Витамины для эректильной функции


Витамины для улучшения потенции мужчин: ТОП-10

Мужскую сексуальную состоятельность определяет комплекс факторов. Для стабильной работы эректильной функции важно, чтобы организм получал необходимые питательные вещества. В этом вопросе хорошо помогают витамины для потенции. Купить их можно в аптеке, магазинах спортивного питания, на онлайн-площадках. Более того — многие продукты и растительные средства содержат важные для мужчин компоненты.

Витамины, влияющие на потенцию: какие они?

Мужчине необходимы все вещества, определяющие полноценную жизнедеятельность, однако, если речь идет о половой сфере, то можно выделить ряд элементов, потребление которых максимально необходимо.

Доказано, что витамины для улучшения потенции оказывают решающее воздействие в сфере сексуального благосостояния мужчины. А именно:

  • Нормализуют кровообращение;
  • Стимулируют производство семенной жидкости;
  • Активизируют проводимость нервных импульсов между гениталиями и отделами мозга;
  • Поддерживают эластичность стенок артерий и капилляров;
  • Укрепляют иммунную защиту.

Врачи выделяют следующие витамины и минералы, необходимые для нормального уровня половой функции:

  • Цинк – повышает количество жизнеспособных сперматозоидов, стимулирует выработку тестостерона, оказывает профилактику ряда заболеваний, отвечает за регенерацию тканей;
  • Фолиевая кислота – так же влияет на качество семенной жидкости, предупреждает развитие клеточных аномалий;
  • Аскорбиновая кислота – важнейшее соединение для поддержания в норме иммунитета;
  • Витамин Д – стимулирует влечение на эмоциональном уровне и способствует синтезу андрогенов;
  • Токоферол – один из сильнейших антиоксидантов, нормализует уровень либидо, способствует здоровью кожи и волос;
  • Селен – улучшает фертильность, поддерживает здоровье половой системы;
  • Витамин А – обеспечивает активную выработку половых гормонов.

Когда важно начинать прием?

Витамины – отличный способ поддержки организма, поэтому прибегать к ним рекомендуется регулярно. Обычно специалисты назначают комплексы курсами 1-3 раза в год, в сезоны простуд, а также зимой и летом. Выбор времени года зависит от особенностей состояния. Продолжительность приема составляют от 30 до 60 дней.

Выбор добавки также зависит от возраста:

  • Мужчинам от 20 до 30-40 лет рекомендуется обращать внимание на комплексы, обогащенные липоевой кислотой, витаминами группы В, а также токоферолом, ретинолом и витамином N. Такой набор веществ поддерживает производство качественной спермы, поддерживает мышечную массу, стабильную потенцию, а также снижает негативное воздействие вредных привычек, что свойственно молодым людям;
  • В интервале от 40 до 50 лет следует отдавать предпочтение аскорбиновой кислоте и витаминам А и Е. Они помогают укрепить иммунитет, поддерживают деятельность сердца и сосудов, тормозят естественные процессы старения;
  • После 55 главный акцент делается на препараты и добавки с высоким содержанием витамина D. Он улучшает состояние костной ткани и снижает риск инфарктов и инсультов у пожилых.

Отдельным пунктом выделяются спортивные витамины. Данные комплексы необходимы мужчинам, подвергающимся значительным физическим нагрузкам. Они обогащены витаминами группы В, а также токоферолом и ретинолом. Эти вещества помогают спортсменам быстрее восстанавливаться и поддерживать резервы организма и энергетический уровень.

Мужские витамины для повышения потенции. Рейтинг ТОП-10 лучших

Выбирая лучшие витамины для мужчин следует определиться с поставленными целями и задачами. Идеальный вариант – посетить специалиста, который на основании текущего состояния здоровья сообщит названия оптимальных БАДов или аптечных препаратов. При отсутствии такой возможности следует обращать внимание на сбалансированные мультивитамины, содержание в себе весь набор полезных компонентов.

Алфавит

Пищевая добавка Алфавит показана не только мужчинам, но и женщинам и детям. Для сильного пола препарат ценен тем, что содержит вытяжку из сибирского женьшеня, а также набор ингредиентов, способствующих стабильной эрекции.

Кроме того, употребление недорогого, но действенного средства обеспечивает:

  • Общее улучшение самочувствия;
  • Повышение тонуса;
  • Нормализацию сна;
  • Усиление иммунной защиты;
  • Дополнительный заряд бодрости.

Все это нужно мужчинам, проводящим многие часы на работе. Усталость и нервное напряжение негативно сказываются на половой функции, а применение таблеток помогает поддерживать хорошее самочувствие, необходимое для способности к проведению полового акта.

Дуовит

Добавка, показанная для мужчин, которые ведут очень активный образ жизни. Мужские витамины для повышения потенции под названием Дуовит работают за счет решения ряда задач.

Среди них:

  • Восстановление метаболизма;
  • Повышение физической выносливости и способности продолжительно работать;
  • Защита от отрицательного воздействия свободных радикалов;
  • Избавление от синдрома хронической усталости;
  • Отладка цикла сна и бодрствования.

Активизация эректильной функции происходит за счет наличия в составе Дуовита:

  • Витаминов группы В;
  • Витамина D;
  • Ретинола;
  • Токоферола;
  • Железа, магния, меди.

Данная комбинация способствует повышению либидо и способности к физиологическому возбуждению. При необходимости препарат допустим к применению неограниченный период времени.

Wellman

Оздоровительный комплекс, направленный на восстановление организма. Способствует обеспечению нормализации самочувствия и особенно необходим осенью и весной.

Поднятие потенции наряду с укреплением эректильной функции обеспечивается присутствием в формуле капсул:

  • Цинка, селена и магния;
  • Марганца, железа, кремния;
  • Хрома и йода;
  • Аскорбиновой кислоты;
  • Пяти соединений из группы В;
  • Витаминов А и D;
  • Метионина, аргинина.

По сравнению с альтернативными комплексами и БАДами Wellman отличается высокой концентрацией активных веществ, поэтому возможны аллергические реакции, спровоцированные насыщенным составом.

Man’s Formula

Препарат Man’s Formula насчитывает в своем богатом составе минералы и витамины для хорошей эрекции. Тщательно выверенный набор составляющих также стимулирует влечение на эмоциональном уровне и укрепляет мужское здоровье.

Кроме стандартного комплекса биоактивных ингредиентов в средстве содержатся следующие вещества:

Наличие веществ обеспечивает интенсивный синтез тестостерона, необходимого для полноценной сексуальной активности. Man’s Formula рассчитан на продолжительный прием.

Данный препарат затруднительно купить в обычной аптеке, поэтому для его приобретения лучше обратиться к Интернету. Интернациональный онлайн-магазин iHerb специализируется на реализации здорового питания, натуральных добавок и органической косметики по всему миру, поэтому часто препараты, не доступные в обычных магазинах, можно приобрести там.

Opti-Men (Optimum Nutrition)

Витаминный БАД относится к спортивным добавкам и пользуется спросом у профессиональных спортсменов и мужчин, ведущих активный образ жизни. Данное средство производится американской компанией Optimum Nutrition, высокого зарекомендовавшей себя на рынке спортивного питания и по праву присутствует в ТОПе добавок для активных мужчин.

В составе средства присутствуют только натуральные компоненты. Среди них:

  • Фолиевая кислота;
  • Аскорбинка;
  • Витамины А, К и В12;
  • Токоферол;
  • Пиридоксин;
  • Экстракт устриц;
  • Стеарат магния;
  • Диоксид кремния.

Несмотря на то, что формула, прежде всего, разработана для поддержки спортсменов, она эффективно «работает» и в ситуации, когда требуется восстановление или увеличение потенции. В составе присутствуют витамины и минералы, необходимые для стабильной половой функции.

Opti-Men (Optimum Nutrition) также трудно найти на прилавках оффлайн-магазинов, поэтому его проще заказать через Интернет.

Центрум

Основная специфика витаминов Центрум – отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Средство можно принимать мужчинам любого возраста, и оно демонстрирует хорошие результаты.

В состав Centrum включены:

  • Минеральный комплекс, содержащий цинк;
  • Витамины группы В, Е, D3;
  • Ретинол;
  • Аскорбиновая кислота.

Основная польза для повышения потенции заключается в следующих свойствах:

  • Укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • Активизация обмена веществ;
  • Нормализация психологического состояния;
  • Торможение процессов старения;
  • Интенсивная выработка андрогенов.

Согласно исследованиям, богатейший состав способствует не только усилению половой функции, но также налаживает правильное протекание процессов во всех системах организма.

Паритет

Паритет – эффективные витамины для улучшения эрекции, которые по праву вошли в наш рейтинг лучших для мужчин.

Добавка включает:

  • Селен и цинк;
  • Витамин А;
  • Витамин С;
  • Токоферол.

Состав подобран таким образом, чтобы стимулировать либидо, повышать количество тестостерона в организме, улучшать качество секса.

Прием добавки необходимо согласовать с лечащим врачом. Средство показано в большинстве своем взрослым мужчинам по причине особенности воздействия – препарат направлен на стабилизацию процессов, связанных с сексуальной активностью. Продолжительность курса составляет 2 месяца и продление терапии возможно только с одобрения медицинского специалиста.

Супрадин

Супрадин производится в двух видах: обычные таблетки и шипучие. Богатейший состав препарата позволяет использовать его для укрепления потенции, а также для решения других проблем со здоровьем.

Состав содержит:

  • 10 витаминов, включая необходимые мужчинам А, Е и вещества группы В;
  • Цинк;
  • Фосфор;
  • Медь;
  • Кальций;
  • Молибден;
  • Железо;
  • Магний;
  • Марганец.

Применение комплекса Супрадин также эффективно в следующих случаях:

  • Нехватка или переизбыток витаминов;
  • Умственные и физические перегрузки;
  • Поддержка организма в момент восстановления после тяжелой болезни;
  • Профилактика простуд;
  • Одновременная гормоно-, антибиотико- или химиотерапия;
  • Погрешности в диете;
  • Ведение активного образа жизни;
  • Лечение хронического алкоголизма.

Twinlab Men’s Daily

Комплекс Men’s Daily, производимый компанией Twinlab, разработан для поддержания жизненного тонуса у мужчин и хорошего самочувствия. Формула содержит 18 минералов и витаминов в тщательно выверенных пропорциях.

Особенно важно наличие цинка, который отвечает за ряд процессов, необходимых для сексуальной состоятельности. Кроме того, в средство включены компоненты, улучшающие деятельность простаты и повышающие выработку тестостерона и других андрогенов.

Согласно обещаниям производителя, прием добавки позволяет:

  • Активизировать внутренние резервы организма;
  • Усилить иммунную защиту;
  • Получить дополнительную энергию;
  • Повысить выносливость;
  • Улучшить деятельность головного мозга.

Рассматривая более подробно состав средства от ТвинЛаб, можно выделить наличие:

  • Витаминов группы В. Повышают получение энергии из пищи, поддерживают нервную систему, принимают участие в образовании кровеносных телец;
  • Ретинола, токоферола и аскорбиновой кислоты. Мощные антиоксиданты, стимулируют иммунную функцию, блокируют вредоносную деятельность свободных радикалов, тормозят дегенеративные процессы;
  • Витамин D. Важен для обеспечения необходимого уровня тестостерона;
  • Магний. Нормализует психическое состояние, способствует повышению выносливости;
  • Хром. Стабилизирует уровень глюкозы в крови;
  • Медь. Принимает участие в кроветворении;
  • Кальций. Нормализует артериальное давление;
  • Холин и инозитол. Обеспечивают полноценную деятельность печени и нормализуют умственную активность.

Витаминно-минеральный комплекс также в основном представлен на интернет-площадках, таких как Айхерб, в магазинах натуральных добавок и препаратов.

