После воды болят почки


Страдают почки и сердце. Почему нельзя пить воду бесконтрольно? | Здоровая жизнь | Здоровье

О норме воды в день в 2,5 литра сегодня знают даже дети. Врачи регулярно рекомендуют употреблять больше жидкости, чтобы организму работалось легче, ведь человек, как известно, на 70% состоит из воды. Жидкость необходима для нормального состава крови, питания мозга, выведения из тела отравляющих веществ, нормализации работы ЖКТ. С ее помощью худеется легче и молодость сохраняется дольше. Однако за стремлением сохранить фигуру или сделать лицо более гладким и светящимся здоровым блеском многие забывают, что воду при этом надо еще и правильно пить. Так, например, 2,5 литра — это суточная доза, а не на один прием.

О том, чем может быть чревато желание обмануть природу и напиться наперед, считая, что от воды вреда не будет, а также о том, какие органы страдают от избытка влаги, АиФ.ru рассказала терапевт высшей категории, заведующая терапевтическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Ольга Саакян.

Популярная рекомендация

Действительно, одна из популярных рекомендаций на сегодняшний день — это выпивать 1,5-2 литра воды в сутки. Другое не менее популярное мнение — пить воду по требованию организма. Так как вода — это важнейшая составная часть организма, ее удельный вес достигает 70%, а в процессе жизнедеятельности мы теряем влагу (с потом, мочой  и т. д), то для нормального функционирования всех систем человеку необходимо восстанавливать водный баланс.

Физиологи подсчитали, что средняя суточная норма воды для здорового человека — до 40 мл на 1 кг массы тела. Вот и получается, что, к примеру, женщине весом 60 кг требуется около 2,4 л воды в день (именно в день, а не за раз). Также следует учитывать, что при определенных условиях (жаркая погода, баня, активные занятия спортом и т. п.) организм теряет больше жидкости, а значит, и пить в таких случаях надо больше.

Поддерживая необходимый водный баланс, мы создаем благоприятные условия для жизнедеятельности нашего организма и в качестве бонуса получаем хорошее самочувствие. Так, в случае недостатка воды в организме увеличивается вязкость крови, снижается снабжение тканей кислородом, учащается пульс и дыхание, появляется чувство жажды, иногда — головокружение, как следствие, снижается работоспособность.

Утолять жажду лучше всего чистой «живой» (фильтрованной, родниковой) негазированной водой. Столовая и лечебно-столовая вода, которая очень полезна в небольших количествах и при определенных заболеваниях, не рекомендована для ежедневного восстановления водного баланса из-за высокого содержания минеральных солей. Такую воду лучше употреблять по назначению  врача.

Вред воды

Однако слишком хорошо — тоже нехорошо. Избыток воды может негативно сказаться на состоянии здоровья. При излишнем потреблении жидкости могут возникнуть проблемы с пищеварением, увеличивается нагрузка на почки и сердце. Подсчитывая суточный водный баланс, необходимо учитывать как чистую воду и напитки, так и воду, содержащуюся в еде (например, в жидких супах содержание воды может составлять 60%, а в кашах — 40%). И это несмотря на то, что многие как раз рекомендуют не считать ничего дополнительного, кроме собственно воды.

Есть люди, которым надо очень аккуратно обращаться с водой и использовать рекомендации по потреблению жидкости исключительно по показаниям. Например, при таких хронических заболеваниях, как гипертония и почечная недостаточность, необходимо сократить потребление жидкости и четко придерживаться рекомендаций лечащего врача. Да и здоровым людям нужно не забывать о здравом смысле.

Случаи из жизни

Избыток жидкости, принятой бесконтрольно, может привести к печальным последствиям. Нередко говорят о питьевой болезни. Так, в 2008 году британка Жаклин Хенсен, выдерживавшая диету с большим потреблением воды, скончалась от отека мозга. Он был спровоцирован тем, что она за 2 часа выпила 4 литра воды. Женщина после очередной консультации с диетологами вернулась домой, села смотреть телешоу, длившееся два часа. Все это время она сидела и потягивала воду из бутылочек, принесенных заранее. Про рекомендацию растягивать 4 литра на день она не то чтобы забыла. Просто женщина не успела в течение дня распределить водные ресурсы, поэтому стала наверстывать за раз.

Через некоторое время она почувствовала себя нехорошо: у нее открылась рвота, началась головная боль. Вскоре она и вовсе потеряла сознание. В больнице, куда ее доставили, был диагностирован отек мозга, развившийся на фоне нарушения баланса электролитов из-за водной интоксикации. В себя женщина уже не пришла.

Еще один случай: калифорнийка Дженнифер Стрэндж решила поучаствовать в необычном состязании. Его организатором выступила одна из радиостанций. По правилам, предложенным диджеями-организаторами соревнования, выиграть должен был тот, кто выпьет больше всех воды, не посещая уборной. Дженнифер смогла побить рекорд и осилила 6,5 л. Но через 5 часов после этого она скончалась из-за водного отравления. Сотрудников радиостанции, проводивших это опасное состязание, уволили, посчитав, что они превысили свои должностные инструкции и обязанности.

Еще один случай, схожий по последствиям, был зафиксирован в Великобритании. В больницу поступил 44-летний житель Туманного Альбиона, который выпил 10 литров холодной воды за 8 часов, чтобы унять зубную боль, т. к. боялся принимать обезболивающее. Были проблемы с координацией и речью: казалось, что он пьян, но по анализам алкоголь выявлен не был. Выяснилось, что именно так проявляет себя нарушение баланса электролитов в тканях мозга, которое развилось из-за интоксикации водой. Оказалось, что мужчина выпивал по 10 литров воды за ограниченное время уже третий день подряд. Сердце не выдержало таких испытаний.

Как отмечают врачи, питьевая болезнь в таких ситуациях развивается из-за того, что жидкость не успевает пройти фильтрацию почками, которые отвечают за водно-солевой баланс. Вместо этого вода начинает поступать в другие органы, которые из-за такого изобилия набухают. Хуже всего приходится мозгу, который ограничен черепом. Набухание его клеток приводит к развитию судорог, коме и остановке дыхания. В норме почки могут пропускать до литра жидкости в час, но не стоит испытывать организм на крепость. Достаточно грамотно следовать инструкциям врача касательно водного режима. И тогда проблем не будет, а вода не окажется смертельно опасной.

Как болят почки: 12 основных симптомов


Почки – это основной биологический фильтр организма. С мочой выводятся продукты метаболизма, лекарства, соли, вода. Если органы воспалены или повреждены, это опасно для здоровья. Рассказываем, как понять, что болят почки, и на какие симптомы нужно обращать внимание.

Строение и функции мочевой системы

Почки – это ключевая часть мочевыделительной системы. У каждого здорового человека  их две, они расположены глубоко в брюшной полости, со стороны спины. Они находятся в области границы между грудной клеткой и брюшной полостью, по обеим сторонам от позвоночного столба, верхняя треть прикрыта ребрами для дополнительной защиты при сотрясениях или падениях. По форме органы похожи на фасолины, у взрослых имеют размер человеческого кулака.

Если почки здоровы, они ежеминутно отфильтровывают около 200 мл крови, выводя отработанные продукты обмена веществ, избыток солей, воды с мочой.

Активная работа органов поддерживает электролитный баланс – правильное соотношение минералов (натрия, магния, фосфора).

Они регулируют обмен белка, синтезируют гормоны, поддерживающие стабильный уровень артериального давления, производят эритропоэтин – соединение, стимулирующее костный мозг на производство красных клеток крови (эритроцитов).

Здоровье почек важно для поддержания прочности скелета – они регулируют обмен кальция и витамина D.

Факторы, влияющие на здоровье почек

Мочевыделительная система, наряду с печенью – главная фабрика по детоксикации отходов, промежуточных метаболитов, лекарств, витаминов.

Что может навредить работе мочевыделительной системы

  • Неблагоприятная экология

  • Загрязнение воздуха, питьевой воды

  • Токсины, поступающие с пищей

  • Неумеренный прием лекарств

  • Вредные привычки

  • Нездоровое питание

  • Частые инфекции

  • Хронические патологии

  • Воспалительные процессы в лоханке и клубочках

  • Токсические поражения или гипоксия (дефицит кислорода из-за нарушения притока крови)

Долгое время почки могут страдать молча, человек не ощущает боли или других симптомов, хотя работа органов уже существенно ухудшилась.

Как узнать, что болят почки

Урологи выделяют ряд изменений, которые в совокупности могут быть поводом для беспокойства, обращения к врачу, чтобы сдать анализы мочи и сделать УЗИ. Специалист будет определять объем других обследований.

1. Пенистая моча

Небольшое количество пены в моче допустимо, если струя при мочеиспускании сильная. Но пузырьки должны быстро исчезать. Если пена обильная, появляются дополнительные симптомы, пора к врачу, сдать анализ. Появление пены возможно при наличии в моче белка, определенных токсинов или клеток. Это признак того, что нарушена работа почек, они неполноценно фильтруют кровь из-за воспалительного процесса, перенесенной травмы или нарушения кровообращения в почечных артериях.

2. Изменение цвета мочи

В зависимости от объема потребляемой жидкости, температуры окружающей среды, цвет у здорового человека варьирует от светло-желтого до янтарного. Употребление некоторых красящих продуктов питания (ревень, свекла, щавель), витаминов группы В или лекарств может временно изменять цвет на ярко-желтый, розовый или зеленоватый. Но если питание не меняется, а моча приобретает розовый или красноватый оттенок, резко пахнет, пенится – это тревожный признак.

3. Мутность, хлопья в моче

Определяя, как болят почки, оценивая симптомы у мужчин или женщин, которые явно указывают на проблемы – это мутность мочи или появление белых, желтоватых хлопьев. Они появляются при мочекаменной болезни или воспалительном процессе при пиелонефрите или гломерулонефрите.

Равномерная мутность мочи без хлопьев возможна на фоне обезвоживания. В этом случае моча концентрируется, в ней копится больше солей, которые формируют взвесь. Если увеличение потребления воды не решает проблему, обратитесь к врачу.

4. Болевой синдром

Если возникает почечная колика – ее симптомы сложно спутать с чем-либо. Это резкая боль под ребрами, возникающая волнами, по правой или левой стороне позвоночника, простреливающая в пах или в брюшную полость. Она сопровождается тошнотой или приступами рвоты. Почечная колика возникает, если в мочеточнике застревает камень, нарушается отток мочи.

