Песок в почках диета и питание


рекомендации, разрешенные и запрещенные продукты

Содержание статьи

Мочекаменная болезнь (МКБ) сопровождается нарушением обменных процессов в организме. Это постепенно приводит к образованию песка и камней (конкрементов) в области мочевыводящих путей. Они могут иметь разную величину, форму и состав. В самом начале нарушения солевого обмена (нефролитиазе) камни еще не появляются. При этом в моче уже можно обнаружить песок, что с медицинской точки зрения называется мочекислым диатезом. Диета при песке в почках помогает остановить развитие заболевания и устранить происходящие в организме дисфункции.

Когда нужна коррекция питания?

При такой проблеме, как песок в почках диета и правильное питание очень важны. Чем раньше будут приняты меры, тем больше шансов на положительный исход и отсутствие осложнений. МКБ сопровождается нарушением работы почек, мочеточника и мочевого пузыря. При этом происходит затруднение оттока жидкости. В запущенных случаях могут развиться опасные для жизни состояния, возникающие при перекрытии просвета – перитонит, уросепсис и разрыв внутренних органов.

Симптомы песка в почках отсутствуют до тех пор, пока образования не достигают в размерах 3 мм. Если конкременты превышают данный размер, то возможно развитие острого состояния – почечной колики, для которой характерны нарушения мочеиспускания и сильных болевых ощущений.

Мелкие частицы солей со временем повреждают слизистые оболочки уретры и мочеточника. Чаще всего это наблюдается тогда, когда песок выходит из почек. Этот процесс сопровождается следующими симптомами:

  • Жжение в области промежности.
  • Боли при мочеиспускании.
  • Появление крови в моче.
  • Дискомфорт в районе мочеточников (4-7 см от пупка по обеим сторонам).

Улучшения наступают тогда, когда небольшие конкременты выходят из мочевых путей, перечисленные признаки МКБ проходят и человек начинает чувствовать себя абсолютно здоровым. Но это не означает, что наступило исцеление. Спустя некоторое время (2-3 месяца – 1-3 года) наступит рецидив.

Когда диета лечит?

Продукты питания оказывают воздействие на химический состав мочи. То, что мы едим, увеличивает объем конкрементов или же растворяет образования и выводит остатки естественным путем. Эффективность диетического питания направлена на изменение уровня рН мочи – водородного показателя, который указывает на количество ионов водорода.

Диета при МКБ почек устраняет песок и камни, борясь не только с симптомами заболевания, но и причинами развития.

Правильное питание:

  • Корректирует недостаток жидкости в организме.
  • Восстанавливая нарушенные процессы кровоснабжения в области почек.
  • Нормализует кислотность мочи и улучшает выведение конкрементов наружу.

При помощи грамотно подобранных продуктов можно вылечить начальные стадии развития инфекционных заболеваний мочевыводящих путей.

Обратите внимание, что важно учитывать вид солевых отложений. Для каждого из них существуют свои меры для коррекции.

Когда диета необходима?

Следует отметить, что диета при камнях и песке в почках помогает справиться с различными причинами развития МКБ, будь то ураты, фосфатно-кислые соли или оксалаты. Главное – вовремя начать принимать меры, что позволяет справиться с патологическим процессом в организме на начальной стадии его развития. Если не скорректировать рацион, то существуют большие риски развития серьезных осложнений, которые могут стать причиной дисфункций внутренних органов и в тяжелых случаях вызвать экстренные состояния.

В любом случае при МКБ без диеты не обойтись. Правильное питание может стать основной корректирующей мерой или же вспомогательной. Часто диетическое питание рекомендовано вкупе с медикаментозной терапией. После проведения хирургической коррекции также возникает необходимость в употреблении щадящих продуктов питания, которые помогают предотвратить образование молей в почках и способствуют их выведению.

Подробно про диеты и их разновидности

Проконсультируйтесь у врача!

Существует несколько разновидностей диет при нефролитиазе, каждая из которых направлена на решение определенной проблемы. Самостоятельно определить, какая именно тактика нужна в определенном случае невозможно. Для этого необходимо отправиться к врачу, который назначит лабораторные анализы. После получения результатов проведенных исследований специалист определит тактику лечения и даст рекомендации по поводу коррекции рациона.

При песке в почках диета предусматривает печеные, отварные и тушеные блюда. Приветствуется приготовление на пару. Это позволяет исключить негативное воздействие пищи на организм. Продукты питания, приготовленные щадящим образом, сохраняют в своем составе большое количество питательных веществ.

Ураты

Образуются в моче в ответ на нарушения обмена пуринов в организме. Врачи называют такое состояние мочекислым диатезом. Причиной дисфункций является отложение солей мочевой кислоты в почках, что является симптомом или предвестником подагры (поражения суставов или почек). Чаще всего такая проблема развивается у женщин в климактерическом периоде и у мужчин в возрасте от 40 лет. Диета в данном случае направлена на ощелачивание мочи.

Таблица: Рекомендации по коррекции уратов в моче.

Категорически запрещенные Ограничить количество Основа рациона
Наваристые бульоны Молочные и кисломолочные продукты Нежирные сорта мяса в отварном виде (не более 150 г в день)
Субпродукты (язык, печень) Куриное яйцо (не более 5 шт. в неделю) Молочный суп
Жирное мясо (свинина) Чеснок и лук Рыбий жир и растительное масло
Овощи (помидоры, редька) Свежие грибы Крупы (гречка, рис, пшено)
Бобовые (бобы) Ягоды (клубнику и землянику) Белый и черный цельнозерновой хлеб
Грибы (маринованные и сухие) Сладкая сдобная выпечка Овощи (морковь, картофель, капуста, репа, огурцы)
Ягоды (крыжовник) Пирожные Фрукты (груши, инжир, виноград, персики и абрикосы)
Фрукты (яблоки, сливы) Сок (лимонный)
Напитки (алкоголь, кофе, крепкий чай) Зелень (укроп, петрушка)
Щавель, шпинат

Шоколад

Орехи (фундук, арахис, грецкий)

Обязательно нужны разгрузочные дни, но голодание строго запрещено. На протяжении 1-2 недель в пищу недопустимо включать мясо. Нежирную рыбу можно есть 3 раза в неделю. Овощные блюда рекомендуется сочетать с крупами.

Оксалаты

Кислые соли или соли щавелевой кислоты корректируются исключением из рациона соли и кислых продуктов питания. При большом количестве оксалатов существуют риски развития оксалурии. Причины дисфункции организма – нарушение обмена глиоксиловой кислоты и глицина.

Категорически запрещенные Ограничить количество Основа рациона
Субпродукты (мозги, язык, почки и печень) Цельное молоко Мясо, рыба, колбаса, сосиски
Сыры (твердые и соленые) Овощи (картофель) Кисломолочная продукция (кефир, йогурт, творог)
Фрукты (груши) Грибы Масла (растительные, сливочное)
Овощи (свекла) Сладости (мед, варенье, сахар) Крупы (овсянка, пшено, перловка, гречка)
Шпинат, щавель, грибы, ревень Напитки (чай) Овощи (репа, баклажаны, капуста, тыква)
Ягоды (земляника) Фрукты (бананы, абрикосы)
Бульоны (мясные, рыбные, грибные) Напитки (мусс, компот, кисель)
Копченые продукты
Соленые и острые закуски (икра, консервы, хрен, горчица)
Сладости (конфеты, шоколад)
Напитки (кофе)

Огромное значение имеет физическая активность. Специальные гимнастические упражнения помогают быстрее выводить песок из почек.

Фосфатно-кислые соли

Основная задача рациона – закисление мочи. В данном случае необходимо ограничить поступление кальция в организм.

Запрещенные продукты Ограничить количество Основа рациона
Консервированные и копченые продукты Сметана (не более 50 г в день) Мясо птицы и рыба (нежирные сорта)
Твердые сыры и творог Куриное яйцо (3 шт. в неделю) Бульон (мясной, грибной, рыбный)
Свежее куриное яйцо Овощи (тыква, капуста) Мучные изделия
Молочные продукты Бобовые (горох) Селедка, икра
Овощные супы Фрукты (кислые яблоки) Котлеты (мясные, рыбные)
Цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин) Ягоды (брусника, клубника, красная смородина) Масло (сливочное, растительное)
Острые закуски (горчица, чеснок, красный и черный перец) Орехи – не более 40 г в день Каши и макароны, некрепкий чай и морсы (клюква, брусника)
Шиповник и алкогольные напитки Сладости, арбузы

Лимоны можно есть не более 1 шт. в неделю. Молочные продукты из рациона следует исключить полностью. Морсы следует пить в большом количестве. В день жидкости следует выпивать не менее 2 литров.

Рекомендации по диетическому питанию для детей

Диета при песке в почках для детей предусматривает отказ от соленых продуктов. В день допускается употреблять не более 5 г соли. Важно дать почкам отдохнуть. Для этого врачи чаще всего рекомендуют картофельно-капустную диету, после которой назначают мочегонные препараты на протяжении 2 недели лечения. Чаще всего обходятся настоями и отварами, приготовленными на основе лекарственных трав: спорыш, подорожник.

С началом 3 недели рекомендуется пить по 1-1,5 л минеральной воды на протяжении 7 дней. Это помогает восстановить минеральный баланс организма и исключает вероятность развития рецидивов.

На протяжении месяца недопустимо есть продукты, богатые белками (мясо, рыба, молочные и кисломолочные, куриное яйцо, шпинат, орехи и бобовые). Также не рекомендуется есть пищу, в состав которой входят минеральные соли (грибы, икра, копчености, насыщенные бульоны, пшено, гречка). Не рекомендована кислая пища, например маринады, ревень, щавель, кислые ягоды, квашеная капуста, шиповник.

Детям нужно давать картофель, крупы (рис, манка овсянка), капусту, патиссоны и огурцы, а также сладкие груши и яблоки. Сладости рекомендуется исключить.

Частный случай – женщины

Диета при песке в почках для женщины предусматривает следующие рекомендации и ограничения:

  • Не переедать.
  • Исключить жирные и острые продукты.
  • Не употреблять жареное и копченое.
  • Пить не менее 2 литров жидкости в день.
  • Количество белка должно составлять 1 г/кг.
  • Отказаться от алкогольных напитков.
  • Уменьшить количество соли.
  • Повышение суточного количества витамина А.

Питание должно быть физиологичным, то есть калорийным и насыщенным жирами, углеводами и белками. Это позволит избежать вероятности развития сопутствующих дисфункций внутренних органов.

Диета при песке в почках у мужчин также включает аналогичные рекомендации. Для того чтобы увидеть эффективность принимаемых мер, следует периодически сдавать анализы. Это позволяет исключить вероятность образования камней в почках. При необходимости врач назначит лекарственные препараты.

