Что делать если почки простудил


Как проявляется простуда почек, основные симптомы и эффективное лечение застуженных органов

Медицинская помощь

Если пациент застудил вдруг почки, схему лечебных мероприятий, как лечить почечные органы, разрабатывать должен только уролог. Первоначально пациента направляют на ультразвуковое исследование.

Только после получения результатов УЗИ и лабораторных анализов врач может оценить степень поражения органа, выявить причину, что позволит в дальнейшем эффективно лечить больного.

Если результатов УЗИ и лабораторных анализов недостаточно для установления правильного диагноза, проводится цистоскопия.

Что делать пациенту, какие препараты принимать, если он застудил по любым причинам почки, расскажет врач. В большинстве случаев назначают антибиотики, позволяющие бороться с воспалительным процессом.

Кроме этого, прием спазмолитических препаратов устраняет болевые ощущения. Важно принимать мочегонные средства, которые способствуют вымыванию из почек вредных веществ.

Лечить почки следует незамедлительно, если этого не делать, возникает громелуронефрит или пиелонефрит, представляющие еще большую опасность для здоровья человека.

Заболевания почек

Громелуронефрит сопровождается сильнейшим воспалительным процессом, которому свойственны такие симптомы, как красная отечность, распространяемая по всему телу, а особенно по лицу.

Громелуронефрит сопровождается также сердечно-сосудистыми нарушениями, поэтому лечить пациента без проведения ЭКГ нельзя.

Что делать при переохлаждении почек, знает только врач. Всем его рекомендациям пациент обязан следовать неукоснительно, чтобы обеспечить полное восстановление почечных органов.

Тянущие боли

Пиелонефрит и гломерулонефрит сопровождаются болями в области поясницы. Дискомфорт может ощущаться с одной или обеих сторон. Он возникает из-за растяжения почечной капсулы, содержащей нервные окончания, воспаленным или переполненным мочой органом.

Обычно почечная боль имеет тянущий, ноющий, тупой, постоянный или приступообразный характер. Она может усиливаться после нагрузки, при лежании на боку и прикосновении к коже в зоне поражения. В ряде случаев дискомфорт распространяется на нижнюю часть живота либо опоясывает корпус.

Народная медицина и профилактика

В тех случаях, когда случилось застудить почки, бездействие губительно для здоровья, поэтому, как только проявляются первые симптомы воспалительного процесса в почках, можно с разрешения врача прибегать к помощи народной медицины.

Народные средства не столько позволяют полноценно лечить простуженные органы, как повышают эффективность традиционного лечения.

Высокой эффективностью обладает фитотерапия, позволяющая мягко снимать воспаления и повышать работоспособность почек. Для этого следует ежедневно делать отвары на основе толокнянки, медвежьих ушек и брусничных листьев.

Народная медицина

Достаточно эффективны клюквенные и брусничный соки, снимающие нежелательные симптомы и обеспечивающие выздоровление почек.

Когда застуживают почки, целесообразно принимать отвар из шиповника, поскольку он обладает отличным мочегонным действием и содержит большое количество витамина С. В отвар из шиповника можно добавлять мед.

Полезно из ромашки, зверобоя, кукурузных рылец и полевого хвоща делать и употреблять систематически чай, оказывающий благотворное воздействие на организм в целом и на почки, в частности.

В аптеках можно приобрести готовые травяные чаи и растительные препараты, помогающие избавляться от почечных проблем. К ним относятся Уролесан, Фитолизин, Канефрон.

При первых признаках проявления аллергии прием лекарственных трав прекращают. Возобновляют прием целебных чаев только после консультации аллерголога.

Существует ряд советов, выполняя которые каждый человек может укрепить свое здоровье, редотвратить воспалительные процессы.

Очень важно проводить закаливающие процедуры. Выходя на улицу, одеваться согласно погодным условиям, не допуская замерзания.

Если же не удалось избежать переохлаждения, и человек застудил почечные органы, нельзя терпеть боль и бездействовать, важно сразу обращаться к врачу за помощью.

Под термином «простуда почек» подразумеваются различные воспалительные заболевания, имеющие сходные симптомы с простудными заболеваниями: головная боль, слабость, недомогание, повышение температуры тела и озноб. К тому же они часто возникают на фоне вирусных респираторных инфекций или через некоторое время после перенесенного заболевания.

При заболеваниях связанных с застуженными почками симптомы вирусной инфекции дополняются появлением болей в области поясницы, учащенными позывами на мочеиспускание с резким уменьшением количества мочи выделяемой за сутки. А также признаки простуды почек — это наличие дискомфорта и чувства жжения при мочеиспускании, мутной мочи, с наличием в ней крови, песка или мелких камней.

Наиболее часто воспалительный процесс (воспаление почечных лоханок, чашечек и паренхимы почек) возникает в результате переохлаждений, вирусов проникающих в кровь и активирующих патогенную микрофлору – стафилококки, стрептококки, протея или кишечную палочку, а также вследствие бактериальной инфекции (перенесенная ангина, скарлатина, ревматические заболевания).

Болит голова, слабость, недомогание

Воспалительный процесс в почках запускает ряд механизмов, которые приводят к повышению температуры и ухудшению общего самочувствия. Человек испытывает:

  • головную боль;
  • слабость;
  • снижение аппетита;
  • упадок жизненных сил;
  • мышечные и суставные боли;
  • сонливость;
  • озноб;
  • повышенное потоотделение;
  • раздражительность и прочие неприятные симптомы.

Перечисленные проявления являются результатом следующих процессов:

  • замедления функционирования нервных клеток;
  • торможения метаболических процессов на клеточном уровне;
  • нехватки кислорода;
  • интоксикации (отравления) вследствие проникновения в кровоток продуктов жизнедеятельности патогенной флоры.

Выраженность интоксикации при нефрологических заболеваниях особенно высока, поскольку почки не выполняют свою задачу – не фильтруют кровь и не выводят вредные вещества.

Застужение: симптомы

Болезнетворные бактерии вызывают в тканях воспалительный процесс – пиелонефрит, пиелит или гломерулонефрит. Эти заболевания и известны как воспаление почек. Воспалительный процесс может быть односторонним или затронуть обе почки.

Острый пиелонефрит – инфекционный восп

Практически в любое время года, промочив ноги или посидев на чем-то холодном, можно получить застуженные почки. Симптомы этого заболевания, как правило, проявляются болезненными ощущениями в пояснице. К ним присоединяются еще и другие признаки, которые мы рассмотрим подробнее ниже.

Признаки застуженных почек

Кроме боли в спине, пациента беспокоят еще и частые позывы на мочеиспускание, в некоторых случаях, правда, оно, наоборот, становится редким. Моча изменяет цвет или в ней появляются примеси крови, беспокоит жажда. Как правило, в результате данного заболевания веки, руки и ноги больного становятся отечными, особенно после сна, так как почки перестают справляться с выводящей функцией. А кожу покрывает сыпь, которая появляется из-за высокой концентрации токсинов в крови. Изо рта больного можно уловить запах аммиака. Вкус его тоже подвергается изменениям. Кроме этого, наблюдается лихорадка, повышенная утомляемость, а в некоторых случаях – потеря аппетита, тошнота, рвота, нарушения кровяного давления, снижение веса и даже ухудшение зрения.

Что делать, если вы подозреваете застужение почек?

Боль в почках – это такой симптом, который нельзя игнорировать. Поэтому обязательно при первых же проявлениях заболевания обращайтесь к врачу. Кроме того, спинные и почечные боли зачастую бывает трудно различить даже специалистам. Для этого нужны анализы и обследования. Не будьте самонадеянны! Неправильный диагноз, неточное лечение могут привести к весьма серьезным последствиям! Вам, в первую очередь, необходимо сдать мочу и кровь на анализ. Возможно, понадобится провести УЗИ почек. Уролог, получив все данные обследований, назначит лечение. Как правило, требуются антибиотики для того, чтобы вылечить застуженные почки. Симптомы бывают обманчивы, и иногда можно обойтись и слабыми препаратами. Поэтому ничего не принимайте без рекомендации врача.

Средства для облегчения состояния

Если вам все же назначили антибиотики, то травяные чаи станут отличной поддержкой для организма. В аптеке можно приобрести почечный сбор и принимать так, как указанно в инструкции. Он обладает и мочегонным, и противовоспалительным действием, повышая при этом защитные силы организма. Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на данный препарат, в первый раз примите уменьшенную в 10 раз дозу сбора. Если реакция хорошая, то пейте полными дозами, но не более! Если у вас застуженные почки, симптомы подсказывают, что весьма полезной будет сидячая ванночка. В теплую, нагретую до 40º, воду добавляют отвар почечного сбора и сидят в нем по 15 минут. Перед сном можно делать и прогревание ног, добавляя в воду или морскую соль, или горчицу. В постели под поясницу кладите электрическую грелку и лежите на ней около часа. Прогревания необходимо делать до полного выздоровления. После прохождения всего курса нужно еще раз сдать все анализы, чтобы удостовериться, что вы вылечили застуженные почки. Симптомы могут исчезнуть, а воспаление останется, перейдя в хроническую форму, поэтому повторная проверка крайне необходима. Будьте здоровы!

Заболевания мочевыделительной системы могут развиться под влиянием различных факторов.

Одна из частых причин запуска воспалительного процесса – локальное или общее переохлаждение, которое может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья.

Разберемся, какие симптомы беспокоят человека, который застудил почки, а также выясним, как можно лечить это состояние.

препараты и народные средства. Причины и первые признаки застуженных почек

Решая для себя вопрос: как лечить простуженные почки, человек должен хорошо понимать, что это проблема довольно серьезная и, как правило, требующая вмешательства специалиста. Самолечением можно заниматься лишь в качестве профилактики или в ситуации, когда терпеть боль в нижней части спины уже невозможно.

Причины заболевания

Часто признаки простуженности мочеполовой системы появляются после переохлаждения. Но это происходит только в том случае, если патогенный микроорганизм, разрушающий почки, мочевой пузырь и мочевыводящий канал, был уже в крови больного до этого. Ко всему прочему, должно произойти ослабление защитных функций иммунной системы. Совпадение всех 3 факторов и вызывает заболевание почек.

Возбудителями простуды бывают бактерии вызывающие пневмонию, ОРВИ, бронхит и другие болезни дыхательных путей. Организм человека может сначала подвергнуться атаке вируса, и только после ослабления иммунитета его поражают бактерии.

Вирусы могут попадать в организм не только через дыхательную систему, но и через половые органы. Они вызывают такие заболевания мочеполовой системы, как уретрит, цистит и не менее опасные ЗППП.

Также через половую систему можно заразиться грибком Кандида. Чаще всего он развивается в организме женщины, но не брезгует и существованием в мужском организме. Так что молочница бывает и у мужчин.

Подводя итог при перечислении причин простуды почек, можно подчеркнуть, что любое заболевание вирусного или бактериального характера способно стать толчком к развитию патологии. Просто потому, что организм человека крайне беззащитен именно в период борьбы с патогеном.

Механизм развития болезни всегда один: после переохлаждения начинается спазм сосудов, питающих почки кровью, соответственно, они начинают плохо снабжаться кровью, кислородом, полезными микроэлементами. Функции органов ослабевают, а это как раз и есть самое удачное время для опасных микроорганизмов - они захватывают почки и находящиеся рядом с ними органы.

Симптомы заболевания

Первые признаки застуженных почек проявляются уже через несколько часов после прихода домой с холодной улицы. Сначала нарушается мочеиспускание - оно становится частым или, наоборот, редким. При этом в моче появляются нити крови или она мутнеет и меняет интенсивность окраски.

Потом возникает боль в нижней части спины. Постепенно она распространяется на всю окружность торса вокруг талии. Боль бывает ноющая или дергающая. У больного повышается температура тела, начинается озноб. Иногда человек впадает в горячку, сопровождаемую бредом.

Нарушение работы мочевыводящей системы приводит к появлению отеков на ногах, руках и даже на лице больного. Кожа покрывается мелкой сыпью. Изо рта появляется неприятный запах аммиака. Это вещество накапливается в результате нарушения работы почек.

Присутствует общая интоксикация организма. Она вызывает у человека тошноту и рвоту. Больной стремительно худеет, так как его обмен веществ нарушен. У человека с больными почками резко ухудшается зрение. Развивается слабость при физических нагрузках. Человек с трудом поднимается по ступенькам, даже на второй этаж.

Важно понимать, что не всегда простуда почек проявляется сразу. Патологии необходимо несколько дней на развитие узнаваемых симптомов, поэтому, когда они появляются, это означает, что болезнь уже достигла своего апогея и человеку срочно нужна медицинская помощь.

Все прекрасно знают, от чего помогает "Но-Шпа" – она снимает боль. Но нельзя подавлять боль, не выяснив причины ее появления. Иначе болезнь перейдет в хроническую форму, а такое состояние лечится гораздо дольше и сложнее. Так что в таком контексте на вопрос о том, от чего помогает "Но-Шпа", можно ответить так: она снимает временно боль, но отодвигает время постановки точного диагноза.

Осложнения от простуженных почек у мужчин

Сами по себе больные почки не исцелятся. Их обязательно надо лечить, иначе могут развиться очень опасные заболевания:

  1. Пиелонефрит - сначала острый, а затем и хронический.
  2. Конкременты в почках.
  3. Гломерулонефрит.
  4. Цистит - острый и хронический.
  5. Гидронефроз - подобная патология часто становится следствием мочекаменной болезни, когда конгломерат закрывает собой просвет мочеточника.

Но самое неприятное для мужчин осложнение хронических заболеваний мочеполовой системы - это воспаление предстательной железы. Простатит способен из сильного успешного мужчины довольно быстро сделать слабого бесплодного импотента с низкой самооценкой. Опять же, существует риск развития рака простаты.

