Креатин в крови норма у женщин по возрасту таблица


Креатинин норма у женщин в крови по возрасту (таблица)

Екатерина Смольникова

Практикующий врач-эндокринолог (Стаж 10 лет). Имеет большой опыт работы в частных и государственных клиниках России.

Задать вопрос

Последнее обновление - 22 августа 2018 в 15:36

Одним из показателей правильной работы мочевыделительной системы является креатинин.

Норма у женщин в крови меняется в соответствии с возрастом. Иногда повышение вещества бывает физиологическим и не требует лечения. Однако, длительно сохраняющийся высокий уровень свидетельствует о проблемах организма.

Что такое креатинин?

Креатинин представляет собой продукт обмена энергией в тканях. Он синтезируется мышцами, а затем проникает в кровяное русло. За что отвечает это вещество? Creatinine – важная составляющая реакции креатин-фосфата, без него невозможно осуществить энергетический обмен в тканях.

Поскольку он является продуктом распада, то действует на ткани токсически. Для нивелирования отрицательного влияния креатинина почки должны работать хорошо, чтобы вывести его из организма.

Чем больше масса мышц у человека, тем выше концентрация креатинина. В течение дня показатель остается постоянным, так как мышечная масса не меняется.

Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Креатинин

Норма креатитнина у женщин в крови (таблица)

Норма вещества у женщин и мужчин отличается из-за разницы мышечной массы. У представителей сильного пола концентрация вещества выше. Кроме того, на креатинин влияет возраст, занятия спортом, диета. Однако, вес эти факторы создают незначительные различия в показателях.

Существенное отклонение от нормы показывает, что почки функционируют ненормально.

Нормы креатинина у женщин по возрасту представлены в таблице:

ВозрастКоличество в мкмоль/л
До 12 мес55-99
От 12 мес до 5 лет31-52
От 5 до 12 лет34-60
От 12 до 16 лет48-70
От 16 до 20 лет51-81
После 20 лет50-97
После 50 лет55-88
После 60 лет60-89

У мужчин показатели колеблются в районе 75-110 мкмоль/л. У профессиональных спортсменов количество выше, а в пожилом возрасте уровень снижается до 65-90.

Отклонения уровня креатинина от нормы

На уровень вещества у женщин оказывают влияние следующие факторы:

  • Беременность (креатинин снижается в первом семестре).
  • Занятия спортом, особенно силовыми видами увеличивают уровень вещества.
  • Употребление большого количества белковых продуктов. В мясе содержатся продукты распада белка, поэтому при белковой диете креатинин крови несколько увеличивается.
  • Употребление спортивных добавок (Креатин) для набора мышечной массы.
  • Прием некоторых лекарств (антибиотиков, жаропонижающих, НПВС).
  • Тяжелая физическая работа способствует увеличению креатинина.
  • Резкое снижение креатинина бывает при жестких диетах, стремительной потере веса, сильном токсикозе беременных.

Во всех вышеперечисленных случаях отклонение от нормы является физиологическим и не требует корректировки. После устранения провоцирующих факторов, например, при нормализации питания, отдыхе, отмены лекарств все приходит в норму.

Патологические изменения

Повышение креатинина может возникать по патологическим причинам. В этом случае отклонение от нормы бывает на несколько десятков мкмоль. Этому способствуют следующие патологии:

  • Серьезные повреждения мышц (травмы, гангрена, ожоги).
  • Почечная недостаточность.
  • Гломерулонефрит.
  • Обезвоживание.
  • Непроходимость кишечника и мочевых каналов.
  • Внутренние кровотечения (например, при язве желудка).
  • Опухоли.
  • Эндокринные патологии (гипертиреоз).
  • Лучевая болезнь.
  • Сахарный диабет.
  • Мочекаменная болезнь.

Симптомы повышенного креатинина у женщин

При значительном повышении уровня вещества появляются симптомы, характерные для почечной дисфункции:

  • Боли внизу поясницы.
  • Нарушенный диурез (выделение мочи). При этом может выделяться слишком много или слишком мало урины.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Чрезмерная утомляемость.
  • Плохой сон.
  • Отечность.

Чем опасен повышенный уровень?

В сложных случаях могут присоединиться тошнота, рвота, одышка, спутанное сознание, судорожные приступы.

Диагностика

Для определения концентрации вещества проводят анализ на креатинин. Для этого проводят забор крови из вены. Чтобы результаты исследования были максимально достоверными, необходимо подготовиться к сдаче анализа:

  • За 9-10 часов отказаться от пищи. Допускается небольшое количество негазированной воды.
  • За 2 дня рекомендуется снизить количество белковых продуктов в рационе, чтобы не было ложноположительных результатов.
  • За 3 дня стоит прекратить физические тренировки.
  • Необходимо отменить прием лекарств хотя бы за 2 дня до исследования. Если это невозможно, то нужно предупредить об этом врача.

 

Зачем берут кровь на креатинин?

По одному анализу невозможно установить точный диагноз. Более точно определить причину гиперкреатинемии помогут дополнительные исследования:

  1. Измерение клиренса креатинина. Оценивается скорость прохождения вещества сквозь почки и степень его выведения. По данным исследования делается оценка функций почек. В качестве биологического материала выступает суточная моча или венозная кровь.
  2. Проба Реберга. Это измерение минутного диуреза. Пациент выпивает поллитра воды, затем сдает мочу. Эта моча не исследуется, анализу подвергается урина, выделенная через час. В течение часа также проводят забор крови.
  3. Биохимия крови. Индикаторами работы почек выступают: мочевина, креатин, мочевая кислота).
  4. Анализ мочи, который показывает отклонение в работе почек. При повышенном креатинине в моче будет присутствовать белок и лейкоциты.
  5. Баланс азота и креатина. Если повышена концентрация обоих веществ, это свидетельствует о серьезных патологиях почек. При низком уровне азота и высоком креатине «виноваты» не почки, а обезвоживание организма или сердечная недостаточность.
  6. Анализ на скорость клубочковой фильтрации при помощи оценки количества цистатина.

При расшифровке результатов принимают во внимание показатели всех исследований.

Важно! Один анализ на креатинин не способен вовремя диагностировать ОПН, так как значительное отклонение от нормы обнаруживается уже при потере половины почечных функций. Данное исследование является важным для определения стадии хронической недостаточности почек.

Видео

Кому и когда сдавать анализ на креатинин?

Проходить анализ на креатинин следует при вышеперечисленных сипмтомах. Кроме того, профилактическое исследование показано в таких случаях, как:

  1. Если у пациента имеются болезни почек, тогда обследование поможет вовремя обнаружить прогрессирование болезни.
  2. Беременность. Анализ позволит отличить физиологическое повышение от патологического.
  3. Сахарный диабет. Обычно при данном заболевании развивается диабетическая нефропатия, приводящая к почечной недостаточности. Поэтому врачи рекомендуют пациентам отслеживать показатели креатинина уже через 3-4 года от начала болезни.
  4. Женщинам в период менопаузы. В этом возрасте повышен риск появления различных заболеваний, в том числе патологий почек. Поэтому пациенткам рекомендован ежегодный биохимический анализ крови.

Как понизить уровень креатинина в крови?

Если причиной высокого уровня является физиологический фактор, то нормализовать показатели нетрудно. Это достигается с помощью диеты, режима дня, отдыха. Из рациона временно исключают или снижают количество белковых продуктов: мяса, рыбы, птицы, яиц.

Также следует отказаться от жареной, острой, копченой, пряной пищи, кофеинсодержащих напитков. В меню увеличивают содержание растительной пищи, особенно сырых овощей, фруктов, ягод.

Обязательно соблюдать питьевой режим (не менее 1,5 л воды в сутки). Спортсменам нужно снизить количество и интенсивность тренировок, побольше времени отводить на сон.

Народные средства

Нормализовать показатели возможно при помощи народных средств, предварительно проконсультировавшись с врачом. Обычно применяют лекарственные травы с мочегонным эффектом.

Народные рецепты:

  • Отвар коры дуба и толокнянки. Две ст ложки сырья залить кипятком, настоять, процедить. Принимать по 12 стакана 3 раза в день.
  • Отвар шиповника. Сушеные ягоды залить кипятком и настоять в термосе в течение нескольких часов. Употреблять вместо чая.
  • Отвар березовых почек и дубовой коры. Ложку травы заливают кипятком, томят на медленном огне 5-10 минут, пьют по 12 стакана 2-3 раза в сутки.
  • Брусничный лист. 50 гр сухого листа запарить кипятком, готовить на водяной бане 30 минут, остудить. Принимать по 1-2 ст ложки несколько раз в день.
  • Гранатовые корочки. В термосе залить кипятком 2 ст л сырья, настоять и пить в течение дня.

Лекарственная терапия

Если причиной отклонений от нормы являются серьезные заболевания, то необходимо прибегнуть к лекарственной терапии. Назначают препараты, нормализующие белковый обмен и процесс выведения продуктов распада белка (Леспефрил, Кетостерил).

Леспефрил Кетостерил

При тяжелой недостаточности почек проводят гемодиализ. Его осуществляют в медицинских центрах, имеющих специализированное оборудование. Иногда единственным выходом остается трансплантация донорской почки.

Профилактика повышенного креатинина

Профилактика увеличения концентрации креатинина заключается в предотвращении заболеваний, при которых данное вещество в крови повышается. Это, прежде всего, профилактика ОПН и ХПН, сахарного диабета, эндокринологических патологий. К профилактическим мерам относятся:

  1. Поддержание нормального веса.
  2. Правильное питание.
  3. Физические нагрузки средней интенсивности.
  4. Предотвращение травм мышц.
  5. Отказ от вредных привычек.
  6. Нормализация режима труда и отдыха.
  7. Прием витаминов.

Повышенный креатинин является первым признаком неполадок в выделительной системе. При этом по одному веществу невозможно поставить диагноз.

Для определения причины отклонения от нормы проводят дополнительные исследования. Пациентам с хроническими дисфункциями почек и сахарным диабетом рекомендован регулярный контроль уровня креатинина.

 

таблица по возрасту, уровень креатинина в крови норма после 50 лет

Уровень креатинина в крови способен рассказать о состоянии мочевыделительной системы женщины. Его количество удастся узнать во время биохимического анализа крови. С возрастом уровень креатинина в крови может снижаться. На значение показателя способен оказать влияние образ жизни женщины, а также ее питание.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Содержание статьи:

Что такое креатинин в крови у женщины?