При появлении симптомов наличия песка в почках в обязательном порядке назначается диета и лечение соответствующего типа. Самостоятельно подобрать для себя наиболее подходящие продукты невозможно. Для того чтобы получить дельные советы, следует обратиться к опытному врачу, который назначит диагностику и в соответствии с полученными результатами даст рекомендации по питанию.

Правила составления диеты для женщин при песке в почках

Почки – парный орган, который выполняет функцию очищения крови, нормализации водно-солевого баланса. Когда данные процессы нарушаются, это повышает риск образования солевых и минеральных кристаллов. Если размер таковых небольшой, они выходят самостоятельно и без боли. Однако, при их накоплении, развивается мочекаменная болезнь, которая требует специфической терапии с соблюдением правильного питания.

Содержание статьи:

Причины формирования песка в почках у женщин и типичные симптомы

Существует известное мнение, что основной источник образования конкрементов кроется в нарушении деятельности мочевыводящих органов, но все же причина обычно заключается в сбое обменных процессов. Это способствует повышению уровня содержания солей в кровотоке и урине. При достижении высокой концентрации таковых почки перестают справляться с их выведением, что вызывает формирование сначала мелких элементов, а со временем – полноценных камней.

На образование почечного песка у женщин и мужчин влияют следующие факторы:

  1. Наследственность. Если ближайшие родственники человека страдали такой патологией, риск формирования камней в почках повышается и у него.
  2. Систематическое употребление «жесткой» воды. В такой жидкости в избыточном объеме содержится фосфор, кальций и магний, а это не самым лучшим образом сказывается на состоянии органов мочевыводящих путей.
  3. Проживание в условиях с жарким и влажным климатом. За счет усиления продуцирования пота в крови задерживаются полезные микроэлементы, которые усиленно фильтруются почечной тканью.
  4. Несоблюдение правильного питания. Важно придерживаться баланса между мясными и растительными блюдами, не злоупотреблять каким-то одним видом продуктов.
  5. Недостаточное содержание или превышение в организме определенных витаминов, например, недостаток ретинола и аскорбиновой кислоты, превышение витамина D.
  6. Увеличенные паращитовидные железы. Это часто вызывает повышение содержания в моче кальция.
  7. Заболевания мочевого пузыря и других органов системы мочевыделения (гломерулонефрит, уретрит и др.).

Важно знать! Обострение мочекаменной болезни приходится на период беременности и первое время после рождения ребенка, когда на мочевыводящие пути ложится большая нагрузка.

О наличии в почках песка свидетельствуют определенные симптомы, однако на начальном этапе его формирования выраженные проявления отсутствуют. В большинстве своем на первой стадии патологии конкременты выявляют случайно, при прохождении исследования органа на наличие иных заболеваний.

Симптомокомплекс возникает при достижении новообразованиями определенного размера – 4-5 мм и больше:

  • болевой синдром ноющего тупого характера в поясничном отделе;
  • дискомфорт в момент мочеиспускания – чувство жжения и боль;
  • учащение позывов к опорожнению;
  • изменение цвета урины на мутный оттенок, темно желтый.

Если удалось обнаружить такие симптомы, не нужно терять время, а стоит посетить врача для прохождения соответствующих исследований.

Эффективность лечебной диеты

Диета – это коррекция рациона с учетом потребностей организма. При наличии песчинок в почках у женщин особенно важно придерживаться здорового питания, что позволит растворить конкременты, уменьшить их размер, вывести естественным путем. Диета помогает добиться таких результатов:

  • замедлить процесс накопления в урине солей;
  • предупредить увеличение размера сформированных конкрементов;
  • нормализовать кислотность урины;
  • улучшить естественное выведение песка из мочевыводящих путей.

Диету при песке в почках у мужчин и женщин необходимо соблюдать от 2 до 6 месяцев, учитывая особенности развития патологии.

Общие принципы приготовления и режима приема пищи

Мочекаменная болезнь требует дробного питания: лучше принимать пищу маленькими порциями на протяжении дня, но часто. Остальные особенности приготовления продуктов и их приема определяет врач, исходя из того, каков состав песка.

В любом случае диетическое меню должно быть полноценным и разнообразным. Исключают ту пищу, в которой содержатся вещества, провоцирующие формирование конкрементов.

Внимание! Питание при песке в почках не предусматривает включение соли, острых приправ.

Правила питания для женщин при разных видах камней

Песок в почках может быть образован фосфатами, оксалатами или уратами. Кроме того, что каждый больной должен правильно питаться, ему рекомендуется изменение образа жизни: исключение стрессовых ситуаций, вредных привычек, посещение спортивных занятий.

Диета при фосфатах

Фосфатурия – нарушенный обмен в организме фосфорных соединений. Диета при песке в почках для женщины – номер 14. Нельзя кушать или можно, но в максимально ограниченном объеме, некоторую молочную продукцию, в которой содержится легкоусвояемый кальций, определенные овощи и фрукты.

В меню диеты при песке в почках для женщины не должны быть такие продукты:

  • алкогольная продукция;
  • сладкое: шоколадные конфеты, мармелад, печенье и прочее;
  • хлеб;
  • соленые, маринованные, копченые, консервированные продукты;
  • жирная пища: сало, рыба, мясо;
  • молочная продукция: ряженка, молоко, кефир, сыр, творог, йогурты с добавками;
  • запрещено включение в приготовление пищи какао.

Что можно есть женщинам при песке в почках:

  • крупы, бобовые, зерновые культуры;
  • рыбу и мясо нежирных сортов;
  • в ограниченном количестве овощи – картофель, огурцы, кабачки, тыкву, зеленый горошек;
  • фрукты и ягоды с кислым вкусом.

В небольшом объеме разрешается употреблять куриные яйца.

Питание при оксалатном песке

Оксалаты – соли щавелевой кислоты. По данным соответствующих исследований, до 75% новообразований по в виде камней и песка в парном органе сформировано именно из таких солей.

Список запрещенных продуктов:

  • пища со щавелевой кислотой в составе – щавель, свекла, бобовые, петрушка, сельдерей и др.;
  • блюда, приготовленные с добавлением желатина.

Наоборот, рекомендуется включить пищу, которая способствует выведению из организма уже сформированных оксалатных конкрементов. Это – виноград белого сорта, яблоки и груши, айвы, слива. Важно обогатить рацион продуктами с содержанием магния и витамина В6.

Лечение едой при уратах

Ураты – соли мочевой кислоты. Лечение песка в первые дни и последующие недели предусматривает соблюдение диеты номер 6, которая заключается в минимальном включении в рацион щавелевой и мочевой кислот.

Что нельзя есть при песке в почках:

  • субпродукты, молодое мясо, рыбу, наваристые бульоны из мяса, грибов, рыбы;
  • жареное, копченое, соленое, включая колбасные изделия;
  • животный жир;
  • фрукты и овощи, содержащие органические кислоты – щавель, зелень, смородину и др.;
  • шоколадные продукты, сладкое с добавлением какао;
  • алкоголь;
  • сдобу.

Рецепты, входящие в диету номер 6, включают:

  • молочную продукцию;
  • сладкие ягоды и фрукты;
  • такие овощи, как капуста, тыква, огурцы, кабачки, перец;
  • суп вегетарианского типа, используя разрешенные овощи;
  • несвежий хлеб.

Разрешается включать в приготовление соль, но в ограниченном объеме – 6-8 г в день.

Употребление жидкости при песке в почках у женщин

Лечить песок в почках рекомендуется и с соблюдением режима питья. Можно употреблять не только обычную воду, но и компот, морс, приготовленные с использованием ягод и фруктов. Полезна минеральная вода, отвары из натурального состава (брусника, бузина, донник, василек, барбарис), арбузный сок.

Поддерживать в нормальном состоянии щелочную среду помогут настои из таких ингредиентов, как березовые и земляничные листья, шиповник, тмин, петрушка, мята, аир. Питье принимают ежедневно по 2 раза в объеме 100 мл. В течение какого периода времени потребуется соблюдение такого режима, определит лечащий врач.

Диета для мужчин и для женщин при почечных камнях: есть ли различия

Лечебное питание для женщин не имеет особых отличий от такового у мужчин. Так как именно представительницы прекрасного пола имеют большую склонность к перееданию, им особенно важно соблюдать диету.

У представителей сильного пола патологию диагностируют в разы чаще в период полового созревания. Мужчины более подвержены формированию конкрементов в самой почке, а не в каналах. В таких случаях надо полностью исключить алкоголь, острые продукты, нормализовать режим питья (допустимый суточный объем выпиваемой жидкости – 2 л).

Терапия питанием детей, у которых выявили песочные конкременты в почках или иных органах мочевыводящего пути, ничем не отличается от диеты, предназначенной для взрослых. Отличий в разрешенных и запрещенных продуктах нет.

Осложнения мочекаменной болезни у женщин

Конкременты в парном органе в виде песка указывают на начальную стадию развития мочекаменной болезни. Если начать лечение именно на данном этапе, можно предотвратить негативные последствия. В противном случае патология будет прогрессировать, что характеризуется постепенным увеличением конкрементов.

При достижении определенного размера камней возникает почечная колика – одно из самых неприятных последствий для женщины. Характерные симптомы:

  • сильный болевой синдром в поясничном отделе;
  • болевой синдром и резь в моменты опорожнения мочевого пузыря;
  • присутствие кровяных примесей в урине;
  • тошнотно-рвотный синдром;
  • повышенная общая температура.

Снижение интенсивности неприятных симптомов и их полное исчезновение происходит только после выходя камня естественным путем из организма или же при изменении им своего положения в мочевыводящем пути.

Важно знать! У женщин в период беременности часто наблюдается сглаживание симптомов почечной колики. Секрет в том, что чашечно-лоханочная система органа физиологически расширяется во время гестации. Бывают случаи, когда камни у беременных выходят наружу без каких-либо клинических проявлений.

Заключение

Редко удается обнаружить песок в почках на начальном этапе его формирования. Исключение – проведение ультразвуковой диагностики или других анализов для выявления иной патологии почек. Чтобы вовремя выявить болезнь, рекомендуется проходить профилактические обследования, хотя бы 2 раза в год.

Песок в почках: причины, симптомы, лечение, как вывести

Комплексное лечение песка в почках включает в себя медикаментозную терапию, диетотерапию и питьевой режим. Физиотерапевтическое лечение показано при наличии конкрементов.

Лекарственные препараты для выведения песка из почек назначают при отсутствии крупных камней, иначе камень закроет просвет мочеточника и потребуется срочное оперативное вмешательство.

