопатологический — этот тип считается наиболее опасным, поскольку обусловлен формированием четкой зависимости, реакции на определенный раздражитель. Непроизвольная эрекция возникает в ответ на этот фактор и требует устранения. При этом мужчину не привлекает нормальный контакт, для получения сексуального удовлетворения ему не нужна партнерша. В таких случаях человек не сможет самостоятельно справиться с проблемой, ему требуется помощь психолога и сексолога.

Как мы уже говорили, польза и вред онанизма по-прежнему являются темой бесконечных споров врачей, психологов, обычных людей. Некоторые воспринимают самоудовлетворение как норму, другие считают это болезнью, опасным нарушением, одним из смертных грехов. В любом случае, чаще всего мастурбацией занимаются юноши, которые не в состоянии долгое время подавлять сексуальное возбуждение, и даже полагая, что мастурбировать нужно. Когда у молодого человека налаживается регулярная интимная жизнь, он занимается этим все реже и реже, как правило, для разрядки и снятия напряжения.

Теперь давайте посмотрим на вопрос с другой стороны и попробуем понять, полезен ли онанизм. Безусловно, жизненные обстоятельства могут сложиться таким образом, что мужчина сталкивается с продолжительным половым воздержанием. В такой ситуации оказываются люди, отбывающие тюремное заключение, моряки дальнего плавания, солдаты, проходящие армейскую службу. В этих случаях мастурбация помогает сохранить здоровье и активность многих систем, снимает нервное напряжение и раздражительность. Обычно ею занимаются редко и впоследствии с легкостью переключаются на нормальные сексуальные контакты. Также онанизм способствует сохранению уравновешенности и спокойствия в стрессовых ситуациях.

Будьте осторожны: хронический простатит в 89% случаев грозит раком простаты!

При игнорировании лечения у многих пациентов возникают такие проблемы, как импотенция, повышенное давление и сильные скачки в психоэмоциональном состоянии.

Как же лечиться, если везде обман?  Журналист Шейнин провел свое расследование. В этой статье он открыл препарат, который дал значительный результат в лечении простатита и восстановление эректильной дисфункции- это Уротрин.

Негативные аспекты

Частые занятия онанизмом значительно повышают вероятность развития нарушений функционирования таких систем мужского организма:

  • Нервной.
  • Репродуктивной.
  • Мочеполовой.

Эти системы отвечают за жизнеспособность человека, его способность к продолжению рода, психическое состояние. Поэтому в том случае, когда их здоровье страдает от занятий онанизмом, от него следует отказаться.

Давайте подробно остановимся на основных негативных воздействиях и возможных проблемах.

Мастурбация расценивается как патология в тех случаях, когда взрослый человек занимается ею часто и предпочитает этот процесс сексуальному контакту с партнершей. Отвечая на вопрос, чем полезен онанизм, можно назвать несколько причин, однако его вред для здоровья однозначно больше.

Вред для нервной системы

Негативное воздействие на нервную систему обусловлено, прежде всего, выбросом высокой дозы адреналина, происходящим при половом возбуждении. Это гормон оказывает стимулирующее действие, тонизирует, ускоряет прохождение нервных импульсов. В то же время он обостряет отрицательные эмоции: повышенную нервозность, раздражительность, беспокойство и психологическое напряжение, тем самым истощая нервную систему и становясь причиной стресса. Одним из предусмотренных природой способов снятия нервного напряжения является физическая нагрузка, которая наблюдается при естественном половом акте, после завершения которого чувствуется расслабление. При онанизме нагрузки отсутствуют, мужчина не испытывает полного удовлетворения, что губительно действует на нервные центры.

Под воздействием адреналина высвобождается большое количество глюкозы, которая расщепляется для получения энергии, необходимой для физической нагрузки при естественном половом контакте. Занимаясь мастурбацией, мужчина не испытывает физического напряжения, в результате чего накапливается избыток нерасщепленной глюкозы. Это обусловливает повышенную нагрузку на поджелудочную, что является одним из рисков развития диабета. Также адреналин способствует активному расщеплению белков, что объясняет присущую многим онанистам пониженную массу тела.

При частых занятиях онанизмом постепенно возникают серьезные психоэмоциональные расстройства. Мужчина перестает реагировать на естественные раздражители, сексуальное возбуждение не возникает при просмотре эротических фильмов, стимуляции эрогенных зон. В итоге, человек замыкается, круг его общения суживается вплоть до полного прекращения контакта с людьми, формируется ряд комплексов.

Ослабление репродуктивных способностей

  • Уменьшение подвижности и жизнеспособности сперматозоидов — чрезмерное сдавливание основания члена во время мастурбации оказывает негативное действие на сосуды, ответственные за кровоснабжение семявыводящих протоков и тестикул. Вследствие этого семенники не получают необходимое количество кислорода и питательных соединений, что негативно сказывается на сперматогенезе. В спермограмме обнаруживается много неподвижных сперматозоидов с дефектами строения, неспособных к оплодотворению.
  • Эректильная дисфункция — для сексуального возбуждения и эрекции необходимо сочетание нормальной работы нервной, кровеносной и мышечной систем. При частой мастурбации ослабляется мускулатура предстательной железы, что способствует развитию застойных явлений и воспаления. Это выступает одной из причин того, что онанизм при простатите запрещен. Недостаточная крепость паховых мышц объясняет слабую эрекцию.
  • Сексуальные расстройства — нарушение капиллярного кровообращения приводит к недостаточному наполнению кровью пещеристых тел, что вызывает слабую эрекцию и снижение возбуждения. При психопатологической форме онанизма у мужчины высока вероятность возникновения проблем с эякуляцией, для достижения которой ему недостаточно сексуального контакта с женщиной, а необходима дополнительная стимуляция руками.

Нарушения со стороны мочеполовых органов

  • Инфицирование мочеиспускательного канала — во время мастурбации возможно занесение в уретру находящихся на руках возбудителей инфекционно-воспалительных заболеваний.
  • Варикоцеле — истончение сосудов в результате частых занятий мастурбацией приводит к возникновению участков варикозного поражения вен тестикул и семенных канатиков.

Простатит и онанизм несовместимы, поскольку мастурбация связана с усиленным притоком крови к предстательной железе, что значительно повышает вероятность обострения воспалительного процесса.

  • Перекрут семенника — при резком движении или излишнем надавливании возможно перекручивание семенного канатика. Для устранения нарушения требуется оперативное вмешательство.
  • Баланопостит — вследствие частого чрезмерного трения развивается воспаление головки пениса и крайней плоти.
  • Парафимоз — нарушение, проявляющееся в ущемлении головки челна тканями препуция, вследствие чего нарушается кровоснабжение органа, развивается отечность, а при отсутствии лечения, некроз.
  • Колликулит — исследования показали, что причиной воспаления семенного бугорка у каждого десятого пациента являются частые мастурбации.

Действие на предстательную железу

Случается, что врачи рекомендуют регулярный секс для ликвидации застоя в простате семенной жидкости. Если же у мужчины нет постоянной партнерши, ему рекомендуют заменить естественный половой контакт онанизмом. Чтобы понять, можно ли мастурбировать при простатите, давайте разберемся, что же происходит при этом с предстательной железой:

  • Воспаленная простата увеличивается в размерах, а сексуальное возбуждение и онанизм препятствуют ее уменьшению до нормальных параметров.
  • В результате онанизма нередко развивается асептический простатит, что связано с сильным притоком крови.
  • Мастурбация может на короткое время ослаблять болезненные ощущения, делая незаметным прогрессирование болезни и ее переход в хроническую форму.
  • В результате частого онанизма простата размягчается, становится дряблой консистенции, что способствует возникновению и активному развитию простатита.

Таким образом понятно, что мастурбация на фоне простатита только усугубит патологический процесс.

Как избавиться от нарушения

Не нужно дожидаться момента, когда жизнь будет казаться немыслимой без мастурбации. Любую болезнь проще лечить в самом начале, поэтому не стоит превращать онанизм в привычку. Лучше заниматься им как можно реже, только в крайних случаях, и отдавать предпочтение естественным половым контактам. Если же патология приобрела психопатологическую форму, необходима помощь специалистов: урологов, андрологов, сексологов.

Истории наших читателей

Алексей, г. Краснодар: «У меня была проблема с простатой, боли сильнейшие, трудно было мочиться. Врачи нашли следы инфекции. Прописывают тонны таблеток, от которых толку не было... Наконец, я вылечил острый простатит, почистил организм и укрепил иммунитет от инфекций, и все благодаря этой статье. Всем у кого есть проблемы с простатой - читать обязательно!»

Читайте также:

Как проявляется и лечится цистит у мужчин →

Комментарии
Василий 7 дней назад
Со второй супругой долго не могли завести общего ребенка, нам обоим уже под сорок. Ходили по врачам ее анализы в норме, беременности мешали только мои вялые сперматозоиды. Хорошо что друзья посоветовали "Простодин" и через три месяца я снова стану папой !!!

Андрей 7 дней назад
О таком не принято жаловаться, но мой "инструмент" смотрит немного не туда, точнее совсем не туда, настолько что заниматься сексом практически невозможно, в и мне даже приходится избегать близости даже когда "барышня легли и просят!". Изучив интернет выяснил что это называется болезнь Пейрони, и лечится только в специализированными урологами, уколами, а чаще оперативным вмешательством. К счастью, в интернете я нашёл "Простодин" и через две недели уже заметен результат

P.S. Только вот я сам из города Краснодар и у нас не нашел его в продаже, заказывал через интернет.

Мастурбация. Все, что вы хотели знать, но боялись спросить

Вокруг мастурбации ходят тысячи мифов в каждой культуре еще с древних времен. Мы же решили разобраться досконально, есть ли польза и вред от самоудовлетворения?

Cодержание статьи

Что такое мастурбация?

По-научному, мастурбация – это форма удовлетворения человеком сексуальной потребности путём возбуждения собственных гениталий или эрогенных зон партнёра. Можно вспомнить название онанизм, которое произошло от известного персонажа Ветхого Завета Онана.

