Можно ли плавать в море при цистите


Можно ли купаться в море при цистите?

Содержание статьи:

Можно ли купаться в море при цистите? Жжение при опорожнении мочевого пузыря, постоянные позывы к мочеиспусканию, боли в нижней области живота, рези – возможно, все это говорит о том, что появился такой недуг, как цистит. Такие симптомы доставляют немало хлопот женщине. Особенно они некстати, если дают о себе во время отдыха. Именно поэтому важно предотвратить цистит до поездки на море, но, если же он появился, необходимо предпринять все, чтобы болезнь не обострилась и не вызвала ряд осложнений.

Важно не вызвать осложнение болезни

 Загрузка ...

Что провоцирует цистит?

Цистит представляет собой воспаление мочевого пузыря. Причина его появления обусловлена различными бактериями, которые проникают в мочевой пузырь через уретру. Зачастую возбудителем этого недуга является кишечная палочка. Женщины намного чаще подвержены циститу, нежели представители сильного пола. Это связано с особенностями расположения мочеиспускательного канала. Переохлаждение, несоблюдение половой гигиены, беспорядочные половые связи – все это также можно отнести к факторам, вызывающим цистит.

Отдых на море и цистит

Купание в море несет огромную пользу для здоровья.

Если женщина хоть раз болела циститом, не исключено, что отдых на пляже может привести к рецидиву. Вызвать его под силу и переохлаждению.

Вопрос, можно ли купаться в море при цистите, актуален для тех, кто столкнулся с этим заболеванием или недавно переболел ми. Можно полдня пролежать на горячем песке, но одно лишь купание в холодной воде чревато обострением болезни. Переохлаждение опасно тем, что иммунная система ослабевает, что может вызвать воспаление мочевого пузыря. Отдых в бассейнах с холодной водой, даже если они находятся под открытым небом, также может повлиять на появление цистита.

Медики советуют находиться в воде не дольше 7-ми минут, но допустимо это только тогда, когда температура воды составляет +24-25 градусов. Женщина может подвергнуть себя переохлаждению, если она долго не снимает купальник. Мокрые плавки – прекрасная среда для распространения бактерий, поэтому нужно стараться сразу же сменить их. Еще одна причина, по которой может возникнуть цистит – соленая вода. Она оказывает раздражающее воздействие на слизистую, вследствие чего она не способна вести борьбу с патогенными микроорганизмами.

Если есть риск появления рецидива болезни, предпочтительно выбирать для отпуска не слишком соленые моря. В том числе: Мертвое, Средиземное, Красное. Для устранения остатков соли после купания в море, нужно сразу же принять душ. Отдыхая на пляже с песочным покрытием, необходимо уделять внимание гигиене половых органов. Песчинки способны без проблем пробраться в уретру и навредить слизистой и вызвать воспалительный процесс.  Целесообразно также воздержаться от занятий сексом на пляже.

Отдых зимой и цистит

С воспалением мочевого пузыря можно столкнуться, как летом, так и с наступлением зимы. Особенно женщины подвержены недугу в холодную пору. Основная причина кроется в статическом переохлаждении, из-за которого иммунная система не способна давать отпор вирусам и инфекциям. Если к этому добавить авитаминоз и депрессии, то от появления цистита будет сложно застраховаться. Осенью и зимой нужно стараться держать область таза, поясницу и ноги в тепле. Сидение на холодных лавках в этот период – табу.

Цистит и дикий отдых

Отдых на природе не нанесет урон здоровью, если следовать правилам гигиены и исключить факторы, которые способны вызвать цистит.

Ночлег в холодной палатке может привести к переохлаждению организма

Ночлег в холодной палатке может привести к переохлаждению организма. В ночное время земля становится холодной, поэтому если коврик или спальник не слишком теплый, есть все шансы заполучить не только цистит, но пиелонефрит. Чтобы не допустить этого, ночевать на свежем воздухе можно на специальном матрасе либо в теплом спальном мешке.

Отсутствие полноценной гигиены половых органов также может вызвать воспаление мочевого. Подмываться на отдыхе нужно ежедневно. Для этого необходимо использовать специальные средства для интимных зон. Если не соблюдать эти правила, бактерии могут пробраться в уретру, что повлечет за собой цистит. После купания в речке, необходимо сразу же сменить купальник и подмыться теплой водой. Купаться в холодных озерах не следует, так как это чревато переохлаждением.

Профилактика цистита на отдыхе

  • Чтобы не столкнуться с циститом на отдыхе, важно следовать правилам гигиены и не переохлаждаться.
  • Медики не рекомендуют употреблять в большом количестве соленые, пряные и острые блюда.
  • Спиртные напитки приводят к тому, что кислотность мочи повышается, вследствие чего стенки мочевого пузыря подвергаются раздражению. Отказываться от них напрочь не нужно, в этом случае важно знать меру. Это также касается напитков в виде чая и кофе.
  • Отличная профилактика цистита – укрепление иммунной системы.

Первая помощь

Если появились симптомы цистита, важно своевременно получить медицинскую помощь. Лечение болезни, которая носит острый характер, должно быть комплексным. Чтобы уменьшить симптоматику можно прибегнуть к теплым ванночкам, грелкам, а также препаратам, которые устраняют спазм мышц мочевого. Для лечения цистита хорошо себя зарекомендовали средства растительного происхождения. Самостоятельное лечение недуга чревато тем, что он может перерасти в хроническую форму и вызвать ряд осложнений.

Можно ли при цистите ходить в бассейн: противопоказания и рекомендации

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон: 8

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

В силу климатических условий, не каждый человек может себе позволить море в зимний период. Для этого существует замечательная альтернатива в виде бассейна. Но так ли он безопасен? Многих интересует, можно ли заразиться циститом в бассейне?

Интересные факты о хроническом цистите

Цистит или воспаление мочевого пузыря – заболевание, при котором возникает резь во время мочеиспускания, а в моче появляются хлопья, муть и кровь. Вызывают недуг болезнетворные микроорганизмы, попавшие в мочевой пузырь из кишечника, матки или хронических очагов инфекции. Часто острая форма болезни переходит в хроническую, характеризующуюся периодами обострений и ремиссий (отсутствия симптомов).
Многие женщины «переживают цистит» дома, зажав между ног бутылку с горячей водой, и выпивая литры чая. Когда болезнь после такого «лечения» не проходит, а переходит на почки, все-равно приходится идти к врачу. Ещё хуже, если болезнь переходит в хроническую форму, мучая женщину в самый неподходящий момент.

Это связано с несколькими причинами:

  • Переохлаждение. Хотя вода в бассейне имеет комфортную температуру, заболеть, занимаясь плаванием, несложно. Болезнь «подхватывают», когда выходят на улицу после посещения бассейна или слишком долго переодеваются в прохладной раздевалке.
  • Реакция на хлор, раздражающий слизистую, особенно у людей, страдающих аллергией. Людям с непереносимостью этого вещества, входящего в состав многих дезсредств, нужно выбирать бесхлорные бассейны, где воду обеззараживают фтором.
  • Микробное заражение. Хотя вода в бассейнах хлорируется, люди, занимающиеся плаванием, оставляют в ней такое количество мочи, которое невозможно обеззаразить. Патогенная микрофлора попадает на половые органы, а оттуда проникает в уретру и мочевой пузырь, вызывая обострение болезни.

Алкоголь, попадая в организм, выводится через почки с мочой и попадает в мочевой пузырь. Этиловый спирт обладает раздражающим действием на стенки органа, что и провоцирует цистит. Особенно часто воспаление обостряется после употребления пива.

В стенке пузыря возникают воспалительные реакции, делающие этот орган уязвимым для микроорганизмов. Провоцирующее действие алкоголя раньше использовалось для диагностики вялотекущего цистита, вызванного ЗППП.

С внедрением новых методов диагностики, таких как ПЦР – реакция, спиртное в качестве вещества-провокатора больше не используют, но при хроническом цистите его употребление нежелательно.

Хотя баня полезна для здоровья, при обострении цистита ее лучше не посещать. Тепло, прогревающее область мочевого пузыря, вызывает временное облегчение симптомов, но потом проявления болезни усиливаются. Это происходит потому, что повышение температуры стимулирует размножение болезнетворных микробов, а расширение сосудов во время банных процедур «подстёгивает» воспаление.

В баню можно ходить только при стихании острых симптомов болезни на фоне приема антибиотиков.

Частые позывы в туалет, возникающие при обострении болезни – не самый лучший фон для спортивных тренировок. Однако не нужно думать, что на спорте придется поставить крест. В период, когда нет острых проявлений болезни, умеренные физические нагрузки полезны. Они препятствуют застойным явлениям в области таза, поднимают тонус организма и выводят шлаки.

Не стоит увлекаться некоторыми видами спорта из-за риска повышенной нагрузки, переохлаждения, сдавливания области мочевого пузыря и обезвоживания организма:

  • плаванием и аквааэробикой;
  • бодибилдингом;
  • лыжами и коньками;
  • катанием с гор на санях;
  • тяжелой атлетикой и борьбой;
  • велоспортом;
  • бегом на длинные дистанции

Все остальные виды спорта не противопоказаны, но заниматься на профессиональном уровне людям, страдающим хроническим циститом не стоит. При любых сомнениях нужно записаться на прием к урологу и проконсультироваться по возникшим вопросам. Тогда можно быть уверенным, что спортивные занятия пойдут на пользу.

О враче

Запишитесь на прием к врачу урологу-андрологу высшей категории — Клокову Андрею Николаевичу уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Использованные источники: www.raduga-clinic.ru

Купание при цистите – да или нет?