  1. Цистон при песке в почках снимает воспаление и оказывает мочегонное действие. Препарат улучшает почечное кровообращение, снимает спазмы сосудов, способствует выведению солей кальция, щавелевой кислоты и гидроксипролина. Цистон размягчает почечные камни путем воздействия на вещество, которое скрепляет кристаллы между собой. Другие активные компоненты действуют против патогенных грамотрицательных микроорганизмов. Выпускается в виде таблеток, взрослым и детям старше 14 назначают по 2 таблетки 3 раза в день после еды. Детям до 14 лет по 1 или 0,5 таблетки, в зависимости от состояния ребенка и рекомендаций врача. Курс лечения 1-2 месяца. Препарат хорошо переносится и не вызывает побочных реакций. При индивидуальной непереносимости может возникнуть аллергическая реакция.
  2. Канефрон при песке в почках применяют в качестве спазмолитического, болеутоляющего, антиоксидантного и мочегонно средства. Лечебное влияние на канальцевую и клубочковую систему почек снижает выделение белка с мочой и улучшает реабсобрцию. Растительные компоненты обладают бактерицидным действием. Выпускают в форме капель и таблеток для приема внутрь. Взрослым и детям старше 12 лет назначают по 50 капель (2таблетки) 3 раза в день в течение 4-6 недель. Канефрон хорошо переносится пациентами, однако возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов.
  3. Применение Уролесана при песке в почках показано в основном при пиелонефрите и цистите. Это также растительный препарат, однако, он подкисляет мочу, что противопоказано при образовании солей кислой мочи. Обладает антисептическими свойствами и повышает диурез. Назначают по 8 -10 капель на кусочек сахара, который помещают под язык. Курс лечения от 5 до 30 дней. Прием Уролесана необходимо сочетать с обильным питьем, чтобы предотвратить чувство тошноты.
  4. Фитолизин применяют как мочегонное, бактериостатическое и болеутоляющее средство. Фитолизин способствует размягчению конкрементов и выведению их с мочой. Назначают при цистите, воспалении мочевыводящих путей и лоханок. Противопоказанием является наличие фосфатных камней. Препарат выпускают в виде пасты. Чайную ложку пасты растворяют в 100 мл теплой воды и выпивают после еды. Курс лечения 1-2 месяца.
  5. Фурамаг – это противомикробное средство, производное нитрофуранов. Препарат не влияет на pH мочи, обладает широким спектром антибактериального действия.

Показанием к применению являются гнойно-воспалительные заболевания мочевыделительной системы. Препарат выпускают в виде капсул. Взрослым назначают 50-100 мг 3 раза в день в течение 10 дней. При более длительном приеме возможно возникновение тошноты, рвоты, боли в эпигастральной области. В этом случае необходимо отменить прием препарата и обратиться к врачу.

  1. Антибиотики при песке в почках назначают в случае присоединения вторичной бактериальной инфекции. В этом случае вводят Цефтриаксон 1,0 для внутримышечных инъекций. Препарат выпускают в виде порошка, который необходимо растворить инъекционной водой и ледокаином (при отсутствии аллергии).

Диетотерапия

Диета при песке в почках зависит от типа образующихся солей.

Важно помнить, что алкоголь при песке в почках в любом случае противопоказан.

Появление солей щелочной мочи (фосфатов) указывает на то, что рацион необходимо немного подкислить. Основу такого рациона составляет белковая пища, а именно нежирное мясо курицы и телятины в отварном или запеченном виде, нежирная рыба, паровые омлеты, яйца, кисломолочные продукты (творог, кефир, простокваша), сыр, брынза, фрукты (кроме бананов и винограда). Минеральная вода при песке в почках должна быть «кислой» (Миргородская, Нарзан). Обычную питьевую воду можно немного подкислять натуральным яблочным уксусом или лимоном (3-4 капли на стакан воды). Очень важно не переедать и избегать жареной, сладкой, сдобной и очень жирной пищи.

Соли кислой мочи указывают на необходимость ощелачивания рациона. Питание при кислотном песке в почках (ураты и оксалаты) направлено на снижение синтеза мочевой кислоты. Ограничивают потребление мяса (в отварном 2-3раза в неделю), сыра, копченостей, кислых фруктов и полностью исключают крепкие мясные и костные бульоны, кофе, грибы, щавель, шоколад, сдобу, консервы и квашеные овощи. Чтобы составить меню диеты при песке в почках, необходимо учитывать пол и возраст человека. Показано употребление молочных продуктов, яиц (не более 1 в день), каш из различных круп, салатов из отварных и свежих овощей. Минеральная вода должна быть щелочной, например Трускавец.

[38], [39]

Лечение народными средствами

Шиповник от песка в почках является один из самых популярных народных средств. Важно запомнить, что его нельзя применять при наличии оксалатов и уратов. Дело в том, что шиповник содержит большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты), который может усилить образования солей.

Соли щелочной мочи хорошо поддаются лечению при помощи шиповника. Для приготовления отвара берут 3 столовые ложки с горкой плодов шиповника, кладут в эмалированную посуду, заливают водой и ставят на водяную баню. Шиповник настаивается на водяной бане в течение получаса, после чего его необходимо остудить, шиповник отжать через марлю и всю жидкость слить в отдельную емкость. Пить теплый напиток за 30 минут до еды 4 раза в день. Курс лечения 20-30 дней. Далее необходимо сделать 10-дневный перерыв и снова повторить курс лечения.

100 г измельченного корня подсолнуха кладем в кипящую воду ( 2.5 - 3 литра). Кипятим в течение пяти минут под закрытой крышкой и настаиваем пока отвар не остынет. Отвар хранится в холодильнике. Ежедневно, на протяжении месяца необходимо выпивать литр (разделить на 4 приема) этой жидкости за 30 минут до еды или через 1 час после еды.

Для третьего рецепта необходимо взять листья и корни петрушки. Можно использовать свежее сырье и сушеную зелень. Тщательно перемешиваем, измельчаем. 1 столовую ложку смеси с горкой заливаем 300 мл кипятка и настаиваем под крышкой 2-3 часа. Стакан выпиваем за три приема через равные промежутки времени. Курс лечения 3 недели.

Спорыш от песка в почках лучше всего готовить с вечера и настаивать в термосе. 5-6 столовых ложек травы спорыша помещают в литровый термос, заливают кипятком и настаивают 10 часов. Полеченную жидкость выпивают за 3-4 приема за полчаса до еды. Курс лечения 10 дней.

Хорошо помогает сода от песка в почках, который образует кислотные камни. Для лечения необходимо растворить 1 чайную ложку соды без горки в стакане теплой воды и выпить утром сразу после пробуждения. Курс лечения 1 месяц.

Не стоит употреблять соду больше нормы: избыток щелочи также вреден, как и недостаток.

Гомеопатия

Гомеопатическое лечение предотвращает камнеобразование, способствует замедлению роста камней, купирует болевой симптом при почечной колике.

Калькарея Карбоника (углекислая известь) благоприятно воздействует на все органы и системы организма. Это неядовитое вещество, в отличие от других гомеопатических препаратов. Средство применяют для восстановления поврежденной слизистой стенок мочеполовых органов, а также для нормализации солевого обмена. Дозировка назначается в индивидуальном порядке и зависит от состояния больного.

Колокунсис и Диоскорею назначают для облегчения болей при почечной колике. Препараты обладают болеутоляющим и антиспазматическим эффектом, улучшают кровообращение почек.

Беладонна (Красавка) применяется для лечения воспалительных процессов в мочеполовой системе, при недержании мочи. Растение ядовито, поэтому важно не передозировать препарат. Беладонна снимает спазмы и расслабляет мускулатуру мочеточников.

Вышеописанные препараты выпускают в виде гранул. Дозировку и частоту приема назначает лечащий врач. Колокунсис и Диоскорею применяют в качестве симптоматического лечения, Беладонну и Калькарею – курсами.

Вышеописанные препараты, за исключением Беладонны, хорошо переносятся организмом и практически не вызывают побочных эффектов. Препарат Беладонны эффективен, однако не всегда хорошо переносится больными. При соблюдении правильной дозировки не вызывает побочных реакций.

Хирургическое лечение

Песок в почках не нуждается в хирургическом лечении. Показанием к операции является наличие крупных конкрементов размером более 5 мм.

Существует два вида хирургического лечения: пиелолитотомия и нефролитотомия.

При пиелолитотомии хирургическим путем производится надрез лоханки почки, из которой изымают камни.

При нефролитотомии проводится надрез вдоль всей почки. Данная операции более сложная по причине повреждения паренхимы органа.

Эти методы отходят на второй план по причине высокой травматизации и длительно восстановления.

Самые распространенные методы борьбы с почечными камнями: дистанционная литотрипсия (дробление камней без разрезов), транскутанная литотрипсия (проводится через небольшой разрез в поясничной области) и лазерное дробление.

Неинвазивная терапия имеет целый ряд преимуществ: отсутствие длительного восстановительного периода, быстрое возвращение к нормальному жизненному ритму, практически не имеет противопоказаний, относительно безболезненная и не повреждает паренхиму почки.

при уратурии, фосфатурии или оксалатурии

Песок в почках – это распространенная проблема, часто выявляется случайно при обследовании и может не причинять больному беспокойства. Когда доктор говорит, что нашел песок в почках, это значит, что велик риск развития мочекаменной болезни. Солевые кристаллы откладываются, постепенно из них образуются камни. Но этот процесс можно остановить, если предотвратить поступление в организм солей. Поэтому так важна диета при песке в почках. Она помогает избежать развития мочекаменной болезни.

Значение питания

Песок в почках образуется, если моча перенасыщена солями, фосфатами, оксалатами, мочевой кислотой. Эти вещества поступают в организм с пищей. 

То, что мы едим, влияет на химический состав мочи, меняет ее кислотность. Поэтому питание может увеличивать образование песка, а также уменьшать его количество, растворяя кристаллы.

На начальном этапе мочекаменную болезнь, проявляющуюся в образовании песка, можно вылечить без лекарств, только применяя диетотерапию. Поэтому все врачи настаивают на изменении рациона питания.

Никакие препараты не помогут избавиться от песка, если вести прежний образ жизни, который привел к их образованию.

Правильно составленный рацион оказывает на организм такое действие:

  • останавливает развитие мочекаменной болезни;
  • нормализует кислотность мочи, растворяя имеющийся песок;
  • предотвращает образование новых кристаллов;
  • улучшает кровоснабжение почек.

Врачи Гарвардского университета проводили обследование мужчин, у которых не было камней и песка в почках. Они сделали вывод, что особенности питания влияют на состав мочи и могут увеличить или уменьшить риск развития мочекаменной болезни.

Исследования позволили определить, что пища, обогащенная кальцием, калием и магнием, а также жидкостью помогает избежать образования песка.

Соблюдение диеты благотворно влияет на весь организм и улучшает самочувствие. Она может применяться как отдельно, так и совместно с медикаментозным лечением.

Но по времени диета не должна быть длительной, через месяц желательно сделать перерыв. Это поможет избежать недостатка микроэлементов и снизить нагрузку на пищеварительный тракт.