Большинство знакомятся с мастурбацией еще в подростковом возрасте в процессе полового созревания. Именно из-за этого большой пласт знаний о процессе самоудовлетворения связан с мифами.

Женщина мастурбирует

Правда, мифы и факты о мастурбации

  • Миф №1: Мастурбация – вызывает бесплодие. В действительности здесь не проводилось даже никаких громких исследований, так как никакой логической взаимосвязи нет. Самоудовлетворение не влияет ни на беременность, ни на бесплодие. Исключением могут быть случаи, когда врач рекомендует мужчине сократить количество мастурбаций из-за пониженного количества сперматозоидов.
  • Миф №2: Мастурбация в отношениях – проблема. Распространенный миф о том, что будучи в отношениях, мастурбация свидетельствует о проблемах. Опять же, никакой прямой взаимосвязи в этом нет и бояться такого не стоит. Другой вопрос, когда человеку не нравится заниматься сексом с партнером и поэтому он предпочитает самоудовлетворение. В таком случае онанизм является уже не причиной, а следствием.
  • Миф №3: Самоудовлетворение вредно для здоровья. Если рассматривать вопрос таким образом, то самоудовлетворение – это самый безопасный способ получения удовольствия. Единственные возможные последствия: раздражение и аллергия кожи.
  • Миф №4: Она вызывает импотенцию. Врачи заявляют, что онанизм также естественнен, как и обыкновенные занятия сексом с половым партнером. Поэтому ни один специалист не подтвердит вам этот миф.

За века существования данного термина мифов скопилось очень много: мастурбация вызывает слепоту, из-за "рукоблудия" на ладонях растут волосы и т.д. Все они основываются лишь на предрассудках людей.

Среди интересных фактов о мастурбации можно отметить:

  • В викторианскую эпоху многие ученые умы того времени относили мастурбацию к болезням. Среди симптомов были самые ужасные болезни тех лет;
  • Многие женщины признаются, что при самоудовлетворении получают оргазм в разы быстрее, чем при сексе с партнером;
  • Для мастурбации в отелях созданы специальные порно-каналы. В среднем, длительность просмотра таких каналов составляет 12 минут;
  • Австрийские ученые провели исследование, в котором доказали, что регулярная мастурбация помогает защититься мужчинам от рака простаты;
  • По одному из опросов известного производителя женского белья «Gossard» до 92% женщин в возрасте от 18 до 30 лет мастурбируют.

Мужчина самоудовлетворяется

Виды мастурбации

В сознаниях масс мастурбация представляется лишь как мужской способ самоудовлетворения. На самом же деле онанизмом занимаются как парни, так и девушки.

Виды мужской мастурбации

Обыкновенная мастурбация

Мужчина доводит себя до семяизвержения поступательными движениями руки на половом члене. Кто-то использует для этого специальные гели, а кто-то онанирует «насухо»;

Мастурбация при помощи секс-игрушек с анатомическими отверстиями

Технологии в интим-среде разработали массу возможностей разнообразить мужскую мастурбацию. Существуют: ростовые секс-куклы из латекса, анатомические слепки влагалища и многое другое.

Мастурбация простаты

Мало кто знает, то простату также можно стимулировать. Это довольно необычный способ достижения оргазма, но весьма эффектный и яркий с точки зрения ощущений.

Уретральная мастурбация

Еще более необычный способ достижения удовольствия. Уретральный канал содержит в себе массу нервных окончаний, правильное воздействие на которые вызовет приятные ощущения.

Мужчина смотрит в смартфон и ублажает себя рукой

Виды женской мастурбации

Мастурбация клитора

Предполагает стимулирование зоны клитора мягкими движениями пальцев до достижения оргазма;

Мастурбация влагалища

При помощи двух-трех пальцев производятся поступательные движения, стимулирующие внутренние стенки влагалища;

Мастурбация при помощи секс-игрушек

Вибраторы, фаллоимитаторы и многое другое. Рынок секс-игрушек для женщин предлагает более широкий ассортимент товаров, чем для мужчин.

Женская мастурбация

Как мастурбация влияет на здоровье

О влиянии мастурбации на организм существует множество исследований. Мы же разберем этот вопрос в 3 вариантах: польза мастурбации, вред и воздержание.

Чем полезна мастурбация

  • Профилактика заболеваний. При длительном отсутствии полового контакта с противоположным полом у мужчин может развиваться простатит, уретрит, аденома простаты, а у женщин опущение матки, невынашиваемость, нарушение гормонального цикла. Для обоих полов возможно появление геморроя, бесплодия, заболеваний почек. Онанизм же позволяет имитировать этот половой акт и осуществлять профилактику вышеописанных заболеваний.
  • Самоисследование. Для мужчин мастурбация – это способ научиться контролировать свой оргазм, чтобы в будущем доставить больше удовлетворения партнерше. Женщинам же самоудовлетворение позволяет ощутить полный спектр возможных оргазмов из-за большего количества эрогенных зон.
  • Психологическая разрядка. Бывают такие случаи, когда в отношениях и мужчины и женщины прибегают к самоудовлетворению. Поскольку мы рассматриваем полезный аспект мастурбации, то в таком случае она помогает быстро осуществить «психологическую разрядку» без лишних усилий.
  • Семейный помощник. К сожалению, большинство браков со временем становятся рутиной для супругов: однообразный секс, бытовые проблемы, скука. В таких случаях имеют место измены. Мастурбация же поможет перебороть тягу к новым опытам и сохранить здоровые отношения в браке.

Вред мастурбации

Как такового вреда от онанизма не существует. Бывают исключительные ситуации, например, рекомендация врача прекратить секс и мастурбацию в связи с недостатком сперматозоидов или мастурбация настолько частая, что партнер уже сексуально не интересен. В остальном вред может быть только психологического характера. У некоторых лиц после самоудовлетворения может возникать ощущение опустошенности, усиливаться чувство одиночества.

Вопрос здесь лишь в позиционировании. Если представлять мастурбацию как естественный физиологический процесс, то подобных ощущений она вызывать не должна. Если же подходить со стороны единственной возможности достижения оргазма, то вполне возможно возникновение вышеописанных чувств.

Жена осуждает мужа за то, что он мастурбирует

Воздержание: стоит ли «игра» свеч?

Исходя из всей пользы процесса онанизма, авторитетно заявляем, что мастурбация весьма полезна, при условии если вы не занимаетесь ей слишком часто (в противном случае развивается сексуальная зависимость от мастурбации). Положительные стороны самоудовлетворения полностью перевешивают весь негатив при правильном подходе и знании меры.

Как правильно заниматься мастурбацией: способы и техники

В процессе взросления каждому из нас «природа» сама подсказывает, как удовлетворить себя. Однако это лишь базовые понятия, куда интереснее погрузить в вопрос глубже, ведь способов мастурбации гораздо больше, чем вы себе представляете.

Способы мастурбации для женщин:

  • Онанизм с душем. Помочь получить оргазм без партнера может обыкновенный душ. Струю можно направлять от клитора до влагалища изменяя ее мощность и температуру, найдя самые приятные места, оргазм не заставит себя ждать.
  • Мастурбация пальцами. Мягкие прикосновения пальцев к клитору и стенкам влагалища помогут «завестись», а увеличение интенсивности и силы нажатия достичь экстаза.
  • Онанизм - вибратором. В основном, вибраторы используются для стимуляции клитора, но есть и такие, которые подойдут для погружения во влагалище. В таком случае не обязательно даже двигать им, а достаточно поместить внутрь и включить режим вибрации.

Женщина лежит в душе и мастурбирует

Способы мастурбации для мужчин:

  • Самоудовлетворение рукой. Все довольно просто. Необходимо обхватить половой член рукой, желательно использовать при этом смазку, и начать двигать руку вверх-вниз. В процессе свободной рукой можно поглаживать яички.
  • Сильный вибратор. Приложить вибратор к основанию головки пениса, включить максимальную скорость и наслаждаться процессом.
  • Мастурбатор со слепком влагалища. Такой мастурбатор идентичен реальному влагалищу, только не содержит выделений. Поэтому для его использования потребуется смазка. В остальном, движения полностью повторяют секс.
  • Стимулятор простаты. Приспособление аналогичное по форме фаллоимитатору для женщин, но с более детальной проработкой. Помещается в анальное отверстие и включается. Режимы могут быть разные, но суть одна – стимуляция простаты. При применении стимулятора простаты обязательно использовать смазку, чтобы избежать болевых ощущений.
  • Уретральная стимуляция (саундинг). Крайне сложная с точки зрения техники. Дело в том, что при уретральной стимуляции необходимо соблюдать технику безопасности. Нужно применять гипоаллергенную смазку на водной основе. Если уретральная стимуляция производится впервые, то диаметр стимулятора должен быть небольшим. Чистота должна стоять на первом месте. Поэтому проследите за тем, чтобы продезинфицировать стимулятор перед применением. Для стимуляции уретры устройство необходимо поместить внутрь уретры и включить режим вибрации.

Чтобы достичь оргазма, мужчины могут поэкспериментировать. Так появились многие интересные техники, например, «виртуальная подруга». Необходимо встать на четвереньки и положить правое предплечье на пол и зажать его головой. Далее нужно эрегировать член левой рукой, а после чего изогнуться телом к предплечью и начать онанировать правой рукой. В таком случае появляется ощущение, что вам мастурбирует кто-то другой.

