Свекольный сок при камнях в почках


Свекла при камнях в почках: полезные свойства и употребление

Свекла – это травянистое растение, относится к семейству Амарантовых. Применяют в кулинарии, промышленном производстве, косметологии, народной медицине. В пище употребляют корнеплоды и ботву.

Содержание:

Химический состав и полезные свойства свеклы

В состав корнеплодов входят следующие компоненты:

  • Пищевые волокна.
  • Органические кислоты: яблочная, лимонная, винная, олеиновая.
  • Макроэлементы: Ca, Na, Mn, K, P, Cl, Se.
  • Микроэлементы: Fe, Zn, I, Cu, Mg, Cr, F, Mo, Br, Co, Ni.
  • Витамины: PP, A, B1, B2, C, E, U.
  • Незаменимые аминокислоты: валин, лизин, изолейцин, аргинин.
  • Моносахариды.
  • Дисахариды.
  • Крахмал.
  • Зольные вещества.

Калорийность овоща небольшая и составляет 42 ккал в 100 граммах.

В состав входит уникальный витамин U, который принимает участие в синтезе гистамина, он уменьшает аллергические реакции и нормализует кислотность желудка.

Олеиновая кислота оказывает мощное гепатопротекторное действие, защищает печень от действия токсинов, вредных веществ.

В состав свеклы входит большое количество незаменимых аминокислот. Валин нормализует гормональный фон, нормализует азотистый обмен. Лизин участвует в усвоении кальция. Аргинин повышает иммунитет, оказывает противоопухолевое действие.

Благодаря богатому химическому составу, свекла оказывает следующие целебные свойства:

  1. Укрепляет сосуды.
  2. Снижает артериальное давление.
  3. Повышает уровень гемоглобина.
  4. Очищает печень от шлаков, токсинов.
  5. Нормализует метаболизм.
  6. Оказывает мочегонное действие.
  7. Снимает воспаление.
  8. Снижает уровень холестерина.
  9. Защищает от свободных радикалов.
  10. Повышает перистальтику кишечника.
  11. Нормализует пищеварение.
  12. Улучшает процесс кровообращения.
  13. Восстанавливает клетки печени.
  14. Укрепляет костную ткань.
  15. Предотвращает образование тромбов.
  16. Борется с простудными заболеваниями.
  17. Повышает выносливость и работоспособность человека.
  18. Предотвращает развитие аденомы простаты.
  19. Растворяет и выводит песок, камни из мочевыделительной системы.

Показания и противопоказания для применения

Свеклу используют в народной медицине для лечения таких заболеваний:

  • Анемия.
  • Гипертония.
  • Атеросклероз.
  • Ангина.
  • Гастрит.
  • Запор.
  • Мастопатия.
  • Цирроз печени.
  • Сердечнососудистые заболевания.
  • Депрессия, бессонница.
  • Бронхит.
  • Гепатит.
  • Цинга.

В корнеплоде содержится много клетчатки, которая способна выводить холестерин, это хорошая профилактика заболеваний сердечнососудистой системы.

Благодаря содержанию магния, овощ способен понижать артериальное давление, поэтому его употребление показано людям с гипертонией.

Это мощный антиоксидант, он выводит шлаки, токсины. Защищает от свободных радикалов и тяжелых металлов.

Свекольный сок повышает уровень гемоглобина, улучшает кровообращение.

Корнеплод увеличивает потенцию, предотвращает развитие простатита и аденомы простаты.

Это хорошее средство от запоров, овощ повышает перистальтику кишечника, нормализует пищеварение.

Существует ряд противопоказаний, при которых употребление свеклы нужно сократить, к ним относится:

  • Гипотония.
  • Гастрит с повышенной кислотностью желудка.
  • Сахарный диабет.
  • Остеопороз.
  • Хроническая диарея.
  • Брадикардия.
  • Сердечная недостаточность.

С осторожностью употреблять беременным женщинам, не более стакана свекольного сока в неделю.

При грудном вскармливании лучше отказаться от употребления корнеплода, так как вещества, входящие в его состав, могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

Применение при мочекаменной болезни

В народной медицине свекольный сок используют для лечения мочекаменной болезни. Компоненты, входящие в его состав, способствуют растворению камней. Однако перед применением необходимо пройти полное обследование и проконсультироваться со специалистом. Если обнаружены оксалатные камни, то лечение свеклой противопоказано.

Лечение мочекаменной болезни проводят с помощью медикаментов, а средства народной медицины применяют в качестве дополнительной терапии.

Из свеклы готовят квас, сок, настойку и отвар.

Квас выводит соли, песок из почек, растворяет камни. Для приготовления необходимо 3 небольших корнеплода очистить от кожуры, разрезать на кусочки, положить в банку и залить 2 литрами прохладной воды, закрыть марлей. Банку оставить на 7-10 дней, по прошествии времени полученную жидкость процедить, употреблять по половине стакана перед каждым приемом пищи. Курс лечения 3 месяца.

Свекольный сок способен в короткие сроки растворить камни в почках. Для приготовления нужно 5 плодов отварить, очистить от кожуры, отжать сок с помощью соковыжималки, либо натереть на терки и процедить, полученный сок вскипятить. Принимать первые 3 дня по ¼ стакана, затем по ½ стакана трижды в день. Курс лечения 1 месяц.

Отвар из свеклы также способствует растворению конкрементов. Для приготовления нужно килограмм плодов очистить от кожуры, залить 3 литрами воды, довести до кипения. Жидкость остудить, принимать по 100-150 мл утром, днем и вечером. Отвар хранить в холодильнике. Курс приема 14-21 день.

Свекольная настойка – это концентрированное средство, лечебный эффект наступает быстрее. Для приготовления нужно 250 мл свекольного сока смешать с 250 мл соком редьки, добавить 200 мл жидкого меда и 250 мл водки. Жидкость настоять в течение суток, употреблять по 2-3 столовых ложки утром и вечером.

Свекла – это уникальный овощ, который содержит в себе огромное количество полезных веществ: витаминов, минералов, органических кислот. Ее широко применяют в кулинарии для приготовления салатов, супов, гарниров. В косметологии из нее готовят маски для лица. В народной медицине издревле используют для лечения и профилактики множества заболеваний. С ее помощью можно в короткие сроки  вывести камни из почек, это отличное мочегонное и противовоспалительное средство.

Похожие статьи:

Можно ли свеклу при камнях в почках

Поговорим о почках. Хоть у нас их сразу две, они обе одинаково дороги, так как работы хватает каждой из почек. Этот орган круглосуточно фильтрует кровь, регулирует водно-солевой обмен, кислотно-щелочное равновесие, синтезирует ферменты и другие биологически активные вещества.

Фото: yellmed.ru

Через почечные клубочки в течение суток проходит до 150 литров крови, но мочи выводится не больше 1-2 литров, остальное отфильтровывается в виде воды, натрия, калия, глюкозы и т.д. Если наш биологический фильтр начинает «барахлить», в крови накапливаются различные продукты обмена, токсичные вещества. Нарушается выработка надпочечниками гормона альдостерона и выработка почками ренина, которые влияют на кровяное давление. Возникают сбои в работе мочевыделительной системы.

Каковы последствия? Возникают проблемы с давлением, страдают органы зрения, слуха, происходит выпадение волос, появляется варикоз, мочекаменная болезнь и другие малоприятные явления. Как их предотвратить?

Простые тесты

Наши почки – очень терпеливый орган и, несмотря на ухудшение функционирования, может долго никак не заявлять о себе. Но не стоит воспринимать как должное его круглосуточную заботу о нас.

Существует несколько простых тестов, которые можно провести в домашних условиях, чтобы определить, насколько хорошо работают почки, существует ли риск образования камней и нужна ли им наша помощь. Хотя лучше  просто не мешать им работать.

Здоровые почки никак не среагируют на употребление в пищу вареной свеклы в количестве до 400 граммов. Поэтому стоит скушать винегрет или салат из свеклы и протестировать свою мочу. Если она окрасилась в розовый цвет, значит почки не справляются со своей ролью «фильтра».

При постоянном употреблении в пищу животных белков, сладостей нарушается работа почек, возрастает уровень мочевой кислоты.  Если начинаются скачки давления, можно предположить, что в почках уже появился «песок». При устойчивом повышении давления стоит проверить почки на наличие «камней».

Как узнать, что моча стала слишком «кислой»? Если нет лакмусовой бумажки для определения кислотно-щелочного баланса, купите в магазине продуктов краснокочанную капусту. Кусок капусты измельчите блендером, залейте водой и размешайте. Когда она окрасит воду в темно-пурпурный цвет, процедите жидкость – и ваш тестер готов. Можете капусту поварить, пока вода не окрасится в такой же цвет. Любым удобным для вас способом соедините эту капустную воду с мочой и понаблюдайте за переменой цвета.

Если жидкость окрасилась в голубоватый цвет, будьте спокойны – ваша моча нейтральная или щелочная (при насыщенном голубом цвете). Если моча слишком кислая, то цвет может остаться без изменения или стать розовым. Тогда лучшей профилактикой мочекаменной болезни будет корректировка рациона в сторону ощелачивающих продуктов. Кушайте больше фруктов, овощей, фасоли, ограничьте употребление мяса, рыбы, сыра, хлеба.

Фото: pixabay.com

Диагностика по ногтям и ладони

При почечной недостаточности ногти становятся, если можно так выразиться, «двухцветными». Верхняя половина ногтевой пластинки приобретает розовый цвет, а нижняя – белый. При таком диагнозе ноготь может приобрести и коричневый цвет, что иногда еще свидетельствует о редкой патологии надпочечников – болезни Аддисона.

Посмотрите внимательно на свою ладонь. При проблемах с почками и печенью кончики ваших пальцев могут приобрести темно-красный, почти лиловый цвет.

Подсказки нашего тела

Согласно восточной медицине, на нашем теле есть много точек и зон, которые соответствуют тому или иному органу.

Периорбитальная область, или, проще говоря, область вокруг глаз, является одной из проекций почек. Правый глаз соответствует правой почке, левый глаз – левой. Поэтому стоит обратить внимание, нет ли на веках сосудистого рисунка, папиллом, жировичков.

При образовании на почке кисты часто на веке выделяется набухшая вена. При протекающих в почках воспалительных процессах вас могут часто беспокоить конъюнктивит, блефарит. При нарушении кислотно-щелочного баланса организма в сторону сильного закисления конъюнктива глаза вместо обычного розового цвета приобретает белый. Начинающийся накапливаться в почках песочек вызывает сухость глаз, это можно заметить по частому морганию.

Другой орган, являющийся «представителем» почек на нашем теле, это ухо. При плохой фильтрации, которую проводят почки, в крови накапливается мочевая кислота, поэтому сужаются сосуды и возникает спазм мышц, а также нервных волокон в области шеи. В связи с этим страдают органы слуха и вестибулярный аппарат.