Читайте также
Причины, симптомы и способы лечения камней в почках
Почки – парный орган, обеспечивающий вторичную адсорбцию воды в организме и выведение продуктов обмена.  В результате...

Общие рекомендации урологов и диетологов   

Специалист по диетологии поможет составить рацион так, чтобы не только предотвратить новые отложения солей, но и растворить уже имеющийся песок. Существует несколько видов кристаллов, для каждого из них необходима своя диета.

Песок может быть уратным, оксалатным, фосфатным. В зависимости от типа солей, преобладающих в организме, нужно выбирать рацион питания. 

Но есть несколько общих правил, необходимых для всех, у кого обнаружен песок в почках.

1. Питьевой режим

Самое главное – увеличить количество потребляемой жидкости. Чтобы соли не откладывались в виде песка, в день должно выделяться около 2 л мочи.

Поэтому рекомендуется пить перед едой, перед сном, между приемами пищи и после каждого мочеиспускания. Лучше всего воду или отвары трав.

Врачи выяснили, что качество воды сильно влияет на риск образования песка и камней в почках. Поэтому рекомендуется приобрести фильтр, который бы очищал ее от солей. Это важно не только для взрослых, у которых уже появился песок, но и для детей, чтобы предотвратить его образование.

Исключить из рациона сладкие газированные напитки, кофе, так как они ускоряют отложение кальция в виде солей. По этой же причине рекомендуется ограничить потребление сахара. 

Если в почках находится песок, независимо от его разновидности нужно сразу отказаться от всех алкогольных напитков.

2. Солевой режим

Ограничить употребление поваренной соли, а лучше совсем от нее отказаться. Ее количество должно составлять не более 5 г в день, причем, сюда входит также соль в составе готовых продуктов. 

3. Режим питания

Следует уменьшить употребление жирных блюд, специй, кислых продуктов. 

Питание должно быть сбалансированным, полноценным. Нельзя голодать, поэтому рацион на каждый день нужно составлять с учетом расхода энергии.

Диетологи рекомендуют есть чаще, но небольшими порциями. Это поможет избежать переедания и способствует лучшему усвоению всех питательных веществ. 

Нежелательно переходить полностью на вегетарианское питание, но употребление мяса, особенно свинины, нужно ограничить. Врачи не рекомендуют таким больным голодать.

Обеспечить дополнительное поступление в организм витамина А. Он ускоряет восстановление поврежденных тканей. 

Читайте также
Где появляются камни в организме человека: 4 места, о которых не все догадываются
Статистка утверждает, что примерно 180 миллионов человек всего мира имеют мочекаменную болезнь. Камни желчного пузыря...

Если такую диету назначают человеку с патологиями органов желудочно-кишечного тракта, нужно правильно скорректировать рацион. Если питание выбрано неправильно, болезни пищеварения могут обостриться. Это ухудшит усвоение микроэлементов, что спровоцирует образование новых кристаллов солей. 

Как подобрать диету

Для эффективного избавления от песка необходимо сначала пройти обследование. Анализы помогут узнать, каких солей в моче больше всего. Врач составляет рацион питания с учетом состава песка. Он бывает уратным, оксалатным и фосфатным.

Для каждого типа есть свои особенности питания. При кислых солях нужно выбирать продукты, которые будут ощелачивать мочу, а при щелочных – подкислять ее. Если неправильно выбрать диету, состояние больного может ухудшиться. 

Уролог и диетолог помогут составить правильное меню на неделю, в котором будут учитываться особенности больного, его энергозатраты, виды песка. Причем, желательно использовать именно индивидуально составленный рацион, а не распространенные диеты, фото которых можно найти в интернете.

Важно соблюдать все рекомендации специалистов, это поможет предотвратить осложнения и очистить почки от песка.

Питание при уратном песке

Если повышается кислотность мочи, образуется уратный песок. Он состоит из солей мочевой кислоты. Ее повышенный уровень наблюдается у женщин и мужчин при ожирении, подагре, алкоголизме.

Очень эффективна в таком случае диета. Она помогает уменьшить кислотность мочи, благодаря чему песок растворяется.

Что для этого нужно:

  • ограничить употребление продуктов, увеличивающих кислотность: бобовые, кофе, мясо, дрожжи, грибы, морепродукты;
  • исключить из рациона копчености, консервы, колбасы, острые приправы, чеснок и лук;
  • хлеб есть только цельнозерновой, а рис – неочищенный;
  • ограничить употребление кислых продуктов, особенно клюквы и брусники;
  • стараться не употреблять животные жиры, заменяя их растительными;
  • снизить потребление простых углеводов, сахаров, белого хлеба.

В рацион нужно включать щелочные продукты. Это минеральная вода «Ессентуки 17» или «Боржоми», сладкие фрукты, молочные продукты. В ежедневном меню должны быть каши, орехи, яйца, овощные блюда. Можно есть белый виноград, персики, груши, капусту, морковь, огурцы.

Такая диета поможет замедлить образование песка за счет того, что нормализует кислотность мочи. Актуальной она может стать для женщин и мужчин после 45 лет, когда возрастает риск нарушения обменных процессов и развития подагры. 

Оксалатный песок — диета

Это песок, образованный солями щавелевой кислоты. Чаще всего встречаются оксалаты кальция. Они могут накапливаться при недостатке магния в организме, избыточном употреблении аскорбиновой кислоты или болезнях пищеварительной системы.

Несмотря на то, что диета не сильно влияет на образование оксалатов, врачи рекомендуют придерживаться таких правил в питании:

  • исключить продукты, содержащие щавелевую кислоту;
  • исключить желатин и блюда, его содержащие, например, желе, заливное;
  • ограничить употребление соли, пряностей, копченостей;
  • увеличить поступление магния в организм, для этого употреблять сухофрукты, овсянку, пшеничные отруби, гречу;
  • обеспечить достаточное количество витамина В6, он содержится в дрожжах, черном хлебе.

Запрещено употреблять при оксалатных камнях щавель, шпинат, ревень, бобовые, кабачки, свеклу, сельдерей, черную смородину, крыжовник, инжир. Нельзя есть соленые или маринованные овощи, мясные и рыбные бульоны, субпродукты, грибы, горчицу, хрен. Исключаются также сладости, какао, шоколад и кофе.

Есть продукты, которые способны растворять оксалаты и выводить их. Это айва, яблоки, кизил, белый виноград, сливы. Молочные продукты в такой диете лучше кушать в первой половине дня.

Можно включать в рацион каши, рыбу, мясо, капусту, тыкву, мучные изделия, мед. Из жидкостей разрешена лечебная минеральная вода, свежевыжатые не кислые соки, некрепкий чай, отвары трав. 

Что есть при фосфатном песке

При нарушении фосфорно-кальциевого обмена и увеличении фосфатов магния в моче образуется фосфатный песок. Больше всего этого вещества поступает через пищеварительный тракт. Именно поэтому соблюдение диеты при этом виде солей особенно эффективно.

При выборе рациона нужно придерживаться таких правил:

  • уменьшить количество пищи, подщелачивающей мочу – молочные продукты, сладкие фрукты, овощи;
  • исключить копчености, колбасы, специи и жирную пищу;
  • рекомендуется обязательно включать в рацион животные белки;
  • подкислять мочу с помощью яиц, мяса, рыбы, кислых ягод;
  • ограничить поступление с пищей витамина Д, например, яичного желтка;
  • количество воды должно соответствовать уровню кислотности мочи, если воды будет очень много, она будет ощелачиваться, что ускорит образование песка. 

Основу питания должны составлять нежирные бульоны, постное мясо и рыба, мучные изделия. Можно кушать котлеты, каши без молока, макароны, сладости, кислые морсы. 

Диета при песке в почках поможет избежать развития мочекаменной болезни. В результате, правильно составленный рацион и исключение продуктов, вызывающих образование камней, нормализует кислотность мочи и предотвращает отложение солей. Диета дополнит медикаментозное лечение и улучшит состояние больного. 

Диета и питание при песке в почках: рекомендации и противопоказания

При нормальной работе почек солей в моче быть не должно. Если же в моче присутствует достаточное количество солей, то можно заключить, что в почках есть песок. Оставлять этот вопрос без внимания нельзя, так как песок со временем может превратиться в конкременты.

Соли образуются в организме из кислот замещением атомов водорода атомами одного из щелочных металлов. Почки должны вывести эти соли, но не всегда им удается справиться с этой задачей.

Виды солей в почках и причины их появления

Чаще всего в осадке мочи находят следующие соли: ураты, фосфаты и оксалаты.

Ураты – это натриевые и калиевые соли мочевой кислоты, которые получаются в результате усвоения белков в организме. Причины их появления следующие:

  • Высокая кислотность мочи, когда PH&lt,5.
  • Низкая скорость образования мочи.
  • Употребление анальгетиков.
  • Низкая двигательная активность.
  • Недостаточное поступление витамина В.
  • Фосфаты – соли фосфорной кислоты. Появление фосфатов в моче возможно по следующим причинам:

  • Нарушение в работе почек.
  • Неправильное питание. Появление фосфатов возможно у людей, перешедших на вегетарианство, в результате чего происходит резкое ощелачивание мочи.
  • Инфекция мочеполовой системы.
  • Низкая скорость образования мочи.
  • Эндокринные заболевания.
  • Гиподинамия.
  • Если анализ мочи показал наличие фосфатов, нужно скорректировать питание, а затем повторить сдачу анализа. Корректировка питания заключается в исключении продуктов, содержащих фосфор (рыба, икра, овсянка) и кальций (молоко, сыр, творог). Если корректировка питания не повлияла на анализ мочи, то это значит, что появление фосфатов произошло не из-за питания, а по другой причине.

    Оксалаты – соли щавелевой кислоты. Они появляются по следующим причинам:

  • Количество щавелевой кислоты в организме велико.
  • Щавелевая кислота плохо выводится.
  • Существуют нарушения обмена этой кислоты.
  • Эндокринные заболевания.
  • Диета при песке в почках

    В первую очередь для всех видов солей в почках необходимо повысить скорость образования мочи. Говоря простым языком, нужно пить больше чистой воды. В результате потребления воды моча станет менее концентрированной и соли будут лучше выводиться из организма. Количество воды должно быть не менее двух литров в день, если нет противопоказаний.

    Очень хорошо утром сразу же после пробуждения выпить 1 – 2 стакана чистой воды. Это хорошо и почкам, и желчному пузырю, так как желчь за ночь становится гуще и ее нужно разбавить.

    Дальнейшие рекомендации по диете будут даваться для каждого вида солей отдельно. Их нужно соблюдать, в противном случае, если мы не научимся правильно питаться, то жизнь заставит нас усиленно лечиться.

