Что значит однократно принять таблетки


Однократный или двукратный прием антикоагулянтов

Оральные антикоагулянты, сколько исследований посвящено им, сколько жарких дискуссий развертывается в кулуарах конгрессов и на просторах интернета. Взять хотя бы тему кратности приема. Недавно известный профессор кардиологии отметил, что так как прямых сравнительных исследований по эффективности и безопасности пероральных антикоагулянтов для двукратного и однократного приема нет, то и разница основана на их косвенном сравнении. И я задумался, так ли это? Изучил данные доказательной медицины и спешу поделиться с Вами информацией. 

  • Возьмем, к примеру рандомизированное двухступенчатое исследование 2017 года, где сравнивались фармакодинамические параметры ривароксабана 20 мг 1 раз в день и апиксабана 5 мг 2 раза в день. Оказалось, что однократный прием ривароксабана был связан с более значительным подавлением образования тромбина и увеличением протромбиного времени и АЧТВ, в сравнении с двухкратным приемом апиксабана. И это, коллеги, свидетельствует об устойчивой антикоагуляции при однократном приеме ривароксабана. 
  • Как мы знаем, приверженность терапии - основа успеха. И тут, препараты с однократным дозированием выигрывают. Наглядной иллюстрацией служат результаты мета-анализа 29 исследований сердечно-сосудистых препаратов. Показано, что приверженность лечению при приеме 1 раз в день была статистически значимо выше, чем при приеме 2 раза в отношении числа принятых доз, режима и времени приема препарата.
  • А как обстоят дела с безопасностью антикоагулянтов при различных режимах приема? Известно, что частота кровотечений в наибольшей степени зависит от остаточной концентрации антикоагулянта в плазме. А при двукратном режиме приема остаточная концентрация всегда будет выше. Это подтверждено в исследовании с эдоксабаном, где двукратный режим был связан с повышением риска кровотечений в сравнении с однократным приемом. 

В памяти сразу всплывают исследования ROCKET AF, XANTUS, PMSS, где доказан благоприятный профиль безопасности ривароксабана с однократным режимом приема. 

Источники:

Kreutz R, Persson PB, Kubitza D, et al. J Thromb Haemost. 2017; 15(10):2017-28. 

Coleman CI, Roberts MS, Sobieraj DM, et al. Curr Med Res Opin. 2012; 28(5):669-80. 

Salazar DE1, Mendell J, Kastrissios H, et al. Thromb Haemost. 2012; 107(5):925-36. 

Будь здорова :: Как правильно пить таблетки

«Принимайте эти таблетки по одной 2 раза в день после еды». Такую рекомендацию наверняка все мы слышали не раз. А теперь давайте задумаемся, насколько она точна и не требует ли она дополнительных указаний. Ведь назначая те или иные лекарства, врач рассчитывает на то, что употреблять их будут правильно.

Правило 1. Кратность наше все

Прописывая прием таблеток несколько раз в день, большинство докторов имеют в виду сутки – не те 15-17 часов, что мы обычно бодрствуем, а все 24. Потому что сердце, печень и почки работают круглосуточно, и, следовательно, микробы трудятся без перерыва на обед и сон. Следовательно, прием таблеток необходимо разделить по возможности равными промежутками времени, это особенно касается антимикробных средств.

То есть,  при двукратном приеме интервал между приемом каждой дозировки должен составлять 12 часов, трехкратном — 8, четырехкратном — 6. Правда, это не значит, что больные должны еженощно вскакивать с постели. Лекарств, точность введения которых рассчитывается поминутно не так уж много, и назначают их обычно не в таблетированной форме. Но тем не менее, 2, 3, 4 раза в сутки – это не тогда, когда удобно пациенту («сейчас и через час, потому что утром выпить забыл»), а через определенные промежутки. Во избежание толкований при двукратном приеме, например, оправданно назначать конкретное время приема таблетки: 8:00 и 20:00 или 10:00 и 22:00. И пациенту удобнее, и понять двояко невозможно.

Правило 2. Комплаенс, или приверженность приему

С краткими курсами таблеток дела обстоят более ли менее нормально: пару дней пить их мы обычно не забываем. С длительными курсами уже хуже. Потому что мы спешим, потому что стресс, потому что просто вылетело из головы. Есть и другая сторона медали: иногда люди механически, в полусне пьют лекарство, а потом забывают об этом и принимают еще. И хорошо если это не сильнодействующий препарат.

В среде врачей, прежде чем роптать по этому поводу на пациентов, предлагают провести эксперимент на себе: взять баночку темного стекла с 60 безвредными таблетками (глюкоза, глюконат кальция и т.п.) и принимать по одной ежедневно. Экспериментаторов было немало, но вот тех, у кого через два месяца не оставалось от 2 до 5-6 «лишних» таблеток – единицы.

Способы борьбы с таким «склерозом» каждый выбирает под себя: кто-то выкладывает лекарства на видное место, педантам помогают галочки на календаре, а особо забывчивым – будильники, напоминания на мобильном телефоне и т.п. Фармфирмы даже выпускают специальные календари, где можно отмечать каждый прием. Не так давно (правда, как обычно, не в России) появились гибриды будильника и мини-аптечки, звенящие и выдающие по таблетке в определенное время.

Правило 3. До или после еды — это важно

По взаимосвязи с приемами пищи все таблетки делятся на группы: «все равно», «до», «после» и «во время еды». Причем, в сознании врача больной питается строго по расписанию, в перерывах не перекусывает и чаи не гоняет. А вот в сознании пациента яблоко, банан и конфета едой не являются, а еда — это борщ с котлетой и компот с пирожками. К сожалению, эти представления тоже способствуют неправильному приему лекарств.

«До еды». Для начала неплохо уяснить, что имеет в виду доктор, который говорит «принимать за 30 минут до еды». Значит это, что после приема таблетки нужно основательно поесть, или всего лишь лекарство принимается натощак?

В большинстве случаев, назначая лекарства «до еды», врач имеет в виду:

  • что вы не ели ничего (совсем ничего!) перед приемом таблетки;
  • что минимум в течение указанного срока после приема лекарства, вы также ничего не будете есть.

То есть, эта таблетка должна попасть в пустой желудок, где ей не будет мешать желудочный сок, компоненты пищи и т.д. Из собственной практики можно сказать, что объяснять это приходится по много раз. Потому что, например, действующие вещества препаратов группы макролидов разрушаются кислой средой. В этом случае съеденная конфета или выпитый стакан сока за два часа до приема лекарства или через час после могут кардинально повлиять на результат лечения. То же самое касается многих других препаратов, и дело не только в желудочном соке, а и в сроках попадания препарата из желудка в кишечник, нарушениях всасывания, да просто в химическом реагировании компонентов лекарства с пищей.

Из этого правила есть, конечно, исключения, когда поесть нужно именно в указанный срок после приема. Например, при заболеваниях ЖКТ или эндокринопатиях. Поэтому для своего же удобства, лучше уточнить, что конкретно имел в виду доктор, назначая препарат «до еды».

 «Во время еды»: тут все понятно. Только опять же уточняйте, что делать и сколько чего съесть с таблеткой, особенно, если питание у вас организовано по принципу «понедельник-среда-пятница».

 «После еды» принимается значительно меньшее количество препаратов. Как правило, к ним относятся средства, раздражающие слизистую желудка или способствующие нормализации пищеварения. «Еда» данном случае часто не означает перемены из трех блюда, особенно если препарат нужно принимать 4–5–6 раз в сутки. Достаточно будет некоторого ограниченного количества пищи.

Правило 4. Не все таблетки можно пить вместе

Большинство таблеток следует принимать раздельно, если прием «оптовой партии» не согласован с врачом отдельно. Это не очень удобно, но провести исследования по взаимодействию всех препаратов на свете невозможно, и глотая таблетки «горстью», легко получить непредсказуемый эффект уже на начальном этапе. Если иное не оговорено, то между приемом различных препаратов должно пройти хотя бы 30 минут.

Теперь по поводу совместимости. Нередко пациенты любят привнести в лечение собственный креатив. Например, «я принимаю назначенное врачом лекарство, а поскольку оно, наверное, вредное, то неплохо попить еще и параллельно витаминки или еще что-нибудь». А то, что витаминки могут нейтрализовать лекарство или привести к непредсказуемым последствиям на фоне приема основного препарата, в расчет не принимается.

Гепаторротекторы, витамины, комбинированные средства от простуды и травы, рекомендованные горячо любимой бабушкой, во время лечения можно принимать, только ПРЕДВАРИТЕЛЬНО посоветовавшись с лечащим врачом. Если вы лечитесь у нескольких специалистов по разным поводам, они должны знать о назначениях друг друга.

Правило 5. Не все таблетки имеют дробные дозировки

Таблетки таблеткам рознь, и не все из них можно разламывать, чтобы поделить на несколько доз. Более того, некоторые таблетки покрыты оболочкой, повредив которую можно повлиять на свойства лекарства. Поэтому насторожить должно отсутствие «разделительной полоски» – чаще всего такую таблетку делить нельзя. Да и дозировки в одну четвертую или даже одну восьмую таблетки тоже вызывают вопросы – правильно отмерить в таких случаях практически невозможно. Если такое назначение сделал врач, у него можно поинтересоваться, чем это чревато. Ну, а о самолечении даже говорить лишний раз не будем.