Воспаленный мочевой пузырь – фактор, ограничивающий многие аспекты нормальной жизнедеятельности. Но касается ли заболевание возможности купаться? Как вести себя у воды тем, кто столкнулся с циститом?

Острая фаза болезни протекает тяжело. Появляется жжение, учащаются мочеиспускательные позывы, наблюдается постоянный дискомфорт в нижней части живота. За столь неприятными симптомами скрывается значительное ослабление организма: местный иммунитет снижен, а слизистая пузыря поражена инфекцией.

В такой ситуации любой риск неоправдан. В том числе и купание в море. Причин этому несколько:

  1. В воде тело переохлаждается, а перемерзание очень вредно для мочеполовой системы. Если здоровый человек нормально перенесет подобное «испытание», то для заболевшего купание может закончиться еще большим ухудшением самочувствия.
  2. Соленая морская вода раздражает слизистую, тем самым провоцируя дальнейшее развитие заболевания.
  3. В некоторых случаях в воде присутствуют патогенные микробы, которые могут «присоединиться» к уже развившимся в организме возбудителям недуга.

Потому купаться в море при цистите не стоит. К тому же, в период обострения болезни такое времяпровождение вряд ли принесет удовольствие: дискомфорт при воспалении пузыря все равно не позволит нормально «посещать» воду.

Единственное исключение – хроническая форма недуга. В период «затишья» допустимо плавать в море, но с соблюдением некоторых правил:

  1. Вода должна быть обязательно теплой.
  2. Купаться следует не дольше 10-15 минут.
  3. Выйдя из воды, требуется сразу же переодеть купальник: сидеть в мокром могут позволить себе только здоровые люди с хорошим иммунитетом.
  4. Недопустимо мочиться в море. Речь идет не только о нормах поведения в обществе, но и о вероятности усилить цистит: при мочевыделительном акте уретра расслабляется, и в нее очень легко могут проникнуть микробы.

Если же обострение цистита случилось сразу по приезду на отдых (а такое часто бывает из-за перемены климата), то придется хотя бы несколько дней избегать купания. Быстро улучшить свое самочувствие можно при помощи медицинских препаратов. Самые безопасные – на растительной основе (Фитолизин, Канефрон, Цистон, Монурель).

Далее необходимо ориентироваться на самочувствие. Бывает, признаки болезни уходят, тогда допустимо купаться – но понемногу и с соблюдением мер осторожности (не переохлаждаться, менять купальник, не сидеть на песке). Но лучше не увлекаться пляжным отдыхом, если болезнь протекает в осложненной форме, и особенно не следует рисковать здоровьем ребенка.

На большинстве курортов есть неплохая альтернатива морю – бассейны. Допустимо ли плавать в них при обострении цистита? Риск несколько уменьшается по сравнению с купанием в открытом водоеме:

  • вода в бассейне более теплая;
  • в ней нет опасных микроорганизмов.

С другой стороны – бассейн наполняется жидкостью, обработанной хлором. А это вещество способно раздражать слизистые и вызывать воспаление.

К купанию в бассейне следует относиться так же, как и к «походам» в море – с осторожностью и без излишнего азарта. Острый цистит вообще плохо совместим с водой, и без лишней надобности в нее лучше не заходить.

Привычка нежиться в ванной должна остаться в прошлом до тех пор, пока воспаление мочевого пузыря не будет вылечено. Почему? Горячая вода провоцирует усиленное кровообращение в органах малого таза, а также способствует активному распространению инфекции. В результате цистит становится еще более выраженным и иногда дополняется проблемами с почками.

Потому горячую ванну рекомендуется заменить на быстрый душ: 10-15 минут под теплой проточной водой даже полезно для организма. В этом случае тепло действует без вреда. Организм согревается, спазм мышечных стенок уходит, а вместе с ним исчезает и болезненность. Конечно, эффект от подобного прогревания временный.

Купание при цистите – в целом, неразумная практика. Нахождение в море, бассейне и тем более горячей ванне принесет больше вреда, чем пользы. Хотя каждый волен отвечать за себя и свое здоровье сам. Если кажется, что без купания день пройдет зазря, допустимо рискнуть. Но важно принимать ответственность за такое поведение и быть готовым к дальнейшему ухудшению состояния.

Использованные источники: cystitis.su

Польза

В домашних условиях достаточно часто используется при цистите сода, а также отвары лекарственных растений. Выполнение ванночек будет особенно эффективным, если его комбинировать с приемом специфических медикаментов, например антибиотиков. Достаточно быстро снять неприятную симптоматику также помогает при цистите спринцевание.

Можно сказать, что определенным терапевтическим эффектом обладают микроклизмы, противомикробные влагалищные суппозитории. Ванночки при цистите у женщин хорошо выполнять тогда, когда воспалительный процесс начал свое развитие в результате переохлаждения организма.

Выполнение таких процедур позволяет добиться следующих эффектов:

  • Локальное расширение сосудов;
  • Улучшение процесса кровообращения в области таза;
  • Нормализация процессов обменного характера;
  • Расслабление и устранение спазма гладких мышц пузыря.

Особое внимание нужно уделять тому, чем подмываться при цистите, а также на основе каких компонентов готовить ванночки. В большинстве случаев гигиену проводят теплой водой, без использования мыла

Для выполнения лечебной процедуры можно также взять эфирные масла, либо же отвары лекарственных растений.

Поскольку цистит сопровождается зудом, жжением, общим дискомфортом и спазмом мышц, следует брать компоненты, обладающие седативными свойствами. Это позволит добиться максимального расслабления. Также ванночки могут содержать вещества, способные убивать бактерии, останавливать воспалительный процесс и снимать боль.

Как не допустить цистит посещая бассейн и водоёмы

Можно ходить в бассейн или нет, зависит от того, в какой фазе находится заболевание, есть ли сопутствующие симптомы и каково самочувствие.

Первое.
В воде обитает большое количество микроорганизмов, в том числе и болезнетворных, которые могут спровоцировать усиление воспаления или заражение.

Второе.

В воде сила привычных физических нагрузок увеличивается в несколько раз. А при цистите нельзя нагружать мышцы малого таза и пресса.

Третье.

Температура воздуха и воды в бассейне, как правило, не превышает 25-27° С, а это в свою очередь может привести к переохлаждению и воспалению.

Но если цистит находится в хронической форме, нет никаких симптомов, и врач дал свое разрешение на посещение бассейна, то такие занятия спортом пойдут только на пользу. Прежде всего, происходит общее укрепление организма, а также снимается напряжение как мышечное, так и психоэмоциональное.

Существуют общие правила, помогающие не допустить развития первичного воспаления мочевого пузыря и появления рецидивов болезни:

  • Противопоказанием для занятий в бассейне и купании в открытых водоемах считаются: острый цистит и частые рецидивы заболевания. В последнем случае уролог наложит временные ограничения на купание до тех пор, пока не будет достигнута стойкая ремиссия.
  • Температура воды должна быть более 25°. В море или реке плавать вечером и ночью запрещается.
  • После выхода из воды следует незамедлительно вытереться и надеть сухое белье и одежду. Оставаться в мокром купальнике или плавках нельзя.
  • После купания следует принять теплую ванную или душ.

Противопоказания действуют только в период острого воспаления и реабилитации. От появления первых симптомов заболевания нельзя будет ходить в бассейн около 1,5 месяца. За это время мочевыводящая система полностью восстановится. Защитные функции организма начнут самостоятельно бороться с инфекцией, не допуская повторного воспаления.

Меры профилактики

Важно соблюдать ряд простых правил:

  • Активно плавать, чтобы не нарушать тепловой обмен в организме человека.
  • В душе пользуйтесь только своими средствами личной гигиены.
  • Женщинам с целью поддержания здоровой микрофлоры во влагалище рекомендуется использовать для подмывания гели, в состав которых входит молочная кислота.
  • Время нахождения в воде должно быть ограниченным (1-2 часа). При беременности желательно плавать не больше 30 минут.
  • После бассейна можно выпить горячий чай на основе ромашки. Данная лекарственная трава обладает бактерицидным и противовоспалительным эффектами.

Не пренебрегайте мерами профилактики и своевременно обращайтесь к врачу при первых признаках воспаления.

Можно ли ходить в бассейн при цистите?

Бывает, что заболевание настигает повторно человека, даже при полном его выздоровлении. Это может свидетельствовать о предрасположенности к нему. Кроме этого, существует ряд факторов, которые могут стать причиной заражения:

  • насыщенная половая жизнь,
  • запоры,
  • некачественное питание,
  • слабый иммунитет,
  • отсутствие личных правил гигиены,
  • воспалительные процессы в организме,
  • ношение белья из синтетики,
  • переохлаждение.

При любой симптоматике следует обратиться к специалисту, иначе заболевание может грозить опасными последствиями.

Посещение бассейна несет положительные последствия для организма. Укрепляется мышечный тонус, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и общее состояние организма.

Так можно ли при цистите посещать бассейн? Любой специалист запретит посещение данного заведения, особенно на момент обострения недуга, до полного выздоровления. Рекомендуется отложить походы в бассейн на полтора месяца. Именно этот срок считается самым приемлемым для полного излечения. Не стоит пренебрегать советами специалистов, так как, это грозит ухудшением здоровья.

Тем, кто страдает хронической формой, необходимо соблюдать некоторые правила для посещения бассейна:

  • Температура воды должна прогреваться до 25 градусов.
  • Перед и после плавания необходимо посетить душ с мылом.
  • Заведение должно быть в соответствии со всеми санитарно-гигиеническими нормами.
  • Не стоит долго находиться в воде, лучше делать перерывы.
  • После купания, обязательно надо сменить мокрое белье.
  • Пользоваться надо только своими личными вещами и средствами гигиены.
  • Нельзя купать в закрытых водоемах при наличии любых инфекционных процессах в организме.