    Диета при наличии песка из уратов в почках

    Так как ураты появляются в моче при ее значении PH&lt,5, то и рекомендации по питанию должны основываться на этом моменте. Напомним, что кислоты имеют PH&lt,7, щелочи имеют PH&gt,7, а PH=7 – нейтральное значение. Тогда становится понятно, что PH&lt,5 означает сильное закисление, и не только мочи, а всего организма. А это закисление, как доказала современная наука, лежит в основе многих заболеваний. И не будет лишним, если мы вспомним, что Отто Варбург еще в 1932 году доказал существование связи между закислением организма и заболеванием раком, за что получил Нобелевскую премию.

    Устранение песка из уратов в почках достигается правильной диетой. Есть продукты, которые закисляют организм, а есть такие продукты, которые его ощелачивают. Диета в этом случае будет заключаться в правильном подборе соотношения этих продуктов. Рекомендации по питанию будут такими:

  • Употреблять мясо, рыбу, яйца в незначительных количествах, так как это продукты, которые переводят PH организма в сторону закисления.
  • Употреблять эти продукты нужно вместе с сырыми овощами и зеленью. Сырые овощи и зелень будут ощелачивать организм. Причем соотношение овощей и зелени к белковой еде должно быть равно 3:1.
  • Исключить из рациона питания следующие продукты: пиво, жир говяжий, сало, бульоны мясные и рыбные, субпродукты, какао, шоколад.
  • Нельзя употреблять жареные и острые блюда.
  • Рекомендуется ограничить употребление хлеба и зерновых.
  • Разрешено употребление молока и кисломолочных продуктов, гречки, пшена, всех овощей и фруктов, а также зелени.
  • Рекомендуется обратить особое внимание на продукты, которые быстро приводят в норму PH организма: лимоны, зелень, свежие огурцы и помидоры, все крестоцветные и авокадо – источник витаминов и аминокислот.
  •  Диета при наличии песка из фосфатов в почках

    В этом случае обязательно нужно обследоваться на наличие инфекции мочеполовой системы и эндокринных заболеваний, чтобы исключить все возможные причины этой патологии. Рекомендации по диете будут следующими:

    • Следует ограничить продукты, содержащие фосфор: рыбу и икру рыб.
    • Рекомендуется ограничить продукты с большим количеством кальция: молоко, творог, сметана, сыр и яйца.
    • Нельзя употреблять жареные, соленые и острые блюда, жирное мясо и сало, торты и пирожные, соусы мясные и рыбные, шоколад, кофе, какао, алкоголь.
    • Рекомендовано отварное мясо, мучные блюда и блюда из круп, овощи и фрукты, а также мед.
    • Рекомендуются морсы и кисели из клюквы, которая для мочевой системы является природным антибиотиком.

     Диета при наличии песка из оксалатов в почках

    Продукты питания для лиц, имеющих в анализе мочи оксалаты, выбираются так, чтобы их употребление не привело к образованию солей щавелевой кислоты. Тогда рекомендации по питанию будут следующими:

  • Запрещается употреблять мясные и рыбные бульоны, шпинат и щавель.
  • Запрещается употреблять крепкий чай, кофе, какао, кислые овощи и фрукты.
  • Разрешается употреблять молочные продукты, макароны и отварной картофель. Рыбу и мясо рекомендуется употреблять в отварном или запеченном виде.
  • Рекомендуются некислые овощи и фрукты.
  • Особо подчеркивается польза арбузов и черной смородины, которая хорошо выводит соли щавелевой кислоты из организма.
  • Рекомендации по питанию при песке в почках имеют большое значение, но не могут заменить консультацию врача. Только врач может назначить медицинские препараты, необходимые для устранения патологии в каждом конкретном случае,  а также отвары трав и минеральные воды.

    Загрузка...

    Диета при песке в почках для женщин и мужчин: что нельзя есть

    Солевые отложения в почках – первый признак развития мочекаменной болезни. Принято считать, что причины образования песка связаны с образом жизни человека, неправильным водно-солевым обменом, сопутствующими заболеваниями органов мочеполовой системы.

    При обнаружении песка в почках важно как можно скорее предпринять меры по лечению и безболезненному его выведению из органов мочевыделительной системы. Частью лечебной терапии является соблюдение диетического питания, которое сможет остановить дальнейшее образование песка, усилить его выведение. Диета при песке в почках состоит из списка разрешенных и запрещенных продуктов питания. В зависимости от состава солевых отложений, врач может назначить диету, дать полезные рекомендации по питанию и образу жизни.

    Лечебный эффект диеты

    Песок в почках образуется из-за повышенной кислотности мочи, изменения уровня рН. При правильной коррекции питания можно остановить формирование солевых отложений, безболезненно их удалить из мочевыделительной системы, исключить образование конкрементов и избежать хирургического вмешательства в будущем.

    При наличии в почках у мужчин или женщин песка, врач-нефролог или уролог в обязательном порядке назначит диетотерапию, которая будет включать продукты, оказывающие действие на саму патологию и химическую структуру солевых кристаллов. Польза диетотерапии при солевых отложениях в почках неоспорима. Благодаря правильному питанию можно:

    • улучшить химические показатели мочи;
    • замедлить процесс формирования солевых кристаллов;
    • остановить рост образований;
    • нормализовать кислотность мочи;
    • естественным и безболезненным способом вывести песок из мочевыделительной системы;
    • улучшить работу почек;
    • снизить риск камнеобразования.

    Для достижения эффекта соблюдать диету при песке в почках нужно несколько месяцев. На протяжении всего периода нужно отслеживать изменения в химическом составе камней, периодически посещать врача, сдавать лабораторные анализы, проходить инструментальную диагностику. Постоянный контроль болезни поможет отслеживать динамику ее развития, а также качество, эффективность самого лечения.

    Диетическое питание при уратном песке

    Песок такого химического состава диагностируется у людей с избыточным весом или у тех, кто злоупотребляет алкоголем. Уратный песок из почек хорошо выводится при помощи правильного и здорового питания, при контроле массы тела и отказе от алкоголя.

    Дозволенные продукты:

    • молоко;
    • мясо, рыба нежирных сортов;
    • сыр твердых сортов;
    • разные крупы;
    • овощи и фрукты.

    В день рекомендуется выпивать не больше, чем 2 чашки некрепкого кофе. Также полезен зеленый чай.

    Вредные продукты:

    • мясо молодых животных;
    • субпродукты;
    • консервы;
    • крепкий кофе и какао;
    • любые алкогольные напитки;
    • консервы;
    • копчености;
    • алкоголь.

    Употребление вредных продуктов блокирует выход песка из почек, стимулирует образование конкрементов.

    Питание при оксалатном песке

    Причиной солевых отложений считается чрезмерная выработка щавелевой кислоты, патологии тонкой кишки, дефицит магния, болезни поджелудочной. Поэтому питание при таких образованиях должно включать продукты, усиливающие выведение из организма этой кислоты.

    Рекомендуемые продукты:

    • отварные нежирные сорта мяса, рыбы;
    • молочные продукты;
    • различные крупы;
    • макароны;
    • овощи;
    • фрукты.

    Не рекомендованные продукты:

    • грибы;
    • шпинат;
    • щавель;
    • бобовые;
    • груши;
    • шоколад.

    Есть такие продукты запрещается на протяжении всего лечебного процесса.

    Диета при фосфатных камнях

    Фосфатный нефролитиаз развивается при нарушении фосфорно-кальциевого обмена. Причинами образования фосфатных отложений чаще всего являются нарушение работы щитовидной железы, чрезмерное количество фосфатов магния и кальция в организме.

    Разрешенные продукты:

    • мясо и рыба;
    • фрукты;
    • хлеб;
    • грибы;
    • тыква;
    • напитки из клюквы и брусники;
    • мед.

    Запрещенные продукты. Категорически запрещается принимать алкоголь, также нужно отказаться от:

    • копченостей;
    • различных солений;
    • молока;
    • картофеля;
    • пряностей;
    • сыра;
    • щавеля.

    Нельзя употреблять кофе. Пользу принесет зеленый чай, компоты из сухофруктов. Важно следить за количеством выпитой жидкость, исходить из показателей плотности мочи.

    Из разрешенных продуктов можно готовить вкусные и разнообразные блюда, но приготовление пищи должно быть с минимальным содержанием жира. Не рекомендуется пренебрегать назначенной диетой — это приведет к неэффективности лечебного процесса.

    Особенности диетического питания

    Чтобы определить, какие именно соли присутствуют в тканях почек, нужно провести ряд инструментальных и лабораторных исследований. Для женщины или мужчин, страдающих наличием песка в почках, диету подбирает врач, исходя из состава отложений, особенностей организма, сопутствующих заболеваний.

    Диетическое питание при почечных солевых осадках – важная часть лечебной терапии, которая требует консультации врача, соблюдения некоторых правил:

    1. Суточный прием потребляемой жидкости должен состоять из 1,5-2 литров воды.
    2. Ограничить употребление соли до 3 г в сутки.
    3. Все продукты питания должны подаваться в отварном, запеченном или тушеном виде.
    4. Питание калорийное, сбалансированное, должно содержать достаточное количество жиров, белков и углеводов.
    5. Порции должны быть небольшими.
    6. Контроль массы тела.
    7. Полный отказ от алкогольных напитков.

    Если человек не будет придерживаться диеты, спустя время в тканях почек снова начнут образовываться камни. На протяжении всей терапии больной должен периодически посещать врача, проходить УЗИ почек, сдавать лабораторные анализы. В качестве вспомогательной терапии можно использовать рецепты народной медицины, которые помогут вывести солевые песчинки, снизить риск камнеобразования.

    Песок в почках – процесс распространенный, имеющий неприятные последствия. Если вовремя начать процесс лечения, прогноз на полное выздоровление обеспечен. Комплексная терапия включает прием фитопрепаратов (Цистон, Канефрон, Фитолизин), которые имеют растительную основу, хорошо переносятся.

    Благодаря комплексному подходу к лечению, правильному питанию и соблюдению рекомендаций врача, можно безболезненно вывести песок из почек, улучшить их работу, снизить риск осложнений.

    продуктов для здоровых почек и продуктов, которых следует избегать

    Перейти к основному содержанию
    • Коронавирус Новости
    • Проверьте свои симптомы
    • Найти врача
    • Найти стоматолога
    • Подключиться к Care
    • Найдите самые низкие цены на лекарства
    • Здравоохранение
      А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
      • ADD / ADHD
      • Аллергии
      • Артрит
      • Рак
      • Коронавирус (COVID-19)
      • Депрессия
      • Диабет
      • Здоровье глаз
      • Сердечное заболевание
      • Заболевание легких
      • Ортопедия
      • Контроль над болью
      • Сексуальные условия
      • Проблемы с кожей
      • Нарушения сна
      • Посмотреть все
      Ресурсы
      • Проверка симптомов
    .

