Чистка печени и почек по неумывакину шиповником


очищение печени и почек проверенным методом

Иван Павлович Неумывакин – уникальная личность, профессор, сторонник традиционной и альтернативной медицины, автор уникальных очистительных методик, основной целью которых является комплексное очищение, оздоровление и укрепление организма. Практически все способы чисток, разработанные Неумывакиным, базируются на применении простых, безопасных и доступных средств природного происхождения.

Профессор Неумывакин – приверженец нетрадиционных методов лечения и автор уникальных очистительных методик.

В современном научном мире за профессором прочно закреплена слава чудака и шарлатана, что обусловлено некоторыми странностями, присущими разрабатываемым им методикам. Тем не менее, несмотря на скептическое отношение со стороны коллег, советы доктора Неумывакина по очищению организма пользуются огромной заслуженной популярностью и доверием, что обусловлено полной их безопасностью и эффективностью.

Содержание статьи

Общие принципы очищения

Добиться положительного результата в процессе проведения чистки можно только при условии поэтапного очищения всех систем и органов.

Согласно мнению профессора Неумывакина, источником всех заболеваний и патологий являются токсины и шлаки, которые накапливаются в организме каждого человека, независимо от того, какой образ жизни он ведет. Зашлакованность внутренних систем и органов является основной причиной снижения их полноценного функционирования, набора лишней массы тела, замедления метаболических процессов и ухудшения самочувствия в целом.

Для приведения организма в норму необходимо вывести токсины и шлаки, которые буквально отравляют человека изнутри. Для достижения указанной цели можно воспользоваться простыми и доступными методами, которые активно пропагандирует доктор Неумывакин, очищение организма согласно разработанной им методике происходит поэтапно и занимает достаточно длительный период времени.

Продолжительный курс лечения также является плюсом, так как позволяет предотвратить развитие стрессового состояния и постепенно привести в норму все внутренние системы и органы. Для начала необходимо очистить кишечник, так как именно в нем скапливается наибольшее количество шлаков. Далее следует очистить печень, почки, кровеносную систему и суставы. Кроме того, обязательной является правильная подготовка организма к проведению чистки.

Совет! Перед тем как опробовать уникальную методику на собственном организме, следует посетить лечащего врача. Врач поможет выявить противопоказания, если таковые имеются и предотвратить возможные негативные последствия.

Подготовка к очищению

В период подготовки организма к чистке следует перейти на вегетарианство, оптимальные варианты – овощные супы (на фото) и рагу.

Перед тем как приступить к процедурам, направленным на поэтапное очищение организма, Неумывакин рекомендует провести непродолжительный подготовительный этап. Такая мера поможет частично вывести токсины и шлаки и подготовить организм к предстоящей чистке.

Общая продолжительность подготовки составляет три – пять дней, в течение которых необходимо соблюдать следующие правила:

  • следует отказаться от употребления белковой пищи: мяса, рыбы, молочной и кисломолочной продукции, яиц;
  • ограничить в рационе количество хлебобулочных изделий или полностью исключить их;
  • следовать режиму вегетарианского питания;
  • ежедневно следует делать вечерние клизмы, которые помогут размягчить и частично вывести из кишечника каловые камни;
  • необходимо употреблять больше яблок и ввести в рацион свежевыжатый яблочный сок, который можно слегка разбавить водой.

Яблоки – вкусно и полезно

Необходимо отметить, что каждый этап очищения организма согласно методике профессора Неумывакина, имеет огромную значимость. Проведение отдельных процедур не поможет добиться эффекта полного очищения организма и позволит получить лишь незначительные результаты.

Поэтапная чистка организма: кишечник

Для очищения кишечника рекомендуется использовать кружку Эсмарха.

Для получения максимального эффекта от проведенных процедур начинать полное очищение организма рекомендуется с выведения шлаков и токсинов из кишечника. Именно полноценное функционирование и чистота кишечного тракта обеспечивают бесперебойную деятельность всего организма в целом.

Общая продолжительность чистки составляет порядка четырех недель. Перед тем, как проводить очищение кишечника, Неумывакин рекомендует перейти на вегетарианский рацион питания.

Чистка базируется на ежедневном использовании клизм и проводится в соответствии со следующей схемой:

Первая неделя

Вторая неделя

Третья неделя

Четвертая неделя

Ежедневно необходимо делать клизму, используя для данной цели кружку эсмарха. В течение второй недели следует делать клизму через день. В течение четвертой недели также следует применять клизмы один раз в два дня. В течение завершающего этапа чистки делать клизму достаточно раз в три дня.
Количество раствора для разового применения клизмы составляет два – три литра в зависимости от исходной массы тела. Для получения максимального эффекта допустимо проводить дополнительное очищение кишечника по Неумывакину, употребляя для этого салаты из свежих овощей. Для улучшения перистальтики в этот период можно употреблять одну столовую ложку оливкового масла перед утренним приемом пищи. Для более полного очищения кишечника количество раствора, используемого для приготовления клизм, не должно составлять менее двух с половиной литров.
Делать клизму следует либо в утренние часы после посещения туалета, либо перед отходом ко сну. Делать клизму предпочтительнее в утреннее время суток. Делать клизму можно как в утренние, так и в вечерние часы. Делать клизму следует только после опорожнения кишечника.
Для применения клизм в течение первых дней необходимо использовать специально приготовленный для данной цели раствор. Через день следует делать клизмы со специальным раствором. При желании в дни отдыха можно использовать клизмы с обычной водой. Для получения максимального эффекта в период проведения чистки следует придерживаться режима дробного питания. Допустимо включить в рацион питания незначительное количество кисломолочных продуктов.

Для того чтобы сделать клизму, необходимо заранее подготовить специальный раствор. Для этого следует залить 800 граммов предварительно очищенной и измельченной с помощью терки свеклы полутора литрами воды, прокипятить и дать настояться. Полученную смесь разбавить двумя литрами очищенной воды.

Совет! В первые дни возможно в процессе проведения процедур возможно появление ощущение дискомфорта и распирания кишечника, что свидетельствует о сильной его зашлакованности. Для уменьшения неприятных ощущений необходимо глубоко дышать и массировать живот.

Очищение печени

Смесь лимона и масла – идеальное сочетание для очищения печени.

Проводить очищение печени по рецепту Неумывакина следует строго после чистки кишечника, в противном случае полученный эффект будет минимальным. Перед тем, как приступить непосредственно к проведению основного этапа чистки, следует пройти обязательную трехдневную подготовку.

В течение трех суток следует питаться исключительно вегетарианской пищей и принимать травяные отвары, обладающие желчегонным эффектом.

На четвертые сутки необходимо:

  1. В 18 часов вечера необходимо посетить парную или принять теплую ванну. Общая продолжительность процедуры составляет двадцать минут. Для уменьшения неприятных ощущений, появление которых возможно в процессе проведения чистки, рекомендуется принять Но – Шпу.
  2. После принятия ванны необходимо положить на область печени теплую грелку и выпить сто – сто пятьдесят граммов натурального оливкового масла, смешанного в равных пропорциях со свежевыжатым соком лимона. Пить полученную смесь необходимо в течение минимум получаса, не следует выпивать напиток залпом.

В течение следующего вечера рекомендуется провести время в тишине и покое. Не следует заниматься делами, требующими физической активности.

Как правило, очищение печени начинается не ранее, чем через четыре часа с момента приема смеси. На следующее утро рекомендуется позавтракать кашей, приготовленной на воде или салатом из свежих овощей.

Очищение почек

Отвар шиповника эффективно очистит почки и насытит организм витаминами и полезными микроэлементами.

Полноценное функционирование почек способствует полноценному очищению организма и выведению токсинов и шлаков вместе с мочой. Для поддержания органов выделительной системы в чистоте проводить чистку почек желательно не реже одного раза в течение двух месяцев.

Как гласит инструкция, разработанная Неумывакиным, для проведения процедур необходимо:

  1. Для начала следует приготовить очищающий напиток: пять больших столовых ложек предварительно высушенных и перемолотых ягод шиповника залить тремя стаканами крутого кипятка и дать настояться. Желательно готовить напиток с вечера, утром настой следует процедить, используя для данной цели обычную марлю.
  2. В день приготовления напитка рекомендуется также выпить стакан отвара на основе сенны – растения, обладающего легким слабительным и желчегонным эффектом.
  3. Перед приемом настоя необходимо растворить в нем две чайных ложки сорбита. Пить напиток следует небольшими порциями в количестве одного стакана каждая. Делать это необходимо с периодичностью в один час.

Во время приема напитка не следует ходить, заниматься делами, требующими физической активности. Желательно просто спокойно полежать, предварительно положив грелку на область живота.

Совет! Перед проведением чистки почек желательность проконсультироваться с лечащим врачом, так как указанная методика имеет некоторые противопоказания.

Очищение суставов

Перед употреблением отвара, приготовленного из лаврового листа, следует ознакомиться с противопоказаниями.

Проводить очищение суставов в соответствии с методикой профессора Неумывакина следует не чаще одного раза в течение года. Такого количества чисток вполне достаточно для поддержания состояния опорно–двигательного аппарата в норме.

Видео в этой статье, а также нижеследующая схема помогут более подробно ознакомиться с методикой чистки:

  1. Необходимо приготовить отвар лаврового листа. Для этого следует заварить пять крупных листьев большим стаканом крутого кипятка и проварить на небольшом огне в течение двадцати минут.
  2. В течение дня следует выпить приготовленный таким образом отвар, предварительно разделив его на пять – шесть порций.
  3. Употреблять отвар следует в течение трех суток, после чего следует сделать перерыв на неделю, и повторить чистку.

Применять этот метод очищения категорически не рекомендуется женщинам в состоянии беременности, так как отвар лаврового листа обладает мощными абортивными свойствами.

Очищение сосудов

Вкусный и полезный имбирный чай поможет очистить сосуды и улучшить кровообращение.

Очищение сосудов – завершающий этап чистки, провести который следует обязательно. Процедура поможет укрепить стенки сосудов, улучшить кровообращение и очистить гемолимфу.

Для проведения очищения необходимо:

  1. Отличными очищающими кровь и стимулирующими кровообращение свойствами обладает обыкновенный имбирный чай. Приготовить такой напиток более чем просто: следует заварить чайную ложку предварительно натертого на мелкой терке имбиря литром крутого кипятка, проварить в течение двадцати минут и дать настояться.
  2. После того, как напиток немного остынет, следует процедить его, добавить щепотку черного перца и четыре чайных ложки натурального жидкого меда.
  3. Принимать готовый имбирный чай следует не менее трех раз в течение дня за тридцать минут до основных приемов пищи. Перед употреблением рекомендуется разбавить готовый отвар водой в равных пропорциях и добавить в него пару столовых ложек свежевыжатого лимонного сока.

Общая продолжительность курса очищения составляет не менее десяти – четырнадцати дней. Следует помнить о том, что мед относится к числу сильнейших аллергенов, соответственно, добавлять его в имбирный чай следует только при условии отсутствия риска развития аллергических реакций.

Несмотря на то, что методы чистки организма, разработанные профессором Неумывакиным, отличаются безопасностью и предполагают использование исключительно натуральных и полезных средств, применять их следует только при условии отсутствия заболеваний и патологий органов пищеварительного тракта. Например, наличие воспалительных заболеваний в стадии ремиссии может привести к их обострению в период проведения чистки.