Гендевит

Поливитаминное средство, направленное на активизацию иммунной системы. На эректильную функцию препарат действует опосредованно, обеспечивая защиту от инфекционных болезней, которые часто становятся предпосылками для снижения потенция.

Основные компоненты в составе:

  • Эргокальциферол;
  • Фолиевая кислота;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Ретинол.

Средство полезно при сниженном либидо и общем ослаблении организма.

Витаминно-минеральные комплексы для мужчин: дополнительные препараты

Кроме вышеперечисленных препаратов можно обратить внимание на другие добавки, способствующие укреплению мужской силы. В частности, эффективен БАД Йохимбин Форте, производимый компанией Эвалар. Основное действующее вещество – алкалоид йохибе, известный как мощный афродизиак. Фирма Evalar выпускает и другие препараты с содержанием необходимых мужчинам веществ.

Также можно выбрать комплекс витаминов для мужчин от компании Солгар. Под этой маркой выпускается множество разнообразных препаратов, отличающихся составом и особенностями воздействия. Приобрести препараты SOLGAR можно только в сети.

Средство для мужчин «Будь здоров» с цинком обеспечивает нормальное протекание процессов, требующихся для высокого уровня либидо и усиливающих эрекцию.

Также выделяются:

  • Копривит на основе масел пшеничных зародышей, семян тыквы и крапивы. Рекомендован для восстановления эрекции;
  • Витрум. Поливитаминный комплекс, направленный на нормализацию всех систем организма, в том числе и эректильной функции;
  • Андропан. Средство на основе растительных компонентов, включающееся в комплексную терапию заболеваний мочевыделительной системы;
  • Виардо Форте с маслом ростков пшеницы в качестве основного компонента. Нормализует гормоны, стимулирует сексуальное влечение;
  • Золотой конек. Устраняет половую слабость, повышает разнообразие оргастических переживаний, оказывает общеукрепляющее действие, усиливает физическую и мозговую активность.

Продукты питания и народные средства

Для нормализации потенции важно составить ежедневный рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты с содержанием необходимых минералов и витаминов.

Цинк содержится в:

  • Тушеной фасоли;
  • Устрицах;
  • Постной говядине;
  • Мясе цыпленка;
  • Тыкве;
  • Шпинате.

Для получения витаминов группы В следует питаться:

Обеспечить организм аскорбиновой кислотой можно, если питаться:

Получение витамина D зависит от наличия в рационе:

  • Грибов;
  • Камбалы;
  • Печени;
  • Скумбрии;
  • Яиц.

Токоферол поставляют:

Селен содержится в следующих продуктах:

Чтобы получить витамин А, необходимо употреблять:

Все блюда рекомендуется готовить на пару, варить или тушить. В этом случае пища сохраняет полезные свойства, положительно влияющие на потенцию. Овощи, фрукты и орехи следует потреблять сырыми.

Для усиления терапевтического эффекта от витаминных добавков и сбалансированного рациона рекомендуется прибегать к народным средствам на основе трав и продуктов питания.

В обширном списке рецептов нетрадиционной медицины выделяются:

  • Имбирный отвар. Один высушенный корень растереть в порошок и положить в кастрюлю с 500 мл кипятка. Варить 40 минут. Остудить, добавить ложку меда, 3-4 капли лимонного сока. Употреблять как чай;
  • Настойка женьшеня. 20 г сухого корневища измельчить и положить в банку. Добавить 350 мл медицинского спирта. Поместить в темноту и прохладу на 3 суток. Добавить чистой воды в пропорции 1:1. Выждать еще 72 часа. Профильтровать. Пить перед ужином по чайной ложке;
  • Смесь орехов и сухофруктов. В равных долях взять курагу, чернослив и ядра грецких орехов. Провернуть в мясорубке и смешать с чашкой жидкого меда. Принимать по столовой ложке;
  • Витаминная смесь. По 100 г кураги, инжира, чернослива и изюма положить в глубокую миску, обдать кипящей водой и выждать 5 минут. Достать сухофрукты, просушить на чистой ткани. Пока плоды сохнут, очистить половину лимона, удалив цедру и косточки. Все компоненты сложить в чашу блендера, добавить стакан грецких орехов, перемолоть до состояния однородной субстанции. Влить в смесь 2/3 стакана меда. Хранить в холоде, использовать в качестве десерта;
  • Сухофрукты с кефиром. Смешать по 200 г инжира, кураги и изюма, добавить 300 г грецких орехов. Порубить ножом. Непосредственно перед употреблением в массу добавлять йогурт без добавок или кефир;
  • Настойка пчелиного подмора. 1 часть подмора соединить с 2 частями водки. Варить 10 минут на небольшом огне в эмалированной емкости. Разлить по бутылям из темного стекла и настаивать 12 часов;
  • Луковая яичница. Мелко нашинковать 2 средние луковицы. Зажарить на сильном огне. Ложку оливкового масла добавить после приобретения овощем темно-золотистого оттенка. Разбить 3 куриных яйца, раздавить несколько долек чеснока;
  • Спаржа с соусом. В подсоленной воде отварить 5 стеблей овоща. Отдельно в удобной емкости смешать по 30 г сока лимона и соевого соуса, 15 мл топленого масла, 5 куриных желтков. Взбить до состояния крема и варить в сотейники до загустения. Спаржу выложить на тарелку, добавить красную икру, залить соусом;
  • Телятина с инжиром. Мясо порезать на ломтики и пожарить с мелко нашинкованным чесноком и луком. Вымыть плоды инжира, нарезать кубиками. За 3 минуты до готовности блюда добавить к мясу;
  • Тыквенное масло. Рекомендуется для добавления в салаты. Содержит цинк и жирные кислоты;
  • Масло льна. Также следует добавлять в блюда. Восстанавливает гормональный фон, нормализует состояние нервной системы, стимулирует синтез половых гормонов;
  • Сок петрушки. Пучок зелени промыть, просушить, удалить сухие и подгнившие листья. На полчаса поместить в холодную воду. Пропустить через соковыжималку, жмых дополнительно отжать вручную. Жидкость разбавлять водой. Дозировка – по 2 чайные ложки трижды в сутки.
  • Овощной сок. Несколько корнеплодов помыть, почистить и отжать в соковыжималке. Также поступить со свеклой. Смешать полученные жидкости. Пить по утрам;
  • Молочный настой гвоздики. В термос высыпать столовую ложку гвоздичных бутонов. Добавить стакан подогретого, но не горячего молока. 2 часа настаивать и процедить. Пить по ½ стакана с утра и перед сном, для улучшения вкусовых показателей можно добавить немного коричневого сахара или меда.

Отзывы

Учитывая разнообразие витаминных комплексов, представленных на рынке, сделать однозначный вывод о стопроцентной результативности той или иной добавки или назвать самые лучшие средства в рейтинге затруднительно. Согласно большинству отзывам мужчин, приобретающим различные добавки, они отлично помогают в ситуациях, когда необходимо повысить текущий уровень потенции или справиться с незначительными нарушениями.

При выраженных симптомах эректильной дисфункции одними добавками и поливитаминами не обойтись, однако, их включают в комплексную терапию заболевания для поддержки организма и ускорения процесса выздоровления.

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

Витамины для повышения потенции: показания к применению

При ухудшении мужского здоровья врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Они повышают мужскую силу и насыщают клетки необходимыми компонентами. Витамины для мужчин для улучшения потенции при правильном применении показывают высокую эффективность, но выбирать их нужно правильно.

Причины ослабления потенции

Потенция может ослабляться под воздействием следующих причин:

  • сильные физические нагрузки;
  • применение антидепрессантов;
  • эндокринные патологии, приводящие к дефициту мужского гормона;
  • неврозы, тревоги, страхи;
  • болезни нервной и мочеполовой систем;
  • наследственная предрасположенность;
  • сидячая работа;
  • неврологические заболевания;
  • скудный рацион.

Кроме этих причин, ухудшают мужское здоровье патологии сердца и ожирение.

Сидячая работа не только ослабляет мышечный каркас, но и приводит к проблемам с потенцией и простатой.

Какие витамины и минералы влияют на потенцию мужчины

Чтобы улучшить эректильную функцию, в мужской организм должны поступать следующие витамины:

  1. E — помогает усилить кровообращение и обеспечить поступление крови к половому органу, восстанавливает функционирование эндокринных желез, улучшает сперматогенез.
  2. C — делает сосуды более эластичными и усиливает прилив крови к органам малого таза. Аскорбиновая кислота повышает количество тестостерона и предотвращает развитие простатита, укрепляет иммунитет.
  3. D — помогает вырабатывать половые гормоны и усилить сексуальное влечение.
  4. B — нехватка этого элемента уменьшает сексуальную активность и ухудшает потенцию.
  5. A — укрепляет иммунитет и приводит в норму работу репродуктивной системы.

Кроме витаминов, укрепляют мужскую силу микроэлементы. Наибольшую пользу приносят калий, магний и цинк, нехватка которых снижает концентрацию тестостерона и половое влечение, ухудшает потенцию. Необходим селен, т. к. он улучшает качество спермы и повышает репродуктивную функцию. Этот микроэлемент нередко назначают в терапии бесплодия.

Витамин D участвует в синтезе половых гормонов, что в свою очередь улучшает общее самочувствие мужчины и усиливает потенцию.

Когда необходимо начать прием

Мужчинам 20-40 лет требуются витамины A, B и E. Такое сочетание избавляет от нервного напряжения, а также благоприятно воздействует на мужское здоровье. В 40-50 лет пользу принесут витамины A, C и E. Они повышают защитные силы и укрепляют сосудистые стенки.

Мужчинам старше 50 лет требуется витамин D. Он снижает вероятность возникновения патологий сердечной мышцы и нарушений мозгового кровообращения.

Витамины нужно принимать зимой и ранней весной, когда нередко развивается авитаминоз.

Кроме того, прием начинают в таких случаях:

  • трудности при достижении эрекции;
  • ухудшение сексуального влечения;
  • завершение полового акта преждевременным семяизвержением.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины противопоказаны в следующих случаях:

  • сердечная недостаточность;
  • риск развития тромбоэмболии;
  • инфаркт миокарда;
  • аллергические реакции;
  • болезни почечной паренхимы;
  • гипертония;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • чрезмерный тонус нервной системы.
Головная боль и сонливость — частые побочные эффекты при приёме большого количества витаминов.

На фоне приема препаратов могут наблюдаться побочные эффекты:

  • диарея;
  • головная боль;
  • раздражительность;
  • чрезмерная потливость;
  • повышение температуры тела;
  • сонливость;
  • аллергия;
  • нарушение синтеза гликогена;
  • угнетение функции поджелудочной железы;
  • головокружение;
  • чувство жара;
  • покраснение кожи лица.

Рейтинг витаминных комплексов для мужской силы

Правильно подобрать витаминный комплекс поможет врач. Большинство препаратов следует пить после приема пищи. Топ наиболее эффективных медикаментов представлен ниже.

Алфавит для мужчин

Препарат содержит различные витамины и микроэлементы. Это средство нормализует сперматогенез и кровообращение. Алфавит благотворно влияет на репродуктивную функцию. Благодаря препарату снижается нервное напряжение, улучшается самочувствие и устраняется бессонница.

Витаминный комплекс Алфавит для мужчин содержит сибирский женьшень и L-карнитин.

Дуовит для мужчин

Эта добавка улучшает потенцию, восстанавливает метаболизм, избавляет от хронической усталости, нормализует сон.

Эректильная функция усиливается за счет компонентов Дуовита:

  • витамин D и группы B;
  • медь, магний, железо;
  • токоферол;
  • ретинол.

Благодаря сочетанию этих элементов повышается либидо и способность к сексуальному возбуждению. Если возникает необходимость, препарат можно употреблять долго.