Креатинин — продукт белкового обмена. Он появляется в результате распада креатина — вещества, насыщающего мышцы человека энергией. Прежде, чем превратиться креатинин, компонент проходит длительный путь по всему организму. Он начинается в почечной паренхиме. Метилирование вещества осуществляется в печени. Затем креатин доставляется в мышцы, где осуществляется его распад. В результате появляется энергия, необходимая для сокращения.

Причины повышенного креатинина в крови у мужчин и методы его снижения

Причины повышенного креатинина в крови у мужчин подразделяют на 2 группы: физиологические и патологические. Во втором случае отмечают степени тяжести увеличения количества этого вещества. Механизм превышения его концентрации в сыворотке крови практически одинаков независимо от предрасполагающих факторов: он дополнительно получается из белков и аминокислот. Для понижения и нормализации уровня креатинина используют медикаментозные препараты, диету и народные средства.

1 Краткая характеристика креатинина

Организмом человека регулярно вырабатывается креатинин в определенном количестве, поэтому в сыворотке крови он присутствует практически постоянно. Его уровень зависит от объема мышечной массы. По этой причине креатинина у взрослого мужчины значительно больше, чем у женщины. Это объясняется тем, что суммарная мышечная масса у первого выше.

Креатинин причисляется к группе шлаков, образующихся при распаде молекул в организме и выделяющихся в неизмененном виде. Это вещество является продуктом расщепления белков. Оно образуется в мышечной ткани, затем поступает в кровь, при этом оно должно выводиться из организма, поскольку негативное влияет на ткани.

Креатинин устраняется почками, проходя из капилляров в почечные канальцы. Поэтому повышенное содержание этого вещества в крови - результат вероятного нарушения клубочковой фильтрации. По его уровню определяют почечные патологии, используя его в качестве диагностического показателя.

Клиренс креатинина подразумевает способность органов полностью удалять это вещество из крови.

Гарднерелла у мужчин - причины, симптомы и методы лечения

2 Физиологические причины повышения

В определенных случаях анализ крови может показать повышенное содержание этого вещества в сыворотке, при этом будет отсутствовать какая-либо патология. Подобный результат объясняется тем, что почки не успевают отфильтровывать кровь и выделить его. В таких ситуациях говорят о физиологических причинах повышенного креатинина в крови у мужчин.

В период активного роста у детей мышечная структура приобретает значительную функциональность, поэтому увеличивается синтез этого шлака. Физиологическое повышение может наблюдаться и в пожилом возрасте. Но показатели не должны существенно превосходить норму, поскольку это является признаком патологии.

Синтез креатинина усиливается при занятиях тяжелым физическим трудом. Это обуславливается необходимостью для мышц большего количества креатининфосфата, что влечет повышение вещества.

Его физиологическое увеличение в крови встречается у спортсменов-профессионалов, которые подвергаются интенсивным физическим нагрузкам, причем имеют рацион с богатым содержанием белка, разрушающегося в организме с его высвобождением. Такие люди также могут использовать специальные добавки для ускоренного набора веса, содержащие специфическую аминокислоту - креатин, являющийся предшественником эндогенного креатинина.

Повышенная концентрация вещества может быть следствием обезвоживания. В этом случае все биохимические показатели будут превосходить норму. Причина может быть и в продолжительном голодании. Если в организм не поступает энергия в виде белков, жиров и углеводов, то сначала разлагаются запасы сахара и жиров, после чего начинается распад белков с высвобождением вещества.

Повышенный креатинин - необязательно следствие почечных патологий. При расшифровке лабораторных анализов врач должен учитывать половые особенности пациента, уровень его физических нагрузок, характер потребляемой пищи.

Причины, симптомы и методы лечения камней в почках у мужчин

3 Патологические причины повышения

При стойком повышении уровня креатинина врачи отмечают наличие какого-либо патологического процесса. Диагностируется такое состояние, как гиперкреатининемия. Выделяют всего 3 степени тяжести этого заболевания:

  • 1-я - незначительная;
  • 2-я - умеренная;
  • 3-я - тяжелая.

Первая и вторая степень гиперкреатининемии могут быть спровоцированы следующими причинами:

  1. 1. Кровоизлияния в пищеварительной системе, вызванные язвами, эрозиями и опухолями. При попадании в желудочно-кишечный тракт кровь начинает перевариваться, а так как она содержит много белка, то разлагается на аминокислоты и снова всасывается в кровь, повышая уровень креатинина.
  2. 2. Обширные травмы мышц.
  3. 3. Синдром гиперкортицизма, вызванный повышенной функциональной активностью надпочечников.
  4. 4. Болезни печени, обусловленные токсическим или инфекционным поражением (циррозы, гепатиты).
  5. 5. Легкая форма почечной недостаточности.
  6. 6. Гангрена и другие массивные процессы с омертвением мышечной ткани.
  7. 7. Тяжелые ожоги.
  8. 8. Нефропатия (повреждение почек) при сахарном диабете.
  9. 9. Миастения - наследственная болезнь, поражающая мышечную структуру.
  10. 10. Повышенный синтез гормонов щитовидной железой.
  11. 11. Синдром интоксикации при инфекционных и гнойно-септических патологиях.
  12. 12. Аутоиммунные болезни (волчанка, васкулиты, ревматизм и артрит).

Тяжелая степень гиперкреатининемии может быть вызвана следующими патологиями:

  1. 1. Выраженная почечная недостаточность.
  2. 2. Синдром позиционного сдавливания - состояние, возникающее после длительного сдавления мышц.
  3. 3. Мышечные дистрофии, сопровождающиеся активным разрушением их структуры.
  4. 4. Реперфузионный синдром - последствие удаления тромбов из сосудов, снабжающих кровью мышцы.
  5. 5. Тяжелые инфекционные заболевания, в том числе сепсис.

При этих состояниях мужчине требуется экстренное лечение, поскольку они являются угрожающими для жизни пациента.

Что такое астенозооспермия у мужчин, причины патологии и методы лечения в домашних условиях

4 Норма креатинина

Так как мышечная структура мужчины меняется с возрастом, то и норма креатинина варьируется. Таблица показателей выглядит следующим образом:

Возраст Норма креатинина, ммоль/л
Новорожденные 30-90
До 1 года 20-35
От 1 до 10 лет 30-65
От 10 до 18 лет 40-80
От 18 до 60-65 лет 80-120
После 65 лет 70-120

У детей отмечается относительно высокий показатель этого вещества. У пожилых креатинин должен постепенно снижаться, поскольку у них происходит старческая атрофия мышц.

При повышенном содержании вещества в крови у большинства пациентов отмечается повреждение почек. Оно проявляется следующими симптомами:

  1. 1. Нарушение мочеиспускания. У мужчины могут отмечаться диурез (полное отсутствие выведения урины) или полиурия (превышение суточной нормы отделяемой мочи).
  2. 2. Болевые ощущения в пояснице.
  3. 3. Повышенное артериальное давление.
  4. 4. Отечность.

При нарушенной работе почек будет наблюдаться не только высокий креатинин, но и чрезмерное содержание мочевины и других составляющих частей остаточного азота.

5 Лечение

Если биохимический анализ показывает высокое содержание креатинина в крови, необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, придется пройти полное обследование, чтобы установить истинную причину повышенной концентрации и определить методы уменьшения количества этого вещества. Если наблюдается сниженная почечная функция, то ее нужно лечить под четким контролем специалиста.

При значительном превышении нормы пациенту могут назначить препараты, направленные на нормализацию процесса распада белка. К таковым относят Кетостерил, Леспинефрил, Леспефан. Если по биохимическому анализу определено незначительное повышение креатинина и отсутствуют симптомы нарушенной функции почек, то прибегают к пересмотру образа жизни и корректируют питание.

Пациентам рекомендуют уменьшать физические нагрузки. Они должны соответствовать фактическим возможностям организма. Если причина повышенного креатинина в крови у мужчины кроется в чрезмерных нагрузках, то их максимально уменьшают. В качестве вспомогательной терапии больной может использовать средства из народной медицины.

5.1 Диета

Пациенту рекомендуют снизить потребление мясных блюд. Категорический запрет устанавливается особенно для жирных сортов (гусятина, свинина, утятина, говядина и т. д.). Следует убрать из рациона и жирную рыбу (треска, мойва).

При повышенном креатинине нельзя употреблять цельное молоко, особенно коровье. Несмотря на то что козье молоко считают менее жирным, его тоже следует исключить, поскольку у некоторых пород оно может быть даже жирнее.

Отказать придется и от жареных, острых блюд, крепкого кофе и чая. В ограниченных количествах разрешены кисломолочные продукты, орехи, сухофрукты, морсы, соки, нежирные сорта мяса и рыбы. Рацион следует обогатить вареными или приготовленными на пару блюдами, свежими овощами и фруктами, сырой зеленью.

5.2 Народные средства

Для снижения уровня креатинина можно использовать средства народной медицины, но перед их применением нужно посоветоваться с врачом. Выделяют следующие популярные рецепты:

  1. 1. Завтрак из риса. Берут 5-6 ст. л. крупы, заливают 400 мл кипящей воды и оставляют на ночь. Наутро из полученной массы варят кашу, но не добавляют ни сахара, ни соли. Съедают ее в 2 приема, между которыми делают перерыв в 1,5-2 часа.
  2. 2. Брусничный отвар. Он обладает мягким мочегонным эффектом, поэтому улучшает работу почек. Берут 2 ст. л. листьев растения, заливают 1 стаканом горячей воды, накрывают емкость крышкой и томят на медленном огне в течение нескольких минут. Полученный отвар выпивают в 3 приема до еды.
  3. 3. Настой шиповника. Берут 2 ст. л. размятых плодов, засыпают их в термос, заливают горячей водой и выдерживают в течение 8-12 часов. Полученный напиток остужают и процеживают, употребляют по 400 мл в сутки.
  4. 4. Корица. Она обладает мочегонным эффектом, поэтому при нарушении функции почек ее можно добавлять чай или в пищу. Для усиления действия специю лучше принимать вместе с одуванчиком или женьшенем.
  5. 5. Настой граната. Измельченные корки фрукта засыпают в термос и заливают 500 мл кипятка. В течение ночи средство настаивают, после чего процеживают и выпивают за 1 день.
  6. 6. Отвар сбора трав. В равных пропорциях берут корень шалфея, кору березы, листья одуванчика и крапивы. 3 ст. л. смеси заваривают стаканом кипятка, немного настаивают и процеживают. Употребляют средство перед сном по 3 ст. л.
  7. 7. Настой календулы и спорыша. Берут 2 ст. л. цветков растений, заливают стаканом кипятка, после чего настаивают 1 час в термосе и процеживают. Употребляют средство по 100 мл в сутки.
  8. 8. Отвар коры дуба и травы толокнянки. Берут по 1 ст. л. ингредиентов, смешивают между собой и заливают стаканом воды. Состав доводят до кипения и процеживают. Употребляют напиток по 6 ст. л. несколько раз в сутки.