Перед началом процедуры пройдите обследование

Кроме того, проводить очищение организма по Неумывакину в домашних условиях следует только после согласования указанных процедур с лечащим врачом. В процессе проведения процедур следует строго согласовывать каждое действие в соответствии с определенной методикой.

Только грамотно и верно проведенный курс очищения позволит получить положительные результаты, укрепить здоровье, восстановить и нормализовать деятельность всех внутренних систем и органов.

Чистка печени по Неумывакину: пошаговая инструкция и рецепт

Очистка печени по Неумывакину – это проверенная тысячами людей методика избавления внутренних органов от продуктов распада метаболизма, паразитов, шлаков и токсинов. При правильном применении, поддержкой докторов, можно принести здоровью пользу и положительный результат.

Преимущества и недостатки методики

В клиниках для очищения печени назначают сорбит или тюбаж, при помощи зонда промывают печень и желчный пузырь. По мнению профессора Неумывакина, есть другие методы очистки этого органа, не уступающие используемым в медучреждениях.

Профессор уверен: лечить стоит не болезнь, а причину ее появления. Избавиться от недугов поможет комплексное очищение организма. Основные терапевтические ингредиенты – сода и перекись водорода, которые разжижают кровь, обновляя ее, устраняют отложение солей, выводят холестериновые пробки, предотвращают процесс камнеобразования в почках.

Неумывакин рассматривает организм как единую биосистему, накопившую токсины и шлаки, от которых нужно избавиться.

При неправильном использовании методика приводит к обострению недугов, до начала чистки организма следует получить одобрение врача.

Пошаговая инструкция по Неумывакину

Прежде чем приступить к очищению печени в домашних условиях по методу профессора, следует пройти подготовительные этапы.

Метод Описание
Диета За неделю до очистки откажитесь от еды с большим содержанием белка. Вегетарианское меню – отличное решение: клетчатка в больших количествах станет вспомогательным средством при очищении кишечника. Уменьшение потребления белка запускает процесс освобождения печени от вредных накоплений.
Сок свежих яблок За 3-4 дня до чистки начните пить свежевыжатый сок зеленых яблок. При желании, его можно заменить овощным отваром, для приготовления которого берут 1 кг неочищенной картошки, 6 морковок среднего размера, одну луковицу и 50 г корня петрушки (заменяется корнем сельдерея или зеленью петрушки той же массы). Ингредиенты вымойте, нарежьте на кусочки, залейте водой и доведите до кипения. Проварите один час на маленьком огне. Процедите отвар и выпейте в течение дня.
Клизмы Качественно очистить печень помогут клизмы перед сном. В помощь желудку делайте эту процедуру на протяжении трех дней перед чисткой.

Шиповник

Чистка зашлакованной печени и почек по неумывакину шиповником – ценная процедура, что не вредит здоровью. Порядок проведения:

  • три дня подготовительного процесса: клизмы, правильное питание, яблочный сок;
  • первый день: 1 пакетик магнезии растворить в 1 стакане воды, выпить 1/2 стакана. Приготовить отвар из сухих ягод шиповника: измельчить ягоды (5 ст. л.), залить кипятком (0,5 л), оставить настаиваться на всю ночь. Вечером принять ½ стакана раствора магнезии;
  • второй день: утром процедить настой шиповника, добавить 2 ст. л. сорбита на 200 мл отвара. Выпить 1 стакан. Лечь в постель, под правый бок (в область печени) положить грелку. В этом положении лежать полчаса, затем выпить 1 стакан настоя и вновь лечь в постель с грелкой на 30 минут. Выпить 1 стакан шиповника, в постель можно не ложиться.

Уже к вечеру организм начнут покидать шлаки и токсины, накопленные печенью и почками вредные вещества, почистится кишечник.

Процедуру лучше проводить в период с пятницы по воскресенье, потребуется частое посещение туалета.

Глауберова соль

На очищение печени серно-натриевым минералом потребуется три дня. Мирабилит замедляет сгущение слизи за счет медленного всасывания слизистой желудка. Оказывает эффективное слабительное действие. Процедура проводится в три шага.

  1. Каждое утро в течение трех дней пейте на голодный желудок раствор глауберовой соли.
  2. В течение дня принимайте смесь свежевыжатых соков из двух лимонов, четырех грейпфрутов и трех апельсинов, разбавленную двумя литрами кипяченой или очищенной воды. Это необходимо, чтобы уберечь организм от обезвоживания.
  3. На четвертый день оставьте в меню сырые фрукты и овощи, овощные соки, постепенно возвращаясь к привычному рациону.

Перекись водорода

Перед употреблением вещество следует разбавлять во избежание внутренних ожогов. Для очищения организма придерживайтесь рекомендованной дозировки.

Для первого приема разбавьте 1-2 капли пероксида 1 стаканом воды. Количество перекиси увеличивается постепенно, на одну каплю в день (максимальная доза – тридцать капель трехпроцентной жидкости). Чтобы предупредить тошноту и рвоту, начинайте прием препарата через час после еды. Делайте перерыв каждые десять дней. Не рекомендуется пить очищающий состав месяц без перерыва.

Советуем почитать

У тех, кто первый раз чистится перекисью, могут возникнуть сильные неприятные ощущения в желудке. Пероксид быстро распространяется по кровеносной системе, а реакция организма на процесс окисления зависит от степени его загрязнения.

Для получения желаемого результата следует придерживаться инструкций.

Почистить поджелудочную железу можно с помощью одного стакана оливкового масла и лимонного сока. Прилягте на кровать, уложите грелку на правый бок, пейте по три столовых ложки ранее приготовленных жидкостей каждые 15 минут. Проснувшись утром, сделайте очищающую клизму. Процедуру проводите три дня. Затем прервитесь на семь дней и повторите процедуру.

 Загрузка ...

Восстановление после процедуры

В течение недели после чистки печени и почек, Неумывакин советует соблюдать особую диету. В первые сутки к употреблению рекомендуются фрукты, овощи и каши. Следующие 5-7 дней рацион постепенно расширяется (главное – выбирать блюда, щадяще воздействующие на кишечник). Правильное питание продлит эффект очищения. Из меню следует убрать жирную, жареную, острую пищу. Алкоголь категорически запрещен в течение месяца.

Для дополнительного укрепления печени можно использовать настои из сухоцветов и кукурузных рылец. По мнению профессора, регулярное очищение печени позволит предотвратить заболевания внутренних органов и окажет положительное влияние на весь организм.

Противопоказания к очистке по Неумывакину

Схемы очищения могут причинить вред здоровью, если заранее не проконсультироваться с врачом и не пройти комплексное обследование. Рецепты профессора Неумывакина противопоказаны:

  • при беременности и грудном вскармливании;
  • во время менструального цикла;
  • при онкологии;
  • больным сахарным диабетом;
  • при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся интоксикацией;
  • при желчнокаменной болезни, воспалении желчного пузыря;
  • при гепатите;
  • при язвенных поражениях желудка.

Внимание к здоровью, очищение организма помогут предотвратить разные недуги в будущем. Но подходить к этой процедуре нужно с умом, чтобы не причинить вред организму.

Статья была одобрена редакцией

Академик неумывакин как вылечить почки и мочевой пузырь

Иногда человеческий организм нуждается в выведении шлаков и скопившихся вредных веществ. Очищение почек по Неумывакину — один из способов оздоровиться и предотвратить большое количество серьезных проблем, так как почки и печень ежедневно «пропускают через себя» несколько десятков литров крови, выступая своеобразным фильтром организма.

Неумывакин – врач, автор уникальной и широко доступной методики по очищению почек и печени солями.

Подготовка к процедуре

Профессор Неумывакин разработал целую систему очищения внутренних органов. Он рекомендует начинать очищающий курс с процедур, необходимых для подготовки организма к чистке. Подготовительные мероприятия делятся на три типа:

  1. Специальная диета, исключающая продукты с высоким содержанием белка. Снижение поступления белка в организм снизит нагрузку на печень, а усиленное потребление клетчатки станет отличным вспомогательным средством для нормализации пищеварения и очистки кишечника.
  2. Употребление яблочного сока. Свежевыжатый сок начинают пить за 3-4 дня до осуществления чистящих процедур. При необходимости яблочный сок заменяется отваром из нескольких овощей. Для овощного настоя вам понадобится: 1 кг. нечищеной картошки, 6 шт. небольшой моркови, 50 гр. корней петрушки и одна луковица среднего размера. Если корня под рукой не оказалось, его можно заменить 50 гр. сельдерея или зелени петрушки. Все ингредиенты необходимо измельчить, нарезать на кусочки, опустить в воду и довести до кипения. После закипания, убавьте огонь и поварите овощи час. Затем через марлю процедите отвар и употребляйте небольшими порциями на протяжении всего дня. Пить отвар необходимо два дня подряд.
  3. Очистительные клизмы. Клизмы проводятся 3 дня перед отходом ко сну. Они помогают очистить кишечник перед началом чистки.

Читайте подробный материал о лечении почек и печени содой.

Перекись водорода — мощный антиоксидант

Перекись водорода в организме образуется из молекулярного кислорода, который мы заглатываем и воды.

.

Это самый мощный антиоксидант. Т.е. во время биохимических реакций происходит окисление продуктов и образуются окислы, закислы и чем их больше, тем хуже.

.

При этом образуются свободные радикалы — это результат окислительно восстановительного процесса и в этом процессе молекула потеряла один электрон.

.

Агрессивные молекулы, которые не только пожирают старые отжившие и больные клетки, но и живые. Чем больше в организме свободных радикалов, тем больше заболеваний, включая онкологию.

.

Перекись водорода убивает всё, что мешает человеку, это система антиоксидантов. Убивает свободные радикалы до той нормы, которая нужна организму.

.

Есть ещё лимфатическая система — шишки могут появляться на руках, ногах, шее. Лимфатическая система собирает грязную кровь в организме остатки продуктов переработки пищи, они вредны и главное кислые.

.

Чистка печени и почек шиповником и сорбитом по Неумывакину

После проведения всех подготовительных мероприятий можно переходить к чистке печени по Неумывакину. Процедура проводится в течение 2-ух дней:

  • В первый день возьмите один пакет магнезии. Это средство оказывает щадящий слабительный эффект, в аптеках этот порошок называется магния сульфат. Порошок растворяется в 1 стакане тёплой воды. Необходимо выпить половину стакана. После приема раствора приготовьте отвар из шиповника: возьмите 5 ст. л. сухих ягод, измельчите их. Сделать это можно при помощи блендера или кофемолки. Залейте шиповник 0,5 литрами кипятка. Настаиваться отвар должен всю ночь. Перед сном примите оставшуюся половину раствора из магнезии.

  • Во второй день процедите настойку, добавьте сорбит из расчета 2 ст.л. на 200 мл. настоя. Сорбит обладает желчегонным и спазмолитическим действием, что поможет мягко очистить кишечник и стимулировать желчегонные процессы. Выпейте один стакан средства и ложитесь в постель на 30 мин. В область печени (под правый бок) уложите грелку. Через полчаса примите еще один стакан настоя с сорбитом и вновь отправляйтесь в постель с грелкой. Лежать необходимо полчаса. В качестве завершающей процедуры выпейте еще 1 стакан шиповника.