У «почечников» в самолете при первой же воздушной яме закладывает уши, и такое состояние длится до самого конца полета. Часто при патологии почек возникает звон в ушах, а если потянете себя за ухо, услышите щелчок. Обильное выделение серы из уха, частые отиты тоже связаны с функциональными нарушениями почек.

Признаков почечных проблем перечислили много. А как же помочь нашим почкам справиться с надвигающимися опасностями?

Фото: pixabay.com

Природная аптека для почек

В летне-осенний сезон можно в любом количестве готовить баклажаны по вашим любимым рецептам и кушать их без ограничения. Этот овощ способствует выведению из организма солей мочевой кислоты, снижает содержание холестерина в почках и сосудах.

Хорошо выводит из почек шлаки всем известная столовая свекла. Ее сок принимают перед едой 3-4 раза в день в количестве от 2/3 до 1 стакана.

Для профилактики образования камней полезно в осенний период кушать виноград или пить свежеприготовленный виноградный сок.

При заболеваниях почек можно использовать некоторые растения: молодые листья березы, горец птичий (спорыш), корень лопуха, траву пастушьей сумки, цветки сирени обыкновенной, листья черной смородины, траву фиалки трехцветной, различные почечные сборы.

Всем дачникам и огородникам знаком такой агрессивный сорняк, как пырей ползучий. Но не многие знают о его пользе. А ведь его корневища – это прекрасное средство для очистки крови и восстановления обмена веществ. Приготовить настой очень просто. Нужно взять 1-2 столовые ложки корневищ, залить половиной литра кипятка и настоять 8 часов. Пить следует в теплом виде, можно с добавлением меда. Принимать перед едой от 3 до 5 раз в течение дня по полстакана.

Корневища пырея издавна использовали для изготовления муки, из которой пекли хлеб, делали пиво и другие напитки. Поэтому противопоказаний к применению пырея практически нет, поскольку это пищевой продукт. А вот польза огромная не только для почек, но и для очищения всего организма, восстановления зрения, при различных болезнях кожи. Траву пырея (зелень) можно просто заваривать и пить как чай без ограничений.

При воспалительных процессах в почках можно принимать продукт пчеловодства – прополис. Это сильное бактерицидное и болеутоляющее средство. Употреблять прополис можно в чистом виде – жевать его кусочек весом 3-5 граммов за час перед едой. В конце его лучше не выплевывать, а проглотить. Проделывать такую процедуру можно от 3 до 5 раз в день.

Если вы приобрели в аптеке спиртовую настойку прополиса, принимайте ее по аналогичной схеме. На половину стакана теплого молока или чая добавляйте 20-40 капель настойки и употребляйте за час до еды 3-5 раз за день.

Фото: pixabay.com

Баня

Хотите дать вашим почкам немного отдохнуть? Сходите в баню! Банный пар и жар поспособствуют усилению потоотделения, выделению из тела мочевины, молочной кислоты. Кожа начнет активно работать как выделительный орган, возьмет на себя часть нагрузки почек. Ведь именно с потом выводятся продукты распада, шлаки, токсины, соли.

Конечно, при уже имеющихся заболеваниях почек перед посещением бани нужно посоветоваться с врачом.

Полезные привычки

Китайская медицина считает период с 17 до 19 часов временем активности меридиана почек. В это время они наиболее продуктивно трудятся над «эвакуацией» из нашего организма шлаков. Чтобы процесс шел быстрее и легче, нужно в данный временной промежуток выпить стакан воды или травяного чая. Такая полезная привычка поможет сохранить здоровье почек.

Ранее Yellmed рассказывал, как в домашних условиях распознать сигналы больной печении желчного пузыря

Польза и вред свеклы для организма человека – Портал "Стань лучше"

Свекла – овощ, содержащий в себе множество полезных витаминов и минералов. Продукт насыщен витаминами группы В, А, Е, никотиновой и аскорбиновой кислотой, калием, йодом, кальцием, фосфором.

Свекла является природным антисептиком. Она способна вывести из организма гнилостные бактерии, токсины, шлаки и лишнюю влагу. Употребление свеклы (в протертом виде или в виде сока) способствует заживлению ран, уменьшает воспалительные процессы на коже.

Польза и вред свеклы для почек

Свекла характеризуется множеством полезных свойств для почек, в том числе продукт:

  • борется с почечной недостаточностью;
  • активизирует работу почек;
  • препятствует развитию мочекаменной болезни;
  • предотвращает застой мочи в мочеиспускательном канале;
  • расщепляет песок и мелкие солевые отложения в почках;
  • повышает почечный кровоток.

Читать: Польза и вред расторопши для печени

Среди противопоказаний употребления свеклы для почек можно выделить:

  • При мочекаменной болезни свекла противопоказана. Она содержит большой процент щавелевой кислоты, которая приводит к кристаллизации жидкости в почках. При этой болезни жидкость застаивается в почках, что приводит к проблемам с мочевым пузырем.
  • Если в почках или в мочевом пузыре имеются крупные камни, то от свеклы следует отказаться. Она не поможет их расщепить, но при этом спровоцирует их подвижность.

Видео по теме:

Польза и вред вареной свеклы при подагре

Людям, страдающим подагрой, полезна свекла именно в вареном виде. Польза отварного овоща заключается в следующем:

  • предотвращает дегенерацию суставов;
  • питает суставы влагой и делает их более эластичными;
  • вымывает из организма излишки соли, которые являются возбудителями подагры, скапливаясь в стенках суставах;
  • препятствует возникновению отеков и воспалений в суставах.

Читать: Польза перекиси водорода для желудка

Вред свеклы при подагре:

  • Большое количество щавелевой кислоты в корнеплоде может спровоцировать развитие обострения подагры.
  • Высокий уровень карбоната (солей) в свекле снижает работоспособность почек, что провоцирует отложение мочевой кислоты в суставах.
  • Злоупотребление свеклой приводит к вымыванию кальция из организма и препятствует его усвоению. Вследствие этого разрушаются кости, суставы и хрящевые ткани, обостряются имеющиеся болезни такие, как остеохондроз, артрит, артроз, остеопороз.

Видео по теме:

Польза и вред свеклы при гипертонии

Благодаря высокому содержанию магния свекла – полезнейший продукт для профилактики гипертонии. Овощ:

  • обладает сосудорасширяющим действием;
  • уменьшает количество холестерина в сосудах;
  • укрепляет сосуды, делает их более эластичными;
  • снижает артериальное давление;
  • стимулирует работу центральной нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • предотвращает образование тромбов;
  • избавляет от частых приступов головной боли и головокружений;
  • предупреждает различные сердечно-сосудистые заболевания;
  • стимулирует кровообращение во всем организме.

Читать: Польза свеклы для беременных

Противопоказаний у свеклы при гипертонии при употреблении в умеренных количествах нет.

Видео по теме:

Польза и вред свеклы для крови

К полезным свойствам свеклы для крови можно отнести:

  • разжижает кровь;
  • повышает гемоглобин;
  • способствует выработке красных телец в спинном мозге;
  • очищает сосуды от лишнего холестерина;
  • снижает вероятность появления бляшек и прочих наростов на стенках кровеносных сосудов;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • выводит из крови тяжелые металлы и радионуклиды.

Видео по теме:

При пониженном давлении продукт употребляют в ограниченном количестве и только после получения консультации лечащего врача.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

  • Польза и вред листьев свеклы для здоровья организма человека
  • Польза и вред свеклы при сахарном диабете, для печени, при похудении
  • Польза и вред свеклы для здоровья
  • Польза и вред свеклы запеченной в духовке, сушеной, маринованной
  • Польза и вред отвара, тушеной, жареной свеклы
  • Польза и вред сырой свеклы для здоровья организма человека
  • Польза и вред сока свеклы с морковью, сельдереем, апельсином, яблоками
  • Польза и вред свеклы на ночь, на завтрак, натощак

народные средства в домашних условиях

Что делать при камнях в почках, чтобы быстрее от них избавиться и больше не сталкиваться с такой проблемой? Вылечить данную патологию можно как консервативным методом в домашних условиях, так и хирургическим. Первый способ приемлем при небольшом размере камней, при начальных стадиях заболевания. В качестве причины для проведения операции чаще всего выступает невозможность избавиться от конкрементов с помощью консервативных методик.

Лечение свеклой

Свекла — корнеплод, который поможет в кратчайшие сроки устранить камень в почке. Ее используют в лечебных целях уже давно. При помощи свеклы можно очистить организм от токсинов, шлаков, улучшить функционирование кишечника, печени, сосудов и других органов или систем.

Квас

В качестве средства от камней в почках рекомендуется использовать специальный квас. Рецепт его приготовления выглядит следующим образом:

  1. Для получения целебного кваса следует тщательно вымыть, после чего очистить 500 г свеклы. Используют только сырые корнеплоды.
  2. Очищенную свеклу нарезают тонкой соломкой, после чего несколько минут запекают в духовке. Будет достаточно 5—10 минут тепловой обработки.
  3. Подготовленную свеклу помещают в небольшую кастрюльку и заливают горячей водой. Ее должно быть немного, чтобы только покрыть ломтики. Свеклу нужно варить до готовности.
  4. Готовые овощи заливают теплой кипяченой водой в количестве 3 литров.
  5. Для получения кваса в емкость со свеклой необходимо добавить 50 г хлеба из ржаной муки, 10 г обычных дрожжей, 100 г сахара.
  6. Данная смесь должна постоять в теплом месте около 48 часов.
  7. Готовый к употреблению напиток необходимо процедить и немного охладить. Данное средство рекомендуется пить вместо чая или воды на протяжении нескольких недель.

Свекольный сок

[adrotate banner=»4″]К эффективным народным методам лечения камней в почках можно также отнести прием свекольного сока. Он быстро и без вреда для здоровья избавляет от данной проблемы. Чтобы устранить камни в почках, лечение должно происходить при помощи небольшого объема сока (максимум — 50 мл в сутки).

Чтобы получить наилучший эффект, для приготовления целебного средства можно использовать смесь овощей. Рекомендуется готовить сок из свеклы, моркови и огурцов. Данное лекарство следует употреблять небольшими порциями, но регулярно.