Заниматься самолечением народными средствами нельзя при острых заболеваниях почек и повышенном давлении.

норма по возрасту (таблица), причины повышения и понижения

Из статьи вы узнаете норму креатинина в крови у женщин. Причины повышения и снижения количества белка, как понизить высокий уровень.

Креатинин в крови у женщин

Креатинин – это конечный продукт креатин-фосфатной реакции, который откладывается в мышцах, гарантируя их энергетические потребности. Когда мускулы сокращаются, креатинин перебирается в кровоток и в составе плазмы крови поступает в почки, откуда и выводится с уриной. Поле всех биохимических превращений он бесполезен и даже токсичен для женского организма. Повышенный уровень креатинина у женщин свидетельствует о нарушении работы мочеполовой системы.

Норма креатинина в крови у женщин, таблица

В женском организме априори уровень креатинина меньше, чем у мужчин, поскольку мускулы – прерогатива сильной половины человечества. Исключение составляют женщины, которые занимаются культуризмом. Влияет на уровень креатинина образ жизни, спорт, питание, рост и вес женщины. Коррелируется концентрация вещества в кровотоке и возрастом.

Ориентируются при исследовании крови на креатинин всегда на референсные (усредненные) значения, поскольку в разных лабораториях может быть использована разная аппаратура и реактивы. Таблица нормальных показателей креатинина по возрасту у женщин представлена в таблице.

ВозрастНорма, мкмоль/л
До 50 лет55-100
Старше 5050-105

У беременных женщин уровень креатинина варьирует по триместрам.

ТриместрНорма, мкмоль/л
Первый (I)33-75
Второй (II)35-50
Третий (III)30-45

Женщины с высоким креатинином требуют постоянного наблюдения, поскольку стойкое повышение уровня ведет к эндогенной интоксикации с тератогенным эффектом.

Причины повышения уровня креатинина у женщин

Уровень креатинина может несущественно повышаться на фоне занятий спортом, при высоком физическом или умственном перенапряжении, несбалансированном рационе (преобладание белковой пищи), приеме лекарственных средств (цефалоспорины, тетрациклины, антибиотики), во время гестации и лактации. Это физиологические причины, которые не вызывают беспокойства. После отдыха или отмены препаратов – все нормализуется.

У пожилых людей колебания нормы креатинина тоже физиологичны на фоне возрастной атрофии мышц. У подростков – это результат усиленного роста.

Но есть и патологические триггеры роста креатинина у женщин, в результате которых возникает гиперкреатинемия: умеренная или выраженная. Причинами первой считают: почечную недостаточность в начальной стадии, токсическое или воспалительное поражение печени, некроз тканей, ожоги, тиреотоксикоз, миастения, диабетическая нефропатия, опухоли надпочечников. Умеренное повышение креатинина вызывают: инфекции, обезвоживание, кишечная непроходимость, перитонит, сердечная недостаточность, аутоиммунные процессы.

Причины выраженной гиперкреатининемии у женщин: ХПН терминальной стадии, тяжелые миозиты, дистрофия мышц, лептоспироз и другие тяжелые инфекции, декомпенсированные сердечно-сосудистые и печеночные патологии, метаболические нарушения, водно-электролитный дисбаланс, колебания артериального давления.

Симптомы повышенного креатинина у женщин

Умеренное повышение креатинина у женщин сопровождается неспецифической симптоматикой: рост артериального давления, боли в области поясницы, полиурия или гипоурия, бессонница, хроническая усталость, пастозность тканей, одышка, цефалгии разного генеза.

Выраженная гиперкреатининемия провоцирует постоянное подташнивание, судороги, спутанность сознания, чувство удушья. Если сочетаются хотя бы два из перечисленных симптома – это повод для вызова скорой помощи.

Низкий креатинин в крови

Понижение креатинина в крови у женщин может быть физиологическим и патологическим. В первом случае – это гипернагрузки (физические и психологические), возрастная атрофия мышц, диеты, вегетарианство, голодание, в том числе, лечебное, первый триместр беременности, особенно при токсикозе.

Стойкое снижение показателя могут вызывать и патологические причины: злокачественные новообразования, кахексия, сердечная недостаточность, скачки АД, легочные патологии, малокровие, нарушение работы ЦНС, ХПН, МКБ, лучевая болезнь.

Как понизить уровень креатинина в крови?

Единственный результативный способ коррекции повышенного креатинина в крови – это устранение первопричины патологии. Если все дело в перегрузках, нерациональном питании или вредных привычках, нужно изменить привычный образ жизни. Пересмотреть физические нагрузки, устранить причины нервного перенапряжения, сбалансировать рацион, исключив избыток белковой пищи за счет увеличения объема овощей, фруктов, каш. Необходимо сбалансировать и питьевой рацион, рассчитав вместе с врачом минимум и максимум потребления чистой воды.

Лекарства

Если повышенный креатинин – симптом тяжелых соматических патологий, потребуется лекарственная коррекция. Нужно нормализовать белковый обмен и вывести из организма токсичные продукты распада. С этим справятся: Кетостерил, Леспефрил, Тринефрон. В тяжелых случаях может потребоваться гемодиализ или пересадка почки.

Народные рецепты

Вывести креатинин из организма помогут отвары трав-диуретиков: шиповника, брусники, граната, одуванчика. Способ приготовления известен: на стакан кипятка ложка сырья, пьют лекарство вместо чая. Все народные средства согласовываются с врачом.

Профилактика повышенного креатинина

Повышенный креатинин – это сигнал бедствия. Чаще всего он предупреждает о развитии сахарного диабета или почечной недостаточности. Лучшая профилактика этих заболеваний – ЗОЖ:

  • правильно чередовать режим труда и отдыха, избегать авралов, тяжелой физической нагрузки, обеспечить себе полноценный отдых – особенно важно для каждой женщины;
  • сбалансировать рацион: минимизировать количество употребляемой соли, сахара, сладостей, ограничить животные жиры, исключить слишком острые блюда;
  • прибегать к диетам только после рекомендаций врача, выполнять все его предписания, регулярно контролировать вес и основные параметры крови и мочи;
  • отказаться от вредных привычек.

Самолечение для корректировки уровня креатинина недопустимо. Учитывая, что вещество участвует практически во всех обменных процессах в организме, его колебания провоцируют изменения многих биохимических показателей, могут нанести существенный урон здоровью женщины.

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе

причины повышения, расшифровка в таблице

Уровень креатинина в крови — один из показателей здоровья почек. Этот показатель определяют для расчета скорости клубочковой фильтрации — количества крови, очищаемой почками за минуту.

Что такое креатинин

Креатинин в крови — это такое вещество, которое образуется при трансформации креатина. В печени происходит обмен аминокислот, в результате чего получается креатин. Затем он попадает в мышечные ткани, где к нему присоединяется остаток фосфорной кислоты. Так образуется креатинфосфат — источник мышечной энергии.

По мере истощения энергетических запасов креатинфосфат превращается в креатинин. Он содержится в крови, желчи, поте, кишечнике, а выводится с мочой. Между образованием и выделением креатинина есть баланс, поэтому его концентрация в крови стабильна. Если содержание креатинина в крови изменяется, это значит, что нарушается процесс его образования или выведения.

Симптомы при повышении креатинина

Повышение креатинина в крови всегда связано с нарушением его образования или выведения. Само по себе увеличение его содержания не имеет специфической симптоматики. Она зависит от причины, вызвавшей эти отклонения.

Наиболее частые проявления при высоком креатинине:

  • мышечные боли;
  • одышка;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • отеки на лице, ногах;
  • задержка мочеиспускания;
  • изменение цвета мочи;
  • пожелтение кожи.

Эти симптомы связаны с нарушением работы тех органов, которые обеспечивают поддержание нормального уровня креатинина в крови.

Причины повышения креатинина в крови

Уровень креатинина в крови повышается при:

  • почечной недостаточности;
  • хронических заболеваниях почек — гломерулонефрите, амилоидозе;
  • акромегалии у взрослых или гигантизме у детей;
  • лучевой болезни;
  • избыточном функционировании щитовидной железы;
  • обезвоживании;
  • длительном сдавлении или разрушении мышечных тканей;
  • обильном употреблении мясной пищи;
  • длительном приеме некоторых антибиотиков, барбитуратов.

Такое состояние называется гиперкреатининемией.

Чем опасен высокий уровень креатинина

Креатинин — малотоксичное вещество и само по себе его повышение не приносит вреда организму. Однако опасность имеется, и зависит она от тех заболеваний, которые стали причиной гиперкреатининемии.

Чаще всего это почечная недостаточность. При этом заболевании почки не выполняют свою выделительную функцию, в организме накапливаются токсины. Без лечения такое состояние приводит к уремической коме.

Чтобы привести содержание креатинина в норму, нужно выявить и вылечить основное заболевание. Общие рекомендации по нормализации анализа:

  • соблюдение диеты — ограничение белковой пищи, исключение алкоголя, ограничение маринованных, солёных, копченых блюд;
  • соблюдение питьевого режима — не менее 1,5 литров чистой воды в сутки;
  • пить травяные отвары — шиповник, толокнянка, урологический сбор.

Медикаментозное лечение назначает врач в зависимости от основного заболевания.

Методы выявления креатинина

Определяют креатинин в биохимическом анализе крови. Этот показатель нужен для расчета СКФ — скорости клубочковой фильтрации. СКФ отражает дезинтоксикационную функцию почек. С помощью СКФ определяют степень почечной недостаточности, а также оценивают эффективность лечения.

Клиренс креатинина — это скорость клубочковой фильтрации за одну минуту, то есть тот объем плазмы, который очищается почками за это время. В норме он составляет 120-140 мл/мин. Для расчета клиренса эндогенного креатинина используются различные формулы — Кокрофта-Голта, MDRD. Понадобится знать — возраст, массу тела и уровень креатинина крови.

К сдаче биохимического анализа крови на креатинин нужно подготовиться:

  • за два дня до процедуры не злоупотреблять мясной пищей;
  • накануне отказаться от курения, употребления алкоголя;
  • отказаться от физических нагрузок за 2-3 дня до исследования.

Анализ сдают натощак, разрешается утром выпить стакан воды.

Таблица норм креатинина для взрослых

Норма креатинина у женщин в крови ниже, чем у мужчин. Это объясняется физиологическими различиями женского и мужского организма:

  • у женщин меньше объём мышечной ткани;
  • женщины испытывают меньшие физические нагрузки;
  • обмен веществ происходит медленнее;
  • уровень креатинина подавляют женские половые гормоны.

