Как бороться с преждевременной эвакуации у мужчин


Преждевременная эвакуация, как избежать раннего семяиспускания и лечение

Достаточно распространена в современном мире такая патология, как преждевременная эякуляция, лечение которой должно быть комплексным и начинаться как можно раньше, чтобы не запустить болезнь и не довести до оперативного вмешательства. Раннее семяиспускание начинается из-за психологических и эмоциональных проблем, а это может быть чревато обретением эректильной дисфункции. Необходимо вовремя у себя распознать эту патологию, обратиться к доктору и начать лечение соответствующими медикаментами и упражнениями.

Что такое эякуляция и виды ранней эякуляции

Преждевременная эякуляция — это патологическое состояние мужской половой сферы, при котором семяиспускание наступает очень рано. Такая ситуация случалась хотя бы 1 раз в жизни любого мужчины, и в единичных случаях таким неудачам особого значения никто не придает. Но если ранняя эякуляция случается постоянно, то это свидетельствует о серьезном расстройстве, и необходимо срочно идти на прием к специалисту. Зачастую представители сильного пола стесняются таких ситуаций, пациент начинает паниковать, замыкаться в себе, и у него может развиться депрессия, что приведет к ухудшению состояния.

Современная медицина выявила 3 особенности этого недуга:

  1. Эякуляция семени происходит до того, как фаллос попадет в вагину, или при попытке сдержать этот процесс. При этом нужно учитывать возраст, сопутствующие патологии, общее физическое состояние.
  2. Досрочное семяизвержение приносит в семейную и личную жизнь мужчины разлад и неудобства, может вызвать беспокойство и расстройства.
  3. Неполадки в половой сфере могут возникать вне зависимости от приема различных лекарств.

Каковы симптомы раннего извержения семени? Главный симптом — это непродолжительный половой акт, при котором мужчина не получает должного удовольствия, не говоря уже о партнерше. При этом мужская эякуляция наступает через 1-2 минуты после введения пениса во влагалище.

Главный симптом — непродолжительность полового акта

Важно: длительность генитального контакта не всегда свидетельствует о нарушениях в этой сфере. Симптом недомогания — это неудовлетворенность обоих партнеров после сексуального сближения.

Главный признак серьезного расстройства — это наступление семяизвержения до введения полового члена во влагалище.

Почему может развиться ранняя эвакуация? Виды преждевременного семяизвержения зависят от нескольких причин:

  1. Первичное раннее семяиспускание является врожденным и связано с расстроенным функционированием определенных отделов головного мозга, которые отвечают за правильную работу половой системы мужчины. Такой разлад встречается редко, он обусловлен нарушением внутриутробного развития или травмой при родах, а проявляется сбоем уже во время первого сексуального опыта.
  2. Вторичная ранняя эякуляция — это результат влияния различных патогенных факторов: травматизации, инфекционных заболеваний, приема некоторых лекарственных средств. Если следовать адекватной терапии, половая функция полностью восстанавливается.

Каковы причины разлада?

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить причины быстрого семяиспускания у мужчин. Существует 5 групп причин, при которых мужчина начинает чувствовать себя неполноценным:

  1. Органические причины, т.е. в организме протекает какой-то патологический процесс. Это могут быть урологические заболевания, простатит, фимоз, травмы пояснично-крестцового отдела, гормональные нарушения, интоксикация организма и др. Везикулит или воспаление семенных канатиков является частой причиной раннего извержения.
  2. Досрочное извержение семени может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов: Амитриптилина, Элениума, Метадона, Эфедрина, Галоперидола
  3. Физиологические факторы: индивидуальная повышенная чувствительность головки полового члена, долгое отсутствие интимных отношений, новая партнерша, нехватка магния в организме.
  4. Психологические причины: отсутствие доверия между партнерами, страхи, стрессы, тревога, отсутствие понимание партнерши.
  5. Генетическая предрасположенность. Если в роду у кого-либо из мужчин были подобные нарушения в половой сфере, то вероятность развития ранней эякуляции на регулярной основе велика.

Нередко причиной, почему происходит быстрое семяиспускание, является страх секса. Это случается от незнания самого процесса: пара не знает, сколько должен продолжаться половой акт, партнеры не принимают во внимание индивидуальные особенности друг друга. Случается так, что интимная близость приносит мучения, а происходит это из-за незнания особенностей сексуальных отношений.

Психологические проблемы

Кроме того, часто молодые люди мастурбируют и пытаются быстрее добиться эякуляции и оргазма, не обращая внимания на ласки и приятные ощущения. Быстрого извержения добиваются неумением контролировать свои чувства, обращаться с партнершей, также секс «на ходу» приводит к ранней эвакуации. Иногда спровоцировать быструю эякуляцию может перевозбуждение от действий партнерши.

Как лечить недуг?

Что делать при расстройстве нормальной эякуляции? Вылечить эти сбои в половой системе мужчины можно только при индивидуальном подходе к пациенту и его проблеме. В первую очередь выясняют причины, спровоцировавшие это расстройство, и только потом назначают соответствующую терапию.

Специальные методики и упражнения

Как вылечить быстрое семяизвержение? Если преждевременная эякуляция у мужчины происходит в редких случаях и значительных нарушений нет, то продлить половой акт можно при помощи специальных техник.

Популярной и эффективной является техника «Методика Старт-Стоп». Она заключается в том, чтобы мужчина поймал момент до наступления семяиспускания и извлек пенис из влагалища, а потом пальцами хорошо сдавил у основания головки. Затем половой акт может быть продлен. При следующем приближении эякуляции этот прием нужно повторить. Благодаря такой технике половой акт можно немного продлить.

Другая методика — это упражнения Кегеля. Заключается она в нарушении иннервации органов малого таза у мужчин с ранней эвакуацией. Кегелем была разработана система специальных упражнений для накачивания мышц промежности, которые одновременно направлены на регуляцию способности контролировать семяизвержение.

Упражения Кегеля

Упражнение при раннем семяиспускании заключается в напряжении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы по 15 раз 2-3 подхода в день при спокойном дыхании. Нагрузка усиливается постепенно, до 15 сжиманий-разжиманий за прием. Со временем нужно усложнить упражнение: на вдохе напрячь и удерживать мышцы в таком положении, а на выдохе расслабиться.

Эффективно и упражнение «Лифт». Нужно поэтапно напрягать мышцы промежности, как будто вы поднимаетесь по лестнице или на лифте, от минимального напряжения до максимального. А потом наоборот. Дыхание при этом легкое.

Лекарственная терапия недуга

Лечение преждевременной эвакуации может быть проведено терапевтическими методами с применением медикаментов, давно зарекомендовавших себя в этой сфере. Рекомендовано комбинировать препараты, чтобы достичь максимально быстрого терапевтического эффекта. Если акт не длится даже 2 минут, то лучше воспользоваться медикаментозной терапией.

Можно применять следующие группы лекарств:

  1. Кремы и гели с анестетиком — Лидокаин, Эмла, Инстилагель. Средства наносят за 5-10 минут до начала сексуальных отношений. Но при слабой эрекции они не используются.
  2. Антидепрессанты. Применяют для лечения раннего семяиспускания при психологических и эмоциональных проблемах.
  3. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — Флуоксетин, Паксил, Дапоксетин. Это препараты для регулировки уровня серотонина в крови, достаточно действенные и распространенные средства для решения проблемы с ранним извержением.
  4. Препараты для стимуляции эрекции — Виагра, Дженагра, Левитра.
  5. 5-гидрокситриптофан — пищевая добавка.

Эти медикаменты помогают избежать преждевременной эякуляции. Необходимо обязательно проводить терапию сопутствующих расстройств организма. Если присутствует инфекция мочеполовой системы, то нужно пролечиться противомикробными препаратами. Если есть проблемы с позвоночником, то прописывают нейропротекторы, препараты для сосудов и витаминные комплексы.

Приведение в норму психологического состояния

Как лечить психологическое расстройство? Нередко супруга принимает решение отправиться на прием к психологу и таким образом решить проблему с депрессией, подавленным состоянием и эмоциональным дисбалансом. Часто такой способ помогает обрести мужчине гармонию. Психотерапевт может назначить препараты для лечения нервной системы.

При повышенной чувствительности головки полового органа можно использовать презерватив, он будет притуплять ощущения. Он может быть использован и в комбинации с анестетиками.

Как предупредить раннее извержение

Избежать преждевременного семяиспускания можно при доверительных отношениях с партнершей. В таком случае стоит опробовать методику Л.Симмонса:

  1. Мужчине нужно онанировать сухой рукой около 15 минут без семяизвержения (3 раза).
  2. Мужчина должен мастурбировать 15 минут со смазкой без семяиспускания (3 раза).
  3. Мастурбация должна проводиться сухой рукой партнерши для сохранения эрекции, но без эякуляции.
  4. Должна мастурбировать партнерша своей рукой со смазкой.
  5. Секс в позе «наездница», можно с перерывами, продолжительность акта 15 минут без семяиспускания. Надо стараться выполнить 3 попытки.

Важно придерживаться и рекомендаций, назначенных лечащим врачом:

  1. Применять презерватив со смазкой-анестетиком.
  2. Избегать скорого извержения поможет тренировка задерживания мочеиспускания, для этого нужно тренировать мышцы сфинктера уретры.
  3. Избежать преждевременной эякуляции можно, если отвлечь мысли, а чтобы в это время сохранить эрекцию, надо думать о чем-то нейтральном.
  4. Нельзя сжимать руками уретру, это может спровоцировать развитие застойных процессов.