Правило 6. Лекарства, за редким исключением, запивают только водой

Не чаем-кофе, не соком, не, упаси вас бог, сладкой газировкой, а именной водичкой – самой обычной и негазированной. Этому вопросу даже посвящены отдельные исследования.

Правда, есть определенные группы препаратов, которые запивают кислыми напитками, молоком, щелочной минералкой и прочими отдельно оговоренными напитками. Но это исключения, и о них обязательно будет сказано при назначении и в инструкции.

Правило 7. Жевательные таблетки жуют, драже не раскусывают

Прямые запреты, как и указания на особые способы употребления, появляются не просто так. Жевательная или сосательная таблетка, которую вы заглотили целиком, подействует через другое время или не подействует вообще.

Форма выпуска препарата также выбирается не случайно. Если таблетка имеет специальное покрытие, ее нельзя измельчать, разламывать или раскусывать. Потому что это покрытие что-то от чего-то защищает: действующее вещество таблетки от кислот желудка, желудок от действующего вещества, пищевод или зубную эмаль от повреждения и т. д. Капсулированная форма выпуска также говорит, что действующее вещество должно всасываться только в кишечнике и в течение определенного времени. Поэтому вскрывать капсулы можно только по назначению врача с оглядкой на инструкцию.

Правило 8. Бывают особые случаи, но их должен оценивать врач

У разных врачей есть свои, годами опробованные схемы лечения, и иногда дозировка и способ употребления препаратов могут отличаться для разных групп пациентов. Точно так же при наличии особенностей больного (сопутствующие заболевания, индивидуальные реакции и т.п.) назначение может быть скорректировано именно для этого случая. При этом на выбор препарата и способа его применения влияют не всегда очевидные для человека без медицинского образования факторы. Поэтому если ваш дедушка с гипертонией принимал те же лекарства по другой схеме, назначенной самым лучшим в мире врачом, – это не повод пить их так же. Принимать таблетки, как и любые другие лекарственные средства, нужно без самодеятельности, при этом лишними являются абсолютно любые не согласованные с врачом новации.

Леонид Щеботанский, Олеся Сосницкая

Как правильно принимать лекарства? – НаПоправку

Обзор

Вы можете ускорить действие таблетки или усилить её эффект, свести к минимуму риск побочных реакций или, напротив, отравиться, приняв обычную дозу препарата... Режим и способ употребления радикально влияет на работу многих лекарств: от обычных витаминок до сильнодействующих средств.

После того как таблетка попадает в организм, она должна раствориться в пищеварительном тракте, проникнуть сквозь стенки сосудов в кровь. Затем действующее вещество разносится по телу и оказывает свой эффект, после чего попадает в печень, где разрушается и выводится наружу с ненужными продуктами обмена веществ через почки или кишечник. Это наиболее распространенный путь, который проделывают в организме лекарственные препараты для приема внутрь.

То, что мы едим и пьем во время лечения может замедлить или ускорить всасывание лекарства, нарушить его инактивацию в печени или вообще вывести препарат из организма транзитом, без какого-либо эффекта. Поэтому важно знать, как правильно пить таблетки.

Чем запивать лекарства?

Универсальной жидкостью для запивания таблеток является чистая негазированная теплая или комнатной температуры вода. Холодная вода замедляет всасывание в желудке и может, во время болезни, спровоцировать тошноту и рвоту. Количество воды должно быть не менее половины стакана (100 мл).

Молоком запивать можно и даже полезно только некоторые лекарства. Это препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств, которые мы чаще всего используем от боли и температуры: аспирин, ибупрофен, кетанов, анальгин, индометацин, вольтарен и другие, а также стероидные гормоны: преднизолон, дексаметазон. Молоко оказывает защитное действие на слизистую оболочку желудка и снижает вероятность повреждающего действия на него указанных лекарств. Исключением являются средства из этих групп в форме таблеток или капсул, покрытых кишечнорастворимой оболочкой (такую информацию можно найти на упаковке) — их содержимое высвобождается только в кишечнике.

Обычно не рекомендуется использовать для запивания таблеток минеральные воды, так как они содержат ионы кальция, железа и других элементов, которые могут вступать в химическую реакцию с компонентами лекарства и нарушать их всасывание.

Наиболее сложные взаимодействия наблюдаются при совместном употреблении таблеток с овощными и фруктовыми соками: они могут как ослаблять, так и усиливать действие лекарств. В «черном списке»: яблочный, вишневый, грушевый, виноградный, лимонный, апельсиновый, ананасовый, свекольный, томатный, калиновый и многие другие соки. Самый опасный — грейпфрутовый. С ним несовместимы около 70% существующих лекарств, в том числе, средства для снижения давления, сердечные препараты и оральные контрацептивы. Препараты для снижения холестерина в крови (аторвастатин, симвастатин и др.) вместе с соком грейпфрута вызывают массивное разрушение мышечной ткани и почечную недостаточность. Причем для развития неблагоприятного эффекта достаточно 1 стакана сока, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому рекомендуется прекращать употребление грейпфрутового сока за три дня до начала лечения любыми лекарственными препаратами (в том числе в виде инъекций).

Небезобидно запивать некоторые препараты чаем и кофе. Танины, катехины и кофеин, содержащиеся в этих напитках могут сыграть злую шутку, например, уменьшив эффективность оральных контрацептивов. С другой стороны, оральные контрацептивы усиливают побочные эффекты кофеина, что может привести к бессоннице. Чай и кофе уменьшают всасывание многих других лекарственных препаратов: спазмолитиков, средств от кашля, глаукомы и пр. А вот парацетамол, запитый чаем, быстрее снимет головную боль, так как кофеин повышает проникновение препарата в головной мозг.

Самая «гремучая» смесь может получиться при совместном употреблении лекарств и алкоголя любой крепости. Этиловый спирт и продукты его обмена усиливают эффекты (в том числе побочные) психотропных, противоаллергических средств, препаратов от боли и температуры, снижают действие антибиотиков, лекарств от диабета, препаратов, влияющих на свертываемость крови и противотуберкулезных таблеток. И самое опасное — в ряде случаев алкоголь вместе с вполне безобидными препаратами вызывает отравление, вплоть до смертельного исхода в результате печеночной недостаточности. Наиболее часто такое случается при приеме с алкоголем антибактериальных, противогрибковых лекарств и парацетамола.

Когда пить таблетки: натощак или после еды?

Учитывая тот факт, что активные компоненты лекарств способны вступать в нежелательные связи с продуктами питания, и последствия этих связей плохо изучены, большую часть лекарств рекомендуется принимать натощак.

Если в инструкции написано «натощак», это значит, что лекарство нужно выпить за час до еды или через 2-3 часа после. Такой режим приема, во-первых, сводит к минимуму контакты таблетки с пищей. Во-вторых, считается, что в промежутках между приемами пищи секреция соляной кислоты желудочного сока минимальная, что тоже влияет на работу многих лекарственных препаратов. В-третьих, принятое натощак лекарство действует быстрее.

Исключением являются те лекарства, которые оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, например, нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, аспирин и др.). По этой же причине рекомендуется принимать после еды препараты железа для лечения анемии, хотя натощак они усваиваются лучше.

Особенно важна связь с приемом пищи у препаратов для лечения желудочно-кишечного тракта, ведь каждый из них влияет на отдельные этапы пищеварения, поэтому должен поступать в организм в определенное время. Так, лекарства, снижающие кислотность и избавляющие от изжоги, принимают за 40 минут до еды или через час после. Ферменты (мезим, панкреатин, фестал) пьют во время еды, так как они должны перемешаться с пищей. Препараты пре- и пробиотиков употребляют обычно во время или после еды.

Антациды (алмагель, маалокс, де-нол и другие), а также сорбенты (смекта, активированный уголь, полифепан) нарушают всасывание большинства лекарств, поэтому интервал между их приемом и употреблением других препаратов должен быть не менее 1-2 часов.

Время суток и интервал приема лекарств

Суточное количество лекарства обычно делится на несколько приемов, чтобы обеспечить более или менее постоянную концентрацию действующего вещества в организме, а также снизить разовую дозу и вероятность побочных эффектов. Поэтому в инструкции к препаратам и в записке от врача обычно значится: 2-3 раза в день. Однако для некоторых лекарств доза должна дробиться не на протяжении светового дня, а в течение суток. То есть трехразовый прием — это употребление лекарства каждые 8 часов, 4-х разовый — каждые 6 часов и так далее.

Такой строгий режим нужно выдерживать, например, при лечении антибиотиками, что часто упускается из виду. Если принимать антибиотики нерегулярно, например, делая долгий перерыв на ночной сон, концентрация действующего вещества в крови будет сильно колебаться. Это вряд ли вызовет симптомы передозировки в течение дня, а вот ночью с высокой вероятностью приведет к развитию устойчивости к лечению. То есть пока вы спите, микробы адаптируют свой обмен веществ к остаткам антибиотика в крови. Дальнейшее лечение этим препаратом будет неэффективно.

Для удобства многие лекарства выпускаются в форме таблеток или капсул с пролонгированным эффектом, их можно принимать только один раз в день. В утренние часы принимают мочегонные средства, гормональные препараты, лекарства, содержание кофеин и адаптогены (женьшень, элеутерококк, родиола розовая и др.).