Чаще всего в группу риска попадают те женщины, у которых был диагностирован цистит ранее. Чтобы этого не повторилось, нужно с особой серьёзностью отнестись к соблюдениям норм.

Те, кто утверждают, что с циститом можно в бассейн, сильно ошибаются. Ведь с таким халатным отношением можно нанести непоправимый вред здоровью.

Здоровья Вам!

У многих женщин и мужчин, регулярно посещающих бассейн, наблюдаются частые рецидивы воспалительного процесса в мочевом пузыре, что в большинстве случаев обусловлено переохлаждением.

У многих людей, регулярно посещающих бассейн, наблюдаются рецидивы воспалительного процесса в мочевом пузыре.

Соблюдение санитарно-гигиенических норм и следование рекомендациям, касающимся посещения бассейна, сводят к минимуму риск развития заболевания.

Цистит после бассейна считается распространенным явлением среди женщин репродуктивного возраста. Данная патология вызвана инфекциями мочевых путей, но существует также небактериальная форма воспаления.

Важно учитывать следующие особенности:

  • Вода в бассейне хлорируется, поэтому существует низкая вероятность заражения. Но при хроническом дисбактериозе влагалища даже небольшая концентрация дезинфицирующего средства в воде может спровоцировать уменьшение количества лактобактерий. Преобладание условно-патогенной микрофлоры становится причиной возникновения молочницы или бактериального вагиноза, что приводит к развитию цистита.
  • Переохлаждение провоцирует ослабление иммунных сил организма, что способствует активации хронических заболеваний различной этиологии. Цистит может выступать в качестве симптома урогенитальной инфекции в стадии обострения.
  • Даже если женщина ограниченное время находится в прохладной воде, то она может столкнуться с учащенным мочеиспусканием, не сопровождающимся интенсивным болевым синдромом.

Купаться в бассейне при цистите не рекомендуется, т. к. это приводит к возникновению осложнений. При данной патологии желательно соблюдать постельный режим и находиться в тепле.

При приближении лета и в зимний период пациенты с интерстициальным циститом спрашивают: «Безопасно ли ходить в бассейн?» Ответ сложный. Плавание — идеальное упражнение для пациентов, страдающих хроническим заболеванием мочевого пузыря или болью в тазовой части. Основной проблемой для лиц, страдающих циститом, являются химические вещества (в частности, хлор и кислота), используемые для создания антибактериальной среды в бассейне.

О химических веществах используемых в бассейнах

Часто используются три типа химикатов в бассейнах. Дезинфицирующие средства (например, хлор) используются регулярно для уничтожения бактерий. Регуляторы рН (или кислоты, или подщелачивающие вещества) используются для поддержания согласованного соотношения кислота-основа. Альгициды используются для уничтожения и предотвращения водорослей.

Если вода в бассейне слишком кислая возникает вопрос можно ли при цистите ходить в бассейн? Можно, но могут возникнуть раздражение кожи и глаз, а также коррозия труб и повреждение стен бассейна. Если вода слишком щелочная, вода может стать мутной. Целью работников бассейна является поддержание рН между 7.2 и 7.

В некоторых случаях вода обрабатывался быстродействующим химическим реагентом, более мощным интенсивным обеззараживанием, либо хлором, чтобы убить бактерии, либо рН регулятором.

Пять советов по безопасному посещению бассейна и водоёмов при цистите

  1. Избегайте коричневого или мутного цвета воды. Никогда не плавайте вблизи канализационных водостоков, в коричневой, мутной воде или стоячих водоёмах. Любая вода, в которой вы плаваете, должна быть чистой.
  2. Пожалуйста, примите душ перед входом в бассейн. Возможно, вы уже видели данную просьбу в душевой бассейна. Эти рекомендации предназначены для поддержания посетителей здоровыми. Возможно, вы не поняли, что ваши привычки в отношении гигиены плавания или их отсутствие могут не только угрожать здоровью других людей, но и подвергать вас повышенному риску развития рекреационных водных заболеваний, таких как инфекция мочевых путей.
  3. Не глотайте воду. Вода может быть заражена паразитами (ленточным червем).
  4. Прежде чем отправиться в путешествие, проверьте состояние пляжей. Многие пляжи (озера) в мире закрыты из-за высокого количества бактерий, обычно при сбросе в них сточных вод.
  5. Если у вас на теле раны. Потенциально смертельно опасные метициллинорезистентные инфекции золотистого стафилококка (MRSA) в настоящее время широко распространены, особенно на пляжах, и в сточных прибрежных водах. Сёрферы особенно подвержены стафилококковым инфекциям. Разрыв на коже или рана дает бактериям легкий доступ к вашему телу.

Основное

ИМП — инфекция мочевыводящих путей, которая начинается с мочевой системы, чаще всего в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале. Уретра – трубка, которая соединяет мочевой пузырь с половыми органами, чтобы выводить мочу из организма. Женщины анатомически более склонны к развитию ИМП, чем мужчины. Инфекции мочевых путей не всегда вызывают болевые ощущения. Симптомами могут быть, – постоянное желание мочиться и частое мочеиспускание, боли в тазовой части у женщин и ректальной у мужчин.

Корреляция

Бассейны полны микробов, вызванных как детьми, так и взрослыми. Моча, фекалии и рвота могут представлять опасность для здоровья пловцов. Если уровни дезинфектанта в бассейнах не поддерживаются на соответствующих уровнях, микробы могут размножаться и вызывать болезни. Глотание зараженной микробами воды — это не единственный способ, которым может угрожать вашему здоровью.

Неправильное представление

Часто девочкам, склонным к ИМП, говорят, что они не должны плавать. Эта рекомендация основана на возможности того, что ИМП у девочек являются результатом вульвоуретрального рефлюкса воды в бассейн в мочевой пузырь. Однако, согласно сайту Американского семейного врача, тщательное изучение этой возможности, используя инулин в качестве индикатора в водной ванне, не показало инулин в мочевом пузыре.

Эти результаты свидетельствуют о том, что нет оснований отказываться от плавания, чтобы предотвратить повторные ИМП. Медицинский центр баптистского университета университета Уэйк Форест также утверждает, что плавание в бассейнах не может непосредственно вызывать УИП у детей. У некоторых детей, особенно девочек, очень чувствительная кожа в области вокруг уретры, и воздействие воды в бассейне может раздражать эту область. Однако воздействие воды в бассейне само по себе не может вызывать ИМП и цистит.

Профилактика

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют следовать этим советам, чтобы уменьшить загрязнение в бассейнах. Перед тем, как войти в бассейн, примите душ с мылом. Перед купанием тщательно промойте ребенка, особенно заднюю часть, водой с мылом. Невидимые количества фекалий могут попасть в бассейн.

Мойте руки с мылом после использования туалета или смены подгузников. Если у вас или у ребенка диарея, не ходите в бассейн. Меняйте подгузники в ванной или в зоне смены подгузников, а не у бассейна. Если произошла авария, предупредите сотрудников бассейна, чтобы можно было принять соответствующие меры для дезактивации. в сухую Как можно скорее оденьте сухую одежду после купания, и простирайте свой купальник после каждого использования.

Заключение

Если вы подозреваете, что у вас цистит, обратитесь к врачу как можно скорее. Если не лечится, ИМТ может распространиться на почки и вызывать серьезные проблемы. После анализа образца мочи врач может назначить антибиотик. У женщин половое сношение и венерические заболевания могут вызывать два наиболее распространенных типа UTIS — инфекцию мочевого пузыря. Цистит, инфекция мочеиспускательного канала или уретрит. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить вероятную причину вашей ИМП.

Использованные источники: hsbk.kz

Поинтересуйтесь, прошел ли бассейн все необходимые санитарные проверки и соответствует ли он нормам. Также спросите про регулярные пробы воды. Не все подобные заведения выполняют такие строгие нормы. В результате в самих бассейнах и, соответственно, вокруг них обитает целый набор вредных микроорганизмов — от обычного грибка до синегнойной палочки и гепатита.

Общие рекомендации

Свободное плавание рекомендовано всем людям независимо от возраста. Вода благотворно воздействует на организм, увеличивая инфекционную сопротивляемость. Посещение голубых дорожек принесет огромную пользу. Физические нагрузки способствуют оздоровлению, нужно только соблюдать следующие рекомендации:

  • Перед посещением необходимо пользоваться гигиеническим мылом.
  • При появлении озноба нужно немедленно прекратить занятия.
  • После занятий нужно принять горячий душ и вытереться насухо полотенцем.
  • Нельзя ходить с непокрытой головой, пока тело не согреется и не просохнет.

Врачи не всегда дают односложный ответ, насколько небезопасно купание в охлажденном водоеме для людей со слабым здоровьем. Ясно только, что купание в закрытых и открытых водоемах категорически противопоказано при любых хронических заболеваниях воспалительного характера в стадии обострения. Запрещено заниматься плаванием при любой патологии мочевыводящей системы. Недопустимо подвергать ослабленный организм неоправданному риску.


Принятие душа после бассейна и вытирание насухо уменьшит вероятность заболевания

Лечебная физкультура при цистите — комплекс упражнений

Гимнастика и йога благоприятно влияют на состояние организма во время цистита. Во-первых, улучшается кровообращение всех органов и тканей. Во-вторых, оказывается благоприятное влияние на слизистую оболочку мочевого пузыря. И, в-третьих, происходит активное выведение токсичных веществ и шлаков из организма.