Сочетание шиповника и сорбита оказывает хорошее дезинтоксикационное действие, запускает выведение накопившихся шлаков и токсинов. Такая процедура также нормализует работу почек, ускоряет выведение камней.

Неумывакин о чистке печени маслом и лимонным соком

Этот метод был разработан И. П. Неумывакиным, позже его опубликовал известный народный целитель Малахов Г.П.

  • Перед началом чистки примите 2 таблетки желчегонного препарата, например, «Аллохола». Если у вас есть аллергия на определенные лекарства — перед применением обязательно обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу.
  • 200 мл. подсолнечного либо оливкового масла поставьте на водяную баню. Прокипятите 30 мин., затем дайте отстояться и разлейте на 6 стаканов.
  • Приготовьте 200 мл. сока. Для этого возьмите несколько свежих лимонов, либо приготовьте сок из лимонной кислоты: в 200 мл. воды разведите небольшое (на кончике ножа) количество лимонной кислоты. Полученную смесь разлейте по другим 6 стаканам.
  • Приготовьте дольку свежего чеснока — разрежьте ее, положите ломтики в банку.
  • Примите тёплую ванну. За полчаса до приема ванны выпейте 2 таблетки спазмолитического препарата «Но-шпа».
  • После ванны нужно лечь в постель, уложив на правое подреберье грелку. Начните пить по стакану масла и стакану лимонного сока каждые 15 мин. При появлении сильной тошноты понюхайте дольки чеснока — это поможет снизить неприятные ощущения. После приема последнего стакана оставайтесь в постели еще 15 мин.
  • Если в районе печени появились болевые ощущения, воспользуйтесь 2 таблетками «Но-шпы» и «Аллохола», сделайте легкую зарядку и примите теплую ванну.
  • После лечения печени проведите очищающую клизму.

На видео классический рецепт рассматривает Малахов Г. П. в одном из выпусков передачи «Малахов+».

Обратите внимание — людям, старше 50 лет, количество используемого в рецепте масла следует снизить до 100 мл., а перед употреблением смешивать его в равных пропорциях с нежирным кефиром или простоквашей. Это необходимо, чтобы снизить нагрузку на выделительную и сердечно-сосудистую систему, а также на желудочно-кишечный тракт.

Неумывакин о циррозе печени

Наиболее распространенные причины цирроза печени:

  • Алкоголизм.
  • Гепатиты вирусной природы.
  • Болезни желчевыводящих путей.

Доктор Неумывакин считает, что хорошим средством против разрастания раковых клеток является бикарбонат натрия (пищевая сода). Он оказывает щелочное воздействие на новообразования, тормозя их развитие.

Лечение цирроза печени содой возможно только на начальных стадиях, в процессе лечения Неумывакин рекомендует полностью отказаться от вредных продуктов, следить за режимом приема пищи и делать специальную лечебную гимнастику.

Если причинно цирроза стал гепатит любого типа — лечение должно проводиться только под контролем врача-инфекциониста.

Противопоказания

Главная предосторожность в лечении – ее нельзя употреблять при пищеварительном процессе – запрещено пить соду за несколько минут до или после приема еды. Во время переваривания пищи в желудке образуется кислая среда, с которой сода вступит в реакцию. Последует выделение углекислого газа, что может привести к осложнениям работы всего пищеварительного тракта.

Соду не рекомендуют применять в качестве лечения и профилактики в период беременности и лактации, при сахарном диабете, язвах и пониженной кислотности желудка.

Бесконтрольный прием соды может привести к отекам конечностей, нарушениям выведения жидкости, сердечной недостаточности и проблемам нервной системы. Также вероятна индивидуальная непереносимость соды, поэтому внимательно отслеживайте собственное состояние на начальных этапах лечения.

Соду не рекомендуют применять в период беременности и лактации, при сахарном диабете, язвах и пониженной кислотности.

Лечение гепатит в новейшими препаратами

Неумывакин о камнях в желчном пузыре

Чтобы избавиться от камней в желчном пузыре, перед очисткой печени доктор Неумывакин рекомендует:

  • Смешать половину стакана предварительно подогретой талой воды с соком лимона и 300 мл. сока свежей моркови. В смесь добавить по 80 мл. свекольного и огуречного сока.
  • На протяжении 10 дней пить по 1/2 стакана такого раствора.

Также среди методик Ивана Павловича есть метод лечения камней в желчном пузыре при помощи обычной пищевой соды, которая позволяет полностью избавиться от камешков, не нанося вреда организму.

Избавление от паразитов

Существует ряд паразитов, которые могут «проживать» в печени, печеночных протоках и желчном пузыре человека. Неумывакин утверждает, что описанные ниже способы позволяют вывести гельминтов не только из гепатобилиарного тракта, но и из кишечника, благодаря смещению уровня рН организма в сторону щелочного. Профессор рекомендует использовать растворы соды и перекиси водорода.

Как чистить печень

  • подготовить кипяченую воду комнатной температуры в количестве 1,5–2 л. Важно, чтобы вода не была теплой, поскольку в таком случае большее ее количество будет всасываться стенками кишечника;
  • на каждый литр жидкости добавить столовую ложку соли;
  • для проведения процедуры можно использовать кружку Эсмарха или обычную грелку с присоединенной трубкой и наконечником;
  • раствор заливается в грелку или кружку Эсмарха, им нужно заполнить присоединенную трубку, чтобы в кишечник «пошла» вода, а не воздух. Далее трубку ближе к месту соединения с наконечником перекрывают;
  • пациент ложится на левый бок, ногу, которая оказывается наверху, подтягивает к животу;
  • анальное отверстие, как и наконечник, обрабатывают вазелином или вазелиновым маслом;
  • аккуратно вводится наконечник в прямую кишку (3–4 см в сторону пупка, а далее 5–7 см параллельно позвоночнику), убирается зажим, вода начинает поступать в кишечник;
  • по мере поступления жидкости важно поднимать резервуар с солевым раствором выше;
  • после того как весь раствор будет в кишечнике, пациент должен лечь на спину и сжать ягодицы. Уже через 7–10 минут каловые массы будут выходит наружу.

Следующим этапом является постановка клизмы с содовым раствором. Чтобы приготовить лечебный раствор, необходимо к 800 мл воды добавить столовую ложку соды, немного подогреть для полного растворения. Проводится процедура аналогично предыдущей. Следующий этап – вновь очистительная клизма, но уже с добавлением чайной ложки сока лимона.

День недели Количество соды для раствора (в чайных ложках) Количество воды для раствора (в мл)
Понедельник 0,2 300
Вторник 0,3 300
Среда 0,4 300
Четверг 0,5 300
Пятница 0,5 300
Суббота 0,5 300
Воскресенье 0,5 300

Важно! Раствор в указанных дозировках следует принимать по 3 раза в день.

Противопоказаниями к проведению подобного лечения считаются сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также восстановительный период после хирургического вмешательства.

Перекись

Это средство используется для увеличения количества кислорода в кишечнике, что является губительным для многих паразитов. Параллельно происходит очищение организма от зашлакованности. Курс приема следующий:

  • в первый день трижды необходимо принять раствор из одной капли перекиси и 50 мл кипяченой воды;
  • далее на протяжении десяти дней ежедневно дозировка средства увеличивается на каплю;
  • после курса нужен трехдневный перерыв;
  • далее повторить десятидневный лечебный курс в дозировке по 10 капель трижды в день;
  • в случае появления тошноты, поноса, кожных реакций, насморка или головной боли через каждые три дня нужно делать перерыв на несколько дней. Повторять до тех пор, пока не пройдет 3 недели лечения (без учета пропусков).


Неумывакин утверждает, что важно соблюдать пропорции во время приготовления средств для очистки организма

Детям дошкольного возраста все перечисленные рекомендации использовать не следует. Для очистки детского организма лучше проконсультироваться с педиатром и подобрать оптимальные традиционные методы (например, слепое зондирование).

Профессор Неумывакин разработал огромное количество методик, позволяющих восстановить работу органов и систем организма безопасными средствами в домашних условиях. Однако злоупотреблять подобными рекомендациями не следует, поскольку у пациента могут быть состояния, которые являются прямыми противопоказаниями для проведения манипуляций.

Очищение организма по Неумывакину включает и паразитарную чистку. Одна из популярнейших методик профессора – чистка кишечника от паразитов пищевой содой. Объясняется это просто. Паразиты, обитающие в кишечнике, предпочитают кислотную среду, а водный раствор соды является щелочным. Поэтому вода легко справляется с ацидозом – состоянием повышенной кислотности организма. Паразитические черви питаются содержимым кишечника, а пищеварительные соки прямо воздействуют на них.

Очищение организма по Неумывакину в домашних условиях от паразитов подразумевает прием соды, как с помощью клизм, так и через рот. Клизмы воздействуют на паразитов толстой кишки, а приём соды перорально убивает большую часть гельминтов в тонкой кишке.

Рекомендации после чистки

Чтобы очистка печени и почек прошла с максимальной пользой, профессор советует после проведения процедуры выполнять простые правила:

  • В первую неделю после проведения очистки вам необходимо придерживаться специальной диеты. В первые сутки стоит употреблять только легкие фрукты, овощные блюда и каши. Следующую неделю ваш рацион может постепенно расширяться, но стоит по-прежнему отдавать предпочтение блюдам, оказывающим щадящее действие на пищеварительную систему: нежирная пища без большого количества масла. Никаких острых и солёных блюд употреблять не стоит.

  • В первый месяц категорически запрещено употребление алкоголя. Также стоит воздержаться от курения и кофеиносодержащих напитков.
  • Стараться хотя бы раз в день делать специальную гимнастику, предотвращающую застой крови и нормализующую работу всех органов.

Для дополнительного лечебного эффекта Неумывакин рекомендует употреблять отвары из сухоцветов и кукурузных рылец.

Чем болеет железа внешней секреции

Первичными признаками неполадок с печенью считаются: горечь во рту, желтизна белков глаз, жёлтый налёт на языке, неприятный запах изо рта. Следующая ступенька – болевые ощущения в правом боку, увеличенный живот, аллергия, недомогание. Симптомы загрязнения – дискомфорт от увеличения органа, потливость, отёчность, нарушение умственной деятельности – признаны критическими.

Ежедневно железа фильтрует кровь, прогоняя через себя 400 раз. Представляете, сколько токсинов и прочей грязи собирает орган? Результат экологической ситуации, плюс алкоголь, курение, неправильное питание – остюда сбой в работе важнейшей части организма. Если заболела печёнка, то с плохо очищенной кровью десятки недугов проникают внутрь тела.

Гепатиты, фиброзы, циррозы, жировая дистрофия, лимфомы, тромбозы, флебиты – малая часть названий болезней печени при таких условиях. Профессор уверен – лечить надо не болезнь, а причину, её вызвавшую. Комплексная чистка организма от шлаков, применённая по авторской методике, вычеркнет грустные диагнозы и восстановит нормальную жизнедеятельность.