Норма креатинина в крови у женщин при беременности еще ниже, так как энергетический расход повышается за счет роста плода.

В таблице представлены нормы показателя у взрослых.

Возраст и полНорма, мкмоль/л
Женщины 18-50 лет53-97
Женщины старше 50 лет53-106
Мужчины 18-50 лет80-150
Мужчины старше 50 лет70-115

Отдельно стоит сказать о норме креатинина при одной почке. Так как почки — парный орган, при удалении одной из них вторая берет на себя дополнительную функцию, увеличиваясь в размере. Первое время после удаления одной почки наблюдается гиперкреатининемия. Затем, когда вторая почка начинает работать в усиленном режиме, креатинин снижается и его количество достигает верхней границы нормы для здоровых людей.

Таблица норм креатинина для детей

Нормы креатинина у детей колеблются по возрасту. Наибольшее его количество наблюдается в период активного роста ребёнка, когда объём мышечной массы увеличивается в несколько раз. К подростковому возрасту показатель становится таким же, как у взрослых.

ВозрастНорма, мкмоль/л
До месяца19-78
До 3 лет 20-37
До 5 лет25-45
До 10 лет34-57

Причины снижения креатинина в крови

Причины снижения уровня креатинина:

  • резкое похудание с уменьшением мышечной массы;
  • вегетарианском питании;
  • недостаточной функции щитовидной железы;
  • длительном приеме стероидных гормонов;
  • беременности.

Низкий уровень креатинина не приносит вреда организму, не требует лечения. При возвращении организма к привычным условиям количество этого вещества в крови приходит в норму.

Дополнительные исследования

При выявлении отклонений от нормы рекомендуется сдавать дополнительные анализы:

  • мочевина;
  • печёночные пробы;
  • уровень билирубина;
  • гормоны щитовидной железы;
  • ультразвуковое исследование почек;
  • компьютерная томография почек.

Цель назначения этих анализов — выявить заболевания тех органов, которые участвуют в образовании или выведении креатинина.

что это такое, норма у женщин и мужчин по возрасту (таблицы)

Креатинин — это конечный продукт метаболизма креатина, соединения, которое отвечает за нормальную сократимость мускулатуры и энергетический обмен. Вещество относится к конечным продуктам метаболизма креатина и выводится с почками, а потому считается важным показателем эффективности работы всей выделительной системы.

Отклонения однозначно рассматриваются как признаки патологии. Насколько опасной и тяжелой — исследуют врачи двух специальностей: нефрологи и эндокринологи. Важно не упустить момент и начать лечение, поскольку все патологические процессы однозначно грозные.

Терапия зависит от исходной причины роста показателя. Как правило, назначают этиотропную коррекцию. Направленную на борьбу с первичным фактором-виновником.

Роль вещества в организме

Чтобы понять, какие возможные задачи решает соединение, необходимо ознакомиться с физиологическими процессами. Теми, которые связаны с метаболизмом.

  • На начальной стадии, важная аминокислота — креатин попадает в печень. Здесь она начинает свой путь и трансформируется. Вещество отвечает за нормальный энергетический обмен. Образуется креатинфосфат. Промежуточный продукт переработки соединения.
  • Далее КФ транспортируется по мышцам организма человека. Здесь происходит трансформация КФ в АТФ. Еще одно энергетически важное соединение. Все проходит под действием формата креатинфосфокиназы (КФК).
  • После того, как от КФ отрывается фосфатный элемент, в качестве побочного продукта остается креатинин.

Таким образом, КФ превращается в два вещества: АТФ и собственно то соединение, которое рассматривается в материале. Можно сказать, что креатинин не несет полезной нагрузки в организме и выводится с мочой.

В то же время, вещество играет важную диагностическую роль. В том числе при исследовании функции выделительной системы, почек и печени. Потому можно сказать, что он решает задачу в рамках клинической работы.

Методы исследования

Чтобы оценить концентрацию креатинина, применяют группу способов.

  • Тест-полоска. Это самый быстрый путь диагностики. В качестве материала используется специальный индикатор. На него капают небольшим количеством крови, после чего по шкале можно обнаружить концентрацию креатинина в организме. Это недостаточно точная методика. Потому ее используют только в качестве скринингового способа, но не в лабораторных условиях.
  • Проба Реберга. Метод исследования скорости клубочковой фильтрации. Оценивается по концентрации креатинина. Чтобы увеличить точность результатов, также изучается количество вещества в крови.
  • Проба Кокрофта-Голта. Исследует скорость фильтрации в почках. Используется специальная формула. В общем виде она выглядит как 1.23 помноженное на (140-возраст) * вес и деленное на концентрацию вещества в крови. Результатом становится показатель в миллилитрах в минуту.
  • По методу Яффе — классический способ диагностики патологического повышения или снижения креатинина. Используется в качестве золотого стандарта в большинстве лабораторий.

Концентрация креатинина в крови показывает, насколько эффективно работают почки и отчасти печень. Потому можно быстро исследовать скорость и качество биохимических реакций в организме.

Таблицы норм

У женщин:

ВозрастНорма в мкмоль на литр крови
18-3087-130
31-5087-150
51-6072-113
Старше 60 лет62-114

У мужчин:

Возраст (лет)Норма креатинина (мкмоль/литр)
18-3053-98
31-5054-92
51-6055-100
После 60-ти55-105

У детей:

ВозрастНормальные значения (мкмоль/л)
До 1 месяца19-80
До 1 года14-40
1-3 года20-35
3-5 лет25-45
5-7 лет31-55
8-10 лет35-56
10-15 лет45-60
16-18 лет53-88

При беременности:

ТриместрНорма (мкмоль/литр)
I35-71
II35-50
III32-45

Причины снижения показателя

Низкий креатинин развивается на фоне патологий и естественных факторов.

Среди таковых:

  • Голодание, связанное с решением человека. Сюда можно отнести всевозможные вегетарианские и просто жесткие диеты. Недостаточное потребление белка сопровождается избыточной работой почек и выведением большого количества креатинина: он падает в крови, но растет в моче.
  • Истощение. Например, связанное с невозможностью питаться на фоне хронических патологических процессов. Восстановление предполагает парентеральное введение смесей. Чтобы пациент находился в рамках условной нормы.
  • Дистрофия мускулатуры. В старости или связанное с длительной иммобилизацией организма. Креатинин понижен по причине недостаточного обмена веществ.
  • Применение глюкокортикоидов. На продолжительной основе. Продолжительная терапия гормонами сказывается на состоянии почек негативным образом. В контексте ситуации, возможно подобное лечение гломерулонефрита или артрита.
  • Тяжелые инфекции. Сказываются двойственным характером.
  • Обезвоживание. Критическая недостаточность жидкости в организме.
  • Онкологические заболевания. Как правило, в терминальной стадии.

Причины понижения креатинина в основном связаны с патологиями почек, также действиями самого пациента.

Причины повышения

Рост концентрации вещества встречается несколько чаще и несет большую опасность для организма.

Среди возможных виновников патологических изменений:

Подагра

Заболевание, при котором нарушается нормальный метаболизм пуринов в организме. Соли мочевой кислоты кристаллизуются, в том числе в почечных структурах.

Происходит расстройство работы, повреждение тканей клубочкового аппарата. Что в конечном итоге и становится причиной патологического процесса.

Подагра сопровождается поражением не только выделительного аппарата, но и суставов. В основном страдают пальцы ног. Затем вовлекаются и прочие структуры. Начинается полноценный подагрический артрит.

Как проводится лечение? Назначают урикозурические препараты. Обязательно в средних или высоких дозировках в острую фазу. По окончании состояния показана коррекция физиотерапевтическими методами.

Необходимо как можно раньше начинать лечение. Также назначается диета с низким содержанием жиров. Чтобы не вызывать очередного приступа.

Почечная недостаточность

Хроническое или острое состояние. Суть заключается в расстройстве клубочковой фильтрации. При заболевании выводится слишком много креатинина и прочих веществ, в том числе тех, которые энергетически значимы для организма.

Почечная недостаточность сопровождается олигурией. Количество мочи снижается, что парадоксально. Поскольку объем соединений в урине резко увеличивается, нарушения становятся явными.

Восстановление представляет определенные сложности.
Используются медикаментозные меры. В качестве консервативного способа применяют препараты группы диуретиков. Мочегонных.

Обязательно проводится гемодиализ. Искусственное очищение крови. К слову, при аппаратном методе коррекции концентрация вещества падает. Высокий креатинин в крови — это фактор риска развития осложнений, потому очищение жидкой соединительной ткани искусственными методами обязателен.

С другой стороны, ключевой, эффективный способ терапии — это пересадка почки. Особенно при двусторонней патологии.

Гломерулонефрит

Хроническое расстройство, аутоиммунный воспалительный процесс. Сопровождается поражением тканей, паренхимы почек. Также страдает аппарат фильтрации. Отчего на начальной стадии пациент испытывает мочеизнурение. Количество урины становится критическим — до 5 литров в сутки и даже более.

Патологический процесс плохо поддается лечению, особенно на запущенных стадиях. Норма креатинина в крови повышается, а в моче, напротив, падает. Поскольку естественное выведение запаздывает.

Несмотря на то, что рисков вещество не несет, это довольно показательно.

Лечение. Применяются глюкокортикоиды, гормональные препараты в ударных дозировках. Например, Преднизолон.

При неэффективности назначаются медикаменты более активного действия. Дексаметазон, Бетаметазон в качестве самого мощного. Кроме того, показан гемодиализ, чтобы искусственным путем очищать кровь.

Контроль над состоянием ложится на плечи специалиста на нефрологии (не путать с неврологами).

Сахарный диабет

Хроническое эндокринное заболевание. Почки страдают не сразу, но из-за высокой концентрации сахара в урине, который не распадается, а кристаллизуется, опять же страдает выделительная система.

Нарушается клубочковая фильтрация. Концентрация креатинина в крови растет в результате недостаточного почечного выведения. Необходимо начинать терапию как можно быстрее.

Лечение проводится под контролем эндокринолога. Используются препараты для коррекции сахара в крови. Назначается инсулин по потребности, чтобы сию минуту скорректировать уровень глюкозы.

Далее показана диета на постоянной основе. С минимальным количеством жиров, сахара и углеводов.

По необходимости назначают поддерживающие препараты. Например, для защиты печени, сердца, поскольку сосуды и мышечный орган страдают первыми.

Артериальная гипертензия

При условии, что поражается выделительная система. Суть заключается в росте давления в кардиальных структурах. В том числе сосудах.

Увеличение АД, особенно критическое (выше 180-190 мм ртутного столба) сопровождается повреждением почечных структур. Потому необходимо как можно раньше начинать лечение.

Терапия. Проводится под наблюдением кардиолога. Используются препараты нескольких групп. Ингибиторы АПФ (чтобы устранить регулятивный компонент гипертензии).

Также блокаторы кальциевых каналов, медикаменты центрального действия. Сартаны по необходимости. Вариантов множество. В том числе используются бета-блокаторы.

Имеет смысл комбинировать медикаменты, чтобы добиться лучшего результата. Активно применяют мочегонные.

Внимание:

При поражении почек, особенно на уровне близком к недостаточности, диуретики необходимо исключить.

Интоксикации

Определенные формы отравлений. Поражения кадмием, ртутью, мышьяком, также некоторыми летучими соединениями. Вариантов несколько.

В основном им подвержены работники вредных предприятий. Восстановление проводится под наблюдением токсикологов. Чтобы скорректировать патологическое состояние необходимо применение детоксикационных препаратов.

Кроме того, назначаются инфузионные растворы, мочегонные препараты. Особенно на ранних стадиях.

Аппаратные методики используются при критических отравлениях. Необходим гемодиализ, проводится плазмаферез.

Острые тяжелые инфекционные болезни

Речь идет о разнородных патологических процессах от гриппа до туберкулеза. Креатинин повышен временно, только пока протекает острая фаза патологического процесса. С другой стороны, при длительном существовании расстройства нарушение сопровождает пациента постоянно.

Лечение проводится под контролем инфекционистов, прочих специалистов. Необходимо скорректировать состояние. Назначают антибиотики широкого спектра действия.

Также возможны препараты с узким эффектом, если известна чувствительность возбудителя. При вирусном генезе заболевания назначают интерферон или средства, которые усиливают его выработку. Так называемые противовирусные медикаменты.

По потребности назначают и прочие средства: витамины, минералы, аскорбиновую кислоту. В качестве поддерживающей меры.

Сердечная недостаточность

В результате течения патологического процесса, нарушается кислотность крови. Повышается концентрация ионов водорода. Тем самым, наблюдается дисфункция почечных сосудов.

Питание по артериям недостаточное, что и приводит к патологическим изменениям в работе парного органа. Необходимо как можно раньше начинать лечение.

Терапия. Ишемические процессы не корректируются простыми способами. Назначаются кардиопротекторы: Рибоксин, Милдронат. Также необходимы витаминно-минеральные комплексы.

С другой стороны, важно восстановить коронарный кровоток. Назначаются препараты группы вазодилататоров.

Такая терапия продолжается годами. Возможно, потребуется пожизненный курс коррекции.

Ожоги

Массивные поражения кожных покровов. Проблема в том, что после разрушения тканей в кровь поступает большое количество белковых соединений. Также продуктов метаболизма таковых.

Результат — повреждение тканей парного органа. Нарушается нормальная фильтрация. Что в конечном итоге и становится фактором, из-за которого концентрация креатинина в крови растет, а в моче — падает. Необходимо качественное лечение.

Терапия. Проводится в стационаре. Требуются перевязки со специальными мазями. По возможности назначается пересадка кожных покровов. Искусственное закрытие раневых поверхностей. Важно предотвратить острое шоковое состояние.

Некротические состояния почек

Например, пиогенный расплав. Гнойное поражение тканей. Развивается на фоне запущенного пиелонефрита. Необходима терапия в стационаре.

Лечение. Проводится под контролем нефрологов. Измененные ткани удаляют хирургическим путем. Далее назначают ударные дозы антибиотиков. Креатинин приходит в норму сам собой после качественной коррекции.

Опухоли мочеотделительного тракта

Как правило, на запущенных стадиях. Не обязательно злокачественные. Важно, что они вызывают обструкцию выделительных путей. Моча забрасывается обратно в почечные структуры и провоцирует воспаление.

В конечном итоге, это становится причиной инфекционного пиелонефрита. Результат — рост концентрации мочевины и креатинина.

Лечение. Проводится посредством операции. Крупную неоплазию удаляют. При необходимости назначают химио- и лучевую терапию. Важно, чтобы была устранена и инфекция. Используются препараты группы антибиотиков. Возможно применение противовирусных.

Существуют и более редкие отклонения. Например, малярия. Встречаются они нечасто.

Причины, зависящие от действий пациента

Есть факторы, которые можно условно отнести к естественным. Тем, которые в силах скорректировать и сам пациент.

Если скорректировать рацион, можно быстро привести уровень креатинина в порядок. Важно отказаться от жирного, жареного, чрезмерно соленого и копченого.

Предпочтение отдают продуктам растительного происхождения. Нельзя потреблять легко усвояемые углеводы в больших количествах. По необходимости стоит проконсультироваться с нефрологом, эндокринологом и/или диетологом.

  • Курение. Сказывается токсическое воздействие на организм.
  • Потребление спиртного. То же самое касается алкоголя. Меняется кислотность крови. Это приводит к недостаточному питанию почек по артериям. Восстановление требует срочного отказа от этанола.

Рост концентрации креатинина — показательный фактор: имеет смысл проверить почки в первую очередь, затем пройти полную диагностику.

Дополнительные обследования

Используется группа методик.

  • УЗИ почек. Исследуется структурная особенность тканей парного органа.
  • Ультразвуковая оценка состояния печени.
  • Общий анализ мочи.
  • ОАК. Чтобы выявить возможные инфекционные процессы.
  • Сцинтиграфия.

В целом, этого достаточно для первичного исследования.

В норме креатинин синтезируется постоянно, в качестве конечного продукта переработки креатина. Все отклонения рассматриваются как патологические или потенциально болезнетворные. Необходима диагностика. Лечение по потребности.

Креатинин и клиренс креатинина | Мичиган Медицина

Обзор теста

Тесты на клиренс креатинина и креатинина измеряют уровень креатинина в продуктах жизнедеятельности (скажем, «kree-AT-uh-neen») в вашей крови и моче. Эти тесты показывают, насколько хорошо работают ваши почки.

Другое вещество, креатин (скажем, «KREE-uh-teen»), образуется, когда пища превращается в энергию в процессе, называемом метаболизмом. Креатин расщепляется на креатинин. Почки забирают креатинин из крови и выводят его с мочой.

Если почки повреждены и не могут работать должным образом, количество креатинина в моче снижается, а его уровень в крови повышается.

Можно выполнить три типа тестов.

Уровень креатинина в крови

Уровень креатинина в крови показывает, насколько хорошо работают ваши почки. Высокий уровень может означать, что ваши почки не работают должным образом. Количество креатинина в крови частично зависит от имеющейся у вас мышечной ткани. У мужчин обычно более высокий уровень креатинина, чем у женщин.

Клиренс креатинина

Тест на клиренс креатинина измеряет, насколько хорошо креатинин удаляется из крови почками. Этот тест дает лучшую информацию о том, насколько хорошо работают ваши почки, чем анализ креатинина крови. Тест проводится как на образце крови, так и на образце мочи, собранном в течение 24 часов.

Отношение азота мочевины к креатинину в крови (АМК: креатинин)

Тест на АМК измеряет количество мочевины в крови. Мочевина - это продукт жизнедеятельности, который образуется при расщеплении белка в организме.Мочевина вырабатывается в печени и выводится из организма с мочой.

Уровни креатинина в крови и азота мочевины в крови (BUN) можно использовать для определения отношения BUN к креатинину. Это соотношение может помочь вашему врачу выявить проблемы, такие как обезвоживание, которые могут вызывать аномальные уровни азота мочевины и креатинина.

Зачем это нужно

Эти тесты проводятся:

  • Чтобы проверить, нормально ли работают ваши почки.
  • Чтобы узнать, меняется ли ваша болезнь почек.
  • Чтобы узнать, насколько хорошо работают почки у людей, принимающих лекарства, которые могут вызвать их повреждение.
  • Для проверки на сильное обезвоживание. Обезвоживание обычно вызывает повышение уровня азота мочевины больше, чем уровень креатинина. Это вызывает высокое соотношение BUN и креатинина. Заболевание почек или блокировка оттока мочи из почек вызывают повышение уровня азота мочевины и креатинина.

Как подготовиться

Не делайте никаких физических упражнений в течение 2 дней (48 часов) до сдачи анализа на креатинин.

Не ешьте более 8 унций (227 г) мяса, особенно говядины, или других белков в течение 24 часов до анализа на креатинин крови и во время анализа мочи на клиренс креатинина.

Обязательно выпивайте достаточно жидкости во время 24-часового сбора мочи, но не пейте кофе или чай. Это мочегонные средства, которые заставляют ваш организм выделять больше мочи.

Как это делается

Сбор образца крови

Медицинский работник берет кровь:

  • Оберните эластичную ленту вокруг вашего плеча, чтобы остановить кровоток.Это увеличивает размер вены под лентой, что упрощает введение иглы в вену.
  • Очистите место иглы спиртом.
  • Введите иглу в вену. Может потребоваться более одной иглы.
  • Присоедините к игле трубку, чтобы наполнить ее кровью.
  • Снимите повязку с руки, когда наберется достаточно крови.
  • Поместите марлевую салфетку или ватный диск на место иглы, когда игла будет удалена.
  • Надавите на участок и наложите повязку.

Сбор суточной мочи

  • Вы начинаете сбор мочи утром. Когда вы впервые встаете, опорожните мочевой пузырь, но не сохраняйте эту мочу. Запишите время, когда вы мочились. Это знаменует начало вашего 24-часового периода сбора.
  • В течение следующих 24 часов соберите всю мочу. Ваш врач или лаборатория обычно предоставляют вам большой контейнер, вмещающий около 1 галлона (4 л). В контейнере есть небольшое количество консерванта.Помочитесь в небольшую чистую емкость, а затем вылейте мочу в большую емкость. Не касайтесь внутренней части контейнера пальцами.
  • Поставьте большую емкость в холодильник на 24 часа.
  • Опорожните мочевой пузырь в последний раз в конце 24-часового периода или непосредственно перед ним. Добавьте эту мочу в большой контейнер и запишите время.
  • Не допускайте попадания туалетной бумаги, лобковых волос, стула (фекалий), менструальной крови или других посторонних веществ в образец мочи.

Как это себя чувствует

Анализ крови

Образец крови берется из вены на руке. Плечо обернуто резинкой. Может ощущаться стеснение. Вы можете вообще ничего не чувствовать от иглы или можете почувствовать быстрое покалывание или защемление.

Анализ мочи

Этот тест не вызывает боли.

Риски

Риски анализа крови

Очень мала вероятность возникновения проблем из-за взятия пробы крови из вены.

  • На этом участке может образоваться небольшой синяк. Вы можете снизить вероятность образования синяков, если надавите на участок кожи в течение нескольких минут.
  • В редких случаях после взятия пробы крови вена может опухнуть. Эта проблема называется флебитом. Для лечения этого состояния можно использовать теплый компресс несколько раз в день.

Анализ мочи

Сбор суточной мочи не вызывает проблем.

Результаты

Тесты креатинина и клиренса креатинина измеряют уровни креатинина в крови и моче.Эти тесты дают информацию о том, насколько хорошо работают ваши почки. Значение клиренса креатинина определяется по количеству креатинина в моче и крови, а также по количеству мочи, которое вы выделяете за 24 часа. Это значение представляет собой количество крови, очищаемое от креатинина за минуту, в зависимости от размера вашего тела.

Обычный

Эти цифры являются ориентировочными. Диапазон значений «нормальный» варьируется от лаборатории к лаборатории. В вашей лаборатории может быть другой диапазон. Отчет вашей лаборатории должен показывать, какой диапазон ваша лаборатория использует в качестве «нормального».«Кроме того, ваш врач будет оценивать ваши результаты на основе вашего здоровья и других факторов. Таким образом, число, выходящее за рамки нормального диапазона, может быть для вас нормальным.

Креатинин крови и клиренс креатинина сноска 1

Креатинин крови:

Мужчины : 0,6–1,2 миллиграмма на децилитр (мг / дл) или 53–106 микромолей на литр (мкмоль / л)

Женщины : 0.5–1,1 мг / дл или 44–97 мкмоль / л

Teen : 0,5–1,0 мг / дл

Child : 0,3–0,7 мг / дл

Клиренс креатинина:

Мужчины (моложе 40 лет): 107–139 миллилитров в минуту (мл / мин) или 1,8–2,3 миллилитра в секунду (мл / сек)

Женщины (моложе 40 лет): 87–107 мл / мин или 1,5–1,8 мл / сек

Значения клиренса креатинина обычно снижаются с возрастом.(Нормальные значения снижаются на 6,5 мл / мин каждые 10 лет после 20 лет)

Отношение АМК к креатинину сноска 1

Взрослые:

6–25, где 15,5 является наилучшим значением

Высокие значения

  • Высокий уровень креатинина в крови может быть вызван:
    • Серьезным поражением почек или хроническим заболеванием почек.Повреждение почек может быть вызвано опасной для жизни инфекцией, шоком, раком или низким притоком крови к почкам.
    • Обезвоживание.
    • Мышечные травмы и состояния. К ним относятся травмы, ожоги, рабдомиолиз, мышечная дистрофия, полимиозит и тяжелые упражнения.
    • Шок. Это низкое кровяное давление со многими причинами, включая сильное кровотечение и очень серьезную инфекцию.
  • Высокий уровень клиренса креатинина может быть вызван отравлением угарным газом и беременностью.
  • Высокое соотношение азота мочевины к креатинину возникает при внезапных (острых) проблемах с почками. Это может быть вызвано шоком или сильным обезвоживанием. Очень высокое соотношение BUN и креатинина может быть вызвано кровотечением в пищеварительном тракте.

Низкие значения

  • Низкий уровень креатинина в крови может означать снижение мышечной массы, вызванное заболеванием, например мышечной дистрофией, или старением. Низкий уровень также может означать некоторые типы тяжелых заболеваний печени или диету с очень низким содержанием белка.Беременность также может вызвать низкий уровень креатинина в крови.
  • Низкий уровень клиренса креатинина может означать, что у вас хроническое заболевание почек или серьезное повреждение почек. Повреждение почек может быть вызвано такими состояниями, как опасная для жизни инфекция, шок, рак, низкий приток крови к почкам или закупорка мочевыводящих путей. Другие состояния, такие как сердечная недостаточность и обезвоживание, также могут вызывать низкий уровень клиренса креатинина.
  • Низкое соотношение BUN / креатинин может быть связано с диетой с низким содержанием белка, тяжелым мышечным повреждением, называемым рабдомиолизом, беременностью, циррозом печени или синдромом несоответствующей секреции антидиуретического гормона (SIADH).SIADH иногда возникает при заболевании легких, раке, заболеваниях центральной нервной системы или при использовании определенных лекарств.

Что влияет на тест

Возможно, вы не сможете пройти тест или результаты могут оказаться бесполезными, если:

  • Вы принимаете определенные лекарства, например:
    • Противогрибковое лекарство амфотерицин B, циметидин (тагамет) , фенитоин (дилантин), хинин, хинидин, прокаинамид, метилдопа, триметоприм (Пролоприм, Тримпекс) или витамин С (аскорбиновая кислота).
    • Цефалоспориновые антибиотики, особенно цефокситин (Мефоксин), тетрациклиновые антибиотики и некоторые диуретики.
  • Вы выполняете физические упражнения за 2 дня до теста на клиренс креатинина.
  • Вы съели более 8 унций (227 г) мяса, особенно говядины, за 24 часа до анализа на креатинин крови или во время анализа мочи на клиренс креатинина.
  • Вы не собираете мочу ровно 24 часа.

Что думать о

  • Высокий уровень креатинина в крови обычно наблюдается при низком уровне клиренса креатинина.Это потому, что креатинин в крови обычно выводится почками. Если почки не могут вывести креатинин (низкий клиренс креатинина), уровень креатинина в крови повышается (высокий уровень креатинина в крови).
  • Если вы беременны, ваш врач может проверить количество креатинина в околоплодных водах, чтобы узнать, насколько развиты почки вашего ребенка. Это может быть полезно, если есть вероятность, что ваш ребенок родится раньше срока. Ребенок с полностью развитыми почками будет производить больше креатинина, чем ребенок, почки которого еще развиваются.
  • Нормальный уровень креатинина в крови не исключает заболевания почек. Чтобы определить, есть ли повреждение почек, также измеряют клиренс креатинина. Другие тесты также могут быть выполнены для проверки на заболевание почек. Дополнительные сведения см. В разделе «Азот мочевины крови».
  • Уровень креатинина увеличивается медленнее, чем уровень азота мочевины в крови (АМК). Таким образом, повышение креатинина может означать хронические проблемы с почками.
  • У людей с хроническим заболеванием почек можно определить скорость клубочковой фильтрации.Этот тест проверяет, насколько хорошо работают почки.
  • Диабетологи рекомендуют ежегодно проверять уровень креатинина в крови людей с диабетом. Уровень креатинина используется для определения скорости клубочковой фильтрации.
  • Количество креатинина в крови частично зависит от количества мышечной ткани. Это означает, что уровень креатинина у мужчин обычно выше, чем у женщин. Кроме того, люди с большими мышцами, например спортсмены, обычно имеют уровень креатинина в крови выше среднего.
  • Одноразовый образец мочи для измерения креатинина и натрия в моче иногда делается вместе с анализами крови на креатинин и натрий. Это помогает определить фракционное выведение натрия (FENa). Этот тест может помочь вашему врачу определить, вызвана ли проблема с кровотоком к почкам обезвоживанием, шоком или повреждением самих почек.

Список литературы

Цитаты

  1. Пагана К.Д., Пагана Т.Дж. (2010). Руководство Мосби по диагностическим и лабораторным испытаниям , 4-е изд. Сент-Луис: Мосби Эльзевьер.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 11 августа 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Э. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хасни, доктор медицины, семейная медицина
Кэролайн С.Роадс, доктор медицины - внутренние болезни

По состоянию на: 11 августа 2019 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: E. Грегори Томпсон, врач-терапевт и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, и Кэролайн С. Роудс, врач-терапевт,

.

Цель, процедура и низкие или высокие диапазоны

Анализ крови на креатинин определяет уровень креатинина в крови. Результат этого анализа крови полезен, поскольку он является важным маркером того, насколько хорошо работают почки.

Креатинин - продукт отхода креатина, который мышцы используют для выработки энергии. Как правило, креатинин попадает с кровью в почки, где он покидает тело с мочой. Высокий уровень в крови может указывать на неправильную работу почек.

Анализ крови на креатинин помогает врачам диагностировать заболевание почек. Плохо функционирующие почки не могут фильтровать креатинин так хорошо, как обычно, что приводит к повышению его уровня в крови.

Врач или медицинский работник проведет анализ крови.

Перед тестом они могут задать вопросы, касающиеся:

  • диеты
  • физической активности
  • любых добавок
  • текущих лекарств

Лучше всего обсудить любые медицинские условия и любой семейный анамнез заболевания почек в то время анализа крови.

Нет необходимости избегать еды или питья перед анализом крови.

Анализ крови заключается в заборе крови из вены руки или кисти. Затем врач отправляет образец в лабораторию для анализа.

Почки отвечают за поддержание уровня креатинина в крови в пределах нормы.

Типичный референсный диапазон креатинина сыворотки составляет от 60 до 110 микромоль на литр (мкмоль / л) (от 0,7 до 1,2 миллиграмма на децилитр (мг / дл)) для мужчин и от 45 до 90 мкмоль / л (0.От 5 до 1,0 мг / дл) для женщин.

Некоторые из причин высокого уровня креатинина:

Хроническая болезнь почек

Когда почки повреждены, у них возникают проблемы с удалением креатинина из крови, и его уровень повышается.

Врачи используют результат анализа крови на креатинин для расчета СКФ, которая является более конкретным показателем, который может указывать на хроническое заболевание почек.

СКФ 60 или более считается нормальной, СКФ менее 60 может указывать на заболевание почек. Уровень 15 или меньше с медицинской точки зрения определяется как почечная недостаточность.

Почечная непроходимость

Закупорка оттока мочи, например, увеличенная простата или почечный камень, может вызвать почечную непроходимость. Эта блокада может создать резервную копию мочи в почках и ухудшить способность почек функционировать правильно, что может повысить уровень креатинина. Медицинский термин для этого состояния - гидронефроз.

Обезвоживание

Сильное обезвоживание является фактором риска повреждения почек, что влияет на уровень креатинина.

Повышенное потребление белка

То, что человек ест, может существенно повлиять на уровень креатинина.Например, белки и приготовленное мясо содержат креатинин, поэтому употребление в пищу большего количества мяса или других белков, чем рекомендовано для вашего уровня активности, или добавление дополнительного белка в рацион с помощью пищевых добавок может вызвать высокий уровень креатинина.

Интенсивные упражнения

Креатин присутствует в мышцах и помогает им вырабатывать энергию. Тяжелые упражнения могут повысить уровень креатинина за счет разрушения мышц.

Некоторые лекарства

Антибиотики, такие как триметоприм, и блокаторы h3, такие как циметидин, могут вызвать временное повышение измеряемого уровня креатинина в сыворотке.

Уровни креатинина могут быть ниже нормы по следующим причинам:

Низкая мышечная масса

Поделиться на Pinterest Повышенная выработка мочи во время беременности может вызвать низкий уровень креатинина.

Поскольку при распаде мышц образуется креатинин, низкая мышечная масса может привести к низкому уровню креатинина.

Пожилые люди подвергаются большему риску, поскольку с возрастом мышечная масса снижается. Недоедание также может вызвать снижение мышечной массы и низкий уровень креатинина.

Хронические состояния, такие как миастения или мышечная дистрофия, могут привести к снижению уровня креатинина.

Беременность

Беременность вызывает усиление кровотока в почках, что приводит к увеличению выработки мочи и более быстрому выведению креатинина, что приводит к снижению его уровня.

Чрезвычайная потеря веса

Потеря веса может привести к уменьшению мышечной массы, что приведет к снижению уровня креатинина.

Выбор диеты и физическая активность играют важную роль в регулировании уровня креатинина в крови. Рекомендуется поддерживать потребление белка в пределах рекомендованного диапазона для возраста и уровня активности.

Поговорите с врачом о вариантах лечения, особенно если уровень креатинина в крови высок. Если он сохраняется на высоком уровне, людям может потребоваться обратиться к специалисту по почкам. Раннее лечение повышенного уровня креатинина важно для предотвращения более серьезных заболеваний почек.

.

Низкий уровень креатинина: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Низкий уровень креатинина в организме может быть признаком того, что печень или мышцы не работают должным образом.

Цель Центра знаний MNT - выяснить, что вызывает снижение уровня креатинина, всегда ли это вызывает беспокойство и что можно сделать для восстановления более здорового уровня.

Когда организм использует аминокислоту креатин для получения энергии, креатинин остается в виде отходов. Уровень креатинина в кровотоке или моче можно проверить, если есть опасения, что у кого-то может быть заболевание печени или мышц.

Чаще низкий уровень креатинина является признаком потери мышечной массы с возрастом, или это временное состояние во время беременности или периодов болезни, или из-за недоедания.

Краткая информация о креатинине:

  • Креатин - это аминокислота, вырабатываемая организмом естественным путем, при этом небольшое количество поступает с пищей.
  • Он используется для получения энергии в организме, вырабатывается в печени и содержится в мышцах.
  • Пониженный уровень креатинина у пожилых людей или у людей с незначительным пониженным весом не должен быть серьезным поводом для беспокойства.
Поделиться на PinterestКреатин в порошке - популярная пищевая добавка, которая может увеличить массу тела.

Аминокислота креатин приобрела популярность в качестве пищевой добавки благодаря доказательствам того, что она может увеличивать массу тела, улучшать краткосрочные результаты интенсивных упражнений и способствовать восстановлению.

Когда креатин расщепляется, когда он используется для получения энергии, креатинин образуется как ненужный продукт.

Уровни креатинина варьируются от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как размер тела, возраст или пол, поэтому стандартного или «нормального» уровня не существует.

Низкий уровень креатинина может указывать на проблемы с мышцами или печенью, но может быть вызван чем-то менее серьезным, например снижением мышечной массы у пожилых людей или беременностью.

Креатинин всегда присутствует в кровотоке, откуда он выводится почками и покидает тело с мочой.

Хотя это продукт жизнедеятельности, исследования показывают, что креатинин в организме также может играть роль в борьбе с болезнями, поскольку, как было показано, он останавливает рост бактерий.

Клиренс креатинина - это тест, используемый врачами, который показывает, насколько хорошо почки удаляют креатинин из кровотока.

Тест проводится с использованием пробы мочи с заданным интервалом времени. Это означает, что вся моча, которую человек проходит за установленный период времени, например, 24 часа, собирается и проверяется, чтобы показать, сколько креатинина было удалено из организма почками.

Этот тест чаще всего используется для оценки высокого, а не низкого уровня креатинина в организме, и, вероятно, будет использоваться вместе с другими тестами для оценки общего состояния почек.

Существует четыре основных причины низкого креатинина:

  • низкая мышечная масса
  • проблемы с печенью
  • диета
  • беременность или болезнь

низкая мышечная масса

Уровни креатинина часто связаны с мышечной массой или количество мышц в теле, которое может уменьшаться с возрастом или болезнью.

Низкий уровень может указывать на то, что мышцы стали менее сильными или ухудшаются, например, при таком заболевании, как мышечная дистрофия (МД).

Пожилые люди часто теряют некоторую мышечную массу с возрастом, и это обычно не вызывает серьезных медицинских проблем.

Проблемы с печенью

Креатин вырабатывается в печени, и нездоровая печень, которая не работает должным образом, не сможет производить нормальное количество креатина.

При хроническом заболевании печени выработка креатина может снизиться на 50 процентов.Это означает, что уровень креатинина в крови будет ниже, что можно проверить с помощью простого анализа крови, называемого тестом на креатинин сыворотки.

Диета

Хотя креатин естественным образом вырабатывается в организме, небольшое количество креатина поступает с пищей, поэтому низкий уровень креатинина может быть связан с диетой.

Креатин в основном содержится в мясе, поэтому у тех, кто придерживается вегетарианской или низкобелковой диеты, его уровень ниже, чем у людей, которые едят мясо.

Еще одной причиной низкого уровня креатинина может быть продолжительный период отсутствия еды или заболевание, из-за которого кто-то не может есть.

Беременность

Беременность часто является причиной низкого уровня креатинина, который должен вернуться к норме после родов.

Симптомы низкого креатинина зависят от основного состояния, но могут включать:

  • Низкая мышечная масса : недостаток силы, трудности с выполнением упражнений, худощавое или хрупкое тело.
  • Болезнь печени : воспаление печени, которое может вызывать боль в правом верхнем углу живота, усталость или тошноту.
  • Связано с диетой : Чувство обморока или головокружения, потеря веса.

В большинстве случаев маловероятно, что симптомы однозначно указывают на низкий уровень креатинина и могут указывать на другие проблемы со здоровьем.

Медицинский работник проверит уровень креатинина как часть диагноза, если присутствуют другие симптомы и требуется анализ.

Обычно низкий уровень креатинина означает, что в организме вырабатывается слишком мало креатина. Это состояние будет относиться к печени, мышцам или диете.

Высокий уровень креатинина обычно означает, что в организме слишком много креатина или что креатинин не фильтруется и не выводится из организма должным образом.

Уровень креатинина часто повышается во время интенсивных упражнений, поскольку больше креатина сжигается для получения энергии или потому, что кто-то может придерживаться диеты с высоким содержанием белка.

Высокий уровень может также указывать на проблемы с почками, поскольку эти органы выводят из организма продукты жизнедеятельности, чтобы кровь оставалась чистой.

Поделиться на PinterestЕсли низкий уровень креатинина указывает на заболевание печени, лечение может включать отказ от алкоголя.

Низкий уровень креатинина может указывать на различные состояния, поэтому врач будет использовать результаты теста наряду с другими проверками, чтобы выяснить, в чем может заключаться основная проблема.

Если низкий уровень креатинина, наряду с другими симптомами, указывает на то, что у кого-то может быть заболевание печени, лечение, вероятно, начнется с приема лекарств и изменения образа жизни. Эти изменения могут включать более здоровую диету и отказ от алкоголя.

Если у кого-то есть мышечное заболевание, лечение может включать физиотерапию, лекарства или хирургическое вмешательство, чтобы помочь ему оставаться подвижным.

Как повысить уровень креатинина

Мягкие упражнения для увеличения мышечной массы или увеличение потребления креатина в рационе могут помочь, особенно тем, кто придерживается вегетарианской диеты и не потребляет достаточное количество белка.

Для людей, которые занимаются высокоинтенсивными упражнениями, креатин в качестве пищевой добавки обычно считается безопасным. Ряд креатиновых добавок можно купить в Интернете.

Однако организм вырабатывает креатин естественным образом, и большинству людей, которые придерживаются сбалансированной диеты и являются умеренно активными, не нужно дополнять свой рацион.

Низкий уровень креатинина может указывать на основную проблему со здоровьем, такую ​​как заболевание печени, но в этом случае оно обычно проявляется наряду с другими симптомами. В таких случаях лучше всего проверить состояние у врача.

Чаще низкий уровень креатинина является нормальным явлением старения или временной проблемой, которую можно решить путем изменения диеты.

.

основных карт артериального давления пожилых людей по возрасту

год

По Анжелика Гонт , контент-стратег

Ваше кровяное давление - это барометр вашего общего состояния кровообращения. Система кровообращения состоит из сердца и кровеносных сосудов, которые переносят кислород и питательные вещества по всему телу. Но знаете ли вы, что более 70% пожилых людей в США имеют высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, представляет собой серьезный риск для здоровья, который может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и хроническому заболеванию почек.

Вы можете помочь своему пожилому близкому человеку принять активное участие в снижении артериального давления с помощью простых изменений образа жизни, таких как увеличение физической активности и здоровое сбалансированное питание. Если ваш стареющий родитель живет в доме престарелых, спросите о программах упражнений и вариантах питания с низким содержанием натрия. Но если изменения в образе жизни не помогают, лекарства, отпускаемые по рецепту, очень эффективны для снижения артериального давления.

Что такое хорошее целевое артериальное давление по возрасту?

Артериальное давление часто повышается с возрастом, но эксперты сходятся во мнении, что более низкие значения лучше для общего состояния здоровья.Артериальное давление измеряется двумя числами: систолическим и диастолическим. Верхнее число - систолическое артериальное давление, которое измеряет давление, вызванное сокращением сердца и выдавливанием крови. Нижнее число - диастолическое артериальное давление, которое измеряет давление, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.

Диапазон артериального давления для пожилых мужчин и женщин

Рекомендации медицинских организаций по целевым показателям артериального давления у пожилых людей различаются. Американский колледж кардиологии (ACC) и Американская кардиологическая ассоциация (AHA) обновили свои рекомендации в 2017 году, чтобы рекомендовать мужчинам и женщинам в возрасте 65 лет и старше стремиться к артериальному давлению ниже 130/80 мм рт.

Категория артериального давления для взрослых 65+ Систолическое давление, мм рт. Ст. Диастолическое мм рт. Ст.
Низкое давление 90 или ниже 60 или ниже
Артериальное давление нормальное Меньше 120 Меньше 80
Повышенное артериальное давление 120–129 Меньше 80
1 стадия повышенного давления 130–139 80–89
2 стадия повышенного давления 140 или выше 90 и выше
Кризис высокого кровяного давления - немедленно обратитесь к врачу 180 или выше 120 или выше

Для пожилых людей, у которых артериальное давление повышено, но ниже 130/80 мм рт. Ст., Изменение образа жизни, например увеличение физической активности, здоровая диета с низким содержанием соли и ограничение алкоголя, могут помочь регулировать его.

Обновленные руководства ACC и AHA рекомендуют пожилым людям с показателем артериального давления 130/80 мм рт. Ст. Или выше принимать лекарства. Предыдущие рекомендации устанавливали порог для лечения высокого кровяного давления лекарствами для взрослых в возрасте 65 лет и старше на уровне 150/80 мм рт.

Это изменение направлено на снижение риска сердечных заболеваний у пожилых людей. Однако врач вашего близкого человека оценит его общее состояние здоровья и любые другие состояния, прежде чем определить лучший курс действий, который поможет вашему стареющему родителю контролировать свое кровяное давление.

Поскольку кровяное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом, некоторые медицинские сообщества спорят об эффективности и безопасности лечения высокого кровяного давления у пожилых людей. В целом, пожилые люди должны стремиться к более низким показателям артериального давления, но значение артериального давления 90/60 мм рт. Ст. Или ниже считается слишком низким (гипотензия). Чрезмерно низкое кровяное давление может вызвать головокружение или обморок, а также увеличить риск падений.

Почему с возрастом повышается артериальное давление?

Врачи не до конца понимают, почему артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом.Артериальное давление - это сила крови, протекающей по артериям. С возрастом ваши артерии могут сужаться и становиться жесткими. Узкие артерии приводят к повышению артериального давления. Высокое кровяное давление может повредить стенки артерий и само сердце.

В некоторых случаях высокое кровяное давление может быть результатом образа жизни, окружающей среды, приема некоторых лекарств или других состояний, таких как апноэ во сне, заболевание почек или проблемы с щитовидной железой.

Что следует знать о колебаниях артериального давления у пожилых людей

Помогая контролировать артериальное давление любимого человека, имейте в виду, что в течение дня значения могут незначительно колебаться - это нормально.На показатели артериального давления влияют несколько факторов. Например, ваше кровяное давление может быть ниже, если вы отдыхаете, и выше, если вы испытываете стресс. Это означает, что утром у вас могут быть нормальные показания, а днем ​​- повышенные.

Если вас беспокоят чрезмерные колебания показателей артериального давления вашего близкого человека:

  • Прочтите инструкции, чтобы правильно использовать домашний прибор для измерения артериального давления. Варианты измерения артериального давления близкого человека могут привести к разным показаниям.
  • Принесите домашний монитор на следующий прием к врачу , чтобы сравнить показания.
  • Помните о «гипертонии белого халата». В некоторых случаях у человека может быть высокое кровяное давление в кабинете врача, но нормальное дома. Это могло быть связано со стрессом, связанным с посещением врача.

Врач вашего любимого человека может попросить вас вести дневник артериального давления с несколькими измерениями в день в течение нескольких недель, чтобы отслеживать любые отклонения.

Как пожилые люди могут поддерживать нормальное кровяное давление

Поддержание нормального кровяного давления не должно быть сложным. Могут помочь простые изменения в образе жизни:

  • Упражнение. Национальные рекомендации рекомендуют взрослым всех возрастов заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю. Если мобильность или состояние здоровья являются проблемой, пожилые люди должны стараться быть как можно более физически активными.
  • Похудеть. Если у вашего близкого есть лишний вес, каждые потерянные 2 фунта могут помочь снизить артериальное давление на 1 мм рт.
  • Придерживайтесь здоровой для сердца диеты с низким содержанием соли. Диета DASH богата фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, птицей, рыбой и нежирными молочными продуктами. Он был разработан специально для снижения артериального давления. Постарайтесь ограничить потребление натрия до 2300 миллиграммов в день.
  • Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь может повысить кровяное давление. Если ваш любимый человек предпочитает алкогольные напитки, ограничьте его употребление не более одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.
  • Не курите. Табак повреждает стенки артерий. Если ваш любимый человек курит, спросите его врача, как помочь ему бросить курить.
  • Управляйте стрессом. Попробуйте простые техники расслабления, такие как упражнения на глубокое дыхание или медитацию.

В некоторых случаях изменения диеты и образа жизни недостаточно для снижения артериального давления. Вашему близкому человеку может быть трудно добиться значительных изменений в своем образе жизни, или его гипертония может быть слишком серьезной, чтобы лечить ее только диетой и упражнениями.

Существует несколько видов лекарств для лечения высокого кровяного давления. Поговорите с врачом вашего пожилого любимого человека о том, может ли сочетание лекарств, диеты и изменения образа жизни помочь контролировать его кровяное давление.

.

10 графиков, показывающих огромную силу креатина

Источник: Hultman E, et al. Мышечная креатиновая нагрузка у мужчин. Journal of Applied Physiology , 1996.

Для получения преимуществ креатиновые добавки должны увеличивать запасы фосфокреатина в вашем организме (2).

Ваше тело хранит фосфокреатин в мышцах, головном мозге и других органах. При необходимости организм использует креатин для производства дополнительной энергии аденозинтрифосфата (АТФ) (2, 7).

Увеличение запасов фосфокреатина в головном мозге также может помочь справиться с симптомами некоторых неврологических заболеваний и состояний, которые влияют на способность думать.

С возрастом запасы фосфокреатина могут уменьшаться. Это также может произойти, если у вас проблемы со сном. Те, кто придерживается растительной диеты, также могут иметь низкий уровень фосфокреатина, поскольку мясо является ключевым источником креатина (2, 8, 9).

Как видно из приведенного выше графика, средний человек увеличивает запасы фосфокреатина примерно на 20% после приема 20 граммов креатина в день в течение 6 дней (10).

Однако те, у кого уже есть более высокий уровень креатина, могут не ощутить значительного увеличения своих запасов.Для этих людей добавки могут принести мало пользы или не принести никакой пользы.

Резюме Креатиновые добавки увеличивают запасы фосфокреатина в организме примерно на 20%, обеспечивая многочисленные преимущества для здоровья и производительности.
.

Creatine 'следует ЗАПРЕТИТЬ для посетителей спортзала моложе 18'

Трудно проглотить! Креатин для наращивания мышечной массы должен быть ЗАПРЕЩЕН для посетителей тренажерного зала младше 18 лет.

  • Креатин - это аминокислота, которая вырабатывается несколькими органами тела
  • , но также содержится в протеиновых коктейлях, которые помогают людям укреплять мышцы. масса
  • Однако эксперты говорят, что добавка потенциально может вызвать обезвоживание, повреждение почек и печени у долгосрочных пользователей

Джеймс Дрейпер для Mailonline

Опубликовано: | Обновлено:

Любители тренажерного зала будут знакомы с протеиновыми коктейлями и добавками для бодибилдинга, которые потребляются фанатиками фитнеса.

Но эксперты из Нью-Йорка считают, что продажи креатина для наращивания мышечной массы должны быть ограничены по возрасту из-за опасений, что это может поставить под угрозу здоровье подростков.

Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics в понедельник, показало, что большинство магазинов здорового питания в Соединенных Штатах игнорируют официальные инструкции, которые предлагают ограничить случайное употребление этого продукта только взрослыми.

Этично? Розничные торговцы не должны продвигать креатин среди мальчиков, утверждают эксперты

Детский медицинский центр Коэна в Нью-Йорке провел и опубликовал исследование, в ходе которого взрослый мужчина позвонил в 244 магазина здорового питания под видом 15-летнего спортсмена. .

Результаты показали, что почти половина из них рекомендовали креатин без подсказки, а более четверти одобрили его после того, как исследователь спросил о нем по имени.

Почти три четверти респондентов также заявили, что несовершеннолетние мужчины могут легально покупать креатин, и это правда.

Однако и Американская академия педиатрии, и Американский колледж спортивной медицины рекомендуют употреблять его только лицам старше 18 лет.

Хотя доступны минимальные исследования использования креатина подростками, неофициальные данные свидетельствуют о том, что креатин может нарушать функцию печени и почек, а также вызывать обезвоживание и мышечные судороги.

Ведущий исследователь исследования, доктор Рут Миланайк, сказала CBS, что необходимо изменить способ продвижения и продажи продукта.

«Ничто из того, что делали магазины витаминов и диетических продуктов, не было незаконным, но в глубине души они не учитывали интересы 15-летнего покупателя», - сказала она.

Рекомендации: Американская академия педиатрии и Американский колледж спортивной медицины рекомендуют употреблять его только лицам старше 18 лет.

'На этикетке контейнеров с креатином указано, что они не рекомендуются для использования в возрасте до 18 лет. 18 или не рекомендуется для несовершеннолетних.Сами компании печатают это на своих этикетках ».

Исследование, проведенное в 2014 году, пришло к выводу, что «педиатры должны информировать своих пациентов-подростков, особенно спортсменов, о безопасных и здоровых методах улучшения спортивных результатов и отговаривать их от использования бустеров креатина или тестостерона.

«Розничным торговцам и законодательным органам штата следует также рассмотреть вопрос о запрете продажи этих товаров несовершеннолетним».

ВРЕДНО ЛИ ТВОРЕНИЕ?

Иногда креатин путают с продуктом его распада креатинином.

Тело поддерживает жесткое соотношение креатина к креатинину, поэтому чем больше креатина в вашей системе, тем выше вероятность того, что вы вывести избыток креатинина с мочой.

Повышенный уровень креатинина в моче обычно считается признаком того, что наши почки не фильтруют кровь должным образом.

Это привело к опубликованным тематическим исследованиям, которые связывают употребление креатина с дисфункцией почек. Хотя были опубликованы тематические исследования, указывающие на потенциальный вред или побочные эффекты, научные исследования, проверяющие эти случаи, пришли к выводу, что креатин безопасен.

В некоторых случаях креатин вызывает задержку воды. Это может означать, что он может изменить функцию почек, но большинство исследований показали, что это не так. Некоторые исследования показали, что добавка вызывала увеличение веса, вероятно, из-за увеличения количества воды.

По мнению большинства экспертов, креатин не вызывает того типа нефротического синдрома (заболевания почек), который, к сожалению, унес жизнь звезды лиги регби Джоны Лому, как некоторые думали.

ИСТОЧНИК: DR STACEY ELLERY AND DR HAYLEY DICKINSON

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Смотрите также

Свежие записи
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930