Важно также качественно питаться, при этом не переедая, заниматься гимнастикой и спортом, достаточно отдыхать и спать, иметь регулярные половые отношения, проводить профилактику препаратами для усиления потенции, не употреблять спиртное и не курить, по необходимости проводить консультации у психолога.

Возможно также решение проблемы и хирургическим методом. Но операции проводят в крайних случаях, они не всегда безопасны и могут привести в половой дисфункции.

Лечение преждевременного семяизвержения в домашних условиях, причины лечить

Определение и признаки

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели – это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

  • мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
  • по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
  • его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
  • нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Причины появления

  1. проблемы с простатой;
  2. страх закончить все слишком рано;
  3. ограничение во времени;
  4. чувство вины;
  5. слабые мышцы тазового дна;
  6. учащенное сердцебиение;
  7. повышенный кровоток;
  8. прессинг и волнение;
  9. стресс и любое психологическое напряжение;
  10. небольшой опыт и неграмотность в близости;
  11. было долгое воздержание и просто давно не было;
  12. это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
  13. короткая уздечка;
  14. напряженные мышцы;
  15. излишняя чувствительность мужского достоинства;
  16. не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда – это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Способы лечения

1. Прокачивай мышцы тазового дна (МТД) с упражнением Кегеля

Натренированные МТД (мышцы тазового дна) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

  • Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
  • Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
  • Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
  • Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс, ноги, ягодицы.
  • Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом руководстве.

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

Самые опасные группы мышц

  1. мышцы тазового дна;
  2. ягодицы;
  3. ноги;
  4. пресс;
  5. бедра;
  6. руки;
  7. плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

  • Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
  • Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
  • С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
  • Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
  • Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, как долго не кончать парню или взрослому мужику.

4. Если накатывает волна, приучитесь замедлиться, остановиться и достать

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать.

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы, вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

5. Используйте технику 1000 ударов

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль: «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники:

6. Выбирайте правильную позицию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

7. Различные таблетки

Вот некоторые таблетки от преждевременного семяизвержения и лекарства от этого недуга.

  • Капикачху;
  • Спеман;
  • Сиалис и многие другие.

О них мы также рассказывали в другой публикации.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например, сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

Это действенная методика для начинающих помогает убрать беспокойства на тему о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью – это ошибка и будет для вас как педаль газа.

Как быстрое учащенное дыхание все портит

  • При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги.
  • Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
  • Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

В чем суть правильного дыхания

  • Не дышите верхней частью легких, дышите животом.
  • Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
  • Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
  • Всего 9 секунд.

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о скорострелах и как бороться с этим недугом благодаря технике правильного дыхания.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в иной статье сайта.

11. Советы из народа

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

  • отвары и настойки трав валериана;
  • травы календулы;
  • трава пустырника;
  • барвинок;
  • трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Способы приготовления настоек

  1. Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
  2. В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали здесь.

12. Относитесь ко всему с юмором, не испытывайте чувство вины и стыда

Правильная психологическая настройка:

  • Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
  • Не делайте из этого драмы.
  • Умейте смеяться над собой.
  • Не давите на себя и не грузитесь.
  • Должна быть самоирония.

Это пункты уберут тревогу и страх, которые мешают вам наслаждаться процессом с девушкой. Они уберут беспокойства на тему о том, как бороться с преждевременным семяизвержением и преодолеть эту точку кипения.

13. Занимайтесь и практикуйте медитацию 2 раза в день: используйте технику для дыхания

Суть техники медитации с фокусом на дыхании

  1. Суть техники дыхания при медитации – это следить за дыханием.
  2. Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
  3. Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
  4. Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
  5. Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
  6. Глубокий непринужденный вдох и выдох.
  7. Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
  8. Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание – распространенная причина и ответ на вопрос о том, почему парень быстро кончает с любимой.

14. Переноси фокус своего внимания и позволь энергии свободно циркулировать в теле

  • Там, где ваше внимание – там находится ваша энергия.
  • Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
  • Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
  • Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.
    Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

15. Используй суперфишку с глазами

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения – это наблюдение за состоянием глаз.

  1. Если чувствуете, что начинает подступать – широко откройте глаза.
  2. Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
    Вы же делаете полностью противоположное.
  3. Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
    Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

16. Осознайте, что ее органы не сделаны из золота

Полезные осознания:

  • Осознайте, что ее гениталии не сделаны из золота.
  • Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
  • Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
  • Занятие любовью – это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
  • Не придавайте всему излишнюю важность.

17. Применяйте методику оттягивания

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя, когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу, когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

  • Делается все плавно и без резких движений.
  • Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
  • Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

18. Не забывайте про физические упражнения

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например, будут полезны следующие занятия:

  • Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
  • Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
  • Гимнастика.
  • Походы в сауны и бани.

методы контроля эякуляции, таблетки, народные средства, кольца, спреи

Преждевременная эякуляция – относительное понятие. Если продолжительность полового акта достаточна для получения мужчиной удовлетворения (будь то 3 или 5 минут), то врачи считают это нормой. Однако не все женщины успевают достичь оргазма за такой срок. Мужчина при этом ощущает себя неловко, все удовольствие от оргастической разрядки нивелируется чувством неполноценности и вины перед партнершей. Существует довольно много способов, как избежать подобных ситуаций и сделать секс гармоничным.

Причины быстрого семяизвержения

Быстрое семяиспускание может провоцироваться психологическими и физиологическими факторами. Преждевременная эякуляция психогенного происхождения возникает по следующим причинам:

  • Депрессии и психозы;
  • Привычка поспешно мастурбировать в подростковом возрасте;
  • Зацикленность на быстрой эякуляции, произошедшей во время первого полового акта;
  • Патологические эякуляторные рефлексы, выработанные вследствие половых излишеств, подсознательных страхов, агрессивного доминирования партнерши.

Врач уролог-андролог Руслан Юрьевич Петрович рассказыает о причинах преждевременной эякуляции

Органическую преждевременную эякуляцию могут спровоцировать урологические причины:

  1. Короткая уздечка члена.
  2. Воспалительные заболевания.
  3. Энурез.

Ранняя эякуляция возможна вследствие гормонального дисбаланса, нейробиологических нарушений (недостаток эндорфинов и неадекватное взаимодействие допаминовых и серотониновых рецепторов головного мозга). Из частых неврологических причин можно выделить повышенную чувствительность головки члена, метаболическую нейропатию (повреждение нервов из-за неправильного обмена веществ).

Способы сдерживания семяиспускания

Отсрочить эякуляцию можно различными способами, но их эффективность будет зависеть от того, насколько правильно определена причина, вызвавшая проблему. Первым делом целесообразно посетить уролога, сдать анализы на наличие заболеваний, которые могут так или иначе повлиять на состояние нервных рецепторов урогенитального тракта. Полезно сходить на консультацию к невропатологу, который проведет ряд тестов для выяснения состояния центральной и периферической нервной системы, в том числе половых центров спинного мозга. Сексолог или психолог помогут мужчине сориентироваться в собственной психике и, возможно, найти причину формирования раннего семяизвержения.

Народные методы, специальные техники и приспособления для продления времени полового контакта могут использоваться как самостоятельно, так и в комплексе терапии преждевременной эякуляции.

Медикаменты

Замедлять время до эякуляции способны антидепрессанты группы СИОЗС. У мужчин, проходящих курсовое лечение данными препаратами, задержка семяизвержения является одним из наиболее частых побочных эффектов. В случае с ускоренной эякуляцией такое свойство оказывается полезным. Продолжительность полового акта увеличивается в несколько раз, причем нередко уже в течение первой недели приема. Есть и негативные стороны: при длительной терапии возможно снижение либидо, аноргазмия и отсутствие эякуляции.

Применение СИОЗС для увеличения продолжительности секса не совсем корректно – в показаниях к применению подобного не значится. Однако данная группа антидепрессантов рекомендована различными ассоциациями урологов в качестве так называемой первой линии терапии. Курс обычно длится 3 месяца – за это время средство максимально проявляет себя.

В борьбе с быстрой эякуляцией иногда помогают ингибиторы ФДЭ-5 (таблетки «Сиалис», «Виагра»). Время первого полового акта за счет гиперэрекции продлевается незначительно, но зато гораздо быстрее наступает готовность мужчины к повторному соитию, которое длится уже дольше. В ряде случаев при снижении либидо вследствие лечения антидепрессантами СИОЗС назначают «Левитру» (варденафил) – ингибитор ФДЭ-5.

Для увеличения кликните по изображению

Свойствами блокировать передачу нервных импульсов и снижать возбудимость эякуляционного центра обладают препараты на основе спорыньи. Прерывать трансляцию сигналов в парасимпатических нервах также способны следующие средства:

  • Тифен;
  • Папаверин;
  • Дипрофен.

Все вышеперечисленные препараты являются лекарствами и не предназначены для самостоятельного применения.

Презервативы с анестетиком и лубриканты-пролонгаторы

Если эякуляция происходит быстро по причине гиперчувствительности головки члена, то притупить ощущения можно нанесением анестетика (лидокаин, бензокаин). На основе данных веществ выпускаются специальные серии лубрикантов (спреи, кремы, гели), называемых пролонгаторами, а также презервативы с анестезирующей смазкой внутри.

Лубриканты-пролонгаторы проигрывают презервативам, поскольку притупляют ощущения не только мужчины, но и женщины, оргазм которой и является целью использования данных спецсредств.