На ночь чаще пьют лекарства от давления (если требуется однократный прием), бронхорасширяющие препараты от астмы, снотворные и успокоительные средства, многие противоаллергические препараты, а также ряд лекарств от язвенной болезни желудка.

Правило забытой таблетки

Если вы забыли принять таблетку, оцените, сколько времени прошло с момента «Х». В зависимости от срока опоздания, возможны три варианта. Первый: если время приема следующей дозы уже совсем близко, пропустите забытую таблетку совсем, но имейте в виду, что эффект от лечения может снизиться. Второй вариант — вы принимаете лекарство, как только вспомнили о нем, но следующую дозу пьете по старому расписанию. Так можно поступить в том случае, если вы употребляете лекарство 1-2 раза в сутки и до следующего приема остается не менее половины временного промежутка. Удваивать дозу лекарства на один прием нельзя. Третья возможность все исправить: вы пьете разовую дозу лекарства и начинаете новый отсчет времени, то есть смещаете график приема на количество пропущенных часов. Это наиболее рациональный способ при лечении короткими курсами, например, если вам назначили прием антибиотиков на 5-7 дней.

Можно ли делить таблетки и вскрывать капсулы?

Если на таблетке нет борозды (риски, насечки) для разделения её на части, скорее всего, она не предназначена для употребления по кусочкам. Как правило, это все лекарства, которые покрыты защитной оболочкой. Если их разламывать, рассасывать, разжевывать или толочь, они снижают свою эффективность. Однако этим можно пренебречь, когда требуется скорая помощь.

При приеме внутрь таблетка начинает действовать, в среднем, через 40 минут. Если вам требуется быстрый эффект, можно положить лекарство под язык или тщательно разжевать его и подержать во рту вместе с теплой водой. Тогда всасывание лекарства начнется прямо в ротовой полости и эффект наступит уже через 5-10 минут.

Желатиновые капсулы, состоящие из двух половинок, тоже не рекомендуется вскрывать. Оболочка защищает содержимое от контакта с воздухом, случайного попадания в дыхательные пути (может вызвать раздражение) или разрушается только в кишечнике, обеспечивая лекарству доставку точно к цели без потерь.

Однако из этого правила иногда делают исключения. Таблетки и капсулы делят на части, если человек не может проглотить крупную капсулу или требуется титрование лекарства (индивидуальный подбор дозы). Эти случаи нужно оговаривать с врачом.

Можно ли избежать побочных действий лекарств?

Соблюдение доз, режима и правил приема лекарств позволяет свести к минимуму риск побочного эффекта, но полностью обезопасить себя от неприятностей при лечении нельзя. Нужно быть начеку. Большая часть осложнений становится заметна в первые дни терапии. Это различные виды аллергических реакций, тошнота, боли в животе, нарушение стула, головные боли, отеки и другие проявления, которые обычно проходят при замене лекарственного препарата на аналогичный или после прекращения лечения.

Отсроченным и самым тяжелым осложнением лечения является печеночная недостаточность, реже страдает функция почек. Эти органы участвуют в обезвреживании и выведении из организма практически всех лекарственных препаратов, в том числе и тех, к приему которых многие из нас относятся несерьезно: оральных контрацептивов, средств, от давления и аритмии, снижающих холестерин крови, препаратов от боли в суставах. Кстати, именно эти лекарства при длительном приеме чаще всего вызывают лекарственный гепатит.

Коварство лекарственного поражения печени и почек в том, что начальные стадии болезни, когда все еще можно легко исправить, протекают бессимптомно. Поэтому всем, кто длительно принимает лекарственные препараты, необходимо раз в полгода делать биохимический анализ крови и общий анализ мочи. Эти элементарные исследования позволяют контролировать функцию печени и почек. При значимых отклонениях от нормы необходимо прервать лечение и обратиться к врачу.

Как понять принимать лекарство однократно


Я искала КАК ПОНЯТЬ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВО ОДНОКРАТНО. НАШЛА! это как понимать-по 30 мг 2-4 раза в день есть, или эти 30 мг втечение суток дробить удовольствие по 2-4 раза в день?

а то смешные дробинки казалось мне принимать от таблетки-поняла Похожие посты на тему "дозировка лекарства, как понять?

"
Как правильно принимать лекарства. ПРИЕМ ДО ЕДЫ Большинство препаратов принимаются за 30-40 минут до еды, когда они лучше всего всасываются. Иногда - за 15 минут до приема пищи, никак не раньше.
Однократность. однократно — нареч, кол во синонимов:
1 • одноразово (2) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …
Однократный прием или пропуски в приеме лекарства не помогут излечить заболевание, но Если указано, что лекарство нужно принимать 2 раза в сутки, значит, что делать это нужно через каждые 12 часов, к примеру, в 8 утра и 8 вечера.
Поэтому принимать это лекарство следует только после еды. В 1922 году ученые поняли, что именно в пище животных влияет на их плодовитость. А потом выяснилось, что это относится и к людям.
Только врач может подобрать правильное лекарство от цистита, одна таблетка которого уже приведет к облегчению. При цистите важно сразу же обратиться к врачу. Если болезнь приняла острую форму, то Если вы хотите вылечиться от цистита в домашних условиях, важно понимать, что лечение таблетками Но если вы ищите такую вещь, как таблетка от цистита однократно, то это почти нереально
Средство принимается однократно, запивается водой. При лечении Немозолом, принимать другие таблетки не нужно, так как В итоге сложно понять, сколько грамм лекарства получилось, а в некоторых случаях это очень важно, чтобы не
поэтому люди ищут лекарство, которое быстро сняло бы боль и дискомфорт. Как понять принимать лекарство однократно- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Но следует понимать и помнить, что последствия от неправильного лечения могут Как бы хотелось, чтобы таблетка от цистита однократно принятая помогла и
что значит однократно принять таблетки. В разделе Болезни, Лекарства на вопрос как понять. принимать таблетки однократно?

?

?

заданный автором Ков-а лучший ответ это за один раз или один раз.
Как его принимать, однократно?

врач назначил данное лекарство, сказала, что все по инструкции, но мне не понятно, там однократно надо таблетку выпить или надо курсом пропить?

может кто знает
При проявлении первых симптомов принимают 1 таблетку однократно, а при осложненном протекании заболевания Данное лекарство следует принимать лишь при достижении совершеннолетия, так как имеется ряд побочных действий.
Как правильно пить таблетки. «Принимайте эти таблетки по одной 2 раза в день после еды». И пациенту удобнее, и понять двояко невозможно. Например, «я принимаю назначенное врачом лекарство, а поскольку оно, наверное, вредное, то
Таблетки При однократном приеме рекомендованная доза равняется 10 мг. Способ применения и доза:
«Компливит» принимают внутрь после еды по 1 таблетке 2 раза в день.
Влияет ли на действие лекарств пища, время суток и сон?

Давайте разбираться. Соответственно, если таблетки нужно принимать дважды в день, интервал между их применением примерно должен быть равен 12 часам.
Важно помнить, что некоторые лекарства содержат сразу несколько действующих веществ. А теперь попытаемся понять, чем же опасно не выполнять рекомендации врача. Вы покупаете большую дозировку из соображений выгоды и принимаете
К таким лекарствам относятся антибиотики Монурал и Левофлоксацин. Применять их следует на начальной стадии Однократно Левофлоксацин принимают при начальной стадии цистита, когда его симптомы только начинают проявляться.

Избавиться от круглых паразитов можно, если принять лекарство однократно в дозе 400 мг. Многих людей интересует вопрос:
а подействовали ли таблетки против имевшихся глистов и как понять, смог ли человек избавиться от гельминтов?

Однократное посещение. * Однократный глагол - в грамматике:
глагол, называющий действие, совершаемое мгновенно, напр. моргнуть, стукнуть. сущ. Как понять принимать лекарство однократно- 100 ПРОЦЕНТОВ!

однократность, -и, ж.
Пользователь Ков-а задал вопрос в категории Болезни, Лекарства и получил на него 4 ответа.
http://www.greenmama.ru/nid/3381853/
http://www.greenmama.ru/nid/3381863/
http://www.greenmama.ru/nid/3456499/
http://www.greenmama.ru/nid/3416370/

Дозировка лекарственного препарата

Действие любого лекарства на человеческий организм напрямую зависит от употребленной дозы, а именно от концентрации активного вещества в организме. Такое понятие не свойственно для дерматологии – какое количество мази нанесено на пораженный участок, такая доза и будет действовать. Во всех других случаях количество принимаемого препарата играет большую роль, так как передозировка может очень негативно сказаться на здоровье и состоянии человека. 

Если делать уколы – то в кровь попадет такое количество вещества, которое было в растворе. Естественно, не вся доза попадет в нужное место – большая ее часть распространится по всему организму. К тому же, проходя через печень, содержимое препарата сильно разрушается, концентрация в крови значительно уменьшается.

Содержание:

Особенности приема препаратов

Как уже стало понятно, между введенной дозой и количеством поступившего лекарства есть большая разница. Лекарство по частям распространяется по организму, оседает в печени, вместе с желчью отправляется в желудок, часть проходит фильтрацию почками и потом выходит вместе с мочой. Таким образом все препараты постепенно выходят из организма. Но за то время, которое они находятся в организме, они могут нанести вред тканям и органам. Например, они могут негативно отразиться на зарождающемся плоде, нервной системе, поразить почки и печень, привести к аллергическим реакциям. Все это относится к побочным реакциям.