Лечение камней при помощи шиповника

Существует множество рецептов народной медицины, где применяют корни и плоды шиповника для лечения камней в почках. Их можно использовать в таком виде:

  1. Целебный отвар. Корень шиповника от камней в почках используют в сухом виде. Для приготовления отвара достаточно 35 г сырья. Его заливают 450 мл кипятка и держат на паровой бане в течение 12 минут. Кастрюльку с жидкостью перемещают в теплое место, укутывают полотенцем и держат в таком виде еще 6 часов. Перед употреблением из отвара в обязательном порядке удаляют использованные корни шиповника. Для получения лучшего результата рекомендуется за раз употреблять около 120 мл жидкости 4 раза в сутки. Это лучше всего делать до приема пищи. Курс лечения обычно составляет максимум 4 недели. Если камни не вышли за это время, необходимо проконсультироваться с урологом.
  2. Чай. Для приготовления данного средства в домашних условиях необходимо использовать плоды шиповника. Рецепт чая довольно прост. В термос необходимо засыпать плоды, после чего залить их кипятком (из расчета 2 столовые ложки на 220 мл жидкости). Чай нужно настаивать в течение 12 часов, после чего употреблять после еды по чашке напитка за один прием.
  3. Сироп. Для избавления от камней в почках можно использовать традиционный настой из плодов шиповника, который готовится по предыдущему рецепту. К жидкости добавляют сок лимона и натуральный мед. Для получения эффективного средства все ингредиенты следует смешать в одинаковых пропорциях. Полученную массу удерживают на водяной бане 25 минут. Остывшее лекарство принимают по одной столовой ложке трижды в сутки. Длительность курса определяется тяжестью состояния больного и рекомендациями уролога.

Используем травы

Травы при камнях в почках помогают избавиться от проблемы без нанесения вреда для всего организма. В домашних условиях рекомендуется обратить внимание на такие рецепты:

  • Эрва шерстистая. Такой травяной чай способствует растворению и мягкому удалению камней из почек. Он обладает антибактериальными, мочегонными свойствами, производит очищающее действие, нормализует обменные процессы в организме. Для приготовления целебного чая необходимо столовую ложку эрвы шерстистой залить 230 мл кипятка, проварить смесь на небольшом огне 15 минут. Остывшую и процеженную жидкость принимают по 50 мл за один раз трижды в сутки.
  • Череда. Лечение травами оказывает положительный эффект на функционирование организма человека, который страдает от камней в почках. В этом случае, кроме череды, рекомендуется использовать и другие ингредиенты: крапиву, березовые почки. Все компоненты смеси нужно брать в равных пропорциях. Почечный чай получают, смешав столовую ложку сбора с 450 мл кипятка, после чего его настаивают под закрытой крышкой в течение 2 часов. Для избавления от камней данное средство рекомендуется употреблять на протяжении целого дня, разделив на несколько приемов.
  • Петрушка. В ней содержится много калия, который способствует расщеплению камней в почках. Для приготовления целебного отвара необходимо взять 30 г свежей петрушки на 800 мл воды. Данная смесь должна вариться на небольшом огне в течение 10 минут. Когда жидкость остынет, ее нужно процедить и пить на протяжении дня, разделив на несколько порций. Данное средство следует использовать в лечебных целях на протяжении 3 суток.
  • Семена моркови. Рецепт лечебного средства против камней в почках довольно прост. При помощи кофемолки необходимо смолоть в порошок семена моркови. Столовую ложку полученной массы заливают 210 мл кипятка и настаивают 10 часов. Потом жидкость процеживают и принимают по 230 мл за один раз.
  • Корень подсолнуха. Установлено, что он помогает в 80% случаев заболевания, если следовать всем рекомендациям. Применение корня подсолнуха от камней в почках дает положительный результат, если использовать его отвар. Рецепт средства: 300 г сухой растительной массы заливают 5 литрами воды. Все это кипятят на протяжении 10 минут. Смесь должна постоять 10 часов, после чего ее нужно процедить и добавить воды, чтобы получить объем 4,5 л. Данный настой разделяют на три части, каждую из которых нужно выпить на протяжении дня. Использованные корни можно применять еще раз, но нужно хранить их в холодильнике.

Другие рецепты народной медицины

Как лечить камни в почках народными средствами, чтобы добиться лучшего результата? При наличии данной проблемы рекомендуется проконсультироваться с урологом, который предложит оптимальные пути ее решения.

В большинстве случаев акцент в лечении ставится на одно из народных средств при камнях в почках, которое используется по определенной схеме:

  • Клюква. В лечебных целях лучше всего использовать морс, приготовленный из этих ягод. Применение клюквы при камнях в почках имеет положительный эффект из-за содержания в ее составе большого количества кислот. Эти ягоды помогут в лечении уретрита, пиелонефрита, цистита и прочих заболеваний воспалительного характера.
    Рецепт приготовления клюквенного морса довольно прост. Необходимо взять стакан свежих или замороженных ягод и перетереть их до состояния однородной кашицы. Лучше всего делать это с помощью металлического сита, чтобы отделить косточки от мякоти. Именно твердые остатки нужно залить горячей водой (примерно 100 мл), поставить на небольшой огонь и варить около 5 минут. Остывшую массу необходимо процедить и добавить оставшийся сок, мед или сахар по вкусу. Клюквенный морс желательно пить по 3 стакана в день.
  • Арбузы. Эти ягоды помогают в кратчайшие сроки вывести из почек камни и песок, поскольку обладают мочегонным действием. Чтобы получить положительный результат, необходимо ежедневно есть как можно больше арбуза в течение 3 недель. Лучше всего перенести этот прием пищи к вечеру, примерно к 17—21 часу. На это время приходится самая большая активность работы мочевыводящей системы.
  • Теплая ванна. Она позволяет не только полностью расслабить тело, но и приводит к расширению мочевыводящих путей. В результате песок и камни легче проходят наружу и не доставляют таких болезненных ощущений.
  • Яблочный сок. Для лечения лучше всего применять свежевыжатый сок, который содержит больше всего витаминов. Чтобы получить хороший результат, рекомендуется на протяжении 3 суток через каждые 3 часа употреблять по стакану витаминной жидкости.


Лечение с применением вышеперечисленных народных средств считается эффективным, но в то же время нужно не забывать о традиционных методах терапии. Чтобы избежать различных осложнений, необходимо не пренебрегать рекомендациями врачей, которые лучше понимают специфику течения заболевания.

10 продуктов, которые могут вызвать камни в почках

Продукты, которые вы едите, могут способствовать образованию камней в почках, и изменение диеты может помочь вам предотвратить образование камней в почках.

Камни в почках могут образовываться, когда в моче слишком много растворенных минералов и солей. [1] Это могут быть крошечные камешки, которые безболезненно проходят через вашу мочу, но более крупные камни могут застревать, блокировать отток мочи и вызывать сильную боль. [2] Около 50 процентов людей, у которых был один камень в почках, разовьется другой.[1]

Возможно, вы слышали, что изменение диеты может предотвратить образование камней в почках. Отчасти это правда, но это сложнее, чем просто избегать определенных продуктов. Некоторые изменения в диете помогают предотвратить большинство камней в почках. Остальные изменения зависят от типа имеющегося у вас камня. [1,3]

Типы камней в почках

Причины образования камней в почках включают вашу диету, но они также включают множество других причин, таких как низкий объем мочи, определенные заболевания кишечника, ожирение, несколько заболеваний, некоторые лекарства и ваше гены.[1] Есть еще три распространенных типа камней в почках, которые могут быть связаны с вашим рационом. Камни из оксалата кальция являются наиболее распространенным типом, за ними следуют камни из фосфата кальция и мочевой кислоты. [2,3]

Вы рискуете получить камень в почках?

Камни в почках - обычное явление. Камни в почках разовьются примерно у 11 процентов мужчин и 6 процентов женщин. Вы можете подвергаться более высокому риску, если у вас уже был камень в почках или если в вашей семье были камни в почках. Другие распространенные факторы риска включают: [2]

  • Недостаточное потребление жидкости
  • Заболевание почек или частые инфекции мочевыводящих путей
  • Воспалительное заболевание кишечника
  • Наличие в анамнезе подагры

Изменение диеты для предотвращения образования камней в почках

Если вы находитесь в группе риска или у вас был камень в почках, важна профилактика.Камни в почках вызывают боль и кровь в моче. Они также могут со временем привести к инфекции мочевыводящих путей и повреждению почек. Если у вас был камень в почках, важно выяснить его тип и обсудить с врачом изменения в диете. Тип камня влияет на изменения. [1,3,4]

Самое важное, что может сделать каждый для предотвращения образования камней в почках, - это пить достаточное количество воды, по крайней мере, от 6 до 8 стаканов в день. [3] Если у вас камень в почках, врач может попросить вас выпивать около 10 стаканов воды каждый день.[1]

Не забывайте увеличивать количество воды, которую вы пьете в жаркие потные дни. Люди, которые занимаются горячей йогой или потеют в сауне, имеют более высокий риск образования камней в почках. [4] Еще один универсальный совет по профилактике - ежедневно съедать от пяти до девяти порций фруктов и овощей. Известно, что питательные вещества, содержащиеся во фруктах и ​​овощах, препятствуют образованию камней. [1] Если у вас был камень в почках и вы знаете его тип, необходимо внести особые изменения в диету, чтобы предотвратить еще один камень. [1,3,4]

Изменения диеты в зависимости от типа почечных камней

Оксалат - это натуральное вещество, содержащееся в растительной пище.Он очень высок в некоторых продуктах. Если у вас есть этот тип камня, ваш врач может посоветовать избегать продуктов с высоким содержанием оксалатов, таких как шпинат, ревень и миндаль. [1] Оксалаты содержатся во многих других полезных продуктах, включая арахис, свеклу и сладкий картофель. [3,4]

Поскольку оксалатная пища - это здоровая пища, в настоящее время считается, что вам не нужно исключать большую часть этих продуктов из своего рациона, если вы включаете достаточно кальция вместе с оксалатными продуктами. Это потому, что когда кальций связывается с оксалатом в пищеварительной системе, оксалат и кальций удаляются с мочой.Они не образуют камней. Камни образуются в моче только при нарушении баланса кальция и оксалата. Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция, добавляя молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, а также обогащенные кальцием соки, хлеб и злаки. [1,3,4]

Другие изменения диеты для уменьшения образования оксалатных камней включают ограничение содержания соли и животных белков. Что касается соли, рекомендуется придерживаться лимита, установленного Центрами по контролю и профилактике заболеваний, в 2300 миллиграммов в день. [1] Белки, называемые пуринами, из красного мяса, курицы, свинины, мясных субпродуктов, яиц, рыбы и моллюсков могут увеличить риск образования камней.В зависимости от вашей обычной диеты врач может попросить вас ограничить потребление белковой пищи. [1,3]

Камни из фосфата кальция можно предотвратить путем уменьшения количества соли, ограничения животного белка и получения достаточного количества кальция из пищи. [3] Камни мочевой кислоты можно предотвратить, ограничив потребление животного белка, сбросив вес, если у вас избыточный вес, и ограничив употребление алкоголя и сладких напитков. [4]

Итог по диете и камням в почках

Помимо употребления большего количества жидкости и употребления большего количества фруктов и овощей, диета для профилактики камней в почках не является универсальным решением.Если у вас был камень в почках, проконсультируйтесь с врачом, чтобы контролировать все факторы риска. Диета может быть важной частью профилактики. При ограничении оксалатных продуктов или белков важно сбалансировать свои основные потребности в питании. В некоторых случаях могут потребоваться лекарства, чтобы предотвратить будущий камень в почках. [1]

Источники

  1. Американский фонд урологов, Профилактика камней в почках, https://www.urologyhealth.org/educational-materials/kidney-stones-prevention
  2. NIH, Определение и факты для камней в почках, https: / / www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones
  3. NIH, Еда, диета и питание при почечных камнях, https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/ почки-камни / еда-диета-питание
  4. Национальный фонд почек, 6 простых способов предотвратить образование камней в почках, https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones_prevent
.