Витаминный комплекс Центрум

В состав средства входят витамины A, C, E, D, группы B и микроэлементы — цинк, медь, хром, молибден. Препарат назначают мужчинам всех возрастов независимо от физического состояния. Большую пользу добавка приносит пациентам старше 50 лет и в восстановительный период после болезней. Без рекомендации врача нельзя превышать дозу.

В состав витаминного комплекса Центрум входят такие микроэлементы как цинк и хром, которые повышают тестостерон, что в свою очередь улучшает потенцию.

Препарат Паритет

Содержит экстракты лекарственных растений, стеарат магния, цинк и токоферол. Средство эффективно при ослаблении мужской силы. Чтобы добиться результата, препарат нужно принимать 2 месяца.

Витамины Супрадин для мужчин

Комплекс производят в виде шипучих и обыкновенных таблеток. В составе большое количество витаминов и микроэлементов.

Назначают средство в таких случаях:

  • авитаминоз;
  • профилактика простуды;
  • поддержка организма в восстановительный период после тяжелой болезни;
  • хронический алкоголизм;
  • скудное питание;
  • одновременная химио-, антибиотико- и гормонотерапия.

Супрадин улучшает потенцию и благотворно влияет на нервную систему. Входящий в его состав токоферол усиливает синтез андрогенов, ответственных за половое влечение.

Препарат Гендевит

Средство содержит:

  • ретинол;
  • аскорбиновую и фолиевую кислоты;
  • эргокальциферол.

Медикамент укрепляет иммунитет, защищает от инфекционных болезней, ухудшающих потенцию. Назначают при пониженном либидо.

Компливит Селен

Благодаря препарату усиливаются половое влечение и потенция, проходит усталость. Курс лечения длится 1 месяц, в это время запрещено принимать другие средства, содержащие витамины. Прием препарата в больших дозах приводит к таким симптомам, как тошнота и рвота.

Состав витаминного комплекса Компливит Селен.

 

Ликопрофит потенциал

Этот витаминный комплекс избавляет от проблем с потенцией, повышает сексуальное влечение. Выпускается в виде капсул. Курс лечения — 1 месяц. После проведенной терапии нормализуется состояние репродуктивной системы, усиливается потенция, улучшается качество спермы и активизируется выработка тестостерона.

Потенциал форте

Витаминный комплекс, усиливающий либидо и активизирующий синтез тестостерона. Прием средства обостряет ощущения при половом контакте и продлевает его. Содержит витамины B3 и E, микроэлементы, экстракты целебных трав. Его назначают, если наблюдается комплексное расстройство половой системы, временное снижение либидо, спровоцированное стрессами.

Витамины Витрум

Назначаются в основном пожилым людям. В препарате отсутствуют добавки, которые предназначены для мужчин, однако это средство хорошо усиливает потенцию. Содержит многочисленные полезные компоненты. После проведения курса улучшается зрение и память, приходит в норму работа щитовидной железы. При превышении дозы появляется сыпь, тошнота.

Велмен для мужчин

Медикамент укрепляет иммунитет и усиливает потенцию. Его производят в форме капсул. Препарат показан при переутомлении, после перенесенных болезней, при авитаминозе. Велмен принимают по одной капсуле ежедневно в течение месяца, затем делают перерыв на 1-3 месяца и повторяют курс терапии.

Витамины Велмен для мужчин применяются при повышенных физических нагрузках и общем переутомлении.

Препарат Теравит

Благодаря этому поливитаминному комплексу укрепляется иммунитет и повышается потенция. Средство содержит биотин, ретинол, эргокальциферол, фолиевую кислоту. Компоненты препарата приводят в норму интимную жизнь. Ежедневно следует принимать по 1 таблетке на протяжении месяца, при необходимости повторяя курс.

Йохимбе форте

Комплекс принимают для поднятия жизненного тонуса, усиления сексуальной активности и нормализации эректильной функции. Чаще всего это средство назначают мужчинам с вредными привычками, а также мужчинам старше 50 лет и спортсменам. Принимают по 1 таблетке в течение 30 дней.

Био-Макс

Это препарат, имеющий сбалансированный состав, приносящий пользу мужскому здоровью. Прием медикамента повышает защитные силы организма и укрепляет сосуды. Его производят в виде шипучих и классических таблеток. Рекомендуется принимать средство в течение 3 месяцев. Био-Макс показан при активных физических нагрузках, скудном рационе и дефиците витаминов в организме.

Витамины в продуктах питания для повышения потенции

Повысить мужскую силу помогают продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Источники полезных компонентов:

  • цинка — тушеная фасоль, шпинат, тыква, мясо цыпленка;
  • витаминов группы B — зеленые овощи, гречка, бананы, финики, горох;
  • витамина C — молоко, малина, цитрусовые, яблоки, черная смородина, помидоры;
  • витамина D — яйца, скумбрия, печень, камбала, грибы;
  • витамина E — шпинат, морковь, картофель, огурцы;
  • селена — бразильские орехи, шампиньоны, гречневая крупа, кокос, чеснок;
  • витамина A — арбуз, дыня, зеленый лук, черешня, виноград.

Блюда нужно тушить, варить или готовить на пару — таким образом можно сохранить в продуктах полезные компоненты. В сыром виде употребляют орехи, фрукты и овощи.

Взаимодействие витаминов и других лекарственных препаратов

Принимая одновременно витамины и другие медикаменты, следует знать, как они взаимодействуют друг с другом:

  • слабительные средства ухудшают всасывание жирорастворимых витаминов, которые усиливают потенцию;
  • витамин B1 не принесет пользу, если его принимать совместно с железом и медью;
  • витамины группы B лучше усвоятся, если их употреблять вместе с кальцием;
  • транквилизаторы и снотворные средства подавляют эффективность витаминов группы B;
  • нельзя принимать витамин B2 одновременно с медью или цинком.

После употребления витаминного комплекса нельзя сразу принимать любое лекарственное средство, т. к. это ухудшит усвоение препаратов. Рекомендуется выждать 3-4 часа и только затем осуществлять прием другого медикамента.

Отзывы и рекомендации

Врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы для улучшения потенции в соответствии с инструкцией, в которой указаны необходимая доза, побочные действия и противопоказания. При превышении дозы могут сильно пострадать различные органы и системы организма. Многие компоненты негативно влияют на эндокринную систему, поэтому принимать любые препараты следует после консультации с доктором.

Дмитрий, 49 лет, Москва: «Когда появились проблемы сексуального характера, решил избавиться от них с помощью витаминных комплексов. В аптеке порекомендовали препарат Алфавит. Принимал я его в течение месяца, потом сделал перерыв в 60 дней и снова повторил курс. В результате вернулась мужская сила, повысилось сексуальное влечение и выносливость. Я доволен результатом».

Степан, 54 года, Ярославль: «Год назад появились проблемы интимного характера. Сначала старался принимать пищу, богатую витаминами, для увеличения мужской силы, но улучшения не было. Решил приобрести витаминный препарат. Купил в аптеке Велмен, который порекомендовал провизор. После курса лечения никаких проблем с потенцией больше не испытываю».

Витамины для повышения потенции мужчин | Названия и способ применения витаминов для повышения потенции мужчин

Названия витаминов для повышения потенции мужчин

Названия витаминов для повышения потенции мужчин представлены на современном фармакологическом рынке в значительном количестве и отличаются большим разнообразием.

В числе наиболее эффективных средств для лучшей потенции находятся витаминные комплексы с содержанием экстракта женьшеня, который производит активный восстанавливающий эффект на мужское здоровье. Женьшень также известен с незапамятных времен как замечательное средство повышения жизненного тонуса организма, он улучшает сопротивляемость негативным фактором окружающей среды и помогает бороться со стрессами. Женьшень также стимулирует мозговую активность. Помимо этого при его применении происходит усиление эрекции, повышается качество спермы и возрастает либидо.

Экстракт женьшеня вместе со сбалансированным составом витаминов и микроэлементов содержится в частности в препарате Геримакс® Женьшень Экстра.

Аевит является витаминным комплексом, состоящим из тщательно подобранной совокупности витаминов, который оказывает благотворное действие на процессы кровообращения в капиллярах и обеспечивает улучшение проницаемости стенок сосудов. Представляя собой значимый фактор противоборства инфекциям, он играет важную роль для поддержания необходимого уровня иммунитета. Способствует укреплению стенок сосудов и обладает антисклеротическими свойствами. В силу того что активно вовлекается в процессы регуляции гормонального фона, оказывает позитивное действие на функционирование репродуктивной системы мужчины.

Комплекс витаминов и минералов Алфавит содержит в себе все необходимые компоненты для оптимизации функций нервной системы и повышения общего тонуса организма. Способствует улучшению физической и умственной работоспособности, помогает справиться с переутомлением и последствиями стрессовых ситуаций. Витамины Алфавит обеспечивают нормализацию функционирования половой системы мужчины.

Гендевит представляет собой комплексный препарат, действие которого проявляется в улучшении работы иммунной системы, а также в увеличении сопротивляемости организма к развитию инфекцию. Витамины, содержащиеся в Гендевите, принимают также активное участие в регулировании воздействий производимых тестостероном в организме мужчины

Перечисляя названия витаминов для повышения потенции мужчин, отметим еще Декамевит. Этот поливитаминный препарат, не содержащий минеральных комплексов, оказывает свое позитивное действие в том, что он повышает жизненный тонус и сопротивляемость организма различным неблагоприятным воздействиям внешней среды. Регулярное применение этого витаминного препарата предотвращает умственное и физическое истощение и оптимизирует в процессы метаболизма в организме мужчины в зрелом и пожилом возрасте.

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы препаратов с содержанием витамина А заключается в в употреблении внутрь в во время еды или после принятия пищи. Предельно допустимым для взрослых количеством, вводимым в организм в течение дня, является 100 тыс. МЕ.

Бытует мнение что витамин С, будучи популярным общеукрепляющим средством, назначаемым при многих заболеваниях взрослым и детям, считается препаратом, который можно употреблять практически в неограниченных количествах. Однако такое распространенное мнение не является истинным. Витамин С принимается внутрь после еды в максимально возможной безопасной для здоровья суточной дозе от 50-и до 100 мг.

Витамин D употребляется пероральным способом вместе с некоторым количеством жидкости. При расчете дозировки витаминного препарата необходимо принимать во внимание, что одной капле жидкости отличается содержанием приблизительно 500 МЕ витамина.

Витамин Е-содержащие препараты предписываются к применению внутрь. Капсулу с витамином следует глотать целиком, запивая водой.

Для лечения расстройств в половой системе мужчин, связанных с нарушениями выработки спермы способ применения и дозы предполагают прием препарата в количестве от 0,1 до 0,3 г на протяжении суток, в течение 30-и дней.

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

Список лучших витаминов для мужчин

Польза витаминов для человеческого организма неоспорима. В готовой пище может не содержаться того количества витаминов, которые необходимы для организма. Из-за того появляются проблемы со здоровьем. Нередко именно мужчины пренебрегают своим здоровьем. На этот случай стоит принимать специальные витаминные добавки для мужчин.

Содержание:

Как правильно выбрать

Не нужно покупать первый попавшийся на глаза препарат. Витамины должны подбираться с учетом следующих факторов: возраст, образ жизни, рацион питания, особенности организма, наличие болезней.

На современном фармакологическом рынке можно встретить огромный выбор действенных и недорогих препаратов. Они справляются со многими проблемами со здоровьем и могут стать эффективной профилактикой. Также встречаются импортные марки, но стоят они гораздо дороже.

Прежде чем покупать витамины, нужно получить рецепт от врача. Также нужно следовать инструкции по применению. Внимание нужно уделить сроку годности, условиям хранения, дате изготовления, побочным реакциям.