Осложнения от простуженных почек у женщин

В целом осложнения у женщин почти те же, что и у мужчин. За исключением того, что постоянное воспаление почек может привести женщину к образованию у нее опухолей на яичниках, шейке матки и маточных трубах. Бывает так, что вовремя не обнаруженная опухоль из доброкачественной со временем превращается в злокачественную.

Таким образом, обычная простуда почек способна привести женский организм к онкологическому заболеванию.

Диагностические мероприятия

Диагностикой и решением вопроса, как лечить простуженные почки, занимается врач нефролог. В первую очередь, он собирает анамнез, выясняя, как и где мог простудиться пациент, какие именно у него симптомы, характер боли и многое другое.

Затем проводится осмотр больного путем пальпирования органов брюшной полости и почек. После этого больной сдает анализы мочи и крови. Обязательно проводится инструментальное исследование работы мочевыделительной системы. Для этого используется ультразвуковое сканирование или компьютерная томография. Эти способы позволяют увидеть не только орган, но и различные новообразования в нем, и инородные предметы. Например, камни, песок, полипы и так далее.

Экстренная помощь

Если простуда дала резкие и крайне болезненные осложнения, то больному понадобится экстренная медицинская помощь. Нужно понимать, что острая боль от гидронефроза, например, способна вызвать болевой шок у человека и, как следствие, остановку сердца.

Поэтому когда человек застудил почки, антибиотики ему пока не назначены, но боль начала сводить с ума, надо облегчить ему страдания. В первую очередь вызывается скорая медицинская помощь. И пока экипаж в пути, можно дать больному 2 таблетки "Но-Шпы". Это на время снимет боль, но понятно, что не вылечит.

От спазмов также хорошо помогают таблетки "Баралгина" или "Спазмалгона". Можно вводить такие средства внутримышечно, сверяясь с инструкцией. Следует дать больному теплый чай или воду, так как обмен жидкостями в почках не должен прекращаться.

Многие люди спрашивают, можно ли греть застуженные почки, ведь это снимает спазм и боль. Но нельзя забывать, что прогревание внутренних органов в случае инфекционных заболеваний только увеличивает зону поражения. Так что временное облегчение может обернуться в итоге серьезным осложнением. Как лечить простуженные почки, должен решать только врач.

Принципы лечения

Когда человек застудил почки, антибиотики не являются единственным лечебным препаратом. Терапия включает в себя применение нескольких видов лекарств, выполняющих самые разные функции в схеме лечения.

Помимо антибиотиков, больной принимает мочегонные препараты, назначенные врачом. Обязательно назначаются противовирусные и противомикробные препараты. Боль снимается курсом спазмолитиков или анальгетиков. Доза устанавливается в зависимости от самочувствия пациента.

Таблетки от почек, названия имеют разные: "Уролесан", "Канефрон", "Фитолизин", "Цистон", и применяются по индивидуальным показателям. При этом учитывается состояние больного, тяжесть патологии, возраст и даже пол.

Если у человека повышенная температура тела, то он соответственно принимает жаропонижающие средства - "Парацетамол" или "Аспирин".

Если состояние больного долго не улучшается, проводится терапия гормональными средствами. Для очистки крови от вредных примесей и снятия интоксикации ставится капельница.

Для улучшения самочувствия больного спина в нижней части обрабатывается согревающими кремами и мазями. Иммунная система организма укрепляется комплексом витаминов и полезных микроэлементов.

Лечение народными средствами

Допускается лечение средствами нетрадиционной медицины. Дело в том, что народные средства для почек состоят из растений, так что опасная передозировка пациенту не грозит. Но с другой стороны, эффективность такого лечения не ярко выражена, поэтому имеет смысл применять такие методы в комплексе с предписанными медицинскими препаратами.

Итак, лечение застуженных почек народными средствами:

  1. Овес недаром считается пищей долгожителей. Отвар из него применяется для лечения почек уже много столетий. Готовить его просто: 50 г овса заливается 1 литром кипятка и оставляется настаиваться в термосе. Через 12 часов настой можно процедить и пить по 200 г за один прием 3 раза в день. Кстати, и овсяная каша оказывает на больного терапевтический эффект. Именно поэтому она включена в рацион больного на весь период лечения.
  2. Заваривать в термосе можно еще и пшено. Подобная крупа почти так же полезна, как и овес. Готовится отвар из пшена следующим образом: 50 г крупы проваривается в литре воды в течение 5 минут. Средству следует дать настояться в течение 3-4 часов. Пить 3 раза в день по стакану.
  3. Отвар шалфея с 1 ложкой вина и меда – отличное лекарство при переохлаждении. Предки знали, как лечить простуженные почки быстро и приятно. Подобное средство готовится просто: 3 ст. л. шалфея завариваются в 1 литре кипятка и настаиваются 2 часа. Затем настой процеживается, а вино и мед можно добавлять по вкусу. Принимать 3 раза в день по пол стакана.

Травяной отвар может состоять из нескольких растений, совокупное действие которых гораздо эффективнее. В такой сбор обычно входят зверобой, березовые почки, кукурузные рыльца, ромашка, полевой хвощ и ряд других трав.

Что делать если застудил почку и чем лечить: препараты из натуральных продуктов

При возникновении болезных спазмов в нижней части спины можно начинать проводить лечебные процедуры. Здесь метод лечения подсказывает логика. Ведь как можно простудить почки? Переохлаждением. Поэтому сразу после него нужно принять горячую ванну. Главное, не переусердствовать - принимать ее можно не дольше 15-20 минут. Для большей эффективности в воду нужно добавить морскую соль.

Для подавления воспаления в горячую воду ванны можно добавить немного горчицы. В настоящее время идут споры об эффективности такого способа терапии, ведь кожа не пропускает воду и соответственно, растворенные в ней частицы лекарств. Однако никто не отрицает что вдыхание паров воды с той же горчицей – это отличный способ вылечить простуду, что в конечном итоге и требуется.

Нельзя забывать о специальной диете на время всего курса лечения. Желательно придерживаться ее и после излечения. Во-первых, нельзя употреблять алкогольные напитки и курить. Нельзя есть жирное жареное мясо. Нужно удалить из своего рациона все продукты, содержащие консерванты и красители, такие как копченая колбаса, консервы, чипсы.

Во-вторых, нужно много пить воды, желательно минеральной, но только после осмотра у врача и по его рекомендации. Ведь некоторые виды минеральной воды могут стать причиной появления камней в почках. В любом случае вода промывает почки, выводя из организма вредные и опасные микроорганизмы. Кроме того, кровь становится более жидкой, а значит, может проникнуть даже в самые тонкие капилляры, неся с собой кислород и микроэлементы.

Профилактика

Чтобы не учить названия таблеток от почек и ходить по врачам с бесконечными жалобами на боли и другие неприятные проявления пиелонефрита и мочекаменной болезни, нужно заранее заняться профилактикой болезней почек. Ведь гораздо проще предотвратить патологию, чем ее лечить дорогостоящими препаратами.

В первую очередь надо оберегать нижнюю часть спины от сквозняков, особенно летом в жару, когда человек заходя с улицы, попадает в кондиционированный воздух помещения.

Одежда должна соответствовать сезону. Не нужно носить короткие кофточки и курточки, не прикрывающие живот и талию, в зимний холод. Ноги всегда должны быть сухими. Особенно в холодное время года. Нельзя сидеть на холодной поверхности - бордюрах, камнях, ступенях.

Необходимо хотя бы раз в неделю принимать теплую ванну, желательно с морской солью. Для снижения вероятности попадания вируса в организм нужно мыть руки перед едой, не пользоваться чужой грязной посудой и предметами личной гигиены – полотенцем, зубной щеткой, бритвой и так далее.

В день нужно выпивать по 2-3 литра воды. Причем именно воды, не газировки, не кофе, ни тем более пива, а именно воды - чистой и негазированной. Для улучшенного кровоснабжения почек и других органов мочеполовой системы необходимо регулярно заниматься спортом, ходить пешком или бегать. Особенно это важно для современных людей, по роду своей деятельности проводящих в сидячем положении почти весь день. Причем важную роль играет не интенсивность или длительность тренировки, а именно ее регулярность. Например, 30-минутный бег по вечерам или часовая прогулка пешком.

Простуда почек может стать серьезной проблемой, если не уделять ей должного внимания. Ведь подобное состояние может осложниться другими, более серьезными патологиями, требующими серьезного лечения.

Симптомы застуженных почек у женщин, лечение в домашних условиях

Другие болезни почек

Если женщина застудила почки, то необходимо принять неотложные меры по устранению воспаления. Клиническая картина проявляется болезненными ощущениями в пояснице и области половых органов. Нарушается мочеиспускание, развиваются отеки и проблемы с давлением. Пациентка жалуется на головные боли и озноб. Основное терапевтическое направление - это прием антибиотиков. Наиболее эффективны среди них ампициллин, цефалексин, Цифран.

1

Симптомы застуженных почек

Если женщина застудила почки, это в первую очередь проявляется болями в пояснице и проблемами с мочеиспусканием. Патологическое состояние ледяного холода или, наоборот, сильного жжения внизу спины, а также изменения цвета мочи, в сочетании с повышением температуры тела должны быть поводом для незамедлительного обращения к врачу. Заболевание считается опасным для жизни и здоровья пациента, так как может привести к разрыву почки и ее последующему удалению.

Определить, что застудила почки, женщина может по совокупности болезненных симптомов. Основная клиническая картина застуженных почек проявляется следующими признаками:

  • болевым синдромом в области поясницы, который то усиливается, то стихает;
  • нарушением мочеиспускания;
  • резями и жжением в области половых органов и промежности;
  • повышением температуры тела, лихорадкой, ознобом;
  • при затяжном воспалительном процессе в урине - гнойными выделениями и сгустками крови;
  • в запущенном состоянии - отеками, головной болью;
  • повышением артериального давления.

К типичным симптомам застуженных почек относят характерные тянущие боли в области почек, сочетающиеся с резкими неприятными ощущениями. Врачи категорически запрещают лечить такой болевой синдром горячими ваннами или грелками. Любые стимулирующие процедуры при застуженных почках могут усугубить общее состояние организма человека.

Часто недомогание у женщины сопровождается ломотой в теле, чувством холода и онемения в пояснице, сухостью во рту.

Болезненное состояние при застуженных почках иногда путают с предменструальным синдромом, обычной болью в спине или гинекологическими заболеваниями.

Киста почки у женщин: понятие, симптомы, причины, лечение

2

Причины заболевания

Не менее важно выявить причину подобного состояния, чтобы в дальнейшем избежать подобной проблемы со здоровьем. Органы мочевыделительной системы нормально функционируют при оптимальном кровоснабжении. Негативно сказаться на их работе может воздействие холода, ослабление организма в результате перенесенной ранее инфекции и даже простуда.

Воспаление почек может произойти в результате многих факторов:

  • переохлаждения организма, если ноги длительное время находятся в холоде;
  • купания в холодном водоеме: даже 5 минут такой процедуры могут спровоцировать охлаждение почек;
  • нахождения на сквозняке (если женщину продуло).

Застудить почки можно даже промочив ноги в пасмурную погоду летом. Длительное пребывание на холодном ветре в легкой одежде вызывает общее переохлаждение, незаметное в самом начале. Специалисты рекомендуют как можно быстрее в такой ситуации согреться, пропарить ноги и полежать в постели несколько часов.

Группу риска составляют женщины, в анамнезе которых есть частые простудные заболевания, грипп. Усугубляет ситуацию ослабленный иммунитет и неправильное питание. Если человек в силу своих профессиональных обязанностей постоянно находится на холоде, злоупотребляет алкоголем или игнорирует принципы правильного питания, он также автоматически попадает в группу риска.

Насколько будут достоверны результаты, если делать тест на беременность до месячных?

3

Лечение почек в домашних условиях

Врачи отмечают, что простуда почек никогда не проходит самостоятельно. Необходимо проводить сложное и длительное лечение с применением медикаментозных средств.

Опасность простуженных почек для общего состояния организма женщины заключается в том, что они могут стать причиной интоксикации. При острой респираторной инфекции вирусы и бактерии вместе с кровью, лимфой из мочевыделительной системы разносятся по другим органам. Кроме того, в периоды сезонных похолоданий все болезни в организме человека обостряются. Поэтому воспалительный процесс в почках обязательно негативно повлияет на функционирование всей мочеполовой системы и органов малого таза.

Проведение своевременной диагностики под контролем уролога или нефролога необходимо для установления точного диагноза и назначения эффективных препаратов. Игнорирование корректной терапии может привести к почечной недостаточности, распространению воспалительного процесса на другие органы.

Нефроптоз почки у женщин: симптомы, причины, лечение

3.1

Медикаментозная терапия

Быстро справиться с патологическим состоянием можно с помощью препаратов. Врачи назначают лекарства для лечения почек, учитывая индивидуальные особенности организма пациентки и то, как протекает заболевание.

Лечение в домашних условиях чаще всего осуществляется с применением следующих препаратов:

Вся медикаментозная терапия направлена на достижение антибактериального, противовоспалительного и спазмолитического эффекта. Необходимо вывести лишнюю жидкость из организма, устранить бактериальную инфекцию.

Простуженные почки всегда сопровождают болевые ощущения, образуются застойные процессы и осложнения. В таких ситуациях нельзя игнорировать прием анальгетиков и мочегонных препаратов.

После длительного периода лечения антибиотиками нарушается естественная микрофлора кишечника. По окончании терапии врач-уролог обязательно рекомендует пройти восстановительный курс пробиотиками. Эти средства выпускаются на основе растительных компонентов и позволяют восстановить оптимальную работу не только пищеварительного тракта, но и всего организма в целом.

3.2

Народные средства

Лечить застуженные почки дома, без необходимых обследований, можно только в самом начале заболевания. При подозрениях на патологию терапия народными средствами может быть достаточно результативной. Если начались сильные боли и нарушился процесс выделения мочи, то нужно обратиться за врачебной помощью.

При воспалении почек фитотерапия занимает длительное время. Поэтому урологи настоятельно рекомендуют при использовании лекарственных трав сочетать их с приемом медикаментозных препаратов.