10 Домашние средства от камней в почках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обильное питье - жизненно важная часть прохождения камней в почках и предотвращение образования новых камней. Жидкость не только выводит токсины, но также помогает перемещать камни и песок по мочевыводящим путям.

Хотя для достижения цели может быть достаточно одной воды, добавление определенных ингредиентов может оказаться полезным.Обязательно выпейте один стакан воды на 8 унций сразу после приема любого ароматизированного средства. Это может помочь перемещать ингредиенты по вашей системе.

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любого из перечисленных ниже домашних средств. Они могут оценить, подходит ли вам домашнее лечение или оно может привести к дополнительным осложнениям.

Если вы беременны или кормите грудью, избегайте использования каких-либо средств. Ваш врач может определить, может ли сок вызвать побочные эффекты для вас или вашего ребенка.

Если вы проходите мимо камня, увеличьте потребление воды, чтобы ускорить процесс. Старайтесь выпивать 12 стаканов воды в день вместо обычных 8.

Как только камень пройдет, вы должны продолжать пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день. Обезвоживание - один из основных факторов риска образования камней в почках, и последнее, что вам нужно, - это их образование.

Обратите внимание на цвет своей мочи. Он должен быть очень светлым, бледно-желтым. Темно-желтая моча - признак обезвоживания.

Вы можете добавлять свежевыжатые лимоны в воду так часто, как захотите. Лимоны содержат цитрат - химическое вещество, предотвращающее образование кальциевых камней. Цитрат также может разбивать мелкие камни, что позволяет им легче проходить.

Чтобы добиться большого эффекта, потребуется много лимонов, но некоторые могут немного помочь.

Лимонный сок имеет множество других преимуществ для здоровья. Например, он помогает подавить рост бактерий и обеспечивает витамин С.

Базилик содержит уксусную кислоту, которая помогает расщеплять камни в почках и уменьшать боль.Он также полон питательных веществ. Это средство традиционно использовалось при расстройствах пищеварения и воспалительных процессах.

Сок базилика содержит антиоксиданты и противовоспалительные агенты, которые могут помочь в поддержании здоровья почек.

Используйте свежие или сушеные листья базилика для приготовления чая и пейте несколько чашек в день. Вы также можете выжать свежий базилик в соковыжималке или добавить его в смузи.

Не следует употреблять сок лечебного базилика более 6 недель за раз. Длительное употребление может привести к:

  • низкому уровню сахара в крови
  • низкому кровяному давлению
  • усиленному кровотечению

Насколько эффективен базилик при камнях в почках, очень мало исследований, но он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. Уксусная кислота помогает растворять камни в почках.

Яблочный уксус не только очищает почки, но и облегчает боль, вызванную камнями. Есть много других преимуществ яблочного уксуса для здоровья.

Одно лабораторное исследование показало, что яблочный уксус помогает уменьшить образование камней в почках, хотя необходимы дополнительные исследования. Но из-за множества других преимуществ для здоровья риск, вероятно, невелик.

Купите яблочный уксус в Интернете.

Чтобы воспользоваться этими преимуществами, добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в 6-8 унций очищенной воды. Пейте эту смесь в течение дня.

Не следует употреблять более одного 8-унций этой смеси в день. Вы также можете использовать его прямо в салатах или добавить в свою любимую заправку для салатов.

При приеме внутрь в больших количествах яблочный уксус может привести к снижению уровня калия и остеопорозу.

Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при употреблении этой смеси.Внимательно следите за уровнем сахара в крови в течение дня.

Не следует пить эту смесь, если вы принимаете:

Считается, что сок сельдерея выводит токсины, которые способствуют образованию камней в почках, и давно используется в традиционных лекарствах. Это также помогает промыть тело, чтобы вы могли пройти мимо камня.

Смешайте один или несколько стеблей сельдерея с водой и пейте сок в течение дня.

Не следует пить эту смесь, если у вас есть:

Не следует также пить эту смесь, если вы принимаете:

  • левотироксин (Synthroid)
  • литий (Lithane)
  • лекарства, повышающие чувствительность к солнцу, такие как изотретиноин (Sotret)
  • седативные препараты, такие как альпразолам (Xanax)

Гранатовый сок веками использовался для улучшения общей функции почек.Это выведет из организма камни и другие токсины. Он богат антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье почек и могут играть роль в предотвращении образования камней в почках.

Он также снижает уровень кислотности мочи. Более низкий уровень кислотности снижает риск образования камней в почках в будущем.

Влияние гранатового сока на предотвращение образования камней в почках требует более тщательного изучения, но, похоже, есть некоторая польза от приема экстракта граната, снижающего риск образования камней.

Нет ограничений на количество гранатового сока, которое вы можете пить в течение дня.

Не следует пить гранатовый сок, если вы принимаете:

  • лекарства, замененные печенью
  • лекарства от кровяного давления, такие как хлоротиазид (диурил)
  • розувастатин (Crestor)

Отвар из вареной фасоли - это традиционное блюдо, часто используемое в Индии, которое используется для улучшения общего состояния мочевыводящих путей и почек. Это также помогает растворить и вымыть камни.Просто процедите жидкость из вареной фасоли и выпейте несколько стаканов в течение дня.

Следующие домашние средства могут содержать ингредиенты, которых нет на вашей кухне. У вас должна быть возможность купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете.

Корень одуванчика - тонизирующее средство для почек, стимулирующее выработку желчи. Считается, что это помогает устранить отходы, увеличить диурез и улучшить пищеварение. Одуванчики содержат витамины (A, B, C, D) и минералы, такие как калий, железо и цинк.

Одно исследование показало, что одуванчик эффективно предотвращает образование камней в почках.

Вы можете приготовить свежий сок из одуванчика или купить его как чай. Если вы сделаете это свежим, вы также можете добавить цедру апельсина, имбирь и яблоко по вкусу. Пейте от 3 до 4 чашек в течение дня.

Некоторые люди испытывают изжогу, когда едят одуванчик или его части.

Не следует пить эту смесь, если вы принимаете:

Перед приемом экстракта корня одуванчика проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать со многими лекарствами.

Ростки пшеницы богаты питательными веществами и уже давно используются для улучшения здоровья. Ростки пшеницы увеличивают отток мочи, помогая вывести камни. Он также содержит жизненно важные питательные вещества, которые помогают очистить почки.

Вы можете выпивать от 2 до 8 унций сока ростков пшеницы в день. Чтобы предотвратить побочные эффекты, начните с минимально возможного количества и постепенно увеличивайте его до 8 унций.

Если свежий сок ростков пшеницы недоступен, можно принимать порошкообразные добавки ростков пшеницы в соответствии с указаниями.

Употребление ростков пшеницы натощак может снизить риск тошноты. В некоторых случаях это может вызвать потерю аппетита и запор.

Хвощ полевой используется для увеличения оттока мочи, помогает вывести камни из почек и снимает отек и воспаление. Он также обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют общему здоровью мочевыводящих путей.

Однако нельзя использовать хвощ более 6 недель за раз. Есть опасность судорог, снижения уровня витаминов группы В и потери калия.

Не используйте хвощ, если вы принимаете литий, диуретики или сердечные препараты, например дигоксин.

Хвощ не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам. Хвощ полевой содержит никотин, и его нельзя принимать, если вы используете никотиновый пластырь или пытаетесь бросить курить.

Вам также не следует пить сок хвоща, если у вас есть:

Обратитесь к врачу, если вы не можете удалить камень в течение 6 недель или у вас начнутся серьезные симптомы, в том числе:

Ваш врач определит, нужны ли вам лекарства. или любую другую терапию, которая поможет вывести камень.

Хотя это может быть неудобно, почечный камень можно вывести самостоятельно.

Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы уменьшить любую боль, которую вы можете испытывать. К ним относятся ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (Advil) или напроксен (Aleve).

Обязательно продолжайте лечение до тех пор, пока камень не пройдет, и не употребляйте алкоголь.

После прохождения камня в почках вы можете сохранить его, чтобы показать врачу. Чтобы спасти камень, нужно процедить мочу.Это можно сделать с помощью анализа мочи, который можно получить в кабинете врача. Ваш врач может определить, что это за камень, и помочь разработать план целенаправленной профилактики.

Вы можете добавить эти средства к своему обычному режиму и продолжить прием после того, как камень пройдет. Это может помочь предотвратить образование большего количества камней.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать лекарства или травы.

Травы не регулируются FDA по качеству и чистоте, поэтому изучите свой выбор и источники для покупки.Недавний анализ 27 различных добавок для здоровья почек показал, что две трети из них включают ингредиенты, для которых нет исследований, подтверждающих их использование.

.

Сок из почечных камней и соки, которые вы можете приготовить для естественного удаления камней в желчном пузыре

Исследования показывают, что каждый десятый человек в какой-то момент своей жизни будет иметь камни в почках. Чтобы предотвратить образование камней в почках, пейте много жидкости, например фильтрованной воды.

1. Продукты, которых следует избегать из-за высокого содержания оксалатов.
Оксалат в сочетании с кальцием и железом образуют кристаллы, которые могут выводиться с мочой или образовывать более крупные камни в почках, которые могут блокировать почечные канальцы. Примерами продуктов с высоким содержанием оксалатов являются арахис, миндаль, пшеничные отруби, шпинат, черный чай, кешью, фундук, соевые бобы, соевое молоко, растворимый чай, ревень, свекла, сладкий картофель, большинство сушеных бобов и шоколад.

2. Уменьшить потребление продуктов животного происхождения.

3. Врачи рекомендуют людям с камнями в почках сократить или уменьшить количество продуктов, содержащих большое количество соли и натрия. Также ограничьте потребление продуктов, богатых оксалатами, кальцием, калием, белком и жидкостью. Рекомендуемое потребление натрия - 2000 миллиграммов в день.