К наиболее эффективным и полезным упражнениям можно отнести следующие:

  • Исходное положение – лежа на спине, руки вытянуты в стороны. Согните ноги в коленях, прижмите их к груди и обхватите руками. Повторить 10-12 раз;
  • Упражнение «велосипед». Оно отлично стимулирует работу мочеполовой системы и укрепляет мышцы малого таза;
  • Лягте на пол, одну руку положите на уровень пупка, вторую – на грудь. Глубоко дышите и контролируйте движение грудной клетки и живота во время вдохов и выдохов. Повторить 5-7 раз;
  • Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища. Медленно опускайтесь то в одну сторону, то в другую, руки при этом двигаются вдоль тела. Повторить по 5 раз на каждую сторону;
  • Лежа на спине, согните колени и медленно поднимайте таз, сжимая мышцы промежности и тазового дна. Повторите 4-6 раз.

Обычная гимнастика с небольшой нагрузкой может дополняться упражнениями Кегеля. Они укрепляют мышцы малого таза женщин, препятствуют распространению инфекции и воспаления.

Клинические симптомы воспаления

При нарушении общих рекомендаций по приему водных процедур через некоторое время может развиться воспаление мочеполовой системы, сопровождаемое первичными симптомами. Человек начинает чувствовать боль внизу живота, возникает ложное ощущение наполненности мочой пузыря. Клинические признаки нездоровья проявляются по-разному. Не смотря на болезненные проявления недуга, беспокоящие человека длительное время, симптомы могут исчезнуть через пару дней. Цистит может продолжать развиваться, даже если лечение было проведено должным образом. Стенки пузыря воспаляются и отекают. Это состояние характеризуется интенсивной болью, возникающей в конце процесса опорожнения мочи. Болезненные ощущения появляются, когда сфинктер начинает интенсивно сжиматься. В острой стадии боль начинает тревожить постоянно.

Можно ли купаться в море при цистите и возможные последствия

  Сегодня для того, чтобы плескаться в теплом море и загорать на пляже, совсем не обязательно ждать лета. Тропические курорты способны обеспечить это удовольствие даже тогда, когда в Москве начинаются первые заморозки и температура уходит в глубокий минус. Испортить отдых в любое время года могут только какие-либо воспалительные процессы в организме.

Читайте также: Можно ли, по мнению врачей, заниматься сексом во время цистита

Можно ли купаться в море или других водоемах при цистите? Этот вопрос больше интересует представительниц прекрасной половины человечества, так как данное заболевание по статистике чаще всего поражает именно женщин. Мы постараемся дать на него исчерпывающий ответ, а также привести полезные рекомендации, которые позволят не лишать себя качественного пляжного отдыха.

 Цистит и причины его возникновения

Цистит – это воспалительный процесс в мочевом пузыре. У женщин он может возникнуть после различных инфекционных заболеваний, а также из-за сильного переохлаждения. Поэтому если после купания в холодной воде вы обнаружили симптомы этой неприятной болезни, окунаться в море больше нежелательно.

Читайте также: Как правильно принимать Метронидазол при цистите

Если вы почувствовали даже минимальный дискомфорт в области почек или мочевого пузыря после купания, имеет смысл обратиться к врачу. Он проведет анализы на наличие в мочеполовой системе хлора и натрия, пропишет подходящие для вашего организма препараты. На ранней стадии цистит вылечивается всего за несколько дней, что позволит продолжить комфортный отдых, прервавшийся из-за заболевания.

Переохлаждение и инфекции – это не единственные причины, из-за которых может воспалиться мочевой пузырь. Также проблемы создает несоблюдение элементарных правил гигиены. К примеру, ни в коем случае нельзя мочиться в море, бассейне или другом открытом водоеме. Данный процесс вызывает расслабление мочевыводящего канала, из-за чего туда могут попасть болезнетворные микроорганизмы. Именно они и провоцируют начало воспалительного процесса.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что купаться в море как при цистите, так и при наличии проблем с мочеполовой системой, способных вызвать воспаление, ни в коем случае нельзя. Но если вы будете следовать нашим рекомендациям, то сможете легко избежать проникновения бактерий в организм.

Читайте также: Как правильно принимать Метронидазол при цистите

 Как предотвратить воспаление мочевого пузыря

Для начала мы расскажем о том, как предупредить такое заболевание, как цистит. Для этого достаточно соблюдать всего несколько простых правил:

ни в коем случае не купайтесь в воде, температура которой ниже 23-25 градусов. Исключение составляют лишь процедуры по закаливанию организма, однако они должны быть системными. В противном случае риск заболевания существенно возрастает;

  • далеко не одна женщина жаловалась на то, что «подхватила» цистит после того, как длительное время купалась в море. Поэтому даже в теплой воде не стоит проводить больше 10-20 минут;
  • сразу же отправляйтесь на берег, если почувствовали первые признаки озноба;
  • после купания не ходите в мокрых плавках или купальнике. Особенно в том случае, если на улице прохладно. Лучше несколько раз переодеться, чем потом долго лечиться от воспаления в мочевом пузыре;
  • выходя на берег, насухо вытирайтесь полотенцем, старайтесь находиться на солнце до тех пор, пока тело хорошо высохнет;
  • голову после купания лучше всего оборачивать сухим полотенцем. Этот простой прием защитит вас не только от цистита, но и от простудных заболеваний;
  • перед купанием в море обязательно подмывайтесь гигиеническим мылом, обеспечивающим достаточно эффективную защиту от бактерий.

Если вы все же не смогли уберечься от цистита, ни в коем случае не купайтесь в прохладной воде. Если соблазн велик, можно окунуться в теплое море, но продолжительность водных процедур не должна превышать 2-5 минут.

 Можно ли принимать горячую ванну при цистите

Категорически запрещено при воспалении мочеполовой системы принимать горячую ванну. Да, погружение в нее дает серьезное облегчение и снимает такие неприятные симптомы заболевания, как жжение и резь, болевые ощущения в нижней части живота, чувство переполненности мочевого пузыря. Однако этот эффект длится недолго – боли возвращаются уже спустя несколько минут.

 Разрешенные водные процедуры при цистите – это душ и теплые приятные ванночки, которые можно делать с использованием следующих препаратов:

Марганцовка. Данное средство сегодня очень сложно купить в аптеках, однако оно очень эффективно устраняет воспалительные процессы в организме. Использовать марганцовку следует чрезвычайно осторожно, так как она может спровоцировать серьезные ожоги на коже. Соблюдайте дозировку, чтобы получить от таких ванночек только пользу.

  1. Отвары или настои ромашки. Они оказывают мощное антисептическое и успокаивающее действие, снимают большинство симптомов заболевания.

Цистит – достаточно серьезное заболевание мочеполовой системы, которое при игнорировании уже первых симптомов может привести к довольно серьезным последствиям. Поэтому если вы чувствуете дискомфорт в области мочевого пузыря, лучше воздержаться от купания в море или других открытых водоемах, а сразу же обратиться к врачу для устранения воспалительного процесса.

Пляжный цистит. Что должна знать каждая женщина

Воспаление мочевого пузыря — летняя проблема. Она возникает после купания и хождения в мокром купальнике. Как с ней бороться? О принципах лечения цистита наш корреспондент беседует с врачом-урологом 8-й городской больницы г. Воронежа Александром Викторовичем Подгузовым.

- Почему одни женщины могут подолгу купаться в холодной воде и ходить после этого в мокром купальнике без ущерба для здоровья, а другие сразу же в такой ситуации становятся жертвой цистита?

- Чаще всего цистит вызывается одним из представителей тех микроорганизмов, которые постоянно живут внутри человека: кишечной палочкой, стафилококком, стрептококком. Основные предпосылки к возникновению цистита — переохлаждение, стресс и гиповитаминоз. Иммунитет снижается. Организм перестает справляться с бактериями. И они начинают размножаться в мочевом пузыре.

Однако современные исследования показывают, что есть еще одна причина цистита у женщин. Воспаление мочевого пузыря тесно связано с воспалением влагалища — кольпитом — или нарушением его микрофлоры — бактериальным вагинозом. В норме во влагалище микробы находятся в экологическом равновесии, их численность строго контролируется друг другом. И они не позволяют появиться там ни одному другому микроорганизму.

Под влиянием стрессов, переохлаждений, при беременности это равновесие может нарушиться, и "плохие" микроорганизмы начинают размножаться как во влагалище, так и в мочевом пузыре. Повышают вероятность развития цистита и нарушения обмена веществ, в особенности сахарный диабет.

Иногда цистит, развивающийся после купания, может быть осложнением хронического тонзиллита, гайморита, фурункулеза, туберкулеза. Симптомы цистита могут появиться и при различных гинекологических заболеваниях , мочекаменной болезни, пиелонефрите. Поэтому очень важно при наличии частых позывов, болей и резей при мочеиспускании сразу же обратиться к врачу.

- Что вы посоветуете женщине, у которой после переохлаждения появились симптомы цистита?

- При первых признаках заболевания необходимо обеспечить покой. Во время болезни нужно находиться в теплом сухом помещении, поскольку холод усиливает позывы к мочеиспусканию. Неприятные ощущения и боль может облегчить местное тепловое лечение — грелка, приложенная к низу живота, прогревание завернутой в материю обычной бутылкой с теплой — около 40оС — водой. Очень эффективны теплые сидячие ванны с отваром ромашки и эвкалипта, смешанными в равных частях. Также можно сделать ванну с одним из следующих сборов:

Сбор № 1. Цветки календулы лекарственной — 3 части, трава спорыша — 5 частей, трава хвоща полевого — 5 частей, цветки ромашки аптечной — 5 частей, лист эвкалипта — 1 часть.