Если препарат принимать внутрь, то сильное влияние оказывается кишечник и желудок. Большая часть лекарства утрачивает свое действие. Чтобы просочиться в кровь, действующие вещества должны всосаться в кровеносные капилляры, которые находятся в стенках кишечника и желудка. 


И только после того, как препарат попадет в кровоток, он сможет попасть к назначенному месту таким же образом, как поступает лекарство, введенное сразу в кровь. Помимо уже существующих побочных реакций может отмечаться негативное воздействие на кишечник и желудок.

На всасывание лекарства из ЖКТ существенное сказывается прием еды, а точнее наличие пище в желудке. Происходит уменьшение всасывания в кровоток, кислота и ферменты оказывают сильно разрушающее действие на препарат. Но если лекарство оказывает раздражающее воздействие на кишечник и желудок, то лучше использовать во время приема пищи или сразу после еды.

Определение необходимой дозы

Прежде чем принимать препарат или масло черного тмина, обязательно стоит ознакомиться с инструкцией. Это особенно важно, если лекарство предназначено для определенной категории людей (беременных женщин, детей, пожилых людей). 

Когда вы убедитесь, что препарат можно принимать, нужно изучить дозировку. В инструкции может быть указано «разовая доза» или просто «доза». Речь идет о количестве вещества на один прием. Суточная доза означает количество вещества, которое можно принять в течение 24 часов. Иногда можно увидеть отметку «максимальная суточная доза» - обозначает количество препарата, которое можно принять в день без вреда здоровью. 

В медицине есть понятие «терапевтическая доза» - количество лекарства, которое оказывает лечебное действие. Доза бывает минимальной, средней и максимальной. Если принимать меньше минимального значения, то препарат не окажет никакого эффекта. Если превысить максимальную дозу, то большая вероятность появления побочных реакций.

Обычно количество дозы указывается в граммах. Обычно указывают пределы, а не конкретное число. Например, 50-70 мг. Суточная доза 150-250 мг. Это и будет являться минимальной и максимальной дозой. Также во внимание нужно брать и прочие факторы. Например, мужчинам обычно нужно больше препарата, нежели женщинам и детям. 

То же самое касается и людей с большим весом – им потребуется больше лекарства нежели пациентам со средним и маленьким весом. На количество принимаемого препарата влияет тяжесть заболевания, а также прием других лекарственных препаратов.

Ребенку дозу определяют несколькими способами:

  1. По возрасту. Препараты некоторых форм разрешены к приему только с определенного возраста. 

  2. По весу. Определяется на 1 кг. 

Для взрослых также доза может определяться по весу.

Маленьким детям обычно прописывают лекарство в форме сиропа или свечей. Если препарат в жидкой форме, то дозу указывают на чайную ложку.

Отдельно стоит выделить людей старше 65 лет. Поскольку с этого возраста все органы и организм в целом уже не так хорошо работают. Если у человека имеются проблемы с почками, печенью, сердцем, сосудами и другими жизненно важными органами, то лучше обратиться к специалисту, который поможет правильно определить дозу. Та доза, которая необходима для человека средних лет, может привезти к передозировке у пожилого человека.

Дозировка для детей

В педиатрии особое внимание уделяется выбору лекарств и определению необходимой дозы. Она должна быть подобрана особенно правильно, чтобы добиться желаемого результата и при этом не навредить еще не сформировавшемуся организму. Многие лекарства из-за отсутствия информации касаемо фармокинетики и безопасности запрещены к применению детям.

Как уже было сказано, количество лекарства определяется с учетом массы тела ребенка или его возраста.

Если у ребенка избыточный или недостаточный вес, то может быть передозировка или употребление лекарства в минимальных количествах.

Особенно осторожно нужно подходить к определению дозы в первые месяцы жизни ребенка. В период развития плода от 28 недель до дня его появления на свет и по 7й день его жизни называют перинатальным периодом. В это время воздействие лекарственных препаратов очень велико.

Взрослым не стоит самостоятельно пытаться определить дозу для своего малыша, чтобы не допустить печальных последствий. С этой задачей сможет лучше всего справиться педиатр.

7 непростительных ошибок тех, кто пьет таблетки

 Между тем и меньшее количество препарата может нанести вред, и большее — не подействовать. В основном люди нарушают дозировку из соображений экономии («куплю 500 мг, поделю на половинки — так выгоднее»; «остался детский препарат, просто выпью больше и покупать не надо»; «пачка заканчивается, буду тянуть по четвертинке» и так далее). Некоторые обывательские убеждения порой просто опасны («не буду пить антибиотик 10 дней, пачка на семь рассчитана»; «кашель прошел», «брошу таблетки, зачем зря химию пить»). Чтобы слова «применять согласно рекомендации врача» не были для вас пустой фразой, разберемся в цифрах и понятиях.

Какие бывают дозировки

Не зря инструкции ко многим препаратам называют простынями: производитель должен дать потребителю исчерпывающую информацию, хотя она же может и запутать. Разовая доза — количество лекарственного средства, которое не рекомендовано превышать за один прием. При этом самих приемов может быть несколько в сутки.

Максимальная суточная доза — предельно допустимое за 24 часа количество препарата. Важно помнить, что некоторые лекарства содержат сразу несколько действующих веществ. Если вы принимаете два препарата или больше, нужно учитывать суммарное значение. К примеру, ацетилсалициловая кислота содержится и в кардиопрепаратах, и в противопростудных комплексах. Принимая и то и другое, проследите, чтобы в сумме они не превышали максимальную суточную дозу в 3 грамма.

Токсическая доза — то количество вещества, которое вызывает в организме патологические изменения, но до смерти, к счастью, не доводит.

Терапевтическая доза — количество препарата, которое дает лечебный эффект. Доза может быть минимальной или максимальной. Многие лекарства, особенно те, что принимают курсами или постоянно, начинают именно с минимальной дозировки, постепенно повышая ее.

Поддерживающая доза — минимальная доза лекарства, которая при регулярном применении дает видимый эффект. После того, как врач увидел стабильный результат, он и предлагает дальше принимать поддерживающую дозу.

Какие ошибки вы совершаете намеренно

А теперь, немного познакомившись с фармакологией, попытаемся понять, чем же опасно не выполнять рекомендаций врача

Вы покупаете большую дозировку из соображений выгоды и принимаете половину таблетки. «Чаще всего это работает, но некоторые препараты нельзя делить, — говорит провизор Юлия Акимова. — Это касается лекарств с облаткой, защищающей активное вещество от желудочного сока, либо, наоборот, защищающей желудок от агрессивного воздействия компонента. То есть нарушать целостность оболочки нельзя в принципе. А формы замедленного высвобождения — "ретард"— специально созданы так, чтобы лекарство растворялось постепенно, действовало долго, поддерживая определенную концентрацию в организме. И конечно, не стоит забывать, что активное вещество не всегда равномерно распределено внутри таблетки, поэтому отломанная на глаз половинка не всегда таковой является».

Вы пользуетесь детским средством в повышенном количестве и радуетесь, что не надо покупать себе взрослое. Вреда от этого не будет, но и должного эффекта тоже. К примеру, средства от насморка для детей содержат меньшую концентрацию сосудосуживающих компонентов, поэтому даже три-четыре «пшика» облегчения не принесут.

Вы намеренно уменьшаете дозу препарата, принимаете «через раз», тянете до покупки следующей упаковки. Для многих лекарств, принимаемых на постоянной основе, крайне важна стабильная терапевтическая концентрация в крови: это средства от высокого давления, противогрибковые препараты, антибиотики, оральные контрацептивы и другие гормональные препараты — и так далее. Нарушение этого баланса может привести к устойчивости у патологических микроорганизмов, сердечно-сосудистым приступам и даже нежелательной беременности несмотря на прием контрацептивов.

Вы меняете форму приема лекарства — рассасываете под языком то, что нужно проглотить. И наоборот. Препараты всасываются со слизистых оболочек быстрее и в более полном объеме. Если вы рассосете во рту таблетку «от давления», которую обычно выпиваете за завтраком, доза полученного активного вещества может оказаться выше, а эффект — стремительнее. Ведь препарат не прошел через кислую среду желудка и не обрабатывался печенью. И наоборот, если вы выпьете то, что врач прописал сублингвально, то есть «под язык», нужного количества вы не получите.

Вы уменьшаете дозу из каких-то соображений, не даете лекарству развернуть свой терапевтический эффект, не видите результата и заявляете врачу, что лечение не помогает. Есть препараты, которые действуют по мере нагнетания дозы. К примеру, некоторые антидепрессанты. В малых количествах они справляются с одними симптомами, а в более высоких — с другими. Нужно ли напоминать, что решение о дозировке принимает только врач?

Какие ошибки вы совершаете из-за путаницы

Не всегда нарушение режима приема лекарства — результат вашей безответственности или умысла. Порой можно просто запутаться в цифрах. Например, когда речь идет о жидких формах — сиропах, суспензиях и так далее. Ведь в аннотации дозы почти всегда указываются в граммах, а мерные крышечки и ложечки из упаковки имеют деления в миллилитрах. И выпитый миллилитр не означает, что вы приняли грамм действующего вещества. Меры объема и веса путать нельзя. Как быть? Смотреть на упаковку. Обычно на ней расписано соответствие — например, 1 мл раствора = 2,5 мг действующего вещества. Это значит, что, выпив чайную ложку, то есть 5 мл, вы получите 2,5×5 = 12,5 мг вещества.