Витамины для мужчин

Мужчины и женщины нуждаются в совершенно разных витаминах. Для мужского здоровья требуются следующие:

  • А. Препятствует развитию рака, улучшает потенцию. 

  • В. Положительно сказывается на работе нервной системы, улучшает зрение.

  • С. Понижает холестерин. Особенно необходим мужчинам, которые курят.

  • Е. Отвечает за работу кровеносных сосудов, наполняет жизненно необходимой энергией и силами, улучшает потенцию. 

Не стоит покупать витамины, в которых содержится железо. В нем больше нуждаются женщины. Для мужчин его избыток приводит к проблемам с сердцем и сосудами.

Возрастные параметры

Немаловажный фактор при выборе витаминных комплексов – возраст мужчины.

Для мужчин в возрасте до 40 лет подойдут витаминные комплексы, активизирующие синтез белка. Они делают мышцы более крепкими, корректируют гормональный фон, улучшают качество спермы. Это витамина А, В и Е.

Мужчинам за 40 лучше выбирать витамины А, С и Е. Немаловажная роль отводится антиоксидантам, которые замедляют процессы старения.

Для мужчин в возрасте 50+ необходимы витамины А, С, Е и В12.они помогают поддерживать молодость и не позволяют развиваться инфекционным заболеваниям. Также улучшают потенцию. Отдельно стоит сказать о витамине Д, который необходим для здоровья зубов, сердца, прочности костей.

Классификация по предназначению

Все витамины можно объединить в несколько групп по их специализации. Но встречаются и универсальные, которые принимаются в целях профилактики.

Есть отдельные комплексы для спортсменов и обычных людей. В комплексе присутствуют витамина А, В, С, Д, Е. Если отмечается хроническая депрессия или постоянная усталость, то подойдут препараты с витаминами В1, В12. Они стоят недорого, но достаточно эффективны.

Если отмечаются проблемы с репродуктивной системой, то поможет витамин Е. Он должен присутствовать в комплексе в значительном количестве.

Есть отдельные препараты, улучшающие состояние кожи и волос. Ежедневно нужно принимать витамин Н. Для укрепления иммунитета помогут витамины В, С, Д.

Для активной жизнедеятельности и улучшения для здоровья

Дуовит. Улучшает процессы обмена веществ, борется с усталостью. Является эффективной биологической активной добавкой. Советуют принимать спортсменам и людям, занятым умственной деятельностью. Подходит мужчинам любой возрастной категории.

Витрум лайф. Комбинированный препарат. Рекомендуется мужчинам в возрасте от 30 до 40 лет. Помогает поддерживать хорошую физическую форму, повышает потенцию.

Вэлмэн. Необходим при активном ритме жизни, обеспечивает необходимым количеством энергии. Эффективен не только при физических нагрузках, но и помогает поддерживать эмоциональное равновесие. Не стоит принимать вместе с алкоголем.

Менс формула. Помогает при усталости, улучшает выносливость к физическим нагрузкам. Считается биологически активной добавкой.

Для улучшения здоровья стоит обратить внимание на следующие препараты:

  • Алфавит. В составе присутствуют лечебные травы и аминокислоты. На фоне остальных препаратов имеет более выгодную стоимость. 

  • Суперум. Также стоит недорого. В составе – витамины и минералы. Принимается в целях профилактики, а также после перенесенных тяжелых заболеваний. 

  • Селмевит. Показан людям, работающим во вредных условиях. В составе: цинк, кальций, медь, магний, марганец. 

Для профилактики и лечения болезни

Мужчинам, которые планируют зачать детей, стоит пропить некоторые витаминные комплексы. Самыми популярными проверенными являются:

Центрум. Лучший препарат для мужчин с заболеваниями простаты.

Паритет. Улучшает потенцию. Состоит из натуральных компонентов.

Форсман. Эффективен для мужчин с импотенцией. Улучшает кровоприток к половым органам.

Также помогают биологически активные добавки, например, Менс Формула. В препаратах китайского производства не содержатся химические вещества. Они отличаются высокой эффективностью и практически не имеют противопоказаний.

Препараты против стресса

Помимо всех вышерассмотренных препаратов, стоит также выделить антистрессовые витаминные комплексы. Самым популярным является Компливит. В нем содержится большое количество витаминов и минералов. Ускоряет процесс обмена веществ, оказывает антиоксидантное воздействие, улучшает сопротивляемость к внешним раздражителям. Препарат продается по невысокой стоимости.

Не менее эффективное средство – Фармамед. Помогает восстановить артериальное давление, борется с бессонницей, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Показан людям, занятых интеллектуальной деятельностью.


Какие витамины нужны для эректильной функции

Проблемы с половой системой у мужчин, как правило, являются результатом более серьезных проблем, на фоне которых и вылезут другие проблемы. Первопричиной слабой эректильной функции могут быть диабет, атеросклероз, рассеянный склероз и так далее. Также повлиять на данную проблему могут ожирение, алкоголизм, курение и другие вредные привычки. Витамины для эректильной функции, конечно, дадут свой результат, но, если не подойти к проблеме комплексно, решить ее навсегда не удастся. Однако, разберем данный вопрос постепенно.

Важно! Необходимо отметить, что недостаток витаминов и минералов в организме также могут привести к развитию данной проблемы. Особенно это касается тех, чей рацион питания не имеет сбалансированный характер.

Как витамины влияют на потенцию

Чтобы понять, какие меры предпринимать для решения описанной проблемы, важно понимать, как витаминные комплексы влияют на организм. Разберем основные моменты:

  • имеют общеукрепляющее и стабилизирующее действие. Благодаря им многие системы организма работают правильно и уверенно, касается это и эректильной функции;
  • определенные витамины предназначены для регулирования круговорота крови в организме. Если этот процесс налажен, то кровообращение в органах малого таза также стабилизировано;
  • отдельно стоит выделить витамины, которые принимают непосредственное участие в создании гормонов полового типа, которые в свою очередь, отвечают за сексуальное влечение и потенцию.

Отдельное внимание стоит уделить минеральным элементам. Первым важнейшим микроэлементом в половой функции мужчины выступает цинк. В медицине есть уйма случаев, когда его дефицит становится причиной упадка потенции. Поэтому, если выявлен недостаток его в крови, стоит позаботиться о восполнении утраченного. Даже если его нормальное количество, то важно следить за количеством суточного потребления, которое поможет отрегулировать эректильную функцию. Получить микроэлемент можно и с препаратами, и с простыми продуктами. Большое количество его содержится в печени, орехах кедра, баранине, свинине, арахисе, фасоли, гречке, овсянке и так далее.

Далее по важности можно назвать селен, большая часть которого в организме сосредоточена в яйцах. Это прямое указание на то, насколько важен микроэлемент для половой системы. Этот микроэлемент по максимуму раскрывает свои возможности в сочетании с витаминами С и Е. В комплексе вещества справляются с токсинами, и удаляют свободные радикалы. Из этого следует, что эффект от микроэлемента может быть достигнут только при достаточном количестве витаминов. Восполнить недостаток вещества можно через такие продукты как миндаль, печень, чечевица, пшеница, ячневая крупа, рис и так далее. Витамин Е можно получить из шпината, овсянки, чернослива, лосося, щавеля и других продуктов.

Важно! Недостаточное количество селена в организме мужчины в несколько раз повышает вероятность проявления злокачественных раковых клеток.

Далее по важности и необходимости стоит выделить представителей витаминной группы В. Важность их для организма в целом неоспорима, однако мало кто знает, что эти вещества берут активное участие в выработке тестостерона, и регулируют деятельность нервной системы. А ведь именно последняя отвечает за сексуальное влечение в виде импульсов к головному мозгу. В продуктах вещества встречаются в крабах, сметане, карпе, свинине, баранине, говядине, скумбрии и так далее.

Тоже самое касается и витамина С. Аскорбиновая кислота неоспоримо важна для организма любого человека. Однако ее недостаток, помимо ослабленного иммунитета, может стать причиной накопления стрессового гормона кортизола и снижением количества мужских гормонов. Природное содержание витамина есть во всех растительных компонентах, даже с незначительной кислинкой.

Витамин D отыгрывает в организме важнейшую роль, поскольку позволяет кальцию, фосфору и магнию грамотно усваиваться в пределах организма. Касаемо половой функции, именно этот элемент является активатором действия тестостерона. Причем в данной ситуации гормон выполняет не только свои основные функции, а и выступает помощником в строительстве костной ткани наряду с кальцием. Как известно, витамин Д является солнечным, и постоянное нахождение на воздухе, поможет в его накоплении. Также он содержится в таких продуктах, как окунь морской, сметана, печень, сливочное масло, яйца.

Немного о жирных кислотах ненасыщенного типа

Особое внимание стоит уделить потреблению омега 3 и 6. Помимо сильного профилактического воздействия на сердечно-сосудистую систему, вещества отлично справляются с лишним холестерином, улучшают круговорот крови, приводят в норму давление артериального типа.

Но кроме этого ненасыщенные жирные кислоты принимают активное участие в выработке тестостерона, поэтому очень важно придерживаться питания, в котором суточная доза этих компонентов не будет ниже 0,5 грамм в день. При этом важно понимать, что данные вещества незаменимы и не синтезируются нашим организмом, их требуется получать извне. Большое количество жирных кислот данного вида содержатся в рыбьем жире, семенах льна, скумбрии, тунце, форели, ростках овса, семенах конопли и так далее.

Плюсы и минусы синтетических витаминов

По понятным причинам, у многих возникает вопрос об эффективности аптечных витаминных комплексов. Основное их преимущество состоит в удобстве применения, ведь нужна всего одна капсула, и суточная норма и потребность в веществах получена. Не нужно подбирать продукты и готовить их. Однако при этом, такие капсулы намного сложнее и хуже усваиваются организмом, а значит они и менее эффективны.

Многие специалисты придерживаются мнения, что лучше отдавать предпочтение правильному сбалансированному питанию, и в редких случаях добавлять витаминными аптечными комплексами. Именно правильное питание и здоровый образ жизни дадут организму максимальное количество необходимых элементов.

Поставь звёздочку: Загрузка... Сохрани себе или поделись с друзьями:

Витамины и минералы для улучшения эрекции

Проблемы с половой системой у мужчин, как правило, являются результатом более серьезных проблем со здоровьем. Первопричиной слабой эректильной функции могут быть диабет, атеросклероз, рассеянный склероз и так далее. Также повлиять на данную проблему могут ожирение, алкоголизм, курение и другие вредные привычки. Витамины для эректильной функции, конечно, дадут свой результат, но, если не подойти к проблеме комплексно, решить ее навсегда не удастся.

Но все же давайте рассмотрим, какие вещества благотворно влияют на эрекцию.

Необходимо отметить, что недостаток витаминов и минералов в организме также могут привести к развитию данной проблемы. Особенно это касается тех, чей рацион питания не имеет сбалансированный характер.

Как и какие витамины влияют на потенцию

Чтобы понять, какие меры предпринимать для решения проблемы, нужно знать как витаминные комплексы влияют на организм:

  • имеют общеукрепляющее и стабилизирующее действие. Благодаря им многие системы организма работают правильно и уверенно, касается это и эректильной функции;
  • определенные витамины предназначены для регулирования кровообращения в организме. Если этот процесс налажен, то кровообращение в органах малого таза также стабилизировано;
  • отдельно стоит выделить витамины, которые принимают непосредственное участие в создании гормонов полового типа, которые в свою очередь, отвечают за сексуальное влечение и потенцию.