Отзывы

Мария, 59 лет, Смоленск. Никогда не думала, что буду прибегать к народным методам для очистки почек. Однако, когда с возрастом появились камни в почках, пришлось более детально изучать этот вопрос. Камни увидели на УЗИ, доктор предложил медикаментозную терапию, чтобы облегчить их выход. Подруга посоветовала не пить таблетки, а попробовать вывести их по методу Неумывакина. После процедуры вышло 2 камня, третий буду выводить позже. Положительный отзыв пишу, чтобы все знали — метод хоть и не сильно приятный, но помогает хорошо!

Денис, 39 лет, Брянск. Чистку печени посоветовала сделать жена, когда меня сильно начали беспокоить боли в области печени. Супруга уже несколько раз проводила такую процедуру на себе, а теперь вот я тоже решил попробовать. Вроде стало получше, пока будут соблюдать диету. Через 2 месяца буду проводить вторую чистку.

Чистка печени по Неумывакину: пошаговая инструкция и рецепт

Очистка печени по Неумывакину – это проверенная тысячами людей методика избавления внутренних органов от продуктов распада метаболизма, паразитов, шлаков и токсинов. При правильном применении, поддержкой докторов, можно принести здоровью пользу и положительный результат.

Преимущества и недостатки методики

В клиниках для очищения печени назначают сорбит или тюбаж, при помощи зонда промывают печень и желчный пузырь. По мнению профессора Неумывакина, есть другие методы очистки этого органа, не уступающие используемым в медучреждениях.

Профессор уверен: лечить стоит не болезнь, а причину ее появления. Избавиться от недугов поможет комплексное очищение организма. Основные терапевтические ингредиенты сода и перекись водорода, которые разжижают кровь, обновляя ее, устраняют отложение солей, выводят холестериновые пробки, предотвращают процесс камнеобразования в почках.

Неумывакин рассматривает организм как единую биосистему, накопившую токсины и шлаки, от которых нужно избавиться.

При неправильном использовании методика приводит к обострению недугов, до начала чистки организма следует получить одобрение врача.

Пошаговая инструкция по Неумывакину

Прежде чем приступить к очищению печени в домашних условиях по методу профессора, следует пройти подготовительные этапы.

Метод Описание
Диета За неделю до очистки откажитесь от еды с большим содержанием белка. Вегетарианское меню отличное решение: клетчатка в больших количествах станет вспомогательным средством при очищении кишечника. Уменьшение потребления белка запускает процесс освобождения печени от вредных накоплений.
Сок свежих яблок За 3-4 дня до чистки начните пить свежевыжатый сок зеленых яблок. При желании, его можно заменить овощным отваром, для приготовления которого берут 1 кг неочищенной картошки, 6 морковок среднего размера, одну луковицу и 50 г корня петрушки (заменяется корнем сельдерея или зеленью петрушки той же массы). Ингредиенты вымойте, нарежьте на кусочки, залейте водой и доведите до кипения. Проварите один час на маленьком огне. Процедите отвар и выпейте в течение дня.
Клизмы Качественно очистить печень помогут клизмы перед сном. В помощь желудку делайте эту процедуру на протяжении трех дней перед чисткой.

Шиповник

Чистка зашлакованной печени и почек по неумывакину шиповником – ценная процедура, что не вредит здоровью. Порядок проведения:

  • три дня подготовительного процесса: клизмы, правильное питание, яблочный сок,
  • первый день: 1 пакетик магнезии растворить в 1 стакане воды, выпить 1/2 стакана. Приготовить отвар из сухих ягод шиповника: измельчить ягоды (5 ст. л.), залить кипятком (0,5 л), оставить настаиваться на всю ночь. Вечером принять ½ стакана раствора магнезии,
  • второй день: утром процедить настой шиповника, добавить 2 ст. л. сорбита на 200 мл отвара. Выпить 1 стакан. Лечь в постель, под правый бок (в область печени) положить грелку. В этом положении лежать полчаса, затем выпить 1 стакан настоя и вновь лечь в постель с грелкой на 30 минут. Выпить 1 стакан шиповника, в постель можно не ложиться.

Уже к вечеру организм начнут покидать шлаки и токсины, накопленные печенью и почками вредные вещества, почистится кишечник.

Процедуру лучше проводить в период с пятницы по воскресенье, потребуется частое посещение туалета.

Глауберова соль

На очищение печени серно-натриевым минералом потребуется три дня. Мирабилит замедляет сгущение слизи за счет медленного всасывания слизистой желудка. Оказывает эффективное слабительное действие. Процедура проводится в три шага.

  1. Каждое утро в течение трех дней пейте на голодный желудок раствор глауберовой соли.
  2. В течение дня принимайте смесь свежевыжатых соков из двух лимонов, четырех грейпфрутов и трех апельсинов, разбавленную двумя литрами кипяченой или очищенной воды. Это необходимо, чтобы уберечь организм от обезвоживания.
  3. На четвертый день оставьте в меню сырые фрукты и овощи, овощные соки, постепенно возвращаясь к привычному рациону.

Перекись водорода

Перед употреблением вещество следует разбавлять во избежание внутренних ожогов. Для очищения организма придерживайтесь рекомендованной дозировки.

Для первого приема разбавьте 1-2 капли пероксида 1 стаканом воды. Количество перекиси увеличивается постепенно, на одну каплю в день (максимальная доза – тридцать капель трехпроцентной жидкости). Чтобы предупредить тошноту и рвоту, начинайте прием препарата через час после еды. Делайте перерыв каждые десять дней. Не рекомендуется пить очищающий состав месяц без перерыва.

Советуем почитать

  • Признаки наличия шлаков в печени и ЖКТ
  • Вред и польза домашней терапии очищения печени
  • Шиповник и сорбит для очищения печени и кишечника

У тех, кто первый раз чистится перекисью, могут возникнуть сильные неприятные ощущения в желудке. Пероксид быстро распространяется по кровеносной системе, а реакция организма на процесс окисления зависит от степени его загрязнения.

Для получения желаемого результата следует придерживаться инструкций.

Почистить поджелудочную железу можно с помощью одного стакана оливкового масла и лимонного сока. Прилягте на кровать, уложите грелку на правый бок, пейте по три столовых ложки ранее приготовленных жидкостей каждые 15 минут. Проснувшись утром, сделайте очищающую клизму. Процедуру проводите три дня. Затем прервитесь на семь дней и повторите процедуру.

Какой информации не хватает в статье?

  • В каких случаях может быть опасной чистка
  • Как понять что печень нуждается в очищении
  • Больше рецептом домашнего очищения
  • Обзор специальных препаратов

Восстановление после процедуры

В течение недели после чистки печени и почек, Неумывакин советует соблюдать особую диету. В первые сутки к употреблению рекомендуются фрукты, овощи и каши. Следующие 5-7 дней рацион постепенно расширяется (главное выбирать блюда, щадяще воздействующие на кишечник). Правильное питание продлит эффект очищения. Из меню следует убрать жирную, жареную, острую пищу. Алкоголь категорически запрещен в течение месяца.

Для дополнительного укрепления печени можно использовать настои из сухоцветов и кукурузных рылец. По мнению профессора, регулярное очищение печени позволит предотвратить заболевания внутренних органов и окажет положительное влияние на весь организм.

Противопоказания к очистке по Неумывакину

Схемы очищения могут причинить вред здоровью, если заранее не проконсультироваться с врачом и не пройти комплексное обследование. Рецепты профессора Неумывакина противопоказаны:

  • при беременности и грудном вскармливании,
  • во время менструального цикла,
  • при онкологии,
  • больным сахарным диабетом,
  • при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся интоксикацией,
  • при желчнокаменной болезни, воспалении желчного пузыря,
  • при гепатите,
  • при язвенных поражениях желудка.

Внимание к здоровью, очищение организма помогут предотвратить разные недуги в будущем. Но подходить к этой процедуре нужно с умом, чтобы не причинить вред организму.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка...

Очищение печени и почек по методу Неумывакина

Иван Павлович Неумывакин – знаменитый советский доктор наук, заслуги которого перед отечеством трудно переоценить. Многие его труды и разработанные программы лечения помогли тысячам людей. Очищение печени и почек по методу Неумывакина Ивана Павловича основано на идее отказа от химических средств. Многие врачи скептически относятся с методом данного светила, но его опыт в лечении людей и отзывы попробовавших методику, отметает все сомнения. Профилактическая и лечебная очистка печени и почек будет полезна даже здоровым людям, так как в современном мире много угроз загрязнения для всего организма, особенно для органов-фильтров.

Доктор Неумывакин описал собственную теорию оздоровления всего организма, которую протестировал на космонавтах. Теория основана на жизни без медикаментов, хоть она и не претерпела краха на опыте, но не была принята учеными, так как оздоровление без участия лекарственных средств не представляется реальным многим научным деятелям. Неумывакин Иван Павлович создал собственный центр, который специализировался по очищению внутренних органов без лекарств, для оздоровления. Многие пациенты выходили оттуда счастливыми и помолодевшими. Очищение печени и почек по методу Неумывакина дает эффективный результат при малых материальных затратах.

Содержание статьи:

Базовые правила очищения

Любые методики очищения имеют ряд правил, которым нужно следовать:

  1. во время очистки почек и печени нельзя запивать еду во время приема пищи водой или любой другой жидкостью. Процесс поступления воды поверх пищи в пищевод мешает расщеплению белка желудком. Остатки белковых продуктов начинают гнить внутри органа и выделять токсичные вещества в почки и печень;
  2. первое правило совсем не означает, что нужно сократить питье, напротив, употребление чистой воды в течение дня, нужно привести к минимальному значению в 1, 5 литра, а в идеале довести до 2х литров.
  3. нельзя есть, и пить много жидкости на ночь, а именно за два-три часа до сна, так как поджелудочной требуется отдых от любой поступающей в организм пищи. Пустой желудок во время сна — залог здорового отдыха, роста организма, выделения в норме гормонов и оздоровления;
  4. на время очищения почек и печени по методике Неумывакина лучше отказаться от мяса и жирной пищи, включить в рацион больше растительных продуктов, круп и фруктов;
  5. яблочный сок и яблоки должны преобладать над другими фруктами и быть в употреблении ежедневно;
  6. очистка печени по Неумывакину предполагает каждодневную утреннюю клизму, даже если физической необходимости для нее нет.

Важно знать, что больший эффект и влияние на здоровье человека, очищение имеет при регулярном проведении процедуры.

Неумывакин очищение печени и почек шиповником

Для чистки печени и организма по методу профессора не требует больших денежных затрат, потребуется: магния сульфат (25 грамм), 7 столовых ложек сухих плодов шиповника, вода и грелка.

Очистка почек и печени по Неумывакину:

  1. сперва, нужно выпить натощак утром 125 миллилитров раствора магния сульфата, приготовленного из расчёта: 25 грамм порошка на 300миллилитров воды. Оставшуюся половину средства нужно выпить вечером. Лучше проводить очищение в выходной день, так как данное средство производит слабительный эффект;
  2. плоды шиповника нужно измельчить до состояния муки и залить кипятком 900мл., накрыть настой теплым полотенцем или одеялом и оставить на ночь. Принимать магния сульфат и настой шиповника в один день по методу профессора Неумывакина нельзя, средства нужно разграничивать;
  3. рецепт для очищения печени и почек шиповником: настой из шиповника нужно утром процедить через марлю, добавить к нему 2 столовые ложки любого сахарозаменителя. Сразу выпить 300 мл и принять лежачее положение с грелкой на теле в области печени;
  4. через 60 минут нужно выпить еще 300мл настоя и так же лечь с грелкой;
  5. последний стакан настоя нужно выпить еще через час после приема второго и полежать с грелкой.