Еще одна запутанная ситуация может возникнуть из-за неверного толкования назначения. Если врач написал цифру дробью — 1/2, 1/4. — он имел в виду часть таблетки — половину или четверть. А если указано что-то через запятую — 1,5 — это не полторы таблетки, а именно дозировка вещества, которую надо принимать (например, 1,5 мг на ночь — одна таблетка).

Пройдите наш тест и выясните, насколько хорошо вы разбираетесь в лекарствах!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

лекарств: ответы на общие вопросы | Национальный институт старения

Люди старше 65 лет обычно принимают больше лекарств, чем любая другая возрастная группа. Поскольку пожилые люди могут иметь несколько заболеваний или проблем со здоровьем одновременно, они обычно принимают много разных лекарств. Вот несколько ответов на общие вопросы, которые могут возникнуть у пожилых людей о принимаемых ими лекарствах.

Я принимаю одно и то же лекарство по рецепту уже много лет.Хотя я стараюсь принимать такое же количество, как всегда, лекарство не работает так, как раньше. Что происходит?

С возрастом в организме происходят нормальные изменения. Вы теряете воду и мышечный тонус. Кроме того, ваши почки и печень могут не пропускать лекарства через организм так быстро, как в молодости. Это означает, что многие лекарства по-разному действуют у пожилых людей. Лекарству может потребоваться больше времени, чтобы покинуть ваш организм. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что ваше лекарство не работает должным образом.

Почему мне следует поговорить со своим врачом о лечебных травах, витаминах и безрецептурных лекарствах, которые я принимаю вместе с обычными рецептами?

Очень важно сообщить своему врачу о всех лекарствах, которые вы принимаете. Прием некоторых безрецептурных лекарств вместе с рецептурными препаратами может быть опасным. Например, вам не следует принимать аспирин, если вы принимаете варфарин (Coumadin®, Jantoven®) при сердечных заболеваниях.

Некоторые безрецептурные препараты, витамины и другие лекарственные средства могут привести к серьезным проблемам, если их использовать слишком часто или с некоторыми другими лекарствами.Комбинирование лекарств без консультации с врачом может вызвать у вас заболевание.

Почему мне нужно отслеживать активные ингредиенты в моих лекарствах?

Узнайте, какие активные ингредиенты содержатся в рецептурных и безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете, чтобы вы не принимали более одного лекарства, содержащего один и тот же активный ингредиент. Например, если ваш сироп от кашля содержит ацетаминофен, не принимайте его одновременно с болеутоляющим, содержащим парацетамол. Прием более одного лекарства с одним и тем же активным ингредиентом может привести к получению слишком большого количества этого ингредиента, что может повредить вашу печень или привести к другим серьезным проблемам со здоровьем.

Мой врач использовал в моем рецепте сокращения, но я не совсем понимаю, что они означают. Как мне узнать?

Врачи и фармацевты часто используют аббревиатуры или термины, которые могут быть незнакомы. Вот объяснение некоторых из наиболее распространенных сокращений, которые вы увидите на этикетках ваших рецептурных лекарств:

Общие сокращения для рецептов
Аббревиатура Пояснение
стр.r.n. по необходимости
q.d. каждый день
н.в. два раза в день
т. Р. Д. трижды в день
q.i.d. четыре раза в день
перем. до еды
шт. после еды
л.с. перед сном
стр.о. устно
шт. каждый

Каковы побочные эффекты?

Нежелательные или неожиданные симптомы или чувства, такие как расстройство желудка, сонливость и головокружение, возникающие при приеме лекарства, называются побочными эффектами. Некоторые побочные эффекты возникают, когда вы начинаете принимать лекарство. Некоторые случаются только время от времени. Но другие побочные эффекты могут заставить вас отказаться от приема лекарства. Сообщите своему врачу, если это произойдет.Он или она может назначить другое лекарство или помочь вам справиться с побочными эффектами другими способами.

С тех пор, как я начал принимать новые таблетки, у меня сильно заболел желудок. Иногда мне становится так плохо, что я думаю о том, чтобы не принимать лекарство. Что я должен делать?

Поговорите со своим врачом о любых побочных эффектах, прежде чем прекратить прием любых лекарств. Ваш врач может дать полезные советы, например, съесть легкую закуску вместе с таблетками. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о переходе на новое лекарство.

Что значит принимать лекарства натощак?

Прием лекарств натощак означает, что вы должны принимать таблетки за 2 часа до еды или через 2 часа после еды.

Два примера:

  1. Сначала съешьте, а через 2 часа примите таблетки. Если вы завтракаете в 8 утра, подождите до 10 утра, чтобы принять таблетки.
  2. Или сначала примите таблетки, а через 2 часа ешьте. Если вы принимаете таблетки в 8:00, подождите до 10:00, чтобы поесть.

В обоих случаях ваш желудок будет достаточно пуст, чтобы таблетки подействовали.

Мне лучше. Можно ли прекратить прием лекарства?

Нет, даже если вы чувствуете себя лучше, вы не должны прекращать прием рецептурных препаратов, если только ваш врач не разрешит вам их принимать.

Для получения дополнительной информации о безопасном приеме лекарств см. Безопасное использование лекарств для пожилых людей.

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 23 мая, 2017

.

Смена противозачаточных таблеток: практическое руководство

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как действуют противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки содержат синтетические гормоны, которые подобны гормонам, естественным образом вырабатываемым в организме женщины. Два наиболее распространенных типа таблеток - это мини-пили и комбинированные пилюли.

Минипилля содержит только один гормон - прогестин.Комбинированная таблетка содержит два гормона, эстроген и прогестин. Оба типа противозачаточных таблеток эффективны и безопасны.

Противозачаточные таблетки действуют по трем причинам:

  • Во-первых, гормоны не позволяют яичникам выделять зрелую яйцеклетку во время овуляции. Без яйцеклетки сперма не может завершить оплодотворение.
  • Выработка слизи на внешней стороне шейки матки также увеличивается, что может препятствовать попаданию сперматозоидов в матку.
  • Выстилка матки также истончена, что может препятствовать прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.

Многие женщины, принимающие противозачаточные таблетки, испытывают несколько побочных эффектов в первые недели и месяцы после начала приема. Если ваши побочные эффекты не исчезнут после трех или четырех месяцев приема таблеток, обратитесь к врачу. Вам и вашему врачу может потребоваться переоценка принимаемых вами лекарств.

Наиболее частые побочные эффекты включают головную боль, тошноту, внезапное кровотечение и болезненность груди.

Изменения уровня гормонов - частая причина головных болей. Вы можете время от времени испытывать головные боли, пока ваше тело привыкает к новому уровню гормонов.

Для некоторых женщин доза гормонов может быть слишком высокой, особенно натощак. Прием таблеток после еды или перед сном может помочь уменьшить тошноту и расстройство желудка.

Кровотечение в дни приема таблеток, а не только в дни приема таблеток плацебо, является частым побочным эффектом противозачаточных таблеток в первые месяцы приема таблеток. Многие женщины испытывают незапланированное кровотечение во время приема противозачаточных средств.

Если проблема не исчезнет в течение трех-четырех месяцев, поговорите со своим врачом о смене таблетки.

Повышенный уровень гормонов может сделать вашу грудь более нежной и чувствительной. Как только ваше тело привыкнет к гормонам, которые вы принимаете в таблетках, болезненность должна исчезнуть.

Противозачаточные таблетки повышают уровень определенных гормонов. У некоторых женщин организм может поглотить это изменение гормонов без каких-либо нежелательных побочных эффектов. Но не у всех женщин так бывает.

Побочные эффекты противозачаточных средств редко бывают серьезными. В большинстве случаев побочные эффекты проходят после нескольких циклов адаптации организма к более высоким уровням гормонов.Обычно это занимает от трех до четырех месяцев.

Если вы по-прежнему испытываете побочные эффекты через три или четыре месяца или если побочные эффекты усиливаются, запишитесь на прием к врачу.

Большинство женщин могут найти противозачаточные таблетки, которые не вызывают проблем и их легко принимать. Не сдавайтесь, если первая таблетка, которую вы попробуете, вам не подходит.

Когда вы и ваш врач решите, что пора поменять таблетки, вам следует помнить о нескольких вещах.Обязательно обсудите каждую из этих тем со своим врачом, прежде чем выписывать рецепт.

Как перейти

При переключении между таблетками большинство врачей рекомендуют сразу переходить от одного типа таблеток к другому, без промежутков или таблеток плацебо между ними. Таким образом, ваш уровень гормонов не упадет и овуляция не произойдет.

План резервного копирования

Если вы переходите от одной таблетки к другой без перерыва, вам может не понадобиться использовать план резервного копирования или другую форму защиты.Однако в целях безопасности ваш врач может порекомендовать вам использовать барьерный метод или другую форму защиты на срок до семи дней.

Некоторые поставщики услуг рекомендуют подождать целый месяц перед тем, как заняться незащищенным сексом. Спросите своего врача, что лучше для вас.