4. Следите за этикетками пищевых продуктов и проверяйте их содержание, чтобы избежать продуктов с высоким содержанием кальция. Спросите своего врача, какие продукты нужно есть и сколько вы можете употреблять в день.

Совет: Выпивать стакан воды перед сном, ночью, когда вы еще не спите, и перед сном.

Хорошая новость в том, что смузи поможет избавиться и от камней в почках!

Цитрусовый лимон помогает расщеплять кальциевые камни в почках благодаря своей лимонной кислоте.

Еще один - арбуз, как один из лучших фруктов от камней в почках. Мочегонное средство, которое помогает вам больше мочиться, поскольку в нем самое высокое содержание воды среди фруктов, тем самым вымывая камни в почках.Также считается, что высокое содержание калия способствует растворению камней в почках.

Пейте много воды в день, а также попробуйте выпить 1-2 сока с цитратами, которые могут помочь в расщеплении камней в почках.

Сок из почек

1 апельсин, очищенный
1 яблоко
1 лимон
4 ломтика арбуза
4 кубика льда

Все ингредиенты должны быть органическими. Затем смешайте их все и все.

Давайте теперь узнаем о желчном камне и напитках для лечения желчного камня.

Желчный пузырь - это небольшой мешочек в форме груши, расположенный под печенью. Обычно после еды оно пустое и плоское, а перед едой полно желчи.

При получении сигнала о выделении желчи она выдавливается в тонкую кишку через трубки или протоки. Затем эта желчь помогает в переваривании пищи, в частности жиров. Однако при удалении проблем с пищеварением не наблюдается. Но может возникнуть риск диареи и мальабсорбции жиров.

Поэтому, прежде чем решиться на операцию, вы можете попробовать некоторые домашние средства, которые могут вылечить желчные камни и их симптомы, такие как боль в животе, боль в спине и плечах, рвота, тошнота и несварение желудка.

Вот некоторые подборки из нескольких одинарных и комбинированных соков, которые вы можете попробовать вымыть естественным путем или удалить камни в желчном пузыре:

1. Овощной сок

Просто смешайте сок свеклы, моркови и огурца. Затем пейте его дважды в день в течение двух недель.

2. Лимонный сок

Пейте лимонную воду ежедневно перед едой или питьем.Просто выдавите 4 лимона и залейте водой. Это постоянное употребление алкоголя поможет избавиться от камней в желчном пузыре. Кроме того, пейте много воды ежедневно.

3. Куркума

Залейте 1 чайную ложку смеси куркумы медом. Затем пейте его ежедневно, пока желчные камни не растворятся или не исчезнут.

3. Английская соль

Налейте 1 чайную ложку английской соли в питьевую воду комнатной температуры и выпейте на ночь. Эта соль Эпсома помогает камням в желчном пузыре перемещаться по желчным протокам.

4.Цитрусовые

Цитрусовые содержат пектин, который также помогает избавиться от камней в желчном пузыре.

5. Яблочный сок и яблочный уксус

Как сказано, «яблоко в день убережет врача» - это истинный факт здоровья. Яблоко также способно растворять камни в желчном пузыре при употреблении в виде сока или яблочного уксуса. Исследования показывают, что содержание в нем яблочной кислоты помогает смягчить камни в желчном пузыре. В то время как уксус препятствует выработке печенью холестерина (что также является причиной образования камней в желчном пузыре).

Кроме того, помогает уменьшить боль во время обострения желчных камней.

1 стакан яблочного сока
1 столовая ложка яблочного уксуса

Приготовление:
Смешайте яблочный уксус и стакан яблочного сока. Затем пейте его один раз в день.

Это хорошее натуральное средство для быстрого облегчения боли, вызванной атакой желчных камней. Если желчный камень уже растворился, продолжайте есть яблоки, можно также приготовить свежий сырый яблочный соус, смешанный с тертой свеклой, 2 столовыми ложками оливкового масла и небольшим количеством лимонного сока.

6. Другой лимонный сок

Лимонный сок, как и уксус, также помогает остановить выработку холестерина печенью. Так что убедитесь, что лимон всегда в вашем меню. Половина лимона на стакан воды - это ежедневная привычка пить дважды или трижды в день.

Альтернативное средство с использованием лимонного сока для растворения камней в желчном пузыре.

30 мл Оливковое масло
30 мл Свежий лимонный сок
5 г Чесночная паста

Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и пейте эту смесь каждое утро натощак в течение не менее 40 дней.

7. Сок из свеклы, огурца и моркови

Натуральные средства или сок являются наиболее часто рекомендуемым средством от камней в желчном пузыре. Этот сок считается лучшим средством от камней в желчном пузыре, включая огурец (выводит токсины из печени и желчного пузыря), свеклу (помогает укрепить и очищать желчный пузырь, печень, толстую кишку и кровь) и морковь (также выводит токсины и обеспечивает витамин С и другие питательные вещества. )

1 корень свеклы
1 огурец
4 средняя морковь

Убедитесь, что у вас одинаковое количество сока из всех трех основных ингредиентов.Просто отрегулируйте количество или размер ингредиентов, если необходимо.

Приготовление:
Вынуть сок из трех частей (свеклы, огурца и моркови). Затем смешав их сок, можно принимать дважды в день.

Дополнительно:
Вы также можете добавить сельдерей, яблоко и имбирь для дополнительной пользы для здоровья.

8. Травяной чай

Так как травы известны своим естественным лечением, вы также можете выпить чашку чая зверобоя несколько раз в день.Вы можете сделать это, просто вскипятив воду и добавив 4 или 5 листьев.

.

Сок петрушки для детоксикации печени и очищения почек

91

Сок петрушки - это мощная и концентрированная версия всех питательных веществ, содержащихся в травах, включая богатый спектр витаминов, минералов, антиоксидантов, ферментов, хлорофилла и эфирных масел.

Некоторые из наиболее известных полезных свойств сока петрушки включают очищение почек и детоксикацию печени.

Впереди два специальных рецепта использования петрушки в качестве натурального средства для лечения почек и для лечения печени.

Первый - мощный сок петрушки с комбинацией натуральных ингредиентов для эффективного детоксикации и очищения.

Второй - это великолепный смузи из петрушки, огурца и арбуза, который особенно хорош для очищения почек от токсинов.

Во-первых, несколько мер предосторожности перед использованием количества петрушки, рекомендованного в этих рецептах.

Побочные эффекты петрушки

Важно отметить, что, несмотря на многочисленные преимущества, сок петрушки не следует употреблять в больших количествах беременным женщинам или тем, кто принимает препараты для разжижения крови.Есть также противоречивые советы относительно петрушки для людей, страдающих заболеваниями почек.

Некоторые медицинские ресурсы предостерегают от употребления слишком большого количества петрушки, так как она содержит вещества, известные как оксалаты, которых иногда рекомендуется избегать людям с проблемами почек.

С другой стороны, петрушка имеет долгую историю как полезное растение для детоксикации. Свежее растение и чай из сушеной петрушки часто рекомендуют при инфекциях почек или при мочекаменной болезни.

Если у вас диагностировано заболевание почек, лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением большего количества травы.

Дж

.

Побочные эффекты свекольного сока включают эрекцию и красную мочу

Когда вы росли, вы, вероятно, презирали идею есть эту красную твердую вещь.

Теперь надо съесть , , чтобы получить твердого .

По крайней мере, так утверждают многие мужчины. Это один из малоизвестных побочных эффектов (или преимуществ, в зависимости от обстоятельств) употребления красного свекольного сока. SuperBeets не делает никаких заявлений о здоровье, но выполняет поиск по ключевому слову «ED» и тому подобному на странице продукта Amazon, чтобы узнать, что говорят отзывы.

Как все начиналось

Если вы поищете на PubMed.gov клинические исследования свекольного сока, вы найдете их десятки. Но большинство из них - только за последние несколько лет.

Ажиотаж начался около десяти лет назад . До того, как SuperBeets и другие добавки стали мейнстримом, Американская кардиологическая ассоциация опубликовала исследование в своем журнале Hypertension (1).

  • Участвовали здоровые мужчины и женщины
  • Они были рандомизированы для получения 500 мл (около 17 унций) воды или красного свекольного сока.
  • Артериальное давление контролировали, начиная с 1 часа до и до 24 часов после.

Сообщалось, что через 3 часа у тех, кто получал корневой напиток, кровяное давление «существенно снизилось» примерно на 10 пунктов. Как работает свекольный сок? Вот их теория:

«Этот биоактивный нитрит существенно снижает АД [артериальное давление], подавляет агрегацию тромбоцитов и предотвращает эндотелиальную дисфункцию у здоровых добровольцев».

На простом английском…

Биоактивный нитрит = Хорошие нитриты из овощей .Не путать с консервантом нитрита натрия в мясных продуктах, таких как хот-доги и бекон. Как и табак, эти продукты являются канцерогенами группы 1 согласно Всемирной организации здравоохранения (2).

Агрегация тромбоцитов = свертывание крови . Некоторые полезны для вас, но не слишком много.

Эндотелиальная дисфункция = Ваши кровеносные сосуды выстланы эндотелиальными клетками . Дисфункциональные - это когда они не расширяются так, как должны. Это хороший предиктор сердечных приступов и инсультов.Это также сильно коррелирует с частотой эректильной дисфункции у мужчин (3).

Дополнительные исследования, дополнительные вопросы

Снижение артериального давления было у здоровых людей, как насчет тех, кто не в идеальном состоянии здоровья?

Исследование 2015 года показало, что у «пожилых людей с избыточным весом и ожирением» человек, эндотелиальная функция не улучшилась, (4). В нем участвовали только 7 мужчин и 3 женщины, средний возраст которых составлял 62 года, а индекс массы тела - 30,5.

Хотя более раннее исследование 2013 года показало, что действительно положительно влияет на биодоступность оксида азота и улучшает функцию эндотелия (5). Однако разница заключалась в том, что 20 мужчин с избыточным весом в этом исследовании употребляли красную свеклу с едой, содержащей 56,6 грамма жира.

Это предполагает, что некоторые полезные соединения в соке могут быть жирорастворимыми и, следовательно, лучше усваиваются при употреблении с пищей, а не сами по себе.

В исследовании 2015 года употребление сока в течение 7 дней не повлияло на артериальное давление так или иначе у пожилых людей с избыточным весом (6).

Однако исследование артериального давления австралийского сока свеклы показало, что оно действительно снизило его на , но на менее впечатляющую величину, чем исследование 2008 года… снижение систолического давления на 4–5 мм рт. Ст. (7). Аналогичное исследование 2014 г. обнаружило пользу, но «незначительные изменения» (8).