Цинк

Отдельное внимание стоит уделить минеральным элементам. Первым важнейшим микроэлементом в половой функции мужчины выступает цинк. В медицине есть много случаев, когда его дефицит становится причиной упадка потенции. Поэтому, если выявлен недостаток его в крови, стоит позаботиться о восполнении утраченного. Даже если он у вас в нормальном количество, то важно следить за количеством суточного потребления, которое поможет отрегулировать эректильную функцию. Получить микроэлемент можно и с препаратами, и с простыми продуктами. Большое количество его содержится в печени, орехах кедра, баранине, свинине, арахисе, фасоли, гречке, овсянке, воде и так далее.

Селен + витамины С и Е

Далее по важности можно назвать селен, большая часть которого в организме сосредоточена в яичках. Это прямое указание на то, насколько важен микроэлемент для половой системы. Этот микроэлемент по максимуму раскрывает свои возможности в сочетании с витаминами С и Е. В комплексе вещества справляются с токсинами, и удаляют свободные радикалы. Из этого следует, что эффект от микроэлемента может быть достигнут только при достаточном количестве витаминов. Восполнить недостаток селена можно через такие продукты как миндаль, печень, чечевица, пшеница, ячневая крупа, рис, вода и так далее. Витамин Е можно получить из шпината, овсянки, чернослива, лосося, щавеля и других продуктов.

Недостаточное количество селена в организме мужчины в несколько раз повышает вероятность проявления злокачественных раковых клеток.

Витамины группы B

Далее по важности и необходимости стоит выделить представителей витаминной группы В. Важность их для организма в целом неоспорима, однако мало кто знает, что эти вещества активно участвуют в выработке тестостерона, и регулируют деятельность нервной системы. А ведь именно последняя отвечает за сексуальное влечение в виде импульсов к головному мозгу. В продуктах витамины встречаются в крабах, сметане, карпе, свинине, баранине, говядине, скумбрии и так далее.

Витамин С

Тоже самое касается и витамина С. Аскорбиновая кислота неоспоримо важна для организма любого человека. Однако ее недостаток, помимо ослабленного иммунитета, может стать причиной накопления стрессового гормона кортизола и снижением количества мужских гормонов. Природное содержание витамина есть во всех растительных компонентах, даже с незначительной кислинкой. Наибольшее количество витамина С содержится в шиповнике, красном болгарском перце, черной смородина, облепихе, лимоне, квашенной капусте, киви.

Витамин D

Витамин D играет в организме важнейшую роль, поскольку позволяет кальцию, фосфору и магнию грамотно усваиваться в пределах организма. Касаемо половой функции, именно этот элемент является активатором действия тестостерона. Причем в данной ситуации гормон выполняет не только свои основные функции, а и выступает помощником в строительстве костной ткани наряду с кальцием. Как известно, витамин D активно вырабатывается при постоянном нахождении на солнце и воздухе. Также он содержится в таких продуктах, как морской окунь, сметана, печень, сливочное масло, яйца.

Омега жирные кислоты

Особое внимание стоит уделить потреблению Омега 3 и 6 жирных кислот. Помимо сильного профилактического воздействия на сердечно-сосудистую систему, вещества отлично справляются с лишним холестерином, улучшают круговорот крови, приводят в норму артериальное давление.

Но кроме этого ненасыщенные жирные кислоты принимают активное участие в выработке тестостерона, поэтому очень важно придерживаться питания, в котором суточная доза этих компонентов не будет ниже 0,5 грамм в день. При этом важно понимать, что данные вещества незаменимы и не синтезируются нашим организмом, их требуется получать извне. Большое количество жирных кислот данного вида содержатся в рыбьем жире, семенах льна, скумбрии, тунце, форели, ростках овса, семенах конопли и так далее.

Плюсы и минусы синтетических витаминов

По понятным причинам, у многих возникает вопрос об эффективности аптечных витаминных комплексов. Основное их преимущество состоит в удобстве применения, ведь нужна всего одна капсула, и суточная норма и потребность в веществах получена. Не нужно подбирать продукты и готовить их. Однако при этом, такие капсулы намного сложнее и хуже усваиваются организмом, а значит они и менее эффективны.

Многие специалисты придерживаются мнения, что лучше отдавать предпочтение правильному сбалансированному питанию, и в редких случаях добавлять витаминными аптечными комплексами. Именно правильное питание и здоровый образ жизни дадут организму максимальное количество необходимых элементов. О том, как витамины в таблетках действуют на наш организм можно узнать из статьи Витамины в таблетках: польза или вред.

Теги: Здоровье Витамины

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Витамин D, C и другие

Эректильная дисфункция (ЭД) возникает, когда кто-то изо всех сил пытается достичь или сохранить эрекцию. Некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные витамины могут помочь при ЭД. Однако это может быть верно только для людей с дефицитом витаминов.

Многие состояния здоровья могут способствовать ЭД, в том числе:

  • гормональные расстройства
  • сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
  • повреждение нервов, которое может произойти из-за диабета
  • тревога или депрессия
  • некоторые лекарства

Национальный институт от диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK) сообщает, что ЭД также чаще встречается у пожилых людей, людей с ожирением и курящих людей.

В этой статье мы рассмотрим витамины, которые могут помочь при ЭД. Мы также рассмотрим другие средства от ЭД. Исследования показывают, что между ЭД и недостатком витаминов D, B9 и B3 может быть связь.

Витамины и минералы способствуют правильному функционированию организма, в том числе репродуктивной системы. Получение достаточного количества витаминов может улучшить общее состояние здоровья. Однако нет убедительных доказательств того, что определенные витамины могут вылечить ЭД.

Тем не менее, есть несколько исследований, которые предполагают связь между недостаточностью определенных витаминов и ЭД.К ним относятся:

Людям с низким уровнем этих питательных веществ будет полезно получать их больше. В следующем разделе рассматривается, что говорят исследования о связи между некоторыми витаминами и ЭД.

Витамин D

Мета-анализ 2020 года в Nutrients обнаружил прямую связь между дефицитом витамина D и тяжелой ЭД. Другое исследование молодых мужчин с низким статусом витамина D показало, что у людей с дефицитом витамина D эректильная функция хуже. Это предполагает связь между дефицитом витамина D и ЭД.

Однако ученые не уверены, какова связь между этим витамином и ЭД. Витамин D может уменьшить воспаление, улучшить кровоток или стимулировать выработку оксида азота, что является важной частью эректильной реакции.

Основным источником витамина D для человека является солнечный свет. Человек может получить больше витамина D, регулярно подвергая кожу воздействию солнца и используя SPF для защиты кожи от УФ-излучения. Также возможно получить некоторое количество витамина D из продуктов, таких как:

  • жирная рыба, например, лосось или сардины
  • грибы портобелло
  • обогащенное молоко
  • обогащенные злаки
  • яичный желток
  • печень

Люди с Люди с дефицитом витамина D, которые не могут регулярно получать солнечный свет, могут получить пользу от приема добавки с витамином D3.

Витамин B9

Витамин B9 или фолиевая кислота также могут играть роль в ЭД. Исследование 2014 года показало, что многие участники с ЭД также имели дефицит фолиевой кислоты.

Другое исследование 2020 года показало, что добавка фолиевой кислоты может быть полезной частью лечения ЭД, и все 50 участников испытывают некоторое улучшение своих симптомов. Однако добавка не вылечила ЭД полностью.

Фолиевая кислота бывает двух видов: синтетическая версия, которую производители добавляют в продукты питания, и фолиевая кислота, встречающаяся в природе и более легкая для некоторых людей.Следующие продукты богаты фолиевой кислотой:

  • зелень, например шпинат, капуста, брюссельская капуста и брокколи
  • авокадо
  • брокколи и спаржа
  • яиц
  • цитрусовые и бананы
  • фасоль, горох, чечевица другие бобовые

Человек может также найти синтетическую форму витамина B9 в обогащенных злаках.

Витамин B3

Витамин B3 или ниацин также может улучшать эректильную функцию. Исследование 2011 года показало, что ниацин сам по себе может улучшить симптомы у людей с умеренной и тяжелой ЭД.Следующие продукты богаты витамином B3:

  • мясо, такое как индейка, курица, свинина и говядина
  • авокадо
  • арахис
  • грибы
  • коричневый рис
  • авокадо

Витамин C

A 2017 обзор говорит, что витамин С помогает улучшить кровоток и повысить уровень тестостерона, которые важны для сексуальной функции. Однако нет никаких доказательств того, что добавки витамина С могут улучшить ЭД.

Тем не менее, желательно получать достаточное количество витамина С каждый день.Продукты, содержащие витамин С, включают:

  • зелень, такую ​​как брокколи, брюссельская капуста, шпинат, капуста и цветная капуста
  • сладкий картофель
  • тимьян и петрушка
  • гуава и цитрусовые
  • красный и зеленый перец
  • помидоры

Для получения более подробной информации о витаминах, минералах и пищевых добавках посетите наш специализированный центр.

Общее физическое и психическое здоровье оказывает значительное влияние на ЭД. Таким образом, изменение образа жизни также может улучшить симптомы человека.Эти изменения могут включать:

Диета и упражнения

В обзоре 2019 года отмечается, что ожирение связано с повышением риска ЭД на 40%. Поддержание умеренного веса за счет сбалансированного питания и физических упражнений - ключевой способ уменьшить симптомы или уменьшить прогрессирование ЭД.

Это также может помочь при лечении основных состояний, которые могут способствовать ЭД, таких как диабет или гипертония.

Снятие стресса

Согласно обзору 2017 года, хронический стресс может вызывать ЭД.Это может произойти из-за того, что стресс снижает приток крови к половому члену, уменьшая твердость или продолжительность эрекции. Научиться справляться со стрессом и снимать его может помочь ЭД.

ED тоже может вызывать стресс или беспокойство. Человек, который постоянно беспокоится или находится в плохом настроении, может обратиться за поддержкой к врачу или терапевту.

Отказ от курения

Курение может повредить кровеносные сосуды и уменьшить кровоток. Исследование 2020 года показало, что эректильная функция была прямо пропорциональна воздействию табачного дыма на участников, и что отказ от курения улучшил сексуальную функцию у мужчин в возрасте от 30 до 60 лет.

Некоторые люди используют травы и другие дополнительные методы лечения ЭД. В то время как компании продают многие травы и добавки в качестве средств от эректильной дисфункции, только некоторые из них имеют научные доказательства их эффективности. Вот несколько примеров:

  • Женьшень: Небольшое исследование с участием 52 участников показало, что женьшень и витамин Е улучшили показатели ЭД в течение 6 недель.
  • Аргинин: Системный обзор, проведенный в 2019 году, обнаружил доказательства того, что аргинин может помочь при легкой и умеренной ЭД по сравнению с плацебо или отсутствием лечения.Однако у 8,3% участников возникли побочные эффекты.
  • Иглоукалывание: Согласно метаанализу 2019 года, иглоукалывание в ключевых акупунктурных точках может улучшить чувствительность нервов и улучшить кровообращение.

Исследователям необходимо будет дополнительно изучить эти подходы, чтобы доказать, что они безопасны и эффективны, и понять, как они работают.

Важно отметить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травяные добавки, и некоторые из них могут быть небезопасными.В ходе расследования 2004 года FDA обнаружило, что многие компании, выпускающие продукты, продаваемые как «натуральные» средства от ЭД, содержат нераскрытые или запрещенные препараты.

Люди должны всегда обсуждать любые добавки, которые они принимают, со своим врачом, прежде чем пробовать их.

Некоторым людям может быть трудно говорить об ЭД. Однако понимание причины ЭД - лучший способ найти лечение или подход, который поможет. Если кто-то постоянно испытывает трудности с поддержанием эрекции, он может посоветоваться с врачом относительно вариантов лечения.

ED - обычное состояние с рядом возможных причин. Человек может обнаружить, что получение достаточного количества витаминов и минералов улучшает его здоровье, но нет никаких доказательств того, что витамины могут вылечить ЭД.

Витамины B3, B9, D и C особенно важны для сексуального здоровья мужчин. Человек обычно может получить эти витамины при безопасном пребывании на солнце и сбалансированной диете.