Сбор № 2. Трава донника лекарственного — 2 части, цветки ромашки аптечной — 5 частей, трава сушеницы топяной — 5 частей, трава шалфея лекарственного — 5 частей.

Отвар трав для ванн готовится следующим образом: на 1 литр воды берут 3 столовые ложки сбора, доводят до кипения, процеживают и охлаждают. Продолжительность сидячей ванны — 10-15 минут. Ее принимают 1-2 раза в день в течение 8-12 дней. Температура воды 38-40оС. Хорошо делать ванну на ночь и сразу ложиться в постель. Однако тепловые процедуры в некоторых случаях могут неблагоприятно сказаться на течении сопутствующих заболеваний, поэтому перед их приемом лучше посоветоваться с врачом.

- А нужно ли соблюдать какую-нибудь диету?

- Да, конечно. Нужно исключить острые блюда, приправы, консервы, специи, крепкий чай, кофе. Желательно не употреблять кислыепродукты: уксус и маринады, неспелые фрукты, крыжовник, сливы, ревень и помидоры. Абсолютно противопоказаны все спиртные напитки, даже пиво. Некоторые составляющие этих продуктов, выделяясь с мочой, раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и этим усугубляют воспалительный процесс. Рекомендуются овощи, фрукты, молочные продукты.

- А что вы можете посоветовать по поводу питья? Одни говорят, что пить нужно больше. Другие считают, что жидкость нужно ограничить, потому что каждое посещение туалета сопровождается болевыми ощущениями.

- Пить надо много, не менее полутора литров в день. Своего рода промывание мочевого пузыря нужно для того, чтобы инфекция не застаивалась. С мочой микроорганизмы вымываются, тем самым снижается риск распространения инфекции в почки. Лучше пить не просто воду, а клюквенный морс. Он содержит природные вещества, не дающие микроорганизмам размножаться, и способствует быстрейшему выздоровлению.

- Если цистит связан с инфекцией, значит, нужно принимать антибиотики? Что вы можете посоветовать?

- Достаточно часто при первых симптомах цистита женщины принимают несколько таблеток первого попавшегося антибиотика. Проходит два-три дня, боли и рези уменьшаются, и женщины забывают о недуге. А после следующего купания или переохлаждения симптомы возвращаются вновь. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу и исследовать микрофлору мочи на чувствительность к антибактериальным препаратам. В связи с тем, что сейчас многие бактерии устойчивы к антибиотикам, проводить лечение следует только эффективными лекарствами. Самолечение может привести к хроническому циститу, который вылечить достаточно сложно.

- А какие антимикробные средства чаще всего применяются? Могут ли быть от них какие-то осложнения?

- Препаратов для лечения цистита достаточно много. Давно и достаточно успешно применяются фурадонин, палин, 5-НОК. Однако у этих препаратов есть ряд нежелательных эффектов. Поэтому сейчас чаще назначают более современные препараты. Это средства группы фторхинолонов: ципрофлоксацин (ципролет), норфлоксацин (нолицин), пефлоксацин (абактал) и другие. Они хорошо переносятся, но противопоказаны при беременности, кормящим женщинам и детям до завершения периода роста. Летом нужно помнить, что эти средства вызывают повышение чувствительности кожи к солнцу.

Не так давно появился эффективный антибиотик, специально разработанный для лечения острого цистита и других заболеваний мочевыводящих путей, — фосфомицин (монурал). Его при необходимости можно применять и беременным. К монуралу многие микробы еще не успели развить устойчивость. Он тоже достаточно хорошо переносится, но у некоторых может вызвать нежелательные реакции, например тошноту.

При приеме антибиотиков очень важно точно соблюдать дозировку и длительность курса лечения. Если этого не делать, микроорганизмы могут стать устойчивыми к антибиотику, и в следующий раз вылечиться будет намного сложнее.

- А можно ли использовать в лечении цистита какие-нибудь лекарственные травы?

- Да, препараты растительного происхождения применяются как для лечения цистита, так и для профилактики обострений. Механизм действия лекарственных растений различен. Некоторые травы усиливают выделительную функцию почек, обладают слабым мочегонным эффектом и способствуют вымыванию бактерий. Другие растительные препараты поддерживают кислую реакцию мочи и тем самым не дают размножаться многим микроорганизмам. Многие травы обладают прямым антибактериальным действием.

При цистите полезны отвары брусничного листа, листьев подорожника, толокнянки, березовых почек, кукурузных рылец, ромашки. Довольноэффективен отвар из листьев петрушки: 2 столовые ложки сухих листьев залить 1,5 стакана кипятка, 15 минут кипятить в эмалированной посуде на медленном огне, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Для профилактики обострения цистита рекомендуются сборы следующих трав.
Сбор № 1. Трава зверобоя продырявленного — 5 частей, семя льна посевного — 3 части, трава мелиссы лекарственной — 2 части, трава спорыша — 5 частей, лист толокнянки обыкновенной — 5 частей, плоды фенхеля — 2 части.

Сбор № 2. Трава душицы обыкновенной — 7 частей, трава зверобоя продырявленного — 3 части, лист мяты перечной — 2 части, трава петрушки огородной — 5 частей, трава спорыша — 5 частей, лист эвкалипта — 1 часть.

Сборы готовятся по следующему рецепту: 2-3 столовые ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, настоять 6 часов, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения продолжается обычно не менее 3 месяцев. Для профилактики полезно принимать сборы по два месяца весной и осенью, а также при любых острых респираторных заболеваниях, которые могут спровоцировать обострение цистита. Сборы надо чередовать и делать каждые два месяца небольшой перерыв. Обычно травы не дают побочного эффекта, тем не менее надо время от времени делать контрольный анализ мочи.

- Если при цистите хорошо помогают лекарственные травы с мочегонным эффектом, значит, можно применить и таблетки, способствующие выведению жидкости?

- Нет, это не так. Все хорошо в меру. Сильные мочегонные средства в таблетках уменьшают концентрацию антибактериальных веществ в моче и могут снизить эффективность лечения, поэтому их не применяют. К тому же травы обладают дополнительным антимикробным действием.

- А что нужно делать, чтобы обострение не повторилось?

- При цистите важно не только пройти курс антибактериальной терапии, но и предотвратить последующие осложнения. Поэтому после выздоровления от острого цистита нужно посетить уролога, гинеколога и терапевта. Это необходимо для выяснения причин цистита и принятия мер по лечению сопутствующих заболеваний, если таковые имеются. После курса антибиотиков хорошо принимать препараты, способствующие нормализации состава кишечной флоры, например бактисубтил, бифиформ, линекс, хилак-форте. Очень полезны йогурт и продукты, содержащие живые бифидобактерии.

При воспалении мочевого пузыря нужно больше пить, чтобы быстрее "вымыть" инфекцию из организма. Несколько правил, которые должна соблюдать женщина, страдающая циститом или имеющая к нему предрасположенность.

Если стул нерегулярный, часто бывают запоры или поносы, то следует скорректировать диету таким образом, чтобы избежать нарушений стула. Они имеют непосредственное отношение к проблемам с мочевым пузырем.
Нужно регулярно посещать туалет. Это позволит избежать чрезмерного наполнения мочевого пузыря и размножения в нем бактерий.
При сидячем образе жизни необходимо каждый час хотя бы на 5-10 минут встать и размяться.
В критические дни тампоны следует менять не реже чем каждые два часа, а лучше использовать прокладки.
Нельзя носить тесные одежду и белье. Тугая резинка может нарушить циркуляцию крови в органах малого таза, что способствует развитию воспалительного процесса.
Для укрепления иммунитета нужно спать достаточное количество времени, чаще гулять на свежем воздухе, есть больше фруктов и заниматься спортом.

Ольга МУБАРАКШИНА

Купание при цистите – да или нет?

Воспаленный мочевой пузырь – фактор, ограничивающий многие аспекты нормальной жизнедеятельности. Но касается ли заболевание возможности купаться? Как вести себя у воды тем, кто столкнулся с циститом?

Можно ли купаться в море при цистите

Острая фаза болезни протекает тяжело. Появляется жжение, учащаются мочеиспускательные позывы, наблюдается постоянный дискомфорт в нижней части живота. За столь неприятными симптомами скрывается значительное ослабление организма: местный иммунитет снижен, а слизистая пузыря поражена инфекцией.

В такой ситуации любой риск неоправдан. В том числе и купание в море. Причин этому несколько:

  1. В воде тело переохлаждается, а перемерзание очень вредно для мочеполовой системы. Если здоровый человек нормально перенесет подобное «испытание», то для заболевшего купание может закончиться еще большим ухудшением самочувствия.
  2. Соленая морская вода раздражает слизистую, тем самым провоцируя дальнейшее развитие заболевания.
  3. В некоторых случаях в воде присутствуют патогенные микробы, которые могут «присоединиться» к уже развившимся в организме возбудителям недуга.

Потому купаться в море при цистите не стоит. К тому же, в период обострения болезни такое времяпровождение вряд ли принесет удовольствие: дискомфорт при воспалении пузыря все равно не позволит нормально «посещать» воду.

Единственное исключение – хроническая форма недуга. В период «затишья» допустимо плавать в море, но с соблюдением некоторых правил:

  1. Вода должна быть обязательно теплой.
  2. Купаться следует не дольше 10-15 минут.
  3. Выйдя из воды, требуется сразу же переодеть купальник: сидеть в мокром могут позволить себе только здоровые люди с хорошим иммунитетом.
  4. Недопустимо мочиться в море. Речь идет не только о нормах поведения в обществе, но и о вероятности усилить цистит: при мочевыделительном акте уретра расслабляется, и в нее очень легко могут проникнуть микробы.