Очищение по Неумывакину в домашних условиях легко выполнимо, после принятия сульфата и настоя шиповника еще несколько дней организм будет самоочищаться. Причем данный метод обеспечивает одновременное очищение печени и почек, так как органы взаимосвязаны.

Токсины и шлаки будут уходить из обеих систем организма. Данная чистка печени и почек по Неумывакину мягко помогает избавиться от лишних загрязнений и токсинов. Помимо данного метода можно профилактически попить травы для чистки печени. Регулярное очищение почек по Неумывакину – залог здоровой жизни и хорошего настроения.

Одновременное очищение печени и почек

Разработал Неумывакин очищение с помощью прогревания впервые в истории медицины. Несомненным плюсом в таком очищении является простота применения и доступность в приобретении компонентов. Благодаря воздействию тепла на органы очистки, процедура имеет очень быстрый эффект. Чистка почек по данному методу должна проводиться регулярно, в четкой последовательности с соблюдением диеты и здорового образа жизни. Лечение некоторых заболеваний печени и чистка почек, может проводиться таким же способом, как и профилактическое очищение печени.

Профессор Неумывакин записал для своих пациентов видео, где подробно рассказывает о своем методе, запись находится в свободном доступе в интернете. Важно знать, что метод Неумывакина можно применять при панкреатите, такое очищение способно подлечить поджелудочную железу. Результатом правильно проведенной процедуры будет: выход шлаков, загрязнений, токсинов и желчи из печени, рассасывание холестериновых бляшек в сосудах.

Несмотря на простоту и доступность метода, перед проведением такого очищения нужно посетить врача, сдать анализы, так как любое вмешательство в организм может нанести вред или обострить имеющиеся патологии.

Очищение печени и почек по методу Неумывакина, отзывы

Иван Павлович Неумывакин – профессор, ученый, изобретатель, народный целитель, светило космической медицины; известен своими авторскими методиками очищения и оздоровления организма простыми и доступными средствами. Неумывакина часто называют шарлатаном за несколько странные рекомендации поддержания и восстановления здоровья. Но в то же время его методы завоевали доверие тысяч жителей нашей страны.


Очищение печени, согласно утверждению профессора, – крайне необходимое профилактическое и лечебное мероприятие на пути к общему оздоровлению организма. Очищение печени Неумывакин предлагает проводить комплексно с одновременным возобновлением нормального функционирования почек, поджелудочной железы и кишечника.

Подготовительный этап

Любой очистительной методике организма предшествует подготовительный этап. Очищение кишечника по Неумывакину предполагает полный отказ от белковой пищи за три дня до проведения процедуры. Можно употреблять вегетарианские блюда, яблоки и обязательно пить яблочный сок в больших количествах, желательно из кислых сортов.

Ежедневно (в течение 3 дней) следует делать очистительные клизмы: без полного очищения кишечника невозможна эффективная чистка печени. Рекомендация относительно проведения клизм актуальна для всех, в том числе для людей, не страдающих запорами.

Процедуру очищения рекомендуется проводить в выходные дни. Во-первых, это дает возможность организму восстановиться, а во-вторых, на работе не очень удобно постоянно бегать в туалет.

Вариант первый: очищение печени и почек

Прекрасный рецепт очищения печени и почек сорбитом от профессора Неумывакина выглядит так:

  1. Утром в пятницу берем 1 пакетик магнезии (слабительное средство, в аптеках продающееся под названием магния сульфат) и растворяем в 1 стакане воды. Выпиваем полстакана раствора.
  2. Небольшое количество плодов шиповника (около 7 ст. л.) измельчаем на кофемолке. Берем 5 ст. л. получившегося сырья, заливаем 3 стаканами кипятка, настаиваем в течение ночи. Делаем это в пятницу вечером.
  3. Тем же вечером принимаем остальную часть раствора магнезии.
  4. В субботу утром отвар шиповника процеживаем. В 1 стакан отвара добавляем 2 ст. л. сорбита (растительный заменитель сахара, можно купить в аптеке), выпиваем полученный раствор. На полчаса ложимся в постель, на область правого подреберья кладем обычную или электрическую грелку.
  5. Через 1 час принимаем еще стакан раствора шиповника и сорбита, приготовленного по такому же рецепту, опять укладываемся в постель на 30 минут с грелкой на правом подреберье.
  6. По истечении этого времени выпиваем последнюю порцию с сорбитом и принимаем горизонтальное положение.

Ночью и утром происходит мощное очищение организма. Из него выходит вся «грязь» (застойная желчь, токсические шлаки, бляшки холестерина), накопившаяся в печени и почках за время их работы.

Вариант второй: очищение печени и поджелудочной железы

Профессор Неумывакин предлагает проводить лечение с помощью оливкового или подсолнечного масла, лимонного сока, желчегонного средства и грелки по следующей схеме:

  1. В 15.00 примите 2 таблетки любого желчегонного препарата (можно купить в аптеке Аллохол).
  2. Возьмите 200 мл оливкового или подсолнечного масла, прокипятите 30 минут на водяной бане. Дайте маслу отстояться, после чего разлейте в 6 стаканов.
  3. Возьмите 200 мл лимонного сока или растворите в 200 мл воды немного лимонной кислоты (на кончике ножа), и снова разлейте в 6 стаканов.
  4. Разрежьте дольку чеснока, положите в банку и закройте. Чеснок снимет чувство тошноты во время приема масла и сока.
  5. В 18.00 выпейте 2 таблетки но-шпы, через полчаса сделайте себе теплую ванну.
  6. В 19.00 укладывайтесь в постель, положите на правое подреберье грелку и начинайте принимать по одной части масла и сока, делая между каждым приемом интервал длительностью 15 минут. При возникновении тошноты откройте баночку с чесноком и понюхайте. Во время проведения процедуры не поднимайтесь с кровати.
  7. Через несколько часов вы можете ощутить боль в области печени, в таком случае примите еще 2 таблетки но-шпы и такое же количество Аллохола. Сделайте небольшую зарядку: попрыгайте, походите на цыпочках, постучите пятками. После можно принять теплую ванну.
  8. Будьте готовы к необходимости неоднократно посещать туалет ночью и утром. Желтая, зеленая и даже черная слизь, коричневатые и зеленоватые, похожие на камни образования, пена – это и многое другое вы можете обнаружить в своем унитазе.
  9. На следующий день в обед сделайте клизму, чтобы вымыть оставшийся «мусор».

Для людей, в чьем желчном пузыре были обнаружены камни (например, на УЗИ), перед проведением очищения печени по Неумывакину следует в течение 10 дней принимать смесь из полустакана горячей талой воды, сока 1 лимона, 300 мл морковного, 80 мл огуречного и такого же количества свекольного сока. По истечении указанного времени можно делать чистку кишечника и печени по вышеописанному методу.

Вопрос о периодичности проведения очистительных мероприятий для печени не имеет однозначного ответа. Большинство врачей народной и интегративной медицины склоняются к мысли, что две процедуры в год (осенью и весной) вполне достаточно. Неумывакин с такой позицией частично не согласен; он рекомендует делать три ежемесячные чистки печени по своей методике и только после этого переходить на режим «два очищения в год».


загрузка...

загрузка...

загрузка...

Очищение печени и почек шиповника по Неумывакиной

Методика очищения печени по И. Неумывакину

Печень - один из важнейших органов человеческого тела, через который проходит огромное количество вредных веществ. Поддерживая его труд, можно сохранить здоровье и благополучие. В настоящее время существует множество программ по очистке от шлаков и загрязнений. Очищение печени по Неумывакину предполагает полное воздержание от лекарств и использование домашних средств.

Когда требуется очистка печени

Профессор Неумывакин - доктор наук, разработал множество авторских методик по выведению из организма накопленных токсичных веществ. Очистку печеночной ткани ученый предлагает проводить комплексно, с одновременным восстановлением кишечника, почек, поджелудочной железы.

Современный образ жизни, неправильное питание, вредные привычки часто приводят к загрязнению печени, которая теряет способность к самоочищению. Чисто должно быть на тех, кто ругает:

  • продуктов, содержащих консерванты;
  • консервы;
  • жареных и жирных блюд;
  • сладостей;
  • маринованные и копченые продукты.

Кроме того, большой вред пищеварительной системе представляет укус «на бегу», а также привычка пить воду сразу после еды. Все это может затруднять процесс пищеварения, разжижает желудочный сок, отравляет кровоток.

Основными причинами нарушений работы печени, по мнению профессора Неумывакиной, являются накопление в ней токсинов и продуктов жизнедеятельности и нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Специально разработанная программа очистки, направленная на устранение источников проблемы.

Все методы очистки известный ученый разработал самостоятельно и испытал на себе.

Очистка по методу Неумывакина

Регулярное очищение печени жизненно важно для ее нормального функционирования. Профессор разработал несколько эффективных методов оздоровления организма.

Метод 1: использование плодов шиповника

Очищение печени шиповника для Неумывакина поможет вывести желчь, токсичные вещества и шлаки, устранить холестериновые бляшки и полностью возобновить работу органа.

Очищение печени по Неумывакиной предполагает постепенное избавление организма от накопившихся вредных веществ. Методика состоит из нескольких этапов, которые необходимо выполнять последовательно.

Первый этап: подготовка

Чтобы помочь организму настроиться на процедуру очищения, следует все подготовить заранее. За 3-4 дня до уборки необходимо соблюдать следующие правила:

  • исключены из рациона продукты, содержащие животные жиры.Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, крупы;
  • съесть столько же кислых яблок и яблочного сока;
  • Ежедневное промывание желудочно-кишечной системы с помощью клизмы.

Проводить очищение толстой кишки клизмой следует даже тем пациентам, у которых нет запоров и других проблем с пищеварением.

Второй этап: очистка

Очищение печени и почек шиповником. Для этого плоды растения необходимо просушить и измельчить в кофемолке.7 столовых ложек полученного порошка залить 600 г кипятка и настоять всю ночь:

  • Утром очищает кишечник с помощью сульфата магния. Для этого в 250 г воды растворите один пакет порошка и выпейте половину жидкости. Оставшийся раствор нужно допить вечером, перед сном. Средство обладает сильным слабительным действием и поможет облегчить работу кишечника.
  • На следующий день настой шиповника процеживают и смешивают с двумя столовыми ложками сорбита.
  • Стекло получено означает выпить и лечь спать, приложив теплую грелку к области правого подреберья.
  • Через час выпейте 200 г плодов шиповника и еще раз примените грелку.
  • Через час повторить процедуру: допить раствор и лечь спать.

Уже на следующий день обнаружу результат: организм будет активно очищаться от шлаков и каловых камней.

Третий этап: завершение программы

Бросить курить - это постепенно, включая диетическую легкую пищу.В первый день рацион должен состоять из отварного риса, овощей и фруктов. Постепенно продукты переходят в другие продукты.

Неумывакин предлагает проводить очистительные процедуры 3 месяца подряд, затем повторять 1 раз в год.

Перед тем, как приступить к очистке, необходимо посетить специалиста и пройти диагностику организма, чтобы избежать негативных последствий.