.

4 витамина для эректильной дисфункции - как вылечить эректильную дисфункцию с помощью витаминов

Эректильная дисфункция - это неспособность мужчины иметь или поддерживать эрекцию полового члена, которая имеет жизненно важное значение для полового акта. Может быть несколько причин, таких как диабет, гипертония или определенные лекарства, вызывающие эректильную дисфункцию. Часто беспокойство о хороших отношениях с партнером может также вызывать эректильную дисфункцию . Какой бы ни была причина, эректильная дисфункция нарушает приток крови к половому члену и делает невозможным правильную эрекцию.

Существует множество безрецептурных лекарств для лечения эректильной дисфункции, , но большинство из этих лекарств имеют побочные эффекты и могут принести больше вреда, чем пользы. Следовательно, лучше вылечить эректильную дисфункцию естественным путем с помощью витаминов. Правильный прием витаминов может улучшить кровоток в половом члене и укрепить нервы и вены, из-за чего эректильная дисфункция можно легко разгадать. Витамины не только устраняют эректильную дисфункцию, но и улучшают ваше самочувствие во время полового акта.

Витамины для лечения эректильной дисфункции

1. Витамин А

Витамин A важен для регулирования выработки полового гормона прогестерона в организме. Он также улучшает выработку тестостерона и, следовательно, витамин A играет важную роль в достижении и поддержании эрекции.

2. Витамин B

витаминов группы B необходимы для поддержания многих функций организма, таких как гормональная функция, метаболизм белков, здоровье нервов, а также улучшение кровообращения и выносливости.Большинство людей, страдающих эректильной дисфункцией, могут иметь дефицит витамина B. Витамин B1 или тиамин улучшает нервную передачу и клеточную энергию пациента.

Нервная передача помогает достичь лучшей эрекции, в то время как улучшенная клеточная энергия помогает увеличить период, до которого он может удерживать эрекцию. В то же время витамин B3 или ниацин снижает уровень холестерина в организме пациента и улучшает кровообращение. Витамин B1 доступен из цельного зерна, бобовых, пшеничных отрубей, зародышей пшеницы, пивных дрожжей, а также из обогащенных злаков.Витамин B3 можно получить из яиц, рыбы, мяса, дрожжей, молочных продуктов, злаков, бобовых и овощей.

3. Витамин C

Витамин C связан с проблемами фертильности и сексуальной активности. Витамин С может увеличить количество сперматозоидов и их подвижность; кроме того, он снижает уровень холестерина в кровотоке и улучшает кровообращение и кровяное давление в половом члене. Кроме того, витамин C также укрепляет вены.Красный и зеленый перец чили, болгарский перец, цитрусовые, темно-зеленые листовые овощи, брокколи, цветная капуста, крыжовник, папайя, клубника и т. Д. Богаты витамином С.

4. Витамин E

Витамин E иначе называют половым витамином, потому что витамин E стимулирует выработку полового гормона, простагландинов. Простагландины играют ключевую роль в управлении половым влечением человека. Антиоксидантная природа витамина Е предотвращает старение, что еще раз увеличивает продолжительность половой жизни. Витамин E получают из зелени горчицы, шпината, капусты, капусты, красного болгарского перца, брокколи, пшеницы и т. Д.

Помимо витаминов, некоторые минералы, такие как цинк, селен и магний, также играют важную роль в регулировании полового влечения, выработки тестостерона и количества сперматозоидов. Любой дефицит этих минералов также может вызвать эректильную дисфункцию. L-аргинин, аминокислота, способствует усилению эрекции, способствуя выработке оксида азота. Оксид азота помогает расслабить гладкие мышцы полового члена и расширить артерии, тем самым усиливая кровоток и эрекцию.Включите в свой рацион больше витаминов и минералов, чтобы наслаждаться полноценной сексуальной жизнью со своим партнером.


Осторожно: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что следуете любым советам на свой страх и риск и будете надлежащим образом исследовать или проконсультироваться с врачом.
.

Эректильная дисфункция и витамины: какая связь?

Витамины и эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция (ЭД) часто вызвана физическим состоянием, например диабетом, нарушениями сна или сердечными заболеваниями. Вы можете подумать, что полезные для здоровья витамины могут помочь. Хотя более здоровые мужчины, как правило, имеют более здоровую эрекцию, мало доказательств того, что витаминные добавки могут лечить ЭД.

Отсутствие убедительных научных доказательств того, что витаминные добавки могут улучшить эректильную функцию, не мешает компаниям продавать витамины, травяные добавки и другие продукты с обещанием, что они сделают свою работу.ЭД часто поддается лечению с помощью рецептурных лекарств или медицинских процедур, поэтому будьте осторожны, чтобы не поддаться пустым обещаниям производителя.

С учетом сказанного, получение достаточного количества витаминов, будь то из рациона или с помощью добавок, является здоровой целью. Улучшение общего состояния здоровья - один из шагов к улучшению сексуальной функции.

Изучите 6 естественных методов лечения эректильной дисфункции

Не было клинических доказательств того, что прием витаминов может эффективно лечить ЭД.Однако между витаминами и сексуальным здоровьем есть некоторая связь.

Получение достаточного количества всех витаминов, минералов и других питательных веществ в вашем рационе важно для вашего общего состояния здоровья. Если у вас дефицит в одной области, например, у вас низкий уровень витамина D, то прием витаминных добавок может быть хорошей идеей.

Сначала поговорите со своим врачом о приеме витаминов и других добавок. Если вы принимаете определенные лекарства, вам может потребоваться осторожность при приеме больших доз витаминов.Слишком много чего-либо, даже такого полезного, как витамин, может вызвать проблемы со здоровьем.

Витамин D

Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что большой процент мужчин с ЭД также имеет низкий уровень витамина D. Если у вас ЭД, вы можете проверить свой уровень витамина D. Другие симптомы низкого уровня витамина D могут быть слишком незаметными. Однако, если у вас серьезный дефицит витамина D, у вас могут возникнуть боли в костях или мышечная слабость. Уровни витамина D можно проверить с помощью простого анализа крови и для большинства людей скорректировать с помощью добавок.

Витамин C

Витамин C помогает улучшить кровоток. Кровоток влияет на вашу эректильную функцию, поэтому витамин С может способствовать сексуальной функции. Витамин С не может накапливаться в организме, поэтому вам необходимо ежедневно есть достаточно продуктов, богатых витамином С. Хорошие источники витамина С включают:

  • цитрусовые
  • ягоды
  • дыни
  • ананас
  • папайя
  • помидоры
  • шпинат
  • брокколи

Вы можете улучшить свое сексуальное здоровье, изменив образ жизни. .Эти факторы могут повлиять на ваш ED:

Курение повреждает кровеносные сосуды по всему телу. Поскольку для эрекции необходим здоровый кровоток к половому члену, вы должны делать все возможное, чтобы ваши кровеносные сосуды работали оптимально.

Ожирение может повлиять на кровообращение. Регулярные упражнения могут быть одним из лучших способов лечения ЭД. Он не только улучшает кровообращение, но и помогает сбросить лишние килограммы и снизить уровень стресса.

Стресс на самом деле является общим фактором, приводящим к ЭД.Беспокойство о деньгах, работе или другие проблемы могут препятствовать сексуальной активности. Ваша сексуальная реакция начинается с сигналов из мозга, но стресс и беспокойство мешают мозгу сигнализировать остальному телу, что пора для полового акта.

Если ЭД продолжает оставаться проблемой даже после определенных изменений образа жизни, поговорите со своим врачом. ЭД - неудобная тема для обсуждения многих мужчин, но в большинстве случаев она поддается лечению, поэтому нет причин избегать помощи.Врачи ежедневно принимают пациентов по поводу ЭД, так что вы просто один из миллионов мужчин, страдающих этим распространенным заболеванием.

ED также может быть симптомом других проблем, таких как сердечно-сосудистые заболевания или диабет. Поэтому для вашего общего здоровья важно сообщить врачу об ЭД. Ваш врач может проверить уровень холестерина и сахара в крови, а также другие показатели здоровья.

.

Какие существуют типы витаминов для эректильной дисфункции?

Одной из основных проблем при приеме рецептурных лекарств от эректильной дисфункции являются связанные с ними побочные эффекты. Витамины - естественная альтернатива, к которой обращаются некоторые мужчины, когда они пытаются решить свои проблемы с сексуальной активностью. Некоторые распространенные витамины для эректильной дисфункции включают витамин C, витамин E, цинк и комплекс B. Многие мужчины не только принимают витамины для лечения эректильной дисфункции, но и занимаются спортом.Прием витаминов для эректильной дисфункции - это только часть образа жизни и изменений в питании, которые можно внести для улучшения сексуального здоровья.

Витамины для лечения эректильной дисфункции могут устранить дефицит витаминов.

Витамины для эректильной дисфункции обычно очень легко достать, их можно найти в местных продуктовых магазинах или магазинах здорового питания. Помимо снижения холестерина, витамин С может улучшить кровообращение в организме. Антиоксидант витамин Е может помочь очистить организм от накопившихся токсинов, которые способствуют эректильной дисфункции.

Мужчины могут употреблять витамины для эректильной дисфункции, чтобы помочь решить проблемы сексуальной активности.

Цинк считается особенно важным минералом для здорового полового функционирования. Сперма частично состоит из цинка, и этот минерал также связан с предстательной железой. Наличие в организме достаточного количества цинка может быть способом естественного лечения эректильной дисфункции. Витамины комплекса B могут увеличить энергию, способствовать здоровью нервов, улучшить метаболизм белков, сбалансировать функцию гормонов, улучшить кровообращение и повысить выносливость.

Сидячий образ жизни может быть основной причиной сексуальных проблем у мужчин.

Упражнения могут во многом улучшить симптомы сексуальной дисфункции. Сидячий образ жизни может быть основной причиной сексуальных проблем у мужчин. Упражнения помогают улучшить кровообращение и уровень энергии, а это две вещи, которые необходимы для сексуальной активности. Регулярная физическая активность - еще один бесплатный, естественный и здоровый способ решения проблемы эректильной дисфункции.

Витамины для лечения эректильной дисфункции обычно легко получить.

Если мужчина страдает проблемами либидо, могут быть витамины, которые могут помочь и с этим. Некоторые люди, принимающие витамин B12, сообщают о повышении сексуального влечения. Это может быть путь, к которому следует стремиться, если мужчина хочет усилить свое желание физической близости.

Цинк считается важным минералом для здорового сексуального функционирования.

Преимущество приема витаминов для эректильной дисфункции заключается в том, что они помогают устранить дефицит витаминов в организме, который уже присутствует. Например, многие люди не получают достаточного количества витаминов группы В только за счет своего питания. Принимая витамины группы B для улучшения сексуальной активности, мужчины также могут улучшить свое общее состояние здоровья и общее самочувствие. Конечно, мужчинам, которые заинтересованы в добавлении пищевых добавок в свой рацион, перед этим следует проконсультироваться со своим врачом.Важно убедиться, что витамины не взаимодействуют с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и не влияют отрицательно на здоровье.

Цинк может способствовать здоровому функционированию предстательной железы.Витамины для эректильной дисфункции, как правило, очень легко получить. Витамины С и Е, а также витамины группы В могут быть полезны при лечении эректильной дисфункции. .