Сбор для улучшения функционирования мочевыделительной системы и повышения защитных иммунных сил организма нужно пить в течение 3 месяцев. Рецептурные составляющие:

  • трава трехцветной фиалки – 3 ст. ложки;
  • зверобой – 2 ст. ложки;
  • пустырник – 3 ст. ложки;
  • толокнянка – 3 ст. ложки;
  • полынь – 2 ст. ложки;
  • душица – 2 ст. ложки.

Все сырье необходимо измельчить в кофемолке и тщательно перемешать. На 500 мл кипяченой воды понадобится 40 г лекарственного сырья. Отвар следует выдержать в термосе 12 часов. Употреблять надо по четверти стакана 4 раза в день после еды. Травники для закрепления результата советуют проводить такое лечение дважды с двухнедельным перерывом.

Мощное мочегонное и спазмолитическое воздействие оказывает отвар на основе листьев смородины и березы. Способ приготовления средства:

  1. 1. Сырье нужно взять в равных пропорциях, добавить по 1 части крапивы, брусники и подорожника. При возможности следует положить также по 6 частей плодов шиповника и ягод земляники.
  2. 2. Все сырье надо перекрутить через мясорубку и залить литром кипяченой воды.
  3. 3. Настой нужно выдержать 36 часов в прохладном темном месте.

В лечебных целях пьют по 100 мл три раза в день. Для профилактики рецидивов воспалений почек и мочевыводящих путей - по 50 мл два раза в день.

Простуда почек эффективно устраняется отварами из уже готовых аптечных сборов. Они помогают нейтрализовать инфекционный процесс, наладить работу почек, купировать болевые спазмы, способствуют выведению естественным путем патогенной микрофлоры. На 200 мл кипятка берут столовую ложку готового сбора и заваривают в течение 15 минут. Эту порцию делят на три части и выпивают на протяжении дня, разбавляя теплой водой.

Как быстро вылечить застуженные почки

Решая для себя вопрос: как лечить простуженные почки, человек должен хорошо понимать, что это проблема довольно серьезная и, как правило, требующая вмешательства специалиста. Самолечением можно заниматься лишь в качестве профилактики или в ситуации, когда терпеть боль в нижней части спины уже невозможно.

Причины заболевания

Часто признаки простуженности мочеполовой системы появляются после переохлаждения. Но это происходит только в том случае, если патогенный микроорганизм, разрушающий почки, мочевой пузырь и мочевыводящий канал, был уже в крови больного до этого. Ко всему прочему, должно произойти ослабление защитных функций иммунной системы. Совпадение всех 3 факторов и вызывает заболевание почек.

Возбудителями простуды бывают бактерии вызывающие пневмонию, ОРВИ, бронхит и другие болезни дыхательных путей. Организм человека может сначала подвергнуться атаке вируса, и только после ослабления иммунитета его поражают бактерии.

Вирусы могут попадать в организм не только через дыхательную систему, но и через половые органы. Они вызывают такие заболевания мочеполовой системы, как уретрит, цистит и не менее опасные ЗППП.

Также через половую систему можно заразиться грибком Кандида. Чаще всего он развивается в организме женщины, но не брезгует и существованием в мужском организме. Так что молочница бывает и у мужчин.

Подводя итог при перечислении причин простуды почек, можно подчеркнуть, что любое заболевание вирусного или бактериального характера способно стать толчком к развитию патологии. Просто потому, что организм человека крайне беззащитен именно в период борьбы с патогеном.

Механизм развития болезни всегда один: после переохлаждения начинается спазм сосудов, питающих почки кровью, соответственно, они начинают плохо снабжаться кровью, кислородом, полезными микроэлементами. Функции органов ослабевают, а это как раз и есть самое удачное время для опасных микроорганизмов – они захватывают почки и находящиеся рядом с ними органы.

Симптомы заболевания

Первые признаки застуженных почек проявляются уже через несколько часов после прихода домой с холодной улицы. Сначала нарушается мочеиспускание – оно становится частым или, наоборот, редким. При этом в моче появляются нити крови или она мутнеет и меняет интенсивность окраски.

Потом возникает боль в нижней части спины. Постепенно она распространяется на всю окружность торса вокруг талии. Боль бывает ноющая или дергающая. У больного повышается температура тела, начинается озноб. Иногда человек впадает в горячку, сопровождаемую бредом.

Нарушение работы мочевыводящей системы приводит к появлению отеков на ногах, руках и даже на лице больного. Кожа покрывается мелкой сыпью. Изо рта появляется неприятный запах аммиака. Это вещество накапливается в результате нарушения работы почек.

Присутствует общая интоксикация организма. Она вызывает у человека тошноту и рвоту. Больной стремительно худеет, так как его обмен веществ нарушен. У человека с больными почками резко ухудшается зрение. Развивается слабость при физических нагрузках. Человек с трудом поднимается по ступенькам, даже на второй этаж.

Важно понимать, что не всегда простуда почек проявляется сразу. Патологии необходимо несколько дней на развитие узнаваемых симптомов, поэтому, когда они появляются, это означает, что болезнь уже достигла своего апогея и человеку срочно нужна медицинская помощь.

Все прекрасно знают, от чего помогает “Но-Шпа” – она снимает боль. Но нельзя подавлять боль, не выяснив причины ее появления. Иначе болезнь перейдет в хроническую форму, а такое состояние лечится гораздо дольше и сложнее. Так что в таком контексте на вопрос о том, от чего помогает “Но-Шпа”, можно ответить так: она снимает временно боль, но отодвигает время постановки точного диагноза.

Осложнения от простуженных почек у мужчин

Сами по себе больные почки не исцелятся. Их обязательно надо лечить, иначе могут развиться очень опасные заболевания:

  1. Пиелонефрит – сначала острый, а затем и хронический.
  2. Конкременты в почках.
  3. Гломерулонефрит.
  4. Цистит – острый и хронический.
  5. Гидронефроз – подобная патология часто становится следствием мочекаменной болезни, когда конгломерат закрывает собой просвет мочеточника.

Но самое неприятное для мужчин осложнение хронических заболеваний мочеполовой системы – это воспаление предстательной железы. Простатит способен из сильного успешного мужчины довольно быстро сделать слабого бесплодного импотента с низкой самооценкой. Опять же, существует риск развития рака простаты.

Осложнения от простуженных почек у женщин

В целом осложнения у женщин почти те же, что и у мужчин. За исключением того, что постоянное воспаление почек может привести женщину к образованию у нее опухолей на яичниках, шейке матки и маточных трубах. Бывает так, что вовремя не обнаруженная опухоль из доброкачественной со временем превращается в злокачественную.

Таким образом, обычная простуда почек способна привести женский организм к онкологическому заболеванию.

Диагностические мероприятия

Диагностикой и решением вопроса, как лечить простуженные почки, занимается врач нефролог. В первую очередь, он собирает анамнез, выясняя, как и где мог простудиться пациент, какие именно у него симптомы, характер боли и многое другое.

Затем проводится осмотр больного путем пальпирования органов брюшной полости и почек. После этого больной сдает анализы мочи и крови. Обязательно проводится инструментальное исследование работы мочевыделительной системы. Для этого используется ультразвуковое сканирование или компьютерная томография. Эти способы позволяют увидеть не только орган, но и различные новообразования в нем, и инородные предметы. Например, камни, песок, полипы и так далее.

Экстренная помощь

Если простуда дала резкие и крайне болезненные осложнения, то больному понадобится экстренная медицинская помощь. Нужно понимать, что острая боль от гидронефроза, например, способна вызвать болевой шок у человека и, как следствие, остановку сердца.

Поэтому когда человек застудил почки, антибиотики ему пока не назначены, но боль начала сводить с ума, надо облегчить ему страдания. В первую очередь вызывается скорая медицинская помощь. И пока экипаж в пути, можно дать больному 2 таблетки “Но-Шпы”. Это на время снимет боль, но понятно, что не вылечит.

От спазмов также хорошо помогают таблетки “Баралгина” или “Спазмалгона”. Можно вводить такие средства внутримышечно, сверяясь с инструкцией. Следует дать больному теплый чай или воду, так как обмен жидкостями в почках не должен прекращаться.

Многие люди спрашивают, можно ли греть застуженные почки, ведь это снимает спазм и боль. Но нельзя забывать, что прогревание внутренних органов в случае инфекционных заболеваний только увеличивает зону поражения. Так что временное облегчение может обернуться в итоге серьезным осложнением. Как лечить простуженные почки, должен решать только врач.

Принципы лечения

Когда человек застудил почки, антибиотики не являются единственным лечебным препаратом. Терапия включает в себя применение нескольких видов лекарств, выполняющих самые разные функции в схеме лечения.

Помимо антибиотиков, больной принимает мочегонные препараты, назначенные врачом. Обязательно назначаются противовирусные и противомикробные препараты. Боль снимается курсом спазмолитиков или анальгетиков. Доза устанавливается в зависимости от самочувствия пациента.

Таблетки от почек, названия имеют разные: “Уролесан”, “Канефрон”, “Фитолизин”, “Цистон”, и применяются по индивидуальным показателям. При этом учитывается состояние больного, тяжесть патологии, возраст и даже пол.

Если у человека повышенная температура тела, то он соответственно принимает жаропонижающие средства – “Парацетамол” или “Аспирин”.

Если состояние больного долго не улучшается, проводится терапия гормональными средствами. Для очистки крови от вредных примесей и снятия интоксикации ставится капельница.

Для улучшения самочувствия больного спина в нижней части обрабатывается согревающими кремами и мазями. Иммунная система организма укрепляется комплексом витаминов и полезных микроэлементов.

Лечение народными средствами

Допускается лечение средствами нетрадиционной медицины. Дело в том, что народные средства для почек состоят из растений, так что опасная передозировка пациенту не грозит. Но с другой стороны, эффективность такого лечения не ярко выражена, поэтому имеет смысл применять такие методы в комплексе с предписанными медицинскими препаратами.

Итак, лечение застуженных почек народными средствами:

  1. Овес недаром считается пищей долгожителей. Отвар из него применяется для лечения почек уже много столетий. Готовить его просто: 50 г овса заливается 1 литром кипятка и оставляется настаиваться в термосе. Через 12 часов настой можно процедить и пить по 200 г за один прием 3 раза в день. Кстати, и овсяная каша оказывает на больного терапевтический эффект. Именно поэтому она включена в рацион больного на весь период лечения.
  2. Заваривать в термосе можно еще и пшено. Подобная крупа почти так же полезна, как и овес. Готовится отвар из пшена следующим образом: 50 г крупы проваривается в литре воды в течение 5 минут. Средству следует дать настояться в течение 3-4 часов. Пить 3 раза в день по стакану.
  3. Отвар шалфея с 1 ложкой вина и меда – отличное лекарство при переохлаждении. Предки знали, как лечить простуженные почки быстро и приятно. Подобное средство готовится просто: 3 ст. л. шалфея завариваются в 1 литре кипятка и настаиваются 2 часа. Затем настой процеживается, а вино и мед можно добавлять по вкусу. Принимать 3 раза в день по пол стакана.

Травяной отвар может состоять из нескольких растений, совокупное действие которых гораздо эффективнее. В такой сбор обычно входят зверобой, березовые почки, кукурузные рыльца, ромашка, полевой хвощ и ряд других трав.

Что делать если застудил почку и чем лечить: препараты из натуральных продуктов

При возникновении болезных спазмов в нижней части спины можно начинать проводить лечебные процедуры. Здесь метод лечения подсказывает логика. Ведь как можно простудить почки? Переохлаждением. Поэтому сразу после него нужно принять горячую ванну. Главное, не переусердствовать – принимать ее можно не дольше 15-20 минут. Для большей эффективности в воду нужно добавить морскую соль.

Для подавления воспаления в горячую воду ванны можно добавить немного горчицы. В настоящее время идут споры об эффективности такого способа терапии, ведь кожа не пропускает воду и соответственно, растворенные в ней частицы лекарств. Однако никто не отрицает что вдыхание паров воды с той же горчицей – это отличный способ вылечить простуду, что в конечном итоге и требуется.

Нельзя забывать о специальной диете на время всего курса лечения. Желательно придерживаться ее и после излечения. Во-первых, нельзя употреблять алкогольные напитки и курить. Нельзя есть жирное жареное мясо. Нужно удалить из своего рациона все продукты, содержащие консерванты и красители, такие как копченая колбаса, консервы, чипсы.

Во-вторых, нужно много пить воды, желательно минеральной, но только после осмотра у врача и по его рекомендации. Ведь некоторые виды минеральной воды могут стать причиной появления камней в почках. В любом случае вода промывает почки, выводя из организма вредные и опасные микроорганизмы. Кроме того, кровь становится более жидкой, а значит, может проникнуть даже в самые тонкие капилляры, неся с собой кислород и микроэлементы.

Профилактика

Чтобы не учить названия таблеток от почек и ходить по врачам с бесконечными жалобами на боли и другие неприятные проявления пиелонефрита и мочекаменной болезни, нужно заранее заняться профилактикой болезней почек. Ведь гораздо проще предотвратить патологию, чем ее лечить дорогостоящими препаратами.

В первую очередь надо оберегать нижнюю часть спины от сквозняков, особенно летом в жару, когда человек заходя с улицы, попадает в кондиционированный воздух помещения.

Одежда должна соответствовать сезону. Не нужно носить короткие кофточки и курточки, не прикрывающие живот и талию, в зимний холод. Ноги всегда должны быть сухими. Особенно в холодное время года. Нельзя сидеть на холодной поверхности – бордюрах, камнях, ступенях.

Необходимо хотя бы раз в неделю принимать теплую ванну, желательно с морской солью. Для снижения вероятности попадания вируса в организм нужно мыть руки перед едой, не пользоваться чужой грязной посудой и предметами личной гигиены – полотенцем, зубной щеткой, бритвой и так далее.