Примеры популярных контрацептивов с анестетиками:

  • Contex Long Love;
  • Durex Long Play;
  • Ganzo Long love.

При покупке важно обращать внимание на процент анестетика, поскольку некоторые модели содержат его слишком много. В таких случаях не только отсрочится эякуляция, но и пропадет эрекция.

Хирургическое вмешательство

Анестетики являются лишь временным средством для отсрочки момента эякуляции. Если головка члена действительно слишком чувствительна, то это можно исправить хирургическим вмешательством – денервацией. В ходе операции рассекаются нервные стволы, отвечающие за передачу импульсов от члена к центрам эякуляции. По одной из методик нервы снова сшиваются, то есть прежняя чувствительность восстановится. Но пока ткани срастаются, у мужчины формируется новый половой рефлекс, при котором время до эякуляции увеличивается.

Снизить чувствительность головки можно при помощи обрезания. При отсутствии крайней плоти кожа незначительно грубеет, становясь менее восприимчивой. К простым и малоинвазивным операциям также относится пластика уздечки.

О видах обрезания крайней плоти расскажет врач-уролог Искандер Абдуллин


Менее распространенным оперативным методом задержки эякуляции является аугментация головки – введение в ее поверхностную зону гиалуроновой кислоты. Таким образом создается своеобразная прокладка между рецепторами и кожей.

Народные методы

Увеличить время до наступления эякуляции можно при помощи народных методов. Наиболее простым для применения в домашних условиях является предварительная мастурбация. Перед «контрольным» сексом рецепторы уже не настолько активны, контролировать приближение семяиспускания будет проще.

Снизить чувствительность головки члена мужчинам помогут кремы-анестетики «Эмла» и SM Cream, мазь Dr. Frost. Данные средства предназначены для обезболивания, но и для продления времени до эякуляции также хорошо подходят. Способ применения: за 15 минут до секса нанести небольшое количество на головку, делая акцент на уздечке, слегка втереть, затем смыть.

Специальные приспособления

Замедлить наступление эякуляции можно при помощи эрекционного кольца или хомута-удавки. Это специальные приспособления, продающиеся в интим-магазинах. Их задача – удерживать кровь в эрегированном члене, пережимая его основание. Такая гиперэрекция, как и в случае с ингибиторами ФДЭ-5, может продлить половой акт.

Приобрести эрекционное кольцо можно в специализированных магазинах, а также можно заказать через интернет

При применении колец или удавок для отсрочки эякуляции нельзя увлекаться и превышать максимального времени использования, указанного в инструкции. В противном случае возможна полная потеря чувствительности члена и гипоксия его тканей.

Специальные техники

Мужчины, которые не ищут легких путей, могут попробовать сдерживать приближающуюся эякуляцию по даосской методике. Целью упражнений является сохранение эякулята без ущерба для оргазма. Для работы над техникой сначала придется освоить упражнения Кегеля – научиться управлять мышцами, отвечающими за эякуляцию. Сделать это можно принудительной остановкой потока мочи во время мочеиспускания.

Как задержать семяиспускание по даосской методике: при ощущении приближения оргазма сильно сжать мышцы промежности (в том числе ануса), задержать дыхание на вдохе, одновременно втянуть низ живота и замереть. В другом варианте допускается во время паузы совершать глубокие и короткие фрикции. Член при этом находится в расширенной части влагалища, его головка не стимулируется, а женщина, наоборот, получает удовольствие от воздействия ствола на область точки G. Задержка длится до спадания возбуждения, затем продолжаются полные фрикции.

Оттянуть время эякуляции можно с помощью партнерши. При приближении момента оргазма мужчина подает знак и женщина нажимает большим пальцем на область между мошонкой и анусом, а другой рукой крепко обхватывает член. После ослабления ощущений секс продолжается в прежнем ритме.

Этапы техники «стоп-старт»:

  1. Самостоятельно стимулировать член сухой рукой до преддверия эякуляции, затем остановить движения и отдохнуть. Повторить трижды. Задача: довести каждый подход до 15 минут.
  2. При стимуляции использовать смазку – это осложнит задачу. Цель прежняя – 3 подхода по 15 минут в рамках одного акта мастурбации.
  3. Задача третьего этапа – не прекратить стимуляцию члена, предчувствуя эякуляцию, а продолжать воздействие, но более мягким образом, чтобы уменьшить возбуждение.
  4. На данном этапе привлекается партнерша. Теперь она стимулирует член сухой рукой, прерываясь по сигналу мужчины при подходе эякуляции.
  5. Этап № 4 повторяется со смазкой. Задача прежняя – 3 подхода по 15 минут.
  6. Время перехода к практике – партнерский секс, женщина находится сверху. При подходе эякуляции движение прекращается, затем возобновляется.

Эффект от упражнений в виде выработки нового рефлекса эякуляции достигается в течение 5 недель. Если этого не произошло, можно пройти этапы 4-6, но вместо задержек попробовать технику сжатия. Поток импульсов от члена к половым центрам прерывается, если надавить на область уздечки (где она входит в головку). Поэтому, как только мужчина предчувствует оргазм и семявыделение, женщина по его знаку обхватывает член рукой, при этом большой палец давит на уздечку. Пауза длится до спада возбуждения.

Все техники сдерживания эякуляции рекомендуют неторопливый секс в позиции «женщина сверху» − так удобнее контролировать член и интенсивность фрикций. Однако мужчинам не стоит забывать об опасности: полувялый после паузы половой орган можно «сломать» неаккуратным введением во влагалище.

Еще больше методов отсрочки оргазма вы найдете в видео

Еще одно важное замечание: прерывать стимуляцию нужно не под самую эякуляцию, а в преддверии − то есть в момент сильного возбуждения, но до того, как поток семени тронулся к простате. Иначе семенная жидкость будет попадать в мочевой пузырь.

Во многих источниках для отсрочки эякуляции мужчинам советуют переключать внимание на посторонние мысли. Однако многие, кто опробовал данный способ, жалуются, что пользы мало – поверхностное отвлечение неэффективно, а при глубоком пропадает и эрекция.

Коррекция рациона и сексуального ритма

Мужчинам, страдающим от быстрой эякуляции, нужно восполнить дефицит витамина В12, магния и аминокислот. Для этого рацион насыщается следующими продуктами:

  • Мясо, яйца, молоко;
  • Орехи, картофель, салаты;
  • Бобовые, хлеб, зерновые хлопья.

Не только образ жизни и питание оказывают свое влияние на эректильную функцию. Причиной быстрой эякуляции может быть нерегулярная половая жизнь. Длительные периоды воздержания и редкий секс между ними приводят к ускоренному оргазму у мужчин и замедлению его наступления у женщин (у некоторых, вообще, может развиться фригидность). Регулярный секс способствует взаимной адаптации партнеров и синхронизации времени оргастической разрядки.

Чем опасна задержка семяизвержения

Частая осознанная задержка эякуляции в ряде случаев может нанести вред:

  1. Вероятно формирование неправильного эякуляторного рефлекса – мужчина может вообще перестать испытывать оргазм.
  2. Снижение остроты оргастических ощущений. Даосские практики обещают сильнейший оргазм, если долго сдерживать эякуляцию, но многие мужчины отмечают обратный эффект.
  3. Провоцируются застойные процессы в районе простаты.

После «отката» спермы у мужчин нередко возникает болезненное ощущение в области мочевого пузыря, почек и мочеточников.

Заключение

Длительный секс еще не является залогом сексуального удовлетворения женщины. Многих из них долгие половые акты сильно тяготят и утомляют. Мужчинам имеет смысл стремиться увеличивать время до эякуляции, если она действительно преждевременна. В большинстве случаев полезнее работать над повышением качества секса, а не над его продолжительностью.

Быстрое семяизвержение | Причины и лечение быстрого семяизвержения

Что делать при быстром семяизвержении?

Что делать при быстром семяизвержении и можно ли вылечить данную патологию – самый частый вопрос у мужчин, которые не впервые столкнулись с проблемой ранней эякуляции. Для того, чтобы вылечить проблему, необходимо найти ее причину, то есть пройти диагностику и ряд обследований. Причины быстрого семяизвержения могут быть физиологическими и психологическими. Давайте рассмотрим несколько рекомендаций, которые могут помочь при быстром семяизвержении.

  • Используйте презервативы со специальной смазкой, удлиняющей продолжительность полового акта.
  • Научитесь возобновлять и задерживать мочеиспускание. Подобные упражнения со сфинктерным аппаратом мочевого пузыря, помогут предотвратить быструю эякуляцию.
  • Незадолго до секса можно заняться мастурбацией. Согласно статистике второй половой акт будет длительным.
  • Сделайте обрезание – данная процедура увеличит длительность полового акта в 2-3 раза и больше.

Вышеописанные рекомендации могут помочь решить проблему с ранним семяизвержением. Но некоторые методики категорически запрещено использовать для восстановления полноценных половых функций. Нельзя зажимать руками мочеиспускательный канал, так как из-за этого сперма возвращается в семенные пузырьки и мочевой пузырь. Как результат, начинаются застойные явления в предстательной железе, что поможет повлечь хронический простатит, нарушить функции сфинктерного аппарата в предстательной железе и стать причинной ретроградной эякуляции (нарушение семяизвержения, при котором выброс семенной жидкости происходит в обратном направлении). Если ни одна из вышеописанных рекомендаций не помогла, необходимо обратиться за медицинской помощью к урологу или сексологу.