    Топ-15 здоровых продуктов питания для людей с заболеваниями почек по версии DaVita Dietitian

    Автор DaVita ® почечный диетолог, Сара Колман, RD, CSR, CDE

    Исследователи обнаруживают все больше и больше связей между хроническими заболеваниями, воспалениями и «суперпродуктами», которые могут предотвратить или защитить от нежелательного окисления жирных кислот, состояния, которое возникает, когда кислород в вашем теле вступает в реакцию с жирами в вашей крови и ваших клетках.Окисление - это нормальный процесс производства энергии и многих химических реакций в организме, но чрезмерное окисление жиров и холестерина создает молекулы, известные как свободные радикалы, которые могут повредить ваши белки, клеточные мембраны и гены. Болезни сердца, рак, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и другие хронические и дегенеративные состояния связаны с окислительным повреждением.

    Однако продукты, содержащие антиоксиданты, могут помочь нейтрализовать свободные радикалы и защитить организм.Многие продукты, защищающие от окисления, включены в почечную диету и являются отличным выбором для диализных пациентов или людей с хронической болезнью почек (ХБП).

    Хотите узнать больше о почечной диете? Загрузите наши бесплатные кулинарные книги, содержащие советы и рецепты почечной диеты.

    Внесение определенных изменений в образ жизни, таких как употребление здоровой пищи, работа с диетологом и соблюдение почечной диеты, состоящей из продуктов, благоприятных для почек, важно для людей с заболеванием почек, потому что они испытывают больше воспалений и имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    1. Красный перец
    • 1/2 чашки красного болгарского перца = 1 мг натрия, 88 мг калия, 10 мг фосфора

    Красный сладкий перец с низким содержанием калия и высоким вкусом, но это не единственная причина, по которой он идеально подходит для почечной диеты. Эти вкусные овощи также являются отличным источником витамина C и витамина A, а также витамина B6, фолиевой кислоты и клетчатки. Красный болгарский перец полезен, потому что он содержит ликопин, антиоксидант, который защищает от некоторых видов рака.

    Ешьте сырые красные сладкие перцы с соусом в качестве закуски или закуски, или смешайте их с тунцом или куриным салатом. Вы также можете обжарить перец и использовать его в качестве начинки для бутербродов или салатов из салата, нарезать их для омлета, добавить в кебаб на гриле или фаршировать перец фаршем из индейки или говядины и запечь их в качестве основного блюда.

    2. Капуста
    • 1/2 стакана зеленой капусты = 6 мг натрия, 60 мг калия, 9 мг фосфора

    Кочанная капуста из семейства крестоцветных богата фитохимическими веществами, химическими соединениями во фруктах и ​​овощах, которые расщепляют свободные радикалы до того, как они нанесут вред.Известно, что многие фитохимические вещества защищают от рака и борются с ним, а также способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы.

    Капуста с высоким содержанием витамина K, C и клетчатки также является хорошим источником витамина B6 и фолиевой кислоты. Низкое содержание калия и низкая стоимость, это доступное дополнение к почечной диете.

    Сырая капуста является прекрасным дополнением к диализной диете в качестве капустного салата или начинки для тако с рыбой. Вы можете приготовить его на пару, в микроволновой печи или отварить, добавить масло или сливочный сыр, а также перец или тмин и подавать в качестве гарнира.Голубцы из индейки - отличная закуска, а если вы хотите, можете фаршировать капусту мясным фаршем и запекать ее, чтобы получилось ароматное блюдо, насыщенное питательными веществами.

    3. Цветная капуста
    • 1/2 стакана вареной цветной капусты = 9 мг натрия, 88 мг калия, 20 мг фосфора

    Другой крестоцветный овощ, цветная капуста, богата витамином С и является хорошим источником фолиевой кислоты и клетчатки.Он также полон индолов, глюкозинолатов и тиоцианатов - соединений, которые помогают печени нейтрализовать токсичные вещества, которые могут повредить клеточные мембраны и ДНК.

    Подавайте его сырым как крудите с соусом, добавляйте в салат, готовьте на пару или варите и приправляя специями, такими как куркума, порошок карри, перец и приправы для трав. Вы также можете приготовить немолочный белый соус, полить им цветную капусту и запекать до готовности. Вы можете сочетать цветную капусту с макаронами или даже размять цветную капусту в качестве диализной диеты, заменяющей картофельное пюре.

    4. Чеснок
    • 1 зубчик чеснока = 1 мг натрия, 12 мг калия, 4 мг фосфора

    Чеснок предотвращает образование налета на зубах, снижает уровень холестерина и воспаление.

    Покупайте его в свежем виде, в бутылках, измельченном или в порошке и добавляйте в мясные, овощные или макаронные блюда. Также можно обжарить головку чеснока и намазать на хлеб.Чеснок придает восхитительный аромат, а чесночный порошок является отличной заменой чесночной соли в диализной диете.

    5. Репчатый лук
    • 1/2 чашки лука = 3 мг натрия, 116 мг калия, 3 мг фосфора

    Лук, представитель семейства Allium и основной ароматизатор многих приготовленных блюд, содержит соединения серы, которые придают ему резкий запах. Но помимо того, что некоторые люди плачут, лук также богат флавоноидами, особенно кверцетином, мощным антиоксидантом, который уменьшает сердечные заболевания и защищает от многих видов рака.В луке мало калия и он является хорошим источником хрома - минерала, который способствует углеводному, жировому и белковому обмену.

    Попробуйте использовать различные сорта лука, включая белый, коричневый, красный и другие. Ешьте сырой лук в гамбургерах, бутербродах и салатах, готовьте его и используйте как карамелизованную начинку или обжарьте на луковых кольцах. Включите лук в такие рецепты, как итальянская говядина с перцем и луком.

    6. Яблоки
    • 1 среднее яблоко с кожицей = 0 натрия, 158 мг калия, 10 мг фосфора

    Известно, что яблоки снижают уровень холестерина, предотвращают запоры, защищают от сердечных заболеваний и снижают риск рака.Одно яблоко в день с высоким содержанием клетчатки и противовоспалительных соединений действительно может отпугнуть врача. Хорошие новости для людей с заболеванием почек, которые уже посещали врача.

    Эту диету, победившую в почечной диете, можно сочетать с предыдущим полезным для вас блюдом, луком, и получить уникальный яблочно-луковый омлет. С универсальными яблоками вы можете есть их сырыми, запекать яблоки, тушить яблоки, делать из них яблочный соус или пить их как яблочный сок или яблочный сидр.

    7.Клюква
    • 1/2 чашки коктейля из клюквенного сока = 3 мг натрия, 22 мг калия, 3 мг фосфора
    • Порция клюквенного соуса на 1/4 стакана = 35 мг натрия, 17 мг калия, 6 мг фосфора
    • 1/2 стакана сушеной клюквы = 2 мг натрия, 24 мг калия и 5 мг фосфора

    Эти острые, вкусные ягоды, как известно, защищают от инфекций мочевого пузыря, предотвращая прилипание бактерий к стенке мочевого пузыря.Точно так же клюква защищает желудок от бактерий, вызывающих язву, и защищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, способствуя здоровью желудочно-кишечного тракта. Клюква также защищает от рака и болезней сердца.

    Клюквенный сок и клюквенный соус - самые популярные продукты из клюквы. Вы также можете добавлять сушеную клюкву в салаты или съесть их в качестве закуски.

    8. Черника
    • 1/2 стакана свежей черники = 4 мг натрия, 65 мг калия, 7 мг фосфора

    Черника богата антиоксидантными фитонутриентами, называемыми антоцианидинами, которые придают ей синий цвет, и она изобилует натуральными соединениями, уменьшающими воспаление.Черника - хороший источник витамина С; марганец - соединение, сохраняющее здоровье костей; и клетчатка. Они также могут помочь защитить мозг от некоторых последствий старения. Антиоксиданты в чернике и других ягодах помогают замедлить разрушение костей у крыс с низким содержанием эстрогена.

    Купите свежую, замороженную или сушеную чернику и попробуйте ее в хлопьях или во фруктовом смузи со взбитой начинкой. Также можно пить черничный сок.

    9. Малина
    • 1/2 стакана малины = 0 мг натрия, 93 мг калия, 7 мг фосфора

    Малина содержит фитонутриент, называемый эллаговой кислотой, который помогает нейтрализовать свободные радикалы в организме, предотвращая повреждение клеток. Они также содержат флавоноиды, называемые антоцианами, антиоксиданты, которые придают им красный цвет. Превосходный источник марганца, витамина С, клетчатки и фолиевой кислоты, витамина B, малина может иметь свойства, которые подавляют рост раковых клеток и образование опухолей.

    Добавьте малину в хлопья или пюре и подсластите их, чтобы сделать десертный соус, или добавьте их в заправку для винегрета.

    10. Клубника
    • 1/2 чашки (5 средних) свежей клубники = 1 мг натрия, 120 мг калия, 13 мг фосфора

    Клубника богата двумя типами фенолов: антоцианами и эллагитаннинами. Антоцианы - это то, что придает клубнике красный цвет, и являются мощными антиоксидантами, которые помогают защитить клеточные структуры организма и предотвратить окислительное повреждение.Клубника - отличный источник витамина С и марганца, а также очень хороший источник клетчатки. Известно, что они обеспечивают защиту сердца, а также обладают противораковыми и противовоспалительными компонентами.

    Съешьте клубнику с хлопьями, смузи и салатом или нарежьте и подавайте свежими или посыпьте взбитой начинкой. Если вам нравится более изысканный десерт, вы можете приготовить клубничный пудинг или сорбет или сделать из них пюре и подсластить их, чтобы они служили десертом.

    11.Вишни
    • 1/2 стакана свежей черешни = 0 мг натрия, 160 мг калия, 15 мг фосфора

    Было доказано, что вишня уменьшает воспаление при ежедневном употреблении. Они также богаты антиоксидантами и фитохимическими веществами, защищающими сердце.

    Съешьте свежую вишню в качестве закуски или приготовьте вишневый соус к баранине или свинине. Еще один способ употребления этой вкусной еды - вишневый сок.

    12. Красный виноград
    • 1/2 чашки красного винограда = 1 мг натрия, 88 мг калия, 4 мг фосфора

    Красный виноград содержит несколько флавоноидов, которые придают ему красноватый цвет. Флавоноиды помогают защитить от болезней сердца, предотвращая окисление и уменьшая образование тромбов. Ресвератрол, флавоноид, содержащийся в винограде, также может стимулировать выработку оксида азота, который помогает расслабить мышечные клетки в кровеносных сосудах для увеличения кровотока.Эти флавоноиды также обеспечивают защиту от рака и предотвращают воспаление.

    Покупайте виноград с красной или пурпурной кожицей, так как в нем больше антоцианов. Заморозьте их, чтобы перекусить или утолить жажду тем, кто находится на ограничении жидкости для диализной диеты. Добавьте виноград во фруктовый или куриный салат. Попробуйте уникальный рецепт диеты для почек для шашлыка из индейки с виноградом. Вы также можете пить их как виноградный сок.