В день нужно выпивать по 2-3 литра воды. Причем именно воды, не газировки, не кофе, ни тем более пива, а именно воды – чистой и негазированной. Для улучшенного кровоснабжения почек и других органов мочеполовой системы необходимо регулярно заниматься спортом, ходить пешком или бегать. Особенно это важно для современных людей, по роду своей деятельности проводящих в сидячем положении почти весь день. Причем важную роль играет не интенсивность или длительность тренировки, а именно ее регулярность. Например, 30-минутный бег по вечерам или часовая прогулка пешком.

Простуда почек может стать серьезной проблемой, если не уделять ей должного внимания. Ведь подобное состояние может осложниться другими, более серьезными патологиями, требующими серьезного лечения.

Застудил почки

Если застудил почки, возникает множество проблем, причем нарушение режима мочеиспускания признается самой незначительной из них. Простуда почек может спровоцировать пиелонефрит, гломерулонефрит. Это опасные заболевания. Пиелонефрит у дам может вызвать гнойные гинекологические заболевания. Гломерулонефрит, являясь сложным воспалительным процессом, трудно поддается лечению и может осложниться проявлением сердечной недостаточности. Появление одышки и усиленного сердцебиения должны встревожить самого больного и окружающих.

Длительное пребывание на улице в непогоду часто ведет к переохлаждению.

Любое переохлаждение может стать причиной инфекционного заболевания, чревато проявлением воспалительного процесса в органах выделительной системы.

При низкой температуре происходит нарушение кровообращения, снижается тонус сосудов, иммунные клетки теряют активность. Защита человека от множества патогенных микроорганизмов слабеет.

Когда можно заболеть

Простуда почек может проявиться как в холодное, так и в теплое время года. Никого не удивляет, если патология проявляется у человека, который предпочитает легкую одежду, когда на улице ветрено и прохладно, идет сильный дождь или сыплет мокрый снег. Однако застуживать почки случается и в летний денек, стоит только побыть на сквозняке.

Даже относительно недолго посидев на весенней травке, на прохладном камушке или скамье, человек может обнаружить признаки простуды почек.

Мода на одежду с заниженной линией талии вызывает серьезные нарекания урологов и гигиенистов, потому что ношение одежды, оставляющей поясницу открытой, создает серьезные предпосылки для появления проблем с органами выделения.

Ответ на вопрос «можно ли застудить почки, искупавшись летом в прохладной реке», также всегда однозначный.

Проявления патологии

Симптомы застуженных почек легко спутать с признаками простуды.

В результате переохлаждения появляются головная боль, недомогание. Почти сразу повышается температура, часто возникает озноб. Не исключены тошнота и рвота. Свидетельством того, что патология не относится группе ОРЗ, становятся болевые ощущения в нижней части спины, слабость, головокружение. Изменение режима мочеиспускания – тоже признак того, что органы выделения застужены. Изменяется цвет мочи, она мутнеет. Простуда почек ведет за собой появление в моче кровяных включений, песчинок, маленьких камушков.

При застужении почек симптомы проявляются достаточно быстро.

Если женщина обнаружила, что у нее появились отеки на лице и ногах, значит она застудила почки и симптом не заставил себя ждать.

Кроме того, если дама простудила почки – симптомом становится появление мелкой сыпи на коже.


У мужчин симптомы столь интенсивны, что начало патологических изменений нельзя не заметить. Заболевший отмечает, что позывы к походу в туалет становятся более частыми, а мочи при этом выделяется очень мало. Мужчина ощущает боль не только в поясничной области, но и внизу живота. Достаточно часто наблюдается повышение артериального давления.

Симптомы недуга у детей такие же, как и взрослых, но маленькие дети не могут четко рассказать о своих болезненных ощущениях. Родителей должно насторожить изменение режима мочеиспускания при повышении температуры тела. Нужно четко понимать: ребенка необходимо показать опытному медику, который сможет диагностировать заболевание, подобрать адекватные способы терапии.

Застудили почки – что делать

Если продуло почки, никогда не нужно заниматься самолечением. Решать, как лечить застуженные почки, должен специалист.

Врач может установить диагноз на основании исследований крови и мочи. Наличие большого количества лейкоцитов в крови свидетельствует о том, что есть воспалительный процесс.

О поражении органов выделения сигнализирует увеличение количества белка в урине.

В последнее время, чтобы уточнить диагноз, урологи рекомендуют сделать УЗИ органов мочеполовой системы. Когда проявляются симптомы простуды почек, опытный специалист обязательно порекомендует ЭКГ. Это поможет предотвратить возможный в будущем недуг, связанный с сердечно-сосудистой системой.

Лечебные мероприятия

Для лечения воспалительного процесса органов выделения необходимо применение антибактериальных средств. Систематизировав данные лабораторных исследований, опытный специалист подберет эффективные антибиотики. Для каждого больного они индивидуальны: обязательно учитывается специфика проявления патологии, общее состояние заболевшего.

Помимо применения антибиотиков, специалисты советуют употреблять почечный чай. Он снимает проявления воспаления, стимулирует работу органов выделения, выводит из организма патогенные микроорганизмы, вызвавшие данную патологию.

В аптеках имеется широкой выбор лекарственных растений, которые рекомендуется применять для лечения при простуде почек.

Свою эффективность доказали зверобой, толокнянка, ромашка, спорыш. Для излечения простуженных почек рекомендуется пить теплый отвар из березовых почек и листьев. Повысить иммунный статус помогает настой из плодов шиповника.

При простуде почек лечение при помощи теплых солевых ванн хорошо себя зарекомендовало. Ванны помогают снять боль и остановить воспалительный процесс. Лечение подобным методом используют как дополнительное средство к курсу антибиотиков. Врачи советуют в воду для ванны добавлять одну или две столовые ложки порошка горчицы.

Диета

Непреложным правилом является соблюдение пациентом постельного режима, изменение пищевого рациона. Настоятельно рекомендуется отказаться от продуктов с раздражающим действием.

Из рациона необходимо убрать соленья, маринады, жареные блюда, колбасы, копченые продукты.

Следует перестать увлекаться алкоголем, соленой и жирной пищей, различными специями, а также копченостями, а лучше совсем забыть о них на время болезни.

Обязательно нужно питаться кисломолочкой и продуктами с клетчаткой. Больным следует пить как можно больше жидкостей, в том числе свежих фруктовых и ягодных соков, минералки. Нужно отказаться от кофе, цитрусовых соков, алкоголя, напитков, содержащих кофеин. Специалисты советуют выпивать достаточное количество чистой воды.

В период заболевания следует исключить физические нагрузки, запрещается поднимать даже небольшие тяжести.

Каждая дама хочет знать, что нужно делать, если она застудила почку. Для снятия болевых симптомов рекомендуется прогревать зону поясницы. Для этой цели используют грелки. Свою эффективность доказали и согревающие мази. Актуально и применение согревающего пояса из натуральной шерсти. Если почки простужены, хорошо помогает прогревание ног. Оно способствует ликвидации последствий переохлаждения.

Как не простудить почки

Чтобы избежать возникновения патологии, следует содержать поясницу в тепле. Обязательно закрывать нижнюю часть спины в прохладные дни, избегать сквозняков. Специалисты советуют во время холодов носить удлиненные куртки и брюки с высокой талией.

Любителям долгих зимних прогулок, подледной рыбалки рекомендуется надевать утепленное бельё. Если человек соблюдает подобные рекомендации, бережно относится к своему здоровью, у него никогда не возникнет вопрос: «что делать, если застудились почки».

Что делать если застудил или продуло почки: лечение в домашних условиях, диета

Как лечить почечную простуду, должен определять нефролог, опираясь на результаты личного осмотра и собранный анамнез. Главное, не надо затягивать с обращением к специалисту. Чем раньше будет выявлен источник воспаления и начато адекватное лечение, тем больше шансов на скорейшее выздоровление и отсутствие осложнений.

Стоит помнить, что воспаление почек, перешедшее в хроническую форму, может привести к расстройству репродуктивной функции, развитию болезней мочеполового тракта и обострению гинекологических проблем. Поэтому определиться с тем, что делать при застужении почек, желательно на самых ранних стадиях болезни.

Не знаете, что делать? В первую очередь, если человек застудил почки, то нужно лечиться. И как можно скорее, поскольку запущенное течение болезни может послужить отправной точкой для развития еще более серьезных патологий. Как лечить простуженные почки, решает врач. Исходя из преобладающих симптомов, он назначает интенсивную комплексную терапию и диету. Вероятнее всего, лечение будет включать:

В особо сложных случаях набор медикаментозных средств дополняют физиотерапевтическими процедурами:

  • УВЧ в области почек,
  • Электрофорез с применением дипроспама,
  • Грязевые аппликации на поясничный отдел и в районе крестца.

При простуде почек пренебрегать мнением врача нельзя. Необходимо строго следовать его предписаниям и до конца выдержать долгий процесс лечения. Прием антибиотиков при простуженных почках продлится от 5 до 14 дней, а все лечение может затянуться на 3-4 недели. Прерванный терапевтический курс не возымеет лечебного эффекта. Болезнь вернется с новой силой и перейдет в хроническую стадию. Если женщина застудила почки, ей следует обязательно посетить гинеколога, чтобы избежать распространения инфекции на мочеполовой тракт.

Лечение народными методами

Болеть никто не любит, а для многих обратиться к доктору бывает гораздо сложнее, чем терпеть боль и другие неприятные ощущения, связанные с болезнью. И что же делать в такой ситуации, если пациент застудил почки? Здесь возможно лечение в домашних условиях. Народные способы порой ничуть не менее действенны, чем продукция фармакологической индустрии. Но все же не следует забывать, что предписания квалифицированного медика должны находиться на первом месте. Все остальное имеет статус вспомогательных мероприятий. О том, какой конкретно способ сможет вылечить вас от застужения почек и при каких условиях его надлежит применять – тоже нужно советоваться с лечащим врачом.

Лечение в домашних условиях строится главным образом на употреблении травяных настоев, отваров из плодов, корней и листьев целебных растений, среди которых:

  • Спорыш, ромашка, зверобой, толокнянка,
  • Кукурузные рыльца, медвежьи ушки, полевой хвощ, буквица,
  • Березовые почки, листья брусники, крапива, щавель,
  • Корень марены, пырей ползучий, солодка, петрушка,
  • Овес, пшено, трава донника, пустырник.

Еще одним популярным средством, доказавшим свою эффективность, признан отвар шиповника, который можно пить просто так или разбавляя медом. Если продуло почки, полезно пить клюквенный морс и компот из сухофруктов – оба напитка обладают хорошим мочегонным действием и способствуют снятию воспаления. Целебные растения можно заваривать по отдельности или делать лечебные смеси. Если возможности заниматься этим самостоятельно нет, в аптеке продаются готовые почечные сборы и чаи.

Когда почки только успело просквозить, могут также помочь процедуры, направленные на их прогревание. Этот орган очень теплолюбивый, поэтому при застужении почек стоит действовать таким образом:

  • Попарить ноги в хорошо разогретой воде с добавлением горчичного порошка,
  • Принять горячую сидячую ванну с травами (ромашка, шалфей),
  • Укутать поясницу теплым платком из шерсти,
  • Закрыть окна и двери, устраняя сквозняки,
  • Лечь в постель, укрывшись одеялом.

Диета и режим питья

Лечение в домашних условиях или на дневном стационаре – это не только прием лекарств и лечебных отваров. Не менее важную роль играет правильный рацион питания и сбалансированный питьевой режим. Проконсультируйтесь с врачом, который знает, что делать при тех или иных заболеваниях почек. Среди основных рекомендаций обязательно прозвучит совет сесть на диету.

На время лечения желательно отказаться от:

  • Острых приправ и пряных специй,
  • Консервированной продукции (маринады, соления, квашения),
  • Жирной рыбы и мяса, крепких бульонов из них,
  • Кофе и шоколада,
  • Алкоголесодержащих напитков.

Если продуло почки, количество потребляемой соли нужно снизить до минимальных значений. При особо остро проявляющихся симптомах принимать исключительно вегетарианскую еду, приготовленную в духовке и на пару. Для восполнения белка можно один раз в день кушать яичный белок и не больше 1 столовой ложки сливочного масла.

Если застудил почки, следует много пить. При пиелонефрите суточный объем выпиваемой жидкости должен достигать 2-3 литров. Главное, разделить все напитки на примерно одинаковые порции, которые и употреблять в течение дня через равные временные интервалы. В воду можно добавлять лимонный сок. При заболевании гломерулонефритом и тубулоинтерстициальным нефритом питьевой режим устанавливает врач, чтобы избежать появления избыточной отечности. Из рациона исключается минеральная вода, а объем выпиваемой жидкости требуется тщательно контролировать.

Снятие воспалительного процесса

Говоря «продуло почки», мы подразумеваем, что в мочевыводящей системе и органах малого таза возникло воспаление. Чтобы его снять, потребуется приложить определенные усилия. Узнайте у своего лечащего врача, что делать. Если человек застудил почки, снизить боль и уровень воспаления могут помочь сидячие ванны. Медики обращают внимание, что принимать целебные водные процедуры нужно только сидя и не дольше 15-20 минут. Злоупотребление не принесет пользы, а ухудшить ситуацию вполне способно.

Температура воды должна быть терпимой для тела. 38-39C – в самый раз. В воду допустимо добавление заваренных трав, а для снятия болевых ощущений – соли. О составе травяных смесей и о частоте таких ванн желательно предварительно посоветоваться с доктором. Обычно при застуженных почках используют настои из сосновых веток и шишек, полевого хвоща.

Использование с той же целью грелки (обычной или электронной) тоже следует согласовывать со знающим специалистом. В отдельных случаях прогревание способно навредить почкам и усугубить течение болезни. Только специалист скажет точно, что нужно делать, если застужены почки, рекомендовать количество прогреваний, длительность процедуры и температуру грелки в случаях, когда продуло почки.