Лечение быстрого семяизвержения

Лечение быстрого семяизвержения начинается с диагностики заболевания. Диагностика проводится для определения причины патологии. Если у мужчины, который страдает от ранней эякуляции, есть постоянный половой партнер, то он тоже принимает участие в обследовании и диагностике. В зависимости от установленной причины преждевременной эякуляции, врач подбирает вариант лечения. Это может быть:

  • Лекарственная терапия.
  • Микрохирургическая коррекция семяизвержения.
  • Физиотерапевтическое лечение.

Вторичная быстрая эякуляция лечится консервативным методом. Что касается вторичного симптоматического раннего семяизвержения, то оно устраняется в процессе лечения истинной причины заболевания. Если проблемы с половым актом вызваны уретритом или простатитом, то в процессе лечения длительность секса возрастает. Но курс лечения может быть назначен только после обследования у специалиста, который занимается диагностикой и лечением дисфункций сексуального характера у мужчин. Основные методики лечения:

  1. Проведение психологической, поведенческой и сексуальной терапии для формирования четкого распознавания наступления оргазма и контроль длительности семяизвержения.
  2. Лечение воспалительных и инфекционных заболеваний, которые вызвали раннюю эякуляцию.
  3. Консервативные методы лечения гиперчувствительности с использованием презервативов со смазками и анестезирующих мазей. Лекарственные средства наносят на головку члена и в область уздечки, за 10-20 минут до полового акта.
  4. При психологических причинах быстрого семяизвержения используют фармакотерапевтические методы лечения. Для этого используют антидепрессанты, анксиолитики и другие средства для увеличения длительности полового акта.
  5. Применение иглоукалывания, физиотерапевтических методов и рефлексотерапии.
  6. Использование хирургических методов лечения. Больному проводят обрезание крайней плоти, пластику уздечки и денервацию головки полового члена методами микрохирургии.
  7. Хирургическое лечение с частичным пересечением нервов, которые обеспечивают чувствительность полового члена. Операция должна проводиться квалифицированным специалистом, так как существует высокий риск постоянной утраты чувствительности полового органа и ослабления оргазма.

Народные средства от быстрого семяизвержения

Народные средства от быстрого семяизвержения позволяют вылечить проблему ранней эякуляции. Особенность средств народной медицины в том, что их можно использовать в домашних условиях. Давайте рассмотрим некоторые народные рецепты, которые помогут в лечении быстрого полового акта.

  • Приготовьте лекарственный отвар из плодов шиповника, корня лекарственного дягиля, любки двулистной и травы сурепки. Возьмите травы в равных долях, залейте кипятком и настаивайте 15-30 мину. Принимать по 1/4 стакана два раза в день на протяжении 1-2 месяцев с недельным перерывом.
  • Смешайте траву душицы обыкновенной, пустырник, траву тысячелистника и перечную мяту в равных пропорциях. Залейте травы кипятком и настаивайте в течение 10-20 минут. Принимать отвар рекомендуется по 1/2 стакана перед приемом пищи. Курс лечения занимает от 2 до 4 месяцев.
  • Возьмите в равных частях плоды шиповника, траву пустырника, календулу и листья вахты трехлистной. Для удобства использования, траву можно измельчить и заваривать в специальных пакетиках или ситечке. Отвар необходимо пить по 1/4 стакана на протяжении 3-4 месяцев.

Если быстрое семяизвержение вызвано психологическими расстройствами, то для их лечения рекомендуется пройти профилактический курс у сексопатолога или психолога. Не лишними будут сеансы ежедневного аутотренинга, которые нужно проводить утром и вечером, концентрируясь на проблеме заболевания. Как правило, проблемы с быстрым семяизвержением по психологическим причинам, сопровождаются нарушениями сна, раздражительностью. Для лечения ранней эякуляции используют растения с успокоительными свойствами. Давайте рассмотрим несколько народных средств от быстрого семяизвержения.

  • Залейте кипятком столовую ложку шишек хмеля и столовую ложку пустырника. Настаивайте травы в течение шести часов, а затем процедите. Пить отвар рекомендуется три раза в день по 1/2 стакана на протяжении месяца.
  • Столовую ложку барвинка залейте холодной водой и держите на паровой бане 30-40 минут. После этого отвар необходимо процедить и принимать по 10 капель утром и вечером, в течение пяти дней. Затем необходимо сделать трехдневный перерыв и повторить лечебный курс.
  • 25 г корня любистка залейте кипятком и кипятите на медленном огне в течение 30 минут. Как только отвар остынет, процедите его и принимайте по 1/3 стакана три раза в сутки.
  • 10 г корня копытня залейте стаканом кипятка и держите на водяной бане 30-40 минут. Отвар принимать по одной ложке шесть раз в стуки, перед каждым приемом пищи.

Обратите внимание, что народные средства для лечения быстрого семяизвержения необходимо принимать в течение года, для устойчивого лечебного эффекта.

[12], [13], [14], [15], [16]

Препараты от быстрого семяизвержения

Препараты от быстрого семяизвержения используют в качестве медикаментозной терапии ранней эякуляции. Давайте рассмотрим самые эффективные препараты, которые назначают пациентам для лечения ранней эякуляции.

Это селективный ингибитор короткого действия. Препарат применяют для лечения быстрого семяизвержения у мужчин в возрасте от 18 лет. Лекарственное средство продлевает половой акт в 3-5 раз. Действие препарата основа на блокировке рецепторов головного мозга и поглощении серотонина. Препарат начинает действовать через 15-30 минут после приема, а продолжительность его воздействия на организм от 2 до 3 часов. Оптимальный эффект от применения препарата наступает в течение от 30 минут до 2 часов.

Основные показания к применению препарата – лечение быстрого семяизвержения. Дапоксетин противопоказан для пациентов с аллергическими реакциями на лактозы, при заболеваниях печени и сердечно-сосудистой системы. Лекарственное средство запрещено принимать с препаратами, которые используются для лечения депрессии и некоторыми антибиотиками. О деталях взаимодействия Дапоксетин с другими препаратами можно прочитать в инструкции препарата или узнать у лечащего врача. Что касается побочный действий, то препарат может вызывать тошноту.

Дапоксетин выпускается в форме таблеток, принимать препарат рекомендуется один раз в сутки и только после консультации с лечащим врачом. Перед приемом препарата, рекомендуется проверить кровяное давление. Если показатели низкие, то принимать Дапоксетин запрещено.

Лекарственный препарат, используемый для лечения нарушений эрекции и быстрого семяизвержения. Особенность данного средства в том, что оно восстанавливает способность организма к длительному половому акту и улучшает эрекцию. Препарат рекомендуется принимать по 50 мг, за час до полового акта. При несоблюдении дозировки, Эректил вызывает ряд побочных реакций. Из-за препарата может возникнуть головная боль, головокружение, диарея, тошнота, боль в мышцах и суставах. Для лечения побочных действий необходимо прекратить принимать препарат и обратиться за медицинской помощью.

Препарат противопоказано принимать людям с повышенной чувствительностью к компонентам средства. При возникновении симптоматики передозировки, которая схожа с побочными действиями, проводится симптоматическая терапия. С особой осторожностью препарат назначают для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, деформацией полового члена и при лейкемии. Принимать препарат можно только по назначению врача с подбором индивидуальной дозировки.

Препарат для лечения быстрого семяизвержения и нарушений эрекции. По своему принципу действия данное лекарственное средство схоже с вышеописанным. Конегра принимают за час до полового акта, по 50 мг. Учитывая индивидуальную переносимость лекарственного средства, дозировку можно увеличить до 100 мг или уменьшить до 25 мг. Препарат практически не вызывает побочных реакций, кроме головной боли, головокружения, нарушений зрения и заложенности носа.

Лекарственное средство противопоказано для пациентов с индивидуальной непереносимостью действующих компонентов препарата. Конегра запрещено принимать пациентам до 18 лет. При несоблюдении дозировки, препарат для лечения быстрого семяизвержения, вызывает симптомы передозировки. При передозировке, необходимо провести симптоматическую терапию.

Лекарство от быстрого семяизвержения

Лекарство от быстрого семяизвержения – это эффективное средство в борьбе с ранней эякуляцией, то есть непродолжительным половым актом. Согласно статистике, каждый мужчины хотя бы раз в жизни, но сталкивался с проблемой быстрой эякуляции. Данная проблема вызывает не только неудачи в сексуальной жизни, но и влияет на отношения между партнерами и самооценку мужчины. Помочь в лечении быстрого семяизвержения могут лекарственные препараты и ряд лечебных методик. Давайте детальнее рассмотрим, какие существуют лекарства от быстрого семяизвержения.

Лекарство от быстрого семяизвержения на растительной основе. Сеалекс является биологически активной добавкой. В состав препарата входит корень женьшеня, который усиливает либидо, экстракт чеснока для укрепления иммунитета и экстракт зеленого чая для бодрости и тонизирования организма. Препарат не только помогает продлить половой акт, но и улучшает эрекцию, то есть оказывает двойное действие на мужской организм.

Анестетик местного действия, который эффективен при повышенной чувствительности головки полового члена. Принцип действия лекарства в том, что оно понижает порог чувствительности и предотвращает преждевременную эякуляцию. Лидокаин наносят на головку полового члена перед половым актом, и это снижает его чувствительность к прикосновениям. Длительность действия анестетика 40-50 минут. Для лечения быстрого семяизвержения, препарат выпускают в форме аэрозоля, который удобно распылять на половой орган.