Если же обострение цистита случилось сразу по приезду на отдых (а такое часто бывает из-за перемены климата), то придется хотя бы несколько дней избегать купания. Быстро улучшить свое самочувствие можно при помощи медицинских препаратов. Самые безопасные – на растительной основе (Фитолизин, Канефрон, Цистон, Монурель). Также некоторые рискуют применять более «мощные» лекарства, такие как Монурал, Фурагин, Фурадонин. Полезно пить много воды, есть мочегонные продукты (арбузы, дыни, огурцы), включать в свое меню напитки из брусники или клюквы.

Далее необходимо ориентироваться на самочувствие. Бывает, признаки болезни уходят, тогда допустимо купаться – но понемногу и с соблюдением мер осторожности (не переохлаждаться, менять купальник, не сидеть на песке). Но лучше не увлекаться пляжным отдыхом, если болезнь протекает в осложненной форме, и особенно не следует рисковать здоровьем ребенка.

Можно ли купаться при цистите в бассейне

На большинстве курортов есть неплохая альтернатива морю – бассейны. Допустимо ли плавать в них при обострении цистита?
Риск несколько уменьшается по сравнению с купанием в открытом водоеме:

  • вода в бассейне более теплая;
  • в ней нет опасных микроорганизмов.

С другой стороны – бассейн наполняется жидкостью, обработанной хлором. А это вещество способно раздражать слизистые и вызывать воспаление.

К купанию в бассейне следует относиться так же, как и к «походам» в море – с осторожностью и без излишнего азарта. Острый цистит вообще плохо совместим с водой, и без лишней надобности в нее лучше не заходить.

Можно ли купаться в ванне при цистите

Привычка нежиться в ванной должна остаться в прошлом до тех пор, пока воспаление мочевого пузыря не будет вылечено. Почему?
Горячая вода провоцирует усиленное кровообращение в органах малого таза, а также способствует активному распространению инфекции. В результате цистит становится еще более выраженным и иногда дополняется проблемами с почками.

Потому горячую ванну рекомендуется заменить на быстрый душ: 10-15 минут под теплой проточной водой даже полезно для организма. В этом случае тепло действует без вреда. Организм согревается, спазм мышечных стенок уходит, а вместе с ним исчезает и болезненность. Конечно, эффект от подобного прогревания временный. Как только тело остынет, ситуация вернется на круги своя. Но нередко подобный прием необходим, когда человек не имеет возможности сразу обратиться к врачу.

Купание при цистите – в целом, неразумная практика. Нахождение в море, бассейне и тем более горячей ванне принесет больше вреда, чем пользы. Хотя каждый волен отвечать за себя и свое здоровье сам. Если кажется, что без купания день пройдет зазря, допустимо рискнуть. Но важно принимать ответственность за такое поведение и быть готовым к дальнейшему ухудшению состояния.

ᐉ Можно ли при хроническом цистите купаться в море

Купание при цистите – да или нет?

Воспаленный мочевой пузырь – фактор, ограничивающий многие аспекты нормальной жизнедеятельности. Но касается ли заболевание возможности купаться? Как вести себя у воды тем, кто столкнулся с циститом?

Можно ли купаться в море при цистите

Острая фаза болезни протекает тяжело. Появляется жжение, учащаются мочеиспускательные позывы, наблюдается постоянный дискомфорт в нижней части живота. За столь неприятными симптомами скрывается значительное ослабление организма: местный иммунитет снижен, а слизистая пузыря поражена инфекцией.

В такой ситуации любой риск неоправдан. В том числе и купание в море. Причин этому несколько:

  1. В воде тело переохлаждается, а перемерзание очень вредно для мочеполовой системы. Если здоровый человек нормально перенесет подобное «испытание», то для заболевшего купание может закончиться еще большим ухудшением самочувствия.
  2. Соленая морская вода раздражает слизистую, тем самым провоцируя дальнейшее развитие заболевания.
  3. В некоторых случаях в воде присутствуют патогенные микробы, которые могут «присоединиться» к уже развившимся в организме возбудителям недуга.

Потому купаться в море при цистите не стоит. К тому же, в период обострения болезни такое времяпровождение вряд ли принесет удовольствие: дискомфорт при воспалении пузыря все равно не позволит нормально «посещать» воду.

Единственное исключение – хроническая форма недуга. В период «затишья» допустимо плавать в море, но с соблюдением некоторых правил:

  1. Вода должна быть обязательно теплой.
  2. Купаться следует не дольше 10-15 минут.
  3. Выйдя из воды, требуется сразу же переодеть купальник: сидеть в мокром могут позволить себе только здоровые люди с хорошим иммунитетом.
  4. Недопустимо мочиться в море. Речь идет не только о нормах поведения в обществе, но и о вероятности усилить цистит: при мочевыделительном акте уретра расслабляется, и в нее очень легко могут проникнуть микробы.

Если же обострение цистита случилось сразу по приезду на отдых (а такое часто бывает из-за перемены климата), то придется хотя бы несколько дней избегать купания. Быстро улучшить свое самочувствие можно при помощи медицинских препаратов. Самые безопасные – на растительной основе (Фитолизин, Канефрон, Цистон, Монурель). Также некоторые рискуют применять более «мощные» лекарства, такие как Монурал, Фурагин, Фурадонин. Полезно пить много воды, есть мочегонные продукты (арбузы, дыни, огурцы), включать в свое меню напитки из брусники или клюквы.

Далее необходимо ориентироваться на самочувствие. Бывает, признаки болезни уходят, тогда допустимо купаться – но понемногу и с соблюдением мер осторожности (не переохлаждаться, менять купальник, не сидеть на песке). Но лучше не увлекаться пляжным отдыхом, если болезнь протекает в осложненной форме, и особенно не следует рисковать здоровьем ребенка.

Можно ли купаться при цистите в бассейне

На большинстве курортов есть неплохая альтернатива морю – бассейны. Допустимо ли плавать в них при обострении цистита?
Риск несколько уменьшается по сравнению с купанием в открытом водоеме:

  • вода в бассейне более теплая;
  • в ней нет опасных микроорганизмов.

С другой стороны – бассейн наполняется жидкостью, обработанной хлором. А это вещество способно раздражать слизистые и вызывать воспаление.

К купанию в бассейне следует относиться так же, как и к «походам» в море – с осторожностью и без излишнего азарта. Острый цистит вообще плохо совместим с водой, и без лишней надобности в нее лучше не заходить.

Можно ли купаться в ванне при цистите

Привычка нежиться в ванной должна остаться в прошлом до тех пор, пока воспаление мочевого пузыря не будет вылечено. Почему?
Горячая вода провоцирует усиленное кровообращение в органах малого таза, а также способствует активному распространению инфекции. В результате цистит становится еще более выраженным и иногда дополняется проблемами с почками.

Потому горячую ванну рекомендуется заменить на быстрый душ: 10-15 минут под теплой проточной водой даже полезно для организма. В этом случае тепло действует без вреда. Организм согревается, спазм мышечных стенок уходит, а вместе с ним исчезает и болезненность. Конечно, эффект от подобного прогревания временный. Как только тело остынет, ситуация вернется на круги своя. Но нередко подобный прием необходим, когда человек не имеет возможности сразу обратиться к врачу.

Купание при цистите – в целом, неразумная практика. Нахождение в море, бассейне и тем более горячей ванне принесет больше вреда, чем пользы. Хотя каждый волен отвечать за себя и свое здоровье сам. Если кажется, что без купания день пройдет зазря, допустимо рискнуть. Но важно принимать ответственность за такое поведение и быть готовым к дальнейшему ухудшению состояния.