У пациентов с ХОБЛ исследование 2015 года показало, что систолическое артериальное давление d в покое было «значительно снижено» на 8,2 мм рт. Ст. По сравнению с плацебо (9).

Одно из крупнейших исследований было опубликовано в 2016 году American Journal of Clinical Nutrition .В нем участвовало больше людей (всего 69), и они были здоровы, за исключением высокого уровня холестерина (10).

После приема богатого нитратами свекольного сока в течение 6 недель наблюдалось небольшое снижение на несколько пунктов как систолического, так и диастолического артериального давления, но этого было недостаточно, чтобы быть статистически значимым .

Чем полезнее свекольный сок?

Не заблуждайтесь, очень важно иметь здоровое артериальное давление. Однако, учитывая имеющиеся на сегодняшний день данные, нет достаточных доказательств того, что это происходит со свеклой, особенно с теми, кто в ней больше всего нуждается (нездоровые люди).Даже если это происходит, улучшение будет минимальным, если вы усредните результаты.

Возможно, более существенное преимущество имеет функция сосудов .

Хотя в исследовании 2016 года не утверждалось, что оно улучшает артериальное давление, в нем утверждалось:

«Диетические нитраты вызвали 7,7-кратное увеличение концентрации нитратов в крови через 3 часа с таким же увеличением через 6 недель»

Некоторые функции, связанные со здоровьем сосудов, были улучшены. , включая скорость пульсовой волны в аорте, снижение агрегатов тромбоцитов и моноцитов и экспрессии Р-селектина.Побочных эффектов не выявлено.

Но зачем пить свеклу вместо нитратов?

Поскольку он выглядит как , сок приносит пользу вашим полезным бактериям полости рта . Это - не ваш пищеварительный тракт ниже - это первый шаг к снижению уровня нитратов.

Нам нужен не нитрат , а нитрит . Бактерии во рту превращают нитрат в нитрит, а затем в оксид азота (NO). Наше тело использует это НЕТ, и это связано с пользой для здоровья.

Не только исследование 2016 года сообщило о более здоровых бактериях полости рта. В других исследованиях, в которых измеряли этот параметр, они тоже сообщили об этом.

Что касается бактерий полости рта, то вот почему листерин может быть вреден для вас . Или, точнее говоря, это может быть полезно для вас в нужное время, но вы можете не использовать ополаскиватель для рта перед тренировкой или сексом (по крайней мере, если вы мужчина, которому нужна помощь с ЭД).

Посмотрите, что происходит при использовании антибактериальной жидкости для полоскания рта два раза в день в течение недели (11).

Уровень нитритов резко упал в образцах слюны (график A), образцов крови (B) и мочи (C).

Марка жидкости для полоскания рта, используемой в этом исследовании Лондонского университета, не была идентифицирована, но, вероятно, в любом случае это не будет иметь никакого значения. Проблема, похоже, связана с использованием антисептического средства для полоскания рта в целом .

А теперь еще интереснее. В том же исследовании измеряли артериальное давление в течение 7-дневного периода.

Посмотрите на взаимосвязь между систолическим артериальным давлением и использованием жидкости для полоскания рта!

Но это было в течение недели. Некоторые исследования короче или длиннее. Каков краткосрочный эффект от полоскания рта?

Для этого обратимся к шведскому исследованию, которое, насколько нам известно, было первым, связанным с этой темой. (12) Как показано в этой таблице, антибактериальная жидкость для полоскания рта снижает уровень нитратов в плазме даже через 3 часа! Они заключили…

«Удаление этих бактерий с помощью антибактериального средства для полоскания рта, скорее всего, ослабит NO-зависимые биологические эффекты пищевых нитратов.”

Снижает ли свекольный сок артериальное давление? Кажется, слишком рано окончательно исключать это преимущество.

Да, как уже упоминалось, усреднение исследований показывает, что оно практически не влияет на систолическое или диастолическое давление, однако эти исследования могут быть ошибочными, если они не обращают внимания на эту переменную для полоскания рта . Мы не заметили, чтобы кто-либо из них упомянул жидкость для полоскания рта, что говорит о том, что они не знали, что это может повлиять на результаты.

Им необходимо либо запретить использование антибактериальной жидкости для полоскания рта во время исследования, либо потребовать, чтобы каждый использовал его.Ничего среднего.

Насколько важно НЕТ для вашего здоровья? Хорошо подумайте… Нобелевская премия в 1998 году была присуждена за исследования, показывающие его важную роль как сигнальной молекулы в здоровье сердечно-сосудистой системы (13).

ДА, может понадобиться больше НЕТ

Хотя данные по снижению артериального давления неоднозначны, существует гораздо больше свидетельств того, как свекла естественным образом повышает уровень оксида азота.

Физические характеристики

Прежде чем говорить о другом типе физической работоспособности (эректильная дисфункция), давайте поговорим о том, как он может помочь вам в тренировках в тренажерном зале.На трассе. Или вашу доску для серфинга в Тихом океане.

Бег

Опережая тенденцию, еще в 1985 году было рандомизированное двойное слепое исследование, в котором 9 здоровых мужчин прошли тестирование на беговой дорожке (15). В течение 6 дней они получали добавку из свекольного сока, но только в течение последних 3 из этих дней проводились тесты; медленная ходьба, умеренная ходьба, бег «тяжелой интенсивности» (75% VO2 max) и упражнения на разгибание колен.

  • Повышен уровень нитрита в плазме на 105%.
  • VO2 max снизился на 7% во время бега средней и высокой интенсивности.
  • Время до отказа увеличилось на 15% для бега с высокой интенсивностью и 5% для упражнений на разгибание колен.
  • Стоимость прогулки 02 снижена на 12–14%.
  • Значительно снизилось систолическое артериальное давление на 4% по сравнению с плацебо (129 против 124), при этом диастолическое изменение было незначительным.

Но это было более 30 лет назад, как насчет более свежих данных о бегунах, употребляющих свекольный сок?

Исследование 2012 года утверждает, что «резко улучшает беговые характеристики» (16)

Другие не рисуют такую ​​лестную картину.

Исследование 2014 года показало, что «не улучшает результативность» для восьми бегунов-мужчин, которых они тестировали в гонке на время на 1500 метров (17). Различий по VO2 с плацебо не было. Только 2 из 8 бегунов, получивших сок, показали улучшение во времени.

Исследование 2015 года пришло к выводу, что добавки из красной свеклы «не улучшают работу на высоте» (18). Другой эксперимент в том же году сравнивал свеклу с фосфатом натрия и фактически обнаружил , именно последний помог бегунам больше (19).

Гребля

Исследование 2014 г. с участием 10 высококвалифицированных гребцов-мужчин (20). За два часа до проведения теста на 2000 метров им давали однократную или двукратную дозу сока или версию плацебо, из которой были удалены нитраты.

Сколько нужно пить свекольного сока? Результаты здесь предполагают зависимость от дозировки; чем больше вы возьмете, тем больше он поможет силе и выносливости . Это связано с тем, что однократная доза (около 2 унций) была незначительной, но у тех, кто принимал двойную дозу (около 4 унций), время гребли немного сократилось.

Каякинг

Еще одна с участием профессиональных спортсменов. В этом исследовании 2015 года использовались каякеры из Австралии, соревнующиеся на национальном и международном уровнях (21).

Им были предложены различные тесты, и за 2 часа до каждого они получали купленные в магазине порции свекольного сока (около 2,4 унции каждый) или плацебо.

Для мужчин улучшения были наиболее заметными в тестах, в которых использовалась аэробная энергия .

Для женщин, получивших двойную дозу, дало лучшее время .

Велоспорт

Среди всех видов спорта этот вид спорта изучен больше всего.

В одном исследовании всего лишь однократная доза свекольного сока снизила VO2 max и улучшила время у тренированных велосипедистов на имитируемой высоте 2500 метров (8 200 футов) (22).

Другое исследование показало, что, хотя он может увеличить оксигенацию мышц, преимущества были заметны только при более высоких скоростях вращения педалей (23). Их испытывали на скоростях от 35 до 115 об / мин.

Между тем, существует два других исследования циклических нагрузок , в которых было обнаружено, что однократная доза не дает улучшений в условиях выносливости или на большой высоте (24) (25). Они поливают холодной водой теорию о пользе свекольного сока для спортсменов. Другой даже говорит о том, что продукты с высоким содержанием нитритов, такие как свекла, «слишком много хороши», потому что они могут вызывать плохие побочные эффекты, такие как ангиогенез и расширение сосудов, если потреблять их в избытке (26).

Так помогает или нет?

Жюри еще не принято.Изучив все исследования, вы получите картину, аналогичную исследованиям по снижению артериального давления. Общие результаты предполагают либо небольшое улучшение, либо отсутствие эффекта.

Действительно, вы могли бы выбрать исследования, которые цитируете, в поддержку или против свеклы.

Более точной картиной может быть метаанализ 2016 года 1038 исследований диетических нитратов , проведенный Университетом Квинсленда в Австралии (27). Из них 47 (76 испытаний) были сочтены подходящими для включения в их анализ.

Речь шла о диетических нитратах, а не о только об этом овоще. Однако для ключевых слов, которые они использовали для поиска этих исследований, 4 из 8 включали слово свекла (свекла, столовая свекла, садовая свекла, красная свекла). Другими ключевыми словами были упражнения, производительность, нитраты и нитраты (так что никакие другие источники пищи не выделялись).

После объединения результатов и анализа был сделан вывод:

«Добавка NO3 с пищей, вероятно, даст положительный результат при тестировании способности к упражнениям на выносливость, тогда как добавка NO3 с пищей с меньшей вероятностью будет эффективна для результатов испытаний на время.”

Если сок помогает тренировать выносливость и силу, это объясняет, почему бодибилдеры, употребляющие свекольный сок перед тренировкой, становятся все более популярными.

Когда пить сок перед тренировкой? Согласно исследованиям, большинству спортсменов давали за 2 часа до тестирования . Это говорит о том, что ученые полагали, что это было оптимальное время для приема добавки из свеклы.

Проблема с сырым соком, купленным в магазине, в том, что он очень дорогой.Одна бутылка в день может стоить 300 долларов в месяц, то есть 3600 долларов в год! Вы можете сэкономить много денег, смешав собственное.

Но не только бодибилдеры используют его как часть своего режима питания для укрепления здоровья. Для некоторых бегунов добавление этого сока стало практически новым Gatorade.

Но они, вероятно, не покупают сок в бутылках в Walmart, поскольку продукты из супермаркетов часто пастеризованы и содержат меньше питательных веществ.

Многие спортсмены предпочитают использовать что-то вроде блендера Vitamix 5300 для измельчения свежей свеклы в жидкость.Трудно сделать лучше, чем это, в сырой форме.