При воспалении почка отекает, увеличивается в размерах. Важно знать, как определить - болят почки или спина. Врачи могут использовать легкое поколачивание по области поясницы: при поражении почечной ткани боль в этом месте усиливается.

5. Общее недомогание, слабость

Почки участвуют в производстве эритроцитов, выделяя гормон – эритропоэтин, который стимулирует костный мозг к образованию новых клеток. Если они повреждены, выделение гормона снижается, могут возникать признаки анемии со слабостью, бледностью, ощущением постоянной усталости.

6. Головная боль, головокружение

Основная задача почек – удаление из организма отработанных метаболитов и токсических соединений. Если органы повреждены, они в полной мере не справляются с этой задачей, токсины, продукты метаболизма накапливаются в плазме крови, негативно влияя на работу нервной системы и мозга. Это провоцирует проблемы памяти, нарушения концентрации, головную боль или периодические головокружения.  Если при болезни почек возникает анемия – симптомы могут усиливаться из-за снижения поступления кислорода к клеткам головного мозга.

7. Боль в животе с тошнотой, рвотой

Если питание не меняется, все продукты свежие, качественные, но возникает тошнота, вздутие или боль в области пупка, приступы рвоты, причиной могут быть почечные патологии. Органы не могут полноценно выводить токсические продукты метаболизма, они накапливаются в крови, провоцируя признаки отравления.

8. Частые позывы к мочеиспусканию

Учащение мочеиспускания, императивные позывы (внезапно возникающее желание посетить туалет, когда выделяется всего несколько капель мочи) характерны для инфекции мочевыводящих путей – цистита либо уретрита. Реже такие симптомы возникают при воспалении почек. Это может быть пиелонефрит, мочекаменная болезнь или поражение клубочков при сахарном диабете.

9. Появление отеков

Если почки не справляются с выведением лишней жидкости из тела, возникают отеки на лице, вокруг глаз, или на ногах, в области стопы. Важно понимать, как болят почки: симптомы у женщин, особенно отеки, могут возникать:

  • при потреблении сильно соленой пищи,
  • большого количества жидкости,
  • на фоне гормональных изменений,
  • приема некоторых лекарств,
  • при беременности.
Важно отличать физиологические отеки от патологических. Если отечность исчезает в течение нескольких часов,  возникает лишь изредка - это вариант нормы. Но ежедневные отеки по утрам, после пробуждения – это сигнал, могут болеть почки.   

10. Сухость и бледность кожи

Почки регулируют баланс жидкости и минералов, витаминов и белка, выводят токсины. Именно с мочой теряется белок, вода и минералы, это грозит сухостью и шелушением кожи. Существенную роль играет анемия, возникающая из-за дефицита эритропоэтина.

11. Повышение давления

Почки активно участвуют в регуляции артериального давления, выводя из организма избыток натрия и воды. Кроме того, они выделяют гормон ренин, который повышает давление и приток крови к органам, чтобы устранить гипоксию почечных клубочков. Если есть заболевания мочевыделительной системы, особенно воспаление почечных канальцев и клубочков (гломерулонефрит), может резко повышаться давление. Оно очень плохо снижается за счет традиционных антигипертензивных препаратов, нужно узнавать у врача правильные методы лечения.

12. Повышенная температура

    Длительная лихорадка, приступы озноба и сильная потливость могут быть симптомами воспаления почек – пиелонефрита. Повышение температуры сопровождается недомоганием, болью в пояснице, тошнотой, изменениями мочи. Но признаков простуды нет, жаропонижающие средства плохо снижают температуру, она снова повышается через несколько часов.

    Обследование при подозрении на болезни почек

    • Первое, что необходимо, если подозреваются проблемы с почками – обращение к терапевту или нефрологу. 

    • Чтобы распознать почечные патологии, врач назначит анализы мочи и крови, УЗИ почек и мочевого пузыря.

    • Женщинам необходимо проверять признаки гинекологических патологий, которые могут иметь сходную симптоматику.

    • Здоровье почек у беременных должно быть под постоянным контролем. В этот период воспалительные процессы бывают чаще, они негативно отражаются на здоровье самой женщины, ее будущего ребенка. Поэтому нужно лечить любые патологии при появлении первых тревожных симптомов. 

    Использованная литература

    1. А. Л. Павлов, Д. Г. Кореньков Провоспалительные цитокины в диагностике пиелонефрита // Урологические ведомости. 2019. №Спецвыпуск.
    2. Белобородов В.А., Воробьев В.А., Опанасюк П.В. ЭМПИРИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ОСЛОЖНЁННОГО ПИЕЛОНЕФРИТА // Acta Biomedica Scientifica. 2019. №5.
    3. Afkarian M, Zelnick LR, Hall YN, et.al. Clinical manifestations of kidney disease among US adults with diabetes. Journal of the American Medical Association. 2016;316(6):602–610.
    4. Neild, G.H. Life expectancy with chronic kidney disease: an educational review. Pediatr Nephrol 32, 243–248 (2017)

      Что делать, если болят почки у мужчин: симптомы и принципы лечения

      Если болят почки у мужчин, необходимо провести тщательную диагностику общего состояния. Использовать в домашних условиях сильные медикаментозные препараты без выявления точных причин болевого синдрома небезопасно для здоровья пациента. К самым эффективным лекарствам относят этиотропные антибиотики: ампициллин, амоксициллин, Аугментин. Самыми безвредными, по мнению нефрологов, считаются растительные уроантисептики: Уролесан, Канефрон, Цистон, Фитозилин.

      1 Симптоматическая картина болей в почках

      Кроме характерных болевых ощущений в области поясницы, болезни почек у мужчин могут проявляться и другими симптомами. У всех больных развиваются проблемы с мочеиспусканием, болевые приступы поражают паховую область и низ живота. При запущенном течении любых патологиях почек в моче может появляться гной или кровь. Повышается артериальное давление. Нередко пациенты жалуются на головную боль и озноб. Вышеперечисленные симптомы сопровождаются общей слабостью организма и быстрой утомляемостью.

      Нестерпимые боли появляются при движении камней по мочеточникам или мочевыводящим путям. Почечные колики становятся причиной тошноты и рвоты. Сильные рези могут провоцировать развитие болевого шока. В таких ситуациях без кардинальной врачебной помощи не обойтись. Болят почки у мужчин вследствие воздействия различных негативных факторов. Однако практически всегда нарушения в работе почек проявляются характерными признаками.

      Беспокоят частые позывы в туалет, опорожнение мочевого пузыря неполное. Часто выведение мочи происходит маленькими порциями. У некоторых пациентов мочеиспускание, наоборот, затрудняется. Развиваются отечности, появляются мешки под глазами.

      Усугубить клиническую картину могут переохлаждение или травмы поясничного отдела.

      Симптомы и методы лечения кисты почки у мужчин

      2 Медикаментозная помощь

      Врачи акцентируют внимание на том, что лечить больные почки таблетками нужно в комплексе с другими методами. Важно соблюдать рациональный подход в питании, придерживаться назначенной доктором диеты. Нельзя игнорировать здоровый образ жизни и правильный распорядок дня.

      Принимать препараты в домашних условиях целесообразно только после консультации врача-нефролога. На основании диагностических обследований назначается определенная схема терапии больных почек у мужчин.

      Почему болят почки у мужчин и как избавиться от этой проблемы?

      2.1 Антибиотики

      Антибиотики — это препараты, предназначенные для устранения непосредственной причины болезни почек. Их употребление направлено на борьбу с возбудителями инфекций. В лечении почечных патологий именно этиотропные лекарства считаются самыми эффективными. Антибиотики, используемые в урологии и нефрологии, должны отвечать ряду требований:

      • иметь высокий уровень биодоступности;
      • быть нефротоксичными;
      • выводиться из организма непосредственно через почки.

      Необходимыми свойствами обладают препараты из группы фторхинолонов, пенициллинов и нитрофуранов. Их лечебное воздействие на воспаленные почки начинается уже на третьи сутки после начала применения. Самые популярные среди них: Амоксиклав, Аугментин, ампициллин, амоксициллин. Все представленные средства имеют низкую токсичночть и помогают нейтрализовать большинство из штаммов возбудителей.

      Гидронефроз почки: причины, симптомы, последствия и методы лечения

      2.2 Растительные уроантисептики

      К данной группе относятся лекарства для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей производимые на травах. Они признаны самыми безопасными из всех препаратов урологического назначения. Их употребление возможно длительный период времени. Зачастую медики назначают растительные уроантисептики для профилактики почечных недугов. Самые популярные рассмотрены в таблице:

      Название Фото Назначение
      Канефрон Комбинированный растительный препарат для терапии инфекционных и воспалительных заболеваний мочевыводящей системы. Оказывает мочегонное, противовоспалительное, антибактериальное, спазмолитическое действие. Снижает количество белка, устраняет отеки. Выпускается в виде спиртового раствора и драже. Минимальный курс лечения — 2 недели по 2 драже или по 50 мл капель 3 раза в день
      Уролесан Фармакологическое средство урологического назначения способствует обеззараживающему эффекту, купирует воспаление в мочеполовой системе и снимает болевой синдром. Активизирует мочеотделение и выделение желчи. Улучшает выделение хлоридов и мочевины. Употребляется перорально за 30 минут до приема пищи по 1 капсуле 3 раза в день. При хроническом течении заболевания курс лечения составляет до 30 дней. При почечных коликах разово принимается 2 капсулы, затем норма снижается до 1 капсулы
      Цистон Лекарство на растительной основе, способствующее разрушению и выведению камней из мочевыводящих путей. Его прием препятствует их образованию. Активные компоненты препарата оказывают противомикробное, противовоспалительное, спазмолитическое действие. Цистон назначают больным при обнаружении солей в моче и мочекаменной болезни. Показан всем пациентам после хирургического удаления конкрементов с целью предупреждения рецидивов. При мочекаменной болезни дозировка оставляет 2-3 таблетки 4 раза в день на протяжении 6 месяцев. С профилактической целью по 1 таблетке 2 раза в день при общей терапии в 2-3 месяца
      Нефролептин Растительный уроантисептик широкого спектра действия, помогающий нормализовать водно-солевой обмен и устранить болевой синдром вызванный спазмами в мочевыводящих путях. Улучшает отток мочи и активизирует обменные процессы в почечных тканях. Эффективен при воспалительных процессах, оказывает антибактериальное действие. Подавляет инфекционные процессы и назначается пациентам, при острых и хронических патологиях почек. Средний курс употребления составляет 10-14 дней — по 1 таблетке 3 раза в сутки
      Фитолизин Урологический препарат эффективен при устранении песка и мелких конкрементов из мочевых путей. Стимулирует мочегонное, противовоспалительное и спазматическое действие. Уменьшает кристаллизацию минеральных компонентов мочи. Назначается в комплексной терапии почек и мочевыводящих путей. Рекомендуется для внутреннего приема по 1 чайной ложке, разведенной в 100 мл теплой воды, 4 раза в день. Длительность всего курса назначается индивидуально

      Противопоказания к приему таких препаратов для мужчин минимальны. Большинство из препаратов не рекомендуют пациентам при почечной и сердечной недостаточности. Нельзя проводить такое лечение при индивидуальной непереносимости на любой из растительных компонентов. Ограничения касаются больных с повышенным или пониженным давлением, с диагнозом сахарный диабет.