Море и цистит

Внимание

«[quote=»&#x0413&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c»]&#x041d&#x0435 &#x0442&#x0435&#x043c&#x043f&#x0435&#x0440&#x0430&#x0442&#x0443&#x0440&#x0430, &#x0430 &#x0441&#x043e&#x0441&#x0442&#x0430&#x0432 &#x0431&#x0430&#x043a&#x0442&#x0435&#x0440&#x0438&#x0439 &#x0432 &#x0432&#x043e&#x0434&#x0435 &#x0434&#x043e&#x043b&#x0436&#x0435&#x043d &#x0431&#x044b&#x0442&#x044c &#x043e&#x043f&#x0440&#x0435&#x0434&#x0435&#x043b&#x0435&#x043d&#x043d&#x044b&#x043c. &#x041c&#x043d&#x0435 &#x0432&#x043e&#x0442 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0442&#x0438&#x0432&#x043e&#x043f&#x043e&#x043a&#x0430&#x0437&#x0430&#x043d&#x043e &#x043d&#x0430&#x0448&#x0435 &#x0427&#x0435&#x0440&#x043d&#x043e&#x0435 &#x043c&#x043e&#x0440&#x0435. &#x0412&#x0441&#x0435&#x0433&#x043e &#x043e&#x0434&#x0438&#x043d &#x0440&#x0430&#x0437 &#x0432 &#x0436&#x0438&#x0437&#x043d&#x0438 &#x043e&#x0442&#x0434&#x043e&#x0445&#x043d&#x0443&#x043b&#x0430 &#x0442&#x0430&#x043c, &#x043f&#x0440&#x0438&#x0435&#x0445&#x0430&#x043b&#x0430, &#x0441&#x043b&#x0435&#x0433&#x043b&#x0430 &#x0441 &#x043e&#x0431&#x043e&#x0441&#x0442&#x0440&#x0435&#x043d&#x0438&#x0435&#x043c &#x043f&#x0438&#x0435&#x043b&#x043e&#x043d&#x0435&#x0444&#x0440&#x0438&#x0442&#x0430. &#x041f&#x043e&#x0441&#x043b&#x0435 &#x043b&#x0435&#x0447&#x0435&#x043d&#x0438&#x044f &#x043c&#x0443&#x0447&#x0438&#x043b&#x0430&#x0441&#x044c &#x0446&#x0438&#x0441&#x0442&#x0438&#x0442&#x043e&#x043c &#x0432 &#x0442&#x0435&#x0447&#x0435&#x043d&#x0438&#x0435 &#x0433&#x043e&#x0434&#x0430, &#x043f&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e&#x044f&#x043d&#x043d&#x043e &#x043e&#x0431&#x043e&#x0441&#x0442&#x0440&#x044f&#x043b&#x0441&#x044f. &#x0412&#x0440&#x0430&#x0447 &#x0441&#x043a&#x0430&#x0437&#x0430&#x043b, &#x0447&#x0442&#x043e &#x0432 &#x0427&#x0435&#x0440&#x043d&#x043e&#x043c &#x043c&#x043e&#x0440&#x0435 &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c &#x0442&#x0430&#x043a&#x0438&#x0435 &#x0431&#x0430&#x043a&#x0442&#x0435&#x0440&#x0438&#x0438, &#x043a&#x043e&#x0442&#x043e&#x0440&#x044b&#x0435 &#x043e&#x0431&#x043e&#x0441&#x0442&#x0440&#x044f&#x044e&#x0442 &#x0445&#x0440&#x043e&#x043d&#x0438&#x0447&#x0435&#x0441&#x043a&#x0438&#x0435 &#x0431&#x043e&#x043b&#x044f&#x0447&#x043a&#x0438 &#x043c&#x043e&#x0447&#x0435&#x043f&#x043e&#x043b&#x043e&#x0432&#x043e&#x0439 &#x0441&#x0438&#x0441&#x0442&#x0435&#x043c&#x044b. &#x041f&#x043e&#x0441&#x043b&#x0435 &#x044d&#x0442&#x043e&#x0433&#x043e — &#x0442&#x043e&#x043b&#x044c&#x043a&#x043e &#x0421&#x0440&#x0435&#x0434&#x0438&#x0437&#x0435&#x043c&#x043d&#x043e&#x0435, &#x041a&#x0440&#x0430&#x0441&#x043d&#x043e&#x0435 &#x0438 &#x041c&#x0440&#x0430&#x043c&#x043e&#x0440&#x043d&#x043e&#x0435! &#x0414&#x0430&#x0436&#x0435 &#x043d&#x0435 &#x0440&#x0438&#x0441&#x043a&#x0443&#x044e.[/quote]

&#x0447&#x0443&#x0448&#x044c &#x043d&#x0435 &#x043f&#x0438&#x0448&#x0438&#x0442&#x0435.

&#x0442&#x0435&#x043c-&#x0440&#x0430 &#x0441&#x043d&#x0438&#x0436&#x0430&#x0435&#x0442 &#x0438&#x043c&#x043c&#x0443&#x043d&#x0438&#x0442&#x0435&#x0442. &#x043a&#x0430&#x043a&#x0438&#x0435 &#x043d&#x0430&#x0444&#x0438&#x0433 &#x0431&#x0430&#x043a&#x0442&#x0435&#x0440&#x0438&#x0438 &#x0432 &#x0447&#x0435&#x0440&#x043d&#x043e&#x043c &#x043c&#x043e&#x0440&#x0435? &#x043d&#x0430&#x0444&#x0438&#x0433 &#x0442&#x0430&#x043a&#x043e&#x0433&#x043e &#x0434&#x043e&#x043a&#x0442&#x043e&#x0440&#x0430!

&#x044f &#x043f&#x0435&#x0440&#x0432&#x044b&#x0439 &#x0440&#x0430&#x0437 &#x0437&#x0430&#x0431&#x043e&#x043b&#x0435&#x043b&#x0430 &#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x043c&#x044b&#x043b&#x0430&#x0441&#x044c &#x043e&#x0431&#x044b&#x0447&#x043d&#x043e&#x0439 &#x0432&#x043e&#x0434&#x043e&#x043f&#x0440&#x043e&#x0432&#x043e&#x0434&#x043d&#x043e&#x0439 &#x043d&#x043e &#x0445&#x043e&#x043b&#x043e&#x0434&#x043d&#x043e&#x0439 &#x0432&#x043e&#x0434&#x043e&#x0439 (&#x043e&#x0442&#x043a&#x043b&#x044e&#x0447&#x0438&#x043b&#x0438 &#x0432&#x043e&#x0434&#x0443,&#x0441&#x043e&#x0433&#x0440&#x0435&#x043b&#x0430, &#x043d&#x0435 &#x0445&#x0432&#x0430&#x0442&#x0438&#x043b&#x043e, &#x0434&#x043e&#x043c&#x044b&#x0432&#x0430&#x043b&#x0430&#x0441&#x044c &#x043f&#x043e&#x043b&#x0443&#x043f&#x0440&#x043e&#x0445&#x043b&#x0430&#x0434&#x043d&#x043e&#x0439)»

Можно ли купаться в море при цистите

Сегодня для того, чтобы плескаться в теплом море и загорать на пляже, совсем не обязательно ждать лета. Тропические курорты способны обеспечить это удовольствие даже тогда, когда в Москве начинаются первые заморозки и температура уходит в глубокий минус. Испортить отдых в любое время года могут только какие-либо воспалительные процессы в организме.

Можно ли купаться в море или других водоемах при цистите? Этот вопрос больше интересует представительниц прекрасной половины человечества, так как данное заболевание по статистике чаще всего поражает именно женщин. Мы постараемся дать на него исчерпывающий ответ, а также привести полезные рекомендации, которые позволят не лишать себя качественного пляжного отдыха.

Цистит и причины его возникновения

Цистит – это воспалительный процесс в мочевом пузыре. У женщин он может возникнуть после различных инфекционных заболеваний, а также из-за сильного переохлаждения. Поэтому если после купания в холодной воде вы обнаружили симптомы этой неприятной болезни, окунаться в море больше нежелательно.

Если вы почувствовали даже минимальный дискомфорт в области почек или мочевого пузыря после купания, имеет смысл обратиться к врачу. Он проведет анализы на наличие в мочеполовой системе хлора и натрия, пропишет подходящие для вашего организма препараты. На ранней стадии цистит вылечивается всего за несколько дней, что позволит продолжить комфортный отдых, прервавшийся из-за заболевания.

Переохлаждение и инфекции – это не единственные причины, из-за которых может воспалиться мочевой пузырь. Также проблемы создает несоблюдение элементарных правил гигиены. К примеру, ни в коем случае нельзя мочиться в море, бассейне или другом открытом водоеме. Данный процесс вызывает расслабление мочевыводящего канала, из-за чего туда могут попасть болезнетворные микроорганизмы. Именно они и провоцируют начало воспалительного процесса.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что купаться в море как при цистите, так и при наличии проблем с мочеполовой системой, способных вызвать воспаление, ни в коем случае нельзя. Но если вы будете следовать нашим рекомендациям, то сможете легко избежать проникновения бактерий в организм.

Как предотвратить воспаление мочевого пузыря

Для начала мы расскажем о том, как предупредить такое заболевание, как цистит. Для этого достаточно соблюдать всего несколько простых правил:

ни в коем случае не купайтесь в воде, температура которой ниже 23-25 градусов. Исключение составляют лишь процедуры по закаливанию организма, однако они должны быть системными. В противном случае риск заболевания существенно возрастает;

  • далеко не одна женщина жаловалась на то, что «подхватила» цистит после того, как длительное время купалась в море. Поэтому даже в теплой воде не стоит проводить больше 10-20 минут;
  • сразу же отправляйтесь на берег, если почувствовали первые признаки озноба;
  • после купания не ходите в мокрых плавках или купальнике. Особенно в том случае, если на улице прохладно. Лучше несколько раз переодеться, чем потом долго лечиться от воспаления в мочевом пузыре;
  • выходя на берег, насухо вытирайтесь полотенцем, старайтесь находиться на солнце до тех пор, пока тело хорошо высохнет;
  • голову после купания лучше всего оборачивать сухим полотенцем. Этот простой прием защитит вас не только от цистита, но и от простудных заболеваний;
  • перед купанием в море обязательно подмывайтесь гигиеническим мылом, обеспечивающим достаточно эффективную защиту от бактерий.

Если вы все же не смогли уберечься от цистита, ни в коем случае не купайтесь в прохладной воде. Если соблазн велик, можно окунуться в теплое море, но продолжительность водных процедур не должна превышать 2-5 минут.

Можно ли принимать горячую ванну при цистите

Категорически запрещено при воспалении мочеполовой системы принимать горячую ванну. Да, погружение в нее дает серьезное облегчение и снимает такие неприятные симптомы заболевания, как жжение и резь, болевые ощущения в нижней части живота, чувство переполненности мочевого пузыря. Однако этот эффект длится недолго – боли возвращаются уже спустя несколько минут.

Разрешенные водные процедуры при цистите – это душ и теплые приятные ванночки, которые можно делать с использованием следующих препаратов:

Марганцовка. Данное средство сегодня очень сложно купить в аптеках, однако оно очень эффективно устраняет воспалительные процессы в организме. Использовать марганцовку следует чрезвычайно осторожно, так как она может спровоцировать серьезные ожоги на коже. Соблюдайте дозировку, чтобы получить от таких ванночек только пользу.

  1. Отвары или настои ромашки. Они оказывают мощное антисептическое и успокаивающее действие, снимают большинство симптомов заболевания.