Перекрытие

Если вы переходите с другой формы контроля над рождаемостью на таблетки, вам следует поговорить со своим врачом о наложении двух ваших форм контроля рождаемости. Не каждой женщине это нужно.

Чтобы обезопасить себя, вы должны обсудить, как положить конец своей первоначальной форме контроля над рождаемостью и начать новую.

Многие женщины говорят: «Лучше перестраховаться, чем сожалеть» при переключении между типами противозачаточных таблеток.

Если это заставляет вас чувствовать себя более комфортно, используйте резервный метод защиты, например презервативы, до тех пор, пока у вас не будет полного цикла при использовании нового средства контроля рождаемости. Знание, что у вас есть эта дополнительная защита, может помочь уменьшить беспокойство. Презервативы также защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

Купить сейчас: Магазин презервативов.

Когда принимать таблетки

Важно, чтобы вы продолжали принимать таблетки каждый день в одно и то же время. Если вы пропустите дозу на несколько часов, вероятность того, что у вас начнется овуляция, увеличится. Это увеличивает риск незапланированной беременности.

Многие смартфоны оснащены календарем, который может вам напоминать. Некоторые приложения для смартфонов также разработаны, чтобы помочь вам не забыть принимать лекарства и напоминать о них.

Важность таблеток плацебо

Если вы перешли на противозачаточные таблетки, которые содержат таблетки плацебо, обязательно принимайте их после того, как закончите прием таблеток.Несмотря на то, что они не содержат активных гормонов, их прием поможет вам сохранить привычку принимать таблетки каждый день.

Это также может снизить вероятность того, что вы забудете вовремя начать свой следующий набор.

Пропуск или пропуск дозы

Если вы случайно пропустили одну дозу в один день, примите две на следующий день. Большинство врачей порекомендуют вам принять пропущенную дозу как можно быстрее, а затем вернуться к обычному расписанию.

Однако, в зависимости от количества пропущенных доз, у вашего врача может быть другое предложение.Это может включать экстренную контрацепцию или барьерные методы контрацепции.

Переход между противозачаточными таблетками относительно прост и сопряжен с низким риском. Составление плана вместе с врачом поможет сделать этот переход максимально плавным.

После того, как вы и ваш врач решите сменить противозачаточную таблетку, обязательно обсудите, как вы можете сделать это, чтобы предотвратить беременность.

Противозачаточные таблетки могут помочь вам предотвратить незапланированную беременность, но они не предотвращают инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая ВИЧ.

Вам все равно следует рассмотреть возможность использования барьерного метода, если вы не состоите в моногамных отношениях или если у вас и вашего партнера не было отрицательного результата теста на ИППП за последний год.

.

Упражнения для чтения - Таблетка для фитнеса

уровень: средний

Вы ненавидите ходить в спортзал или заниматься спортом? Вы слышали о чем-то, что называется таблетками для фитнеса или упражнениями? Узнайте все об этом в упражнении по чтению ниже. Вы можете найти значения слов, выделенных полужирным шрифтом, в списке словаря под текстом, и вы можете проверить свое понимание, выполнив тест на понимание таблеток для фитнеса.

В наши дни существует таблеток практически для всего.Если не можете заснуть, примите таблетку. Если тебе грустно, прими таблетку. Если вам больно, примите таблетку. Но как насчет людей с избыточным весом или без фитнеса ? Лучшее решение для этих людей - заниматься спортом, но многие люди не хотят или не могут тренироваться. Лекарство Компании всегда ищут новые таблетки для продажи, и многие из них потратили много денег на разработку таблеток для этих людей. В 1990-х годах ученые, работающие в одной из этих компаний, обнаружили новое лекарство, которое давало мышам те же преимуществ , что и упражнения.Газеты начали писать об этом новом лекарстве, называя его «таблеткой для фитнеса» или «таблеткой для упражнений». Они сказали, что он может «нарастить мышц, , увеличить выносливость , и даже сжечь жир».

В отчетах говорится, что мыши , ранее не тренировавшиеся в физической форме , после приема препарата могли бегать на гораздо большие дистанции. Они сказали, что есть доказательств того, что препарат также может помочь людям, улучшая физическую форму и наращивая мышцы. Многие люди, которые читали эти статьи, хотели попробовать таблетки, но вскоре стали появляться сообщения о проблемах с препаратом.Исследователи обнаружили, что после его приема у мышей повышался шанс развития рака. Это означало, что препарат никогда не будет одобрен для использования людьми, и фармацевтическая компания прекратила его разработку.

Медицинские исследователи все еще ищут лекарство, подобное тому, которое было найдено в 90-х годах. Они пытаются найти новый препарат с такими же преимуществами, который также не вызывает рак. Они считают, что у такого препарата можно найти множество применений, в том числе в медицинских целях. может принести пользу людям, которые не могут встать с постели из-за плохого состояния здоровья .Это также может принести пользу людям с диабетом и заболеваниями, вызывающими истощение мышц. Медицинские исследователи также считают, что такое лекарство может принести пользу и среднему взрослому. Большинство взрослых говорят, что им не хватает свободного времени , чтобы выполнять 40 минут ежедневных упражнений, которые рекомендуют врачи. Для этих людей лучшим решением могут стать так называемые таблетки для фитнеса или таблетки для упражнений. Но другие могут сказать, что обманывают, принимая таблетку вместо тренировки. Вы бы приняли такую ​​таблетку, если бы вам больше не нужно было бегать трусцой, плавать или использовать беговую дорожку , чтобы оставаться в форме?

Многие люди в мире спорта обеспокоены такими таблетками.Они опасаются, что некоторые спортсмены могут использовать его как препарат , повышающий производительность. Несмотря на то, что лекарство, открытое в 90-х годах, никогда не было одобрено для использования людьми, некоторые спортсмены могли использовать его для обмана. Лучшие спортсмены уже проходят обширные испытания на наркотики перед национальными и международными соревнованиями, но пока спортивные власти не узнают о новом лекарстве, его не будут проверять. Некоторые люди думают, что лучшие спортсмены, которые сдают тесты на наркотики, все еще могут жульничать, и в некоторых случаях это подтвердилось.Всемирно известный пловец и олимпийский чемпион Майкл Фелпс знал об этом, поэтому предложил пройти дополнительную проверку на допинг перед Олимпиадой 2008 года. Он знал, что многие люди заподозрят, что его удивительная сила и выносливость возникли из-за употребления препаратов, повышающих производительность, поэтому он чувствовал, что должен доказать, что это результат только тяжелой работы и тренировок.

Тест на понимание о таблетках для фитнеса

Словарь

Слово Значение
одобрить глагол , чтобы дать официальное разрешение (особенно.правительства или другого органа)
пособие существительное хороший или положительный эффект имеет
выгода глагол для получения хорошего или положительного эффекта от чего-либо
наркотик существительное вещество, которое используется для изменения нормального физического или психического состояния
тестирование на наркотики существительное проверка крови на наличие запрещенных наркотиков или запрещенных веществ
доказательства существительное факт, подтверждающий или подтверждающий убеждение
фитнес существительное Хорошее физическое состояние, связанное с упражнениями
плохое здоровье существительное слабое физическое здоровье; болезнь
мускул существительное Часть руки, ноги, пальца и т. Д.что заставляет его двигаться
перевес прил слишком тяжелый или весит больше, чем нужно
повышение производительности прил. (наркотиков), способных улучшить результаты или шанс на победу
таблетка существительное маленькая таблетка, которую можно проглотить, особенно. один, содержащий лекарство или наркотик
предыдущий прил случился раньше; предшествующий
свободное время существительное свободное время; время, которое не было запланировано для чего-то
выносливость существительное сила делать что-то вроде упражнений или работать долго
обучение существительное процесс подготовки к спортивному мероприятию
беговая дорожка сущ машина, которую вы запускаете на
Английский клуб: Выучить английский язык : Чтение: Здоровье: Таблетка для фитнеса .

«Отмена» и «Отмена культуры»: что это значит

Отмена получает новое применение. Отмена и отменяют культуру. связано с прекращением поддержки общественных деятелей в ответ на их нежелательное поведение или мнения. Это может включать бойкот или отказ продвигать их работу.

Вещи отменяются (или отменяются, особенно в британском английском) постоянно по разным причинам.Встреча, на которую вы так и не надеялись попасть, была отменена, потому что люди не могли согласовать свое расписание. Почтовая марка аннулируется с отметкой в ​​почтовом отделении, чтобы показать, что она была использована и больше не должна использоваться. Вы отменяете заказ после того, как передумали и больше не хотите покупать товар. Телешоу отменяют, если оно не получает хороших оценок. Когда что-то отменяется, оно уходит.

Что означает «отмена» сегодня?

Но в последнем употреблении этого слова вы можете отменить людей - в частности, знаменитостей, политиков или любого, кто занимает место в общественном сознании.

Если вы не знаете, есть дискурс о том, как Карди Би и Ники Минаж должны быть отменены за предыдущие гомофобные и трансфобные комментарии. (Являются ли они на самом деле « аннулированы » - это совсем другой вопрос.)
- Виктория Хоу, The Columbia Daily Spectator , 6 февраля 2019 г.

Даже сейчас у него, похоже, не хватает порядочности уйти в отставку. Он заставит тех самых людей, которых он обидел, выполнить «тяжелую работу» , отменив его.Он заставит цветных людей баллотироваться на пост президента и прекратить то, что они делают, чтобы завладеть им.
- Эли Мисталь, The Nation , 2 февраля 2019 г.