Другие могут не иметь склонности или времени для смешивания и вместо этого используют добавки. Один из самых примечательных был разработан доктором Джоном Айви, который работал с Майклом Фелпсом во время Олимпийских игр. Компания Айви, ранее известная как Neogensis Labs, сегодня носит название HumanN и продает популярный активатор оксида азота BeetElite.

Диабет

Какие суперпродукты лучше всего подходят для диабетиков? Многие скажут корицу, потому что несколько исследований показывают, что она может снизить уровень сахара в крови.

После этого продукты, богатые альфа-липоевой кислотой, занимают 2-е место.

Почему? Помимо того, что он является мощным антиоксидантом, растворимым как в воде, так и в жирах, есть данные, позволяющие предположить, что он может повышать чувствительность к инсулину в крови.

Свекла - богатый его источник. Однако в 10 лучших альфа-липоидных продуктах их еще больше. Эти другие природные источники могут быть предпочтительнее, если у вас диабет 1 или 2 типа, поскольку красная свекла относительно богата сахаром.

Деменция и снижение когнитивных функций

Недостаточный приток крови к какой-либо части тела может создать проблемы.В случае возрастного когнитивного снижения, это также может иметь значение, по крайней мере, в некоторых случаях.

Университет Уэйк-Форест опубликовал в 2010 году исследование, которое основывалось не только на свекольном соке, но и 500 мл (17 унций) было включено как часть «диеты с высоким содержанием нитратов», которую давали участникам (14).

Они получали сок на завтрак, а на обед они ели салат, сделанный из шпината и цельной свеклы. В другие дни для сравнения они получали диету с низким содержанием нитратов.

Это были 14 пожилых людей, которым было почти в среднем 75 лет . Те, кто принимали нитратные препараты, применяемые при стенокардии, или силденафил (Виагра) были исключены из-за побочных реакций, которые могут иметь избыточное потребление нитратов.

Как видно из диаграммы выше, уровни содержания в крови значительно выше в рационе, который включал в себя употребление свеклы и ее употребление, а также другие природные источники нитратов.

Сканирование мозга показывает карты кровотока.Области со «статистически значимым увеличением» отмечены перекрестием, которые в каждой из них совпадают для сравнения.

Лучше поток через серое вещество лобной доли, серо-белое соединение и белое вещество (это синие и фиолетовые области).

Итак, хотя вы мало о нем слышите, употребление свеклы может принести пользу для мозга.

«Эти результаты показывают, что диетические нитраты могут быть полезны для улучшения регионарной перфузии головного мозга у пожилых людей в критических областях мозга, которые, как известно, участвуют в исполнительном функционировании.”

Это хорошо для вас?

Отложив на мгновение в сторону предполагаемые преимущества для здоровья, вы можете проанализировать фактическую пищевую ценность того, что вам может предложить стакан сока объемом 8 унций холодного отжима.

Пищевая ценность свекольного сока

Размер порции: 8 жидких унций (240 мл)
калорий 100
калорий из жиров 0
% дневной нормы * % дневное значение
Всего жиров 0 г 0 Витамин E 2%
Холестерин 0 г 0 Витамин К 2%
Натрий 190 мг 8% Тиамин (витамин B1) 4%
Калий 620 мг 18% Рибофлавин (витамин B2) 4%
Всего углеводов 23 г 8% Ниацин 4%
Пищевые волокна 2 г 8% Витамин B6 4%
Сахар 20 г Фолиевая кислота 40%
Белок 3 г Пантотеновая кислота 2%
Витамин А 2% фосфор 8%
Витамин C 15% Магний 10%
Кальций 4% цинк 4%
Утюг 10% Марганец 30%
Источник: Lakewood Organic Super Beet Juice (холодного отжима, не из концентрата) **
* Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий
** Содержит 1% лимонного сока в качестве консерванта, который может незначительно повлиять на определенные питательные ценности

Это хороший источник некоторых витаминов и минералов.Обратной стороной является то, что сок может быть вреден для вас в больших порциях.

Вы слышали о том, что многие люди выпивают 16 унций за один раз, что приравнивается к удвоению вышеуказанной пищевой ценности для здоровья, а также для улучшения спортивных результатов. Это всего 200 калорий, что неплохо, однако 40 граммов сахара могут быть слишком много для некоторых, особенно для диабетиков.

В нем меньше сахара и калорий, чем во многих фруктовых соках . Сравните свекольный сок с апельсиновым соком, в котором на 5% больше сахара и на 12% больше калорий при равном весе.Еще хуже яблочный сок - на 20% больше сахара и на 13% больше калорий. В ананасовом соке на 25% больше сахара и на 32% больше калорий.

Если вы хотите снизить содержание сахара, лучше всего подойдет пудра. .

Свекольный порошок так же хорош, как и свекольный сок? Некоторые утверждают, что это не так, потому что это переработанное, а не свежее или сырое. Однако если порошок изготовлен из лиофилизированного концентрата, который не нагревается или не пастеризуется, антиоксиданты и фитонутриенты будут хорошо сохранены.

SuperBeets и подобные продукты могут быть для вас полезнее, чем сырые соки. Потому что часто активные ингредиенты концентрируются в порошкообразной форме, а часть сахара выбрасывается вместе с водой.

Может ли свекла сделать вашу мочу красной?

Это не миф . Да, независимо от того, съедены ли они целиком или в жидком виде, они могут изменить цвет вашей мочи и / или стула и придать им слегка красноватый оттенок. Это просто из-за большого количества темных каротинов в овощах, а не из крови.

Бетацианины придают овощам характерный цвет. Фактически, концентрация этих пигментов настолько велика, что обычно из них делают натуральные пищевые красители; свекла красная или Е162. Вы часто увидите, что это используется в натуральных и органических пищевых продуктах.

Скорее всего, свекла не изменит цвет вашей мочи. Примерно от 86% до 90% популярных цветов заметно не изменились. Для остальных 10–14% наблюдается красный цвет, и, хотя причина этого не до конца понятна, считается, что это связано с более высоким pH кислоты желудочного сока (28).

В результате, основной виновник изменения цвета - , соединение бетанин - не распадается в желудке. Он безвредно проходит через пищеварительный тракт, но вызывает побочный эффект красной мочи, который официально называется свеклурией.

Есть ли вредных побочных эффектов?

Обесцвеченная моча или кал безвредны, но есть еще кое-что, что может быть очень вредным .

Оксалаты, которые иногда называют щавелевой кислотой, представляют собой встречающиеся в природе соединения, содержащиеся во многих пищевых продуктах, как растительного, так и животного происхождения.

Тем, кто более подвержен развитию камней в почках, обычно рекомендуется соблюдать диету с низким содержанием оксалатов. . Примеры продуктов с высоким содержанием оксалатов:

  • гайки
  • шоколад
  • ревень
  • шпинат
  • чипсы
  • картофель фри
  • и свекла

Причина, по которой их следует избегать / сводить к минимуму, заключается в том, что в двух словах:

кальций + оксалаты = камни в почках

Примерно 8.У 8% населения США камни в почках, поэтому они не влияют на большинство людей (29). Однако считается, что для тех, кто их получает, оксалаты играют роль в 80% случаев.

Это 7% населения (80% от 8,8% американцев). Для них их пищеварительный тракт поглощает слишком много оксалата , и это может привести к тому, что их слишком много в почках, которые выводят его с мочой.

Это может стать проблемой в связи с кальцием в почках.Вместе со временем они могут образовывать то, что буквально выглядит и ощущается как камни.

Продукты питания ответственны только за 20-40% оксалатов в нашем организме . Наши клетки крови создают их. Наша печень производит их путем переработки белка. Его также создает наш метаболизм витамина С (30).

Таким образом, даже если прямое потребление оксалатов не может быть самой большой проблемой, тем, кто подвержен риску, есть их больше, если они могут этого избежать.

Вот почему вы должны проконсультироваться с врачом перед употреблением свекольного сока, если вы подвержены риску образования камней в почках. Регулярное и частое употребление может вызвать образование камней или ускорить их образование.

Другая опасность - это вмешательство в рецептурные лекарства . Если сок использовался вместе с нитроглицерином или аналогичными препаратами, применяемыми для лечения стенокардии, может произойти опасное падение артериального давления. Использование его с лекарствами от ЭД также может быть проблематичным. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пить сок, принимать добавки или даже есть слишком много свеклы из-за ее возможного побочного эффекта повышения уровня оксида азота в крови.

Справка по ED?

Возможно, вы слышали об этом преимуществе арбузного сока, о котором заявляют некоторые мужчины. В некоторых исследованиях было обнаружено, что содержащаяся в нем аминокислота, L-цитруллин, имеет эффект, подобный виагре.

Теперь этот эффект может быть хорошим или плохим, в зависимости от ваших обстоятельств.

Для мужчин без эректильной дисфункции

Что-то съесть, а затем встать, на самом деле может быть побочным эффектом . Сегодня любой взрослый мужчина помнит, что в годы полового созревания такое случайное поднятие флагштока совершенно неудобно.

Для мужчин с эректильной дисфункцией

Очевидно, что все, что поможет поднять флагшток, будет считаться преимуществом. Если вы подпадаете под эту категорию, то, возможно, вас еще больше заинтересует польза свекольного сока для здоровья, о которой говорят некоторые. Доказательства, подтверждающие это, очень слабы, поскольку буквально не проводилось исследований по этой теме .

Поиск в PubMed слов «свекла» и «эректильная дисфункция» дает только 1 результат, и только косвенно относятся к теме.Эта статья была опубликована в 2006 г .: Роль оксида азота в эректильной дисфункции: значение для медицинской терапии (31)

Слова «свекла» нет даже в тексте статьи, поэтому тот факт, что оно даже появилось как совпадение, странно. В нем говорится о том, что подразумевает название… низкий уровень оксида азота иногда может играть роль в проблеме. Самое первое предложение заключения:

«NO является важным медиатором эректильной функции, а нарушение биоактивности NO связано с ЭД.”

После этого рассказывается о том, что ингибиторы ФДЭ-5 (такие как Виагра, Сиалис и т. Д.) Являются «основными ингибиторами первой линии», потому что они блокируют фермент, который может вызывать ЭД. Хотя далее говорится, что некоторым мужчинам могут потребоваться альтернативные методы лечения, которые включают «доноров NO, которые способствуют NO-зависимому расслаблению гладкой мускулатуры кавернозных тел» (кавернозная ткань - это губчатая ткань, которая наполняется кровью).

Так подходит ли свекольный сок для этого? Пока не будет проведено достаточное количество исследований, заявлять о преимуществах преждевременно.

Как использовать для ED? Те, кто следят за этим лечением травами, должны выпивать один или два стакана (от 8 до 16 унций) за два-три часа до секса. Конечно, прежде чем пробовать это бездоказательное средство, получите благословение врача.