Места для мастурбации: от экзотики до треша

Если шутливо призадуматься, то, наверное, на земле уже не существует мест, где бы не онанировали люди. Однако давайте представим самые необычные места для самоудовлетворения из доступных:

  • За рулем автомобиля. Важно! Ни в коем случае не пытайтесь мастурбировать в движении. Помните про безопасность на дороге. Однако в пробке, или просто остановившись, можно попробовать довести себя до оргазма;
  • В самолете. Конечно, не стоит мастурбировать прямо в кресле. Очевидно, лучше всего «познавать себя» в кабинке туалета. Так, например, если вы страдаете аэрофобией, можно успокоиться и отвлечься;
  • На велосипеде. Данный способ подойдет для девушек. На сиденье можно установить вибратор, либо же вообще без него. Бедрами необходимо периодически обхватывать сиденье велосипеда, постепенно стимулируя клитор;
  • На работе. Работаете в офисе в личном кабинете? Идеальная возможность для мастурбации. Самое главное, чтобы вас не заметили коллеги;
  • За обеденным столом. В интернете можно встретить и такие истории. Некоторым людям нравится онанировать и принимать пищу одновременно.

В действительности мест для мастурбации сколько угодно и все ограничивается фантазией. Самое главное правило – не потревожить других людей.

Девушка хочет интимного удовольствия

10 причин заняться мастурбацией женщине

  1. Тонус мышц тазового дна. Получение оргазма помогает поддерживать в тонусе все мышцы таза и заменить комплекс упражнений Кегеля.
  2. Расслабление. Достижение оргазма после мастурбации позитивно сказывается на самочувствии благодаря выработке эндорфинов и некоторых гормонов.
  3. Болеутоляющее. За счет выработки эндорфинов после оргазма девушки могут нивелировать болевой синдром при ПМС.
  4. Возможность пофантазировать. Закрыв глаза при самоудовлетворении, девушки могут представить себе самые необычные сексуальные фантазии и помечтать. Помимо просто приятных мыслей, фантазирование позитивно сказывается на работе головного мозга.
  5. Изучение собственных эрогенных зон. Если у мужчин лишь один способ достичь оргазма, то у девушек их масса. Поэтому мастурбация различных зон поможет найти самые любимые и поделиться знанием с партнером.
  6. Отсутствие рисков. Мастурбация, как способ достижения оргазма, не влечет за собой беременности и ЗППП.
  7. Повышение уверенности в себе. Онанизм поможет повысить либидо и навыки управления своим телом в сексе с реальным партнером.
  8. Способность получить удовольствие так, как этого хочется. Самоудовлетворение тем и прекрасно, что нет нужды потакать прихотям партнера и можно полностью сконцентрироваться на собственных ощущениях.
  9. Защита от измены. По какой-то причине длительное время не занимались сексом с партнером? Избежать ухода «на сторону» поможет именно мастурбация.
  10. Приятно. Самое главное. Мастурбация – это попросту приятно и для этого не требуются другие причины.

10 причин заняться мастурбацией мужчине

  1. Замена реального секса. Если длительное время сексуального партнера нет, то заменить его можно легко и просто при помощи онанизма.
  2. Снижение стресса. Семяизвержение вызывает прилив эндорфинов и последующее успокоение. При постоянных стрессах онанизм играет весьма важную роль для психологического здоровья.
  3. Лень. Нет желания выходить из дома, искать девушку и тратить время на секс? Проще всего получить желаемые ощущения можно помастурбировав.
  4. Профилактика измены. Хотите сексуальной связи с другой женщиной? Нет необходимости изменять текущей девушке. Во время мастурбации можно представить желаемую девушку.
  5. Тренировка. В большинстве случаев на достижении оргазма парнем завязан его секс с противоположным полом. Чем дольше он сможет «не кончать», тем дольше будет половой акт. Мастурбация же поможет натренировать себя и увеличить продолжительность эрекции.
  6. Безопасный секс. У онанизма нет негативных последствий для здоровья. Самое важное – соблюдать меру.
  7. Отсутствие удовольствия от секса с партнером. Если секс с вашей девушкой не доставляет вам полную гамму удовольствий, ее можно получить и при самоудовлетворении, тем самым сохранив отношения.
  8. Стимуляция Либидо. Мастурбация влечет за собой повышение уверенности в себе, а следственно и уверенность в своих сексуальных силах.
  9. Новый опыт. В большинстве случаев у мужчин онанизм сопряжен с просмотром порнографии. Поэтому при просмотре порно можно узнать много нового и применить это на практике с партнершей.
  10. Быстрый и легкий оргазм. Нет необходимости стараться и доводить девушку до оргазма. Можно быстро и легко получить удовольствие без особых трудозатрат.

Мужчина смотрит порно-журнал и ублажает себя

ТОП-5 женских мастурбаторов

1. Имитатор кунилингуса

Уникальная технология от компании Satisfyer позволяет получать оргазм фактически от воздушного потока. Устройство работает за счет вакуумной технологии и посылает потоки воздуха в заданную область. Самое важное, что не происходит непосредственного контакта с устройством, что повышает гигиеничность мастурбации. Подробно об устройстве смотрите здесь.

 Вакуум-волновой стимулятор клитора Satisfyer PRO2 J2018

2. Вибратор Toyfa A-Toys 761011

Выполнен по той же технологии, что и скандальный массажер от Hitachi. До сих пор пользуется большой популярностью у женской аудитории. Простота использования и высокая мощность – самые главные проводники к женскому экстазу. Подробнее здесь.

 Вибратор с подогревом Toyfa A-Toys 761011

3. Вибратор A-Toys АТ-761029

Мастурбатор представляет из себя устройство необычной формы с двумя «ушами». Верхнее «ухо» попадает на зону клитора, а нижнее внутрь влагалища. Таким образом девушки могут достичь сразу несколько оргазмов в разных зонах. Самое важное, что данный вибратор можно использовать в любое время, так как он повторяет форму трусиков. Вы можете поэксперемнтировать со своими оргазмами в любом месте.

Вибратор A-Toys АТ-761029

4. Swan Wand Recharge

Универсальный мастурбатор: вибрирует, обладает удобным и формами для стимуляции внутри влагалища. Благодаря простоте использования и надежности работы заслужил большую популярность.

 Мощный вибромассажер - Swan Wand Recharge. Источник изображения: thenotice.net

5. We-Vibe

Инновационная секс-игрушка из Канады. We-Vibe – это вибратор с удаленным управлением. То есть они позволяют заниматься мастурбацией в паре. Управляется со смартфона в режиме онлайн.

 Дистанционный вибратор We-Vibe

ТОП-5 мужских мастурбаторов

1. Мастурбатор Fleshlight

Представляет из себя продолговатый конус с анатомическим отверстием. Внутрение стенки выполняются в различном виде по прихоти клиента. Большую популярность получили FleshLight с анатомическими слепками влагалищ порно-знаменитостей.

 Мастурбатор Fleshlight

2. Стимулятор простаты с вибрацией Lola Toys 4220-01

Многие парни боятся анальных игрушек, но массажеры простаты созданы для избавления от этих страхов. Дело в том, что простата – самая чувствительная область в организме мужчины, а доступ к ней имеется через анальное отверстие. Именно по этому принципу и работают массажеры простаты. Подробную информацию смотрите здесь.

Стимулятор простаты с вибрацией Lola Toys 4220-01

3. Кукла с вибрацией Eurowoman ЕЕ-10250

Все довольно просто. Это ростовая кукла девушки со всеми необходимыми отверстиями для секса.

Кукла с вибрацией Eurowoman ЕЕ-10250

4. Стимулятор для уретры из стали Steel Power Tools 10330

Обладает 3-сантиметровой длиной и подходит для искушённой аудитории. Стальной стимулятор отлично поддаётся чистке и дезинфекции. Смотрите подробное описание в нашем магазине. 

Стимулятор для уретры из стали Steel Power Tools 10330

5. Реалистичные вагины-мастурбаторы из кибер-кожи

Широкую популярность получили слепки таза и рта. Современные технологии позволяют кастомизировать эти мастурбаторы. Смотрите больше реалистичных вагин здесь.

Реалистичная вагина Lovetoy из кибер-кожи

Выводы

Мастурбация как для мужчин, так для женщин – это возможность не только просто получить оргазм, но и сохранить крепкие отношения с партнером, а обилие секс-игрушек для мастурбации поможет разнообразить сексуальную жизнь. Не стоит верить средневековым мифам.

Ваши удовольствия находятся в ваших руках.

Что будет, если каждый день мастурбировать? Последствия чрезмерной мастурбации : Labuda.blog


15.08.2020 Зорян Фрейдович Психология

Когда-то мастурбация считалась грехом, а люди, занимающиеся онанизмом, приравнивались к психопатам. Сегодня маниакальная зависимость от самоудовлетворения встречается крайне редко. Сам процесс мастурбации сейчас считается вполне естественным. Многие специалисты рекомендуют познавать свое тело, для того чтобы научиться быть более раскрепощенным в постели с реальным человеком. Так или иначе, всех интересует, нормально ли мастурбировать каждый день и может ли это привести к негативным последствиям. Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит рассмотреть все точки зрения.

Как часто можно мастурбировать?

Как уже было сказано, данный процесс не является чем-то запрещенным. Однако многих интересует, что будет, если каждый день мастурбировать. В этом вопросе есть несколько теорий. Одни люди предполагают, что удовлетворять свои желания необходимо исключительно естественным путем, то есть с другим человеком. Другие специалисты, напротив, утверждают, что только мастурбация является самым безопасным и действенным способом, который поможет получить необходимую разрядку.

Чтобы раз и навсегда разобраться, можно ли мастурбировать каждый день, стоит обратиться к ученым, занимающимся этим вопросом более детально. По их мнению, заниматься самоудовлетворением столько раз, сколько того требует организм. Очень часто человек начинает испытывать сексуальное возбуждение, но при этом у него нет отношений с представителем противоположного пола. В данной ситуации мастурбация становится единственным выходом. Ничего зазорного в этом нет.

При этом каждый человек сам решает, можно мастурбировать каждый день или раз в неделю. Все люди отличаются разным темпераментом, и некоторые вовсе не проявляют интереса к сексуальной жизни. Другие, напротив, не могут жить без удовлетворения своих желаний. На это и стоит ориентироваться, решая, можно ли мастурбировать каждый день.