  • Виагра, Левитра и Сиалис

Препараты, которые повышают потенцию и продлевают секс. Лекарства обеспечивают мужчине несколько полноценных длительных половых актов. Не смотря на то, что первый акт будет быстрым, последующие будут длительными, то есть ранее семяизвержение будет предупреждено.

Самостоятельно покупать препараты для лечения быстрого семяизвержения не рекомендуется. Поэтому перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом и узнать все достоинства и недостатки лекарственного средства. Кроме того, некоторые препараты пагубно влияют на человеческий организм, вызывают побочные реакции и отпускаются только по врачебному назначению.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24]

Раннее семяизвержение у мужчин: причины. Как проходит лечение?

Почти каждый мужчина оказывался в такой неловкой ситуации, когда с ним происходило быстрое семяизвержение. В этом случае выделение эякулята у мужчины происходит в течение первых нескольких минут после начала полового акта, что значительно снижает возможность успешного зачатия. Самый эффективный рецепт от раннего семяизвержения изобрела народная медицина.

Приветствую вас, уважаемые читатели. Это Александр Бурусов, и сегодня мы с вами постараемся выяснить, какой метод лечения раннего семяизвержения является самым эффективным. Но прежде давайте вкратце пробежимся по причинам заболевания.

Основные причины быстрой эякуляции

Более 20 лет назад преждевременное семяизвержение считалось проблемой людей старше 40-45 лет. Однако в настоящее время в связи с избытком стресса и плохой экологической ситуацией в зоне риска оказываются люди моложе 20-25 лет.

Как и любой недуг, это неприятное заболевание имеет несколько причин. Их условно можно разделить на психологические (связанные с какой-либо психической травмой или с неуверенностью в себе) и органические (связанные с травматическим поражением внутренних органов).

Психогенные причины:

  1. Негативный опыт половых отношений.
  2. Болезненные ощущения при половом акте.
  3. Отсутствие сексуального опыта.
  4. Избыточное количество мастурбации в раннем юношеском возрасте.
  5. Страх заражения инфекциями передающимися половым путём.

Органические причины:

  1. Травма поясничного отдела позвоночника.
  2. Травматическое повреждение уретры.
  3. Аномалии развития мошонки и полового члена.
  4. Заболевания периферических нервов, иннервирующих паховую область.
  5. Позвоночные грыжи.
  6. Гормональный дисбаланс.
  7. Гиперчувствительность головки полового члена.
  8. Воспалительные заболевания мочеиспускательного канала и простаты.
  9. Фимоз.

От быстрого семяизвержения избавиться довольно просто, если точно известна причина, вызывавшая недуг. При её устранении половая функция нормализуется практически сразу же.

Как можно вылечить преждевременную эякуляцию?

Существует великое множество методик направленных на избавление мужской части населения от этой досадной проблемы. Большинство людей стесняются напрямую обратиться к специалисту и поэтому прибегают к услугам домашней медицины.

В настоящее время выделяют следующие направления лечения преждевременного семяизвержения:

  1. Семейная терапия супружеской пары направленная на нормализацию половой жизни мужа и жены. Рациональное построение диалога позволит избавиться от раздражения и устранить стрессовый фактор.
  2. Индивидуальные психологические консультации, основная цель которых состоит в ликвидации психотравмы, составлении оптимальной модели поведения в постели. Психотерапевтические сеансы, проведённые специалистом, помогут побороть все возможные фобии и страхи.
  3. Лекарственная терапия: врачебные назначения оказывают неоценимую помощь при излечении недуга. В медицине применяются следующие группы препаратов: мышечные релаксанты, спазмолитики, противовоспалительные вещества.
  4. Хирургическое вмешательство позволяет ликвидировать проблему, но не всегда является допустимым методом выбора ввиду огромного количества противопоказаний.
  5. Народная медицина. В тех случаях, когда медикаментозное лечение оказывается бессильным, а ложиться под нож не хочется, стоит обратить свое внимание на мудрость народа. Когда не знаешь, какой спрей, таблетку или мазь следует использовать, нужно использовать народный способ оздоровления.

Лечение быстрого семяизвержения в домашних условиях

Стабилизировать эректильную функцию и увеличить продолжительность полового акта можно и без таблеток и дорогостоящих операций. Первый и самый важный этап на пути к выздоровлению – изменение привычного образа жизни. Наш организм прямым и косвенным образом зависит от множества факторов окружающей среды, угнетающих его нормальное функционирование.

Несколько простых советов, помогающих оздоровить организм и победить быструю эякуляцию:

  1. Здоровое питание. Следует отказаться от слишком жирной, жареной и солёной пищи, избегать большого количества специй. Строго запрещается употреблять газированные напитки, пакетированные соки, фастфуд и пищу с большим количеством масла.
  2. Нормализация массы тела. При ожирении организма формируется гормональный дисбаланс, при котором уменьшается количество мужских гормонов и увеличивается количество женских, что ведёт к уменьшению длительности полового акта в полтора-два раза.
  3. Регулярные физические нагрузки. При отсутствии активности тела происходит застой крови в венах малого таза, ухудшение кровоснабжения половых органов, что также негативно влияет на половую сферу. Рекомендуется несколько раз в неделю посещать спортивный зал или бассейн, или же заниматься в домашних условиях.
  4. Отказ от вредных привычек: алкоголь и никотин нужно исключить из своей жизни раз и навсегда. Ни для кого не секрет, что именно эти вещества угнетают активность мужской семенной жидкости до 60%.
  5. Минимизирование стрессовых ситуаций. При длительном пребывании организма в тяжёлом состоянии под грузом психологического давления формируется некий барьер перед сексуальной близостью, который бывает очень непросто преодолеть. Если есть возможность сменить обстановку, отказаться от рабочих дел и уехать из города на пару дней, не стоит ей пренебрегать.
  6. Расслабляющий массаж непосредственно перед соитием позволяет снять напряжение с организма. Это позволит избавиться от раннего семяизвержения.

Народные средства при ранней эякуляции

Существует великое множество домашних народных средств, для приготовления которых не требуется особых специфических навыков. Если вы не хотите употреблять таблетки или фармакологические крема, следует обратиться к природе.

Следует учитывать индивидуальные особенности своего организма, и перед применением некоторых отваров и настоек рекомендуется консультация лечащего врача. Народное средство – самый быстрый и эффективный способ избавиться от проблемы раз и навсегда.

Фитотерапия – древняя наука о взаимодействии компонентов растительной среды в организме человека. При правильном её использовании можно добиться гарантированных результатов.

При раннем семяизвержении используются:

  1. Смесь цветков душицы с цветками календулы. Рекомендуется использовать до 30-40 грамм растительного сырья на один литр воды. Принимать по 2-3 столовых ложки травяного настоя за несколько минут до еды. Настой оказывает миостимулирующее действие, улучшает кровоснабжение органов малого таза.
  2. Лучший отвар от быстрой эякуляции – смесь шиповника с пустырником. 100 грамм сырья нужно тщательно перемешать и залить горячей водой. После 15 минут настаивания полученный раствор нужно варить на медленном огне в течение получаса. Затем отвар нужно остудить и принимать по половине стакана дважды в сутки. Благодаря расслабляющему и седативному эффекту отвара увеличивается длительность полового акта.
  3. Кора дуба – мощный природный афродизиак, который благотворно влияет на продолжительность полового акта. Для приготовления лечебного средства следует взять большую кастрюлю ёмкостью до 10 литров, а также 8 столовых ложек измельчённой коры. После того как кора дуба раствориться в кипятке полностью, необходимо варить полученное средство в течение полутора часов. После остывания можно использовать как в качестве напитка стимулирующего сексуальную активность, так и в качестве примочек при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Любое средство из вышеперечисленных средств поможет устранить проблемы с ранним семяизвержением. В случае, когда консервативная терапия окажется беспомощной, рекомендуется обратиться к специалисту и согласовать с ним план оперативного вмешательства.

Как лечить преждевременную эякуляцию - блог медицинского центра ОН Клиник

Рус Укр Англ Рус Укр Англ
  • Личный кабинет
  • Поиск
  • Отделения и услуги
  • Медицинские центры
    • Все центры
    • Харьков (м. Пушкинская)
    • Харьков (м. Дворец Спорта)
    • Харьков (м. Проспект Гагарина)
    • Полтава
    • Днепр
    • Мариуполь
    • Николаев
    • Одесса
    • Сумы
    • Ужгород
  • Детские отделения
    • Харьков (м. Дворец Спорта)
    • Харьков (м. Пушкинская)
    • Николаев
    • Полтава
  • Лабораторные пункты
    • Лаборатория «ОН Лаб»
    • Харьков (Алексеевка) ОН Лаб
    • Харьков (м. Пушкинская) ОН Лаб
  • О компании
  • Врачи
  • Отзывы
  • Блог
    • Все статьи
    • Гинекология
    • Дерматология
    • Урология
    • Проктология
    • ЗППП
    • Семейная медицина
    • Секс

Как бороться с преждевременной эякуляцией

На основе медицинского опыта IMH врачей, смотреть порно чрезмерно может быть одна из причин преждевременной эякуляции

Врачи ИМХ

Группа инновационных врачей

Преждевременная эякуляция (ПЭ), также известная как ранняя эякуляция, является очень распространенным заболеванием у мужчин, которое может очень расстраивать пары и даже угрожать отношениям.Было подсчитано, что до одной трети мужчин борются с этим заболеванием на регулярной основе. Клиническое определение ПЭ - это эякуляция, которая происходит раньше, чем через 2-3 минуты после проникновения, И включает одно из следующего:


  • невозможность контролировать эякуляцию при желании.