Цистит – достаточно серьезное заболевание мочеполовой системы, которое при игнорировании уже первых симптомов может привести к довольно серьезным последствиям. Поэтому если вы чувствуете дискомфорт в области мочевого пузыря, лучше воздержаться от купания в море или других открытых водоемах, а сразу же обратиться к врачу для устранения воспалительного процесса.

Источники:

http://cystitis.su/kupanie-pri-cistite-da-ili-net.html
http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4380348/
http://pochkiguru.ru/mochevoj-puzyr/tsistit/mozhno-li-kupatsya-v-more-pri-tsistite.html

Можно ли купаться в море (прочитал ...

Вода настолько прозрачная, что вы можете увидеть, нет ли под вами морского ежа, прежде чем опустить ноги. Я не стал беспокоиться о туфлях для плавания, но если вы беспокоитесь, просто наденьте их. Когда я был там, водорослей было очень мало. Я заметил, насколько невероятно теплая вода была потрясающей. Мы побывали в новом 2015 году, и нам так понравилось, что мы вернемся в этом году. Клянусь, я никогда не устану от этого прекрасного пляжа. Во время отлива вы можете исследовать коралловый риф, а когда он находится, вы можете плавать в прекрасном море.

Отель очень расслабленный, я ходил без обуви все время, пока был там. Возьмите с собой свободную удобную одежду и как можно больше купальных костюмов и несколько накидок, чтобы прикрыть их во время обеда.

Ресторан и зоны отдыха залиты морским бризом, поэтому не беспокойтесь о комарах и не нужно прикрывать руки и ноги. Они опрыскивают вашу комнату рано вечером, опуская москитные сетки, чтобы минимизировать риск укусов. Только не сидите за пределами своей комнаты после наступления темноты, иначе вас укусят!

Приятного отдыха!

.

Здравствуйте, - можно ли купаться в море или есть ...

Уважаемая JulieLND,

Привет из Swissôtel Resort Phuket! Большое спасибо за то, что связались с нами через Trip Advisor. Вот ответы на ваши вопросы:

- в море можно купаться, в зависимости от сезона. С ноября по апрель Андаманское море очень тихое и на пляже всегда есть спасатели. Затем, во время Мансун с мая по сентябрь, это зависит от погоды. Море может быть очень неспокойным, но иногда и очень тихим.На пляже Камала также есть спасатели.

- У нас нет шезлонгов на пляже, так как они сейчас запрещены на пляжах Пхукета. Поэтому вы не найдете бизнеса, которому разрешено предлагать шезлонги на пляже. Но все же есть альтернативные решения, такие как пляжные коврики.

- Дорога от аэропорта до отеля занимает примерно 30-35 минут.

- мы предоставляем трансфер за 1300 бат, вы также можете найти такси по прибытии.

Сообщите нам напрямую, если у Вас возникнут дополнительные вопросы.Мы будем рады видеть вас в ближайшее время.

Солнечный привет,

Gauderic H

Операционный директор

.

Морское плавание может добавить годы к жизни!

Окунуться в британской соленой воде? Это может добавить годы к вашей жизни!

Автор Lynne Wallis

Опубликовано: | Обновлено:

Спросите восьмидесятилетнего старика о секрете их крепкого грубого здоровья и о вероятности того, что они списывают это на ежедневную порцию виски или даже на случайную сигарету. Не совсем то, что хочет слышать медицинская полиция, и, возможно, тоже маловероятно.

Но если восьмидесятилетний ребенок утверждает, что все дело в регулярных погружениях в море, тогда в этом что-то есть.

Ряд исследований показал, что морское плавание может иметь пользу для здоровья, от укрепления иммунной системы до облегчения кожных недомоганий и болей, а также от аллергии. Некоторые исследования даже предполагают, что это может улучшить нашу сексуальную жизнь.

Холодная вода может активировать иммунную систему, давая ей тренировку, утверждают исследователи

«Люди говорят, что они прекрасно себя чувствуют после купания в море или реке, что может быть связано с тем, что холодная вода активирует датчики холода по всему нашему телу - клетки расположены всего 0.18 миллиметров под кожей, что, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений и дает нам ощущение «живости», - объясняет Майкл Типтон, профессор человеческой и прикладной физиологии в Портсмутском университете.

«Датчики холода также вызывают внезапный выброс адреналина, который отвлекает наше внимание от болей и болей, создавая фактор хорошего самочувствия. По сути, это натуральное болеутоляющее ».

Не только отвлекает от боли, но и многократное воздействие холодной воды со временем может улучшить то, как наш организм справляется с другими физиологическими стрессами.

Исследование, проведенное профессором Типтоном и его коллегами в 2010 году, показало, что, когда мы испытываем стресс - например, попадаем в холодную воду - наше сердце и частота дыхания учащаются.

Но скорость этого увеличения может быть уменьшена вдвое с помощью регулярных коротких периодов погружения (от трех до пяти минут) в холодную воду, согласно отчету в Journal of Physiology.

Между тем более раннее чешское исследование показало, что у людей, которые погружались в холодную воду три раза в неделю, наблюдалось значительное увеличение количества лейкоцитов - иммунных клеток, важных для борьбы с инфекцией.

Исследователи объясняют это тем, что холодная вода действует как легкий стрессор, активируя иммунную систему и давая ей тренировку.

Другое аналогичное исследование показало, что погружение в холодную воду может улучшить нашу сексуальную жизнь за счет повышения уровня тестостерона и эстрогена у мужчин и женщин соответственно. Но особенно полезным может быть купание в соленой морской воде. Исследование, опубликованное в Международном журнале дерматологии, показало, что морская вода, богатая магнием, способствует удержанию влаги в коже.

Другое исследование, опубликованное в медицинском журнале Skin Research and Technology, показало, что морская вода полезна для некоторых кожных заболеваний, таких как псориаз - считается, что соль и хлорид калия, естественным образом содержащиеся в морской воде, «запечатывают» поврежденную кожу и ускоряют ее восстановление. процесс заживления.

Между тем Британская ассоциация дерматологов обнаружила, что экзема у детей улучшается, когда родители вводят морское плавание в свой режим тренировок. Исследование, проведенное организацией среди детей, страдающих экземой, вызванной аллергией, показало, что ванны с морской водой уменьшают их симптомы.

Морская вода может также уменьшить симптомы сенной лихорадки, такие как насморк и зуд в носу - вода действует как «соленый душ», очищая носовые ходы от раздражающей пыльцы.

Люди, которые живут и плавают в море, как правило, имеют более здоровую дыхательную систему, - говорит Морин Дженкинс, директор клинических служб благотворительной организации Allergy UK.

«Морская вода является очищающим средством, она имитирует собственные жидкости организма в слизистой оболочке дыхательных путей и поэтому не раздражает их», - говорит она.

Это не только означает, что он может помочь смыть раздражители, его антисептические свойства означают, что раны с большей вероятностью заживают », - добавляет она. Кроме того, хороший морской бриз приносит с моря более чистый и чистый воздух без пыльцы.

И еще есть эффект увеличения циркуляции. Когда мы погружаемся в холодную воду, кровь очень быстро движется от наших конечностей к нашим основным органам, а затем снова возвращается, когда мы согреваемся.

Так что, хотя купание в солнечном тепле Средиземного моря будет для вас полезным, возможно, даже лучше будет регулярно купаться в прохладной британской соленой воде.Это может добавить годы к вашей жизни.

.

.ru -: Водные виды спорта

Водные виды спорта

Если вы любите водные виды спорта, то Дагаби определенно вам подойдет! Вода настолько теплая, что купаться можно круглый год. Если вам нравится бездельничать в лодках, вы можете заняться парусным спортом, виндсерфингом или кататься на водных лыжах. Для заядлого рыбака Дагаби - райский остров с множеством возможностей ловить рыбу как с берега, так и с лодки по очень разумным ценам. Спортивная рыбалка на акул и более крупную рыбу также доступна, однако вы должны знать, что, хотя лодки относительно недороги, если вам нужно взять напрокат оборудование, оно может оказаться немного дороже.

Подводные виды спорта, такие как подводное плавание с аквалангом и подводное плавание, также очень популярны на Дагаби. Посетители, которые никогда раньше не занимались подводным плаванием с аквалангом, имеют прекрасную возможность поучиться у многих опытных дайверов, которые предлагают погружения с гидом и занятия, ведущие к получению сертификата. После короткого курса вы сможете искупаться в теплой прозрачной воде вместе с тысячами различных видов красочных рыб, обитающих в море вокруг острова. Как будто этого было недостаточно, есть также возможность исследовать удивительный коралловый риф, который простирается вокруг острова.Предупреждение: подводное плавание с аквалангом может быть опасным, поэтому вам следует принять все необходимые меры предосторожности и никогда не нырять в одиночку.

Для менее предприимчивых подводное плавание может быть большим развлечением. Оборудование намного проще и дешевле, чем необходимое для подводного плавания с аквалангом, и состоит только из лицевой маски, дыхательной трубки или трубки и ласт для ваших ног. Чтобы научиться плавать с маской и трубкой, нужно всего несколько минут. В отличие от аквалангистов, ныряльщики с маской и трубкой не погружаются глубоко в воду, а медленно плавают, вытянув лицо чуть ниже поверхности, дыша через трубки.Воды вокруг этого древнего вулканического острова настолько чисты и прозрачны, что даже с поверхности можно увидеть много красок и красот.

1. Этот отрывок составляет примерно

2. Из этого отрывка можно сделать вывод, что

3. Рыбалка

4. Подводное плавание

5. Снорклинг

? "",.

.

Смотрите также

Свежие записи
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930