К слову, учеными было доказано, что самоудовлетворение в некоторых случаях оказывает такой же положительный эффект на организм человека, как и занятия любовью с представителем противоположного пола. Более того, намного вреднее воздерживаться от онанизма. Дело в том, что человек, испытывающий сексуальное напряжение, становится очень раздражительным. Это приводит к негативным последствиям.

Вредно ли мастурбировать?

По большому счету онанизм является практически полноценной заменой самому половому акту. Однако вокруг самоудовлетворения было создано много мифов. Есть несколько теорий касательно того, что будет, если мастурбировать каждый день. Некоторые полагают, что от частого самоудовлетворения на ладонях рук могут вырасти густые волосы. Разумеется, подобная теория абсурдна хотя бы потому, что в этих местах у человека элементарно отсутствуют волосяные луковицы. Несложно догадаться, что и ослепнуть от онанизма нельзя. В этом также нет совершенно никакой логики.

Однако, говоря о том, вредно ли мастурбировать каждый день, стоит обратить внимание на то, что заниматься самоудовлетворением рекомендуется только тогда, когда этого действительно хочется. Мучить себя и делать это по расписанию не стоит.

Онанизм и поход к гинекологу

Молодых юношей и девушек интересует не только, что будет, если мастурбировать каждый день, но также и возможность определения того, что человек любит заниматься самоудовлетворением. Особенно они переживают о том, не догадается об этом гинеколог во время стандартного осмотра.

В этом вопросе все очень просто. Гинеколог может озвучить такую теорию только согласно своему опыту. Ведь по анонимным исследованиям удалось выяснить, что 89% всех людей любят «шалить» таким образом.

Определить, занимается ли человек онанизмом, по внешним признакам невозможно. Это лишний раз доказывает, что ничего плохого в разумном самоудовлетворении нет. От этого не деформируются половые органы, не меняется их строение и т. д.

Не аморальна ли мастурбация?

Некоторых молодых людей с детства пугают вредными последствиями самоудовлетворения. Некоторые и вовсе полагают, что изучение своего тела является чем-то средним между грехом и убийством человека.

Нужно понимать, что в XXI веке подобные действия не являются аморальными. Если человек не демонстрирует свои половые органы окружающим в парке, а всего лишь хочет «выпустить пар», находясь в своей квартире в полном одиночестве, то он имеет на это полное право.

Отклонением онанизм можно считать только в том случае, если человек предпочитает самоудовлетворение, имея при этом реального партнера. Когда онанизм становится заменой секса, то это может повлиять на психику человека.

Вред для здоровья

Говоря о том, что будет, если каждый день мастурбировать, стоит учесть некоторые аспекты, которые можно отнести к вредным последствиям.

Слизистые половых органов очень чувствительны, поэтому если заниматься самоудовлетворением слишком часто, это может привести к болевым ощущениям. Поэтому рекомендуется всегда использовать лубрикант (смазку) во время онанизма.

Также некоторые специалисты доказали, что количество активных сперматозоидов ограничено у мужчин. Если представитель сильного пола будет яростно избавляться от них на протяжении долгого времени, то это может оказать влияние на его репродуктивную функцию.

Психологический вред

Что будет, если каждый день мастурбировать? Это может привести к тому, что человек и вовсе перестанет видеть людей в качестве сексуальных партнеров. Во врачебной практике были случаи, когда мужья настолько увлекались самоудовлетворением, что переставали заниматься сексом со своими женами.

Чтобы справиться с такой проблемой, придется начать посещать психолога и сексопатолога.

Польза мастурбации

Самоудовлетворение полезно по нескольким причинам:

  • От мастурбации невозможно забеременеть или заразиться венерическими заболеваниями.
  • Онанизм позволяет быстро расслабиться.
  • Процесс самоудовлетворения позволяет человеку познать свое тело. Благодаря этому он может получать больше удовольствия от занятий сексом.
  • Если человек страдает от того, что не может получить оргазм, мастурбация является прекрасной профилактикой.
  • После самоудовлетворения намного проще уснуть.
  • Вред частой мастурбации

    Из-за чрезмерного самоудовлетворения человек может начать страдать от:

  • Слабости. Процесс самоудовлетворения требует большого количества сил.
  • Зависимости.
  • Непроизвольных эякуляций. Если слишком часто заниматься онанизмом, то это может привести к тому, что половые органы начнут «жить своей жизнью».
  • К чему может привести раннее начало половой жизни посредством мастурбации?

    Разобравшись с вопросом о том, что будет, если каждый день мастурбировать, стоит также рассмотреть тему слишком раннего онанизма. Дело в том, что школьники, начинающие познавать свое тело, не чувствуют меры. Они начинают слишком часто мастурбировать. Определить это несложно. Юноша или девушка начинают страдать от усталости, становятся более замкнутыми и не желают проводить время с друзьями. При этом у школьника может измениться даже речь.

    В этом случае необходимо провести с подростком беседу и объяснить ему, что усердие в том вопросе излишне. Стоит постараться донести до него мысль о пользе и вреде онанизма. Однако использовать для этого «страшилки» не нужно. Лучше показать подростку фильм или отвести его на консультацию со специалистом.

    Источник: fb.ru



    Побочные эффекты мастурбации: мифы и факты

    Мастурбация - это нормальная и здоровая сексуальная активность с небольшими побочными эффектами. Мастурбация связана с множеством причудливых заявлений, таких как ослепление, и большинство из них не соответствуют действительности.

    Мастурбация - это когда человек стимулирует свои гениталии для получения сексуального удовольствия, что может привести или не привести к оргазму. Мастурбация распространена среди мужчин и женщин всех возрастов и играет важную роль в здоровом половом развитии.

    Исследования показали, что среди подростков в возрасте 14–17 лет в Соединенных Штатах мастурбируют около 74 процентов мужчин и 48 процентов женщин.

    Среди пожилых людей мастурбируют примерно 63 процента мужчин и 32 процента женщин в возрасте от 57 до 64 лет.

    Люди мастурбируют по разным причинам. К ним относятся удовольствие, наслаждение, веселье и снятие напряжения. Некоторые люди мастурбируют в одиночку, а другие мастурбируют с партнером.

    В этой статье рассматриваются потенциальные побочные эффекты мастурбации и сортируются факты из выдумки, касающиеся мифов о мастурбации. В нем также указаны некоторые преимущества мастурбации для здоровья.


    Существует множество мифов о рисках мастурбации, однако ни один из них не был доказан.

    О мастурбации ходит много мифов. Несмотря на то, что многие из них были разоблачены несколько раз, они, кажется, снова и снова всплывают на поверхность.

    Большинство утверждений о мастурбации не подтверждены наукой. Часто нет научных доказательств того, что мастурбация вызывает какие-либо из предполагаемых побочных эффектов. Мастурбация не вызовет:

    • слепоту
    • волосатых ладоней
    • импотенцию в более позднем возрасте
    • эректильную дисфункцию
    • уменьшение полового члена
    • искривление полового члена
    • низкое количество сперматозоидов
    • бесплодие
    • психическое заболевание
    • физическая слабость
    9000 Некоторые пары обеспокоены тем, что их отношения могут быть неудовлетворительными, если кто-то из них мастурбирует; это тоже миф.

    Большинство мужчин и женщин продолжают мастурбировать в одиночку или вместе, когда они состоят в отношениях или в браке, и многие находят это приятной частью своих отношений.

    Одно исследование показало, что женщины, которые мастурбировали, имели более счастливые браки по сравнению с теми, кто не мастурбировал.

    Мастурбация безвредна. Некоторые люди могут испытывать раздражение или болезненность кожи, если они слишком грубые, но обычно это проходит через несколько дней.

    Если мужчины часто мастурбируют в течение короткого промежутка времени, у них может возникнуть небольшой отек полового члена, называемый отеком.Эта припухлость обычно проходит в течение нескольких дней.

    Другие возможные побочные эффекты включают:

    Вина

    Некоторые люди, которые беспокоятся, что мастурбация противоречит их религиозным, духовным или культурным убеждениям, могут испытывать чувство вины. Однако мастурбация не аморальна или неправильна, и самоудовлетворение не постыдно.

    Обсуждение чувства вины с другом, медицинским работником или терапевтом, специализирующимся на сексуальном здоровье, может помочь человеку избавиться от чувства вины или стыда, которое он связывает с мастурбацией.

    Пониженная сексуальная чувствительность


    Агрессивные или чрезмерные методы мастурбации могут привести к снижению сексуальной чувствительности.

    Если мужчина использует агрессивный метод мастурбации, при котором слишком сильно сжимает пенис, у него может снизиться чувствительность. Мужчина может решить эту проблему со временем, изменив технику.

    Усиленная стимуляция, например использование вибратора, может усилить возбуждение и общую сексуальную функцию как у мужчин, так и у женщин.

    Женщины, которые используют вибратор, сообщают об улучшении сексуальной функции и смазки, в то время как у мужчин наблюдается улучшение эректильной функции.

    Рак простаты

    Остается открытым вопрос, увеличивает или снижает мастурбация риск рака простаты. Исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они смогут прийти к заключению.

    Исследование 2003 года показало, что мужчины, которые эякулировали более пяти раз в неделю в возрасте 20 лет, имели на треть меньше шансов заболеть агрессивным раком простаты, чем те, кто эякулировал реже.

    Исследователи предполагают, что снижение риска связано с тем, что частая эякуляция может предотвратить накопление вызывающих рак агентов в предстательной железе.

    Аналогичная связь между частой эякуляцией и более низким риском рака простаты была обнаружена в исследовании 2016 года. Исследователи обнаружили, что у мужчин, которые эякулировали 21 раз в месяц или чаще, был снижен риск развития рака простаты.

    Напротив, исследование 2008 года показало, что частая сексуальная активность в течение 20-30 лет увеличивает риск рака простаты, особенно если он регулярно мастурбирует.

    Нарушение повседневной жизни

    В редких случаях некоторые люди могут мастурбировать больше, чем они хотят, что может: и отношения

  • служат средством ухода от проблем во взаимоотношениях или заменой реального жизненного опыта
  • Тем, кто думает, что их практика мастурбации может неблагоприятно повлиять на них, следует поговорить с медицинским работником.