      2.3 Спазмолитики и анальгетики

      Спазмолитики назначают для расслабления мускулатуры мочевыводящих путей при терапии камней в почках. Снижаются болезненные ощущения в результате блокады нервных импульсов. Названия самых эффективных из них — Но-Шпа, дротаверин, папаверин, гиосциамин. Показанием к применению препаратов-анальгетиков является болевой синдром. Обезболивающие лекарства являются первой помощью, если вдруг заболели почки. К простым анальгетикам относят средства группы антипиретики. При их производстве за основу используют анальгин или парацетамол.

      Быстрый обезболивающий эффект и одновременное снижение температуры можно получить, принимая анальгин, Панадол, Темпалгин, Нурофен, Эффералган. К нестероидным противовоспалительным препаратам относят средства, уменьшающие и воспалительный процесс, — это аспирин, диклофенак, индометацин, Аскофен, Цитрамон. Аналогичными свойствами обладают не только таблетки, но и уколы. Инъекции для внутривенного или внутримышечного введения назначают пациентам с ярко выраженной клинической картиной заболевания.

      3 Купирование болей народными средствами

      Устранение болей в почках народными средствами рекомендуется только после консультации врача-уролога или нефролога. Большинство из природных лекарств разрешено принимать в сочетании с синтетическими препаратами.

      Выбрав то или иное средство, лучше согласовать его прием с лечащим врачом. Это поможет избежать негативных последствий для состояния здоровья и улучшить эффект от их употребления.

      Пациентам с пиелонефритом можно употреблять отвар из плодов шиповника. На стакан кипятка понадобится 1 чайная ложка измельченного шиповника. Средство настаивается 2 часа и фильтруется через мелкое сито. Затем средство доводится до кипения на медленном огне, охлаждается. Пить лекарство нужно за полчаса до еды три раза в день. Курс лечения — до улучшения самочувствия.

      Для купирования почечной боли при воспалении почек травники советуют принимать мужчинам яблочный настой. В одном литре воды нужно прокипятить 3 неочищенных яблока в течение 15 минут. Целительная дозировка составляет по 200 мл 3 раза в день во время приема пищи. Важно на весь период такого лечения отказаться от алкоголя, жирной, копченой острой пищи.

      Антибактериальным, противомикробным и болеутоляющим действием обладает отвар из листьев березы. Нужно закипятить и слегка охладить 500 мл родниковой воды. Залить ей 100 г измельченных зеленых березовых листьев. Настоять 6 часов и процедить. Употреблять перед едой по 100 мл в течение 2-3 недель. Затем можно перейти на прием травяного сбора. Для его приготовления используют измельченное сырье спорыша, календулы, толокнянки, цикория и ромашки в равных пропорциях.

      Столовую ложку состава заливают 500 мл кипяченой воды и доводят до кипения. Процеженное средство нужно оставить на 10 часов в темном месте для настаивания. Всю приготовленную порцию нужно постепенно выпить в течение дня. При острых болях, которые сопровождают отхождение конкрементов, рекомендуется принимать целебный глинтвейн. Его рецептурный состав следующий:

      • 6 бутонов гвоздики;
      • 1 палочка корицы;
      • 0,5 чайной ложки мускатного ореха;
      • 1 столовая ложка гречишного меда;
      • 400 мл воды.

      Все компоненты тщательно перемешиваются и доводятся до кипения на слабом огне. Необходимо выпить стакан еще теплого средства и сразу же принять теплую ванну в течение 20 минут. Это позволит быстро улучшить самочувствие больного и снизить болевые проявления.

      Если Болят Почки - Чем Лечить: Лучшие Методы

      Заболевания почек в настоящее время крайне распространены. Подобные патологии не могут протекать бессимптомно. Чаще всего они провоцируют появление острой, ноющей, тянущей боли в нижней части поясницы или в области малого таза.

      Заболевания почек проявляются у лиц независимо от возрастной группы и половой принадлежности. Стоит заметить, что патологии почек могут стремительно прогрессировать, потому пытаться вылечить заболевание самостоятельно в домашних условиях не следует.

      О чем свидетельствует острая боль.

       Какая может быть боль

      Почечная боль может прослеживаться с одной или с обеих сторон. Приступы могут проявляться редко или присутствовать постоянно.

      Стоит заметить, что любая боль или дискомфорт свидетельствует о выраженных нарушениях в работе внутренних органов. В большинстве случаях боль имеет острый, тянущий или ноющий характер. Острая боль в почках чаще всего указывает на воспалительный процесс.

      Симптомы, про слеживающиеся на фоне воспаления.

      Часто ей сопутствуют такие симптомы как:

      • головокружения;
      • тошнота;
      • нарушение сознания.

      При сильно выраженной острой боли, возможно, развитие серьезных патологий. Пытаться купировать подобный приступ в домашних условиях не следует, рекомендуется обратиться к врачу.

      Тянущая боль может указывать на развитии воспалительного процесса на начальной стадии. Нередко подобные симптомы могут проявляться после перенапряжения мышц.

      В таком случае появление дискомфорта не связывают с патологическим процессом. Ноющая боль может свидетельствовать о развитии доброкачественных и злокачественных образований.

      Когда нужно посетить специалиста.

      Внимание! В некоторых случаях подобный симптом прослеживается у пациентов употребляющих большое количество воды.

      В некоторых случаях ноющая боль прослеживается после употребления пива и других средств, провоцирующих диурез.

      Стоит отметить, что пациенты часто путают боль почки с нарушениями в работе других органов. Связано это с тем, что клиническая картина может быть смытой или спутанной. В некоторых случаях симптомы воспаления мочевого пузыря могут отражаться на состоянии почек. Для определения точного диагноза требуется полноценное обследование.

      Внимание! Заставить пациента обратиться к врачу должна острая боль, присутствующая в течение продолжительного времени. Не следует медлить в вопросе посещения доктора при изменении физических показателей биологической жидкости. Изменение оттенка мочи, a также присутствия хлопьев или крови в урине может свидетельствовать о развитии злокачественного процесса

      Причины появления боли

      Анализ мочи как диагностический тест.

      Дискомфорт в области поясницы может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:

      Для определения точной клинической картины пациент на приеме у специалиста должен описать характер болевого приступа.

      Боль в почках чаще всего проявляется в совокупности со следующей симптоматикой:

      • повышенное артериальное давление;
      • слабость;
      • повышенная утомляемость;
      • нарушение сна;
      • ухудшение самочувствия;
      • тошнота;
      • рвотные позывы;
      • изменение физических свойств мочи;
      • отечность конечностей;
      • нарушение зрения;
      • нарушения в работе пищеварительного тракта;
      • появление кожной сыпи.

      Схему терапии должен определять врач.

      Внимание! Нетрадиционная медицина советует пациентам лечить любую боль в почках теплом. Такие действия не оправданы и могут быть опасны для пациентов. Проводить согревающие процедуры можно только после консультации с доктором. Париться в бане, сауне или принимать горячую ванну строго запрещено.

      Диагностика

      Метод лечения определяется после обследования.

      Лечить болезни почек вслепую, по меньшей мере, неразумно. Прежде чем приступить к устранению дискомфорта в области поясницы следует пройти обследование.

      Пациенту стоит обратиться к врачу урологу или нефрологу. В ходе первичного осмотра специалист проведет пальпацию проблемной области и зафиксирует жалобы пациента.

      На основании клинической картины, врач может подобрать оптимальные лабораторные и инструментальные методы диагностики.

      Для определения точного диагноза могут использоваться следующие методы:

      • общий анализ крови и мочи;
      • биохимический анализ крови;
      • УЗИ и МРТ;
      • ангиография;
      • урография.

      После получения результатов обследования, врач может поставить точный диагноз и определит схему терапии.

      Как помочь себе

      Какое обезболивающее эффективно при боли в почках.

      Почечная боль может быть интенсивной. В качестве мер самопомощи можно использовать следующие средства:

      1. Комбинированные препараты спазмолитики. В составе лекарственного средства должно присутствовать обезболивающее вещество. После приёма состава гладкая мускулатура мышечных протоков расплавляется и спазм исчезает. На этом фоне улучшается прохождение мочи.
      2. Потребление жидкости. При болях в почках следует пить достаточное количество воды. Лучше если она будет теплой. Вместо чая можно использовать отвар из целебных трав. Его можно приготовить на основе ромашки или шиповника.
      3. Прогревания. Для прогревания можно использовать только сухое тепло. Не следует использовать грелку с кипятком. Вода должна быть теплой.

      Важно помнить о том, что подобные методы используются только в качестве средства устранения боли. Использовать их на постоянной основе не следует.

       Лекарственные средства

      Подходящий антибактериальный препарат сможет подобрать врач.

      Для устранения острого воспалительного процесса могут использоваться такие препараты:

      • Ципрофлоксацин;
      • Норфлоксацин;
      • Циклофосфамид;
      • Цефалексин;
      • Амоксициллин;
      • Верапамил.

      Канефрон – популярное лекарственное средство.

      Также можно прибегнуть к использованию препаратов на растительной основе, а именно:

      • Цистон;
      • Канефрон;
      • Олиметин;
      • Цистенал;
      • Уролесан.

      Не стоит недооценивать активность препаратов на основе экстрактов трав. Их эффективность доказана в ходе клинических испытаний и подтверждено положительными отзывами пациентов с подобными патологиями.