Не спешите что-то делать. При застуженных почках полезно будет ограничить передвижения. Не совершать прогулок в зябкую погоду, исключить большие физические нагрузки и поднятие тяжестей. Если продуло почки, допустимо применение местных растираний прогревающими мазями и расслабляющий массаж нижних конечностей, который обладает одновременно и согревающим действием. Пациентам, проходящим лечение в домашних условиях, показан постельный режим.

Профилактика заболевания

Самый недорогой способ лечения – профилактика. Не доводите ситуацию с почками до критической отметки –  заранее предупредите возможность ее появления.

Пациенту с застуженными почками следует внимательно отнестись к предписанным мерам предосторожности. Соблюдать их совсем нетрудно. Все, что требуется:

  • Избегать переохлаждения тела,
  • Не находится на сквозняках,
  • Одеваться по погоде,
  • Выбирать нижнее белье исключительно из натуральных «дышащих» тканей,
  • Не садится на холодные поверхности,
  • Держать ноги в тепле (особенно в дождливую погоду),
  • Не ходить без носков по холоду,
  • Не забывать про теплый интимный душ с мягкими очищающими средствами,
  • Больше пить, отдавая предпочтение натуральным травяным сборам,
  • Вовремя обращаться к врачу и проходить регулярные медицинские осмотры.

Пациенту ни в коем случае не стоит пренебрегать добрыми советами, которые подскажут, что ему делать, чтобы вылечить застуженные почки. Берегите себя и оставайтесь всегда здоровыми!

8 способов сохранить здоровье почек

Обзор

Ваши почки - это органы размером с кулак, расположенные в нижней части грудной клетки по обе стороны от позвоночника. Они выполняют несколько функций.

Самое главное, они фильтруют отходы, лишнюю воду и другие загрязнения из вашей крови. Эти отходы накапливаются в мочевом пузыре, а затем выводятся с мочой.

Кроме того, почки регулируют уровень pH, соли и калия в организме.Они также производят гормоны, которые регулируют кровяное давление и контролируют производство красных кровяных телец.

Ваши почки также отвечают за активацию формы витамина D, которая помогает вашему телу усваивать кальций для построения костей и регулирования мышечной функции.

Поддержание здоровья почек важно для вашего общего здоровья и общего благополучия. Поддерживая здоровье почек, ваше тело будет правильно фильтровать и выводить отходы и вырабатывать гормоны, которые помогают вашему организму нормально функционировать.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье почек.

Регулярные упражнения полезны не только для талии. Это может снизить риск хронического заболевания почек. Он также может снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердца, что важно для предотвращения повреждения почек.

Вам не нужно бегать марафоны, чтобы пожинать плоды своих упражнений. Ходьба, бег, езда на велосипеде и даже танцы очень полезны для вашего здоровья. Найдите занятие, которое будет занимать вас и развлечься.Будет проще придерживаться его и добиваться отличных результатов.

У людей с диабетом или состоянием, вызывающим повышенный уровень сахара в крови, может развиться повреждение почек. Когда клетки вашего тела не могут использовать глюкозу (сахар) в крови, ваши почки вынуждены прилагать дополнительные усилия, чтобы фильтровать кровь. Через годы напряженных усилий это может привести к опасным для жизни повреждениям.

Однако, если вы можете контролировать уровень сахара в крови, вы снижаете риск повреждения. Кроме того, если повреждение обнаружено на ранней стадии, ваш врач может принять меры для уменьшения или предотвращения дополнительных повреждений.

Высокое кровяное давление может вызвать повреждение почек. Если высокое кровяное давление возникает на фоне других проблем со здоровьем, таких как диабет, сердечные заболевания или высокий уровень холестерина, это может сильно повлиять на ваше тело.

Нормальное кровяное давление составляет 120/80. Прегипертония находится между этой точкой и 139/89. Изменения в образе жизни и диете могут помочь снизить артериальное давление на этом этапе.

Если ваши показания артериального давления постоянно выше 140/90, возможно, у вас высокое артериальное давление.Вам следует поговорить со своим врачом о регулярном контроле артериального давления, изменении своего образа жизни и, возможно, приеме лекарств.

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены риску ряда заболеваний, которые могут повредить почки. К ним относятся диабет, болезни сердца и почек.

Здоровая диета с низким содержанием натрия, обработанного мяса и других продуктов, повреждающих почки, может помочь снизить риск повреждения почек. Сосредоточьтесь на употреблении свежих продуктов с низким содержанием натрия, таких как цветная капуста, черника, рыба, цельнозерновые продукты и многое другое.

За клише советом выпивать восемь стаканов воды в день нет ничего волшебного, но это хорошая цель именно потому, что он побуждает вас не пить. Регулярное и постоянное потребление воды полезно для почек.

Вода помогает выводить натрий и токсины из почек. Это также снижает риск хронического заболевания почек.

Старайтесь выпивать не менее 1,5–2 литров в день. Точное количество воды во многом зависит от вашего здоровья и образа жизни. При планировании ежедневного потребления воды важно учитывать такие факторы, как климат, физические упражнения, пол, общее состояние здоровья, а также беременность или кормление грудью.

Людям, у которых ранее были камни в почках, следует пить немного больше воды, чтобы предотвратить отложение камней в будущем.

Курение повреждает кровеносные сосуды вашего тела. Это приводит к замедлению кровотока по всему телу и к почкам.

Курение также повышает риск рака почек. Если вы бросите курить, риск упадет. Однако потребуется много лет, чтобы вернуться к уровню риска человека, который никогда не курил.

Если вы регулярно принимаете безрецептурные обезболивающие, вы можете вызвать повреждение почек.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая ибупрофен и напроксен, могут повредить ваши почки, если вы регулярно принимаете их при хронической боли, головных болях или артрите.

Люди без проблем с почками, которые время от времени принимают это лекарство, скорее всего, в чистом виде. Однако, если вы принимаете эти лекарства ежедневно, вы рискуете здоровьем почек. Поговорите со своим врачом о безопасных для почек методах лечения, если вы боретесь с болью.

Если вы подвержены высокому риску повреждения почек или заболевания почек, рекомендуется регулярно проходить функциональные тесты почек.Следующие люди могут получить пользу от регулярного скрининга:

  • человека старше 60 лет
  • человека, родившегося с низкой массой тела при рождении
  • человека с сердечно-сосудистым заболеванием или имеющего с ним семью
  • человека, у которого есть или есть семейный анамнез высокого кровяного давления
  • людей, страдающих ожирением
  • людей, которые считают, что у них может быть повреждение почек

Регулярный тест на функцию почек - отличный способ узнать здоровье ваших почек и проверить возможные изменения.Опережая любой ущерб, вы можете замедлить или предотвратить будущие повреждения.

Немногим более чем у 1 из 10 американцев старше 20 лет имеются признаки заболевания почек. Некоторые формы заболевания почек прогрессируют, то есть болезнь со временем ухудшается. Когда ваши почки больше не могут удалять отходы из крови, они перестают работать.

Накопление отходов в организме может вызвать серьезные проблемы и привести к смерти. Чтобы исправить это, ваша кровь должна быть подвергнута искусственной фильтрации с помощью диализа, или вам потребуется пересадка почки.

Хроническая болезнь почек

Наиболее частой формой заболевания почек является хроническая болезнь почек. Основная причина хронического заболевания почек - высокое кровяное давление. Поскольку ваши почки постоянно обрабатывают кровь вашего тела, каждую минуту они подвергаются воздействию примерно 20 процентов вашего общего объема крови.

Высокое кровяное давление опасно для почек, потому что может привести к увеличению давления на клубочки, функциональные единицы почек. Со временем это высокое давление нарушает работу фильтрующего аппарата почек, и их работа ухудшается.

В конце концов функция почек ухудшится до такой степени, что они больше не смогут должным образом выполнять свою работу, и вам придется пройти диализ. Диализ фильтрует жидкость и отходы из вашей крови, но это не долгосрочное решение. В конце концов, вам может потребоваться пересадка почки, но это зависит от ваших конкретных обстоятельств.

Диабет - еще одна серьезная причина хронической болезни почек. Со временем неконтролируемый уровень сахара в крови повредит функциональные единицы вашей почек, что также приведет к почечной недостаточности.

Камни в почках

Другой распространенной проблемой почек являются камни в почках. Минералы и другие вещества в крови могут кристаллизоваться в почках, образуя твердые частицы или камни, которые обычно выходят из вашего тела с мочой.

Прохождение камней в почках может быть очень болезненным, но редко вызывает серьезные проблемы.

Гломерулонефрит

Гломерулонефрит - это воспаление клубочков, микроскопических структур внутри почек, которые выполняют фильтрацию крови.Гломерулонефрит может быть вызван инфекциями, лекарствами, врожденными аномалиями и аутоиммунными заболеваниями.

Это состояние может улучшиться само по себе или потребовать приема иммуносупрессивных препаратов.

Поликистоз почек

Отдельные кисты почек довольно распространены и обычно безвредны, но поликистоз почек является отдельным, более серьезным заболеванием.

Поликистоз почек - это генетическое заболевание, при котором множество кист, круглых мешочков жидкости разрастаются внутри и на поверхности почек, нарушая функцию почек.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей - это бактериальные инфекции любого отдела мочевыделительной системы. Чаще всего встречаются инфекции мочевого пузыря и уретры. Они, как правило, легко поддаются лечению и имеют мало долгосрочных последствий.

Однако, если их не лечить, эти инфекции могут распространиться на почки и привести к почечной недостаточности.

Ваши почки жизненно важны для вашего здоровья в целом. Эти органы отвечают за многие функции, от обработки отходов организма до выработки гормонов.Вот почему забота о почках должна быть приоритетной задачей для здоровья.

Активный образ жизни с заботой о здоровье - лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваши почки оставались здоровыми.

Если у вас хроническое заболевание, повышающее риск повреждения почек или заболевания почек, вам также следует тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы следить за признаками потери функции почек.

.

Чего ожидать от первой простуды ребенка

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Все дети рождаются с иммунитетом к болезням. Тем не менее, их совершенно новая иммунная система требует времени, чтобы полностью созреть. Это делает младенцев восприимчивыми к вирусным инфекциям, вызывающим простуду.

Существует более 200 типов вирусов, вызывающих простуду. К счастью, большинство простудных заболеваний у вашего ребенка повышают его иммунитет.Но даже в этом случае их самая первая простуда может напугать родителей.

Ребенок может простудиться в любом возрасте и в любое время года. Фактически, они могут получать от 8 до 10 в год в первые 2 года. Если ваш малыш находится рядом с детьми старшего возраста, их шансы заболеть простудой увеличиваются.

Простуда у новорожденных не опасна, но может быстро перерасти в такие заболевания, как пневмония или круп. Любое заболевание ребенка в возрасте до 2 или 3 месяцев - повод обратиться к педиатру, особенно если у него высокая температура.

Заложенный нос или насморк может быть первым признаком того, что ваш новорожденный простудился. Их выделения из носа могут быть жидкими и прозрачными, но за несколько дней они станут гуще и желтовато-зелеными. Это нормально и не означает, что у вашего ребенка становится хуже.

Другие симптомы включают:

  • беспокойство
  • лихорадку
  • кашель, особенно ночью
  • чихание
  • снижение аппетита
  • трудности с кормлением грудью или приемом бутылочки из-за заложенности носа
  • проблемы с засыпанием или сном

простуды у новорожденных есть некоторые из тех же симптомов, что и при других заболеваниях, таких как грипп, круп и пневмония.Это может сделать диагностику дома более сложной для родителей.

Грипп

Если ваш новорожденный болен гриппом, у него могут быть озноб, рвота и диарея в дополнение к симптомам простуды. У них также могут быть симптомы, которые вы не видите и о которых они не могут вам рассказать, включая головную боль, боли в мышцах или теле или боль в горле.

Пневмония

Простуда может быстро перейти в пневмонию. Симптомы включают:

  • дрожь
  • озноб
  • покраснение кожи
  • потливость
  • высокая температура
  • боль или повышенная чувствительность в животе
  • усиливающийся кашель
  • учащенное или затрудненное дыхание

У вашего ребенка также может появиться синюшный оттенок. губы или пальцы.Это означает, что ваш ребенок не получает достаточно кислорода и его следует немедленно доставить в больницу.

Круп

Если у вашего ребенка простуда переходит в круп, у него могут возникнуть затрудненное дыхание, охриплость и лающий кашель. Они также могут издавать скрипучие звуки дыхания, похожие на хрипы.

RSV

Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) - серьезная причина респираторной инфекции, которая может поражать людей любого возраста. Но это особенно серьезно для младенцев, потому что их дыхательные пути еще не полностью развиты.

Узнайте больше о РСВ у младенцев.

Бронхиолит

Младенцы часто госпитализируются с бронхиолитом, воспалительным респираторным заболеванием, которое поражает мельчайшие дыхательные пути в легких (бронхиолы). Это самая частая причина госпитализации новорожденных. Вирусный бронхиолит часто вызывается RSV.

Другое название простуды - вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Они не вызываются бактериальными инфекциями и не реагируют на антибиотики.

Педиатр вашего ребенка может взять анализ крови, мочи, мазок из глаз или кожи, чтобы определить, является ли заболевание вашего ребенка вирусным или бактериальным. Бактериальные инфекции иногда развиваются как осложнения вирусных инфекций. Они также могут вызывать такие заболевания, как:

  • пневмония
  • боль в горле
  • ушные инфекции

Простуда у новорожденных не является чем-то необычным. Вызывающие их вирусы могут непродолжительное время жить в воздухе и на твердых поверхностях.Это делает возможным передачу инфекции при прямом контакте с больным человеком или без него.

Младенцы, живущие рядом с детьми более старшего возраста, более подвержены простудным заболеваниям. Но даже поход к педиатру, объятия с любящим взрослым или прогулка до магазина могут подвергнуть вашего ребенка воздействию микробов.