    Врач или психолог может предложить терапевтическую беседу, чтобы определить способы, которыми они могут управлять своим сексуальным поведением.

    Консультации сексопатолога также могут помочь в выработке стратегии преодоления чрезмерной мастурбации. Чтобы найти местного сексопатолога, человек может посетить Американскую ассоциацию сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT).


    Мастурбация может уменьшить стресс и снять напряжение.

    Мастурбация имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья.

    Немногие исследования посвящены конкретно преимуществам мастурбации, но исследования показывают, что сексуальная стимуляция, включая стимуляцию посредством мастурбации, может:

    • снизить стресс
    • снять напряжение
    • улучшить качество сна
    • повысить концентрацию
    • повысить настроение
    • облегчить менструальные спазмы
    • облегчить боль
    • улучшить секс

    Мастурбация также была определена как стратегия улучшения сексуального здоровья путем поощрения близости, изучения самоудовлетворения, желаний и потребностей, сокращения числа нежелательных беременностей и предотвращения инфекций, передаваемых половым путем ( ИППП) и передачи ВИЧ.

    Лица, которые предпочитают воздерживаться от секса или у которых в настоящее время нет сексуального партнера, могут часто мастурбировать в качестве выхода для секса.

    Мастурбация также имеет преимущества для сексуального здоровья, особенно для пожилых женщин, такие как уменьшение сухости влагалища и уменьшение боли во время секса.

    Некоторые люди могут чувствовать себя смущенными, виноватыми или стыдными, когда говорят о мастурбации. Но мастурбация - это нормально, полезно для здоровья и не вызывает чувства вины.

    Мастурбация не приведет к слепоте и не вызовет проблем с физическим или психическим здоровьем.Во многих случаях мастурбация приносит больше пользы для здоровья, чем отрицательных последствий.

    Мастурбация обычно является проблемой только в том случае, если она начинает мешать повседневной жизни и отношениям с друзьями, семьей, коллегами и романтическими партнерами.

    В таких обстоятельствах может быть полезно поговорить с медицинским работником, особенно с сексопатологом.

    Прочтите статью на испанском языке.

    .

    Побочные эффекты, преимущества и риски

    Содержание

    В этой статье мы рассмотрим:

    Вы можете щелкнуть любую из приведенных выше ссылок, чтобы перейти к интересующему вас разделу.

    Что такое мастурбация? Мастурбация - это плохо?

    Мастурбация - это самостимуляция ваших гениталий сексуальным путем до точки достижения оргазма.

    Это очень распространенное поведение среди мужчин и женщин и очень нормальная часть взросления для детей обоего пола.

    (Чтобы узнать больше о женской мастурбации, см .: Женская мастурбация / Факты о мастурбации для женщин: Преимущества и риски )

    Большинство детей играют гениталиями в возрасте от двух до шести лет. Для взрослого человека вид детей, ласкающих собственные гениталии, может вызывать беспокойство, потому что он / она смотрит на это действие через взрослые фильтры. Тем не менее, этот поступок - вполне нормальная часть взросления для каждого ребенка, так как это процесс самоисследования своего собственного тела и обнаружения того, как каждая часть его тела реагирует на прикосновения и насколько одни части доставляют больше удовольствия, чем другие.Для ребенка трение своих гениталий просто невинно приятно, и это не «неправильно» или «плохо». Эти «взрослые фильтры» часто вводятся детям взрослыми, и часто ребенок в конечном итоге чувствует замешательство и беспокойство.

    Эти взрослые реагируют на ребенка так же, как они видели реакцию своих родителей или окружающих их взрослых, когда они исследовали свое собственное тело в детстве. Поэтому они продолжают нести это чувство стыда и никогда не получают возможности привыкнуть к своей сексуальности.

    Сам по себе поступок не является «хорошим» или «плохим», хотя в некоторых случаях религиозные убеждения могут побуждать людей навешивать на него ярлык «плохой».

    Решающим фактором в таком сценарии будет то, как взрослый подходит к ребенку и заставляет ребенка чувствовать себя комфортно с его / ее собственным телом и мягко объясняет его приличную сторону, если ребенок балуется актом перед людьми, но без стыда ребенка.

    Сексуальное развитие является очень важной частью нормального роста и развития ребенка, так же как физическое развитие, эмоциональное развитие, обучение и развитие языковых и коммуникативных навыков являются нормальными.

    Сказав это, также необходимо указать, что, хотя в мастурбации нет ничего плохого, также можно не мастурбировать. Некоторые люди от природы имеют более низкий уровень сексуального желания или могут решить, что они хотят воздержаться от мастурбации по религиозным или личным причинам. Вы можете выбрать любой вариант, который вам больше подходит.

    Является ли мастурбация обычным явлением?

    Эксперты и исследователи в области сексуальности согласны с тем, что мастурбация - это совершенно нормальный процесс для людей и здоровое сексуальное поведение.Вероятно, у него плохая репутация, потому что это очень личное сексуальное поведение, о котором никто не обсуждает даже с самыми близкими друзьями.

    Вредна ли мастурбация?

    Нет. С точки зрения науки о здоровье мастурбация совсем не вредна для вас. Некоторые люди думают, что мастурбация вредна по моральным причинам, однако это личный выбор.

    Здорово ли мужчине ежедневно мастурбировать?

    На этот вопрос нет правильного ответа.Для одних мужчин ежедневная мастурбация может быть нормой, а для других - чрезмерной. Пока мастурбация не влияет на ваш общий уровень энергии и не вторгается в вашу повседневную жизнь и деятельность, с вами все будет в порядке.

    Тем не менее, немногие сексологи считают ежедневную мастурбацию чрезмерной. Ежедневная мастурбация может привести к слабости, усталости, раннему семяизвержению и может препятствовать сексуальной активности с вашим партнером.

    С другой стороны, пропуск регулярных оргазмов увеличивает уровень стресса и может усугубить проблемы с психическим здоровьем, разочарование и несчастье в целом.Мастурбация помогает снять стресс и стабилизировать настроение, делая вас счастливее и здоровее.

    Сколько раз в неделю мастурбация считается нормой для мужчины?

    Опять же, на этот вопрос нет правильного ответа, поскольку частота в неделю может варьироваться от человека к человеку в зависимости от его общего состояния здоровья. Есть мужчины, которые мастурбируют два-три раза в день, или пять раз в неделю, или даже один раз в неделю.

    Сексуальное влечение естественно, однако избыток чего-либо вреден.Поэтому вместо того, чтобы увеличивать частоту мастурбации, вы можете подумать о том, чтобы направить свою энергию на такие вещи, как спорт или любые другие хобби. Это гарантирует, что вы живете сбалансированной, здоровой и счастливой жизнью.

    Может ли мастурбация заменить мужчине секс с партнером?

    Мастурбация имеет свое место, как и секс с партнером. Фактически, мастурбация может улучшить опыт общения с сексуальным партнером, потому что она помогает вам лучше понять свое собственное тело.

    Однако, если мастурбация начинает мешать сексуальной жизни с вашим партнером, это может быть признаком проблемы. Из-за мастурбации, если вы упускаете секс со своим партнером, вы упускаете опыт близости с партнером.

    Существуют допустимые периоды времени, когда мастурбация может заменить секс, например:

    • , если половое влечение партнера ниже, чем у вас, то мастурбация - вариант
    • , если партнер болен
    • , если ваш партнер беременен
    • , если партнер недоступен

    Может ли мастурбация вызвать преждевременную эякуляцию?

    Чрезмерная мастурбация может вызвать повреждение нервов, обеспечивающих эякуляцию.Это может вызвать преждевременную эякуляцию или даже эякуляцию во время сна.

    Может ли мастурбация повлиять на количество сперматозоидов?

    Мастурбация не влияет на количество производимых вами сперматозоидов, поскольку сперматозоиды постоянно производятся в организме мужчин.

    Однако после одной эякуляции требуется время, чтобы эякулировать снова. Это вполне нормально и никоим образом не является признаком того, что количество сперматозоидов истощается.

    Ищете сексолога? Щелкните здесь.

    Когда мастурбация небезопасна для мужчин?

    Мастурбация в целом безопасна. Однако, если это делается чрезмерно и агрессивно, это может быть вредным.

    • Если вы дотронетесь до половых органов инфицированного человека, а затем прикоснетесь к своим, вы можете заразиться инфекциями, передающимися половым путем (ИППП). ИППП также могут возникать, если вы делитесь своими секс-игрушками с инфицированным человеком.
    • Если вы мастурбируете в положении лицом вниз, вы склонны оказывать большее давление на пенис и можете его повредить.Чтобы избежать этого, вы можете мастурбировать стоя, сидя или лежа на спине.
    • Следует избегать сдавливания полового члена во время эякуляции, чтобы предотвратить вытекание спермы. В противном случае это может повредить нервы и кровеносные сосуды полового члена, а также вытеснить сперму в мочевой пузырь.

    Может ли мастурбация похудеть?

    Мастурбация не делает тебя худым. Однако чрезмерная мастурбация может заставить вас немного похудеть, поскольку технически это похоже на любое упражнение, которое вы выполняете.

    Снизится ли уровень тестостерона у мужчины из-за мастурбации?

    Нет. Как показывают исследования, мастурбация оказывает умеренное влияние на циркуляцию тестостерона. Однако, опять же, главное - умеренность. Чрезмерная мастурбация определенно снижает уровень тестостерона.

    Какие преимущества мастурбации для мужчин?