      Средства обладают мочегонным действием и обеспечивают устранение вредных солей из почек. Стоит заметить, что средства на основе растительных компонентов могут использоваться не только для лечения, но и для профилактики.

      Приступать к использованию каких-либо медикаментозных средств самостоятельно – не следует.

      Антибактериальные препараты при болях в почках можно применять только после консультации с врачом. Только специалист может определить характер поражения и подобрать максимально эффективное лечение.

      В ходе диагностического обследования должны быть установлены возбудители. Состав лекарственного средства, его дозы и продолжительность приема определяются в зависимости от характера течения заболевания.

      Как снять боль

      Спазмолитик.

      Для устранения боли могут использоваться спазмолитики. К подобным препаратам относят:

      • Ношпу;
      • Папаверин;
      • Платифиллин.

      Миотропные спазмолитики на основе Дротаверина используются при спазмах мочевыводящих путей. Средства помогают унять боль в почках, но не эффективны при почечной колике. В случае если боль имеет острый характер, рекомендуется применять комбинированные средства. В состав подобных препаратов входят противовоспалительные компоненты и спазмолитики.

      К наиболее эффективным средствам относятся:

      • Баралгин;
      • Баралгетас;
      • Ревалгин;
      • Брал.

      Такие препараты могут применяться перорально или вводится внутримышечно.

       Общие советы

      Пациент должен соблюдать постельный режим.

      Для быстрого устранения расстройств в работе почек нужно соблюдать следующие правила:

      • постельный режим;
      • специализированное диетическое питание;
      • прием лекарственных средств, назначенных специалистом;
      • пациент должен избегать переохлаждений;
      • важно обеспечить достаточный питьевой режим.

      Способ жизнедеятельности следует изменить радикально. Пациент должен помнить, что  лечение почечных патологий протекает довольно сложно.

       Диета

      Пациент должен соблюдать специальную диету.

      В процессе медикаментозной терапии пациент обязательно должен соблюдать особую рекомендацию, требующую отказа от белковой пищи. Также важно сократить объемы потребления соли, провоцирующие задержку жидкости в организме пациента.

      Готовые блюда необходимо подсаливать на столе по вкусу. Из рациона больного следует убрать продукты, рассмотренные в таблице.

      Что нужно исключить из рациона.

      Что стоит убрать из меню пациента при заболеваниях почек?

      1. Сало
      2. Копчености
      3. Жирное мясо
      4. Консервы и полуфабрикаты;
      5. Маринады и соленья
      6. Твердый сыр
      7. Кофе и шоколад
      8. Соусы и майонез
      9. Алкоголь

      Пациент должен уделять внимание необходимости соблюдения питьевого режима. Пациенту требуется около 2 литров чистой воды. В этот объём также могут входить не сладкие компоты, отвар из шиповника и других растительных трав, а также морсы.

      В качестве напитков не могут использоваться  пакетированные соки, любые газированные напитки, крепкий чай и кофе. Следует уделить внимание вопросу термической обработки пищи. Еда должна быть легкой. Блюда следует готовить на пару или запекать.

      Как правильно составить меню.

       Народные средства

      Средства народной медицины могут использоваться как вспомогательные методы, позволяющие усилить эффективность медикаментозного лечения. Фитопрепараты можно использовать только после консультации со специалистом. Применение неподходящих составов может спровоцировать ухудшение состояния пациента.

      Отвар ромашки можно пить вместо чая.

      Внимание! Подобные методы терапии не способны заменить полноценное лечение.

      1. Отвар льняного семени. Для приготовления средства требуется взять одну столовую ложку льняного семя и залить 200 мл крутого кипятка. Состав следует проварить 3 минуты и настоять в течение получаса. Средства принимают по полстакана 2 раза в день.
      2. Березовый сок. Следует упомянуть, что для лечения используется только натуральный сок. Принимать консервированный сок, реализуемый в супермаркетах, не рекомендуется. Он не принесёт пользу организму человеку.
      3. Настой и отвар толокнянки. Для приготовления чая требуется 20 г растительного сырья и 500 мл кипятка. Сырье заливают крутым кипятком и настаивают 2 часа.  Лекарственный отвар применяют по одному стакану 3 раза в день.  Стоит отметить, что состав имеет неприятный вкус.
      4. Отвар ромашки. На 500 мл крутого кипятка требуется 2 столовые ложки цветов. Настой готовится в течение одного 1 часа и принимается вместо чая.
      5. Отвар зверобоя и тысячелистника. Для приготовления средства требуется по 2 чайные ложки растительного сырья. К сырью вносят 300 мл кипятка и настаивают в течение часа. Средства принимают по 70 мл 4 раза в день.

      Подобрать оптимальный метод терапии поможет врач.

      Использовать народные средства можно после консультации с доктором.

      Подбирать лечение при заболеваниях почек вслепую не рекомендуется. Стоит заметить, что заболевания могут стремительно прогрессировать. При появлении острой боли следует обратиться к врачу и пройти полноценное обследование.

      В некоторых случаях боль в почках может указывать на развитие онкологического процесса. Важно заметить, что боль при онкологии почек прослеживается на поздних этапах развития, когда любое промедление может стоить пациенту жизни.

      Часто с болью в почках сталкиваются беременные женщины. Ее проявления обусловлены  чрезмерной нагрузкой на организм или гормональной перестройкой. Нередко боль в почках связывают с увеличением матки и с набором веса. Стоит заметить, что боль на ранних сроках беременности, а именно в первом триместре должна насторожить мать.

      Оптимальные методы лечения подбираются после определения полной клинической картины заболевания. Подбирать лекарственные препараты самостоятельно не рекомендуется. Присутствует риск усугубления патологии.

      Первая помощь при болях в почках, что делать, как лечить

      Порой каждый из нас сталкивался с неприятными ощущениями в области поясницы, которые препятствуют нормальной жизнедеятельности и могут сопровождаться дополнительными симптомам. Так как быть, если болят почки, что делать в домашних условиях?

      Как определить поражение почек?

      Самое интересное далее:

      Прежде чем предпринимать какие-то меры, нужно удостовериться, что дело действительно в почках. Потому что нижний участок спины и поясница могут болеть и при других патологиях— в случае поражения позвоночного столба, при заболеваниях гинекологического характера, нарушении работы желудочно-кишечного тракта.

      На первый взгляд, отличить болезненный синдром почек от других внутренних органов довольно трудно. Он может быть стертым, слабым или наоборот сильным.

      Своевременно обнаружить поражение данного органа помогают определенные симптомы:

      1. Ощущение дискомфорта в области нижних конечностей, паха, живота — такое состояние считается характерным для острой формы болезни.
      2. Боли в спине и пояснице. Нередко она может распространяться на соседние участки, отдавать в мочевой пузырь, промежность.
      3. Возникает отечность лица, верхних и нижних конечностей, под глазами нередко наблюдаются темные круги.
      4. Появляются проблемы с артериальным давлением.
      5. Анализ мочи обуславливается плохим результатом. В данном случае можно выявить хронические патологии выделительной системы, нарушение работы почек.
      6. При мочеиспускании возможны боли и присутствие кровяных сгустков.
      7. Сильно повышается чувство жажды, и понижается аппетит.
      8. Цвет мочи и консистенция изменяется, она приобретает насыщенно темный оттенок с присутствием небольших хлопьев.
      9. Суточное количество выделенной мочи заметно уменьшается.
      10. Часто больной жалуется на недомогание, быструю утомляемость, сонливость.
      11. Температура тела может сильно возрасти, появляется лихорадка.
      12. В редких случаях могут быть кожные высыпания.

      Спровоцировать болезненные синдромы почки могут различные внешние факторы, в том числе некоторые патологические процессы органов выделения. Если человек часто подвергается переохлаждениям, вирусным и прочим заболеваниям, имеет пиелонефрит, мочекаменную болезнь и другие, можно с большой уверенностью предположить о поражении почек.

      Лечение в таком случае подразумевает свои особенности. Но если болят почки и появились первые признаки болезни, нужно знать: что делать в домашних условиях, чтобы улучшить самочувствие.

      Самое важно — это своевременно обратиться к врачу, особенно когда такое состояние возникает впервые. В обратном случае незначительные приступы можно снимать самостоятельно, прибегая к разным методам и принимая лекарственные средства по показанию медицинского специалиста.

      Первая помощь

      Что делать в домашних условиях, если болят почки, какая должна быть первая помощь? Нередко такое состояние характеризуется сильным дискомфортом, болезненные ощущения могут быть различными: острыми, ноющими, сильными или слабыми.

      Если возникли боли, в первые часы рекомендуется принять спазмолитическое средство. Оно способствует расслаблению гладких мышц, снижает напряжение и нормализует динамику уретры. И кроме этого, оказывает обезболивающий эффект.

      Купировать нестерпимые болезненные синдромы в домашних условиях помогает теплая ванна, с температурой воды 39 С. В нее можно добавить некоторые травы: ромашку, душицу, шалфей, листья березы, которые обладают успокаивающим действием и способствуют снижению мышечных спазмов. Полежать в ванне следует не меньше 10-20 минут.

      После нее важно поддерживать тепло организма в течение 2-3 часов. Для этого больного укладывают в постель, укутывают одеялом, прикладывают грелку. Положение тела должно быть полусидящим, при этом почки находятся повыше мочевого пузыря.

      Также в момент приступа нужно давать больному теплое питье, разрешается не крепкий чай с лимоном или травяные отвары из ромашки, шиповника, настои тысячелистника и крапивы. Эти растения оказывают хорошие целебные свойства, обладают антисептическим действием, снижают воспалительные процессы и являются слабыми диуретиками.

      Если после таких действий больному не стало лучше, следует обратиться за помощью к медицинскому специалисту, во избежание тяжелых осложнений.

      Лечение боли в почках

      Что делать в домашних условиях, если болят почки, как лечить данное состояние? Если болезненные синдромы возникают периодически, пациент может самостоятельно их купировать. Но это допускается в том случае, когда было пройдено медицинское обследование, поставлен точный диагноз и врач назначил методы лечения, проконсультировал как самостоятельно ослабить боль и устранить дополнительные симптомы.

      Терапевтическое воздействие в домашних условиях подразумевает использование народных рецептов, лечебной физкультуры, массажа, применение лекарственных средств по назначению врача и коррекция питания.

      Медикаментозная терапия

      Болят почки: что делать в домашних условиях и какие таблетки можно принимать? Для облегчения состояния существуют определенные группы лекарственных средств, которые желательно использовать после консультации с врачом. Потому что многие из них характеризуются противопоказаниями и побочными явлениями.