A Поперечное и продольное исследование

Предпосылки . Влияние витамина D на половую функцию очень неясно. Таким образом, мы стремились оценить возможную связь между витамином D и сексуальной функцией и оценить влияние приема витамина D на половую функцию. Методы . Мы ретроспективно изучили 114 мужчин, оценив клинические, биохимические и сексуальные параметры. Подвыборка () также была изучена продольно до и после заместительной терапии витамином D. Результаты . Во всей выборке после выполнения моделей логистической регрессии более высокие уровни 25 (OH) витамина D были достоверно связаны с высокими значениями общего тестостерона и всех параметров вопросника Международного индекса эректильной функции (IIEF). С другой стороны, более высокие уровни общего тестостерона были положительно и значимо связаны с высокими уровнями эректильной функции и общим баллом IIEF. После заместительной терапии витамином D общий и свободный тестостерон увеличился, а эректильная функция улучшилась, в то время как другие сексуальные параметры существенно не изменились.При логистическом регрессионном анализе более высокие уровни увеличения витамина D (Δ-) были достоверно связаны с высокими значениями Δ-эректильной функции после корректировки на Δ-тестостерон. Выводы . Витамин D важен для здоровья мужской половой функции, а прием витамина D улучшает сексуальную функцию.

1. Введение

Эрекция - сложное явление, которое подразумевает тонкое и скоординированное равновесие между неврологическим, сосудистым и тканевым отделами.Многие клинические факторы (например, возраст, риск сердечно-сосудистых заболеваний и привычка к курению) могут нарушать эректильную функцию [1].

Витамин D в основном участвует в регуляции гомеостаза кальция / фосфора и здоровья костей. Однако исследования на животных и людях также предполагают участие витамина D в патогенезе некоторых эндокринных заболеваний [2–4]. Фактически, витамин D может играть роль также при сахарном диабете 1 и 2 типа, болезни Аддисона, тиреоидите Хашимото, болезни Грейвса и синдроме поликистозных яичников [2–4].

Некоторые данные также предполагают возможную роль витамина D в регуляции половой функции. В частности, недавние клинические исследования показали, что низкий уровень витамина D может каким-то образом быть связан с возникновением сексуальных расстройств, особенно эректильной дисфункции [5–8], даже если не все исследования согласны с этим пунктом [9]. Эти результаты нуждаются в подтверждении из-за их потенциального революционного подхода к лечению сексуальной дисфункции. Насколько нам известно, только три работы оценивали влияние добавок витамина D на половую функцию, показывая разные результаты [8, 10, 11].

Принимая во внимание эти соображения, в данном ретроспективном исследовании мы выполнили поперечное и продольное исследование, направленное на оценку как связи между витамином D и сексуальной дисфункцией, так и возможного влияния добавок витамина D на половую функцию.

2. Материалы и методы
2.1. Субъекты

114 мужчин [возраст: медиана 64,0 (межквартильный диапазон 60,7–68,0)], которые посещали наше андрологическое отделение, обращаясь за медицинской помощью по поводу сексуальных дисфункций с 2003 года по настоящее время, были ретроспективно оценены.

Ретроспективно пересмотрена регистрация пациентов, которые с 2003 года по настоящее время посещали наше андрологическое отделение по поводу сексуальных дисфункций. Критерии включения были следующими: (1) отсутствие серьезных системных заболеваний, как предшествующих, так и текущих, кроме гипогонадизма с поздним началом или сахарного диабета 2 типа, (2) наличие всех рассмотренных клинических и биохимических параметров, (3) половая принадлежность отношения, по крайней мере, за 1 год до визита, (4) отсутствие предыдущего обследования или лечения сексуальной дисфункции и (5) проведение оценки метаболизма кальция в летний период (июнь – сентябрь) как в начале, так и после лечения.Критериями исключения были следующие: (1) текущее фармакологическое лечение гипогонадизма, (2) наличие эндокринологических нарушений, отличных от гипогонадизма с поздним началом или сахарного диабета 2 типа, (3) алкогольная или наркотическая зависимость и (4) психические заболевания.

Поздний гипогонадизм определяли в соответствии с ранее принятыми биохимическими критериями (уровень общего тестостерона сыворотки крови <2,31 нг / мл натощак или, в случае общего тестостерона между 2,31 и 3,46 нг / мл, рассчитанный уровень свободного тестостерона <65 пг / мл ) вместе с признаками и симптомами, соответствующими гипогонадизму [12, 13].

Что касается лечения пациентов с диабетом, они прошли терапию инсулином (20 человек), пероральные антигипергликемические средства (38 человек) и соблюдение режима питания (2 человека). Кроме того, 39 из пациентов с диабетом получали антидислипидемическое лечение (27 пациентов получали статины и 12 лечились омега-3 жирными кислотами), а 37 пациентов с диабетом получали антигипертензивную терапию (23 пациента получали ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и 14 лечились рецепторами ангиотензина. блокираторы).

Подвыборка из 41 человека [средний возраст 65 лет (межквартильный диапазон 61–70)] также была изучена продольно до и после заместительной терапии витамином D.

Пациентам вводили холекальциферол (раствор для приема внутрь) в различных дозах (50 000 или 100 000 МЕ) либо еженедельно, либо каждые две, либо три недели, либо ежемесячно. В нашей клинике витамин D добавляется, когда его значение составляет менее 30 нг / мл [6]. В нашем исследовании учитывались моменты времени до терапии витамином D (время 0) и первое доступное посещение, во время которого были достигнуты нормальные уровни витамина D.Средняя продолжительность наблюдения составила 9 месяцев (общий диапазон 9–12). Клинические, биохимические и половые исследования проводились в двух временных точках. Субъекты, принимавшие витамин D в течение всего периода исследования, хотя и страдали гипогонадизмом и сексуальной дисфункцией, не подвергались какой-либо другой фармакологической терапии по разным причинам (например, медицинское решение не начинать терапию тестостероном или лечение ингибиторами фосфодиэстеразы 5 типа и пациенты. 'предпочтение не принимать ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа).

Все клинические и биохимические параметры были выполнены в рамках клинического обследования. Соответствующее сообщение об этом ретроспективном анализе было передано нашему институциональному наблюдательному совету, который утвердил его.

2.2. Клинические параметры

Учитывались следующие клинические параметры: возраст, индекс массы тела (ИМТ) и наличие / отсутствие сахарного диабета 2 типа, дислипидемии, гипертонии и курения. Следует отметить, что ИМТ и привычка к курению были определены в соответствии со стандартными методами, описанными ранее [14].

2.3. Биохимические параметры

Учитывались следующие биохимические параметры: фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ), общий тестостерон, свободный тестостерон, глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ), эстрадиол, паратиреоидный гормон (ПТГ), 25 ( OH) витамин D, кальциемия, креатинин и альбумин. Пробы крови на ФСГ, ЛГ, общий тестостерон, ГСПГ, эстрадиол, паратироидный гормон (ПТГ), витамин D 25 (ОН), кальциемию, креатинин и альбумин были взяты утром, и их анализ проводился, как указано ранее [15 –18].

Более конкретно, что касается общего тестостерона, его анализ был выполнен с использованием иммуноанализа ADVIA centaur XP, Siemens Medical Solutions Diagnostics (минимальная определяемая концентрация составляет 0,1 нг / мл, а коэффициенты вариации внутри и между анализами были соответственно , 6,2% и 4,4% при концентрации тестостерона 0,95 нг / мл и 4,7% и 4,7% при 3,65 нг / мл).

Измерение 25 (ОН) витамина D выполняли с помощью хемилюминесцентного анализа (Liaison XL, DiaSorin, Stillwater, MN) (коэффициенты вариации внутри анализа составляли 3.8% при концентрации витамина D 7,85 нг / мл, 2,3% при 19,6 нг / мл и 2% при 51,9 нг / мл). Концентрация витамина D <20,0 нг / мл и от 20,0 до 30,0 нг / мл принята как «недостаточная» и «недостаточная» соответственно, в то время как оптимальные уровни были определены как витамин D> 30,0 нг / мл [6].

Свободный тестостерон рассчитывали по формуле Вермёлена (http://www.issam.ch/freetesto.htm) [19].

2.4. Сексуальное обследование

Сексуальное обследование проводилось с помощью опросника Международного индекса эректильной функции-15 (IIEF-15) [20], который рассматривает пять аспектов мужской сексуальной жизни: эректильную функцию, оргазмическую функцию, половое желание, удовлетворенность половым актом ( IS) и общее удовлетворение.Эректильная функция (пункты 1, 2, 3, 4, 5 и 15), оргазмическая функция (пункты 9 и 10), сексуальное желание (пункты 11 и 12), удовлетворенность половым актом (пункты 6, 7 и 8) и в целом Для оценки сексуальной функции использовались домены удовлетворенности (пункты 13 и 14). Оценка МИЭФ-15 может указывать на нормальную (диапазон оценок 26–30), незначительное нарушение (диапазон оценок 17–25), умеренное нарушение (диапазон оценок 11–16) или серьезное нарушение (оценка менее 11) эректильной функции. Для оргазмической функции (диапазон баллов 0–10), сексуального желания (диапазон баллов 2–10), удовлетворенности половым актом (диапазон баллов 0–15) и общей удовлетворенности (диапазон баллов 2–10), чем выше балл, тем лучше [20 ].Также учитывалась общая оценка МИЭФ-15.

2,5. Статистический анализ

Исследование состоит из двух частей. Одна часть является поперечной, а вторая - продольной. Каждый из них был определен с помощью исследовательского анализа размера выборки с использованием программного обеспечения GPower (версия 3.1.9.2, программа написана Францем Фаулем, Университет Киля, Германия). Первая часть имеет целью оценить наличие связи между витамином D и эректильной функцией. С этой целью мы основали нашу гипотезу на предыдущем исследовании [5], в котором сообщалось о корреляции 0.39. Таким образом, исследование было разработано для выявления той же корреляции в отличие от нулевой гипотезы (двусторонней), при которой альфа-уровень был установлен на уровне 0,05, а степень - на 90%. Таким образом, размер выборки составил 64 пациента. В другой части исследования использовалась подвыборка для изучения эффекта приема витамина D. В данном случае мы начали разработку исследования с учетом результатов Canguven et al. [10]. В частности, они оценивали эректильную функцию до приема добавок и при четырех последующих наблюдениях.Хотя они обнаружили разницу в баллах через 9 месяцев примерно на 6 баллов, мы ожидали увеличения на 2 балла в качестве клинически значимой разницы (одностороннее). Уровень альфа был установлен на 0,05, а мощность - на 90%. Таким образом, размер выборки составил 29 пациентов.

Тест Шапиро-Уилка применялся для проверки нормального распределения непрерывных переменных. Данные представлены как среднее значение и стандартная ошибка среднего для нормально распределенных переменных или как медиана и межквартильный размах для переменных, распределенных ненормально.Статистическое сравнение между двумя фазами было выполнено с использованием теста Стьюдента t для парных данных или критерия Вилкоксона в зависимости, соответственно, от нормального или ненормального распределения данных. Вариация изучаемых параметров (Δ) рассчитывалась как значение, присутствующее после лечения витамином D, за вычетом значения, присутствующего на исходном уровне.

В поперечной части нашего исследования, чтобы проанализировать независимую взаимосвязь витамина D с уровнем тестостерона и половыми параметрами, был принят двухэтапный подход.Во-первых, корреляции Спирмена были выполнены для анализа взаимосвязи клинических / гормональных переменных с гормональными / половыми параметрами. Кроме того, были выполнены статистические сравнения гормонального / полового профиля между категориальными клиническими переменными (например, наличие / отсутствие сахарного диабета 2 типа, дислипидемии, гипертонии и курения) (тест Манна – Уитни U ). Затем переменные, которые были значимо коррелированными, или категориальные клинические переменные, которые различались по гормональному / половому профилю, были введены в модели логистической регрессии, чтобы оценить их независимую связь с гормональными / сексуальными параметрами.Чтобы соответствовать логистической регрессии, гормональные / половые параметры (зависимые переменные) были дихотомированы в соответствии с их медианным значением. Зависимые переменные делятся на 0 (низкие значения) и 1 (высокие значения).