У детей, вскармливаемых грудью, иммунитет выше, чем у детей, вскармливаемых исключительно смесью. Это связано с тем, что грудное вскармливание поставляет вашему ребенку антитела, лейкоциты и ферменты.Эти агенты предохраняют их от заражения.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, полностью или частично обладают иммунитетом их матери к болезням, которые она перенесла или перенесла. Однако это не означает, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, полностью защищены от простуды.

Ребенок младше 2–3 месяцев должен быть осмотрен врачом, если он простужен. Это защитит вас от более серьезных заболеваний, а также успокоит ваш разум.

Лихорадка - это один из способов борьбы с простудой в организме ребенка.Тем не менее, температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше у ребенка в возрасте до 2 или 3 месяцев требует обращения к врачу.

Вам также следует позвонить своему врачу, если у вашего старшего ребенка в возрасте от 3 до 6 месяцев лихорадка 101 ° F (39 ° C) или выше.

Независимо от возраста, температура, сохраняющаяся более 5 дней, требует обращения к врачу и, вероятно, посещения.

Следите за всеми симптомами вашего ребенка. Им следует обратиться к врачу, если у них есть какие-либо из следующих симптомов:

  • сыпь
  • рвота
  • диарея
  • постоянный или крупный кашель
  • странный, необычно звучащий крик
  • проблемы с дыханием
  • втягивание - когда области ниже и между ребрами и в области шеи втягивается при каждой попытке вдохнуть
  • густая зеленая слизь или кровянистая слизь из носа или рта
  • лихорадка в течение более 5-7 дней
  • тереть ухо или другой признак физического дискомфорта или боль в любом месте тела
  • признаки обезвоживания, например, не смачивают столько подгузников, сколько обычно делают
  • отказ кормить грудью или брать бутылочку
  • голубоватый оттенок вокруг подушечек ногтей или губ

Вы знаете своего малыша лучше всего .Если они просто не похожи на самих себя, позвоните своему педиатру, чтобы исключить что-нибудь более серьезное, чем простуда. Вот для чего нужен врач.

Домашнее лечение простуды новорожденного заключается в том, чтобы помочь ему почувствовать себя комфортно. Что можно и нельзя:

Что нужно делать

  • Давайте много жидкости, включая грудное молоко или смесь (если ваш ребенок не ест грудное молоко). Ребенку можно предложить небольшое количество воды, если ему больше 6 месяцев.
  • Отсосите слизь из носа с помощью капель физиологического раствора и аспирационной груши.
  • Увлажняйте воздух с помощью увлажнителя. Спросите своего врача, рекомендуют ли они теплый или прохладный туман. Теплые увлажнители воздуха могут представлять опасность для любознательных детей постарше.

Ничего подобного

  • Антибиотики не действуют на вирусы, и их нельзя назначать для лечения простуды.
  • Безрецептурные средства для снижения температуры, включая детский тайленол, не рекомендуются для детей младше 3 месяцев, если только их не назначил врач. Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку младше 1 года какие-либо безрецептурные препараты.Эти лекарства также не могут быть рекомендованы ребенку, у которого рвота.
  • Аспирин нельзя давать младенцу или ребенку.
  • Лекарства от кашля и простуды не рекомендуются детям младше 2 лет.
  • Средства для чистки паром, даже разработанные для младенцев, могут вызывать раздражение дыхательных путей. Не используйте их ни на коже, ни в испарителе.
  • Не позволяйте ребенку спать на животе, даже если у него заложенность носа.

Других способов лечения простуды младенцев, кроме времени, не существует.Лучшее, что вы можете сделать, - это убедиться, что вы или другой заботливый взрослый находитесь рядом, чтобы обеспечить вам комфорт. Это поможет вашему ребенку расслабиться и получить необходимый отдых.

Интернет-магазин с солевыми каплями и увлажнителями.

В среднем холода могут длиться от 9 до 10 дней. Это включает в себя период времени, когда у детей не проявляются многие симптомы, но они заразны, а также период времени, когда они начинают вести себя нормально, но все еще имеют твердые носы и выделения из носа.

Кормление ребенка грудью может повысить его иммунитет.Даже небольшое количество грудного молока с добавками смеси может помочь. Это особенно верно в отношении богатого антителами молозива, первого типа грудного молока, которое вырабатывается при рождении вашего ребенка.

Вы не можете держать своего ребенка в герметичной среде. Но вы можете помочь избежать контакта с некоторыми микробами:

  • Часто мойте руки и просите посетителей делать то же самое.
  • Избегайте контакта с больными людьми и протирайте поверхности, которых касались люди, которые кашляют или чихают.
  • Попросите людей, которые вступают в контакт с вашим ребенком, кашлять или чихать в локти, а не в руки.
  • По возможности ограничьте контакт вашего ребенка со старшими детьми.
  • Убедитесь, что взрослые и дети вокруг вашего новорожденного в настоящее время проходят вакцинацию против коклюша (коклюша) и вакцины от гриппа.

Простуда вызывается вирусами и часто встречается у новорожденных. Даже дети, находящиеся на грудном вскармливании, простужаются, хотя их иммунитет выше, чем у детей, не вскармливаемых грудью.

Простуда несерьезная, но может перерасти в более серьезные заболевания. Важно, чтобы ваш педиатр осмотрел вашего ребенка, если он простужен и ему меньше двух-трех месяцев, особенно если у него высокая температура или есть другие симптомы.

Звоните по телефону! Врач вашего ребенка будет рад помочь исключить более серьезные заболевания и успокоить вас.

.

17 продуктов, которых следует избегать при заболевании почек

Ваши почки - это органы в форме бобов, которые выполняют множество важных функций.

Они отвечают за фильтрацию крови, удаление шлаков с мочой, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

Существует множество факторов риска заболевания почек. Наиболее распространены неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

Причинами также являются алкоголизм, сердечные заболевания, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция (1).

Когда почки повреждены и не могут нормально функционировать, в организме может накапливаться жидкость, а отходы могут накапливаться в крови.

Однако отказ от определенных продуктов в рационе или их ограничение может помочь уменьшить накопление продуктов жизнедеятельности в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

Диетические ограничения меняются в зависимости от стадии заболевания почек.

Например, люди, которые находятся на ранних стадиях хронического заболевания почек, будут иметь другие ограничения в питании, чем люди с терминальной стадией почечной недостаточности или почечной недостаточностью.

Люди с терминальной почечной недостаточностью, которым требуется диализ, также имеют различные диетические ограничения. Диализ - это вид лечения, при котором удаляется лишняя вода и фильтруются отходы.

Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать благоприятную для почек диету, чтобы избежать накопления определенных химических или питательных веществ в крови.

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалить избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

Диета, благоприятная для почек, или почечная диета, обычно включает ограничение натрия и калия до 2 000 мг в день и ограничение фосфора до 800–1 000 мг в день.

Поврежденные почки также могут иметь проблемы с фильтрацией продуктов метаболизма белков. Поэтому людям с хроническим заболеванием почек на стадиях 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в своем рационе (3).

Однако пациенты с терминальной почечной недостаточностью, находящиеся на диализе, имеют повышенную потребность в белке (4).

Вот 17 продуктов, которых следует избегать при почечной диете.

Помимо калорий и сахара, которые содержат газированные напитки, они содержат добавки, содержащие фосфор, особенно темные газированные напитки.

Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока хранения и предотвращения обесцвечивания.

Ваш организм усваивает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связывается с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечном тракте (6).

Добавочный фосфор обычно содержится в списке ингредиентов продукта. Однако производители пищевых продуктов не обязаны указывать точное количество добавляемого фосфора на этикетке пищевых продуктов.

Хотя добавочное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа газированной воды, считается, что большинство газированных напитков темного цвета содержат 50–100 мг на 200 мл порции (7).

Поэтому при почечной диете следует избегать газированных напитков, особенно темных.

РЕЗЮМЕ

При почечной диете следует избегать употребления газированных напитков темного цвета, поскольку они содержат фосфор в форме добавок, которые хорошо усваиваются организмом человека.

Авокадо часто рекламируют за их многочисленные питательные качества, включая полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

Хотя авокадо обычно является полезным дополнением к рациону, людям с заболеваниями почек, возможно, следует избегать их.

Это потому, что авокадо - очень богатый источник калия. Одна чашка (150 граммов) авокадо обеспечивает колоссальные 727 мг калия (8).

Это вдвое больше калия, чем в банане среднего размера.

Поэтому авокадо, включая гуакамоле, следует избегать при почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

РЕЗЮМЕ

Авокадо следует избегать при почечной диете из-за высокого содержания в них калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения в 2000 мг калия.

Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

Однако большинство консервов содержат большое количество натрия, поскольку соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока их хранения (9).

Из-за большого количества натрия в консервированных продуктах людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать их потребление.

Обычно лучше всего выбирать сорта с низким содержанием натрия или сорта с надписью «без добавления соли».

Кроме того, слив и промывание консервированных продуктов, таких как консервированная фасоль и тунец, могут снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

РЕЗЮМЕ

Консервы часто содержат большое количество натрия. Избегание, ограничение или покупка сортов с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего уменьшит общее потребление натрия.

Выбор подходящего хлеба может сбить с толку людей с заболеванием почек.

Часто здоровым людям рекомендуется цельнозерновой хлеб, а не рафинированный хлеб из белой муки.

Цельнозерновой хлеб может быть более питательным, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется людям с заболеваниями почек, а не цельнозерновыми.

Это связано с содержанием фосфора и калия. Чем больше в хлебе отрубей и цельного зерна, тем выше содержание фосфора и калия.

Например, порция цельнозернового хлеба в 1 унцию (30 грамм) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит всего 28 мг фосфора и калия (11, 12).

Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, белые они или цельнозерновые, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

Лучше всего сравнивать этикетки с питанием для различных типов хлеба, по возможности выбирать вариант с низким содержанием натрия и следить за размером порций.

РЕЗЮМЕ

Белый хлеб обычно рекомендуется вместо цельнозернового хлеба при почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Весь хлеб содержит натрий, поэтому лучше сравнить продукты на этикетках и выбрать сорт с низким содержанием натрия.

Подобно цельнозерновому хлебу, коричневый рис представляет собой цельнозерновое зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем его аналог из белого риса.

Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, а одна чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

Возможно, вам удастся включить коричневый рис в почечную диету, но только если порция будет контролироваться и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного суточного потребления калия и фосфора.

Булгур, гречка, перловый ячмень и кускус - это питательные зерна с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошей заменой коричневому рису.

РЕЗЮМЕ

Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, вероятно, потребует порционного контроля или ограничения почечной диеты. Хорошими альтернативами являются белый рис, булгур, гречка и кускус.

Бананы известны высоким содержанием калия.

Хотя они содержат мало натрия, 1 средний банан обеспечивает 422 мг калия (16).

Если банан является основным продуктом питания в день, может быть трудно удержать дневную норму калия на уровне 2000 мг.

К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

Однако ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

РЕЗЮМЕ

Бананы являются богатым источником калия, и при почечной диете их может потребоваться ограничить. Ананас полезен для почек, поскольку он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока содержит 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

Тем не менее, употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может нанести вред здоровью костей у людей с заболеваниями почек.

Это может показаться удивительным, поскольку молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и здоровья мышц.

Однако при повреждении почек чрезмерное потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, который может вытягивать кальций из костей. Это может со временем сделать кости тонкими и слабыми, а также повысить риск их перелома (19).

Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка (18).

Может быть важно ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

Альтернативные молочные продукты, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат гораздо меньше калия, фосфора и белка, чем коровье молоко, что делает их хорошей заменой молока при почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка, и их следует ограничивать при почечной диете. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора в нем может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

Хотя апельсины и апельсиновый сок, возможно, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 стакане (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

Учитывая содержание калия, апельсины и апельсиновый сок, вероятно, следует избегать или ограничивать почечную диету.

Виноград, яблоки и клюква, а также соответствующие соки являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, так как они имеют более низкое содержание калия.

РЕЗЮМЕ

Апельсины и апельсиновый сок содержат много калия, поэтому их следует ограничивать при почечной диете.Вместо этого попробуйте виноград, яблоки, клюкву или их соки.

Обработанное мясо долгое время ассоциировалось с хроническими заболеваниями и обычно считается нездоровым из-за содержания в нем консервантов (22, 23, 24, 25).

Обработанное мясо - это соленое, сушеное, вяленое или консервированное мясо.

Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

Таким образом, может быть трудно удерживать суточное потребление натрия ниже 2000 мг, если в вашем рационе много обработанного мяса.

Кроме того, переработанное мясо богато белком.

Если вам сказали следить за потреблением белка, важно ограничить потребление обработанного мяса и по этой причине.

РЕЗЮМЕ

Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка, и его следует потреблять в умеренных количествах при почечной диете.

Соленья, обработанные оливки и приправы - все это примеры вяленых или маринованных продуктов.

Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом, в 2 столовых ложках сладкого маринованного приправы содержится 244 мг натрия (26, 27).

Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они подвергаются обработке и ферментации, чтобы вкус был менее горьким. Пять зеленых маринованных оливок содержат около 195 мг натрия, что составляет значительную часть дневной нормы только в небольшой порции (28).

Во многих продуктовых магазинах продаются соленые огурцы, оливки и приправы с пониженным содержанием натрия, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

Однако даже варианты с пониженным содержанием натрия могут содержать много натрия, поэтому вам все равно нужно следить за своими порциями.

РЕЗЮМЕ

Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат большое количество натрия и их следует ограничивать при почечной диете.

Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

Они также богаты калием.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

Кроме того, в кураге содержание калия еще больше.

Одна чашка кураги обеспечивает более 1500 мг калия (30).

Это означает, что всего 1 стакан сушеных абрикосов обеспечивает 75% от 2000 мг ограничения калия.

При почечной диете лучше избегать абрикосов и, самое главное, сушеных абрикосов.

РЕЗЮМЕ

Абрикосы - это пища с высоким содержанием калия, которой следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырого и более 1500 мг на 1 стакан сушеного.