      Ослабить воспалительные процессы можно следующими препаратами:

      • Циклофосфамид.
      • Верапамил.
      • Ципрофлоксацин.

      Если данных антибиотиков будет недостаточно, можно заменить их на более эффективные, такие как Цефалексим или Амоксициллин.

      Широкое применение также нашли средства на растительной основе, они прекрасно справляются с воспалением, обладают слабым успокаивающим действием и оказывают небольшой мочегонный эффект. Самыми популярными среди них считаются Цистон, Уролесан, Олиметин и другие.

      Если основными причинами болевых синдромов является присутствие в почках камней или песка, назначают Блемарен, Уродан или Аллопуринол. Такие лекарственные средства направлены на снижение мочевой кислоты, растворению ураты и безболезненное выведение камней из органа.

      Некоторые из препаратов могут использоваться не только в качестве терапии, но и в профилактических целях. Особенно, если больной страдает определенными патологическими состояниями органов выделительной системы. Для положительного результата при приеме лекарств, следует предварительно посетить медицинского специалиста.

      Полезная информация: УЗИ почек — что должен знать пациент

      Народные средства

      Широкое применение в терапии при поражении выделительной системы, нашла народная медицина. В такой ситуации чаще прибегают к растениям, обладающим диуретическими свойствами, благодаря которым происходит очищение органа, снижение спазмов и более легкое опорожнение мочевого пузыря.

      Так что же делать в домашних условиях, если болят почки, какие мочегонные травы лучше использовать? Самыми эффективными являются: ромашка, листья брусники, шиповник, толокнянка, зверобой, полевой хвощ и специальный почечный сбор. Он включает крапиву, можжевельник, пастушью сумку, зверобой и толокнянку.

      Помимо этого, положительные свойства имеет березовый сок, настой семечек моркови, тыквы и употребление свежих огурцов.

      Иван-чай по мнению врачей, тоже считается эффективным средством терапии, который содержит много полезных веществ и мягко влияет на выделительную систему. Он способствует снижению воспалительных процессов, помогает купировать болевые ощущения и хорошо справляется с задачей выведения камней.

      Перед тем как прибегнуть к народным методам, желательно проконсультироваться с врачом, и ни в коем случае нельзя заменять препараты травами по собственному желанию.

      Полезная статья Как вылечить почки народными средствами

      Лечебная гимнастика

      Физическая нагрузка способна оказывать необходимый терапевтический эффект, поэтому тоже используется в домашних условиях для лечения болей в почках.

      Благодаря гимнастике, улучшается кровообращение, восстанавливается отток мочи, укрепляются мышцы, поддерживающие почки в нужном положении.

      Первые занятия физкультурой лучше проводить совместно с медицинским специалистом, затем уже самостоятельно. Чтобы добиться нужного результата, следует правильно организовать место и время тренировок.

      Комната должна быть хорошо проветриваемой, светлой. Одежда свободной и удобной. Если в процессе занятия возникли болевые ощущения, нужно немного отдохнуть. В том случае, когда они не проходят, упражнения прекращают выполнять, и желательно обратиться к медицинскому специалисту.

      Сама зарядка включает простой комплекс упражнений: приседания, обруч, правильное дыхание, танцевальные элементы, выгибание спины и некоторые другие.

      Лечебная гимнастика чаще используется для предупреждения развития болезни, улучшения общего состояния и проводится в период ремиссии.

      Массаж

      Что делать самостоятельно в домашних условиях, если болят почки? Хороший результат имеется после массажа, который можно посмотреть по видео. Такой способ терапии широко используется при первой помощи и в качестве профилактики для предупреждения хронических патологий органов выделительной системы.

      Проводить процедуру разрешается только при ослаблении болезненных ощущений. Основными целями массажа считаются купирование боли, ослабление спазмов гладкой мускулатуры и восстановление функции почек.

      Согласно расположению органов, до них довольно трудно добраться. Воздействовать можно как с области брюшной стенки, так и со спины. В процессе манипуляции нельзя забывать о том, что все действия делаются плавно, легко, исключая сильных надавливаний и резких движений.

      Чтобы предупредить осложнения после массажа, лучше всего пройти консультацию у медицинского специалиста. Мануальный терапевт может дать нужные советы, показать постановку рук и технику движений.

      Что делать в домашних условиях, если болят почки, как снять боль при помощи специальной диеты? Все понимают, что питание играет важную роль в жизни человека. Благодаря ему можно либо навредить, либо вылечить.

      Поэтому, самое первое, что можно сделать самостоятельно — это скорректировать свое меню. При заболеваниях органов выделительной системы предпочтение нужно отдавать овощам и фруктам, употреблять достаточно жидкости, свежевыжатых соков, молочных продуктов.

      Исключить нужно:

      • Алкогольные, сладкие газированные напитки.
      • Колбасы, копчености, жареные блюда.
      • Жирные сорта мяса и рыбы. Их лучше заменять постной грудкой курицы, индюшатиной и крольчатиной.
      • Соленое, острое.

      Ежедневно следует выпивать не меньше 1,5-2 литра воды. Небольшое ее количество допустимо заменять травяными отварами, овощными соками (морковный, томатный, свекольный).

      Чтобы нормализовать работу почек, пить желательно в определенное время. Особенно это практикуется при поражении выделительной системы вследствие инфекций и воспалительных процессов.

      По стакану чистой воды надо употреблять перед отходом ко сну и после пробуждения. При позывах опорожнить мочевой пузырь, терпеть нельзя, в том числе в ночное время.

      Если соблюдать специальную диету, можно нормализовать работу почек, сократить болезненные приступы и улучшить общее состояние здоровья.

      Как устранить болевой синдром почек при беременности?

      Что делать в домашних условиях, если болят почки у беременных женщин? В таком случае нужно крайне осторожно подходить к различным методам терапии, особенно к применению препаратов. Потому что многие из них оказывают негативное влияние на плод, провоцируя аномальные развития.

      Если в период беременности возникли боли в области поясницы, необходимо обратиться к врачу, который подберет оптимальный вариант решения данной проблемы без вреда для мамы и ребенка.

      Для самостоятельной терапии в такой ситуации, женщинам можно порекомендовать только соблюдение диеты и поддержание водного баланса благодаря употреблению достаточного количества жидкости.

      Боли в почках после воды - Вопрос нефрологу

      Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

      Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 65 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

      Мы отвечаем на 96.84% вопросов.

      Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

      17 продуктов, которых следует избегать при заболевании почек

      Ваши почки - это органы в форме бобов, которые выполняют множество важных функций.

      Они отвечают за фильтрацию крови, удаление шлаков с мочой, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

      Существует множество факторов риска заболевания почек. Наиболее распространены неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

      Причинами также являются алкоголизм, сердечные заболевания, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция (1).

      Когда почки повреждены и не могут нормально функционировать, в организме может накапливаться жидкость, а отходы могут накапливаться в крови.

      Однако отказ от определенных продуктов в рационе или их ограничение может помочь уменьшить накопление продуктов жизнедеятельности в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

      Диетические ограничения меняются в зависимости от стадии заболевания почек.

      Например, люди, которые находятся на ранних стадиях хронического заболевания почек, будут иметь другие ограничения в питании, чем люди с терминальной стадией почечной недостаточности или почечной недостаточностью.

      Люди с терминальной почечной недостаточностью, которым требуется диализ, также имеют различные диетические ограничения. Диализ - это вид лечения, при котором удаляется лишняя вода и фильтруются отходы.

      Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать благоприятную для почек диету, чтобы избежать накопления определенных химических или питательных веществ в крови.

      У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалить избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

      Диета, благоприятная для почек, или почечная диета, обычно включает ограничение натрия и калия до 2 000 мг в день и ограничение фосфора до 800–1 000 мг в день.

      Поврежденные почки также могут иметь проблемы с фильтрацией продуктов метаболизма белков. Поэтому людям с хроническим заболеванием почек на стадиях 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в своем рационе (3).

      Однако пациенты с терминальной почечной недостаточностью, находящиеся на диализе, имеют повышенную потребность в белке (4).

      Вот 17 продуктов, которых следует избегать при почечной диете.

      Помимо калорий и сахара, которые содержат газированные напитки, они содержат добавки, содержащие фосфор, особенно темные газированные напитки.

      Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока хранения и предотвращения обесцвечивания.

      Ваш организм усваивает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

      В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связывается с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечном тракте (6).

      Добавочный фосфор обычно содержится в списке ингредиентов продукта. Однако производители пищевых продуктов не обязаны указывать точное количество добавляемого фосфора на этикетке пищевых продуктов.

      Хотя добавочное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа газированной воды, считается, что большинство газированных напитков темного цвета содержат 50–100 мг на 200 мл порции (7).

      Поэтому при почечной диете следует избегать газированных напитков, особенно темных.

      РЕЗЮМЕ

      При почечной диете следует избегать употребления газированных напитков темного цвета, поскольку они содержат фосфор в форме добавок, которые хорошо усваиваются организмом человека.

      Авокадо часто рекламируют за их многочисленные питательные качества, включая полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

      Хотя авокадо обычно является полезным дополнением к рациону, людям с заболеваниями почек, возможно, следует избегать их.

      Это потому, что авокадо - очень богатый источник калия. Одна чашка (150 граммов) авокадо обеспечивает колоссальные 727 мг калия (8).

      Это вдвое больше калия, чем в банане среднего размера.

      Поэтому авокадо, включая гуакамоле, следует избегать при почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

      РЕЗЮМЕ

      Авокадо следует избегать при почечной диете из-за высокого содержания в них калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения в 2000 мг калия.

      Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

      Однако большинство консервов содержат большое количество натрия, поскольку соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока их хранения (9).

      Из-за большого количества натрия в консервированных продуктах людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать их потребление.

      Обычно лучше всего выбирать сорта с низким содержанием натрия или помеченные как «без добавления соли».

      Кроме того, слив и ополаскивание консервов, таких как консервированная фасоль и тунец, может снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

      РЕЗЮМЕ

      Консервы часто содержат большое количество натрия. Избегание, ограничение или покупка сортов с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего уменьшит общее потребление натрия.

      Выбор правильного хлеба может сбить с толку людей с заболеванием почек.

      Часто здоровым людям рекомендуется цельнозерновой хлеб, а не рафинированный хлеб из белой муки.