Метод 2: оливковое масло и лимонный сок

Еще один рецепт очищения печени предполагает соблюдение вегетарианской диеты в течение 1 недели:

  • В последние три дня пьют только свежий сок из яблок, а также проводят очистительную клизму.
  • В последний день недели вечером прикладывать грелку к области правого подреберья. Заранее приготовьте 250 г оливкового масла и 250 г лимонного сока.
  • Каждые четверть часа следует употреблять 45 г оливкового масла, запивая тремя столовыми ложками лимонного сока, до тех пор, пока оба не закончатся.
  • После этого промыть желудок клизмой.
  • На следующее утро процедура повторяется.

Такие манипуляции необходимо производить 4 дня подряд.Во время чистки необходимо пить настои розового, бессмертника, кукурузных рылец.

Способ 3: настойка из овощного сока

Другой метод, предложенный Неумывакиным, - это настой овощных соков на спиртовой основе. Данным средством можно не только очистить, но и омолодить организм: соки помогают восстановить разрушенные гепатоциты и активировать рост здоровых клеток.

Для приготовления необходимо:

  • водка 1 литр;
  • моркови;
  • лимон;
  • редис;
  • свекла;
  • 200 г меда.

Из овощей отжать жидкость. 200 мл каждого сока смешать с водкой, добавить мед, тщательно перемешать состав. Емкость плотно закройте крышкой, уберите в темное место 72 часа. Принимать настойку нужно 3 раза в день по 50 в течение 1 месяца.

Предлагаемая очистка может иметь противопоказания. Поэтому перед тем, как использовать любую технику, вам следует проконсультироваться с врачом.

Как и многие популярные способы очищения организма, у методики Неумывакина есть как сторонники, так и противники.Следует ли следовать схемам восстановления данных, решать самому человеку. Отзывы многих пациентов свидетельствуют об эффективности системы Неумывакина не только для печени, но и для всего организма.

.

Очищение печени и почек | жив

Люди говорят об очищении печени и почек таким образом, что они вызывают в воображении картины поездки на что-то вроде автомойки, прикрепления печени и почек к стиральной машине и с удовольствием забирают их «очищенными» после быстрого и мощного скраба. К сожалению, очистить печень и почки не так просто.

Доступны десятки различных программ очищения печени. Несмотря на множество вариантов, все они сводятся к базовым изменениям в диете и добавкам, укрепляющим здоровье.Более радикальные очищения, например кофейные клизмы; мастер очищает с использованием кайенского перца, лимонного сока и кленового сиропа; и промывание печени с использованием оливкового масла и английской соли определенно не рекомендуется, потому что они могут привести к попаданию людей в отделения неотложной помощи.

Вместо этих крайних очищений выберите простой подход.

Очищение печени

Начнем с печени. С медицинской точки зрения печень, которая требует очистки, может выявить себя с помощью набора анализов крови, которые вместе называются «функциональными тестами печени».«УЗИ печени может показать одну из двух бессимптомных проблем с печенью: доброкачественные опухоли, которыми страдает каждый десятый канадец; или состояние, называемое неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП), которым страдают трое из каждых восьми канадцев. Более общие индикаторы также могут свидетельствовать о пользе очищения печени (см. «Признаки необходимости очищения печени» ниже).

Чтобы промыть печень, избегайте продуктов животного происхождения и ешьте в основном фрукты, овощи, семена, орехи и бобовые с высоким содержанием клетчатки (см. «Сырые продукты для очищения печени» ниже).Пейте от 6 до 12 стаканов (от 1,5 до 3 л) фильтрованной или полезной родниковой воды в день, потому что она помогает вымывать токсины. Избегайте насыщенных жиров, рафинированного сахара и алкоголя. Наслаждайтесь овощными соками, такими как свекла, сельдерей и морковь, но не сосредотачивайте диету только на этих соках, так как не каждому удобны очищающие средства на основе сока. Если возможно, посещайте сауну в дальнем инфракрасном диапазоне каждые два или три дня, чтобы безопасно удалить накопленные токсины из организма.

Очищение почек

Когда индикаторы указывают на то, что очистка почек в порядке, самое важное - пить достаточное количество воды (8 чашек или 2 л фильтрованной или полезной родниковой воды ежедневно), чтобы вымыть нежелательные отходы и улучшить кровообращение в орган.

Как можно больше соблюдайте диету с низким содержанием белка, особенно избегая любого животного белка, включая молоко, молочные продукты, яйца, птицу, рыбу и морепродукты, поскольку эти продукты содержат большое количество фосфора и способствуют отложению кальция. Также избегайте ревеня, шоколада и всех продуктов, содержащих кофеин, поскольку эти продукты увеличивают содержание оксалата кальция или мочевой кислоты в почках и могут вызвать приступ почечных камней у восприимчивых людей.

Также наслаждайтесь соками клюквы, граната и черники, которые улучшают функцию почек, и добавляйте необходимые питательные вещества (см. «Продукты для улучшения здоровья почек» ниже).

Рекомендации для любого очищения

Большинство здоровых людей могут следовать этим рекомендациям по очищению в течение двух или трех недель. Тем, у кого есть более серьезные проблемы со здоровьем, такие как рак, диабет или застойная сердечная недостаточность, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом очищения, поскольку используемые травы и диета могут свести на нет назначенные лекарства.

На самом деле нет хороших тестов, чтобы определить, закончилась ли промывание печени или почек, но большинство людей могут сказать, что пора остановиться, по тому, как они себя чувствуют.Такие симптомы, как усталость, головные боли, дискомфорт в животе и проблемы с кожей, должны быть устранены. Головные боли и слабость могут быть ранними признаками детоксикации и не являются поводом для прекращения очищения. Очищение следует прекратить при появлении более серьезных симптомов, таких как рвота, жар или сильная боль в животе.

Очистку печени и почек можно оптимизировать, избегая пищевых аллергенов. Перед тем, как начать какой-либо определенный диетический режим, спросите своего лечащего врача о проведении тестирования на пищевую аллергию.

Сырые продукты для очищения печени

  • яблоки
  • свекла
  • брокколи
  • коричневый рис
  • Брюссельская капуста
  • капуста
  • тмин
  • морковь
  • одуванчик
  • овсяные отруби
  • лук
  • шпинат
  • помидоры
  • грецкие орехи
  • травы и специи, такие как куркума, корица и солодка

Признаки необходимости очищения печени

  • лишний вес или ожирение
  • хроническая усталость или просто плохое самочувствие
  • диабет или гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
  • тошнота или другие хронические симптомы пищеварения
  • Камни в желчном пузыре
  • гепатит
  • Состояние щитовидной железы
  • псориаз
  • высокий уровень холестерина
  • Проблемы со сном без видимой причины
  • чрезмерное употребление алкоголя, наркотиков или анаболических стероидов
  • Регулярное использование противозачаточных таблеток или заместительная гормональная терапия
  • пищевая, химическая и экологическая аллергия
  • фибромиалгия или аутоиммунные нарушения

Продукты питания для любой программы очистки

  • артишоки
  • спаржа
  • чеснок

Признаки необходимости очищения почек

  • Камни в почках
  • Задержка воды или отек
  • рецидивирующие инфекции мочевого пузыря или почек
  • Частое употребление анальгетиков, отпускаемых по рецепту или без рецепта, особенно ацетаминофена
  • Сахарный диабет 2 типа

Продукты для улучшения здоровья почек

  • продукты из водорослей, такие как спирулина, хлорелла и сине-зеленые водоросли
  • бананы
  • сельдерей
  • огурцы
  • бобовые и семена
  • папайя
  • петрушка
  • картофель
  • тыква
  • квартир
  • кресс-салат
  • арбуз

Добавка для поддержки любой программы детоксикации

Одно или несколько из следующих питательных веществ также могут использоваться в любой программе детоксикации:

Силимарин (экстракт расторопши) 500 мг в сутки Снимает застойные явления в печени, селезенке и почек
B-комплекс (должен содержать фолиевую кислоту и витамин B 12 ) 50 мг три раза в день Помогает усваивать белки, жиры и углеводы
Витамин C 1000 мг, три раза в день Помогает усваивать жиры; Тем, у кого проблемы с почками, следует проконсультироваться с врачом перед приемом добавок витамина С
Альфа-липоевая кислота 300 мг трижды в день Атакует свободные радикалы (продукты жизнедеятельности, образующиеся при превращении пищи в энергию) и снимает нагрузку на печень
Коэнзим Q 10 100 мг три раза в день или более Нейтрализует свободные радикалы и помогает снизить уровень холестерина
Куркумин 500 мг три раза в день Стимулирует выработку желчи и облегчает опорожнение желчного пузыря
L-таурин 500 мг три раза в день Предотвращает или разрушает камни в желчном пузыре
Чай из одуванчиков 2 стакана (500 мл) или более в день Увеличивает отток желчи
репейный чай 2 чашки (500 мл) или более в день Удаляет накопленные отходы через почки, кожу и слизистые оболочки
чай бчисандра 2 стакана (500 мл) в день Снимает симптомы гепатита и защищает печень
.

Сок петрушки для детоксикации печени и очищения почек

91

Сок петрушки - это мощная и концентрированная версия всех питательных веществ, содержащихся в траве, включая богатый спектр витаминов, минералов, антиоксидантов, ферментов, хлорофилла и эфирных масел.

Некоторые из наиболее известных полезных свойств сока петрушки включают очищение почек и детоксикацию печени.

Впереди два специальных рецепта использования петрушки в качестве натурального средства для лечения почек и для лечения печени.

Первый - мощный сок петрушки с комбинацией натуральных ингредиентов для эффективного детоксикации и очищения.

Второй - это великолепный смузи из петрушки, огурца и арбуза, который особенно хорош для очищения почек от токсинов.

Во-первых, несколько мер предосторожности перед использованием количества петрушки, рекомендованного в этих рецептах.

Побочные эффекты петрушки

Важно отметить, что, несмотря на многочисленные преимущества, сок петрушки не следует употреблять в больших количествах беременным женщинам или тем, кто принимает препараты для разжижения крови.Есть также противоречивые советы относительно петрушки для людей, страдающих заболеваниями почек.

Некоторые медицинские ресурсы предостерегают от употребления слишком большого количества петрушки, так как она содержит вещества, известные как оксалаты, которых иногда рекомендуется избегать людям с проблемами почек.

С другой стороны, петрушка имеет долгую историю как полезное растение для детоксикации. Как свежее растение, так и чай из сушеной петрушки часто рекомендуют при почечных инфекциях или при камнях в почках.

Если у вас диагностировано заболевание почек, лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением большего количества травы.

Приготовление сока петрушки с детоксифицирующими овощами и фруктами

Сок петрушки, как и большинство зеленых суперпродуктов, обычно считается слишком мощным, чтобы употреблять его самостоятельно, и его лучше смешивать с другими дополнительными фруктами и овощами.

Некоторые из лучших из них для очищения почек и детоксикации печени:

Свекла

Свекольный или свекольный сок является отличным очищающим средством и детоксифицирующим средством, особенно для печени.Также говорят, что он очищает кровь и помогает избавиться от камней из оксалата кальция.

Арбуз

Арбузный сок отлично подходит для промывания почек, а семена арбуза особенно полезны при мочекаменной болезни. Если вас это беспокоит, то ищите арбуз с коричневыми семенами, а не с сортами без косточек.

.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут излечиваться, как только прекратится их воздействие загрязнителей, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись воздействию загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым, в груди человека может возникать ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения образа жизни, которые могут помочь удалить излишки слизи из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить свои легкие от лишней слизи, люди могут выполнить следующие действия:

  • сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
  • сложите руки над животом
  • медленно вдохните через нос
  • медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
  • кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
  • медленно вдохните через нос
  • отдохните и при необходимости повторите

3.Дренаж слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

  • Лягте на пол или на кровать.
  • Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
  • Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

  • Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
  • Подложите подушки под бедра.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.
  • Повторите с другой стороны.

3. На животе

  • Положите стопку подушек на пол.
  • Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
  • Сложите руки под головой для поддержки.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении избытка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также может быть полезно регулярное выполнение упражнений. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, выпивавшие не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

  • куркума
  • листовая зелень
  • вишня
  • черника
  • оливки
  • грецкие орехи
  • фасоль
  • чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонь ладони, чтобы ритмично постукивать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее респираторное здоровье зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, питье зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Работают ли они и как поддерживать здоровье печени

Печень выполняет множество важных функций, включая очистку крови, синтез белков, выработку гормонов и помощь пищеварению. Некоторые производители добавок для печени заявляют, что их продукты выводят токсины и омолаживают печень.

Хотя печень действует как основная система детоксикации и фильтрации организма, производители добавок любят предполагать, что печень может использовать собственную детоксикацию.

В этой статье мы рассмотрим исследования добавок для печени, чтобы выяснить, работают ли эти продукты.

Рекламные объявления добавок для печени могут утверждать, что эти продукты выполняют следующее:

  • выводят токсины из печени и почек
  • способствуют общему здоровью печени
  • оптимизируют функцию печени
  • защищают клетки печени от воспаления
  • способствуют выработке желчи
  • увеличивают метаболизм и способствует снижению веса
  • поддерживает функцию дыхательной и иммунной системы

Прием травяных и диетических добавок по любой причине может принести больше вреда, чем пользы.Согласно имеющимся данным, травяные пищевые добавки являются причиной 20% повреждений печени в США.

Согласно исследованию, проведенному в Сети по травмам печени, вызванным лекарственными препаратами (DILIN), травяные пищевые добавки могут вызывать более серьезные повреждения печени, чем обычные лекарства.

Повреждение печени от этих добавок может способствовать:

  • снижению свертываемости крови
  • вздутию живота
  • желтухе или пожелтению кожи и глаз
  • энцефалопатии или повреждению головного мозга

Людям с лекарственным поражением печени может потребоваться пересадка печени.

Исследователи, стоящие за исследованием DILIN, обнаружили, что трансплантация печени и смерть чаще наступали у людей, принимавших травяные пищевые добавки, чем у тех, кто принимал фармацевтические препараты.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) регулирует пищевые добавки иначе, чем лекарства, и не требует такого же строгого тестирования на безопасность, которое должны проходить лекарства.

Производители добавок могут также начать продавать или продавать добавки без одобрения FDA, в отличие от лекарств.

Многие добавки для печени содержат комбинацию растительных ингредиентов, витаминов и минералов.

Расторопша

Расторопша пятнистая, также известная как силимарин, является наиболее распространенной растительной добавкой при проблемах с печенью в США. Экстракт расторопши содержит примерно 50% силибинина, который является активным ингредиентом силимарина.

Силибинин действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, способствующие воспалению.

Исследователи, проводившие одно исследование 2013 года, обнаружили, что 7 граммов в день эпаклина, пищевой добавки, содержащей силимарин, витамин Е и аминокислоты, значительно снижают уровень ферментов, которые врачи связывают с повреждением печени.

В ходе клинического испытания 2015 года исследователи обнаружили, что 420 миллиграммов силимарина, принимаемых ежедневно в течение 4 недель, снижают риск лекарственного поражения печени на 28% у людей, принимающих противотуберкулезные препараты.

Однако результаты Кокрановского обзора и систематического обзора 2017 года показывают, что, хотя добавление силимарина может приводить к минимальному снижению ферментов печени, эти преимущества не имеют клинического значения.

Авторы Кокрановского обзора отмечают, что в подавляющем большинстве рассматриваемых исследований использовались слабые методологии.

Цинк

Цинк - важный микроэлемент, который способствует делению клеток, синтезу ДНК и иммунной функции. Хроническое заболевание печени может привести к дефициту цинка.

Другое более раннее исследование 2012 года показывает, что добавки цинка могут помочь защитить печень от окислительного стресса, вызванного вирусными инфекциями гепатита С.

Однако необходимы дополнительные исследования для поддержки использования цинка при лечении гепатита С или других заболеваний печени.

Корень солодки

Корень солодки содержит активное соединение, называемое глицирризиновой кислотой, которое может помочь уменьшить воспаление в печени и восстановить поврежденные клетки печени.

Согласно одному исследованию на крысах, проведенному в 2016 году, исследователи обнаружили, что сырой экстракт корня солодки обращает вспять эффекты вызванного алкоголем воспаления и накопления жира в печени крыс.

В ходе клинического исследования фазы III в 2012 г. 379 человек с хроническим гепатитом С получали инъекции глицирризина три или пять раз в неделю или пять инъекций плацебо.

Согласно полученным данным, более высокая доля лиц в группах глицирризина продемонстрировала значительное уменьшение симптомов по сравнению с контрольной группой.

Однако текущие данные слишком ограничены, чтобы поддерживать использование корня солодки для лечения или профилактики заболеваний печени.

По данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек (NIDDK), употребление больших доз корня солодки в течение длительного периода может привести к сердечным и мышечным осложнениям.

Печень - сложный орган, выполняющий ряд важных функций.

Здоровая печень удаляет отходы из крови, метаболизирует жиры и синтезирует гормоны.Поврежденная, больная или неисправная печень может привести к опасным, даже опасным для жизни последствиям.

Гепатит относится к самоизлечивающемуся или хроническому воспалению печени.

Гепатит чаще всего возникает в результате вирусной инфекции. Однако употребление алкоголя, воздействие токсинов, определенных лекарств и жировые отложения в печени также могут вызывать гепатит.

Согласно NIDDK, у некоторых людей симптомы гепатита С могут развиться через 1–3 месяца, а гепатита В - через 2–5 месяцев.У людей с хроническим гепатитом симптомы могут отсутствовать в течение нескольких лет.

Признаки неисправной печени включают:

  • усталость
  • слабость
  • потеря аппетита
  • непреднамеренная потеря веса
  • тошнота и рвота
  • темно-желтая моча
  • серый стул
  • дискомфорт в верхней правой части живот

Люди с серьезным поражением печени могут испытывать:

  • кровотечение и легкое образование синяков
  • отек, вызывающий отек в голенях, лодыжках и ступнях
  • задержка жидкости в брюшной полости
  • кожный зуд
  • желтуха или пожелтение кожи и глаз
  • спутанность сознания или затрудненное мышление
  • потеря памяти
  • изменения личности или настроения

Нет достаточных научных доказательств, чтобы полностью поддержать использование добавок для лечения или профилактики заболеваний печени.Однако следующий образ жизни может помочь сохранить здоровье печени:

Ограничьте потребление насыщенных жиров

Высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови может создавать жировые отложения вокруг печени, что может привести к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) и длительное поражение печени.

Ограничьте употребление алкоголя

Печень вырабатывает токсичные химические вещества, такие как ацетальдегид, при метаболизме алкоголя.

Эксперты в области здравоохранения определяют употребление сильного алкоголя как восемь или более порций в неделю для женщин и 15 или более порций в неделю для мужчин.Употребление алкоголя в больших количествах может увеличить риск заболевания печени и других хронических состояний.

Употребление четырех-пяти напитков в течение 2 часов или меньше может привести к стеатозу - состоянию, при котором капли жира накапливаются внутри клеток печени.

Человек может обратить вспять последствия стеатоза, если прекратит употреблять алкоголь. Однако постоянное запойное употребление алкоголя может привести к хроническому стеатозу и хроническому заболеванию печени.

Руководящие принципы питания для Америки на 2015–2020 годы рекомендуют ограничивать потребление алкоголя не более чем одним напитком в день для женщин и не более чем двумя напитками в день для мужчин.

Свести к минимуму воздействие токсинов

Печень расщепляет токсичные вещества в крови.

Воздействие токсинов окружающей среды, таких как чистящие средства, пестициды и табачный дым, может повредить печень, поскольку она фильтрует эти вещества из крови.

Избегайте хронического употребления наркотиков

Печень метаболизирует лекарства и наркотики в крови.

Хроническое употребление запрещенных наркотиков, таких как героин и кокаин, может привести к воспалению и повреждению печени.

Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта (OTC), также могут способствовать лекарственному поражению печени.

Согласно FDA, лекарства, которые могут способствовать повреждению печени, включают:

  • антибиотики, такие как амоксициллин и эритромицин
  • ацетаминофен, который является безрецептурным препаратом, снижающим боль и жар пазопаниб
  • успокаивающие и антидепрессанты, включая дулоксетин и нортриптилин
  • иммунодепрессанты, включая циклоспорин и метотрексат

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают симптомы заболевания печени или если они полагают, что могли подвергнуться воздействию вируса гепатита.

Большинство людей остаются бессимптомными на ранних стадиях заболевания печени. Врачи могут обнаружить ранние признаки повреждения печени во время ежегодных осмотров и плановых осмотров.

Любой, у кого в семейном анамнезе есть заболевания печени или у кого есть один или несколько факторов риска, может поговорить со своим врачом о снижении риска заболевания печени.

Текущие исследования показывают, что экстракт расторопши, цинк и корень солодки обладают противовоспалительными свойствами, которые могут предотвратить повреждение печени от инфекций и воздействия токсинов.Однако все эти вещества также несут опасность для здоровья.

Однако врачи и исследователи не считают добавки для печени эффективными из-за ограниченности имеющихся доказательств.

.

17 продуктов, которых следует избегать при заболевании почек

Ваши почки - это органы в форме бобов, которые выполняют множество важных функций.

Они отвечают за фильтрацию крови, удаление шлаков с мочой, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

Существует множество факторов риска заболевания почек. Наиболее распространены неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

Причинами также являются алкоголизм, сердечные заболевания, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция (1).

Когда почки повреждены и не могут нормально функционировать, в организме может накапливаться жидкость, а отходы могут накапливаться в крови.

Однако отказ от определенных продуктов в рационе или их ограничение может помочь уменьшить накопление продуктов жизнедеятельности в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

Диетические ограничения зависят от стадии заболевания почек.

Например, люди с ранней стадией хронического заболевания почек будут иметь другие ограничения в питании, чем люди с терминальной стадией почечной недостаточности или почечной недостаточностью.

Люди с терминальной почечной недостаточностью, которым требуется диализ, также имеют различные диетические ограничения. Диализ - это вид лечения, при котором удаляется лишняя вода и фильтруются отходы.

Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать благоприятную для почек диету, чтобы избежать накопления определенных химических или питательных веществ в крови.

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалить избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

Диета, благоприятная для почек, или почечная диета, обычно включает ограничение натрия и калия до 2 000 мг в день и ограничение фосфора до 800–1 000 мг в день.

Поврежденные почки также могут иметь проблемы с фильтрацией продуктов метаболизма белков. Поэтому людям с хроническим заболеванием почек на стадиях 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в своем рационе (3).

Однако пациенты с терминальной почечной недостаточностью, находящиеся на диализе, имеют повышенную потребность в белке (4).

Вот 17 продуктов, которых следует избегать при почечной диете.

Помимо калорий и сахара, которые обеспечивают газированные напитки, они содержат фосфорные добавки, особенно темные газированные напитки.

Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока хранения и предотвращения обесцвечивания.

Ваш организм усваивает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связывается с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечном тракте (6).

Добавочный фосфор обычно содержится в списке ингредиентов продукта. Однако производители пищевых продуктов не обязаны указывать точное количество добавляемого фосфора на этикетке пищевых продуктов.

Хотя добавочное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа газированной воды, считается, что большинство газированных напитков темного цвета содержат 50–100 мг на 200 мл порции (7).

Поэтому при почечной диете следует избегать газированных напитков, особенно темных.

РЕЗЮМЕ

При почечной диете следует избегать употребления газированных напитков темного цвета, поскольку они содержат фосфор в форме добавок, которые хорошо усваиваются организмом человека.

Авокадо часто рекламируют за его многочисленные питательные качества, в том числе полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

Хотя авокадо обычно является полезным дополнением к рациону, людям с заболеваниями почек, возможно, следует избегать их.

Это потому, что авокадо - очень богатый источник калия. Одна чашка (150 граммов) авокадо обеспечивает колоссальные 727 мг калия (8).

Это вдвое больше калия, чем в банане среднего размера.

Поэтому авокадо, включая гуакамоле, следует избегать при почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

РЕЗЮМЕ

Авокадо следует избегать при почечной диете из-за высокого содержания в них калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения в 2000 мг калия.

Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

Однако большинство консервов содержат большое количество натрия, поскольку соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока их хранения (9).

Из-за большого количества натрия в консервированных продуктах людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать их потребление.

Обычно лучше всего выбирать сорта с низким содержанием натрия или сорта с надписью «без добавления соли».

Кроме того, слив и ополаскивание консервов, таких как консервированная фасоль и тунец, могут снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

РЕЗЮМЕ

Консервы часто содержат большое количество натрия. Избегание, ограничение или покупка сортов с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего уменьшит общее потребление натрия.

Выбор правильного хлеба может сбить с толку людей с заболеванием почек.

Часто здоровым людям рекомендуется цельнозерновой хлеб, а не рафинированный хлеб из белой муки.

Цельнозерновой хлеб может быть более питательным выбором, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется людям с заболеваниями почек, а не цельнозерновыми.

Это связано с содержанием фосфора и калия. Чем больше в хлебе отрубей и цельного зерна, тем выше содержание фосфора и калия.

Например, порция цельнозернового хлеба в 1 унцию (30 грамм) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит всего 28 мг фосфора и калия (11, 12).

Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, белые они или цельнозерновые, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

Лучше всего сравнивать этикетки с питанием для различных типов хлеба, по возможности выбирать вариант с низким содержанием натрия и следить за размером порций.

РЕЗЮМЕ

Белый хлеб обычно рекомендуется вместо цельнозернового хлеба при почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Весь хлеб содержит натрий, поэтому лучше сравнить продукты на этикетках и выбрать сорт с низким содержанием натрия.

Подобно цельнозерновому хлебу, коричневый рис представляет собой цельнозерновое зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем его аналог из белого риса.

Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, а одна чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

Возможно, вам удастся включить коричневый рис в почечную диету, но только если порция будет контролироваться и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного ежедневного потребления калия и фосфора.

Булгур, гречка, перловый ячмень и кускус - это питательные зерна с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошей заменой коричневому рису.

РЕЗЮМЕ

Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, вероятно, потребует порционного контроля или ограничения почечной диеты. Хорошими альтернативами являются белый рис, булгур, гречка и кускус.

Бананы известны высоким содержанием калия.

Хотя они содержат мало натрия, 1 средний банан обеспечивает 422 мг калия (16).

Если банан является основным продуктом питания в день, может быть трудно удержать суточное потребление калия на уровне 2000 мг.

К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

Однако ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

РЕЗЮМЕ

Бананы являются богатым источником калия, и их следует ограничивать при почечной диете. Ананас полезен для почек, так как он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока содержит 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

Тем не менее, употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может нанести вред здоровью костей у людей с заболеваниями почек.

Это может показаться удивительным, поскольку молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и здоровья мышц.

Однако, когда почки повреждены, чрезмерное потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, который может вытягивать кальций из ваших костей. Это может со временем сделать кости тонкими и слабыми и повысить риск их перелома (19).

Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка (18).

Может быть важно ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

Альтернативные молочные продукты, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат гораздо меньше калия, фосфора и белка, чем коровье молоко, что делает их хорошей заменой молока при почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка, и их следует ограничивать при почечной диете. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора в нем может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

Хотя апельсины и апельсиновый сок, возможно, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 стакане (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

Учитывая содержание калия, апельсинов и апельсинового сока, вероятно, следует избегать или ограничивать почечную диету.

Виноград, яблоки и клюква, а также их соки являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, так как они имеют более низкое содержание калия.

РЕЗЮМЕ

Апельсины и апельсиновый сок содержат много калия, поэтому их следует ограничивать при почечной диете.Вместо этого попробуйте виноград, яблоки, клюкву или их соки.

Обработанное мясо уже давно ассоциируется с хроническими заболеваниями и обычно считается вредным для здоровья из-за содержания в нем консервантов (22, 23, 24, 25).

Обработанное мясо - это соленое, сушеное, вяленое или консервированное мясо.

Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

Следовательно, может быть трудно удержать суточное потребление натрия на уровне менее 2000 мг, если в вашем рационе много обработанного мяса.

Кроме того, переработанное мясо богато белком.

Если вам сказали следить за потреблением белка, важно ограничить потребление обработанного мяса и по этой причине.

РЕЗЮМЕ

Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка и должно потребляться в умеренных количествах при почечной диете.

Соленья, обработанные оливки и приправы - все это примеры вяленых или маринованных продуктов.

Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом, в 2 столовых ложках сладкого маринада содержится 244 мг натрия (26, 27).

Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они подвергаются обработке и ферментации, чтобы вкус был менее горьким. Пять зеленых маринованных оливок содержат около 195 мг натрия, что составляет значительную часть дневной нормы только в небольшой порции (28).

Во многих продуктовых магазинах продаются соленые огурцы, оливки и приправы с пониженным содержанием натрия, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

Однако даже варианты с пониженным содержанием натрия могут содержать много натрия, поэтому вам все равно нужно следить за своими порциями.

РЕЗЮМЕ

Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат большое количество натрия и их следует ограничивать при почечной диете.

Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

Они также богаты калием.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

Кроме того, в кураге содержание калия еще больше.

Одна чашка кураги обеспечивает более 1500 мг калия (30).

Это означает, что всего 1 стакан сушеных абрикосов обеспечивает 75% от 2000 мг ограничения калия.

При почечной диете лучше избегать абрикосов и, самое главное, сушеных абрикосов.

РЕЗЮМЕ

Абрикосы - это продукты с высоким содержанием калия, которых следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырого и более 1500 мг на 1 стакан сушеного.

Картофель и сладкий картофель являются овощами, богатыми калием.

Всего один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один запеченный сладкий картофель среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, в том числе картофель и сладкий картофель, можно замачивать или промывать, чтобы снизить содержание в них калия.

Нарезание картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

Картофель, замачиваемый в воде не менее 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не замачиваемый перед приготовлением (34).

Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что его содержание калия этим методом не устраняется.

В картофеле, приготовленном дважды, все еще может присутствовать значительное количество калия, поэтому лучше всего практиковать контроль порций, чтобы контролировать уровень калия.

РЕЗЮМЕ

Картофель и сладкий картофель являются овощами с высоким содержанием калия. Варка или двойное приготовление картофеля может снизить уровень калия примерно на 50%.

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать требованиям почечной диеты.

Их можно подавать в сыром или тушеном виде, их часто используют для приготовления соусов.

Всего 1 чашка томатного соуса может содержать до 900 мг калия (35).

К сожалению, для тех, кто придерживается почечной диеты, помидоры обычно используются во многих блюдах.

Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Тем не менее, замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть столь же вкусным и обеспечивать меньше калия на порцию.

РЕЗЮМЕ

Помидоры - это еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничивать при почечной диете.

Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты обычно подвергаются наибольшей обработке и поэтому содержат больше всего натрия.

Примеры включают замороженную пиццу, блюда, пригодные для использования в микроволновой печи, и лапшу быстрого приготовления.

Удерживать потребление натрия на уровне 2000 мг в день может быть сложно, если вы регулярно едите продукты с высокой степенью переработки.

Пищевые продукты, подвергнутые интенсивной обработке, не только содержат большое количество натрия, но и обычно не имеют питательных веществ (36).

РЕЗЮМЕ

Упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты - это продукты с высокой степенью обработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и не иметь питательных веществ. Лучше всего ограничить употребление этих продуктов при почечной диете.

Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы - это листовые зеленые овощи, содержащие большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

В сыром виде количество калия колеблется в пределах 140–290 мг на чашку (37, 38, 39).

В то время как листовые овощи уменьшаются до размера порции при приготовлении, содержание калия остается прежним.

Например, полстакана сырого шпината при варке уменьшится до 1 столовой ложки. Таким образом, полстакана вареного шпината будет содержать гораздо больше калия, чем полстакана сырого шпината.

Сырой швейцарский мангольд, шпинат и свекольную зелень предпочтительнее вареной, чтобы избежать избытка калия.

Тем не менее, умерьте потребление этих продуктов, поскольку они также богаты оксалатами, что для чувствительных людей увеличивает риск образования камней в почках. Камни в почках могут еще больше повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

РЕЗЮМЕ

Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, богаты калием, особенно когда их подают приготовленными.Хотя их порции становятся меньше при приготовлении, содержание калия в них остается прежним.

Финики, изюм и чернослив - обычные сухофрукты.

Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

Например, 1 стакан чернослива содержит 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 стакане его сырого аналога, сливы (40, 41).

Более того, всего 4 финика содержат 668 мг калия (42).

Учитывая высокое количество калия в этих обычных сухофруктах, лучше всего отказаться от них во время почечной диеты, чтобы уровень калия оставался приемлемым.

РЕЗЮМЕ

Питательные вещества концентрируются при сушке фруктов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно велико, и его следует избегать при почечной диете.

Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, не содержат питательных веществ и содержат относительно много соли.

Кроме того, легко съесть больше рекомендованной порции этих продуктов, что часто приводит к даже большему потреблению соли, чем предполагалось.

Более того, если чипсы сделаны из картофеля, они также будут содержать значительное количество калия.

РЕЗЮМЕ

Крендели, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, чипсы из картофеля содержат значительное количество калия.

Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

Диетические ограничения и рекомендации по потреблению питательных веществ будут зависеть от степени поражения почек.

Соблюдение почечной диеты может показаться пугающим и временами немного ограничивающим. Однако совместная работа с вашим лечащим врачом и диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

.

Смотрите также

Свежие записи
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930