  • Напряжение из-за PE образует отношения.

По данным некоторых исследований, порно потребления увеличивает выработку допамина, который может вызвать более быструю эякуляцию

Было установлено, что среднее нормальное время эякуляции от проникновения составляет немногим более 6 минут.Хотя клиническое определение практично для исследований, в действительности наиболее полезным определением является любая эякуляция, которая происходит раньше, чем хотелось бы вам или вашему партнеру. Например, одна пара может быть полностью удовлетворена 5 минутами проникновения, тогда как другой паре может потребоваться 20 минут, чтобы быть удовлетворенной.

Что вызывает преждевременную эякуляцию?

Причины состояния широко варьируются и часто бывают множественными по своему происхождению. У некоторых мужчин есть так называемая первичная ПЭ, то есть они борются с этим заболеванием с самого начала своей сексуальной жизни.У других есть вторичная ПЭ, которая развивалась после предыдущего сексуального опыта без проблем с эякуляцией.

Часто оказывается, что преждевременная эякуляция может быть ситуативной, происходить либо только с определенными партнерами, либо в определенное время. Когда бы это ни случилось, это может причинить боль мужчинам. Самый важный аспект физкультуры, независимо от того, когда она начался, - психологический. К сожалению, это может быть самый сложный компонент для лечения. Некоторые психологические факторы, способствующие ПЭ, включают беспокойство и повышенное возбуждение.В обоих случаях успокоение нервной системы из ее повышенного состояния поможет повысить порог, чтобы продлить время до оргазма. В целом, большинство немедикаментозных подходов по отдельности будут иметь очень мягкие эффекты, но в сочетании преимущества являются кумулятивными и более эффективны, помогая вам продержаться дольше.

Нарушение регуляции гормона (низкий уровень тестостерона) является основным фактором, способствующим преждевременной эякуляции

Фактически, у многих мужчин уровень тестостерона был ниже оптимального с момента полового созревания, что предрасполагает их к преждевременной эякуляции.

Благодаря современной медицине мы узнаем, что тестостерон увеличивает количество серотонина в головном мозге. Низкий уровень серотонина связан с преждевременной эякуляцией. Вот почему длительный прием антидепрессантов типа СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, замедляющие расщепление / рециркуляцию серотонина) может быть полезным для некоторых мужчин. К сожалению, препараты СИОЗС имеют длинный список побочных эффектов, включая снижение полового влечения и усталость, что делает их менее желательным вариантом для лечения ПЭ.Кроме того, одна из причин низкого уровня серотонина, в первую очередь, связана с низким уровнем тестостерона или другим гормональным дисбалансом, таким как нарушение регуляции щитовидной железы.

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НИЗКОГО T

Мы используем результаты физического осмотра и анализа крови, чтобы определить, подходите ли вы для заместительной терапии тестостероном в клинике Innovative Men’s Health. TRT может помочь улучшить ваше здоровье и качество жизни.

интернет-порно и мастурбации также может привести к преждевременной эякуляции.

По данным некоторых исследований, порно потребления увеличивает выработку допамина, который может вызвать более быструю эякуляцию. Кроме того, многие мужчины мастурбируют, чтобы просто «кончить» в кратчайшие сроки. Это тренирует ваше тело к более быстрой эякуляции, когда вы находитесь в любой сексуальной ситуации. Порнография также вызывает много людей имеют нереалистичные ожидания того, что секс должен быть как. Если задуматься, 5-минутный фильм о нормальном сексе не будет хорошо продаваться; Вот почему фильмы для взрослых удлиняют сексуальные сцены ради развлечения.Различные уловки, включая «Тримикс» и другие лекарства (см. Ниже) в сочетании с техникой нарезки / монтажа фильма, создают нереально длительный сексуальный контакт между актерами.

Многосторонний подход

Существует несколько подходов к лечению ПЭ, и часто для получения наилучших результатов требуется сочетание нескольких различных методов лечения. Имея множество вариантов выбора результатов в индивидуальных планах лечения, которые будут работать для отдельных пациентов.

В целом, следует включать лечение четырех основных аспектов ПЭ; фармацевтика, пищевые добавки, психология и методы.

Методы

Дыхание: Дыхание может помочь успокоить возбужденную / тревожную нервную систему.

Беспокойство: Дыхание может помочь расслабить нервную систему. Как и во время медитации (которая часто включает в себя осознанное дыхание, чтобы успокоить мозг), медленное, ровное, глубокое дыхание во время секса может помочь успокоить нервную систему, включая нервы в половом члене.НЕ задерживайте дыхание и не делайте неглубоких, быстрых вдохов; они имеют противоположный эффект.

Гипервозбуждение: Сосредоточение внимания на дыхании дает дополнительное преимущество в виде отвлечения ваших мыслей. Чем больше вы думаете о своем дыхании, тем меньше вы думаете о сексе, который может уменьшить возбуждение и позволить вам продержаться дольше. Кроме того, на возбуждение могут влиять представления о сексе. Если это «большое дело», у вас больше шансов быть возбужденным, чем если бы это «нормальная» часть жизни (а это так). Более частый секс может помочь нормализовать его и снизить гипервозбуждение до нормального уровня.

Простое упражнение во время мастурбации выглядит следующим образом:

1. Положите одну руку на живот и почувствуйте, как живот поднимается и опускается, когда вы дышите глубоко и медленно

2. Сознательно держите мышцы таза максимально расслабленными.

3. Если вы приближаетесь к оргазму, притормозите или остановитесь, пока чувствительность не снизится. Выделите себе хотя бы 15 минут на эту практику.

PE ИНОГДА МОЖЕТ БЫТЬ ПРОБЛЕМОЙ ДЛЯ МУЖЧИН С ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИЕЙ

Узнать больше

PC Расслабление мышц: Лобково-копчиковая мышца (PC) играет важную роль в эякуляции.Это помогает продвигать семя через половой член и из него. Если сознательно держать их в расслабленном состоянии, эякуляцию можно отложить до тех пор, пока вы не будете готовы. Это требует практики, как и любой другой контроль мышц, но следующие упражнения включают эту практику.

Сокращение ПК-мышцы: Точно так же, как ПК-мышца может сокращаться для предотвращения мочеиспускания, ее можно сокращать для предотвращения эякуляции. Непосредственно перед тем, как будет достигнута «точка невозврата», максимально сильное сжатие этой мышцы может предотвратить эякуляцию, даже если происходит оргазм (эякуляция и оргазм на самом деле являются отдельными явлениями, которые происходят одновременно).Если вы сдерживаете эякуляцию, у вас будет больше шансов сохранить эрекцию. Чувствительность также снижается на некоторое время после оргазма, что позволяет продолжить половой акт. Однако этот метод также требует практики, если нетренированная ЛК-мышца недостаточно сильна, чтобы сдерживать эякуляцию. Вы можете найти подробные упражнения в Интернете, но самое лучшее и простое - это упражнения Кегеля. Кегеля можно включить в упражнение выше.

Изменение положения: Изменение положения прерывает половой акт и может позволить на короткое время снизить чувствительность полового члена.Различные положения также могут привести к большей или меньшей чувствительности. Например, традиционная миссионерская позиция имеет тенденцию приводить к большей чувствительности полового члена, в то время как партнер на высших позициях может помочь мужчине продержаться дольше. Можно изучить и другие позиции, и много информации доступно в Интернете.

Техники окантовки: Техники окантовки могут быть мощным способом переучить ваш эякуляторный механизм, чтобы на это уйти больше времени. Окантовка выходит за рамки этой статьи, но в Интернете есть много информации о ней, как для самообучения, так и для продления прелюдии вместе с партнером.

NLP: Нейролингвистическое программирование известно улучшением многих психологических состояний, включая психологические аспекты ПЭ. НЛП выходит за рамки этой статьи, но вы должны знать, что это мощный инструмент. Гораздо больше можно узнать о НЛП с помощью простого поиска в Google.

У ВАС ЕСТЬ ПРЕЖДЕСТВЕННАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ?

УЗНАТЬ

NLP: Нейролингвистическое программирование известно тем, что помогает улучшить многие психологические состояния, включая психологические аспекты физкультуры.НЛП выходит за рамки этой статьи, но вы должны знать, что это мощный инструмент. Гораздо больше можно узнать о НЛП с помощью простого поиска в Google.

Дополнения

Добавка 5-гидрокситриптофан (5HTP) является важным предшественником производства серотонина в головном мозге. Предоставление предшественника серотонина приводит к увеличению выработки серотонина, нейромедиатора, выполняющего множество функций. Дефицит серотонина был связан с преждевременной эякуляцией, и многие мужчины испытали улучшение при ПЭ при добавлении 5HTP.Его можно купить без рецепта в большинстве магазинов пищевых добавок и диетических продуктов. Это также может иметь эффект улучшения настроения и способности расслабиться.

Фармацевтическая

Фармацевтический подход - это то, чем отличается Innovative Men’s Clinic. Он имеет два основных преимущества:

1. Снимает стресс, позволяя мужчине забыть о проблеме (что само по себе может уменьшить беспокойство, как упоминалось в предыдущем разделе).