В качестве диетической добавки нам нравится эта марка органического порошка из свеклы.


Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний..

Сок петрушки для детоксикации почек с лучшими комбинациями соков

Последнее обновление

Эта статья была первоначально опубликована на superfoodprofiles.com и переиздана здесь с разрешения:

Признаки того, что вам необходимо очищение почек

Есть три первых признака, предупреждающих о том, что вам нужно очистить почки. При отсутствии лечения камни в почках могут образовываться и вызывать мучительную боль. Обратите внимание на эти знаки:

  • Частое мочеиспускание. Когда у вас всегда возникает ощущение, что вам нужно в туалет, даже сразу после того, как вы вышли из туалета. Никогда не задерживайте мочу, когда чувствуете позыв уйти, так как это верный путь к образованию камней.
  • Повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей. Камни в почках могут вызывать инфекции мочевыводящих путей. Если у вас инфекция мочевыводящих путей, даже один раз в год вам может потребоваться очищение почек.
  • Моча коричневого цвета, мутная, с неприятным запахом. Моча темного цвета или мутная моча с неприятным запахом указывает на то, что вам отчаянно нужно очистить почки, прежде чем состояние ухудшится.

Узнайте больше о том, как определять цвет мочи.

Также прочтите: Ранние признаки поражения печени и что можно сделать.

Сок петрушки для детоксикации почек и очищения печени

Сок петрушки - это мощная и концентрированная версия всех питательных веществ, содержащихся в траве, включая богатый набор витаминов, минералов, антиоксидантов, ферментов, хлорофилла и эфирных масел.

Некоторые из самых известных полезных для здоровья свойств сока петрушки включают очищение почек и детоксикацию печени, и на этой странице есть подробные инструкции как для рецепта приготовления сока из петрушки, так и для детокс-смузи из петрушки для этой цели.

Важно отметить, что, несмотря на многочисленные преимущества для здоровья, сок петрушки не следует употреблять в больших количествах беременным женщинам или тем, кто принимает препараты для разжижения крови.

Петрушка имеет долгую историю как полезное растение для почек, и как свежее растение, так и чай из сушеной петрушки часто рекомендуют при инфекциях почек или для растворения камней в почках.Вот еще несколько природных средств от камней в почках, если вы страдаете от этого болезненного состояния.

На странице о петрушке во время беременности и других мерах предосторожности есть дополнительная информация, но было бы лучше проконсультироваться со знающим специалистом в области здравоохранения, прежде чем использовать большее количество травы, предложенной в рецептах сока петрушки ниже, если вам поставили диагноз почечная болезнь.

Прочтите полный текст о пользе петрушки для здоровья.

Выжимание сока из петрушки с другими овощами и фруктами, выводящими токсины

Сок петрушки, как и большинство зеленых суперпродуктов, обычно считается слишком сильным, чтобы его можно было есть отдельно, и его лучше смешивать с другими дополнительными фруктами и овощами.Вот некоторые из лучших средств для очищения почек:

Арбуз

Арбузный сок отлично подходит для промывания почек, а семена арбуза особенно полезны при камнях в почках. Если вас это беспокоит, то ищите арбуз с коричневыми семенами, а не с сортами без косточек.

Органический сельдерей

Сок сельдерея укрепляет печень и почки и помогает выводить токсины. К сожалению, выращенный традиционным способом сельдерей часто содержит большое количество пестицидов, поэтому органические продукты предпочтительнее.Всегда используйте только органические продукты.

Свекла

Свекольный или свекольный сок - отличное очищающее средство и детоксификатор, особенно для печени. Также говорят, что он очищает кровь и помогает избавиться от камней из оксалата кальция.

Органическая морковь

Морковный сок - еще одно мощное очищающее средство, особенно полезное для почек. Морковь может поглощать пестициды и тяжелые металлы из почвы, на которой они выращены, поэтому она действительно должна быть органической, чтобы сделать этот рецепт максимально полезным для здоровья.

Органический огурец

Огурец - мочегонное средство, которое помогает выводить мочевую кислоту из организма и растворять камни в почках. Кожа богата антиоксидантами, но традиционно выращиваемые огурцы содержат значительное количество пестицидов и также обычно покрыты воском. Если вы не можете найти органические огурцы для приготовления сока, лучше почистите их.

Лимон

Лимонный сок из свежего лимона является отличным очищающим средством и может помочь растворить минеральные отложения, которые приводят к образованию камней из оксалата кальция.Лимон также поможет замедлить окисление других соков.

В двух приведенных ниже рецептах используются разные комбинации петрушки и этих ингредиентов для соковыжималки и блендера. Не стесняйтесь смешивать это в зависимости от того, что у вас есть. Или, для окончательного очищения почек и детоксикации печени сока петрушки, сначала сок, а затем смешайте и смешайте все ингредиенты вместе.

Сок петрушки

Хотя вы можете использовать стандартную центробежную соковыжималку, если она не особенно хороша, вы часто не получите много сока даже из целого пучка петрушки.Раньше я пытался сжать головки петрушки в комок между двумя партиями моркови, но в конце концов понял, что правильная соковыжималка для жевания имеет больше смысла.

Хотя изначально они стоят дороже, соковыжималка для жевания является незаменимым предметом, если вы хотите эффективно выжимать сок из зеленых суперпродуктов, таких как петрушка, шпинат или пырей. Они также получают гораздо больше от обычных фруктов и овощей, а также снижают температуру и окисление. Это значительно улучшает как количество, так и качество сока, который они доставляют.

Если вы регулярно делаете сок из зелени, такой как петрушка, как с точки зрения здоровья и питания, так и в долгосрочной перспективе, вам стоит поискать хорошую соковыжималку для жевания, например, этот центр питания Omega, который есть у меня дома с высокими отзывами.

Комбинированный сок петрушки для детоксикации

Ингредиенты на 2 порции

Используйте органические продукты только для предотвращения дальнейшей токсичности для почек и печени.

  • 2 крупные или 3 средние органические моркови
  • 6 ребер органического сельдерея
  • 1 органическая свекла среднего размера
  • 1 органический огурец с кожурой
  • 1 органический лимон (с кожурой)
  • 1 пучок петрушки (купленный в магазине), смоченный в теплой воде
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса

Метод приготовления сока

Налейте лимонный сок в сборную емкость вместе с парой кубиков льда.Это поможет уменьшить разложение сока петрушки.

Протолкните все ингредиенты через соковыжималку, чередуя более твердую морковь и свеклу с более мягкими огурцом и сельдереем. Скрутите петрушку в шарик и положите его между более твердыми овощами. И снова вы получите гораздо больше сока петрушки из соковыжималки для жевания, чем из центробежной.

Перемешайте, чтобы сок перемешался, и сразу выпейте. Лучше всего потягивать этот детоксикационный сок петрушки медленно в течение пары минут, но, к сожалению, он не выдержит, и его следует употреблять сразу же.

Сок петрушки в блендере

Хорошо продуманный блендер может смешать головки петрушки в освежающий смузи, в котором вы получаете все преимущества петрушки для здоровья в легкоусвояемой форме.

Возможно, дешевым будет сложно ее измельчить, но мощный блендер, подобный тому, который я использую в течение многих лет, превратит петрушку в чрезвычайно полезное темно-зеленое пюре.

Очищающий смузи с петрушкой

Хотя вы можете нарезать арбуз и получить из него сок, в нем настолько много воды, что он особенно подходит для смешивания.То же самое и с огурцом.

Семена как арбуза, так и огурца также содержат полезные питательные вещества, поэтому, если вы не боитесь небольшой текстуры, оставьте семена (чем лучше блендер, тем меньше они будут измельчены).

Ингредиенты на 2 порции

  • Половина унции органической петрушки (требуется меньше, чем при приготовлении сока, поскольку используется вся трава)
  • Сок 1 большого или 2 маленьких лимонов (без семян)
  • 1 большой органический огурец, нарезанный кубиками с кожурой и сохраненными семенами (очистите сначала, если вы не можете найти органические продукты)
  • Столько арбуза с косточками, сколько поместится в блендер

Метод смузи

Смешайте все эти ингредиенты, пока не увидите, что листья петрушки перемешаны, а семена арбуза нарезаны на мелкие кусочки.

Этот смузи очень освежает и особенно хорош для очистки почек. Помните, однако, что арбуз на самом деле не хранится в смеси, поэтому вам следует сразу же выпить этот смузи, чтобы получить больше антиоксидантов и ферментов.

Время обработки соком петрушки

Как упоминалось ранее, сок петрушки очень крепкий. Учитывая это, не рекомендуется восполнять его слишком много дней подряд. Однако вы можете составить вышеуказанные рецепты для очищения сока на неделю и добавлять петрушку через день.

После первой недели лечения обычно рекомендуется недельный перерыв. Если вы хотите и дальше использовать сок петрушки для детоксикации печени и очищения почек, вы можете либо восполнить его для более длительного очищения, либо, в качестве альтернативы, просто восполнить его пару раз в неделю, когда вы чувствуете, что ваше тело может использовать повышение.

Для получения действительно мощного сочетания вы можете сначала выдавить сок из моркови, сельдерея и свеклы, а затем добавить его в смесь арбуза, огурца, лимонного сока и петрушки.Это небольшая работа, но вам будет сложно найти более мощное и вкусное очищающее средство для печени и почек.

Вы едите, очищая почек и печени соком?

Во время очищения вы можете есть, но очень важно то, что вы едите или не едите. Чтобы не перегружать почки и печень, пока они усердно работают над устранением токсинов, лучше следовать определенному протоколу:

  • Самое главное, избегайте продуктов, которые продолжают добавлять токсины в ваши органы детоксикации.Наиболее опасными продуктами питания являются: обработанные пищевые продукты, мука и сахар, молочные продукты, красное мясо, все растительные масла, сода, алкоголь и кофе.
  • Рекомендуется есть много фруктов и овощей (лучше всего органических), чтобы вы не остались голодными.
  • Пейте много воды, чтобы вывести токсины во время очищения. Просмотрите эту страницу, чтобы понять, сколько вашему организму нужно, чтобы оставаться гидратированным, а затем выпейте больше.
  • Кроме сока и воды, вы также можете пить травяные чаи.Во время очищения лучше всего пить чай из корня одуванчика.
  • Один из самых мощных бульонов для очищения почек - это тот, в котором в качестве ингредиента используется сельдерей. Вы можете приготовить и выпить этот отвар 2 или 3 раза в течение очищающей недели.

Помните, что перечисленные выше средства не заменяют собой медицинскую помощь. Если вы испытываете сильную боль из-за проблем с почками, немедленно обратитесь к врачу.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Смотрите также

Свежие записи
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930