Картофель и сладкий картофель являются овощами, богатыми калием.

Всего один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один запеченный сладкий картофель среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, в том числе картофель и сладкий картофель, можно замачивать или промывать, чтобы снизить содержание в них калия.

Нарезание картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

Картофель, замачиваемый в воде не менее 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не замачиваемый перед приготовлением (34).

Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что его содержание калия этим методом не устраняется.

В картофеле, приготовленном дважды, все еще может присутствовать значительное количество калия, поэтому лучше всего практиковать контроль порций, чтобы контролировать уровень калия.

РЕЗЮМЕ

Картофель и сладкий картофель являются овощами с высоким содержанием калия. Варка или двойное приготовление картофеля может снизить уровень калия примерно на 50%.

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать требованиям почечной диеты.

Их можно подавать в сыром или тушеном виде, их часто используют для приготовления соусов.

Всего в 1 чашке томатного соуса может содержаться более 900 мг калия (35).

К сожалению, для тех, кто придерживается почечной диеты, помидоры обычно используются во многих блюдах.

Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Тем не менее, замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть не менее вкусной и обеспечивать меньше калия на порцию.

РЕЗЮМЕ

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничить при почечной диете.

Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты обычно подвергаются наибольшей обработке и поэтому содержат больше всего натрия.

Примеры включают замороженную пиццу, блюда, пригодные для использования в микроволновой печи, и лапшу быстрого приготовления.

Сдерживать потребление натрия на уровне 2000 мг в день может быть сложно, если вы регулярно едите продукты с высокой степенью переработки.

Пищевые продукты, подвергшиеся интенсивной переработке, не только содержат большое количество натрия, но и обычно не имеют питательных веществ (36).

РЕЗЮМЕ

Упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты - это продукты с высокой степенью обработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и не иметь питательных веществ. Лучше всего ограничить употребление этих продуктов при почечной диете.

Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы - это листовые зеленые овощи, которые содержат большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

В сыром виде количество калия варьируется от 140 до 290 мг на чашку (37, 38, 39).

В то время как листовые овощи уменьшаются до размера порции при приготовлении, содержание калия остается прежним.

Например, полстакана сырого шпината при варке уменьшится до 1 столовой ложки. Таким образом, полстакана вареного шпината будет содержать гораздо больше калия, чем полстакана сырого шпината.

Сырой швейцарский мангольд, шпинат и свекольную зелень предпочтительнее вареной, чтобы избежать избытка калия.

Тем не менее, умерьте потребление этих продуктов, так как они также содержат много оксалатов, что для чувствительных людей увеличивает риск образования камней в почках. Камни в почках могут еще больше повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

РЕЗЮМЕ

Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, богаты калием, особенно когда их подают приготовленными.Хотя их порции становятся меньше при приготовлении, содержание калия в них остается прежним.

Финики, изюм и чернослив - обычные сухофрукты.

Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

Например, 1 стакан чернослива содержит 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 стакане его сырого аналога, сливы (40, 41).

Более того, всего 4 финика содержат 668 мг калия (42).

Учитывая высокое содержание калия в этих распространенных сухофруктах, лучше всего отказаться от них во время почечной диеты, чтобы уровень калия оставался приемлемым.

РЕЗЮМЕ

Питательные вещества концентрируются при сушке фруктов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно велико, и его следует избегать при почечной диете.

Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, не содержат питательных веществ и содержат относительно много соли.

Кроме того, легко съесть больше рекомендованной порции этих продуктов, что часто приводит к даже большему потреблению соли, чем предполагалось.

Более того, чипсы из картофеля также будут содержать значительное количество калия.

РЕЗЮМЕ

Крендели, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, чипсы из картофеля содержат значительное количество калия.

Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

Диетические ограничения и рекомендации по потреблению питательных веществ будут зависеть от степени поражения почек.

Соблюдение почечной диеты может показаться пугающим и временами немного ограничивающим. Однако совместная работа с вашим лечащим врачом и диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

.

Ваши почки и как они работают

На этой странице:

Почки - это два органа в форме бобов, каждый размером с кулак. Они расположены чуть ниже грудной клетки, по одному с каждой стороны позвоночника.

Здоровые почки фильтруют около полстакана крови каждую минуту, удаляя отходы и лишнюю воду для образования мочи. Моча течет из почек в мочевой пузырь через две тонкие мышечные трубки, называемые мочеточниками, по одной с каждой стороны мочевого пузыря. Ваш мочевой пузырь хранит мочу.Почки, мочеточники и мочевой пузырь являются частью мочевыводящих путей.

У вас есть две почки, которые фильтруют кровь, удаляют отходы и лишнюю воду для выработки мочи.

Почему важны почки?

Почки выводят шлаки и лишнюю жидкость из организма. Почки также удаляют кислоту, вырабатываемую клетками вашего тела, и поддерживают здоровый баланс воды, солей и минералов, таких как натрий, кальций, фосфор и калий, в крови.

Без этого баланса нервы, мышцы и другие ткани вашего тела могут не работать нормально.

Ваши почки также вырабатывают гормоны, которые помогают

Посмотрите видео о том, что делают почки.

Как работают мои почки?

Каждая из ваших почек состоит примерно из миллиона фильтрующих элементов, называемых нефронами. Каждый нефрон включает фильтр, называемый клубочком, и трубочку. Нефроны работают в два этапа: клубочки фильтруют вашу кровь, а канальцы возвращают в кровь необходимые вещества и удаляют отходы.

У каждого нефрона есть клубочки для фильтрации крови и канальцы, которые возвращают в кровь необходимые вещества и выводят дополнительные отходы.Отходы и лишняя вода превращаются в мочу.

Клубочки фильтруют кровь

По мере того, как кровь течет в каждый нефрон, она попадает в группу крошечных кровеносных сосудов - клубочки. Тонкие стенки клубочка позволяют более мелким молекулам, отходам и жидкости - в основном воде - проходить в канальцы. Более крупные молекулы, такие как белки и клетки крови, остаются в кровеносном сосуде.

Канальец возвращает в кровь необходимые вещества и выводит шлаки

Кровеносный сосуд проходит вдоль канальца.Когда отфильтрованная жидкость движется по канальцу, кровеносный сосуд реабсорбирует почти всю воду, а также минералы и питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Канальцы помогают удалить из крови избыток кислоты. Оставшаяся в канальце жидкость и отходы превращаются в мочу.

Как кровь течет по почкам?

Кровь попадает в почку через почечную артерию. Этот большой кровеносный сосуд разветвляется на все более мелкие кровеносные сосуды, пока кровь не достигает нефронов. В нефроне ваша кровь фильтруется крошечными кровеносными сосудами клубочков, а затем вытекает из вашей почки через почечную вену.

Кровь циркулирует по почкам много раз в день. За один день ваши почки фильтруют около 150 литров крови. Большая часть воды и других веществ, которые фильтруются через клубочки, возвращаются в кровь по канальцам. Только 1-2 кварты превращаются в мочу.

Кровь течет в ваши почки через почечную артерию и выходит через почечную вену. Ваш мочеточник переносит мочу из почек в мочевой пузырь.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национальных институтов здравоохранения (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания, чтобы изучить другие аспекты лечения, такие как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания, которые в настоящее время открыты и набираются, можно посмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

.

Как избавиться от простуды и что не сработает

Чихание, насморк и слезящиеся глаза - по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в среднем у взрослого человека бывает от двух до трех простуд в год.

К сожалению, поскольку более 200 различных вирусов могут вызывать простуду, антибиотики для лечения бактериальных инфекций не помогут вам почувствовать себя лучше.

Пока исследователи не найдут лекарство от простуды, вот несколько средств, которые могут помочь облегчить ваши симптомы и сократить количество дней по болезни.

Нет уловок или ярлыков. Он заключается в том, чтобы дать вашему телу то, что ему нужно для укрепления вашей иммунной системы - отдых, увлажнение и поддержание комфорта в горле, носу и дыхательных путях. Вот лучшие способы сделать это.

Хотя есть некоторые споры, действительно ли дополнительная жидкость помогает при симптомах простуды, одно можно сказать наверняка: обезвоживание не помогает. Жидкость нужна вашему организму, чтобы продолжать работать и разжижать слизь.

Если у вас есть такие симптомы, как сухость во рту или губах, увеличьте потребление жидкости.

Способы сделать это

Употребление достаточного количества жидкости, чтобы ваша моча стала бледно-желтой, может гарантировать, что вы не обезвоживаетесь.

Ледяные чипсы или фруктовое мороженое также могут успокоить боль в горле.

Вот еще несколько способов увеличить потребление жидкости и успокоить участки, наиболее подверженные простуде.

Оказывается, куриный суп действительно может помочь при простуде.

Согласно статье в Pan Asian Journal of Medical Education, куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь улучшить сопротивление воздушному потоку в носовых проходах, облегчая дыхание при простуде.

Способы сделать это

Куриные супы с низким содержанием натрия и другими ингредиентами, такими как морковь, сельдерей и лук, могут быть очень успокаивающими при простуде. Так что можно пить горячий чай или просто теплую воду.

Некоторым людям также нравится потягивать теплую воду с лимонным соком, медом и даже имбирем.

Такое длинное, болезненное и першение в горле.

Ложка меда может помочь уменьшить количество случаев кашля при простуде. Лучше всего то, что это может работать и для детей (только не рекомендуется детям младше 12 месяцев).

В статье, опубликованной в «Журнале семейной практики», сообщается, что мед, принимаемый перед сном, помогает уменьшить кашель у детей. В статье отмечается, что было протестировано несколько различных типов меда, и все они помогли снизить частоту кашля.

Увлажнители и испарители продаются в большинстве аптек. Они добавляют влагу в воздух, что помогает разжижать слизь и облегчает дыхание.

Способы сделать это

Многие люди включают увлажнитель воздуха вечером перед сном, когда кажется, что кашель усиливается.

Если у вас дома есть маленькие дети, используйте испаритель с охлаждающим туманом. Увлажнители с нагревательными элементами и горячей водой могут обжечь ребенка, если его любопытные руки опрокинут. Всегда читайте рекомендации производителя по очистке любого устройства, чтобы снизить риск роста плесени и бактерий.

Согласно обзору Кокрановской базы данных систематических обзоров, спреи для носа с солевым раствором могут помочь облегчить заложенность носа и заложенность носа у больных простудой.

Спреи для носа с солевым раствором можно приобрести без рецепта или сделать самостоятельно дома.

Вот несколько быстрых шагов для приготовления собственного физиологического раствора:

  • Кипятите одну чашку водопроводной воды или используйте одну чашку стерильной воды в чистой емкости.
  • Добавьте в воду половину чайной ложки соли и половину чайной ложки пищевой соды. Смешайте и залейте в медицинский шприц или чистый назальный спрей.
  • Если использовалась водопроводная вода, после кипячения дайте смеси остыть до комнатной температуры.
  • Вставьте шприц в нос, направляя кончик к затылку, одновременно наклоняя голову набок над раковиной или находясь в душе.
  • Нажмите на распылитель или поршень шприца. Вы должны обнаружить, что вода вытекает из другой ноздри или изо рта.
  • Осторожно высморкайтесь.
  • Мойте руки и чистите шприц после каждого использования.

Физиологический раствор может сначала вызвать легкое покалывание или жжение. Использование раствора более одного раза в день поможет избавиться от густой слизи в носу.

Дополнительные советы по безопасному и эффективному промыванию носовых пазух читайте здесь.

Солевые растворы не только хороши при заложенности носа, но и помогают при ангине.

Способы сделать это

Используя тот же физиологический раствор, пищевую соду и смесь стерильной воды, упомянутые выше, вы можете создать полоскание с соленой водой.

Налейте раствор в рот и полощите горло заднюю часть горла, издавая звук «аааа». Выплевывайте воду после полоскания горла. Тепло должно успокоить боль в горле.

Проще всего сделать это рядом с раковиной или душем, если вам нужно быстро выплюнуть полоскание.Это может вызвать першение в задней части горла в первый раз.

Подробнее о полоскании с соленой водой читайте здесь.

Учтите, что маленькие дети обычно не могут освоить технику полоскания соленой водой. Возможно, вам придется подождать, пока им исполнится семь лет или больше, чтобы попробовать этот метод.

Обзор 18 клинических испытаний цинка и простуды показал, что прием цинка в течение 24 часов после появления симптомов простуды может помочь сократить продолжительность простуды.

Люди, которые принимали цинк или использовали цинковые леденцы в дозах 75 миллиграммов в день или больше, обычно меньше дней шмыгали носом и чихали, чем те, кто этого не делал.

Исследователи не рекомендовали принимать цинк для предотвращения простуды. В настоящее время недостаточно данных для поддержки этой концепции.

Помните, что более высокие дозы цинка могут вызвать такие симптомы, как тошнота или неприятный привкус во рту. В результате вам, возможно, придется сбалансировать преимущества с побочными эффектами.

Противозастойные таблетки или назальные спреи могут помочь высушить лишнюю слизь. Это может уменьшить эффект заложенного носа или трудно откашливаемой слизи. Большинство пероральных деконгестантов содержат фенилэфрин или псевдоэфедрин.

Внимательно прочтите коробки с этими лекарствами. Не следует использовать большинство противоотечных назальных спреев, таких как оксиметазолин, более трех дней подряд.

Если у вас есть побочные эффекты, такие как головокружение или проблемы со сном, вы можете прекратить их прием.

Капли от кашля предотвращают пересыхание горла. Они также могут содержать ингредиенты, которые помогают минимизировать симптомы простуды.

Хотя маленьким может понравиться идея о леденцах, лучше избегать леденцов, пока они не станут старше и не подавятся ими.

Хотя это может показаться базовой рекомендацией, это хорошая рекомендация. Если вы дадите своему телу время на восстановление за счет сна и отдыха, это поможет вам почувствовать себя лучше.

Несколько дней отдыха могут означать, что в долгосрочной перспективе вы быстрее встанете на ноги.