    13.Яичные белки
    • 2 яичных белка = 7 г белка, 110 мг натрия, 108 мг калия, 10 мг фосфора

    Яичные белки представляют собой чистый белок и обеспечивают высочайшее качество белка со всеми незаменимыми аминокислотами. Для почечной диеты яичный белок обеспечивает белок с меньшим содержанием фосфора, чем другие источники белка, такие как яичный желток или мясо.

    Покупайте порошковые, свежие или пастеризованные яичные белки.Сделайте сэндвич с омлетом или яичным белком, добавьте пастеризованные яичные белки в смузи или коктейли, приготовьте закуски из вареных яиц или добавьте белки сваренных вкрутую яиц в салат с тунцом или садовый салат, чтобы добавить больше белка.

    14. Рыба
    • 3 унции дикого лосося = 50 мг натрия, 368 мг калия, 274 мг фосфора

    Рыба содержит высококачественный белок и противовоспалительные жиры, называемые омега-3.Полезные жиры в рыбе могут помочь бороться с такими заболеваниями, как болезни сердца и рак. Омега-3 также помогают снизить уровень липопротеинов низкой плотности или холестерина ЛПНП, который является плохим холестерином, и повысить уровень липопротеинов высокой плотности или холестерина ЛПВП, который является хорошим холестерином.

    Американская кардиологическая ассоциация 1 и Американская диабетическая ассоциация 2 рекомендуют есть рыбу не реже двух раз в неделю. Рыба с самым высоким содержанием омега-3 включает тунец, сельдь, скумбрию, радужную форель и лосось.

    1 Американская кардиологическая ассоциация: рыба и жирные кислоты омега-3

    2 Американская диабетическая ассоциация: Diabetes Super Foods

    15. Оливковое масло
    • 1 столовая ложка оливкового масла = менее 1 мг натрия, менее 1 мг калия, 0 мг фосфора

    Оливковое масло - отличный источник олеиновой кислоты, противовоспалительной жирной кислоты.Мононенасыщенные жиры в оливковом масле защищают от окисления. Оливковое масло богато полифенолами и антиоксидантными соединениями, предотвращающими воспаление и окисление.

    Исследования показывают, что у населения, которое употребляет большое количество оливкового масла вместо других масел, ниже уровень сердечных заболеваний и рака.

    Покупайте оливковое масло первого или холодного отжима, потому что оно содержит больше антиоксидантов. Используйте оливковое масло для заправки салатов, в кулинарии, для обмакивания хлеба или для маринования овощей.

    Поговорите со своим диетологом о включении этих 15 лучших продуктов для почечной диеты в свой план здорового питания. Имейте в виду, что эти продукты полезны для всех, включая членов семьи и друзей, у которых нет заболевания почек или которые не находятся на диализе. Когда вы заполняете свою кухню вкусными, полезными продуктами, полезными для почек, это один большой шаг к тому, чтобы помочь вам правильно соблюдать диету.

    .

    Питание и хроническая болезнь почек

    Принятие решения об улучшении пищевых привычек - отличное начало. Чтобы понять, как ваша диета может повлиять на ваше здоровье, давайте начнем с обзора углеводов, белков и жиров и того, почему каждый из них необходим для поддержания здоровья тела при заболевании почек.

    Углеводы

    Углеводы должны составлять основную часть вашего ежедневного рациона, потому что они являются основным источником энергии для организма.Тело постоянно сжигает энергию даже в состоянии покоя. Телу нужна энергия не только для физических нагрузок, но и для ряда автоматических функций, таких как дыхание и кровообращение. Без энергии ваши основные органы не могут выполнять свою работу.

    Углеводы делятся на две категории: простые и сложные. Фрукты считаются простыми углеводами, они богаты энергией, клетчаткой и витаминами, в которых нуждается ваш организм. Сложные углеводы содержатся в хлебе, зернах и овощах.Эти углеводы также обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами, а также клетчаткой и энергией.

    Ключевым моментом является выбор источников углеводов, не содержащих «пустых» калорий, то есть углеводной пищи, имеющей питательную ценность. Если в пище нет питательных веществ или витаминов, которые могут поддержать ваше тело, это пустая трата калорий. Людям с диабетом следует еще больше беспокоиться об углеводах, потому что сбалансированная углеводная пища может помочь в управлении уровнем сахара в крови.

    Белок

    Белок наращивает мышцы и восстанавливает ткани. Организм также использует белок для выработки антител, которые являются оружием вашего тела против болезней. Другие химические вещества организма, такие как ферменты и гормоны, производятся из белка. Белок содержится в основном в животных источниках (курица, говядина, свинина, яйца, молоко), но также может быть найден в растительных источниках, особенно в бобовых, соевых продуктах и ​​орехах. Большинство овощей содержат меньшее количество белка, а фрукты практически не содержат белка.

    Белок важен для хорошего здоровья, но на более поздних стадиях хронической болезни почек (ХБП) ваш врач и диетолог могут порекомендовать сократить количество потребляемого вами белка, чтобы снизить нагрузку на почки, а также его накопление. белковых отходов в крови.

    Жиры

    Жир - необходимый компонент нашего рациона. Он помогает транспортировать в наши клетки такие витамины, как A, D, E и K.Жир также используется для производства таких гормонов, как эстроген и тестостерон. Определенные пищевые жиры, содержащие незаменимые жирные кислоты, полезны для нашей кожи, образуют выстилки клеток тела и способствуют передаче нервных импульсов. Но слишком много жира и слишком много неправильного жира может привести к сердечным заболеваниям, увеличению веса и другим проблемам со здоровьем.

    Жиры бывают двух категорий: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные жиры содержатся в мясных и молочных продуктах. Эти типы жиров могут повышать уровень холестерина, в частности холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), связанного с закупоркой артерий и сердечными заболеваниями.FDA рекомендует сократить количество насыщенных жиров в вашем рационе. Ненасыщенные жиры содержатся в рыбе, орехах и некоторых маслах. Эти типы жиров могут помочь снизить уровень холестерина. Иногда пищу обрабатывают так, что ненасыщенный жир (например, соевое масло) гидрогенизируется или частично гидрогенизируется. Этот процесс увеличивает количество жира, называемого трансжирными кислотами. Как и насыщенные жиры, трансжиры могут повышать уровень ЛПНП и общего холестерина. FDA рекомендует выбирать продукты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров для здорового питания.

    Натрий, калий и фосфор

    Эти три минерала помогают организму работать и тщательно сбалансированы почками. По мере развития ХБП может потребоваться ограничить употребление некоторых продуктов, поскольку почки больше не могут избавляться от излишков этих минералов, поступающих из съеденной пищи. Ваш врач назначит анализы крови, чтобы контролировать уровень этих минералов.

    Питание для людей с CKD

    Правильное питание для людей с ХБП чрезвычайно важно.Пациентам на ранних стадиях может быть назначена диета с низким содержанием натрия, если артериальное давление высокое. Значительные изменения в приеме пищи не могут быть основной целью лечения. Но это не значит, что вы не можете предпринять шаги, чтобы быть настолько здоровым, насколько это возможно. Пища - это топливо, которое мы вкладываем в наши тела. Сбалансированная диета помогает нашему организму эффективно функционировать. Кроме того, сбалансированная диета дает нам достаточно энергии для поддержания уровня активности. Слишком много еды приводит к избытку калорий, который откладывается в виде жира и приводит к увеличению веса.Слишком мало калорий приводит к потере веса и мышечной массы.

    Если вы находитесь на более поздних стадиях, ваш врач направит вас к диетологу. Ваш диетолог составит план питания, который поможет сохранить ваше здоровье и продлить жизнь почек.

    .

    Еда, диета и питание для лечения камней в почках у детей

    Может ли то, что дети едят или пить, предотвратить образование камней в почках?

    Употребление достаточного количества жидкости, в основном воды, является наиболее важным изменением образа жизни, которое ребенок или подросток может сделать для предотвращения образования камней в почках. Подростку следует выпивать от шести до восьми стаканов по 8 унций в день, если у него или нее нет почечной недостаточности. Дети младшего возраста могут следовать указаниям своего лечащего врача о том, сколько жидкости нужно пить, чтобы предотвратить образование камней в почках.

    Исследования показали, что диетические подходы к борьбе с гипертонией (DASH) могут снизить риск образования камней в почках. Узнайте больше о диете DASH. 1

    Исследования показали, что лишний вес увеличивает риск образования камней в почках у ребенка. Диетолог поможет спланировать приемы пищи, чтобы похудеть.

    Влияет ли тип камня в почках на выбор питания ребенка?

    Да. Если у ребенка уже были камни в почках, спросите, какой у него тип. В зависимости от типа камня в почках изменение количества потребляемого натрия, животного белка, кальция или оксалатов может помочь предотвратить образование камней в почках.

    Особые диеты могут помочь при каждом из этих типов камней в почках:

    Диетолог, специализирующийся на профилактике камней в почках, может помочь спланировать питание. Найдите диетолога, который сможет вам помочь.

    Камни оксалата кальция

    Восстановить оксалат

    Большинству детей с камнями из оксалата кальция не нужно ограничивать количество оксалата, которое они получают с пищей. Лучшая диета зависит от основных причин образования камней в почках каждого ребенка. Однако, когда камни в почках связаны с количеством съеденного оксалата, ребенок может захотеть отказаться от этих продуктов, чтобы уменьшить содержание оксалата в моче:

    • орехи и ореховые изделия
    • арахис - бобовые, а не орехи, с высоким содержанием оксалата
    • ревень
    • шпинат
    • отруби пшеничные

    Медицинский работник может объяснить другие пищевые источники оксалатов и сколько оксалатов можно употреблять в пищу.

    Восстановление натрия

    Вероятность развития камней в почках увеличивается, если дети едят больше натрия. Натрий входит в состав соли. Натрий содержится во многих консервированных, упакованных и фаст-фудах. Он также входит во многие приправы, приправы и мясо.

    Поговорите с врачом о том, сколько натрия нужно детям, которые пытаются избежать образования камней в почках. См. Советы по снижению потребления натрия.

    Ограничение животного белка

    Употребление в пищу животных белков может повысить вероятность развития камней в почках у ребенка.

    Медицинский работник может порекомендовать ограничить животный белок, в том числе

    • говядина, курица и свинина, особенно субпродукты
    • яиц
    • рыба и моллюски
    • молоко, сыр и прочие молочные продукты

    Хотя ребенку, возможно, нужно есть меньше животного белка каждый день, ему необходимо достаточно белка для хорошего здоровья. Подумайте о том, чтобы заменить часть мяса и животного белка бобами, сушеным горошком и чечевицей - растительными продуктами с высоким содержанием белка и низким содержанием оксалатов.

    Поговорите со специалистом в области здравоохранения о том, сколько общего белка может потребоваться ребенку - будь то животного или растительного происхождения - в зависимости от возраста, роста и занятий ребенка.