2. Это очень просто сделать (в отличие от некоторых техник, обсуждаемых позже, требующих определенной дисциплины и работы).

Декстрометорфан 50 мг / ацетаминофен 325 мг / Силденафил 50 мг:

Декстрометорфан - средство от кашля (DM в Робитуссине). Побочным эффектом приема средств от кашля с декстрометорфаном является задержка или невозможность эякуляции. Однако, когда преждевременная эякуляция является проблемой, ее можно использовать для отсрочки семяизвержения до более желательного времени.

Ацетаминофен - это безрецептурное обезболивающее (лекарство, содержащееся в тайленоле), которое может немного снизить чувствительность нервов полового члена.Сам по себе ацетаминофен вряд ли приведет к радикальным улучшениям при ПЭ, но в сочетании с декстрометорфаном и другими элементами, перечисленными в этой статье, можно достичь желаемых результатов. Ацетаминофен категорически противопоказан к употреблению алкогольных напитков! Прием ацетаминофена с алкоголем в вашем организме может нанести значительный ущерб вашей печени.

Если эректильная дисфункция является сопутствующей проблемой, декстрометорфан и ацетаминофен можно комбинировать с силденафилом (Виагра)

Если эректильная дисфункция является сопутствующей проблемой, декстрометорфан и ацетаминофен можно комбинировать с силденафилом, препаратом, входящим в состав Виагры.Его также можно комбинировать с Тадалафилом (Сиалис), Варденафилом (Левитра), Аванафилом (Стендра) или любым другим лекарством PDE5i. Это лекарство от возбуждения, которое может улучшить стойкость и продолжительность эрекции. Это дает два основных преимущества:

1. Больше уверенности в своей эрекции (и, следовательно, в вашей производительности)

2. Более быстрое восстановление после эякуляции, если вы все еще заинтересованы в продолжении сексуальной активности.

При сочетании с декстрометорфаном и ацетаминофеном решаются сразу несколько проблем.

Тримикс для микроинъекций при преждевременной эякуляции:

Микроинъекция проводится безболезненно перед половым актом. Trimix действует локально на пенис, открывая кровеносные сосуды, что позволяет поддерживать эрекцию даже после эякуляции.

Способность поддерживать эрекцию после эякуляции снижает беспокойство, связанное с половым актом, и подсознательный страх, который может привести к снижению активности мужчин. Со временем пациенты, как правило, перестают беспокоиться о своей ПЭ.Вы можете начать откладывать время эякуляции с большей легкостью из-за снижения беспокойства по поводу производительности, потому что даже если вы эякулируете раньше, у вас все равно будет эрекция.

Мы применяем этот уникальный подход к пациентам в течение нескольких лет и получили замечательные и надежные результаты.

В конце концов, этот подход дает вам возможность управлять временем эякуляции на ваших условиях. Это также поможет вам практиковать другие методы, перечисленные ниже, не беспокоясь о неудаче.Мы применяем этот уникальный подход к пациентам в течение нескольких лет и получили замечательные и надежные результаты. Это очень безопасно, если все сделано правильно, и врачи Innovative предоставляют подробные инструкции всем своим пациентам, которые хотят использовать эту технику.

Как бороться с преждевременной эякуляцией:

Отчасти проблема в том, что в современном обществе существуют нереалистичные ожидания. Легкий доступ к интернет-порно заставил многих людей поверить, что они должны длиться час или более.По правде говоря, женщины могут достичь оргазма за относительно короткое время. Мы генетически запрограммированы на то, чтобы делать дело быстро, прежде чем возникнет угроза или другое нарушение. Все дело, по крайней мере, с эволюционной точки зрения, в том, чтобы воспроизводить. Если это длится слишком долго, вероятность воспроизводства снижается.

Если бы мы были умны, мы бы больше времени проводили в прелюдии. Большинство женщин думают о сексе. Конечно, физическое возбуждение тоже играет большую роль, но если вы потратите время, чтобы действительно возбудить ее, она должна достичь оргазма в течение нескольких минут или даже секунд после проникновения.Даже доведение ее до оргазма перед половым актом поможет ей быть более удовлетворенной, и многие женщины могут испытать дополнительные оргазмы после проникновения. Короче говоря, вам стоит проявить терпение и сосредоточиться на ее возбуждении во время прелюдии с большим количеством массажа, ласк, поцелуев и, конечно же, ручной и / или оральной стимуляции. Таким образом, если вы действительно эякулируете через очень короткое время после проникновения, все в порядке, потому что ваш партнер уже будет доволен. Хотя воспроизводство может быть эволюционной целью, современные люди наделены способностью получать удовольствие от секса, и поэтому целью должно быть удовольствие, и есть много способов сделать это, кроме одного лишь проникновения.

ЛЕЧЕНИЕ ПРЕЖДЕСТВЕННОЙ ЭЯКУЛЯЦИИ

ПЭ - очень распространенное заболевание, но оно может сказаться на самооценке и отношениях, если его не лечить. Наши врачи понимают и хорошо оснащены инструментами для лечения преждевременной эякуляции (ПЭ) на ее физических и психологических причинах. Если ПЭ беспокоит вас или вашего партнера, запишитесь на прием в Innovative Men’s Health.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРОГРАММЫ ПРИЛОЖЕНИЯ. .

Как бороться с преждевременной эякуляцией

  1. Отношения
  2. Секс
  3. Как бороться с преждевременной эякуляцией

Сабина Уолтер, Пьер А. Леху

Преждевременная эякуляция - обычная, но стрессовая проблема, и не только молодые мужчины. Преждевременный эякулятор не может удержать себя от эякуляции (или «кончины») до того, как он этого захочет. Причина не физическая, а ментальная. Другими словами, «неисправен» не пенис мужчины, а его мозг.Положительным моментом является то, что мужчина может научиться контролировать свои оргазмы и избегать преждевременной эякуляции со временем и дисциплинированно.

Как и при многих сексуальных дисфункциях, существует преждевременная эякуляция разной степени. Некоторые мужчины настолько сильно поражены, что не могут протянуть достаточно долго, чтобы проникнуть в женщину для полового акта. Но даже мужчина, который может продержаться 15 минут, может попасть под действие преждевременного эякулятора, если он хочет продержаться 5 дополнительных минут и не может этого сделать. Сроки зависят от мужчины.

Пенис мужчины, который не был обрезан, часто более чувствителен, чем половой член обрезанного мужчины. Тем не менее, ни одно научное исследование не показало, что обрезание имеет большое значение. Несомненно, мужчина, которому не делали обрезание, может научиться продлевать кульминационный момент так же эффективно, как и мужчина, которому он был обрезан.

Домашние средства

Домашние средства обычно не рекомендуются. (Почему бы не попытаться узнать, как полностью взять ситуацию под контроль, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться и участвовать в половом акте?) Тем не менее, у людей есть самые разные идеи о том, что он может сделать, чтобы продержаться дольше, прежде чем обращаться за профессиональной помощью.Как и следовало ожидать, результаты неоднозначны.

  • Техника игры в бейсбол: Подумайте о чем-нибудь несексуальном. Этот метод в некоторой степени может работать, но это не лучший способ заниматься любовью. Ваш партнер может почувствовать стену, которую вы поставили между вами и действием, и подумать, что вы хотите дистанцироваться от нее.

  • Презервативы: Презервативы уменьшают ощущения, которые испытывает мужчина. Если один презерватив не работает, наденьте два или больше.Хотя использование двух презервативов может снизить чувствительность мужчины, это также снижает эффективность презерватива, поэтому, если ваш партнер не использует другой метод контроля над рождаемостью и вы оба не свободны от ЗППП, не пробуйте эту технику.

  • Продукты, отпускаемые без рецепта: Некоторые продукты якобы уменьшают ощущения в половом члене, чтобы мужчина мог продержаться дольше.

  • Мастурбация: Некоторые молодые люди мастурбируют перед свиданием, которое может привести к сексу.Цель здесь - уменьшить интенсивность их желания секса в надежде получить некоторый контроль.

  • Различные позиции: Миссионерская поза (когда мужчина находится сверху), вероятно, та, в которой у мужчин больше всего проблем, но не всегда.

Настоящее лекарство: распознавание предчувствия

Настоящее лекарство от преждевременной эякуляции состоит в том, чтобы вы могли распознать premonitors sensat ion - , чувство, которое испытывает мужчина непосредственно перед тем, как он достигает точки невозврата, также называемой моментом неизбежности.Прямо перед тем, как он достигнет этой точки, если он того пожелает, он может охладить огонь и не эякулировать. И если он хочет отказаться от своего статуса преждевременного эякулятора, он должен научиться определять это ощущение.

Идея состоит в том, чтобы научиться замедлять процесс, прежде чем вы подойдете слишком близко к краю. Вы можете сделать это с партнером по сотрудничеству или, хотя это требует больше усилий и самоконтроля, самостоятельно. Сама по себе техника очень проста, но требует определенной дисциплины, а эта дисциплина не всегда бывает такой простой.

Методика старт-стоп

Научитесь распознавать предчувствие ощущения и останавливаться, прежде чем вы дойдете до точки неизбежности. Вы делаете это, медленно увеличивая уровень возбуждения, останавливаясь, позволяя себе успокоиться, а затем снова возвращаясь вверх. Некоторые люди советуют присваивать уровни от 1 до 10, где 10 - точка невозврата. Если эта система нумерации вам поможет, хорошо. Если это вас отвлекает, просто сконцентрируйтесь на ощущениях.