    Мастурбация - это часть здоровой сексуальной жизни, и исследования показывают, что у мужчин много пользы для здоровья после мастурбации, она полезна следующим образом:

    • Для мужчин мастурбация может помочь предотвратить рак простаты.Токсины естественным образом накапливаются в мочеполовых путях. У мужчин, которые эякулируют более пяти раз в неделю, уровень этих токсинов снижается. Это значительно снижает риск рака простаты.
    • Когда мужчина эякулирует, выделяется немного кортизола, который является гормоном стресса. Это укрепляет их иммунную систему.
    • Мастурбация снимает стресс и напряжение с тела, наполняя его эндорфинами. Эндорфины вызывают в организме положительные ощущения и могут привести к крепкому сну.
    • С возрастом мужчины естественным образом теряют мышечный тонус даже в области полового члена.Мастурбация или регулярный секс тренируют мышцы тазового дна и предотвращают эректильную дисфункцию и недержание мочи.
    • Во время мастурбации высвобождаются нейрохимические вещества хорошего самочувствия, такие как дофамин и окситоцин, которые поднимают вам настроение, повышают ваше удовлетворение и активируют цепи вознаграждения в вашем мозгу.
    • Это может улучшить ваши отношения с партнером, поскольку вы знаете себя физически.

    Вредна ли чрезмерная мастурбация для мужского здоровья? Побочные эффекты мастурбации

    Избыток чего-либо может навредить.Чрезмерная мастурбация может вызвать:

    • усталость
    • слабость
    • ранняя эякуляция
    • может также препятствовать сексуальной активности с вашим партнером
    • травмы полового члена
    • изменения зрения
    • боли в пояснице
    • боли в яичках
    • выпадение волос

    Если вы обнаружите, что чрезмерно мастурбируете, вы можете отвести лишнюю энергию более здоровым способом, например:

    .

    Как и почему нужно прекратить мастурбировать?

    Мастурбация - это нормально для каждого мужчины, она считается здоровой. Это абсолютно гуманно, потому что это увеличивает сексуальное удовольствие и поддерживает здоровую сексуальную жизнь. Однако это не должно превращаться в зависимость. Развлекательное занятие, повышающее половое влечение, не должно превращаться в неконтролируемое занятие.Итак, как перестать мастурбировать и зачем это нужно, - вот что будет рассмотрено в этой статье.

    Вы много мастурбируете?

    Откуда вы знаете, что переусердствовали? Это может повлиять на то, как вы думаете, действуете и чувствуете себя в обществе. Вы станете свидетелями поведенческих изменений, которые могут повлиять на ваше окружение. Вы бы не хотели попасть в такую ​​ситуацию, не так ли? Первый шаг к тому, чтобы остановить это, приняв тот факт, что у вас есть эта проблема, и затем перейти к поиску решений, чтобы ее сократить.Вот несколько указателей, которые могут указывать на сам факт чрезмерной мастурбации.

    • Пропуск работы, школы и общественных мероприятий, чтобы заняться мастурбацией.
    • Неконтролируемое желание сделать это.
    • Планирую делать где угодно.

    ПРИМЕЧАНИЕ: Все мастурбируют, и это здоровое явление. Люди, у которых есть как удовлетворенная, так и неудовлетворенная сексуальная жизнь, мастурбируют. Все, что вам нужно помнить, - это не переусердствовать.

    Интересные факты о мастурбации

    Вот несколько интересных фактов, которые дадут вам представление об этой теме и других ее аспектах.

    • Мужчины, которые эякулируют пять раз в неделю, имеют меньший риск развития рака простаты.
    • Мастурбация не вызывает уменьшение полового члена, снижение полового влечения, бесплодие или слепоту.
    • Женщины за двадцать много мастурбируют.
    • Мастурбация улучшает вашу сексуальную жизнь.
    • Мужчины мастурбируют больше, чем женщины.

    Почему люди мастурбируют?

    Мастурбировать - это абсолютно нормально, и есть множество причин, по которым люди это делают. Вот почему большинство людей это делают.

    • Отпускающее напряжение
    • Отсутствие секса
    • Лучшее понимание своего тела
    • Проблемы во взаимоотношениях

    Также прочтите 5 упражнений для увеличения размера полового члена

    Как перестать мастурбировать?

    Если мастурбация становится затруднительной, это означает, что у вас есть проблема, и вот простые приемы, которые помогут вам ее контролировать.

    1. Скажи «НЕТ» для порнографии

    Порнография является психическим вождение средство для людей, которые мастурбируют много. Это влияет на человека психологически, так что формирует образ его мыслей и действий в обществе в целом. Избегайте порнографические изображения, видео и поиск для сайтов, которые вы можете получить обратно в том, что мышление.

    2. Сделайте что-нибудь новое

    Отвлечься и заняться чем-то другим - один из способов, который вам поможет. Подумайте о том, чтобы найти новое хобби, которое может заменить время, потраченное на мастурбацию.Начните работать над своими личными целями и запишите их в личный дневник. Скажите себе, что вы добьетесь этого, и это сделает вас сильнее. Это поможет вам направить свою энергию на другие дела и никогда не перестанет думать о мастурбации.

    3. Проконсультируйтесь с врачом

    Вам нужно обсудить вашу проблему. Также нужно понимать, что в одиночку с этим не бороться. Специалист в области здравоохранения предоставит вам набор рекомендаций, которые помогут вам решить эту проблему.Это может повлиять на вас психологически и привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), которое может ухудшить ваше положение. Обязательно поговорите с психологом или терапевтом.

    4. Много общайтесь

    Знаете ли вы, что немногие люди общаются, потому что чувствуют себя одинокими? Да, идеальный ум может причинить гораздо больше вреда, чем вы можете себе представить. Общение заставляет ваш ум сосредоточиться и отвлечься. Поэтому возьмите за правило пообщаться с семьей, друзьями ИЛИ пойти в спортзал, чтобы ваше тело оставалось более продуктивным.

    5. Регулярные упражнения

    Регулярные занятия спортом помогут вам укрепить дух. Простые упражнения, такие как бег, плавание, ходьба и бег трусцой, могут повысить позитивный настрой и сохранить концентрацию внимания. Он снижает уровень стресса и сохраняет вашу голову спокойной. Простые упражнения по 30 минут каждый день пойдут вам на пользу.

    Психология чрезмерной мастурбации

    Чрезмерная мастурбация является признаком преобладающего психического состояния, которое может вызывать поведенческие расстройства.Сильное чувство вины после мастурбации - один из признаков зависимости от мастурбации. Это может привести к увеличению потребления алкоголя. Таким образом, мастурбация становится проблемой, если она носит компульсивный характер или если вы склонны заставлять себя делать это. Это нормально, но не позволяйте этому поглотить вас.

    Также прочтите, как проверить количество сперматозоидов дома

    Есть ли побочные эффекты у мастурбации?

    Да, чрезмерная мастурбация имеет множество побочных эффектов, как физических, так и металлических.

    • Физические побочные эффекты: С физической точки зрения чрезмерная мастурбация может вызвать отек, чувство вины и раздражение кожи. Под отеком понимается отек частей тела из-за инфекции или воспаления. Плотный захват полового члена может вызвать опасный отек. Это может вызвать слезы и раздражение кожи. Это также может привести к сильному чувству вины, которое может заставить человека грустить или отрицательно относиться к себе. Это может привести к депрессии, фобии, а также повлиять на его поведение в обществе.
    • Психические побочные эффекты: С психологической точки зрения чрезмерная мастурбация - это внутренняя борьба. Ваше восприятие определенных явлений начнет меняться, и вы станете свидетелями поведенческих изменений, таких как откладывание религиозных взглядов, плохое сексуальное общение, ненужные сексуальные конфликты с вашим партнером и проблемы в отношениях.

    ПРИМЕЧАНИЕ: Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем эта болезнь поглотит вас. Помните, что это полезно для каждого человека, но чрезмерное выполнение этого может вызвать дальнейшие осложнения.


    Выберите из нашего широкого спектра тестов организма, таких как общий анализ крови, тест СОЭ, тест Видаля, тест функции печени, тест функции почек и многое другое. Вам не нужно посещать диагностический центр, потому что Medlife приносит его к вам домой. Получите бесплатный домашний образец, и результаты будут отправлены по электронной почте в течение 24 часов.


    Часто задаваемые вопросы

    Побочные эффекты мастурбации могут повлиять на вас как умственно, так и физически. Вы бы не захотели быть поглощенными этим. Мастурбировать дважды в день - это хорошо и здорово, но нужно решать все, что чаще, чем 15-20 раз в неделю.Вот несколько часто задаваемых вопросов, которые помогут вам лучше понять эту тему.

    1. Мастурбируют ли женщины?

    Да, женщины мастурбируют пальцами. Этот процесс, также известный как оргазм, включает в себя введение двух пальцев во влагалище, что стимулирует сексуальное удовольствие. Как мужчины используют свою руку, так и женщины используют свои пальцы, и всегда приятно открывать для себя вас и ваши самые смелые фантазии.

    2. Вызывает ли мастурбация прыщи?

    Нет, это миф, что мастурбация вызывает прыщи.На самом деле именно гормональные изменения заставляют кожу производить больше кожного сала, что приводит к появлению прыщей. Это явление можно наблюдать, когда человек достигает половой зрелости.

    3. Чем мастурбация полезна для здоровья?

    Мастурбация помогает вам морально и физически. Он избавляет вас от стресса и, с физической точки зрения, предотвращает риск эректильной дисфункции. Это самый безопасный способ заниматься сексом, позволяющий избежать риска забеременеть и предотвратить заражение инфекциями, передаваемыми половым путем (ЗППП).Это хорошо.

    4. Какие мифы связаны с мастурбацией?

    Что ж, многие сказали бы вам, что мастурбация - это плохо и приводит ко многим осложнениям сексуального здоровья. Вот несколько мифов, которые вам нужно знать.

    • Слепота
    • Изгиб полового члена
    • Эректильная дисфункция
    • Уменьшение пениса
    • Волосатое тело
    • Бесплодие
    • Низкое количество сперматозоидов

    Вы должны понимать, что чрезмерная мастурбация может вызвать разрывы кожи, депрессию и изменение поведения, а не какие-либо из вышеперечисленных мифов.

    5. Может ли женщина забеременеть после употребления спермы?

    Нет, женщина не может забеременеть, просто проглотив сперму. Единственный способ забеременеть - это прямой контакт спермы с влагалищем. Но проглатывание спермы может заразить вас инфекцией, передающейся половым путем (ИППП).

    6. Какого цвета сперма у женщины?

    Цвет спермы женщины слегка серый, белый и желтый. Если в сперме есть кровь, она может иметь розовый или красный цвет.Сперма здорового цвета может казаться серовато-белой. Иногда, если вы чувствуете, что ваша сперма желтого цвета, это абсолютно нормально, но иногда это может быть признаком заболевания.

    7. Каковы преимущества мужской спермы для здоровья женщин?

    Мужская сперма полезна для здоровья женщины, поскольку она способна изменять настроение. Он обеспечивает женщинам хорошую кожу, здоровый сон, усиливает привязанность и делает женщин счастливыми. Так что, если ваша любимая женщина испытывает стресс, решение - хороший секс.Сперма содержит множество витаминов и является естественным антидепрессантом.

    Мастурбация абсолютно нормальна для всех и играет важную роль в повышении сексуального влечения. Нужна здоровая сексуальная жизнь? Мастурбация перед половым актом - ключ к успеху. Это помогает воплотить в жизнь ваши самые смелые фантазии, и да, ваша любимая женщина хотела бы, чтобы вы довели ее до оргазма. Итак, живите здоровой жизнью и оставайтесь в безопасности.

    .

    Мастурбация и депрессия: влияние на психическое здоровье

    Мастурбация - это полезное и приятное занятие, которое имеет много возможных преимуществ для здоровья. Есть ли связь между мастурбацией и депрессией?

    Некоторые люди считают, что мастурбация может вызвать проблемы с психическим здоровьем, но это устаревшая идея, которую исследователи давно опровергли. С другой стороны, депрессия может повлиять на отношение человека к мастурбации и сексу.

    Прочтите, чтобы узнать все, что вам нужно знать о мастурбации и депрессии.

    Поделиться на PinterestДепрессия может влиять на половое влечение человека, но мастурбация не вызывает депрессию.

    Мастурбация не вызывает депрессии. Это естественное, приятное занятие, которое может повысить самооценку и помочь человеку исследовать свою сексуальность.

    Тем не менее, некоторые люди, которые мастурбируют, действительно чувствуют себя виноватыми или обеспокоены этим. Исторически мастурбация была социальным табу.

    Устаревший взгляд на связь мастурбации и психического здоровья появился в начале 1800-х годов.

    К 1900-м годам медицинские работники отказались от этой точки зрения, потому что исследования в области психологии и секса ясно показали, что практика мастурбации была почти универсальной.

    Мастурбация - это распространенное безопасное занятие, которое может принести много пользы для сексуального здоровья, но некоторые религии и культуры по-прежнему запрещают это.

    Хотя мастурбация не вызывает депрессии, религиозные, культурные или социальные взгляды человека могут заставить его плохо себя чувствовать.

    Исследование 2018 года показало, что 62.5 процентов мужчин-участников исследования, страдающих депрессией, испытывают сексуальную дисфункцию. Мифы о мастурбации также были более распространены среди людей, страдающих депрессией.

    Мастурбация никак не повлияет на то, разовьется ли у человека депрессия, но депрессия может снизить половое влечение или либидо человека и может привести к потере интереса к мастурбации.

    Депрессия может заставить человека потерять интерес к занятиям, которые ему обычно нравятся, включая секс. Люди, страдающие депрессией, часто чувствуют меньший интерес к сексу, чем раньше.

    Сообщите об этом партнеру. Если один или оба партнера испытывают пониженное либидо из-за депрессии, они могут найти другие способы поддерживать близость, например, обниматься и делать массаж.

    Также может помочь мастурбация. Человек, страдающий депрессией, может обнаружить, что мастурбация помогает ему снова почувствовать себя сексуальным, но это очень личное. Многие люди проходят фазы мастурбации более или менее часто, что может не повлиять на их психическое здоровье.

    Некоторые лекарства от депрессии могут также снизить либидо человека.Не все методы лечения имеют такой эффект, поэтому, если конкретное лекарство снижает половое влечение человека и становится надоедливым, ему следует поговорить с врачом о других вариантах.

    Человек, чей партнер страдает депрессией, может обнаружить, что мастурбация удовлетворяет его собственные сексуальные потребности, пока его партнер не захочет воссоединиться.

    Помимо снижения полового влечения, депрессия может заставить человека чувствовать себя:

    • грустным
    • виноватым
    • безнадежным
    • бесполезным
    • усталым

    Депрессия может также вызывать физические симптомы, такие как необъяснимые боли.

    Каждому, кто испытывает симптомы депрессии, следует поговорить со своим врачом, который сможет помочь им получить доступ к лечению.

    Люди могут использовать сочетание разговорной терапии и лекарств для лечения депрессии. Также могут помочь приведенные ниже изменения образа жизни и снятия стресса:

    • регулярные упражнения
    • достаточный сон
    • здоровое сбалансированное питание
    • сокращение потребления алкоголя
    • занятия йогой, внимательность или медитация
    • ведение журнала
    • проводить время с друзьями

    Наиболее эффективное сочетание лечения и стратегий самоконтроля будет варьироваться от человека к человеку.

    Растущее количество исследований показывает взаимосвязь между мастурбацией и хорошим здоровьем. Хотя мастурбация не вредна, некоторые люди никогда не мастурбируют или делают это редко - это тоже здорово и нормально.

    Возможные преимущества мастурбации для здоровья включают:

    Улучшение сна

    Мастурбация для достижения оргазма может помочь человеку хорошо выспаться. Во время оргазма и после него мозг наполняется гормонами хорошего самочувствия. Эти гормоны включают:

    Они помогают человеку расслабиться, что может улучшить его сон.

    Облегчение оргазма

    Когда человек узнает, что ему нравится, во время мастурбации, ему может быть легче достичь оргазма во время секса с партнером.

    В исследовании 2015 года изучалась связь между женской мастурбацией и сексуальным удовлетворением. Исследователи сравнили опыт двух групп замужних женщин. Женщины в одной группе испытали оргазм от мастурбации, а женщины в другой - нет.

    Исследование показало, что женщины, которые испытывали оргазм во время мастурбации, испытывали больше оргазмов и большее сексуальное удовлетворение.

    Повышение полового влечения

    Также может существовать связь между мастурбацией и половым влечением человека. Исследования показывают, что замужние женщины, которые мастурбируют, могут иметь более высокое сексуальное влечение, чем те, кто этого не делает.

    В более раннем исследовании, проведенном в 2009 году, было задействовано 3 800 женщин, и было обнаружено, что 52,5 процента из них мастурбировали с помощью вибраторов. Результаты показали, что использование вибратора значительно улучшило сексуальную функцию, включая возбуждение, желание, смазку и получение оргазма.

    Повышает самооценку

    Мастурбация также может повысить уверенность в себе и самооценку человека.

    Исследование 2015 года показало, что партнерские женщины, которые мастурбируют, имеют более высокую самооценку, чем те, кто этого не делает.

    Может снизить риск рака простаты

    Хотя необходимы дополнительные исследования, первоначальные исследования показывают, что частая эякуляция может снизить риск рака простаты у мужчин.

    Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, сообщавшие о более частой эякуляции, реже получали диагноз рака простаты в более позднем возрасте.

    Если человек чувствует себя виноватым или обеспокоен мастурбацией, ему следует поговорить со своим врачом.Врач может порекомендовать терапевта, который специализируется на сексуальном здоровье и может помочь человеку улучшить его отношения с мастурбацией.

    Любой, кто испытывает симптомы депрессии, должен также поговорить со специалистом в области здравоохранения, который может порекомендовать лечение, которое поможет им справиться с этим заболеванием.

    .

    Определение и результаты исследований

    NoFap - это движение против мастурбации. Сторонники говорят, что отказ от мастурбации в течение длительного времени улучшает их жизнь и сексуальность. Некоторые люди могут присоединиться к ним по религиозным или этическим причинам или потому, что они беспокоятся о том, как мастурбация повлияет на их жизнь.

    Движение NoFap поддерживает особое понимание мастурбации и человеческой сексуальности. Он утверждает, что порнография вредна. NoFap предполагает, что отказ от мастурбации может помочь людям восстановить контроль над своей жизнью и избежать компульсивного или вызывающего привыкание сексуального поведения.

    В этой статье исследуются потенциальные риски и преимущества отказа от мастурбации, а также то, чем NoFap отличается от практики удержания спермы.

    NoFap.com утверждает, что люди могут избежать компульсивного сексуального поведения и перерыва порно или сексуальную зависимость, избегая мастурбацию.

    Сторонники избежать мастурбации утверждают, что:

    • перефокусирует свое внимание на их отношениях
    • помогает им соответствовать их религиозным или моральным ценностям
    • уменьшает их использование порнографии
    • повышает их внимание и концентрацию
    • дает им время для других преследования

    Некоторые говорят, что он дает более серьезные преимущества, такие как облегчение депрессии или общее улучшение здоровья.

    Люди, которые чувствуют себя виноватыми из-за мастурбации или тратят много времени на мастурбацию, могут избежать этого, предлагая время для других занятий, которые могут улучшить здоровье.

    Однако нет научных доказательств того, что мастурбация вредна. Кроме того, нет исследований, утверждающих, что отказ от мастурбации приносит какую-либо пользу.

    В тематическом исследовании 2015 года отмечается, что некоторые данные могут указывать на связь между мастурбацией и ухудшением психического здоровья. Тем не менее, это исследование говорит, что другие исследования считают, что это здоровое поведение, которое улучшает настроение.

    Хотя некоторые люди могут испытывать чувство вины после мастурбации, возможно, из-за культурных или религиозных убеждений, это не повод для стыда. Мастурбация - обычная и нормальная привычка. Это становится проблемой только в том случае, если мешает работе, общественной жизни и обычной деятельности.

    Убеждение, что секс и порнография наркомания являются общими лежит в основе движения против мастурбации NoFap. Хотя некоторые исследования показывают порнографию зависимость реальна, многие спор эта идея.

    Например, как Американская психиатрическая ассоциация и Руководство по диагностике и статистике психических расстройств не признают порно наркомании в качестве официального диагноза.Американская ассоциация полового просвещения, Советников и терапевтов также утверждают, что нет достаточных научных доказательств, подтверждающих существование секса или порно наркомании.

    Отсутствие мастурбации не представляет реального риска для здоровья, хотя некоторым людям это может показаться сложным и расстраивающим, вызывая уныние или раздражение. В некоторых случаях это также может вызвать гипертензию придатка яичка.

    Хотя непосредственного риска для здоровья может и не быть, исследования неизменно документируют многочисленные преимущества для здоровья, связанные с мастурбацией.

    Люди, которые предпочитают не мастурбировать, могут упустить следующие преимущества, которые включают:

    • Здоровье спермы и спермы у мужчин : регулярная эякуляция может поддерживать количество сперматозоидов в пределах нормы. Он также может способствовать здоровой, хорошо сформированной сперме и нормальному объему спермы.
    • Улучшение сексуального здоровья : Мастурбация может помочь человеку лучше понять свои сексуальные желания, узнать, что ему нравится, и общаться со своим партнером. Секс-терапевты обычно рекомендуют мастурбацию, чтобы помочь обоим партнерам лучше заниматься сексом.
    • Воздержание : Мастурбация может облегчить людям, которые хотят практиковать воздержание. Это также может быть важной стратегией снижения вреда для предотвращения беременности и замедления распространения инфекций, передаваемых половым путем.

    Кроме того, некоторые исследования показывают, что регулярная эякуляция посредством мастурбации или секса может принести пользу здоровью.

    Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что регулярная эякуляция может снизить риск рака простаты. Эякуляция более 21 раза в месяц принесла наибольшую пользу по сравнению с теми, кто эякулировал реже.

    Тем не менее, в исследовании принимали участие мужчины среднего возраста, которые сообщали сами, поэтому эти результаты могут не относиться ко всем. Необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно продемонстрировать связь между частой эякуляцией и снижением риска рака простаты.

    NoFap призывает людей прекратить мастурбации, особенно к порнографии. Это контрастирует с задержкой спермы, практикой мастурбации без эякуляции.

    Некоторые сторонники удержания спермы утверждают, что она улучшает здоровье, например улучшает фертильность или качество спермы.Однако нет никаких доказательств того, что задержка спермы приносит какую-либо пользу с медицинской точки зрения.

    Другие продвигают эту технику как форму осознанности, которая может усилить сексуальное удовольствие или дать людям больший контроль над оргазмом. Некоторые также используют задержку спермы, чтобы научиться испытывать оргазм без эякуляции.

    Исследования показывают, что возможность оргазма без эякуляции облегчает людям получение множественных оргазмов. Однако не существует строгих научных исследований, посвященных изучению практики или установленных стратегий множественного оргазма.

    Мастурбация не является проблемой со здоровьем. Людям не нужно обращаться к врачу, потому что они мастурбируют или предпочитают не делать этого. Однако тем, у кого есть конкретные вопросы о мастурбации, следует проконсультироваться с секс-позитивным врачом или терапевтом.

    Люди должны рассмотреть наблюдение врача, если они:

    • ощущение, что порнография или другие сексуальные практики, контролировать их жизнь или вред их отношения
    • испытывают боль, негативные эмоции или чувства вины, когда мастурбировал
    • возникли проблемы с получением эрекции с партнером
    • испытывают какие-либо изменения в сексуальной функции
    • испытывают частые проблемы с эякуляцией, или эякуляция намного проще, чем они хотят

    Мастурбация - это нормальная и безвредная сексуальная практика, которая может быть частью здоровой половой жизни.Он даже приносит пользу для здоровья.

    Однако, если это начинает мешать повседневной жизни человека, он может подумать о том, чтобы прекратить или заниматься мастурбацией реже.

    Люди, которые хотят прекратить мастурбировать, могут получить поддержку сообщества NoFap, но, как правило, нет никаких медицинских или моральных причин для прекращения.

    Человек, который чувствует давление с целью прекратить мастурбировать, должен учитывать свои собственные ценности. Им решать, мастурбировать они или нет, и как часто они это делают.

    .

    Мастурбация перед тренировкой: есть ли эффект?

    Мастурбация - это здоровая и безопасная сексуальная активность, которая связана с многочисленными преимуществами для здоровья, такими как облегчение боли и снижение стресса. Мнения о том, как мастурбация влияет на упражнения, различаются, но недостаточно доказательств, чтобы поддержать одну точку зрения над другой.

    Некоторые представители фитнес-сообщества обсуждают возможные риски и преимущества мастурбации перед тренировкой.

    Некоторые люди считают, что мастурбация может влиять на уровень тестостерона, который играет решающую роль в улучшении общей физической формы.Они также считают, что мастурбация и другие сексуальные действия могут привести к улучшению настроения и снижению стресса, что косвенно может улучшить физическую работоспособность.

    Однако другие люди думают, что мастурбация отрицательно влияет на физическую работоспособность из-за чрезмерного расхода энергии. Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных преимуществах и побочных эффектах мастурбации перед тренировкой.

    Поделиться на Pinterest Исследования показали, что мастурбация не влияет на уровень тестостерона.

    Споры о том, полезна ли мастурбация перед тренировкой, похоже, сосредоточены на том, как мастурбация влияет на уровень тестостерона.

    Тестостерон является основным мужским репродуктивным гормоном, но женщины также вырабатывают его. Он играет решающую роль в повышении физической формы как среди мужчин, так и среди женщин. Согласно одному исследованию на животных, он играет жизненно важную роль в синтезе мышечного белка.

    Другой обзор, включавший исследования на людях, предполагает, что тестостерон также играет роль в формировании костей.

    С учетом сказанного, остается вопрос, оказывает ли мастурбация значительное влияние на уровень тестостерона.

    Что говорят исследования?

    Уровни тестостерона естественным образом повышаются во время сексуального возбуждения и снижаются после оргазма, но оказывается, что мастурбация не оказывает значительного влияния на уровень тестостерона у человека.

    Результаты исследования 2001 года показали, что оргазм, вызванный мастурбацией, не влияет на уровень тестостерона в плазме. Однако авторы наблюдали более высокие концентрации тестостерона у мужчин, которые воздерживались от половой жизни в течение 3 недель.Это было небольшое исследование с участием всего 10 человек.

    В другом раннем исследовании, проведенном в 2003 году, исследователи обнаружили, что уровень тестостерона минимально колебался в течение первых 5 дней полового воздержания, достигал пика через 7 дней, а затем оставался постоянным. Результаты этого исследования показывают, что короткие периоды воздержания могут привести к временным колебаниям уровня тестостерона.

    Хотя мастурбация практически не влияет на уровень тестостерона, она все же может принести пользу тренировкам.

    Однако недостаточно научных исследований, чтобы подтвердить прямую связь между мастурбацией и улучшением физической работоспособности.

    Однако текущие научные исследования действительно показывают, что сексуальная активность может улучшить общее состояние здоровья людей.

    Недавнее исследование взрослых, переживших сердечный приступ, показывает, что у тех, кто часто вступал в половую жизнь, были более высокие показатели долгосрочной выживаемости.

    Гормоны, такие как дофамин, норэпинефрин и окситоцин, повышаются во время и после сексуального оргазма.Эти гормоны положительно влияют на настроение и могут влиять на умственный аспект упражнений, улучшая настроение и мотивацию человека во время тренировки.

    Мастурбация - это безопасная сексуальная активность, которая имеет мало долгосрочных побочных эффектов.

    В одном обзоре 2016 года, посвященном сексуальной активности и спортивным состязаниям, делается вывод об отсутствии каких-либо доказательств того, что мастурбация оказывает прямое неблагоприятное влияние на общую физическую форму или спортивные результаты у мужчин или женщин.Неофициальные данные также указывают на то, что половой акт примерно за 10 часов до участия в спортивных соревнованиях может положительно сказаться на производительности.

    Слишком частая мастурбация может привести к временным побочным эффектам, в том числе:

    • чрезмерно чувствительная или нежная кожа возле половых органов
    • опухоль или отек полового члена
    • снижение чувствительности
    • усталость
    Поделиться на Pinterest Если кто-то занимается сексом , он может повысить уровень тестостерона, снизить стресс и облегчить боль.

    Похоже, что мастурбация вызывает одинаковые эффекты как у мужчин, так и у женщин. Сексуальная активность повышает уровень тестостерона, снижает стресс и снимает боль.

    Мужской и женский организм по-разному реагируют на тестостерон. У мужчин естественный уровень тестостерона выше, чем у женщин, что приводит к развитию некоторых типичных мужских характеристик, таких как волосы на теле и на лице.

    Эти характеристики обычно не наблюдаются у самок, вырабатывающих нормальный уровень гормона.Тестостерон также играет важную роль в производстве спермы и развитии яйцеклеток.

    В настоящее время научные исследования не выявили прямой связи между мастурбацией и выполнением упражнений у мужчин или женщин.

    Однако результаты одного недавнего исследования показывают, что регулярная сексуальная активность может улучшить уровень удовлетворенности жизнью и удовольствия от жизни среди пожилых людей.

    Мастурбация практически не влияет напрямую на результаты тренировок. Хотя уровень тестостерона колеблется сразу после оргазма, это изменение носит временный характер и вряд ли повлияет на физическую форму человека.

    Мастурбация может стимулировать выработку эндорфинов и других гормонов хорошего самочувствия. Эти гормональные изменения могут помочь снизить стресс и улучшить настроение.

    Люди должны соответствующим образом структурировать свой распорядок. Если мастурбация сильно утомляет кого-то, лучше избегать ее перед тренировкой. Мастурбация имеет мало побочных эффектов, если они вообще есть.

    .

    Смотрите также

    Свежие записи
    Июнь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930