Уэст может не обладать большим самоконтролем, но он более самосознателен, чем считают его недоброжелатели. Он определенно знает, что в этом году общественное мнение о нем скверно и что все больше людей каждый день ратует за то, чтобы « отменили ».
- Брайан Ролли, Forbes.com , 14 декабря 2018 г.

Вот и все, ребята.Слушайте голоса бесправных, когда они обеспокоены, учитесь, признавайте, двигайтесь дальше. Нам не нужно никого отменять . Им не нужно уходить. Нет долгого и извилистого процесса покаяния.
- Зак Джонстон, Uproxx , 18 января 2019 г.

Отменить кого-либо (обычно знаменитость или другую известную фигуру) означает прекратить оказывать поддержку этому человеку. Акт отмены может повлечь за собой бойкот фильмов актера или отказ от чтения и рекламы произведений писателя.Причины отмены могут быть разными, но обычно это происходит из-за того, что данное лицо выразило нежелательное мнение или ведет себя неприемлемо, так что дальнейшее покровительство работе этого человека оставляет горький привкус.

Происхождение культуры отмены

Идея отмены - а некоторые называют ее отменой культуры - стала популярной в последние годы из-за разговоров, инициированных #MeToo и другими движениями, требующими большей ответственности от общественных деятелей.Этот термин был приписан темнокожим пользователям Twitter, где он использовался в качестве хэштега. По мере того как появляется тревожная информация о знаменитостях, которые когда-то были популярны, таких как Билл Косби, Майкл Джексон, Розанна Барр и Луи К.К., приходят призывы отменить такие цифры. Отмена сродни расторжению контракта, разрыву отношений, которые когда-то связывали исполнителя со своими поклонниками. Как пишет Джона Энгель Бромвич в New York Times , это слово отражает тенденцию подписки на контент по требованию, от которой пользователь может отказаться так же легко, как и сам.

У отмены есть перформативный аспект, который (можно утверждать) парадоксальным образом усиливает то, что пытается подавить, хотя бы на мгновение. Чтобы отменить кого-либо публично, часто требуется транслировать это действие, что затем делает отмену объектом внимания. Часто цель отмены состоит в том, чтобы лишить этого внимания, так что человек теряет культурную ценность. Бромвич цитирует Лизу Накамуру, профессора факультета американской культуры Мичиганского университета, которая говорит: «Люди говорят об экономии внимания - когда вы лишаете кого-то своего внимания, вы лишаете его средств к существованию.”

слов, которые мы наблюдаем говорит о словах, которые мы все чаще используем, но которые еще не соответствуют нашим критериям для входа.

.

Постоянное желание в туалет, но почти ничего не выходит: что это значит?

На способ мочеиспускания может повлиять ряд условий. Если у человека есть постоянное желание в туалет, но мало что выходит, когда он уходит, это может быть инфекция или другое заболевание.

Если человеку часто нужно в туалет, но при этом мало выходит, это может быть связано с инфекцией мочевыводящих путей (ИМП), беременностью, гиперактивным мочевым пузырем или увеличенной простатой.

Реже это может быть вызвано некоторыми формами рака.

В этой статье рассматриваются возможные причины, диагностика, лечение и профилактика распространенных проблем с мочеиспусканием.

ИМП обычно вызывают частые позывы в туалет. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ИМП могут возникать в любом месте мочевыводящих путей, но чаще всего они поражают мочевой пузырь. Это еще называют циститом.

Департамент здравоохранения и социальных служб (HHS) отмечает, что ИМП очень распространены, особенно у женщин. У человека может развиться ИМП при попадании бактерий в мочевыводящие пути.

Если человек болен ИМП, у него могут быть частые позывы в туалет, даже если при попытке к этому мало выходит.

По данным CDC, к другим симптомам ИМП относятся:

  • ощущение жжения при мочеиспускании
  • низкая температура тела
  • мутная или кровянистая моча
  • спазмы внизу живота или паху

Профилактика

A человек может снизить риск развития ИМП с помощью:

  • мочеиспускания при необходимости
  • мочеиспускания до и после секса
  • вытирания спереди назад
  • употребления большого количества жидкости
  • ежедневной очистки ануса и половых органов
  • избегать спринцевания или использования гигиенических спреев
  • избегать ношения нижнего белья, которое может удерживать влагу
  • принятие душа, а не ванны

Согласно данным благотворительной организации March of Dimes, если женщина беременна, у нее могут возникать позывы к мочеиспусканию чаще.

На ранней стадии беременности это происходит потому, что организм вырабатывает гормон, который увеличивает приток крови к области таза.

На более поздних сроках беременности женщина может чувствовать позывы к мочеиспусканию чаще, поскольку плод оказывает давление на их мочевой пузырь.

Если у человека гиперактивный мочевой пузырь, он может почувствовать позывы к мочеиспусканию, даже если в мочевом пузыре мало мочи.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), гиперактивный мочевой пузырь заставляет его мышцы сжиматься слишком часто.Это может привести к частым позывам к мочеиспусканию.

Различные неврологические состояния могут вызывать гиперактивность мочевого пузыря, но иногда причина может быть неизвестна.

Простата - это железа рядом с мочевым пузырем, вырабатывающая сперму. С возрастом у мужчин простата увеличивается.

По мере роста простаты она может оказывать давление на мочевой пузырь. Это может означать, что мужчина может чаще испытывать потребность в мочеиспускании, даже если в мочевом пузыре мало мочи.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), симптомы редко возникают в возрасте до 40 лет.

Если у кого-то увеличена простата, это также может заблокировать уретру. Это трубка, по которой моча и сперма проходят через половой член.

Другие симптомы увеличенной простаты могут включать:

  • затрудненное начало мочеиспускания
  • слабая струя мочи
  • подтекание в конце мочеиспускания
  • боль после эякуляции или во время мочеиспускания

Если человеку часто нужно в туалет но мало что выходит, это может быть признаком рака.Раковые образования, которые могут повлиять на мочеиспускание, включают рак мочевого пузыря, рак простаты и рак яичников.

Симптомы всех этих видов рака могут быть похожи на симптомы других заболеваний мочевыводящих путей, поэтому при возникновении проблем с мочеиспусканием важно поговорить с медицинским работником.

Согласно HHS, врач может проводить различные тесты, чтобы определить, есть ли у человека ИМП. Эти тесты включают в себя:

  • тест с помощью индикаторной полоски, который ищет вещества в моче человека, которые могут указывать на ИМП.
  • анализ мочи, который ищет клетки, бактерии и другие вещества в моче
  • посев мочи, который может определить тип бактерий, вызывающих ИМП.

Врач также изучит полную историю болезни человека и проведет медицинский осмотр.

Если врач исключает ИМП или обнаруживает признаки рака во время медицинского осмотра, он может предложить дальнейшие медицинские процедуры, чтобы определить, что вызывает симптомы у человека.

По данным NIDDK, врачи назначают антибиотики для лечения ИМП. Они очень эффективны при избавлении от инфекции, из-за которой человеку необходимо мочиться, даже когда мало выходит.

Узнайте больше о том, как лечить ИМП без антибиотиков.

Согласно исследованию в журнале Research and Reports in Urology , первая линия лечения гиперактивного мочевого пузыря - это изменение образа жизни и обучение методам контроля.К ним могут относиться:

  • отказ от питья слишком много воды
  • отказ от напитков с кофеином, которые могут вызвать у человека более частую мочу
  • отказ от курения
  • принятие мер по уменьшению хронических заболеваний, которые могут увеличить выработку мочи
  • выполнение упражнений для тазового дна

Согласно NIDDK, подобные изменения образа жизни и методы контроля также могут помочь в лечении симптомов увеличенной простаты. Врач также может прописать лекарства для лечения увеличенной простаты, а в более редких случаях может предложить операцию.

Если человеку необходимо чаще мочиться из-за рака, то, по данным Национального института рака, лечение включает химиотерапию, лучевую терапию и хирургическое вмешательство.

Многие состояния могут вызвать у человека ощущение потребности в мочеиспускании, даже при пустом мочевом пузыре.

Для большинства людей лекарства, изменение образа жизни и стратегии выживания могут либо решить основную проблему, либо помочь минимизировать влияние симптомов на их повседневную жизнь.

Поскольку проблемы с мочеиспусканием могут быть признаком более серьезных заболеваний, важно поговорить с врачом, чтобы выяснить причину проблемы.

.

Сколько времени нужно, чтобы войти в кетоз?

Кетогенная диета - одна из самых популярных низкоуглеводных диет на планете.

Он помогает вашему организму переключить свой основной источник топлива с глюкозы - одного из видов сахара - на кетоны - соединения, полученные путем расщепления жира, которые служат альтернативным источником топлива (1).

Кетогенная диета не только помогает похудеть, но и связана с многочисленными преимуществами, такими как повышение уровня холестерина ЛПВП (хорошего) и снижение уровня сахара в крови, инсулина и триглицеридов (2, 3).

Однако некоторые люди считают, что им требуется гораздо больше времени, чтобы войти в кетоз, чем другим. Более того, многие вообще не могут войти в кетоз.

В этой статье рассказывается, сколько времени нужно, чтобы войти в состояние кетоза, и почему вас еще нет.