    Получите достаточно кальция из продуктов

    Всем детям необходимо определенное количество кальция, чтобы оставаться здоровыми и крепкими. Поговорите с врачом о том, сколько кальция нужно потреблять, чтобы предотвратить образование большего количества камней оксалата кальция. Получение рекомендуемого количества кальция - из пищи, а не из добавок - важно для предотвращения развития другого камня в почках.В правильном количестве кальций может блокировать другие вещества в пищеварительном тракте, которые могут привести к образованию камней.

    Возможно, лучше всего получать кальций из растительных продуктов с низким содержанием оксалатов, таких как обогащенные кальцием соки, крупы, хлеб, некоторые виды овощей и некоторые виды бобов. Спросите диетолога или другого медицинского работника, какие продукты являются лучшими источниками кальция.

    Камни из фосфата кальция

    Восстановление натрия

    Вероятность развития камней в почках увеличивается, если дети едят больше натрия.Натрий входит в состав соли. Натрий содержится во многих консервированных, упакованных и фаст-фудах. Он также входит во многие приправы, приправы и мясо.

    Поговорите с врачом о том, сколько натрия нужно детям, которые пытаются избежать образования камней в почках. См. Советы по снижению потребления натрия.

    Ограничение животного белка

    Употребление в пищу животных белков может повысить вероятность развития камней в почках у ребенка.

    Медицинский работник может порекомендовать ограничить животный белок, в том числе

    • говядина, курица и свинина, особенно субпродукты
    • яиц
    • рыба и моллюски
    • молоко, сыр и прочие молочные продукты

    Хотя ребенку, возможно, нужно есть меньше животного белка каждый день, ему необходимо достаточно белка для хорошего здоровья.Подумайте о замене мяса и животного белка на эти продукты на растительной основе с высоким содержанием белка:

    • бобовые, такие как фасоль, сушеный горох, чечевица и арахис
    • соевые продукты, такие как соевое молоко, соевое ореховое масло и тофу
    • орехи и ореховые продукты, такие как миндаль и миндальное масло, кешью и масло кешью, грецкие орехи и фисташки
    • семечки

    Поговорите со специалистом в области здравоохранения о том, сколько общего белка может потребоваться ребенку - будь то животного или растительного происхождения - в зависимости от возраста, роста и активности ребенка.

    Получите достаточно кальция из продуктов

    Всем детям необходимо определенное количество кальция, чтобы оставаться здоровыми и крепкими. Поговорите с врачом о том, сколько кальция нужно потреблять, чтобы предотвратить образование большего количества кальций-фосфатных камней. Получение рекомендуемого количества кальция - из пищи, а не из добавок - важно для предотвращения развития другого камня в почках. В правильном количестве кальций может блокировать другие вещества в пищеварительном тракте, которые могут привести к образованию камней.

    Возможно, лучше всего получать кальций из растительных продуктов, таких как обогащенные кальцием соки, крупы, хлеб, некоторые виды овощей и некоторые виды бобов. Спросите диетолога или другого медицинского работника, какие продукты являются лучшими источниками кальция.

    Камни мочевой кислоты

    Ограничение животного белка

    Употребление в пищу животных белков может повысить вероятность развития камней в почках у ребенка.

    Медицинский работник может порекомендовать ограничить животный белок, в том числе

    • говядина, курица и свинина, особенно субпродукты
    • яиц
    • рыба и моллюски
    • молоко, сыр и прочие молочные продукты

    Хотя ребенку, возможно, нужно есть меньше животного белка каждый день, ему необходимо достаточно белка для хорошего здоровья.Подумайте о замене мяса и животного белка на эти продукты на растительной основе с высоким содержанием белка:

    • бобовые, такие как фасоль, сушеный горох, чечевица и арахис
    • соевые продукты, такие как соевое молоко, соевое ореховое масло и тофу
    • орехи и ореховые продукты, такие как миндаль и миндальное масло, кешью и масло кешью, грецкие орехи и фисташки
    • семечки

    Поговорите со специалистом в области здравоохранения о том, сколько общего белка может потребоваться ребенку - будь то животного или растительного происхождения - в зависимости от возраста, роста и активности ребенка.

    Цистиновые камни

    Употребление достаточного количества жидкости, в основном воды, является наиболее важным изменением образа жизни, которое дети могут сделать для предотвращения образования цистиновых камней. Поговорите с врачом о том, сколько жидкости может потребоваться ребенку в зависимости от возраста, роста и активности ребенка.

    Советы по снижению потребления натрия

    Большинство американцев потребляют слишком много натрия. Взрослые и дети в возрасте 14 лет и старше должны употреблять менее 2300 мг в день. 2 Дети младшего возраста должны потреблять еще меньше натрия, как показано в таблице ниже.Детям, у которых были камни из оксалата кальция или фосфата кальция, необходимо ограничить потребление натрия, даже если они также принимают лекарства для предотвращения образования камней в почках.

    Одна чайная ложка поваренной соли содержит 2325 миллиграммов (мг) натрия. 3

    Возраст Максимальное суточное потребление натрия 2
    1-3 года 1,500 мг
    4-8 лет 1 900 мг
    9-13 лет 2200 мг
    14 лет и старше 2300 мг

    Вот несколько советов, которые помогут снизить потребление натрия:

    • Проверьте процентную суточную норму натрия (% DV) на этикетке «Пищевая ценность» на многих продуктах.Низкое содержание натрия составляет 5% или меньше, а высокое содержание натрия - 20% или более.
    • Вы можете записать общее количество натрия, потребляемого каждый день.
    • Спросите о содержании натрия в блюдах ресторана.
    • Готовим с нуля. Избегайте полуфабрикатов и фаст-фуда, консервированных супов и овощей, а также мясных обедов.
    • Ищите продукты с этикетками: без натрия, без соли, с очень низким содержанием натрия, с низким содержанием натрия, с пониженным или меньшим содержанием натрия, с низким содержанием натрия, без добавления соли, несоленый и слабосоленый.

    Проверьте этикетки на наличие ингредиентов и скрытого натрия, например

    • бикарбонат натрия, химическое название пищевой соды
    • разрыхлитель, содержащий бикарбонат натрия и другие химические вещества
    • динатрийфосфат
    • глутамат натрия, или MSG
    • альгинат натрия
    • натрия нитрат или нитрит

    Список литературы

    [1] Тейлор Э. Н., Фунг Т. Т., Курхан Г. С.. Диета в стиле DASH снижает риск образования камней в почках. Журнал Американского общества нефрологов. , 2009; 20 (10): 2253–2259.

    [2] Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 годы. Восьмое издание. Опубликовано в декабре 2015 г. health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/. По состоянию на 8 мая 2017 г.

    [3] Национальная база данных по питательным веществам для стандартной справки, базовый отчет: 02047, соль, таблица. Служба сельскохозяйственных исследований, Национальная база данных по питательным веществам для стандартной справки, выпуск 27. Министерство сельского хозяйства США. По состоянию на 8 мая 2017 г.

    .

    Еда, диета и питание при запоре у детей

    Что следует есть и пить моему ребенку, если у него запор?

    Пусть ваш ребенок ест достаточно клетчатки. Попросите его или ее пить много жидкости, чтобы волокна работали лучше.

    Волокно

    В зависимости от возраста и пола вашего ребенка он или она должны получать от 14 до 30,8 граммов клетчатки в день. 2 Рекомендации по использованию клетчатки недоступны для детей младше 1 года. Врач вашего ребенка может сказать вам, какую пищу следует есть вашему младенцу и можно ли попробовать внести изменения в его смесь или грудное молоко.

    Проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы планировать питание с правильным количеством клетчатки для вашей семьи. Обязательно добавляйте клетчатку в рацион вашей семьи понемногу, чтобы все привыкли к переменам.

    Хорошими источниками клетчатки являются

    • цельнозерновые, такие как цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, овсяные хлопья и хлопья с отрубями
    • бобовые, такие как чечевица, черная фасоль, фасоль, соя и нут
    • фрукты, такие как ягоды, яблоки с кожурой, апельсины и груши
    • овощи, такие как морковь, брокколи, зеленый горошек и зелень капусты
    • орехи, такие как миндаль, арахис и пекан

    Много воды

    Если ваш ребенок обезвожен, попросите его пить много воды и других жидкостей, например подслащенных фруктовыми и овощными соками и прозрачных супов, чтобы клетчатка работала лучше.

    Употребление достаточного количества воды и других жидкостей также помогает избежать обезвоживания. Гидратация полезна для общего здоровья семьи и помогает избежать запоров. Спросите у лечащего врача, сколько жидкости следует пить ребенку каждый день в зависимости от его или ее размера, здоровья, уровня активности и климата, в котором живет ваша семья.

    Пусть ваш ребенок ест достаточно клетчатки и пьет много воды и других жидкостей.

    Чего следует избегать моему ребенку, если он или она страдает запором?

    Чтобы предотвратить или облегчить запор, ваш ребенок должен избегать продуктов с низким содержанием клетчатки или без них, например

    • микросхемы
    • фастфуд
    • мясо
    • готовые пищевые продукты, такие как замороженные обеды и закуски
    • полуфабрикатов, таких как хот-доги или обеды, приготовленные в микроволновой печи

    Список литературы

    [2] U.S. Министерство здравоохранения и социальных служб и Министерство сельского хозяйства США. Диетические рекомендации для американцев, 2015-2020 гг. (PDF, 10,3 МБ) . 8-е изд. Опубликовано в декабре 2015 г. По состоянию на 1 мая 2018 г.

    .

    Еда, диета и питание при почечной инфекции (пиелонефрите)

    Могут ли мои приемы пищи, диета и питание помочь предотвратить инфекции почек?

    Эксперты не считают, что еда, диета и питание играют роль в профилактике или лечении почечных инфекций.

    Может ли питьевая жидкость предотвратить или облегчить инфекцию почек?

    Да. Пейте от шести до восьми стаканов по 8 унций в день. Проконсультируйтесь с врачом, если вы не можете пить это количество из-за других проблем со здоровьем, таких как недержание мочи, учащенное мочеиспускание или почечная недостаточность.Количество жидкости, которое вам нужно выпить, зависит от погоды и уровня вашей активности. Если вы живете, работаете или занимаетесь спортом в жаркую погоду, вам может потребоваться больше жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости с потом.

    Обильное питье может помочь избавиться от бактерий. ваши мочевыводящие пути.

    Этот контент предоставляется в качестве услуги Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований, чтобы расширить знания и понимание о здоровье и болезнях среди пациентов, медицинских работников и общественности.Контент, создаваемый NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

    NIDDK благодарит:
    Энн Э. Стэплтон, доктор медицины, FIDSA, FACP, Школа медицины Вашингтонского университета

    .

    Смотрите также

    Свежие записи
    Июнь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930