      Цельнозерновой хлеб может быть более питательным, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется людям с заболеваниями почек, а не цельнозерновыми.

      Это связано с содержанием фосфора и калия. Чем больше в хлебе отрубей и цельного зерна, тем выше содержание фосфора и калия.

      Например, порция цельнозернового хлеба в 1 унцию (30 грамм) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит всего 28 мг фосфора и калия (11, 12).

      Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, белые они или цельнозерновые, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

      Лучше всего сравнивать маркировку пищевых продуктов различных типов хлеба, по возможности выбирать вариант с низким содержанием натрия и следить за размером порций.

      РЕЗЮМЕ

      Белый хлеб обычно рекомендуется вместо цельнозернового хлеба при почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Весь хлеб содержит натрий, поэтому лучше сравнить продукты на этикетках и выбрать сорт с низким содержанием натрия.

      Подобно цельнозерновому хлебу, коричневый рис представляет собой цельнозерновое зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем его аналог из белого риса.

      Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, а одна чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

      Возможно, вам удастся включить коричневый рис в почечную диету, но только если порция будет контролироваться и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного ежедневного потребления калия и фосфора.

      Булгур, гречка, перловый ячмень и кускус - это питательные зерна с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошей заменой коричневому рису.

      РЕЗЮМЕ

      Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, вероятно, потребует порционного контроля или ограничения почечной диеты. Хорошими альтернативами являются белый рис, булгур, гречка и кус-кус.

      Бананы известны высоким содержанием калия.

      Хотя они содержат мало натрия, 1 средний банан обеспечивает 422 мг калия (16).

      Если банан является основным продуктом питания в день, может быть трудно удержать дневную норму калия на уровне 2000 мг.

      К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

      Однако ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

      РЕЗЮМЕ

      Бананы являются богатым источником калия, и при почечной диете их может потребоваться ограничить. Ананас полезен для почек, поскольку он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

      Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

      Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

      Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока содержит 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

      Тем не менее, употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может нанести вред здоровью костей у людей с заболеваниями почек.

      Это может показаться удивительным, поскольку молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и здоровья мышц.

      Однако, когда почки повреждены, слишком большое потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, который может вытягивать кальций из ваших костей. Это может со временем сделать кости тонкими и слабыми и повысить риск их перелома (19).

      Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка (18).

      Может быть важно ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

      Альтернативные молочные продукты, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат намного меньше калия, фосфора и белка, чем коровье молоко, что делает их хорошей заменой молока при почечной диете.

      РЕЗЮМЕ

      Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка, и их следует ограничивать при почечной диете. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора в нем может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

      Хотя апельсины и апельсиновый сок, возможно, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

      Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 стакане (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

      Учитывая содержание калия, апельсинов и апельсинового сока, вероятно, следует избегать или ограничивать почечную диету.

      Виноград, яблоки и клюква, а также их соки являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, поскольку они имеют более низкое содержание калия.

      РЕЗЮМЕ

      Апельсины и апельсиновый сок содержат большое количество калия, поэтому их следует ограничивать при почечной диете.Вместо этого попробуйте виноград, яблоки, клюкву или их соки.

      Обработанное мясо долгое время ассоциировалось с хроническими заболеваниями и обычно считается нездоровым из-за содержания в нем консервантов (22, 23, 24, 25).

      Обработанное мясо - это соленое, сушеное, вяленое или консервированное мясо.

      Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

      Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

      Следовательно, может быть трудно удержать суточное потребление натрия на уровне менее 2000 мг, если в вашем рационе много обработанного мяса.

      Кроме того, переработанное мясо богато белком.

      Если вам сказали следить за потреблением белка, важно ограничить потребление обработанного мяса и по этой причине.

      РЕЗЮМЕ

      Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка, и его следует потреблять в умеренных количествах при почечной диете.

      Соленья, обработанные оливки и приправы - все это примеры вяленых или маринованных продуктов.

      Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

      Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом, в 2 столовых ложках сладкого маринованного приправы содержится 244 мг натрия (26, 27).

      Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они подвергаются обработке и ферментации, чтобы вкус был менее горьким. Пять зеленых маринованных оливок содержат около 195 мг натрия, что составляет значительную часть дневной нормы только в небольшой порции (28).

      Во многих продуктовых магазинах продаются соленые огурцы, оливки и приправы с пониженным содержанием натрия, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

      Однако даже варианты с пониженным содержанием натрия могут содержать много натрия, поэтому вам все равно нужно следить за своими порциями.

      РЕЗЮМЕ

      Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат большое количество натрия и их следует ограничивать при почечной диете.

      Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

      Они также богаты калием.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

      Кроме того, в кураге содержание калия еще больше.

      Одна чашка кураги обеспечивает более 1500 мг калия (30).

      Это означает, что всего 1 стакан сушеных абрикосов обеспечивает 75% от 2 000 мг низкого ограничения калия.

      При почечной диете лучше избегать абрикосов и, самое главное, сушеных абрикосов.

      РЕЗЮМЕ

      Абрикосы - это продукты с высоким содержанием калия, которых следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырого и более 1500 мг на 1 стакан сушеного.

      Картофель и сладкий картофель являются овощами, богатыми калием.

      Всего один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один запеченный сладкий картофель среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

      К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, в том числе картофель и сладкий картофель, можно замачивать или промывать, чтобы снизить содержание в них калия.

      Нарезание картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

      Картофель, замачиваемый в воде не менее 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не замачиваемый перед приготовлением (34).

      Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

      Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что его содержание калия этим методом не устраняется.

      В картофеле, приготовленном дважды, все еще может присутствовать значительное количество калия, поэтому лучше всего практиковать контроль порций, чтобы контролировать уровень калия.

      РЕЗЮМЕ

      Картофель и сладкий картофель являются овощами с высоким содержанием калия. Варка картофеля или двойное приготовление может снизить уровень калия примерно на 50%.

      Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать требованиям почечной диеты.

      Их можно подавать в сыром или тушеном виде, их часто используют для приготовления соусов.

      Всего 1 чашка томатного соуса может содержать до 900 мг калия (35).

      К сожалению, для тех, кто придерживается почечной диеты, помидоры обычно используются во многих блюдах.

      Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Тем не менее, замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть не менее вкусной и обеспечивает меньше калия на порцию.

      РЕЗЮМЕ

      Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничить при почечной диете.

      Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

      Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты обычно подвергаются наибольшей обработке и поэтому содержат больше всего натрия.

      Примеры включают замороженную пиццу, блюда, пригодные для использования в микроволновой печи, и лапшу быстрого приготовления.

      Сдерживать потребление натрия на уровне 2000 мг в день может быть сложно, если вы регулярно едите продукты с высокой степенью переработки.

      Пищевые продукты, подвергшиеся интенсивной переработке, не только содержат большое количество натрия, но и обычно не имеют питательных веществ (36).

      РЕЗЮМЕ

      Упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты - это продукты с высокой степенью переработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и не иметь питательных веществ. Лучше всего ограничить употребление этих продуктов при почечной диете.

      Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы - это листовые зеленые овощи, которые содержат большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

      В сыром виде количество калия варьируется от 140 до 290 мг на чашку (37, 38, 39).

      В то время как листовые овощи при варке уменьшаются до размера порции, содержание калия остается прежним.

      Например, полстакана сырого шпината при варке уменьшится до 1 столовой ложки. Таким образом, полстакана вареного шпината будет содержать гораздо больше калия, чем полстакана сырого шпината.

      Сырой швейцарский мангольд, шпинат и свекольную зелень предпочтительнее вареной, чтобы избежать избытка калия.

      Тем не менее, умерьте потребление этих продуктов, так как они также содержат много оксалатов, что для чувствительных людей увеличивает риск образования камней в почках. Камни в почках могут еще больше повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

      РЕЗЮМЕ

      Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, богаты калием, особенно когда их подают приготовленными.Хотя их порции становятся меньше при приготовлении, содержание калия в них остается прежним.

      Финики, изюм и чернослив - обычные сухофрукты.

      Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

      Например, 1 стакан чернослива содержит 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 стакане его сырого аналога, сливы (40, 41).

      Более того, всего 4 финика содержат 668 мг калия (42).

      Учитывая высокое содержание калия в этих распространенных сухофруктах, лучше всего отказаться от них во время почечной диеты, чтобы уровень калия оставался приемлемым.

      РЕЗЮМЕ

      Питательные вещества концентрируются при сушке фруктов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно велико, и его следует избегать при почечной диете.

      Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, не содержат питательных веществ и содержат относительно много соли.

      Кроме того, легко съесть больше рекомендованной порции этих продуктов, что часто приводит к даже большему потреблению соли, чем предполагалось.

      Более того, если чипсы сделаны из картофеля, они также будут содержать значительное количество калия.

      РЕЗЮМЕ

      Крендели, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, чипсы из картофеля содержат значительное количество калия.

      Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

      Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

      Диетические ограничения и рекомендации по потреблению питательных веществ будут зависеть от тяжести поражения почек.

      Соблюдение почечной диеты может показаться пугающим и временами немного ограничивающим. Однако совместная работа с вашим лечащим врачом и диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

      .

      Что происходит, если пить слишком много воды?

      Для правильного функционирования каждой клетке тела нужна вода. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к отравлению водой и серьезным последствиям для здоровья.

      Трудно случайно выпить слишком много воды, но это может случиться, как правило, в результате чрезмерного увлажнения во время спортивных соревнований или интенсивных тренировок.

      Симптомы водной интоксикации являются общими - они могут включать спутанность сознания, дезориентацию, тошноту и рвоту.

      В редких случаях водная интоксикация может вызвать отек мозга и привести к летальному исходу.

      В этой статье описаны симптомы, причины и последствия отравления водой. Также учитывается, сколько воды человек должен пить каждый день.

      Поделиться на PinterestЧеловек может отравиться водой, если выпьет слишком много воды.

      Водное отравление, также известное как отравление водой, представляет собой нарушение функции мозга, вызванное употреблением слишком большого количества воды.

      Это увеличивает количество воды в крови.Это может привести к разбавлению электролитов, особенно натрия, в крови.

      Если уровень натрия опускается ниже 135 миллимолей на литр (ммоль / л), врачи называют проблему гипонатриемией.

      Натрий помогает поддерживать баланс жидкостей внутри и вне клеток. Когда уровень натрия падает из-за чрезмерного потребления воды, жидкости перемещаются снаружи внутрь клеток, вызывая их набухание.