В продольной части исследования был использован тот же статистический подход, чтобы проанализировать независимую связь вариации витамина D с гормональными и половыми параметрами. Однако в этом отношении в анализе учитывались только переменные, которые значительно различались между двумя фазами.

Значение было установлено на. Статистический анализ проводили с использованием пакета SPSS 16 (SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США).

3. Результаты
3.1. Представление данных

Клинические, гормональные и половые параметры всего образца показаны в таблице 1. После заместительной терапии витамином D общий и свободный тестостерон увеличился. Эректильная функция улучшилась, тогда как другие сексуальные параметры существенно не изменились (Таблица 1). Точно так же у пациентов с гипогонадизмом общий и свободный тестостерон, а также индекс эректильной функции значительно увеличились после приема витамина D, тогда как оргазмическая функция, сексуальное желание, удовлетворенность половым актом, общая удовлетворенность и общий балл IIEF существенно не изменились (данные не показаны). .


Исходный уровень Субъекты, которые получали добавку витамина D
Общий образец () До терапии () После терапии ()

Клинические показатели ИМТ 29,5 (26,1–31,3) 28 (25,7–35) 28,4 (25,4–34,9) NS
Гипогонадизм (да) (%) 66 ( 57.8) 34 (82,9) NC
Сахарный диабет 2 типа (да) (%) 60 (52,6) 29 (70,7) NC
Дислипидемия (да) (%) ) 53 (46,4) 18 (43,9) NC
Гипертония (да) (%) 51 (44,7) 16 (39) NC
Привычка к курению (да ) (%) 68 (59,6) 34 (82,9) NC

Биохимические показатели ФСГ (МЕ / л) 13.6 ± 0,71 15,1 (9,3–22,9) 15,5 (9,3–20,7) NS
LH (МЕ / л) 12,1 (5,7–15,6) 14,4 (11–16,7) 10,9 (8,8–16,4) NS
Общий тестостерон (нг / мл) 2,95 (2,77–4,60) 2,78 (2,27–2,95) 3,21 (2,64–3,41) <0,001
Свободный тестостерон (пг / мл) 59,4 (54,2–101) 53,5 (44,3–59,3) 63.6 (53–71,3) <0,001
ГСПГ (нмоль / л) 31,2 (29,3–32,6) 32,2 (28,3–34,3) 29,8 (25,3–35,7) NS
Эстрадиол (пг / мл) 11,8 (7,8–29,4) 7,7 (5,5–11,6) 8,1 (6,4–11,1) NS
Креатинин (мг / дл) 0,53 (0,48– 0,56) 0,53 (0,48–0,54) 0,54 (0,44–0,66) NS
25 (OH) витамин D (нг / мл) 31 ± 0.59 24 ± 0,62 38,6 ± 0,89 <0,001
ПТГ (пг / мл) 55,7 (49,3–60,5) 62,9 (59,9–75,5) 39,3 (29,9–49,6) <0,001
Альбумин (г / дл) 4,47 ± 0,019 4,44 ± 0,03 4,43 ± 0,047 NS
Кальциемия (мг / дл) 9,33 ± 0,020 9,30 ± 0,03 9,18 ± 0,069 NS

Функциональные показатели Эректильная функция 18 (11–21) 10 (8–13) 11 (9–13.5) <0,001
Оргазмическая функция 7 (6–8) 5 (4–6) 5 (4–6) NS
Сексуальное желание 7 (5 –8) 4 (4–5,5) 5 (4–6) NS
Удовлетворенность половым актом 8 (7–13) 6 (6-7) 6 (6- 7) NS
Общее удовлетворение 4 (3–8) 3 (3-4) 3 (3-4) NS
Всего IIEF 44 (32– 58) 29 (25–35.5) 30 (25,5–36) NS

Непрерывные переменные представлены как среднее значение и стандартная ошибка среднего, если нормально распределены, или как медиана и межквартильный размах, если не нормально распределены . Сравнение значений до и после терапии. Эти данные обычно распределены, но, чтобы представить переменную однородно, они выражаются как медиана и межквартильный размах. ИМТ: индекс массы тела; ФСГ: фолликулостимулирующий гормон; ЛГ: лютеинизирующий гормон; SHBG: глобулин, связывающий половые гормоны; ПТГ: паратироидный гормон; МИЭФ: Международный индекс эректильной функции; NC: невычислимый; NS: не имеет значения.
3.2. Поперечный анализ общей выборки

Обнаружены отрицательные корреляции возраста с половыми параметрами (таблица 2). Кроме того, общий тестостерон и витамин D положительно коррелировали с сексуальной функцией (таблица 2). Большинство сексуальных параметров, а также уровни тестостерона были значительно ниже у субъектов с сахарным диабетом и привычкой к курению, чем у лиц без него, тогда как между субъектами с дислипидемией и гипертонией и без них не было замечено никакой разницы (Таблица 3).

Возраст

Общий тестостерон Эректильная функция Оргазмическая функция Сексуальное желание Удовлетворенность половым актом Общее удовлетворение Всего IIEF

NS


.

6 натуральных средств лечения эректильной дисфункции

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое эректильная дисфункция?

Эректильную дисфункцию (ЭД) обычно называют импотенцией. Это состояние, при котором мужчина не может достичь или поддерживать эрекцию во время полового акта. Симптомы также могут включать снижение полового влечения или либидо. Ваш врач, скорее всего, поставит вам диагноз ЭД, если состояние длится более нескольких недель или месяцев.ЭД поражает до 30 миллионов мужчин в Соединенных Штатах.

Стандартное лечение ED включает рецептурные лекарства, вакуумные насосы, имплантаты и хирургическое вмешательство, но многие мужчины предпочитают естественные варианты. Исследования показали, что некоторые естественные средства могут улучшить симптомы ЭД. Читайте дальше, чтобы узнать о природных вариантах, подтвержденных исследованиями.

Подробнее: ED причины »

Названный травяной виагрой, Panax ginseng (красный женьшень) имеет за собой серьезные исследования.Исследователи рассмотрели семь исследований красного женьшеня и ЭД в 2008 году. Дозировки варьировались от 600 до 1000 миллиграммов (мг) три раза в день. Они пришли к выводу, что существуют «убедительные доказательства эффективности красного женьшеня в лечении эректильной дисфункции».

Более современные исследования изучают, как красный женьшень влияет на ЭД. Гинзенозиды - это один из элементов экстракта женьшеня Panax ginseng , который на клеточном уровне улучшает эрекцию.

Действие Panax ginseng , по-видимому, наиболее эффективно для людей с высоким содержанием липидов в крови и метаболическим синдромом.Известно, что это растение обладает противовоспалительным действием, улучшает функцию легких и улучшает кровоток при других заболеваниях - все это характеристики, которые могут уменьшить ЭД.

Одно небольшое исследование показало, что Rhodiola rosea может быть полезным. Двадцать шесть из 35 мужчин получали от 150 до 200 мг в день в течение трех месяцев. У них значительно улучшилась сексуальная функция. Было показано, что это растение повышает энергию и снижает усталость. Для понимания действий и обеспечения безопасности необходимы дополнительные исследования.

Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) - это естественный гормон, вырабатываемый надпочечниками. Он может превращаться в организме как в эстроген, так и в тестостерон. Ученые делают БАД из дикого ямса и сои.

Влиятельное исследование мужского старения в Массачусетсе показало, что у мужчин с ЭД более низкий уровень ДГЭА. В 2009 году 40 мужчин с ЭД участвовали в другом исследовании, в котором половина получала 50 мг ДГЭА, а половина получала плацебо один раз в день в течение шести месяцев. Те, кто получал DHEA, имели больше шансов достичь и поддерживать эрекцию.

Совсем недавно DHEA был определен как вариант лечения ЭД у мужчин с сопутствующим диабетом. ЭД обычно поражает этих мужчин из-за гормональных проблем, а также осложнений диабета, которые мешают кровотоку к органам.

L-аргинин - это аминокислота, которая естественным образом присутствует в вашем организме. Это помогает вырабатывать оксид азота. Оксид азота расслабляет кровеносные сосуды, способствуя успешной эрекции, и необходим для здорового сексуального функционирования.

Исследователи изучили влияние L-аргинина на ЭД.Тридцать один процент мужчин с ЭД, принимающих 5 граммов L-аргинина в день, испытали значительное улучшение сексуальной функции.

Второе исследование показало, что L-аргинин в сочетании с пикногенолом, растительным продуктом, изготовленным из коры французской приморской сосны, через два месяца восстановил сексуальную способность у 80 процентов участников. Девяносто два процента восстановили сексуальную способность через три месяца.

Другое плацебо-контролируемое исследование показало, что L-аргинин в сочетании с другими лекарствами хорошо переносится, безопасен и эффективен при легкой и умеренной ЭД.

Хотя исследования неоднозначны, многие из них показывают положительные результаты при использовании иглоукалывания для лечения ЭД. Например, исследование 1999 года показало, что иглоукалывание улучшило качество эрекции и восстановило сексуальную активность у 39 процентов участников.

Более позднее исследование, опубликованное в 2003 году, показало, что у 21 процента пациентов с ЭД, получивших иглоукалывание, эрекция улучшилась. Другие исследования показали противоречивые результаты, но это лечение имеет потенциал и может помочь вам.

Риски иглоукалывания низкие, если их проводит лицензированный иглотерапевт.Иглоукалывание перспективно для лечения ЭД, но необходимы дополнительные исследования.

Эта добавка извлекается из коры африканского дерева йохимбе. Некоторые исследования показали положительное влияние этого препарата на сексуальную активность.

Однако Американская ассоциация урологов не рекомендует йохимбе в качестве лечения ЭД. Это потому, что не так много доказательств того, что это работает. Его побочные эффекты могут нанести вред здоровью. К ним относятся повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, раздражительность и тремор.

Если вы решили попробовать йохимбе, обязательно поговорите со своим врачом заранее.

Подробнее: Лекарства для лечения ЭД »

Другие альтернативные методы лечения, которые, как считается, помогают ЭД, включают добавки цинка (особенно для мужчин с низким содержанием цинка), травы ашваганды (также называемой индийским женьшенем) и гинкго билоба, но необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.

Если у вас есть симптомы ЭД, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какое-либо лечение самостоятельно.Это потому, что ЭД может быть признаком других проблем со здоровьем. Например, болезнь сердца или высокий уровень холестерина могут вызвать симптомы ЭД. После постановки диагноза врач может порекомендовать несколько шагов, которые, вероятно, улучшат как здоровье вашего сердца, так и ЭД. Эти шаги включают снижение уровня холестерина, снижение веса или прием лекарств для прочистки кровеносных сосудов.

Если не установлено, что причиной эректильной дисфункции являются другие проблемы со здоровьем, врач, скорее всего, пропишет вам некоторые общие методы лечения.Однако вы также можете выбрать естественные варианты - просто обязательно сначала обсудите их со своим врачом.

Какой бы маршрут вы ни выбрали, имейте в виду, что ЭД - распространенное заболевание, которое легко поддается лечению. Путем проб и ошибок вы, вероятно, найдете лечение, которое подойдет вам и вашему партнеру.

Важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует качество, крепость, чистоту или упаковку трав. Если вы решите принимать травы, обязательно приобретайте их из надежного источника.

Найдите лекарство от Roman ED онлайн.

Во многих случаях изменение образа жизни и диеты может помочь облегчить симптомы ЭД. Изменения в образе жизни, которые могут помочь улучшить вашу сексуальную функцию, включают упражнения и похудание. Они также включают отказ от курения и ограничение употребления алкоголя.

Диета также может повлиять на вашу сексуальную активность. Чтобы узнать, какие продукты могут принести вам пользу, например, какао и фисташки, ознакомьтесь с этой статьей о диете и ЭД.

.

Смотрите также

Свежие записи
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930