Ходят слухи, что помогает уменьшить простуду множество средств. Но, несмотря на многочисленные исследования, следующие методы не помогают уменьшить продолжительность или симптомы простуды.

  • Антибиотики: Риновирусы - наиболее частые причины простудных заболеваний.Антибиотики не убивают вирусы, поэтому прием антибиотиков от простуды, скорее всего, уничтожит только здоровые бактерии в вашем организме. Если через 10–14 дней вы все еще чувствуете себя плохо или у вас температура выше 101,5 ° F, ваш врач может заподозрить бактериальную инфекцию вместо простуды.
  • Эхинацея: Эхинацея - это растение, которое некоторые люди добавляют в чаи или травяные добавки для лечения простуды. Обзор исследований показал, что эхинацея не имеет положительных преимуществ при лечении простуды по сравнению с плацебо.
  • Чеснок: Как и эхинацея, не так много исследований, чтобы предположить, что чеснок может помочь уменьшить симптомы или продолжительность простуды.
  • Табакокурение: Если когда-либо было время отказаться от курения, так это простуда. Дым может еще больше вызвать раздражение легких, усиливая кашель. Вам также следует избегать пассивного курения и других раздражителей, таких как чистящие химикаты или керосин.

Простуда может доставлять неудобства, но это самоограничение.Обычно через несколько дней вы начнете чувствовать себя лучше и вернетесь к своей обычной деятельности.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, в том числе капли от кашля, проверьте их ингредиенты и инструкции по дозировке на этикетках, чтобы не принимать слишком много в день.

А пока часто мойте руки и прикрывайте чихание и кашель, чтобы не передать простуду другим людям.

.

Здоровье почек и основы болезней почек: причины и вопросы

Что такое болезнь почек?

Почки - это пара органов размером с кулак, расположенных в нижней части грудной клетки. С каждой стороны позвоночника расположены по одной почке.

Почки необходимы для здорового тела. Они в основном отвечают за фильтрацию отходов, лишней воды и других примесей из крови. Эти токсины накапливаются в мочевом пузыре, а затем удаляются во время мочеиспускания. Почки также регулируют уровень pH, соли и калия в организме.Они производят гормоны, которые регулируют кровяное давление и контролируют выработку красных кровяных телец. Почки даже активируют форму витамина D, которая помогает организму усваивать кальций.

Болезнь почек поражает примерно 26 миллионов взрослых американцев. Это происходит, когда ваши почки повреждаются и не могут выполнять свои функции. Повреждение может быть вызвано диабетом, высоким кровяным давлением и различными другими хроническими (долгосрочными) состояниями. Заболевание почек может привести к другим проблемам со здоровьем, включая слабость костей, повреждение нервов и недоедание.

Если болезнь со временем ухудшится, ваши почки могут полностью перестать работать. Это означает, что для выполнения функции почек потребуется диализ. Диализ - это процедура, при которой кровь фильтруется и очищается с помощью аппарата. Он не вылечит болезнь почек, но может продлить жизнь.

Хроническая болезнь почек

Наиболее частой формой заболевания почек является хроническая болезнь почек. Хроническая болезнь почек - это хроническое заболевание, которое не проходит со временем.Обычно это вызвано высоким кровяным давлением.

Высокое кровяное давление опасно для почек, потому что может увеличивать давление на клубочки. Клубочки - это крошечные кровеносные сосуды в почках, по которым очищается кровь. Со временем повышенное давление повреждает эти сосуды, и функция почек начинает снижаться.

Функция почек со временем ухудшится до такой степени, что почки больше не смогут выполнять свою работу должным образом. В этом случае человеку нужно будет пройти диализ.Диализ отфильтровывает лишнюю жидкость и отходы из крови. Диализ может помочь в лечении болезни почек, но не вылечить ее. Пересадка почки может быть другим вариантом лечения в зависимости от ваших обстоятельств.

Диабет также является основной причиной хронической болезни почек. Диабет - это группа заболеваний, вызывающих повышенный уровень сахара в крови. Повышенный уровень сахара в крови со временем повреждает кровеносные сосуды почек. Это означает, что почки не могут должным образом очищать кровь. Почечная недостаточность может возникнуть, когда ваше тело перегружено токсинами.

Камни в почках

Камни в почках - еще одна распространенная проблема почек. Они возникают, когда минералы и другие вещества в крови кристаллизуются в почках, образуя твердые массы (камни). Камни в почках обычно выходят из тела во время мочеиспускания. Прохождение камней в почках может быть чрезвычайно болезненным, но редко вызывает серьезные проблемы.

Гломерулонефрит

Гломерулонефрит - воспаление клубочков. Клубочки - это очень маленькие структуры внутри почек, которые фильтруют кровь.Гломерулонефрит может быть вызван инфекциями, лекарствами или врожденными аномалиями (нарушениями, которые возникают во время или вскоре после рождения). Часто становится лучше само по себе.

Поликистоз почек

Поликистоз почек - это генетическое заболевание, при котором в почках разрастаются многочисленные кисты (маленькие мешочки с жидкостью). Эти кисты могут нарушать функцию почек и вызывать почечную недостаточность. (Важно отметить, что отдельные кисты почек довольно распространены и почти всегда безвредны.Поликистоз почек - отдельное, более серьезное заболевание.)

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - это бактериальные инфекции любой части мочевыделительной системы. Чаще всего встречаются инфекции мочевого пузыря и уретры. Они легко поддаются лечению и редко приводят к большим проблемам со здоровьем. Однако, если их не лечить, эти инфекции могут распространиться на почки и вызвать почечную недостаточность.

Заболевание почек - это заболевание, которое легко может остаться незамеченным, пока симптомы не станут серьезными.Следующие симптомы являются ранними признаками того, что у вас может развиваться заболевание почек:

Подробнее: Функциональные тесты почек »

К серьезным симптомам, которые могут означать, что заболевание почек переходит в почечную недостаточность, относятся:

  • тошнота
  • рвота
  • потеря аппетита
  • изменения диуреза
  • задержка жидкости
  • анемия (уменьшение количества эритроцитов)
  • снижение полового влечения
  • внезапное повышение уровня калия (гиперкалиемия)
  • воспаление перикарда (жидкость- заполненный мешок, покрывающий сердце)

Люди с диабетом имеют более высокий риск развития заболеваний почек.Диабет является ведущей причиной заболеваний почек, на него приходится около 44 процентов новых случаев. У вас также может быть больше шансов получить заболевание почек, если вы:

  • имеете высокое кровяное давление
  • имеете других членов семьи с хроническим заболеванием почек
  • пожилые люди
  • выходцы из Африки, латиноамериканского, азиатского или индейского происхождения

Подробнее: Диабет 2 типа и заболевание почек »

Ваш врач сначала определит, принадлежите ли вы к какой-либо из групп высокого риска.Затем они проведут несколько тестов, чтобы проверить, правильно ли работают ваши почки. Эти тесты могут включать:

Скорость клубочковой фильтрации (СКФ)

Этот тест позволит измерить, насколько хорошо работают ваши почки, и определить стадию заболевания почек.

Ультразвук или компьютерная томография (КТ)

Ультразвук и компьютерная томография позволяют получить четкие изображения почек и мочевыводящих путей. Снимки позволяют врачу определить, слишком ли большие у вас почки. Они также могут показать любые опухоли или структурные проблемы, которые могут присутствовать.

Биопсия почки

Во время биопсии почки ваш врач удалит небольшой кусочек ткани из почки, пока вы находитесь под седативным действием. Образец ткани может помочь вашему врачу определить тип заболевания почек и степень его повреждения.

Анализ мочи

Ваш врач может запросить образец мочи для анализа на альбумин. Альбумин - это белок, который может выделяться с мочой при повреждении почек.

Анализ уровня креатинина в крови

Креатинин - продукт жизнедеятельности.Он попадает в кровь при расщеплении креатина (молекулы, хранящейся в мышцах). Если почки не работают должным образом, уровень креатинина в крови повысится.

Подробнее: Чрезмерное мочеиспускание в ночное время »

Лечение заболевания почек обычно направлено на устранение основной причины заболевания. Это означает, что ваш врач поможет вам лучше контролировать артериальное давление, уровень сахара в крови и холестерина. Они могут использовать один или несколько из следующих методов для лечения болезни почек.

Лекарства и медикаменты

Ваш врач назначит либо ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), такие как лизиноприл и рамиприл, либо блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА), такие как ирбесартан и олмесартан. Это лекарства от кровяного давления, которые могут замедлить прогрессирование заболевания почек. Ваш врач может назначить эти лекарства для сохранения функции почек, даже если у вас нет высокого кровяного давления.

Вы также можете лечиться препаратами для лечения холестерина (такими как симвастатин).Эти лекарства могут снизить уровень холестерина в крови и помочь сохранить здоровье почек. В зависимости от ваших симптомов ваш врач может также назначить лекарства для снятия отека и лечения анемии (уменьшение количества красных кровяных телец).

Изменение рациона и образа жизни

Внесение изменений в свой рацион так же важно, как и прием лекарств. Принятие здорового образа жизни может помочь предотвратить многие из основных причин заболеваний почек. Ваш врач может порекомендовать: -жирные молочные продукты

  • ограничить потребление алкоголя
  • бросить курить
  • увеличить физическую активность
  • похудеть
  • Узнать больше: Что вы хотите знать о фитнесе и упражнениях? »

    Диализ - это искусственный метод фильтрации крови.Его используют, когда чьи-то почки вышли из строя или близки к отказу. Многие люди с поздней стадией заболевания почек должны постоянно проходить диализ или до тех пор, пока не будет найдена донорская почка.

    Существует два типа диализа: гемодиализ и перитонеальный диализ.

    Гемодиализ

    При гемодиализе кровь прокачивается через специальный аппарат, который отфильтровывает отходы и жидкость. Гемодиализ проводится у вас дома, в больнице или диализном центре. Большинство людей проводят три занятия в неделю, каждое из которых длится от трех до пяти часов.Однако гемодиализ также можно проводить более короткими и частыми сеансами.

    За несколько недель до начала гемодиализа большинству людей предстоит операция по созданию артериовенозной (AV) фистулы. AV свищ создается путем соединения артерии и вены чуть ниже кожи, обычно в предплечье. Более крупный кровеносный сосуд позволяет большему количеству крови непрерывно течь через тело во время лечения гемодиализом. Это означает, что можно фильтровать и очищать больше крови. Артериовенозный трансплантат (пластиковая трубка с петлей) может быть имплантирован и использован для той же цели, если артерия и вена не могут быть соединены вместе.

    Наиболее частыми побочными эффектами гемодиализа являются низкое кровяное давление, мышечные спазмы и зуд.

    Перитонеальный диализ

    При перитонеальном диализе брюшина (мембрана, выстилающая брюшную стенку) заменяет почки. Имплантируется трубка, которая заполняет брюшную полость жидкостью, называемой диализатом. Продукты жизнедеятельности в крови попадают из брюшины в диализат. Затем диализат сливают из брюшной полости.

    Существует две формы перитонеального диализа: непрерывный амбулаторный перитонеальный диализ , при котором брюшная полость наполняется и дренируется несколько раз в течение дня, и непрерывный перитонеальный диализ с помощью циклера, при котором используется аппарат для циклического поступления и вывода жидкости в брюшную полость. живот ночью, когда человек спит.

    Наиболее частыми побочными эффектами перитонеального диализа являются инфекции в брюшной полости или в области, где была имплантирована трубка. Другие побочные эффекты могут включать увеличение веса и грыжи. Грыжа - это когда кишечник проталкивается через слабое место или разрыв в нижней части брюшной стенки.

    Заболевание почек обычно не проходит после постановки диагноза. Лучший способ сохранить здоровье почек - это вести здоровый образ жизни и следовать советам врача. Заболевание почек со временем может ухудшиться.Это может даже привести к почечной недостаточности. Почечная недостаточность может быть опасной для жизни, если ее не лечить.

    Почечная недостаточность возникает, когда почки почти не работают или вообще не работают. Это контролируется диализом. Диализ предполагает использование аппарата для фильтрации отходов из крови. В некоторых случаях врач может порекомендовать пересадку почки.

    Некоторые факторы риска заболевания почек, такие как возраст, раса или семейный анамнез, невозможно контролировать. Однако есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить заболевание почек:

    Будьте осторожны с лекарствами, отпускаемыми без рецепта.

    Вы всегда должны следовать инструкциям по дозировке лекарств, отпускаемых без рецепта.Прием слишком большого количества аспирина (Байер) или ибупрофена (Адвил, Мотрин) может вызвать повреждение почек. Позвоните своему врачу, если обычные дозы этих лекарств не помогают эффективно контролировать вашу боль.

    Пройдите тестирование

    Спросите своего врача о сдаче анализа крови при проблемах с почками. Проблемы с почками обычно не вызывают симптомов, пока не станут более серьезными. Базовая метаболическая панель (BMP) - это стандартный анализ крови, который можно сделать как часть обычного медицинского осмотра. Он проверяет вашу кровь на креатинин или мочевину.Это химические вещества, которые попадают в кровь, когда почки не работают должным образом. BMP может обнаруживать проблемы с почками на ранней стадии, когда их легче лечить. Вы должны проходить тестирование ежегодно, если у вас диабет, сердечные заболевания или высокое кровяное давление.

    Ограничьте употребление определенных продуктов

    Различные химические вещества в пище могут способствовать образованию определенных типов камней в почках. К ним относятся:

    • избыточный натрий
    • животный белок, такой как говядина и курица
    • лимонная кислота, содержащаяся в цитрусовых, таких как апельсины, лимоны и грейпфруты
    • оксалат, химическое вещество, содержащееся в свекле, шпинате, сладком картофеле, и шоколад

    Спросите о кальции

    Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать кальциевую добавку.Некоторые добавки кальция связаны с повышенным риском образования камней в почках.

    .

    Смотрите также

    Свежие записи
    Июнь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930