      Когда это происходит с клетками мозга, это может быть опасно и даже опасно для жизни.

      Итог : Водное опьянение возникает в результате употребления слишком большого количества воды. Избыток воды разбавляет натрий в крови и заставляет жидкости перемещаться внутри клеток, вызывая их набухание.

      Когда человек потребляет чрезмерное количество воды и клетки его мозга начинают набухать, давление внутри его черепа увеличивается. Это вызывает первые симптомы водной интоксикации, которые включают:

      Тяжелые случаи водной интоксикации могут вызывать более серьезные симптомы, например:

      Накопление жидкости в головном мозге называется отеком мозга.Это может повлиять на ствол мозга и вызвать дисфункцию центральной нервной системы.

      В тяжелых случаях водное отравление может вызвать судороги, повреждение мозга, кому и даже смерть.

      Итог : Слишком большое количество воды может увеличить давление внутри черепа. Это может вызвать различные симптомы и в тяжелых случаях привести к летальному исходу.

      Водное отравление встречается редко, и очень трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться - было множество медицинских сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

      Водное отравление чаще всего поражает людей, участвующих в спортивных мероприятиях или тренировках на выносливость, или людей с различными психическими расстройствами.

      Спортивные соревнования

      Отравление водой особенно часто встречается у спортсменов на выносливость. Это может произойти, если человек пьет много воды без правильного учета потерь электролитов.

      По этой причине гипонатриемия часто возникает во время крупных спортивных мероприятий.

      Как сообщают авторы одного исследования, из 488 участников Бостонского марафона 2002 года 13% имели симптомы гипонатриемии, а 0.У 06% наблюдалась критическая гипонатриемия с уровнем натрия менее 120 ммоль / л.

      В случае отравления водой во время этих событий наступил смерть. Один случай произошел с бегуном, который потерял сознание после марафона.

      Из-за неправильной регидратации у него уровень натрия упал ниже 130 ммоль / л. Затем у бегуна образовалась вода в мозгу, известная как гидроцефалия, и грыжа в стволе мозга, что стало причиной его смерти.

      Военная подготовка

      В одном медицинском заключении описывается 17 солдат, у которых развилась гипонатриемия после того, как они выпили слишком много воды во время тренировки.Уровень натрия в крови у них был 115–130 ммоль / л, в то время как нормальный диапазон составляет 135–145 ммоль / л.

      Согласно другому сообщению, трое солдат скончались из-за гипонатриемии и отека мозга. Эти смерти были связаны с употреблением более 5 литров воды всего за несколько часов.

      Симптомы гипонатриемии могут быть ошибочно приняты за обезвоживание. Согласно одному сообщению, солдат, которому был поставлен неправильный диагноз обезвоживания и теплового удара, умер от водной интоксикации в результате усилий по регидратации.

      Психические расстройства

      Компульсивное употребление воды, также называемое психогенной полидипсией, может быть симптомом различных психических расстройств.

      Чаще всего встречается у людей с шизофренией, но также может возникать у людей с аффективными расстройствами, психозами и расстройствами личности.

      Итог : Водное отравление может быть опасным для жизни, и оно наиболее часто встречается среди солдат на тренировках, спортсменов на выносливость и людей с шизофренией.

      Трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться, и было много сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

      Люди, подверженные риску смерти от отравления водой, как правило, участвуют в спортивных соревнованиях на выносливость или в военных тренировках. Человек, который не делает ни того, ни другого, вряд ли умрет от употребления слишком большого количества воды.

      Гипергидратация и водная интоксикация случаются, когда человек выпивает больше воды, чем его почки могут избавиться с мочой.

      Количество воды - не единственный фактор, время также играет роль.

      Согласно цифрам, приведенным в исследовании 2013 года, почки могут выводить около 20–28 литров воды в день, но не более 0,8–1 литра в час.

      Чтобы избежать гипонатриемии, важно не опережать почки, выпивая больше воды, чем они могут вывести.

      Авторы исследования сообщают, что симптомы гипонатриемии могут развиться, если человек выпивает 3–4 литра воды за короткий промежуток времени, хотя они не дают конкретной оценки времени.

      Согласно одному отчету, симптомы заболевания у солдат развились после употребления не менее 2 литров (1,9 литра) воды в час.

      Другой отчет описывает развитие гипонатриемии после употребления более 5 литров в течение нескольких часов.

      Водная интоксикация и длительная гипонатриемия наблюдались также у здорового 22-летнего заключенного, который выпил 6 литров воды за 3 часа.

      Наконец, согласно одному отчету, у 9-летней девочки развилось водное опьянение после употребления 3.6 литров воды за 1–2 часа.

      Итог : Почки могут выводить 20–28 литров воды в день, но они не могут выводить более 0,8–1,0 литра в час. Чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным.

      По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), не существует официальных инструкций о том, сколько воды человеку необходимо пить каждый день.

      Правильное количество зависит от таких факторов, как масса тела, уровень физической активности, климат и от того, кормят ли они грудью.

      В 2004 году Национальная медицинская академия рекомендовала женщинам в возрасте 19–30 лет потреблять около 2,7 литров в день, а мужчинам того же возраста - около 3,7 литров в день.

      Некоторые люди до сих пор следуют правилу 8 × 8, которое рекомендует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Однако это не было основано на исследованиях.

      Жажда может помочь не каждому. Например, спортсменам, пожилым людям и беременным женщинам может потребоваться пить больше воды каждый день.

      Чтобы рассчитать правильное количество, можно учитывать калории.Если человеку нужно 2000 калорий в день, он также должен потреблять 2000 миллилитров воды в день.

      Подробнее о рекомендациях по ежедневному потреблению воды можно узнать здесь.

      Слишком много воды может привести к отравлению водой. Это редко и имеет тенденцию к развитию у спортсменов и солдат, работающих на выносливость.

      Официальных указаний по количеству питьевой воды нет. Чтобы избежать водного отравления, некоторые источники рекомендуют пить не более 0,8–1,0 л воды в час.

      .

      Боль в почках ночью? Знайте причины и методы лечения

      1

      Камень в почках

      Почему ночью болят почки? Может ли это быть из-за камня в почках? Камни в почках могут не вызывать боли или других симптомов, пока они не вызовут непроходимость в почке или мочеточнике, который соединяет почку с мочевым пузырем. Признаки и симптомы камней в почках включают:

      • Сильная боль в боку

      • Боль может распространяться на нижнюю часть живота и пах

      • Боль различной интенсивности, которая обычно возникает волнообразно

      • Боль при мочеиспускании

      • Изменение цвета мочи (розовый / красный / коричневый)

      • Моча с неприятным запахом или мутная

      • Тошнота, рвота

      • Повышенная частота мочеиспускания

      • Если есть инфекция, жар и может возникнуть озноб

      • Небольшое мочеиспускание

      Камень в почках может вызывать различные изменения боли, которые могут переходить в разные места по мере продвижения по мочевыводящим путям.Например, он может вызывать боль в правой почке в положении лежа или боль в почках, которая хуже в положении лежа.

      Что делать :

      1) Мелкие камни

      Большинству людей с небольшими камнями в почках не требуется хирургическое лечение. Маленькие камни могут выйти в обморок:

      • Пить больше воды (2-3 литра в день)

      • Принимать обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (мотрин IB, адвил) и напроксен натрия. (Алеве).

      • Лекарства, помогающие вывести камни из почек, такие как альфа-блокаторы, расслабляющие мышцы мочеточников.

      2) Крупные камни

      Камни в почках, которые вызывают серьезные симптомы и не поддаются консервативному лечению, требуют более агрессивного лечения, например:

      .

      Симптомы, методы лечения и домашние средства

      Ожог кипящей водой обычно вызывает немедленную боль. Если кипящая вода остается на коже или покрывает большую часть тела, это может нанести непоправимый ущерб.

      Ожог кипящей водой иногда называют ожогом. Это также может быть результатом контакта с паром.

      Более 1 миллиона человек ежегодно обращаются за неотложной помощью в связи с ожогами в Соединенных Штатах, и около 10 000 человек умирают от инфекций, связанных с ожогами.

      Правильный уход за ожогом кипящей водой может облегчить боль и снизить риск серьезных осложнений.Узнайте больше о причинах, симптомах и способах лечения ожогов от кипячения в этой статье.

      Аварии с кипящей водой происходят часто. Некоторые частые причины ожогов кипящей водой включают:

      • проливание кипятка при наливании кофе или чая
      • забвение о том, что чайник или кастрюля содержит кипяток
      • игры возле плиты или горячей воды

      Иногда ожоги кипящей водой бывают преднамеренными, например как во время нападения, связанного с обливанием или поливом воды.Преднамеренные ожоги особенно опасны, потому что они могут покрыть большую часть тела, чем ожоги от случайного разлива.

      Кипящая вода обычно вызывает более серьезные ожоги, чем просто горячая вода.

      Помимо температуры воды, на тяжесть ожога могут указывать несколько факторов, в том числе:

      • как долго кипящая вода касалась кожи
      • какая часть кожи подвергалась воздействию воды
      • как быстро ожог человек может охладить кожу после ожога

      Для многих первым симптомом ожога кипящей водой является внезапная острая боль.Однако ожоги третьей степени или ожоги полной толщины повреждают нервы под кожей и могут вообще не повредить.

      Ожог первой степени

      Ожог первой степени или поверхностный ожог относительно незначительный. Он повреждает только часть первого слоя кожи, называемого эпидермисом.

      Поверхностный ожог возникает, когда кипяченая вода слегка попадает на человека, например, когда он готовит, или когда кипяток очень быстро касается кожи.

      Симптомы ожога первой степени включают:

      • немедленную боль, которая может длиться несколько часов
      • розовая или красная кожа
      • шелушение по мере заживления ожога
      • сухая кожа

      ожог второй степени

      Ожог второй степени повреждает эпидермис и верхнюю часть второго слоя кожи, называемого дермисом.Другое название этой травмы - ожог частичной толщины. Эти ожоги более серьезны.

      Они могут возникнуть, если кипяток остается на коже в течение длительного времени.

      Некоторые симптомы ожога второй степени включают:

      • боль, которая длится несколько дней или недель
      • влажная, водянистая кожа
      • волдыри
      • красная, розовая или белая кожа под волдырями

      Эти ожоги обычно на заживление уйдет 2–3 недели. Иногда человеку для их лечения требуется кожный трансплантат.При ожогах второй степени часто остается шрам, который может исчезнуть в течение нескольких лет.

      Ожог третьей степени

      Ожог третьей степени, или ожог на всю толщину, является наиболее серьезным типом. Проникает во все слои кожи.

      Может вызвать серьезные инфекции и даже привести к летальному исходу, если человек не получит лечения. Погружение в кипящую воду на длительное время может вызвать ожог третьей степени.

      Некоторые симптомы включают:

      • Отсутствие боли или боль, которая быстро проходит
      • Признаки болезни, такие как лихорадка и слабость
      • Кожа очень поврежденная
      • белая, розовая или красная кожа
      • серая или черная участки кожи

      При ожогах третьей степени может потребоваться госпитализация.Человеку может потребоваться пересадка кожи, операция, антибиотики или их комбинация.

      Поделиться на Pinterest Бег под холодной водой не менее 10 минут может помочь при ожогах.

      Немедленная первая помощь может снизить риск серьезных осложнений.

      После ожога кипящей водой:

      • Как можно быстрее прекратить контакт с источником ожога. Если горячая вода попала на одежду, снимите одежду, если она не прилипла к коже.
      • Охладите кожу, подержав ее под холодной водой не менее 10 минут.
      • Не подвергайте огонь маслам или другим продуктам.

      Обратитесь за неотложной помощью, если ожог:

      • очень болезненный
      • покрывает большую часть тела
      • не вызывает боли, но кожа выглядит очень поврежденной
      • тяжелая

      В отделении неотложной помощи Врач оценит ожог и определит, нужно ли ему лечение. Человеку могут потребоваться антибиотики или внутривенное введение жидкости. Кожные трансплантаты могут восстановить поврежденный участок после сильного ожога.

      При ожогах лица обратитесь за медицинской помощью. Также обратитесь к врачу при небольшом ожоге, если у вас жар, красные полосы, выделяющийся гной или другие признаки инфекции.

      Легкие ожоги можно лечить дома. Следующие советы по домашнему лечению могут способствовать заживлению:

      • Держите ожог увлажненным . Хорошо подойдут лосьоны на водной основе или алоэ вера. Избегайте других домашних средств, таких как зубная паста, растительное масло или сливочное масло.
      • Следите за чистотой раны .Ежедневно аккуратно промывайте ожог мягким мылом и прохладной водой.
      • Не ковырять ожог и не лопать волдыри . Это может повредить кожу и привести к инфекции.
      • Примите безрецептурные обезболивающие . Некоторые примеры включают ибупрофен и ацетаминофен.
      • Накройте ожог стерильной повязкой, не липкой к поврежденной коже.

      Ожоги первой степени обычно заживают при правильном лечении в домашних условиях.

      Ожоги второй степени, покрывающие большие участки тела, и ожоги третьей степени, как правило, требуют профессиональной оценки и лечения.На восстановление могут уйти недели или месяцы.

      Некоторые потенциальные осложнения тяжелых ожогов включают:

      • опухоль
      • сильное рубцевание
      • потеря жидкости, когда поражена большая часть тела, и это может быть фатальным
      • инфекции, которые в конечном итоге могут попасть в кровоток и стать тяжелая и, возможно, смертельная

      Если человек выглядит очень больным после ожога или ожог охватывает большую часть тела, немедленно обратитесь за медицинской помощью, даже если рана не выглядит серьезной или человек не испытывает боли.

      При ожогах младенцев и детей всегда обращайтесь к врачу.

      Поделиться на PinterestЧтобы избежать ожогов во время душа и ванны, можно попробовать снизить температуру водонагревателей.

      Чтобы снизить риск ожога кипящей водой:

      • Кипятите воду и другие жидкости в направлении задней части плиты, где они с меньшей вероятностью разбрызгиваются или проливаются, а кастрюли и сковороды меньше подвержены опрокидыванию.
      • Ставьте горячие напитки в дальний конец прилавка или стола, чтобы уменьшить риск проливания.
      • Отключите нагреватели воды, чтобы снизить риск получения ожогов во время душа и ванны.
      • Научите детей никогда не бросать горячую воду, даже в шутку.
      • Предположим, что кастрюли, чайники и другая кухонная посуда горячие после того, как были на плите, даже если плита сейчас выключена. Кипящей воде может потребоваться много времени, чтобы остыть, как и плите, даже когда ее свет выключен.
      • Накройте кипящую воду, чтобы избежать брызг.

      Ожоги кипящей водой - обычное дело. Даже незначительные ожоги могут быть болезненными в течение нескольких часов или даже дней.

      Промывание обожженной кожи под холодной водой как можно скорее и не менее 10 минут - лучший способ охладить кожу и облегчить боль.

      Своевременное лечение снижает риск серьезных осложнений, а в случае сильных ожогов может даже спасти жизнь человека.

      .

      8 лучших советов по диете и восстановлению после трансплантации почки - основы здоровья от клиники Кливленда

      Только некоторые продукты и другие вещества полностью запрещены после трансплантации почки, но избегать их действительно важно. Некоторые продукты питания, напитки и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут повредить функции почек и создать риск осложнений.

      Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

      Помните, что некоторые диетические ограничения часто зависят от вашего прогресса. Иногда они могут быть необходимы после трансплантации почки, на краткосрочной или долгосрочной основе, - говорит Ричард Фатика, доктор медицинских наук, заместитель председателя отделения нефрологии и гипертонии клиники Кливленда.

      Если трансплантат функционирует нормально, у вас будет несколько диетических ограничений, но вам нужно будет узнать о возможных взаимодействиях с лекарствами, поддерживающими трансплантацию.Если ваша новая почка плохо себя чувствует, рекомендации по питанию, вероятно, аналогичны рекомендациям при хронической болезни почек (ХБП).

      8 вещей, которые нужно сделать после пересадки почки

      1. Избегайте инфекций. В первые 90 дней после операции ваша иммунная система сильно подавлена. Ослабленная иммунная система подвергает вас высокому риску инфекционных заболеваний.

      Ваш врач, скорее всего, посоветует вам избегать тесного скопления людей (церковь, общественный транспорт, ярмарки и фестивали), где более вероятен контакт с инфицированным человеком.

      Когда вы все-таки выходите на улицу, обязательно часто мойте руки - водой с мылом или дезинфицирующим средством - и держитесь подальше от больных. Убедитесь, что вы в целом соблюдаете элементарные правила гигиены.

      2. Избегайте обезвоживания. Один из ключей к успешному выздоровлению - это хорошо пить. Пейте много воды - обычно 2 литра (около 68 унций) - в день. Также рекомендуется ограничить употребление кофеина. Это слабое мочегонное средство, которое способствует обезвоживанию.

      3.Не ешьте сырые или недостаточно приготовленные продукты. При ослабленной иммунной системе употребление сырых или недостаточно приготовленных продуктов, в частности, недоваренного мяса или яиц, в любое время после трансплантации, подвергает вас риску серьезного кишечного заболевания.

      4. Внимание к белку . Соблюдайте сбалансированную диету с некоторыми диетическими особенностями. Белок особенно важен для наращивания мышечной массы и восстановления потерянного веса. Ваш врач или диетолог может помочь вам выяснить, сколько белка вам нужно.Однако можно перестараться. «Чтобы избежать чрезмерного потребления белка, мы обычно не советуем вам принимать протеиновые добавки», - говорит доктор Фатика.

      5. Избегайте грейпфрута и грейпфрутового сока. Любой, кто принимает лекарства, подавляющие иммунную систему, должен избегать этих фруктов, потому что они могут вызвать сильную реакцию, - говорит доктор Фатика.

      6. Не принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Некоторые очень распространенные безрецептурные препараты, включая ибупрофен и напроксен, могут вызывать дисфункцию почек.

      7. Пропустите антигистаминные препараты и антациды. Другие распространенные безрецептурные препараты иногда влияют на другие препараты или изменяют абсорбцию, поэтому вам следует обсудить возможные альтернативы со своим врачом.

      8. Избегайте приема некоторых витаминов и травяных добавок. Зверобой, лимонник, некоторые травяные чаи и другие натуральные добавки взаимодействуют с лекарствами для трансплантации. По словам доктора Фатики, их использование может подвергнуть вас опасности. Всегда полезно спросить своего врача об известных взаимодействиях, прежде чем принимать какой-либо растительный продукт или безрецептурные препараты.Проконсультируйтесь с врачом о любых других ограничениях для вашего конкретного случая или стадии заболевания.

      На какие симптомы следует обращать внимание после трансплантации почки?

      В долгосрочной перспективе ваша команда будет следить за вашим прогрессом с помощью регулярных лабораторных работ. Скорее всего, врачи попросят вас контролировать артериальное давление и вес и отслеживать их.

      Обратите внимание на любые признаки отека, которые могут указывать на проблемы с трансплантатом. Также обращайте пристальное внимание на ранние признаки инфекции, включая лихорадку, озноб, кашель, ненормальные боли и диарею, а также дискомфорт в области почек или во время мочеиспускания.

      .

      йогурт вредит почкам | Ответы врачей

      Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

      38-летний мужчина спросил:

      48-летний опыт Патология

      Не обязательно: три чашки - это мало. Если вас беспокоит камень в почках, ежедневно пейте достаточно воды, чтобы моча была бесцветной. Для хорошего здоровья - Имейте ... Подробнее

      33-летняя женщина спросила:

      Специалист по внутренним болезням и педиатрии

      Кальций полезен: для предотвращения образования камней важно много воды.Но, по иронии судьбы, низкий уровень кальция в рационе на самом деле увеличивает риск образования камней. Вероятно, потому что меньше Ca в пище ... Подробнее

      34 года опыта Антивозрастная медицина

      Оксалат - ключ к успеху: оксалат - это очаг, который позволяет кальцию формироваться на нем. Оксалаты часто повышаются, особенно если в вашем рационе недостаточно кальция. Работа над ... Подробнее

      11 лет опыта Внутренняя медицина

      Кальций - это нормально: в вашем рационе оксалаты являются виновником. Существует ряд продуктов с высоким содержанием оксалатов, и вам следует искать продукты, содержащие оксалат а... Подробнее

      18-летний участник спросил:

      8 лет опыта в нефрологии и диализе

      Стороны и спина: Обычно по бокам и сзади средней части туловища; нижний конец ребер.

      .

      Смотрите также

Свежие записи
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930