Чтобы воспользоваться преимуществами кетогенной диеты, ваше тело должно войти в состояние, называемое кетозом.

Это метаболическое состояние, при котором ваше тело преобразует жир в молекулы, называемые кетонами, которые оно использует в качестве основного источника энергии, когда уровень глюкозы - одного из видов сахара - ограничен (4).

Лучший способ достичь кетоза - резко сократить потребление углеводов.

В вашем пищеварительном тракте углеводы расщепляются на молекулы сахара, такие как глюкоза, поэтому они могут перемещаться по кровотоку и использоваться для получения энергии. Если в вашем организме есть избыток глюкозы, она может храниться в печени и мышцах в форме хранения - гликогене.

Резко снижая потребление углеводов до менее 50 граммов в день, ваше тело вынуждено использовать свои запасы гликогена для получения энергии - и в конечном итоге переключиться на использование кетонов в качестве топлива (5).

Время, необходимое для перехода к кетозу, варьируется от человека к человеку (6, 7).

Обычно это занимает 2–4 дня, если вы съедаете 20–50 граммов углеводов в день. Однако некоторым людям может потребоваться неделя или больше, чтобы достичь этого состояния (6, 7, 8).

Некоторые факторы, которые могут повлиять на то, сколько времени требуется для перехода к кетозу, включают ваше обычное ежедневное потребление углеводов, ежедневное потребление жиров и белков, упражнения, ваш возраст и ваш метаболизм.

Например, людям, которые обычно придерживаются высокоуглеводной диеты перед тем, как начать кето-диету, может потребоваться больше времени для перехода к кетозу, чем тем, кто обычно придерживается диеты с низким или умеренным содержанием углеводов.Это связано с тем, что вашему организму необходимо истощить запасы гликогена перед тем, как войти в кетоз (5).

Резюме

Обычно для перехода к кетозу требуется 2–4 дня, если вы потребляете менее 50 граммов углеводов в день. Однако некоторым людям может потребоваться больше времени в зависимости от таких факторов, как уровень физической активности, возраст, метаболизм и потребление углеводов, жиров и белков.

По мере того, как ваше тело переходит в состояние кетоза, вы можете испытывать несколько симптомов, иногда называемых «кето-гриппом». К ним относятся головные боли, усталость, тошнота, неприятный запах изо рта и повышенная жажда (5).

Хотя эти симптомы могут указывать на то, что ваше тело находится в переходном состоянии, лучший способ определить, находитесь ли вы в состоянии кетоза, - это проверить уровень кетонов в вашем организме.

Способы измерения уровня кетонов

Проверка уровня кетонов в вашем организме - лучший способ узнать, находитесь ли вы в состоянии кетоза.

Существует три типа кетонов - ацетоацетат, ацетон и бета-гидроксибутират, - которые вы можете измерить с помощью мочи, дыхания и крови соответственно.

Уровни ацетоацетата можно измерить в моче с помощью кетонной полоски мочи, которая окрашивается в различные оттенки розового или пурпурного в зависимости от уровня кетонов в моче.Более темные цвета обычно означают, что ваша моча содержит более высокие уровни (9, 10).

Полоски для анализа мочи - дешевый и простой способ определить, находитесь ли вы в состоянии кетоза. Однако они не так точны, как другие инструменты.

Уровни ацетона можно измерить с помощью кетонового измерителя дыхания, такого как Ketonix. Этот индикатор мигает цветом, чтобы вы знали, находитесь ли вы в кетозе и насколько высок уровень кетонов.

Исследования показывают, что кетоновые измерители дыхания достаточно точны (11).

Уровни бета-гидроксибутирата измеряются с помощью измерителя кетонов в крови, который работает аналогично глюкометру - инструмента, который измеряет уровень глюкозы в крови в домашних условиях.

Чтобы использовать измеритель кетонов крови, просто проколите палец маленькой булавкой и возьмите кровь, затем позвольте верхней части полоски соприкоснуться с кровью (12).

Уровень кетонов в крови выше 0,5 ммоль указывает на то, что ваше тело вступает в кетоз. Тем не менее, диапазон кетонов в крови 1,5–3,0 ммоль на литр идеально подходит для поддержания кетоза (8, 13).

В то время как измерители кетонов в крови эффективны при измерении кетонов, полоски - в отличие от полосок для анализа мочи - довольно дороги.

Инструменты для измерения уровня кетонов должны дать вам точное представление о том, находитесь ли вы в кетозе. Это позволяет узнать, нужно ли вам вносить изменения, чтобы войти в это состояние или остаться в нем.

Резюме

Вы можете определить, находитесь ли вы в состоянии кетоза, по симптомам или проверив уровень кетонов с помощью счетчика дыхания, палочки для мочи или глюкометра.

Есть много причин, по которым некоторым людям требуется больше времени, чтобы войти в кетоз, чем другим.

В большинстве случаев это происходит из-за непреднамеренного употребления большего количества углеводов, чем рекомендуется для кетогенной диеты.Слишком много углеводов может помешать вашему организму вырабатывать кетоны.

Стоит отметить, что некоторые люди могут впасть в кетоз, потребляя большее количество углеводов (до 90 граммов в день), в то время как другим нужно есть меньше - всего 25 граммов в день (14).

Таким образом, вам может потребоваться дальнейшее сокращение потребления углеводов, если вы изо всех сил пытаетесь войти в кетоз.

Еще одна распространенная ошибка - это недостаточное потребление жиров на кетогенной диете. В целом, люди должны стремиться потреблять 65-90% дневных калорий из жиров, 10-30% из белков и менее 5% из углеводов (15).

Кроме того, употребление слишком большого количества белка на кето-диете может затруднить переход к кетозу, поскольку это может побудить ваше тело использовать глюконеогенез - процесс, который превращает аминокислоты из белка в сахар. Слишком много сахара может помешать вашему организму вырабатывать кетоны (16).

Помимо диеты, факторы образа жизни, в том числе упражнения, сон и стресс, могут влиять на время, необходимое для перехода к кетозу.

Например, упражнения помогают организму быстрее опорожнять запасы углеводов. Таким образом, люди, которые больше тренируются, могут быстрее войти в кетоз (17, 18).

Если вам сложно попасть в кетоз, проверьте, не совершаете ли вы какую-либо из этих ошибок.

Резюме

Вам может потребоваться больше времени, чтобы войти в состояние кетоза, если вы едите слишком много углеводов, не едите достаточно жиров, недостаточно тренируетесь или не высыпаетесь.

Если вам сложно попасть в кетоз, вот несколько советов, которые помогут вам достичь этого быстрее:

  • Ешьте 20–50 граммов углеводов в день. Это должно побудить ваше тело вырабатывать кетоны.Людям, которые изо всех сил пытаются войти в кетоз, возможно, придется придерживаться нижнего предела шкалы (14).
  • Отслеживайте потребление углеводов. Это помогает гарантировать, что вы съедаете 20–50 граммов углеводов в день и не недооцениваете их.
  • Избегайте еды вне дома. Несмотря на то, что есть много ресторанов с кето-дружественными блюдами, еда вне дома затрудняет отслеживание углеводов.
  • Помните о скрытых источниках углеводов. Легко упустить из виду приправы, но многие соусы и заправки содержат много углеводов.
  • Увеличьте потребление высококачественных жиров. Стремитесь получать не менее 70% калорий из полезных жиров, таких как орехи, ореховое масло, оливковое масло первого отжима, кокосовое масло, масло авокадо, авокадо, мясо, яйца и жирная рыба, например лосось.
  • Попробуйте кратковременное голодание. Кратковременное голодание с высоким содержанием жиров, например яичное голодание, может помочь вам быстрее войти в состояние кетоза, поскольку оно очень мало углеводов и много жира.
  • Попробуйте прерывистое голодание. Пост, например прерывистое голодание, может помочь вашему телу переключить источник топлива с углеводов на жир, сохраняя при этом энергетический баланс (19).
  • Используйте добавку триглицеридов со средней длиной цепи (MCT). MCT - это тип жира, который быстро усваивается вашим телом и легко превращается в кетоны (7, 20).
  • Еще упражнения. Физическая активность может истощить запасы гликогена в вашем организме, что побуждает вашу печень увеличивать производство кетонов. Исследования показывают, что тренировки натощак могут помочь повысить уровень кетонов (17, 18).
  • Регулярно проверяйте уровень кетонов. Проверка уровня кетонов помогает понять, находитесь ли вы в состоянии кетоза, что позволяет соответствующим образом скорректировать свою диету.
Резюме

Следование некоторым из вышеперечисленных советов - например, отслеживание потребления углеводов или кратковременное голодание - может помочь вам достичь кетоза.

В целом, чтобы войти в состояние кетоза, требуется 2–4 дня.

Однако некоторым людям может потребоваться неделя или больше. Время, которое потребуется, зависит от различных факторов, таких как ваш возраст, метаболизм, уровень упражнений и текущее потребление углеводов, белков и жиров.

Лучший способ определить, находитесь ли вы в состоянии кетоза, - это измерить уровень кетонов с помощью прибора для измерения количества кетонов в дыхании, моче или крови.

Если вы изо всех сил пытаетесь войти в кетоз, попробуйте отслеживать потребление углеводов, увеличивать объем упражнений или следовать некоторым другим советам, приведенным выше.

.

Смотрите также

Свежие записи
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930