Для пары женщина должна использовать свою руку, чтобы разбудить мужчину, и останавливает движение, когда он ей подает сигнал.Постепенно он начинает все больше и больше контролировать. В зависимости от мужчины, весь этот процесс может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, но процесс почти всегда бывает успешным, если выполняется с соблюдением дисциплины и без участия в реальном половом акте до тех пор, пока не будет достигнут полный контроль.

Некоторые мужчины становятся нетерпеливыми после начального раннего успеха. Они решают заняться полноценным половым актом до того, как закрепят свой контроль. Иногда это работает, а иногда нет. Когда техника не работает, они разочаровываются, а некоторые мужчины даже полностью сдаются.

Техника сжатия Мастерс и Джонсон

Вместо того, чтобы просто прекратить стимуляцию полового члена, партнер мужчины осторожно сжимает уздечку полового члена (полоску кожи, соединяющую головку полового члена с стержнем на нижней стороне полового члена), пока у мужчины не пропадет желание эякулировать. Поскольку метод старт-стоп обычно эффективен, техника сжатия используется не так широко.

Еще одним полезным средством контроля преждевременной эякуляции может быть лобково-копчиковая мышца (ЛК), которая при сжатии имеет такой же эффект, как и женщина, сжимающая основание полового члена.Первое, что вам нужно сделать, это найти эту мышцу. Поместите палец за яички. Представьте, что собираетесь помочиться, а затем остановитесь. Вы почувствуете напряжение в мышцах, и это будет ваша ЛК-мышца. Если вы регулярно тренируете эту мышцу, сжимая ее в подходах по десять, она станет сильнее, и вы сможете использовать ее для контроля над эякуляцией.

Об авторе книги

Доктор Рут К. Вестхаймер - любимый сексопатолог Америки.Автор более 40 книг и ведущая нескольких телешоу о человеческой сексуальности, она часто читает лекции по всему миру. Пьер А. Леху десятилетиями работал с доктором Рут как публицист, писатель и друг.

.

Лучшие домашние средства от преждевременной эякуляции

Обзор

Сексуальные проблемы, включая преждевременную эякуляцию (ПЭ), довольно распространены. Преждевременная эякуляция происходит, когда мужчина достигает оргазма раньше, чем он или его партнер хотели бы во время секса. Мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией, имеют тенденцию к оргазму в течение одной минуты после сексуальной стимуляции и обычно не могут отсрочить эякуляцию.

Заболевание поражает 1 из 3 мужчин и может привести к расстройству и тревоге.Некоторые мужчины с преждевременной эякуляцией могут в результате избегать секса. Но есть методы лечения, которые могут помочь.

Прочтите, чтобы узнать больше о домашних средствах и вариантах естественного лечения преждевременной эякуляции.

Аюрведическая медицина на травах

Аюрведа - это традиционная система исцеления Индии. Он основан на тысячах трав для лечения всего, от диабета до воспалений. Считается, что некоторые аюрведические лекарства, такие как каунч бидж, камини видраван рас и яуванамрит вати, лечат преждевременную эякуляцию, если принимать их в форме капсул два раза в день с теплой водой.Аюрведическая медицина также использовалась для лечения эректильной дисфункции.

Исследование сексуальной медицины 2017 года показало, что у мужчин, которые использовали аюрведическую медицину, наблюдалось небольшое, но значительное увеличение времени, необходимого для эякуляции во время секса. Известные потенциальные побочные эффекты включают:

  • боль в животе
  • головокружение
  • легкая боль
  • снижение либидо

китайская фитотерапия

еженедельная или ежедневная доза китайской фитотерапии, в частности, таблеток йимусакэ или пилюль Цилинь, может лечите преждевременную эякуляцию, повышая сексуальную выносливость и повышая уровень энергии.В том же исследовании сексуальной медицины было обнаружено, что различные виды китайских лечебных трав могут увеличить время эякуляции примерно на две минуты. Известные потенциальные побочные эффекты включают:

  • боль в животе
  • головокружение
  • легкая боль
  • снижение либидо

кремы для местного применения

кремы для местного обезболивания, отпускаемые без рецепта, содержат обезболивающее средство, которое может лечить преждевременную эякуляцию за счет уменьшения чувствительности и чувствительности. отсрочивая кульминацию. Нанесите крем на половой член за 10-15 минут до секса, чтобы он подействовал максимально эффективно.Исследование Sexual Medicine 2017 года показало, что кремы местного действия могут помочь увеличить время эякуляции на несколько минут. Анестезирующие кремы обычно хорошо переносятся, но могут вызывать:

  • легкую боль
  • легкое жжение
  • снижение либидо
  • временную потерю чувствительности

спрей с лидокаином

Как и кремы для местного применения, спрей с лидокаином может помочь в лечении преждевременной эякуляции уменьшая чувствительность полового члена и уменьшая гиперчувствительность.Используйте спрей за 10–15 минут до секса, чтобы он подействовал лучше всего. Известные потенциальные побочные эффекты включают снижение либидо и временную потерю чувствительности.

Цинк в добавках

Цинк не только поддерживает здоровый иммунитет и рост клеток, но и является важным минералом, который способствует выработке тестостерона, а также повышает ваше либидо и энергию. Исследования показали связь между дефицитом цинка и сексуальной дисфункцией у мужчин, поэтому прием 11 миллиграммов цинка в день - рекомендуемое количество - может улучшить время эякуляции.

Исследование, проведенное в 2009 году на крысах, показало, что добавки цинка могут повышать уровень тестостерона, что может улучшить сексуальные проблемы, такие как преждевременная эякуляция. Однако прием слишком большого количества цинка может вызвать:

  • тошноту
  • рвоту
  • диарею
  • повреждение почек и желудка
  • металлический привкус во рту

диетические изменения

Помимо цинка, магний также играет роль согласно исследованиям, влияет на ваше сексуальное здоровье и может сыграть роль в преждевременной эякуляции.Включение в свой рацион продуктов, богатых цинком и магнием, может помочь увеличить время, необходимое для достижения оргазма. Эти продукты включают:

  • устрицы
  • семена тыквы
  • соевые бобы
  • йогурт
  • шпинат
  • зерновые зерна пшеницы
  • миндаль
  • фасоль
  • нут
  • семена кунжута
  • говядина и баранина
  • темный шоколад
  • чеснок
  • горох

Пауза-сдавливание

Пауза-сдавливание может помочь в лечении преждевременной эякуляции, позволяя ослабить возбуждение перед оргазмом.Когда вы почувствуете, что готовы к эякуляции, остановитесь и попросите партнера сжать конец вашего пениса в том месте, где головка соединяется с стержнем. Попросите их удерживать сжатие в течение нескольких секунд, пока вы не перестанете испытывать оргазм. Повторяйте этот процесс столько раз, сколько необходимо. В конце концов, вы сможете отсрочить эякуляцию без посторонней помощи.

Техника «стоп-старт»

Техника «стоп-старт», также известная как контроль оргазма или «ограничение», может помочь отсрочить кульминацию, затягивая удовольствие. Когда вы чувствуете позыв к эякуляции, полностью прекратите половую жизнь.Как только вы почувствуете меньшее возбуждение, постепенно снова начните половую жизнь. Повторяйте этот процесс столько раз, сколько необходимо, чтобы контролировать эякуляцию.

Упражнения для тазового дна

Укрепление мышц тазового дна может сильно повлиять на то, как долго вы достигнете оргазма. Исследование «Терапевтические достижения в урологии», проведенное в 2014 году, показало, что упражнения для тазового дна могут помочь мужчинам, имеющим пожизненное преждевременное семяизвержение, контролировать свой эякуляторный рефлекс, увеличивая время, необходимое для достижения оргазма.Для выполнения упражнений для тазового дна:

  1. Найдите нужные мышцы, остановив струю воды во время мочеиспускания, или напрягите мышцы, которые не дают вам пропускать газ.
  2. Лежа, сократите мышцы тазового дна на 3 секунды, а затем расслабьтесь на 3 секунды. Сделайте это не менее 10 раз подряд. Повторяйте не менее 3 раз в день.
  3. Постепенно увеличивайте количество секунд по мере того, как ваши мышцы становятся сильнее. Попробуйте новые позы, например, стоя, ходите или садитесь.
  4. Не забывайте дышать и не забывайте сосредотачиваться только на мышцах тазового дна. Не напрягайте пресс, бедра или ягодицы.

Презервативы «Climax control»

Презервативы, как правило, могут снизить чувствительность и препятствовать ранней эякуляции. Но есть также безрецептурные презервативы для контроля климакса, которые либо сделаны из более толстого латексного материала, либо содержат обезболивающее, предназначенное для отсрочки кульминации.

Мастурбация

Мастурбация за час или два до сексуальной активности может помочь задержать эякуляцию во время проникновения.Это сексуальное расслабление должно уменьшить вашу потребность в быстром оргазме.

Избегайте секса в течение определенного периода времени

Это может показаться нелогичным, но сосредоточение внимания на других типах сексуальной активности вместо полового акта может помочь снять напряжение с ваших сексуальных контактов. Проникновение - не единственный способ достичь сексуального удовлетворения, поэтому подумайте о других способах, которыми вы и ваш партнер можете испытать удовольствие, которое не вызовет у вас ни страдания, ни разочарования.

.

5 советов по естественному лечению преждевременной эякуляции в домашних условиях

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские знакомства
    • Женские свидания
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle