Чем снизить ацетон у ребенка


Как сбить ацетон у ребенка в домашних условиях

Вопрос о том, как в домашних условиях сбить ацетон у ребенка, на сегодняшний день является довольно актуальным. По таким признакам, как тошнота, рвота и повышение температуры тела можно заподозрить, что у малыша высокий уровень кетоновых тел в организме. Что делать родителям в такой ситуации? Давайте разбираться.

Что это за вещество и почему оно повышается?

Ежедневно человек употребляет в пищу углеводы. После попадания в желудок они перевариваются и в кровь поступает глюкоза. Часть ее необходима для получения энергии, а оставшееся количество откладывается в виде гликогена в печени. Здесь глюкоза хранится до того момента, пока организму не будет нужна дополнительная энергия. Это может случиться при интенсивных физических нагрузках, во время болезни или при сильных стрессах. При этом гликоген поступает в кровь и преобразовывается в энергию.

У большинства детей запасы гликогена достаточные, поэтому в стрессовых для организма ситуациях им ничего не грозит. Иногда печень способна накапливать лишь незначительную часть гликогена. Когда запасы глюкозы заканчиваются, печень выбрасывает в кровь жиры. После их расщепления образуется энергия, а также кетоны. Если в этот период ребенок получает недостаточно жидкости, кетоновые тела не выводятся из организма и поступают в кровь. Из-за раздражения стенок желудка ацетоном у пациента возникает боль, рвота, тошнота и другие негативные симптомы.

Трудность лечения этого состояния заключается в том, что рвота возникает у крохи из-за недостатка глюкозы, а получить гликоген невозможно из-за рвоты.

Причины отклонения

Специалисты утверждают, что правильное питание – это залог здоровья и хорошего самочувствия человека. В связи с тем, что пищеварительная система малышей еще полностью не сформирована, кормить детей нужно только правильными и здоровыми продуктами. В здоровом организме кетоновые тела образуются в незначительных количествах. То есть, если ребенок употребляет углеводы в пределах нормы, то и кетон будет выделяться в рамках допустимого.

При нарушении питания часто наблюдается дисбаланс. Кроме этого, медики выделяют следующие причины появления ацетона в крови и моче:

  • Употребление в пищу слишком калорийной еды (жирного, жареного, сладкого). Приступ повышения этого вещества у детей может развиться после нарушения питания, так как у крохи печень плохо перерабатывает жиры.
  • Недостаточное количество углеводов в питании. Как и их избыток, дефицит углеводов ведет к ухудшению обменных процессов. На этом фоне нарушается метаболизм и происходит окисление жиров и выработка кетона.
  • Употребление кетогенных аминокислот.
  • Инфекционные болезни, провоцирующие такие симптомы, как диарея и рвота. Такие состояния ведут к алиментарному голоданию, что и становится причиной появления ацетона в крови.
  • Заболевания врожденного или приобретенного характера, связанные с недостаточностью ферментов, необходимых для нормальных обменных процессов в организме.
  • Сахарный диабет обоих типов и нервно-артритический диатез.

Многие родители, услышав о повышении кетоновых тел в крови у ребенка, впадают в панику, но не стоит этого делать. Обнаружив данное состояние, важно искать его причину. Иногда справиться с проблемой помогает обычная диета.

Сколько ацетона допускается в норме?

В норме у детей содержание данного компонента в моче должно составлять 0 ммоль/л. Если брать за основу весь объем суточной мочи, то в нем допускается содержание этого вещества не более, чем от 0,01 до 0,03 г. Оно выводится из организма через мочу и легкие. Чтобы проверить этот показатель ребенку необходимо сдать анализы или же родители могут определить наличие или отсутствие ацетона с помощью специальной тест-полоски. С ее помощью можно померить уровень вредного вещества в моче. Для диагностики используется специальная шкала, с помощью которой можно определить следы кетоновых тел.

Во время проведения анализа важно использовать стерильный контейнер. Исследование, как правило, проводится по утрам. Если не соблюдать эти рекомендации, показатели могут быть искажены.

Что означает повышение этого показателя в моче у ребенка?

Многих родителей интересует, что значит ацетон в моче и о чем говорит это состояние? Давайте выясним, какие заболевания могут спровоцировать нарушение, при котором поднимается данный показатель. К провоцирующим факторам относят:

  • Неправильное питание и образ в жизни в целом (недостаточный сон, малая подвижность).
  • Сахарный диабет обоих типов.
  • Нарушения в работе иммунной защиты организма.
  • Эндокринные патологии.
  • Заболевания почек и печени.
  • Переедание или, наоборот, недоедание.
  • Недостаточное употребление жидкости.
  • Интенсивные физические нагрузки.
  • Частые стрессы.
  • Дефицит витаминов и минералов.
  • Перенесение инфекционных заболеваний.

Кроме вышеперечисленного, спровоцировать повышение кетоновых тел в организме могут такие болезни, как онкология, врожденные пороки развития внутренних органов, заболевания, связанные с системой пищеварения, травмы внутренних органов и другое.

Концентрация вредного вещества определяется крестиками или плюсами. Например, три креста или плюса говорят о том, что уровень опасного компонента довольно высокий. Один плюс – низкое количество вещества.

Мнение эксперта

Ксения Дунаева

Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.

Спросить у Ксении

Если во время лабораторного исследования в моче у пациента было обнаружено повышенное количество ацетона, ребенка следует отправить на дальнейшее обследование с целью выяснения причины такого состояния. Ранняя диагностика и правильное лечение помогут предупредить многие опасные последствия.

Первые признаки повышенного ацетона у детей

В большинстве случаев впервые повышение кетоновых тел у детей обнаруживается приблизительно в возрасте 3-4 лет. Реже у малышей 1-2 лет или после 5, 6, 7, 8 лет. К возрасту 13-15 лет, если причина не была устранена, приступы могут участиться. Наиболее распространенный признак патологического состояния – рвота. Она может длиться довольно долго, от 2 до 5-7 дней. Малыш отказывается от питья и еды, попытки накормить кроху вызывают у него рвоту. При затянувшемся заболевании у пациента могут появиться такие симптомы:

  • Увеличение печени.
  • Тахикардия.
  • Ослабление сердечных тонов.
  • Аритмия.

Кроме этого, отмечается снижение уровня глюкозы в крови, ускорение скорости оседания эритроцитов и повышение лейкоцитов. При правильном лечении полное восстановление деятельности организма происходит примерно через 7-14 суток.

Как еще проявляется нарушение? Во время очередного приступа у ребенка могут отмечаться такие симптомы:

  • Тошнота.
  • Многократная рвота (иногда без нее).
  • Белок в моче.
  • Образование налета на языке.
  • Боли в абдоминальной области.
  • Слабость, апатия.
  • Сухость дермы.
  • Кал пахнет ацетоном.
  • Повышение температуры.
  • Запах изо рта и носа. Многие родители отмечают, что изо рта пахнет печеными яблоками.
  • Уменьшение количества мочеиспускания или полное отсутствие урины.

Нередко кетоновые тела оказывают негативное влияние на головной мозг, что ведет к слабости и потере сознания. При этом пациента необходимо срочно доставить в медицинское учреждение, так как дома оставаться довольно опасно. Если приступ случается впервые, доктор назначает необходимые анализы, позволяющие выяснить причину такого состояния. Если на протяжении года у больного случается несколько приступов ацетономической рвоты, ребенку ставят диагноз — ацетономический синдром.

Особенности лечения заболевания

Как и многие другие нарушения в организме, лечить ацетономический синдром следует своевременно. Это касается новорожденного, грудничка, а также детей более старшего возраста, например, годовалого или четырехлетнего малыша. Ацетоновый криз опасен в любом возрасте. Чаще терапия заключается в таких простых мерах, как соблюдение диеты, обильное питье, промывание желудка, прием сорбентов.

При умеренной тяжести состояния, если ацетон поднялся незначительно, снизить его можно в домашних условиях. Если же ребенок отказывается от еды и питья, отмечается слабость и потеря сознания, терапия должна проводиться в условиях стационара под тщательным медицинским контролем.

Как убрать ацетон в домашних условиях?

У грудного малыша и детей постарше патологическое состояние может развиться на фоне рвоты, например, при отравлении, кишечной инфекции, простуде, ОРВИ или на фоне ротавируса. Понять, что в организме повысились кетоновые тела, можно по таким признакам, как тошнота, рвота, боли в животе, понос, запах печеных яблок изо рта. При тяжелом течении дыхание становится прерывистым, нарушается сердечный ритм, пациент теряет сознание.

Если родители обнаружили такие признаки, нельзя терять ни минуты, так как превышение ацетона даже в незначительных количествах несет серьезную опасность для малыша. Несмотря на это, больной не всегда нуждается в стационарном лечении. Иногда терапия вполне может проводиться дома.

Промывание желудка

Если у малыша повысился ацетон, следует выполнить промывание кишечника. Для этого используется обычная клизма. Это поможет понизить концентрацию кетоновых тел в организме и нормализовать состояние. Для постановки клизмы используется кипяченая теплая вода и обычная сода.

Пропорции клизмы с содой:

  1. На стакан теплой воды взять 1 чайную ложку соды и тщательно перемешать раствор.
  2. Малышам до года вводят 50-150 мл раствора с помощью спринцовки.
  3. Детям от 12 месяцев и до 9 лет вводят 200-500 мл раствора.
  4. Пациентам после 10 лет вводят по 500 мл жидкости.

Процедуру следует выполнять до тех пор, пока из кишечника не начнет выходить чистая вода. Таким способом выводить ацетон можно младенцам от рождения и взрослым.

Обильное питье

Быстро вывести вредные вещества из организма поможет обильное количество жидкости. Пациент должен пить щелочное питье. Для этого следует использовать минеральную воду, Регидрон или раствор из соли и сахара, приготовленный самостоятельно. После прекращения рвоты больному можно предложить сладкий компот. Это поможет крохе быстрее восстановиться.

Что нельзя давать во время приступа? Запрещено отпаивать ребенка такими напитками, как содовая, кока-кола и другие сладкие газированные напитки.

Готовые растворы

При ацетономическом синдроме, развившемся при ротовирусе, отравлении или других заболеваниях, очень важно остановить рвоту и предупредить обезвоживание организма. Для этого нужно поить кроху обильным количеством жидкости. Это поможет предотвратить дегидратацию и опасные осложнения на ее фоне. Для этого можно отпаивать малыша грудным молоком, обычной или минеральной водой, а также можно использовать готовые растворы, которые продаются в аптеке.

К ним относится Бетаргин и Регидрон. В них подобрано содержание солей и минеральных веществ, необходимых человеку для предупреждения обезвоживания. Перед началом использования препаратов родителями должна быть тщательно изучена инструкция по применению. Дозировка должна подбираться врачом в зависимости от веса, возраста больного и особенностей течения заболевания.

Особенности питания

Снять ацетон помогает правильное питание. Если во время приступа малыш отказывается кушать, и его постоянно рвет, нельзя заставлять. Достаточно обильно поить больного. Как правило, аппетит появляется после стабилизации состояния.

Если приступ случился не первый раз, диета должна соблюдаться на постоянной основе. В таблице рассмотрим полезные и вредные продукты, которые можно использовать в диете по дням.

Рекомендуемые блюда Запрещенные продукты
Рисовая, овсяная, гречневая, кукурузная, пшеничная каша, приготовленная на воде. Макароны и каши с большим количеством масла.
Овощные супы, овощи, приготовленные на пару. Жирные сорта мяса и рыбы.
Диетические сорта мяса (кролик, курица, говядина, индейка), приготовленные методом варки, тушения или на пару. Колбасные изделия, сыры, творог и сметана с высоким процентом жира.
Галетное печенье, сухие бисквиты, сухофрукты (изюм, курага). Наваристые супы с мясом.
Некислые сырые овощи и фрукты (банан, яблоки, огурцы, морковь). Грибы, соусы, маринады, консервация.
Травяные чаи, компоты, минеральная вода. Кислые овощи и фрукты (помидоры, мандарины, апельсины).
Паровые омлеты, творожные запеканки. Крепкий чай, кофе, сладкие газированные напитки.
Нежирные молочные и кисломолочные продукты. Орешки, чипсы, хот-доги, гамбургеры, пицца и другая пища быстрого приготовления.

Отзывы родителей и врачей свидетельствуют о том, что правильное меню помогает быстро вылечить патологическое состояние и предотвратить тяжелые последствия. Для составления ежедневного меню следует использовать только качественные продукты и полезные рецепты.

Рецепты для детей при нарушении метаболизма

Пища для малыша должна быть не только полезной, но и вкусной. Предлагаем рассмотреть несколько рецептов, которые непременно придутся по вкусу вашему чаду.

Овсяная каша с сухофруктами на молоке

Для приготовления этого блюда понадобятся такие продукты:

  • Молоко – 1 стакан.
  • Овсяная крупа – 0.5 стакана.
  • Сахар – 1 столовая ложка.
  • Изюм – 1 столовая ложка.
  • Курага – 1 столовая ложка.
  • Грецкие орехи – 3 шт.

Готовится блюдо очень просто. Для этого нужно вскипятить молоко и всыпать в него крупу и сахар. После закипания кашу томить на слабом пламени 2-3 минуты. Сухофрукты обдать кипятком и измельчить. Готовое блюдо украшают орехами, изюмом и курагой. На стол подают в теплом или прохладном виде.

Оладьи из тыквы

Тыква богата витаминами и минералами, оказывающими благоприятное воздействие на пищеварительную систему и весь организм в целом. Для приготовления оладий понадобятся такие продукты:

  • Свежая тыква – 300 г.
  • Сахар – 2 столовые ложки.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Мука – столовая ложка.

Тыкву очистить от кожуры, хорошо вымыть, пропустить через мясорубку или натереть на мелкой терке. В полученный продукт добавить сахар, муку и яйцо, тщательно вымесить. Жарить оладьи лучше на сливочном масле. Перед подачей можно добавить сметану.

Рыбный суп из семги

Побаловать малыша можно полезным супом из семги. Для его приготовления понадобятся такие продукты:

  • Семга – 150 г.
  • Картофель – 3 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Сливочное масло – 20 г.
  • Зелень.

Для приготовления блюда нужно очистить картофель и поместить его в кипящую воду. Через 15 минут добавить морковь, лук и семгу. За пять минут до готовности добавить масло и зелень. Суп подавать в теплом виде. По желанию можно добавить сметану.

Запеканка из яблока и тыквы

Большинство малышей в восторге от различных запеканок. Отличным вариантом будет блюдо из тыквы и яблок. Для его приготовления вам потребуются такие продукты:

  • Яблоки – 2 шт.
  • Тыква – 200 г.
  • Молоко – 0.5 стакана.
  • Сахар – 2 столовые ложки.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Мука – 1 столовая ложка.
  • Подсолнечное масло для смазывания противня.

Яблоки и тыкву очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную массу выложить на противень, смазанный подсолнечным маслом. В отдельной посуде соединить молоко, яйцо, муку и сахар, тщательно перемешать продукты. Этой массой залить тыкву и яблоки и отправить в духовку для выпекания на 20-25 минут при температуре 180°C.

Медикаментозная терапия

Итак, мы выяснили, откуда появляются кетоновые тела. Пришло время узнать, какие лекарства используются в медицинской практике для нормализации обменных процессов в организме. Детям, страдающим от повышения ацетона, доктор может назначить такие препараты:

  • Корилип свечи – метаболическое средство, в основу которого входят витамины и коферменты.
  • Стимол – медикамент, оказывающий положительное влияние на пищеварительную систему человека.
  • Кокарбоксилаза – лекарство оказывает коферментное действие и нормализует обмен углеводов.
  • Димефосфон – антиацидемический медикамент, восстанавливающий водно-щелочной баланс.
  • Полисорб и Энтеросгель – сорбенты, способствующие выведению из организма вредных веществ.

Любые препараты среди детей следует использовать только по назначению врача. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Это может привести к тяжелым последствиям.

Повышение ацетона – это довольно опасное состояние. Его лечение медикаментами и народными средствами должно проводиться под строгим медицинским контролем.

Профилактика

Можно ли предотвратить скачки роста кетоновых тел в организме? Обсуждение этого вопроса на сегодняшний день является довольно актуальным на многих формах среди родителей. Большинство специалистов полагает, что для исключения рецидива следует соблюдать следующие профилактические мероприятия:

  • Правильное питание и здоровый образ жизни.
  • Отказ от большого количества высокоуглеводной пищи.
  • Регулярные занятия спортом и достаточная физическая активность.
  • Частые прогулки на свежем воздухе.
  • Прием витаминов.
  • Закаливание ребенка.
  • Достаточный и качественный отдых и сон.
  • Минимизация стрессовых ситуаций.
  • Своевременное лечение инфекционных и других заболеваний.
  • Отказ от самостоятельного лечения в домашних условиях.

Эта памятка для родителей пригодится мамам и папам детей, у которых уже был диагностирован ацетономический синдром, а также для профилактики первичных случаев заболевания.

Здоровый образ жизни и правильное питание — залог отличного здоровья детей. Не пренебрегайте этим правилом.

Подводим итоги

Ацетон – это продукт распада кетоновых тел, который может повышаться в организме ребенка при различных заболеваниях, или неправильном питании. При обнаружении такого симптома пациенту необходимо пройти тщательное медицинское обследование для выявления причин данного нарушения. Своевременная диагностика и грамотное лечение помогают справиться с проблемой и предотвратить опасные последствия для жизни малыша.

Видео: чем опасен ацетон?

Выяснив причины возникновения повышения кетоновых тел, рассмотрим, чем же опасно это состояние. Подробно об этой проблеме рассказал детский врач Евгений Олегович Комаровский. Об этой теме рассказывается в школе известного педиатра.

причины возникновения, симптомы, чем снизить

Повышенный ацетон у ребенка — это не диагноз, а специфический вид обмена веществ, ухудшающий общее состояние и вызывающий ацетонемическую рвоту. Данную патологию при правильном подходе можно вылечить дома. Но при постоянной рвоте и признаках поражения нервной системы, больному показана госпитализация.

Содержание статьи

Образование ацетона в организме

Организм детей и взрослых устроен практически одинаково. Углеводы, которые съедает человек, перевариваются в желудке и в кровь поступает глюкоза. Одна ее часть идет на получение энергии, другая часть откладывается в печени в виде гликогена.

Печень является своеобразным складом для глюкозы. При сильных энергозатратах: болезне, стрессе или большой физической нагрузке, она помогает организму и выбрасывает в кровь гликоген, который перерабатывается в энергию.

У некоторых детей орган имеет хорошие запасы, и им ничего не грозит. Другим детям повезло меньше, и их печень способна накопить лишь небольшое количество гликогена. После того как он заканчивается, печень начинает выбрасывать в кровь жиры. При их распаде также образуется небольшое количество энергии, но вместе с этим образуются кетоны.

Изначально ацетон у ребенка обнаруживается в моче и для его определения необязательно сдавать анализ в лабораторию. Достаточно иметь в домашней аптечке специальные тест-полоски. Если в это время больной получает мало жидкости, кетоновые тела не выведутся из организма с мочой и поступят в кровь. Ацетон провоцирует раздражение слизистой оболочки желудка и вызывает рвоту. Такая рвота называется ацетонемическая. В итоге получается замкнутый круг: рвота – из-за отсутствия в печени гликогена, и невозможность поступления в желудок углеводов из-за рвоты.

Причины появления ацетона у ребенка

Сбалансированное питание важно для каждого человека. Пищеварительная система детей ранних лет функционально незрела, поэтому особенно важно кормить их правильными продуктами.

В норме у человека образуются кетоновые тела — это продукты обмена веществ, образующиеся в печени, но их количество невелико. Употребление углеводов препятствует их образования. Другими словами, употребляя в должном количестве все питательные вещества, кетоны будут образовываться в пределах нормы.

Врачи выделяют несколько основных причин появления ацетона в крови у ребенка:

  1. Переизбыток кетонов. Происходит, когда в питании человека присутствует много жирной пищи. Родителям следует помнить, что у детей снижена способность переваривать жиры, поэтому ацетонемический приступ может возникнуть после одного жирного блюда.
  2. Малое содержание углеводов. Приводит к нарушению обмена веществ с последующим окислением жиров и выработке кетоновых тел.
  3. Потребление кетогенных аминокислот.
  4. Врождённая или приобретённая недостаточность ферментов, необходимых для нормального обмена веществ.
  5. Инфекционные заболевания, особенно те, которые связаны со рвотой и поносом, вызывают алиментарное голодание, что становится причиной кетоза.
  6. Заболевания, течение которых часто осложняется ацетоном. К ним относят сахарный диабет 1 типа и нервно-артритический диатез.

Ацетон — это страшное слово боятся услышать абсолютно все родители. Доктор Комаровский расскажет, что такое ацетон, откуда он берется и как с ним бороться.

Симптомы ацетона в организме у детей

По статистике, впервые заболевание проявляется у человека в возрасте 2-3 лет. К 7 годам приступы могут участиться, но к 13-летнему возрасту они, как правило, прекращаются.

Основным симптомом ацетона у ребенка является рвота, которая может продолжаться от 1 до 5 дней. Любая жидкость, пища, а порой и ее запах, вызывает у ребенка рвоту. У пациентов с затянувшимся ацетонемическим синдромом:

  • ослабляются сердечные тоны;
  • возможно нарушение ритма сердца;
  • учащается сердцебиение;
  • увеличивается печень.

Восстановление и размер происходит через 1 или 2 недели после купирования приступа.

При исследовании крови у больного будет снижен уровень глюкозы в крови, повышено количество лейкоцитов, а также ускоренно СОЭ.

К основным признакам ацетона у ребенка относят:

  • тошноту и частую рвоту, приводящие к обезвоживанию;
  • налёт на языке;
  • боли в животе;
  • слабость;
  • сухость кожных покровов;
  • повышение температуры тела;
  • запах печеных яблок изо рта;
  • малое количество или отсутствие мочи.

В тяжелых случаях ацетон оказывает своё пагубное действие на головной мозг, вызывая вялость и потерю сознания. В таком состоянии дома оставаться противопоказано. Больному необходима госпитализация, иначе состояние может перейти в кому.

Диагноз ацетонемический синдром ставится ребенку, у которого на протяжении года было несколько приступов ацетонемической рвоты. В этом случае родители уже знают, как себя вести и какую помощь оказывать своему больному малышу. Если ацетон появился впервые, необходимо обязательно обратиться к доктору. Врач определяет причины развития данного состояния, тяжесть течения и назначает лечение.

Способы снижения ацетона в организме малышей

Родители таких детей должны знать, как вывести ацетон из организма. В домашней аптечке должны быть:

  • тест-полоски для определения ацетона в моче;
  • глюкоза в таблетках;
  • 40% раствор глюкоза в ампулах;
  • 5% глюкоза во флаконах.

Лечение ацетона у детей заключается в выведении кетонов из организма и насыщение его глюкозой. С этой целью больному назначается:

  • обильное питье;
  • применение энтеросорбентов;
  • очистительная клизма.

Для того чтобы восполнить запасы печени, необходимо чередовать обычную воду и сладкое питье. К ним относятся:

  • чай с сахаром или медом;
  • компот;
  • глюкоза.

Кроме этого, существуют специальные порошки для восполнения потерянных со рвотой солей. К ним относят:

  • регидрон;
  • тригидрон;
  • гидровит.

Нельзя заставлять больного выпивать большие объемы за один раз. При рвоте объём жидкости не должен превышать одну чайную ложку в 5-10 минут. Если рвота неукротимая, и выпитая жидкость не усваивается, можно сделать противорвотный укол. Он принесет облегчение на несколько часов, за это время ребенка необходимо отпоить.

После купирования ацетонемического криза взрослые не должны расслабляться. Им необходимо пересмотреть режим дня, физические нагрузки и питания своего чада.

Дети склонные к появлению ацетона должны постоянно придерживаться диеты. Им нельзя долго находиться на солнце, и испытывать слишком много эмоций — неважно положительных или отрицательных. Большие праздники, спортивные мероприятия, олимпиады должны проводиться только при правильном питании, а в некоторых случаях, лучше вообще отказаться от них.

Для улучшения состояния нервной системы и обмена веществ ребенку показано:

  • массаж;
  • бассейн;
  • детская йога;
  • прогулки на свежем воздухе.

Также необходимо ограничить время пребывания перед телевизором и компьютером. Сон таких детей должен быть не менее 8 часов в сутки.

Дети с диатезом, должны долгое время находиться на естественном вскармливании. Введение прикорма должно быть аккуратно и как можно позже. Мама такого малыша должна вести пищевой дневник, в котором будет указываться вид прикорма и реакцию на него.

В пище должны присутствовать:

  • нежирное мясо;
  • морская рыба и водоросли;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • свежие овощи и фрукты;
  • каши;
  • варенье, мед, орехи в небольших количествах.

Запрещенные продукты, употребление нужно полностью ограничить:

  • жирное мясо;
  • фастфуд;
  • полуфабрикаты;
  • жирная рыба;
  • газированная вода, кофе;
  • сдобные булочки;
  • сметана, майонез, горчица;
  • консервы;
  • бобовые, редис, редька, грибы, репа.

Ацетон у детей это признак нездорового образа жизни. Ацетонемический криз должен раз и навсегда изменить жизнь ребенка. Главную роль в этих изменениях играют родители. Они должны обеспечить ему:

Все эти мероприятия помогут уменьшить частоту приступов и обеспечить ребенку полноценную и здоровую жизнь.

причины, симптомы и лечение. Ацетонемический синдром у детей. О чём молчат врачи

СодержаниеПоказать

Что представляет собой ацетон в крови

Чаще всего ацетон появляется в крови из-за нарушения жирового обмена, а также усвоения углеводов.

Синоним ацетона в крови — ацетонемия.

Данное состояние сопровождается накоплением в организме человека существенного количества кетоновых тел. Они сначала появляются в крови, а потом уже в урине. Вместе с тем диагностика патологии проводится через анализ мочи. Это исследование является самым эффективным способом обнаружить ацетонемию.

Ацетонурию можно выявить в домашних условиях при помощи специальных тест-полосок

Сегодня уровень ацетона можно с лёгкостью определить в домашних условиях. Для этого используются тест-полоски, которые опускаются в ёмкость с уриной. Они приобретают розовый оттенок, если в моче наблюдаются следы ацетона, в случае ярко выраженной ацетонурии полоски становятся фиолетовыми.

Образование ацетона в организме


Организм детей и взрослых устроен практически одинаково. Углеводы, которые съедает человек, перевариваются в желудке и в кровь поступает глюкоза. Одна ее часть идет на получение энергии, другая часть откладывается в печени в виде гликогена.

Печень является своеобразным складом для глюкозы. При сильных энергозатратах: болезне, стрессе или большой физической нагрузке, она помогает организму и выбрасывает в кровь гликоген, который перерабатывается в энергию.

У некоторых детей орган имеет хорошие запасы, и им ничего не грозит. Другим детям повезло меньше, и их печень способна накопить лишь небольшое количество гликогена. После того как он заканчивается, печень начинает выбрасывать в кровь жиры. При их распаде также образуется небольшое количество энергии, но вместе с этим образуются кетоны.

Изначально ацетон у ребенка обнаруживается в моче и для его определения необязательно сдавать анализ в лабораторию. Достаточно иметь в домашней аптечке специальные тест-полоски. Если в это время больной получает мало жидкости, кетоновые тела не выведутся из организма с мочой и поступят в кровь. Ацетон провоцирует раздражение слизистой оболочки желудка и вызывает рвоту. Такая рвота называется ацетонемическая. В итоге получается замкнутый круг: рвота – из-за отсутствия в печени гликогена, и невозможность поступления в желудок углеводов из-за рвоты.

Норма содержания ацетона

Кетоновые тела в норме отсутствуют в крови.

Если точнее, то в крови их содержится не более 1–2 мг на 100 мл. Данный показатель настолько незначителен, что он не диагностируется при помощи стандартных лабораторных исследований.

Кетоновые тела являются химическими соединениями, образующимися в человеческой печени из продуктов питания, которые поступают извне. Их формирование происходит благодаря белкам и жирам. Кетоновые тела в незначительном количестве необходимы человеку, поскольку являются источником энергии. Если же их уровень превышает норму, это грозит интоксикацией организма.

Повышенный ацетон у детей

Причинами появления повышенного ацетона у детей до появления его в моче являются следующие процессы:

  • Недостаток глюкозы в пище – малыши остаются без сладкого;
  • Повышенный расход глюкозы. Провоцируется стрессовыми состояниями, усилением физической и умственной нагрузки. Также быстрому сгоранию углеводов способствуют заболевания, травмы, операции;
  • Несбалансированность питания. В пище ребенка преобладают жиры и белки, которые сложно переработать в глюкозу, в результате происходит отложение питательных веществ «про запас». А при необходимости тотчас включается механизм неоглюкогенеза.

Самая опасная из причин появления кетоновых тел в крови провоцируется сахарным диабетом. При этом количество глюкозы в организме даже повышенное, но она не усваивается клетками из-за недостатка проводника – инсулина.

Почему поднимается ацетон у детей. Топ 8 причин

Гланая причина – повышение в крови уксусной кислоты и ацетона, что приводит к ацетонемическому кризу. Если такие случаи часто повторяются – началось заболевание. Причины повышения ацетона в организме у детей следующие:

  1. Нервно-артрический диатез
  2. Стресс
  3. Психоэмоциональные нагрузки
  4. Вирусные инфекции
  5. Несбалансированное питание
  6. Голодание
  7. Переедание
  8. Чрезмерное употребление белковой и жирной пищи
Группа риска

Наиболее подвержены ацетонемии дети от 1 до 7 лет. Если хотя бы раз в жизни, вы ощущали запах ацетона от ребенка, то это может повторяться в будущем. Как правило, в подавляющем большинстве случаев это проходит после 7 лет. Если проблемы с ацетоном есть после 7 – необходимо медицинское обследование.

В редких случаях, ацетон может быть симптомом сахарного диабета, при условии неправильного лечения.

Нет определенной группы риска у детей, кроме возрастной категории, все зависит от физиологических особенностей каждого организма. У одного ребенка может быть большое содержание ацетона, при этом он быстро выводится с мочой и не успевает накапливаться в критических концентрациях. У другого ребенка, момент от начала запаха до рвоты может быть очень непродолжительный, что и представляет опасность.

Диабет

Как причину ацетонемии у детей и взрослых медики отдельно рассматривают сахарный диабет. Особенности обмена веществ у них создают благоприятные условия для выделения кетоновых тел в кровь и мочу. У пациентов с патологией снижается чувствительность к глюкозе или не хватает инсулина, чтобы клетки могли ее расходовать. Таким образом, дефицит сопровождает даже повышение показателей сахара. Чтобы компенсировать его, начинается глюконеогенез.

Ацетонемия может быть следствием неконтролируемого развития сахарного диабета (до постановки диагноза), сопровождать неправильное дозирование инсулина, нарушения диеты. Такие причины актуальны для взрослых и маленьких больных.

Механизм появления в крови у детей ацетона

Появление ацетона в анализах крови и мочи обусловлено результатом биохимической реакции гликонеогенеза, то есть образования глюкозы не из продуктов переваривания, но из жировых запасов и белковых резервов. В норме кетоновых тел в крови быть не должно. Их функции, как правило, заканчиваются на уровне клеток, то есть, места образования. Наличие кетонов сигнализирует организму о том, что имеется недостаток энергии. Так возникает чувство голода на уровне клеток.

Когда попадает в кровь ацетон, у детей развивается кетонемия. Свободно циркулирующие кетоны оказывают токсическое действие на центральную нервную систему. При небольших концентрациях кетоновых тел возникает возбуждение. При запредельных количествах – угнетение сознания вплоть до комы.

Когда содержание кетонов достигает критических цифр, появляется кетонурия. В анализах мочи обнаруживаются кетоновые тела, которых в организме человека их вырабатывается три вида, поскольку их свойства одинаковы, в анализах отмечают содержание ацетона.

Симптомы повышенного ацетона у ребёнка

Повышенный уровень ацетона в организме ребёнка вызывает интоксикацию и обезвоживание. Симптомы повышенного уровня ацетона:

  • запах ацетона изо рта ребенка
  • головная боль и мигрень
  • отсутствие аппетита
  • рвота
  • неприятный запах кислых и гнилых яблок мочи
  • потеря веса
  • тревожный сон и психоневроз
  • бледный цвет кожи
  • слабость всего тела
  • сонливость
  • повышенная температура до 37-38 градусов
  • боли в кишечнике
Ацетон и температура

Скопление кетонов в организме может как происходить на фоне гипертермии, так и сопровождаться повышением температуры. У некоторых детей синдром манифестирует во время ОРВИ или кишечной инфекции, что связано с повышенными энергетическими затратами организма на регуляцию температуры. При повышенном ацетоне у большинства детей развивается сильная рвота и диарея. Потери жидкости становятся предпосылкой для усугубления интоксикации. Температура способна повышаться до 38 ℃. Единого мнения о том, что первично (температура или ацетон) медики достигнуть не могут.

Ацетон и рвота

Выделение ацетона в кровь сопровождается раздражением тканей внутри. Первыми страдают структуры головного мозга и органы ЖКТ. Рвота — рефлекторный ответ на токсическое воздействие. Повышению ацетона она сопутствует почти всегда.

Позывы провоцирует употребление ребенком пищи или воды. С другой стороны — устранить интоксикацию без употребления жидкости очень сложно. Возникает замкнутый круг — ацетон провоцирует рвоту, восполнение потерь воды вызывает повторные позывы. Как результат, интоксикация и обезвоживание развиваются быстрее.

Почему к ацетонемии склонны малыши

Рост концентрации ацетона может быть временным. Если состояние не сопровождается патологической симптоматикой, проходит самостоятельно, его можно не заметить. Выраженный ацетонемический синдром (не связанный с диабетом и врожденными заболеваниями) возникает в возрасте от 1 до 13 лет. Наибольшая склонность отмечена у деток 4-5 лет. Врачи объясняют это некоторыми особенностями функционирования организма:

  • У детей больше расход энергии. Они подвижны, неусидчивы, активны, отсюда повышенные физические нагрузки. Глюкоза в огромном количестве тратится на поддержание гомеостаза (внутренней стабильности), адаптацию к внешним условиям, повышению или снижению температуры тела ребенка соответственно среде пребывания.
  • Мало запасов глюкозы. Из-за большого энергопотребления нервной и другими системами, сахара «не успевают» откладываться печенью. Если у взрослого гликогена хватает на 2‒3 суток функционирования организма без поступлений глюкозы извне, то у детей всего на несколько часов.
  • Физиологический дефицит утилизационных ферментов. Организм крохи постоянно развивается и растет. В таких условиях просто не хватает биологически активных веществ для утилизации побочных продуктов метаболических реакций, в том числе ацетона.

Все естественные несовершенства обычно исчезают к периоду полового созревания. Со временем ацетонемический синдром проявляет себя все реже, а в подростковом возрасте прекращает беспокоить пациента и его родителей (если нет никаких заболеваний).

Диагностика ацетонемического синдрома

Ацетонемический синдром, диагностика которого происходит при осмотре у врача, выявляется только у детей до 12 лет. Чтобы сделать заключение, лечащий врач опирается на анамнез пациента, жалобы, лабораторные исследования. На что следует обратить внимание:

  1. Продолжительная рвота, содержащая следы желчи, крови
  2. Тошнота длится от двух часов, до суток
  3. Анализы, которые не показывают весомых отклонений от нормы
  4. Наличие или отсутствие других заболеваний

Как определить уровень ацетона в домашних условиях?

В настоящее время определение количества ацетона у ребёнка в моче возможно и в домашних условиях. Для этого в любой аптеке продаются специальные полоски. Самые запущенные случаи отмечаются при появлении на тестере 3-х плюсов. В данном случае ребёнку требуется срочная госпитализация.

Чем чревато отклонение от нормы

Если проблема повышенного ацетона выявлена у ребёнка или беременной женщины, требуется неотложная госпитализация, поскольку подобное состояние врачи считают опасным. В результате повышенного скопления кетоновых тел в человеческом организме могут возникнуть следующие осложнения и последствия:

  • обезвоживание / интоксикация;
  • преждевременные роды, выкидыш;
  • кома и даже смерть.

Обратите внимание! Кетонемия — это состояние, которое возникает, когда ацетон попадает в кровь. Кетонурия возникает, когда содержание кетонов в крови доходит до своей критической точки.

Лечение ацетонемии у детей

В первую очередь необходимо обеспечить организм глюкозой. Для этого ребенку нужно дать сладкое. Чтобы прием пищи не вызывал рвоту, для этого используются компоты, морсы, сладкий чай (с медом или с сахаром) по одной чайной ложечке каждые пять минут. Чтобы вывести кетоны, лечение ацетонемии у детей предусматривает очистительные клизмы.

Диета при ацетоне у детей предусматривает продукты с большим количеством легкоусвояемых углеводов: манную, овсяную кашу, картофельное пюре, овощные супы. Запрещено давать продукты фаст-фуда, чипсы, жирные, копченые и острые блюда. Правильная диета при ацетонемии у детей обязательно включает сладости: фрукты, мед, варенье. В тяжелых случаях дети подлежат неотложной госпитализации в стационар.

Основные принципы лечения

Поставить диагноз и подобрать лечение должен врач. До его осмотра стоит поднять сахар. Если рвоты нет, а тест показывает первый или второй уровень повышения ацетона, можно дать чай с глюкозой (она продается во флаконах и в ампулах для уколов). В тяжелых случаях ставят капельницы с глюкозно-солевым раствором и сорбентами (веществами, которые помогают организму выводить токсины).

При рвоте и высоком ацетоне (третий или четвертый уровень на тест-полоске) нельзя много пить. В 50 мл жидкости разведите 40% раствор глюкозы в ампулах. За 1 раз можно выпить одну - две ампулы (0,1 мл/кг веса ребенка). Процедуру повторяйте до трех раз в сутки, в перерывах между рвотой.

При постоянной рвоте без врача не обойтись, так как ребенок выплюнет сладкую жидкость, так и не получив глюкозу.

Способы снижения ацетона в организме малышей

Родители таких детей должны знать, как вывести ацетон из организма. В домашней аптечке должны быть:

  • тест-полоски для определения ацетона в моче;
  • глюкоза в таблетках;
  • 40% раствор глюкоза в ампулах;
  • 5% глюкоза во флаконах.

Лечение ацетона у детей заключается в выведении кетонов из организма и насыщение его глюкозой. С этой целью больному назначается:

  • обильное питье;
  • применение энтеросорбентов;
  • очистительная клизма.

Для того чтобы восполнить запасы печени, необходимо чередовать обычную воду и сладкое питье. К ним относятся:

  • чай с сахаром или медом;
  • компот;
  • глюкоза.

Кроме этого, существуют специальные порошки для восполнения потерянных со рвотой солей. К ним относят:

  • регидрон;
  • тригидрон;
  • гидровит.

Нельзя заставлять больного выпивать большие объемы за один раз. При рвоте объём жидкости не должен превышать одну чайную ложку в 5-10 минут. Если рвота неукротимая, и выпитая жидкость не усваивается, можно сделать противорвотный укол. Он принесет облегчение на несколько часов, за это время ребенка необходимо отпоить.

После купирования ацетонемического криза взрослые не должны расслабляться. Им необходимо пересмотреть режим дня, физические нагрузки и питания своего чада.

Дети склонные к появлению ацетона должны постоянно придерживаться диеты. Им нельзя долго находиться на солнце, и испытывать слишком много эмоций — неважно положительных или отрицательных. Большие праздники, спортивные мероприятия, олимпиады должны проводиться только при правильном питании, а в некоторых случаях, лучше вообще отказаться от них.

Для улучшения состояния нервной системы и обмена веществ ребенку показано:

  • массаж;
  • бассейн;
  • детская йога;
  • прогулки на свежем воздухе.

Также необходимо ограничить время пребывания перед телевизором и компьютером. Сон таких детей должен быть не менее 8 часов в сутки.

Дети с диатезом, должны долгое время находиться на естественном вскармливании. Введение прикорма должно быть аккуратно и как можно позже. Мама такого малыша должна вести пищевой дневник, в котором будет указываться вид прикорма и реакцию на него.

В пище должны присутствовать:

  • нежирное мясо;
  • морская рыба и водоросли;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • свежие овощи и фрукты;
  • каши;
  • варенье, мед, орехи в небольших количествах.

Запрещенные продукты, употребление нужно полностью ограничить:

  • жирное мясо;
  • фастфуд;
  • полуфабрикаты;
  • жирная рыба;
  • газированная вода, кофе;
  • сдобные булочки;
  • сметана, майонез, горчица;
  • консервы;
  • бобовые, редис, редька, грибы, репа.

Ацетон у детей это признак нездорового образа жизни. Ацетонемический криз должен раз и навсегда изменить жизнь ребенка. Главную роль в этих изменениях играют родители. Они должны обеспечить ему:

  • сбалансированное питание;
  • умеренные физические нагрузки;
  • процедуры, укрепляющие нервную систему.

Все эти мероприятия помогут уменьшить частоту приступов и обеспечить ребенку полноценную и здоровую жизнь.

Первая помощь ребёнку при повышенном ацетоне

Рвота обезвоживает организм. От рвоты часто страдают дети. У взрослых тоже может быть тошнота и рвота, если они не следят за своим питанием, постоянно находятся в стрессе. Действия до госпитализации:

  • давать пить больному сладкий чай или раствор глюкозы и 1 % соды каждые 15 минут при первых признаках
  • госпитализировать больного немедленно, если у него ацетонемическая рвота
  • выпить валерьянку. Она успокаивает нервную систему и стабилизировать её состояние

Какой врач лечит ацетонемический синдром?

В первую очередь обращаемся к педиатру. Так как ацетонемический синдром — это детская болезнь, поэтому врач — детский. Доктор назначает обследование у психотерапевта, гастроэнтеролога, УЗИ или назначит курс детского массажа. Если ацетонемический синдром у взрослых, советуемся с эндокринологом или терапевтом.

Как снизить ацетон у ребенка в домашних условиях

Народное средство для повышения глюкозы - отвар изюма (в нем есть сахара, которые быстро усваиваются). Можно рассасывать мед, но обратите внимание на гликемический индекс: чем он выше, тем быстрее усвоится сахар. Индекс зависит от сорта: цветочный мед подойдет больше, чем липовый или каштановый. Шоколад давать не стоит, ведь в нем много жира.

Если лечение помогает, малыш начнет мочиться каждые 1,5-2 часа. Перед сном и утром сделайте тест на ацетон. Ночью ребенок не пьет, поэтому сахар падает.

Если ребенок не ходил в туалет дольше 6 часов, вызывайте "скорую". Другие поводы бить тревогу - сухой язык и плач без слез.

Очистительная клизма

Для проведения процедуры потребуется резиновая груша (объем должен соответствовать возрасту ребенка) и чистая вода температурой 25‒27 ℃.

Таблица — Объем жидкости для клизмы

Возраст, летКоличество воды, мл
1‒2до 200
2‒6300
6‒9400
от 10500

Необходимое количество жидкости набирают в грушу, надавливают на нее, чтобы вышел воздух (до появления воды). Наконечник смазывают вазелином. Укладывают кроху набок. Грушу вводят в анус на 3‒5 см, медленно надавливают, чтобы все содержимое попало в кишечник. Не ослабляя натиска, извлекают устройство. Ребенок должен полежать около 10 минут, после чего можно опорожнить кишечник.

Промывание желудка

Если у малыша повысился ацетон, следует выполнить промывание кишечника. Для этого используется обычная клизма. Это поможет понизить концентрацию кетоновых тел в организме и нормализовать состояние. Для постановки клизмы используется кипяченая теплая вода и обычная сода.

Пропорции клизмы с содой:

  1. На стакан теплой воды взять 1 чайную ложку соды и тщательно перемешать раствор.
  2. Малышам до года вводят 50-150 мл раствора с помощью спринцовки.
  3. Детям от 12 месяцев и до 9 лет вводят 200-500 мл раствора.
  4. Пациентам после 10 лет вводят по 500 мл жидкости.

Процедуру следует выполнять до тех пор, пока из кишечника не начнет выходить чистая вода. Таким способом выводить ацетон можно младенцам от рождения и взрослым.

Обильное питье

Быстро вывести вредные вещества из организма поможет обильное количество жидкости. Пациент должен пить щелочное питье. Для этого следует использовать минеральную воду, Регидрон или раствор из соли и сахара, приготовленный самостоятельно. После прекращения рвоты больному можно предложить сладкий компот. Это поможет крохе быстрее восстановиться.

Что нельзя давать во время приступа? Запрещено отпаивать ребенка такими напитками, как содовая, кока-кола и другие сладкие газированные напитки.

Готовые растворы

При ацетономическом синдроме, развившемся при ротовирусе, отравлении или других заболеваниях, очень важно остановить рвоту и предупредить обезвоживание организма. Для этого нужно поить кроху обильным количеством жидкости. Это поможет предотвратить дегидратацию и опасные осложнения на ее фоне. Для этого можно отпаивать малыша грудным молоком, обычной или минеральной водой, а также можно использовать готовые растворы, которые продаются в аптеке.

К ним относится Бетаргин и Регидрон. В них подобрано содержание солей и минеральных веществ, необходимых человеку для предупреждения обезвоживания. Перед началом использования препаратов родителями должна быть тщательно изучена инструкция по применению. Дозировка должна подбираться врачом в зависимости от веса, возраста больного и особенностей течения заболевания.

Медикаментозное лечение

Во время ацетонемического криза нужно давать ребенку те препараты, которые назначил врач. Дозы должны быть рассчитаны по возрасту и весу. Преимущественная часть пациентов нуждается в противорвотных и спазмолитических лекарствах (чтобы снять тошноту и боли). Средствами выбора для детей являются Церукал (от 3 лет, по 0,1 мг на кг массы тела) и Но-Шпа (от 6 лет, 1 таблетка на прием). Чтобы быстрее вывести ацетон, назначают сорбенты.

Таблица — Сорбенты для детей

Название препаратадо 3 лет3‒7старше
Атоксил150 мг/кг разделить на 2‒3 приема200 мг/кг разделить на 2‒3 приема2‒4 г 3 раза в день
Смекта2‒3 пакетика в сутки
Энтеросгельпо 5 г 3 раза в деньпо 5‒10 г 3 р/дпо 10 г 3 р/д
Атоксил

Атоксил адсорбирует токсины из ЖКТ и выводит из организма. Также Атоксил способствует адсорбции вредных веществ из крови, тканей, кожи. В результате проходит рвота, диарея, снижается температура. Употребляя Атоксил при отравлении и ацетоне, можно улучшить состав крови, очистив ее от разрушительных элементов.

Кокарбоксилаза

Кокарбоксилаза используется для регуляции метаболизма, помогает усвоить глюкозу. Также Кокарбоксилаза эффективна при отравлениях, токсических поражениях ЖКТ. Препарат можно давать детям после трех месяцев. Регидрон восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Этот порошок применяется после смешивания с водой. Как и Смекта, он назначается, когда есть рвота, диарея.

Смекта

Смекта, как и Атоксил, защищает ребенка от токсинов, препятствует проникновению вредных организмов через стенки кишечника. Смекта является адсорбирующим средством. Также Смекта используется, если у ребенка есть рвота. Смекта подходит для детей разного возраста. Порошок Смекта разводят в воде и понемногу дают больному. После частого или продолжительного употребления может стать причиной запора.

Смекта, Регидрон, Атоксил являются препаратами первой помощи, очищающие ЖКТ, улучшающие состав крови. При наличии таких препаратов в ваптечке, первая помощь больному может быть оказана дома.

Стимол

Для второй стадии лечения, когда острый период завершился, можно дать больному Стимол, который обеспечит организм силой, улучшит самочувствие. Стимол тонизирует организм, помогает вывести токсины из печени. Если ребенку еще не давали Стимол, могут появиться боли в животе. Употребляя Стимол, больной сможет улучшить свое общее самочувствие, добавить себе энергии.

Стимол назначают детям после окончания острого периода, когда температура снизилась, а расстройств ЖКТ уже не наблюдается. Стимол можно применять для лечения детей от пяти лет. Не следует применять Стимол без рекомендаций врача, т.к. этот препарат подходит не всем деткам.

Бетаргин

Бетаргин восстанавливает организм после болезни, налаживает функции печени. Бетаргин обладает свойствами антиоксиданта.

Цитраргинин

Цитраргинин назначают при нарушенной функции печени. Цитраргинин выпускается в ампулах, поэтому его разбавляют в воде. Цитраргинин применяют для восстановления организма после болезни. Цитраргинин имеет побочные действия, к которым относятся рвота.

Креон

Креон применяют при нарушенной функции поджелудочной. Он помогает переработать пищу, улучшает пищеварение. Креон принимают с едой и запивают водой.

Рецепты для детей при нарушении метаболизма

Пища для малыша должна быть не только полезной, но и вкусной. Предлагаем рассмотреть несколько рецептов, которые непременно придутся по вкусу вашему чаду.

Овсяная каша с сухофруктами на молоке

Для приготовления этого блюда понадобятся такие продукты:

  • Молоко – 1 стакан.
  • Овсяная крупа – 0.5 стакана.
  • Сахар – 1 столовая ложка.
  • Изюм – 1 столовая ложка.
  • Курага – 1 столовая ложка.
  • Грецкие орехи – 3 шт.

Готовится блюдо очень просто. Для этого нужно вскипятить молоко и всыпать в него крупу и сахар. После закипания кашу томить на слабом пламени 2-3 минуты. Сухофрукты обдать кипятком и измельчить. Готовое блюдо украшают орехами, изюмом и курагой. На стол подают в теплом или прохладном виде.

Оладьи из тыквы

Тыква богата витаминами и минералами, оказывающими благоприятное воздействие на пищеварительную систему и весь организм в целом. Для приготовления оладий понадобятся такие продукты:

  • Свежая тыква – 300 г.
  • Сахар – 2 столовые ложки.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Мука – столовая ложка.

Тыкву очистить от кожуры, хорошо вымыть, пропустить через мясорубку или натереть на мелкой терке. В полученный продукт добавить сахар, муку и яйцо, тщательно вымесить. Жарить оладьи лучше на сливочном масле. Перед подачей можно добавить сметану.

Рыбный суп из семги

Побаловать малыша можно полезным супом из семги. Для его приготовления понадобятся такие продукты:

  • Семга – 150 г.
  • Картофель – 3 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Сливочное масло – 20 г.
  • Зелень.

Для приготовления блюда нужно очистить картофель и поместить его в кипящую воду. Через 15 минут добавить морковь, лук и семгу. За пять минут до готовности добавить масло и зелень. Суп подавать в теплом виде. По желанию можно добавить сметану.

Запеканка из яблока и тыквы

Большинство малышей в восторге от различных запеканок. Отличным вариантом будет блюдо из тыквы и яблок. Для его приготовления вам потребуются такие продукты:

  • Яблоки – 2 шт.
  • Тыква – 200 г.
  • Молоко – 0.5 стакана.
  • Сахар – 2 столовые ложки.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Мука – 1 столовая ложка.
  • Подсолнечное масло для смазывания противня.

Яблоки и тыкву очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную массу выложить на противень, смазанный подсолнечным маслом. В отдельной посуде соединить молоко, яйцо, муку и сахар, тщательно перемешать продукты. Этой массой залить тыкву и яблоки и отправить в духовку для выпекания на 20-25 минут при температуре 180°C.

Порядок введения продуктов в первые дни после рецидива

В первые дни, возможно, ребенок совсем откажется от еды. Не пугайтесь, это абсолютно нормально. Не заставляйте его есть насильно, вы можете спровоцировать повторный рвотный рефлекс. Но не забывайте поить ребенка.

После того как ребенку станет немного лучше и рвотные позывы прекратятся, стоит начинать вводить продукты по такой схеме:

  1. 1 день. Сухари из пшеничного или ржаного хлеба.
  2. 2 день. Добавить рисовый отвар и запеченные яблоки.
  3. 3 день. Добавить хорошо разваренную рисовую кашу (можно измельчить ее при помощи блендера или кофемолки).
  4. 4 день. Можно предложить суп на овощном бульоне, главное чтобы он был не жирным и не содержал тяжелых продуктов питания.
  5. 5 день. Можно потихоньку переходить на обычный трехразовый режим питания в соответствии с диетой, рекомендованной при повышенном ацетоне.

Последствия и осложнения неправильного лечения

При правильном лечении, криз этого заболевания проходит без осложнений. При неправильном лечении возникает метаболический ацидоз — окисление внутренней среды организма. Происходит нарушение работы жизненно необходимых органов. Ребенку грозит ацетономическая кома.

Дети, перенесшие эту болезнь, в будущем страдают желчнокаменными заболеваниями, подагрой, сахарным диабетом, ожирением, хроническими болезнями почек и печени.

Профилактика высокого содержания ацетона

Чтобы предотвратить появление ацетона, взрослому человеку необходимо придерживаться таких простых правил:

  • систематически заниматься спортом;
  • отказаться от всех вредных привычек;
  • соблюдать правильный рацион питания;
  • регулярно проходить медосмотр.

В качестве профилактики появления ацетона у ребёнка достаточно следить за продуктами, которые он потребляет:

  • отказаться от чипсов, сладких газированных напитков, жирной пищи, копчёностей и полуфабрикатов;
  • сладости из магазина заменить натуральными фруктами и десертами домашнего приготовления.

Подводим итоги

Ацетон – это продукт распада кетоновых тел, который может повышаться в организме ребенка при различных заболеваниях, или неправильном питании. При обнаружении такого симптома пациенту необходимо пройти тщательное медицинское обследование для выявления причин данного нарушения. Своевременная диагностика и грамотное лечение помогают справиться с проблемой и предотвратить опасные последствия для жизни малыша.

Видео: специалисты об ацетонемическом синдроме

Доктор Комаровский об ацетоне в моче у ребёнка — видео

Важно помнить, что ацетон в моче и крови встречается достаточно часто, причём причиной его появления могут быть как обменные нарушения в организме человека, которые носят временный характер, так и тяжёлые болезни хронического характера, например, сахарный диабет. Какие бы причины не вызвали это состояние, оно может прогрессировать и представлять угрозу для жизни.

Источники

  • https://lechenie-diabet.ru/atseton-v-krovi.html
  • https://UroHelp.guru/diagnostika/analizy/aceton-u-rebenka.html
  • https://www.neboleem.net/stati-o-detjah/7849-aceton-u-detej.php
  • https://nawideti.info/zdorove-rebenka/acetonemicheskij-sindrom-u-detej-o-chyom-molchat-vrachi.html
  • https://vesti.ua/poleznoe/317023-otkuda-beretsja-povyshennyj-atseton-u-detej
  • https://cc-t1.ru/medicine/povyshennyj-aceton-v-moche.html
  • https://FB.ru/article/245696/atseton-u-detey-kak-lechit-komarovskiy-rekomendatsii-i-effektivnyie-sposobyi
  • https://kp.ua/life/647717-atseton-u-rebenka-prychyny-symptomy-y-lechenye
  • https://malishzdorov.com/zdorove/kak-sbit-atseton-u-rebenka.html
  • https://gb4miass74.ru/bolezni/aceton-u-rebenka-prichiny-simptomy.html
  • https://sindrom.info/acetonemicheskij/

[свернуть]

Ацетон в моче у ребенка, лечение. Как избавиться от проблемы навсегда?

Печень формирует особые кетоновые тела, которые появляются из жиров и белков. В небольшом объеме данные вещества полезны, т.к. выступают источником энергии. Если в организме имеются нарушения, то кетоновые тела, состоящие из ацетона и ацетоуксусной кислоты, увеличиваются в объеме в несколько раз. Важно контролировать данное состояние, иначе развивается интоксикация и даже возможно коматозное состояние. Если был обнаружен ацетон в моче у ребенка, лечение займет несколько дней. Как происходит терапия, что она включает и существует ли профилактика недуга, обо всем будет рассказано в статье.

Ацетон в моче у ребенка – лечение и его эффективность 

Ацетонурия у детей встречается в возрасте трех-пяти лет, а к десяти годам рецидивы больше не повторяются.

Очень важно, чтобы родители знали и заметили симптомы нарушений, обратились в больницу, а затем соблюдали назначенные специалистом этапы лечения.

Важно понимать, что высокий ацетон – это только признак нарушений и проблем в работе организма. Чаще это свидетельствует о недостатке энергии, который вызывается стрессом, плохим питанием, хроническими болезнями.

Как вывести ацетон из мочи у ребенка?

Лечение ацетонемии у детей основывается на двух моментах:

  1. Выведение из организма ацетона.
  2. Пополнение запасов энергии за счет приема углеводов (глюкозы).

Обязательно нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Постановка клизм с использованием Полисорба, Фильтрума для выведения кетоновых тел из организма.
  • Обильное и частое питье, особенно сладких напитков. Наиболее эффективна настойка с изюмом, которую дают в течение дня небольшими порциями.
  • Для нормализации уровня глюкозы, следует включить больше сладких напитков, также можно использовать отвар с изюмом или сладкий чай.
  • Если у ребенка присутствует рвота, то нужно дать Регидрон, а пить – по несколько ложек каждые 10 минут.
  • Особенно обильное питье назначается на ночь, но от Регидрона можно не отказываться, так как он восстанавливает водной-солевой баланс.
  • Нельзя заставлять есть насильно, лучше предложить ребенку яблоко или легкую кашу.
  • Если ребенок ослаблен, то можно дать Стимол, но важно рассчитать дозу, чтобы не появилась аллергическая реакция.

Также врач может выписать медикаменты для восстановления работы печени, желудка.

При точном соблюдении всех рекомендаций, признаки высокого ацетона пройдут уже через несколько дней. Но даже тогда нужно повторно пройти обследование для изучения уровня кетонов в моче.

Если же симптоматика ацетонурии сохраняется и после проведенного лечения, требуется срочная госпитализация, в данном случае кетоновые тела будут выводиться с помощью специальных капельниц.

После этого рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет обнаружить причину данного состояния, назначит лечение, скорректирует питание. Именно такой подход поможет предотвратить рецидивы.

Зачастую врачи назначают диету, рекомендуют ребенку больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Дети с нервно-артритическим диатезом должны меньше сидеть за компьютером, перенапрягаться и волноваться.

 

Рекомендации для родителей

Если родители уже сталкивались с проблемой повышенного ацетона в моче у детей, то они знают, как действовать.

Основные рекомендации:

  • Если малыш страдает от ацетономического криза, то нужно срочно обратиться в больницу, ведь причина может крыться в серьезных недугах, как сахарный диабет или печеночная недостаточность.
  • Перед осмотром в больнице нужно восполнить водный баланс с помощью Боржоми, «Поляны Квасовой» или «Поляны Купель». Также нужно восполнить недостаток глюкозы с помощью сладких напитков.
  • Если температура не падает, а малыш остается слабым и вялым, отказывается от еды, присутствует частая рвота, нужно вызывать скорую помощь.
  • От рвоты поможет избавиться Мотилиум, а от расстройства желудка – Регидрон.
  • Облегчить состояние и вывести кетоны поможет клизма из 1%-й содового раствора.
  • Особенно внимательно нужно относиться к питанию, так в первые дни нужно ограничить прием еды и давать только воду. Когда через сутки кетоны в моче уменьшаются, можно давать кашу, отварную картошку, нежирное мясо, сладкий чай, овощи.
  • При лечении ацетономического криза рекомендуют давать Креон и Панкреатин.

В последнее время врачи отмечают, что ацетономический криз случается у детей гораздо все чаще. Связано это с неправильным питанием и низким качеством продуктов. Если рецидивы бывают часто, то причина в нарушении работы кишечника.

Особенности формирования рациона 

Диета при ацетонемическом синдроме подразумевает исключение продуктов, которые повышают кетоны в организме.

Поэтому отказаться нужно от:

  • жирного мяса и рыбы;
  • маринованных овощей;
  • жирных молочных продуктов;
  • какао;
  • томатов;
  • щавеля;
  • от продуктов, содержащих консерванты.

Основа диетического меню – фрукты, овощи и продукты с углеводами. Лучше давать небольшие порции, но часто. Меню должен разработать специалист. Если у малыша появился ацетономический криз, то от молочных продуктов и жирной еды нужно отказаться совсем.

Высокие показатели кетоновых тел вызывают тяжелые состояния, вплоть до комы. Поэтому после кризов нужно постоянно сдавать анализы на уровень глюкозы, проверять ацетон в моче с помощью тестов-полосок.

Профилактика 

Избежать ацетонурии можно, если с первых лет жизни ребенка следить за его питанием, давать достаточное количество жидкости, особенно чаев, соков и компотов, которые выводят токсины, пополняют запасы глюкозы. Также лучше готовить отварные блюда или на пару, даже овощи.

Не меньше внимания уделяйте отдыху и прогулкам на свежем воздухе. А хронические болезни и патологии должны постоянно контролироваться, не допуская ухудшения состояния.

Лечить высокий ацетон в моче можно даже в домашних условиях, если показатели не критические. В более запущенных случаях без  помощи врача не обойтись. Также нужна диагностика, которая выявит причину отклонения, определит направленность лечения и предотвратит рецидивы.

https://www.youtube.com/watch?v=F5kgzaFO9_Y

Поделиться ссылкой:

Реклама партнеров и статьи по теме

причины, симптомы, лечение ребенка, питье, диета, профилактика

Почему поднимается ацетон в моче детей? Уровень ацетона связан с образованием кетоновых тел, которые являются промежутчными продуктами энергообмена белков, жиров, углеводов. Медики называют это состояние ацетонемический криз, а родители – просто ацетон. Частый ацетон у детей  говорит о развитии хронического синдрома.

Причины

В первую очередь нужно знать причины заболевания, чтобы быстро понизить уровень ацетона. Когда ребенок переживает сильный стресс или не получает нужное количество углеводов, организм расходует жиры. Расщепляясь, жиры выделяют огромное количество кетоновых тел. Поэтому детям важно нормальное питание: в не сбалансированном питании скрыты главные причины заболевания.

Причины ацетона могут быть различны:

  • антибиотики;
  • простуды;
  • отравления;
  • физические нагрузки;
  • голодание, недоедание;
  • негативные эмоции.

Порой молодые матери начинают давать новорожденным новые для их ЖКТ продукты, чего делать нельзя, равно как и самостоятельно назначать ребенку лекарство. Если подозрение на ацетонемический синдром обнаружен у грудничка, нужно пересмотреть меню и нормализовать питание.

Чтобы не спровоцировать ацетонемический синдром, нужно без промедлений обратиться к врачу, сдать анализы мочи, крови, получить рекомендации по выведению ребенка из состояния интоксикации.

Симптомы

Главные симптомы надвигающегося кризиса – запах изо рта, головная боль, температура, рвота, понос. Когда начинается ацетонемический синдром, у детей наблюдается сонливость, слабость. Ацетонемический синдром имеет довольно характерные признаки, их сложно не заметить: запах ацетона от кожи, боль в животе.

Если не снизить ацетон в моче, синдром может стать опасен для жизни ребенка. Высокая концентрация в моче, ацетоновый запах изо рта говорит о наличии в организме токсинов, которые провоцируют отравления, обезвоживание.

Диагностика

Точный диагноз может установить только врач. Не следует заниматься самолечением, отправляйтесь к специалисту, сделайте анализы и узнавайте, повышен ли ацетон в крови. Если нет возможности сходить к врачу, можно проверить ацетон в моче у ребенка дома с помощью теста. Такой анализ стоит недорого, но быстро покажет результат.

Ацетон-тест

Что делать, когда у ребенка появился запах ацетона изо рта? Узнать уровень ацетона можно дома, с помощью аптечного ацетон-теста. Для точного определения уровня ацетона нужно делать тест утром (3 дня подряд). Полоски теста нужно опустить на полминуты в мочу. Цвет индикатора расскажет об уровне ацетона в организме. Если обнаружена высокая концентрация, нужно провести дополнительный анализ в больнице. Для точной диагностики, нужно пару раз делать анализ крови и мочи.

Лечение

Чем лечить ацетонемический криз? Лечение в основном состоит из диеты, обильного питья, приема сорбентов. Когда у ребенка повышен ацетон, нужно увеличить количество потребляемой жидкости. Важно пить воду с добавлением сорбентов. Если уровень ацетона не снижается, а запах изо рта сильный, утром полезна клизма (на 1 л. воды по 1 ч. л. соды).

Не нужно переживать, если ребенок целый день не хочет кушать. Нельзя его насильно кормить.

Когда организму станет лучше и запах изо рта уйдет, малыш сам сообщит вам, что проголодался. Пока ребенку плохо, продолжайте давать ему лекарства: Регидрон, Смекта, Атоксил, Стимол, Цитраргинин, Бетаргин.

Каждый врач назначает свои рецепты лечения ацетона. Один из популярных методов, которые помогут вывести ацетон, это:

  • клизмы;
  • Цитраргинин (1 ампула на 300 мл воды) каждые 10 минут по 1–1,5 ст. л.;
  • компот (из отварной моркови, яблок, пропаренного изюма).

Некоторые врачи советуют поочередно и часто, но в небольших дозах давать ребенку следующие сорбенты и очищающие препараты: Регидрон, Цитраргинин, глюкоза, Смекта, Креон. Чтобы узнать, какова суточная норма лечебной жидкости для своего малыша, необходимо разделить его вес на 10.

Лечение должно включать разные средства. Некоторые врачи советуют трижды в день принимать Креон по 0,5 капсулы, который приводит в норму работу поджелудочной железы.

В домашних условиях

Лечить ацетонемический синдром можно дома. Для лечения дома подойдут природные средства, которые помогут сбить ацетон. Но, если лечение не дало улучшения, не откладывайте визит к доктору. Использовать народные средства можно, чтобы устранить запах изо рта, сбить температуру, прекратить рвоту. Так, запах изо рта устранит чай из шиповника, отвар щавеля.

Но когда у ребенка высокая температура, резкий запах изо рта, понос или рвота, анализ показал высокую концентрацию ацетона в моче, не стоит экспериментировать с лечением дома и пить лекарственные средства (кроме воды), а немедленно ехать в больницу. Возможны осложнения в виде обезвоживания, отравления.

Питье

Если повышенный уровень ацетона сопровождает рвота, нужно обеспечить ребенка частым питьем (средняя норма: по 1 ст. л. каждые 10 минут). Пить можно напитки, которые смогут вывести токсины из организма:

  • компот из сухофруктов;
  • Регидрон, Смекта, Атоксил;
  • Цитраргинин, Креон;
  • Кокарбоксилаза, Бетаргин, Стимол.

 

Препараты

Атоксил

Атоксил адсорбирует токсины из ЖКТ и выводит из организма. Также Атоксил способствует адсорбции вредных веществ из крови, тканей, кожи. В результате проходит рвота, диарея, снижается температура. Употребляя Атоксил при отравлении и ацетоне, можно улучшить состав крови, очистив ее от разрушительных элементов.

Кокарбоксилаза

Кокарбоксилаза используется для регуляции метаболизма, помогает усвоить глюкозу. Также Кокарбоксилаза эффективна при отравлениях, токсических поражениях ЖКТ. Препарат можно давать детям после трех месяцев. Регидрон восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Этот порошок применяется после смешивания с водой. Как и Смекта, он назначается, когда есть рвота, диарея.

Смекта

Смекта, как и Атоксил, защищает ребенка от токсинов, препятствует проникновению вредных организмов через стенки кишечника. Смекта является адсорбирующим средством. Также Смекта используется, если у ребенка есть рвота. Смекта подходит для детей разного возраста. Порошок Смекта разводят в воде и понемногу дают больному. После частого или продолжительного употребления может стать причиной запора.

Смекта, Регидрон, Атоксил являются препаратами первой помощи, очищающие ЖКТ, улучшающие состав крови. При наличии таких препаратов в ваптечке, первая помощь больному может быть оказана дома.

Стимол

Для второй стадии лечения, когда острый период завершился, можно дать больному Стимол, который обеспечит организм силой, улучшит самочувствие. Стимол тонизирует организм, помогает вывести токсины из печени. Если ребенку еще не давали Стимол, могут появиться боли в животе. Употребляя Стимол, больной сможет улучшить свое общее самочувствие, добавить себе энергии.

Стимол назначают детям после окончания острого периода, когда температура снизилась, а расстройств ЖКТ уже не наблюдается. Стимол можно применять для лечения детей от пяти лет. Не следует применять Стимол без рекомендаций врача, т.к. этот препарат подходит не всем деткам.

Бетаргин

Бетаргин восстанавливает организм после болезни, налаживает функции печени. Бетаргин обладает свойствами антиоксиданта.

Цитраргинин

Цитраргинин назначают при нарушенной функции печени. Цитраргинин выпускается в ампулах, поэтому его разбавляют в воде. Цитраргинин применяют для восстановления организма после болезни. Цитраргинин имеет побочные действия, к которым относятся рвота.

Креон

Креон применяют при нарушенной функции поджелудочной. Он помогает переработать пищу, улучшает пищеварение. Креон принимают с едой и запивают водой.

Диета

Популярные причины, вызывающие ацетонемический синдром, провоцирует неполноценное питание. Чтобы избежать дальнейших рецидивов, нужна диета при ацетоне у детей и контроль меню ребенка. Нельзя давать продукты с большим количеством консервантов, исключить концентрированные бульоны, чипсы, газированные напитки. При диете не следует давать ребенку жареную и любую жирную еду.

Для эффективного лечения ацетона важно соблюдать диету на 2–3 недели. Диета при ацетоне у детей состоит из овощных супов, каши из риса, картофельного пюре на воде. Через 7 дней можно кушать запеченное или отварное диетическое мясо, сухарики. После двух недель с начала диеты можно есть свежие овощи, зелень.

Меню

Диета может быть откорректирована, когда появятся первые симптомы недуга. Если появился запах изо рта, который сигнализирует развитие болезни, необходимо сразу же обеспечить ребенку обильное питье маленькими порциями.

  • В первый день, кроме сухариков, ребенку нельзя давать ничего.
  • Во второй день в меню можно ввести диетические рецепты печеных яблок, рисового отвара.
  • В третий день симптомы болезни могут стать менее выраженными, а понос уже не будет беспокоить.

Но это не значит, что диету нужно завершать. Наоборот, нужно строго соблюдать диетическое питание и добавить рисовую кашу без масла, овощной суп, галетное печенье.

Питание ребенка можно сделать разнообразным. Если изо рта не пахнет, а температура нормальная, дополните пищевой рацион кисломолочными продуктами, нежирной рыбой, гречкой и овощным пюре.

Профилактика

После выздоровления нужна профилактика. Иначе может развиться синдром и болезнь перейдет в хроническую стадию. Избежать этого можно, если в первые дни соблюдать диету, отказаться от острого, жирного. А после окончания диетического воздержания, аккуратно вводить в меню обезжиренные продукты.

Важно и употребление полезной пищи. Когда питание будет включать разные продукты, то синдром не будет грозить здоровью. Если обеспечить малышу активный образ жизни, укрепить иммунитет, избегать стресса, поддерживать микрофлору, то вероятность рецидива будет минимальна.

Питание

Диетическое питание ребенка, у которого есть повышение уровня ацетона, должно состоять из таких продуктов:

  • легкий суп на овощном бульоне;
  • каши;
  • нежирное мясо, рыба;
  • свежие фрукты, сухофрукты;
  • отварные, запеченные, сырые овощи;
  • мед, мармелад без искусственных красителей, лесные и грецкие орехи;
  • лимонад, зеленый чай, компоты из ягод, свежих фруктов.

Когда нужна диета при ацетоне у детей и отрегулированное питание, нельзя кормить ребенка такой пищей:
  • мясные субпродукты;
  • жирные сорта мяса;
  • первые блюда на мясном бульоне;
  • консервы и копчености;
  • жирные морепродукты;
  • грибы, редис, репа, редька;
  • шпинат, щавель;
  • бобовые;
  • цветная капуста;
  • фаст-фуд, чипсы;
  • сметана, горчица, соусы;
  • острая пища.

причины повышенного ацетона, симптомы, лечение, норма

Ацетон в моче у ребенка, или ацетонурия, возникает вследствие нарушения обмена веществ. В медицине состояние называют другим термином – кетонурия. Необходимо знать, насколько она опасна, и можно ли ее предотвратить.

Откуда берется ацетон в моче у ребенка

Ацетоновые или кетоновые тела образуются только в печени. Это нормальные продукты обмена веществ при распаде жировых клеток. В метаболизме организма ребенка они играют важную роль в случае недостаточности глюкозы как источника питания.

Ацетон в моче у ребенка

Ацетон в моче у ребенка появляется при недостаточности глюкозы

Кетоновые тела при нормальном метаболизме быстро утилизируются. Однако повышение их нормы может говорить о нарушении жирового, белкового и углеводного обмена. В избытке эти химические вещества проявляют токсические свойства.

Вместе с ацетоном в моче могут обнаруживать и другие кетоновые тела – ацетоуксусную и бета-оксимасляную кислоты. При дефиците углеводов происходит ускоренное разложение жиров на составляющие – глюкозу, ацетоновые тела и воду. Изначально продукты метаболизма циркулируют в крови, а оттуда попадают в мочу.

Причины ацетонурии

Если у взрослых кетонурия имеет важное диагностическое значение при тяжелых формах сахарного диабета, то у ребенка факторы появления ацетона различны. Это связано с лабильностью углеводного обмена растущего организма. Запасы глюкозы у детей быстро истощаются, поэтому даже незначительные погрешности в питании могут привести к ацетонурии.

Выделяют 2 группы причин появления ацетоновых тел:

  • энергетический голод или недостаточное получение глюкозы извне;
  • сахарный диабет.

Пусковыми механизмами энергетического голодания являются:

  • инфекционные заболевания, которые сопровождаются лихорадкой;
  • рвота;
  • плохой аппетит;
  • голодание или недостаточное получение питательных веществ.

У детей при сахарном диабете 1 типа повышается уровень ацетона. Отсутствие инсулина, который помогает глюкозе проникнуть в клетку, приводит к ее дефициту в тканях. В результате организм вынужденно переходит на альтернативный источник энергии – кетоновые тела. Частое проявление ацетона в урине у ребенка-диабетика говорит о том, что лечение требует коррекции. Погрешности в диете, распорядке дня или дозе инсулина ухудшают течение болезни.

К ацетонурии приводят следующие состояния:

  • нервное возбуждение;
  • психические болезни;
  • физическое переутомление;
  • потеря жидкости;
  • длительные желудочно-кишечные расстройства;
  • интоксикация;
  • дизентерия;
  • гиповитаминозы;
  • перегревание или переохлаждение;
  • экзогенное отравление ацетоном;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • анемия;
  • недостаточность ферментов;
  • новообразования;
  • врожденные гликогенозы.

На фоне потребления жирной пищи при недостаточном поступлении углеводов может также развиваться кетонурия. У грудничков ацетоноурия практически всегда связана с недостаточным кормлением. Однако при наследственном агликогенозе у детей возникает превышение уровня ацетона в утреннее время. Состояние может сопровождаться судорогами и рвотой.

Клиническая картина ацетонурии

Когда кетоновые тела есть в моче, возникают характерные симптомы. Поскольку состояние зачастую развивается вследствие других болезней, преобладают признаки основной патологии.

Причины

Появление ацетона в моче может быть связано с физическим и нервным переутомлением

К симптомам ацетонурии относятся:

  • тошнота;
  • рвота;
  • отказ от еды;
  • сухость кожных покровов;
  • налет на языке;
  • вялость, утомляемость, общая слабость;
  • жажда;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • боль в животе;
  • запах ацетона, напоминающий аромат прелых фруктов;
  • иногда диарея.

Необязательно проявление всех признаков. Клиническая картина зависит от уровня ацетона, чувствительности организма, основной причины возникновения ацетонурии. При затянувшемся ацетонемическом синдроме к симптомам присоединяются:

  • нарушение сердечного ритма;
  • учащение и ослабление пульса;
  • увеличение печени.

В лабораторных показателях превышают лейкоциты, наблюдается увеличение СОЭ, снижение глюкозы и хлоридов в биохимическом исследовании. При отравлении организма или болезнях почек в урине может появиться эпителий.

В тяжелых случаях токсическое действие кетоновых тел приводит к угнетению функций головного мозга. У ребенка это проявляется сонливостью, апатией, потерей или спутанностью сознания, судорогами. Если вовремя не назначить лечение, возможно развитие комы и отека мозга.

Как определить ацетон

Ацетонурия с глюкозурией у ребенка может свидетельствовать о возникновении диабета 1 типа. Содержание кетоновых тел оценивают в лабораторных условиях при помощи пробы Легаля или Ланге с нитропруссидом или тест-полосками в домашних условиях. Такие полоски продаются в аптеках.

Чтобы определить ацетон в моче у ребенка, полоски опускают в мочу. Результаты определяют по изменению цвета от слабого розового до интенсивного фиолетового. Сравнивают с индикаторной линейкой. Чем интенсивнее окраска, тем выше уровень ацетона.

Норма кетоновых тел в моче равна нулю. Некоторые специалисты допускают небольшое количество до 0,5 ммоль на литр.

Если при проведении исследования в крови и моче обнаружено завышенное содержание кетоновых тел и высокий уровень глюкозы в моче, то это расценивают как предвестник кетоацетотической комы.

Что делать для снижения уровня ацетона

После выявления основного фактора развития ацетонурии врач определяет тактику лечения. В первую очередь устраняют факторы, которые превышают уровень кетоновых тел. Вторым шагом для улучшения самочувствия является восполнение дефицита энергии. Что делать в этом случае, определяет врач, исходя из общего состояния ребенка.

Пациенту необходима пища, богатая простыми углеводами или сладкое питье. В домашних условиях повышенный ацетон можно устранить 40% раствором глюкозы. Если такового нет, разводят сахар или дают компоты из сухофруктов.

Не рекомендуют без назначений врача давать любые лекарственные препараты. В случаях невозможности напоить или накормить ребенка из-за наличия боли или неукротимой рвоты, прибегают к внутривенному введению растворов в условиях стационара.

Если кетоны у ребенка появились вследствие сахарного диабета, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи. Если причина известна, до приезда врачей разрешено дополнительное введение инсулина.

В комплекс лечения входит коррекция питьевого режима. При нарушении водно-электролитного баланса детям дают раствор Регидрона, минеральные щелочные воды. После проведения всех мер по снижению кетонов показано повторное проведение анализа.

После выздоровления родители должны пересмотреть рацион ребенка, провести коррекцию физических и умственных нагрузок, организовать правильный режим дня. В меню обязательно должны присутствовать углеводы, свежие фрукты и ягоды.

Итак, когда анализ мочи показал кетоновые тела, следует восполнить энергетический запас при помощи сладких напитков или глюкозы в таблетках. В большинстве случаев такие меры помогают снизить уровень ацетона. Если же наличие ацетона в моче у ребенка подтверждается неоднократно, следует пройти полное обследование и выявить причину патологического состояния.

Также рекомендуем почитать: повышенные кетоновые тела в моче у ребенка

Как реанимировать ребенка

Ниже представлена ​​полная подробная последовательность сердечно-легочной реанимации (СЛР) младенцев (младенцы до 1 года) и детей.

Настоятельно рекомендуется, чтобы каждый родитель прошел курс оказания первой помощи, так как это облегчает понимание и запоминание этого процесса.

В случае опасности для жизни наберите 999. Если ваш ребенок кашляет или хрипит, позвоните в NHS 111 или своему терапевту за советом.

Шаги СЛР для детей и младенцев

1.Обеспечить безопасность в зоне
  • Проверьте на наличие опасностей, таких как электрическое оборудование или движение.
2. Проверьте отзывчивость ребенка
  • Мягко стимулируйте ребенка и громко спрашивайте: «С тобой все в порядке?»
3а. Если ваш ребенок отвечает, отвечая или двигаясь
  • Оставьте их на том же месте, где они были найдены (при условии, что им ничего не угрожает).
  • Проверьте их состояние и при необходимости обратитесь за помощью.
  • Регулярно оценивайте ситуацию.
3б. Если ваш ребенок не отвечает
  • Крик о помощи.
  • Осторожно переверните ребенка на спину.

Если ребенку до 1 года:

  • Убедитесь, что голова находится в нейтральном положении, голова и шея находятся на одной линии и не наклонены.
  • В то же время, расположив кончики пальцев под подбородком ребенка, поднимите подбородок. Не давите на мягкие ткани под подбородком, так как это может заблокировать дыхательные пути.

Если ребенку больше 1 года:

  • Откройте дыхательные пути ребенка, наклонив голову и подняв подбородок.
  • Для этого положите руку ему на лоб и осторожно отклоните голову назад.
  • В то же время, расположив кончики пальцев под подбородком ребенка, поднимите подбородок. Не давите на мягкие ткани под подбородком, так как это может заблокировать дыхательные пути.

Если вы подозреваете, что у вас была травма шеи, осторожно наклоняйте голову, понемногу за раз, пока не откроются дыхательные пути.Однако открытие дыхательных путей имеет приоритет перед возможной травмой шеи.

4. Проверьте их дыхание

Держа дыхательные пути открытыми, посмотрите, прислушайтесь и почувствуйте нормальное дыхание, приблизив лицо к лицу ребенка и глядя вдоль его груди.

  • Обратите внимание на движения груди.
  • Слушайте, нет ли звуков дыхания в носу и рту ребенка.
  • Почувствуйте движение воздуха на щеке.

Посмотрите, послушайте и почувствуйте не более 10 секунд, прежде чем решить, что они не дышат.Задыхающийся вдох не следует рассматривать как нормальное дыхание.

5а. Если ваш ребенок дышит нормально
  • Переверните их на бок.
  • Проверить непрерывное дыхание.
  • Присылайте или уходите за помощью - не оставляйте ребенка без крайней необходимости.
5б. Если ваш ребенок не дышит или дышит редко и нерегулярно
  • Осторожно удалите все очевидные препятствия во рту.
  • Сделайте 5 первых искусственных вдохов (реанимация «рот в рот») - см. Ниже.
  • При этом обратите внимание на рвоту или кашель - это признак жизни.

Искусственное дыхание для ребенка до 1 года

  • Убедитесь, что голова находится в нейтральном положении, и поднимите подбородок.
  • Сделайте вдох, затем закройте рот и нос ребенка, убедившись, что они закрыты. Если вы не можете одновременно закрыть рот и нос, просто закройте 1 рот. Если вы выбрали нос, закройте губы, чтобы воздух не выходил.
  • Постепенно вдохните ребенку рот и нос в течение 1 секунды. Этого должно быть достаточно, чтобы грудь заметно приподнялась.
  • Держа их голову наклоненной и приподнятым подбородком, отведите рот и смотрите, чтобы грудь опускалась, когда выходит воздух.
  • Сделайте еще один вдох и повторите эту последовательность еще 4 раза.

Искусственное дыхание для ребенка старше 1 года

  • Наклонить голову и приподнять подбородок.
  • Закройте мягкую часть носа указательным и большим пальцами руки, лежащей на лбу.
  • Немного приоткрыть рот, но подбородок держите вверх.
  • Сделайте вдох, затем прижмите губы к его рту, убедившись, что он запечатан.
  • Постепенно вдохните в рот в течение примерно 1 секунды, наблюдая, как грудь поднимется.
  • Держа их голову наклоненной и приподнятым подбородком, отведите рот и смотрите, чтобы грудь опускалась, когда выходит воздух.
  • Сделайте еще один вдох и повторите эту последовательность еще 4 раза. Убедитесь, что грудь вашего ребенка поднимается и опускается так же, как если бы он дышал нормально.
5с. Обструкция дыхательных путей

Если у вас проблемы с дыханием ребенка, это может означать закупорку дыхательных путей.

  • Откройте рот ребенка и удалите все видимые препятствия. Не засовывайте пальцы или другие предметы в рот вслепую.
  • Убедитесь, что голова и подбородок достаточно наклонены, но шея не растянута слишком сильно.
  • Сделайте до 5 попыток, чтобы добиться эффективного вдоха (достаточно, чтобы грудь заметно поднялась).Если это по-прежнему не помогает, переходите к массажам грудной клетки в сочетании с искусственным дыханием.
6. Оценить тираж (признаки жизни)

Ищите признаки жизни. К ним относятся любое движение, кашель или нормальное дыхание, но не аномальные вздохи или нечастые, нерегулярные вдохи.

Признаки жизни присутствуют

При явных признаках жизни:

  • Продолжайте искусственное дыхание, пока ребенок не начнет нормально дышать.
  • Переверните ребенка на бок в положение восстановления и отправьте за помощью.
  • Продолжайте проверять нормальное дыхание и, при необходимости, выполните искусственное дыхание.

Признаков жизни нет

Если нет признаков жизни:

  • Немедленно начните компрессию грудной клетки.
  • Сочетайте сжатие грудной клетки с искусственным дыханием, делая 2 вдоха после каждых 30 сжатий.
7. Компрессии грудной клетки: общие рекомендации
  • Чтобы не сдавливать живот, найдите точку соединения самых нижних ребер посередине, а затем на ширину 1 пальца выше этой точки.Сожмите грудину.
  • Надавите на 4 см (для младенца) или 5 см (для ребенка), что составляет примерно одну треть диаметра грудной клетки.
  • Сбросьте давление, затем быстро повторите процедуру со скоростью примерно 100-120 сжатий в минуту.
  • После 30 сжатий наклоните голову, поднимите подбородок и сделайте 2 эффективных вдоха.
  • Продолжайте компрессии и вдохи из расчета 2 вдоха на каждые 30 сжатий.

Хотя частота компрессий будет 100–120 в минуту, фактическое количество сжатий будет меньше из-за пауз для вдоха.

Лучший метод компрессии у младенцев и детей немного различается.

Сдавливание грудной клетки у детей младше 1 года

  • Сожмите грудную клетку кончиками двух пальцев, а не всей рукой или двумя руками.
  • Качество (глубина) сжатия грудной клетки очень важно. Если кончиками двух пальцев невозможно достичь глубины 4 см, используйте пятку одной руки - см. Советы для детей ниже.

Компрессия грудной клетки у детей старше 1 года

  • Поместите пятку 1 руки над нижней третью грудины, как описано выше.
  • Поднимите пальцы, чтобы не надавливать на ребра.
  • Встаньте вертикально над грудью и, выпрямив руку, сожмите грудину так, чтобы прижать ее вниз на 5 см, что составляет примерно одну треть диаметра груди. Качество (глубина) сжатия грудной клетки очень важно.
  • У более крупных детей или если вы маленькие, это можно сделать проще, используя обе руки со сцепленными пальцами, избегая давления на ребра.

Если вначале никто не ответил на ваш крик о помощи и вы один, продолжайте реанимацию в течение примерно 1 минуты, прежде чем пытаться получить помощь - например, набрав на мобильном телефоне 999.

8. Продолжить реанимацию до
.
  • Ваш ребенок подает признаки жизни - нормальное дыхание, кашель, движения рук или ног.
  • Прибытие дополнительной квалифицированной помощи.
  • Вы устали.
.

13 умных советов по увеличению силы концентрации у детей

«Не могли бы вы перестать ерзать и закончить домашнее задание?»

Я уверен, что мы все спрашивали об этом наших детей по крайней мере несколько десятков раз, пока они учатся. Я знаю!

Как мать энергичной, веселой, разговорчивой восьмилетней девочки, мне часто бывает сложно заставить ее сидеть на одном месте, научить ее, как сосредоточиться на своем домашнем задании и закончить его, не слишком отвлекся.

И да, я говорю «слишком отвлечены», потому что дети от природы энергичны и бодры, и мы не можем ожидать, что они полностью сосредоточатся и совсем не отвлекутся!

Но, сказав это, можно помочь ребенку сосредоточиться на задаче и повысить навыки концентрации на более длительный период времени.

СВЯЗАННЫЙ: Секретная формула, чтобы заставить вашего ребенка учиться и делать домашнее задание

Прежде чем мы отправимся туда, вам нужно понять несколько вещей…

Дети от природы любопытны с непревзойденной энергией…

И основная причина, по которой они сталкиваются с проблемами концентрации, заключается в том, что они устроены иначе.

Когда задача, которую им дают, не доставляет удовольствия, им становится скучно, и они быстро переключают свое внимание на что-то более интересное - в отличие от нас, взрослых, где мы выполняем задачи, хотим мы того или нет!

Итак, сначала давайте разберемся, какие признаки низкой концентрации внимания у детей:

  • Отсутствие интереса
  • Неспособность сидеть на месте и поддерживать ход мыслей
  • Легко отвлекается
  • Кажется, что мечтает
  • Сложность выполнения инструкций
  • Неспособность держать вещи в порядке

Вот Видья Рагу , психолог, специалист по обучению и развитию, рассказывает о том, как улучшить концентрацию, продолжительность и концентрацию внимания ребенка и как справиться с проблемами концентрации у детей.

Сказав это, вот несколько лучших способов помочь вашему ребенку быстро и легко улучшить концентрацию внимания. Ознакомьтесь с методами улучшения концентрации внимания у детей!

13 методов улучшения и увеличения силы концентрации и внимания у детей

1. Играйте в фокусные игры и упражнения, чтобы привлечь внимание

Поскольку дети учатся больше, играя, всегда полезно попытаться сделать свои занятия немного веселее.

Держите подальше от гаджетов, планшетов и компьютеров и позволяйте детям играть с обычными игрушками, упражнениями, улучшающими внимание и концентрацию, а также упражнениями на концентрацию.

Исследования показали, что гаджеты на самом деле уменьшают объем внимания и память детей, поэтому их следует использовать с осторожностью или вообще не использовать.

Взгляните на эти мощные игры на концентрацию и занятия для детей:
    • Игры с мышлением

      Вы можете тренировать и укреплять способность ребенка концентрироваться и сосредотачиваться, играя в игры на концентрацию, которые требуют мышления, планирования и использования памяти.Кроссворды, головоломки и карточные игры, такие как «Память» и «Уно», на самом деле улучшают внимание к словам, числам и картинкам, в то время как головоломки с картинками, в которых ваш младший ребенок должен искать «неправильные» изображения на картинках или изображениях. ищите труднодоступные предметы - также улучшайте внимание и повышайте концентрацию.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Попробуйте ящик активности, например Flintobox! Flintobox предлагает творческие и увлекательные практические занятия по различным концепциям мировой культуры, искусства, математики и естественных наук! Он усиливает развитие мозга ребенка и способствует целостному развитию навыков! Нажмите здесь, чтобы узнать больше>

  • Последовательность

    Связь между секвенированием и концентрацией очень сильна.Следование рецептам, сервировка стола и расстановка предметов в алфавитном порядке - отличные занятия для детей, у которых проблемы с концентрацией.

  • Просто сядь

    В этой игре вашему ребенку предлагается сесть на стул, не двигаясь и не ерзая, чтобы посмотреть, как долго он сможет это делать. Еще одна игра для улучшения концентрации в этой категории - «Статуя!». В ходе повторяющейся игры мозг ребенка «тренируется» и подвергается испытанию, что укрепляет связи между разумом и телом и улучшает концентрацию внимания.

  • Найдите разницу

    Они помогают вашему ребенку надолго концентрироваться и помогают улучшить концентрацию, когда ваш ребенок рассматривает детали. Вы можете выбрать доски-пазлы, соответствующие возрасту вашего ребенка! Эй, ты тоже можешь присоединиться к игре со своим ребенком!

  • Скороговорки

    Бетти купила масло ?! Ой! Вашему ребенку нужно много внимания, чтобы понять это правильно! Поищите в Интернете скороговорки разного уровня сложности, чтобы дать вашему ребенку хорошую тренировку на концентрацию.

  • Что не хватает?

    Прочтите последовательность цифр, алфавитов или слов из своего любимого стихотворения - но вот в чем загвоздка - пропустите в процессе число / алфавит / слово. Вашему маленькому сыщику нужно внимательно изучить пропавший предмет! Другой вариант - заставить их считать в обратном порядке или пересказать историю в обратном порядке (в зависимости от их возрастной группы)

  • Игра на память

    Выберите тему, и вы и ваш ребенок по очереди будете добавлять элементы к этой теме.Когда ваш ребенок пытается вспомнить каждый из них, он будет использовать свою память, тем самым повышая свою способность к концентрации.

СВЯЗАННЫЕ: 10 быстрых и проверенных методов для улучшения памяти вашего ребенка

2. Подготовьте среду, не отвлекающую внимание

Некоторые дети хорошо реагируют в успокаивающей и успокаивающей обстановке, но другие дети могут процветать в среде, в которой много шума и суеты.

Понимание того, какую среду предпочитает изучать ваш ребенок, - это первый шаг к повышению уровня концентрации в нем / ней.

  • Ambience - Мягкая инструментальная музыка и мягкое освещение создают настроение для учебы. «Раньше Манав все время был очень гиперактивен, но после того, как я поставил у него в комнате аквариум, я обнаружил, что он немного успокоился!» - говорит Калпана, мать 4-летнего Манава. «Я думаю, просто наблюдать, как эти рыбы спокойно плавают вокруг, произвело на него потрясающее впечатление!»
  • Гаджеты - В идеале все гаджеты, включая телевизоры, iPad, сотовые телефоны и т. Д., Должны быть выключены или храниться в другой комнате, чтобы не отвлекаться.Если вам нужно использовать компьютер для учебы, убедитесь, что он используется только для учебы и ничего больше.
  • Доступный материал - Держите все необходимое под рукой, чтобы ребенку не пришлось вставать, чтобы что-то достать. Все домашние задания, мелки, учебники, карандаши и даже воду можно хранить на столе или поблизости. Это также помогает отслеживать, сколько работы осталось, и помогает лучше управлять своим временем. Все это помогает детям улучшить концентрацию внимания и повысить внимание!

3.Накормите их зеленью и здоровой пищей, чтобы улучшить концентрацию внимания

Здоровое питание напрямую связано с тем, насколько хорошо ребенок концентрируется, и существуют различные продукты, которые помогают развить концентрацию внимания ребенка. Употребление нездоровой пищи или пищи, богатой сахаром, делает ребенка вялым, в то время как пища, богатая белками, такая как миндаль, яйца и нежирное мясо, способна повысить осведомленность и концентрацию внимания!
  • Кофеин - Недавняя тенденция в США показывает, что дети увеличили потребление кофе и энергетических напитков с кофеином.Это дает им нездоровую дозу сахара, которая в дальнейшем может привести к «краху» энергии.
  • Зеленая еда - Интересное исследование, проведенное в Университете Ольстера, Великобритания, показывает, что употребление тостов и печеных бобов на завтрак улучшает познавательные способности. Эксперты говорят, что употребление зелени и фруктов вводит в организм антиоксиданты, которые, в свою очередь, повышают мощность вашего мозга.

4. Установите распорядок дня для лучшей концентрации

Анита, мать 4-летнего Рахула, все запланировала на T.«Рахул приходит из школы в 15.30 и перекусывает. В 16:00 выхожу на улицу, чтобы покататься на велосипеде или поиграть с соседскими детьми ».

«В 17:00 он вернулся домой, вымылся и перекусил, а к 17:30 находится за своим рабочим столом. Он учится или делает домашнее задание до 19:30, после чего обедает и к 8:30 ложится спать », - говорит она.

Хотя нам не нужно придерживаться такого режима, как Анита, важно придерживаться расписания для вашего ребенка, даже если оно более гибкое.

Это не только помогает управлять временем, но и помогает запрограммировать мозг вашего ребенка, чтобы он знал, когда ему нужно учиться.

А это, в свою очередь, помогает повысить концентрацию ребенка на учебе! Например, Рахул знает, что после игры он должен учиться, и автоматически переходит в «режим обучения», как только игра закончена.

5. Дремота и перерыв повышают концентрацию!

Большинство детей могут лучше всего сконцентрироваться после хорошего ночного отдыха.

Сон на двадцать минут после школы или после обеда также должен улучшить концентрацию внимания.

Все перерывы в ванной, муки голода и т. Д.о них следует позаботиться до начала занятий, поскольку они могут мешать концентрации.

6. Разделите более крупные задачи на более мелкие

Ребенку сложно изучить всю главу за один присест. Всегда полезно разбить его на страницы или даже абзацы, чтобы ребенок чувствовал удовлетворение от выполнения небольшого задания, и это мотивировало его продолжать.

Это верно не только для учебы, но и для домашних дел.Нита, мать 8-летнего Анкита, говорит: «Я неделями уговаривала Анкита вычистить его шкаф, но он так и не успел это сделать».

«Потом я начал разбирать его и сказал ему:« Сегодня тебе нужно сделать нижнюю полку », и, конечно же, к вечеру, когда я вернусь домой, все будет готово!»

7. Изучите метод обучения вашего ребенка (визуальный, слуховой, кинестетический)

Все дети учатся по-разному. Некоторые дети легко обрабатывают информацию, когда видят ее, некоторые - когда слышат ее, а третьи - когда имеют практические знания о ней и могут ее коснуться.

Важно понимать, к какой категории относится ваш ребенок, в основном потому, что это поможет ему лучше понять информацию, и обучение будет более долгосрочным, чем краткосрочным.

  • Визуальный - Дети с визуальным восприятием лучше понимают информацию, когда могут ее видеть. В этом случае ребенок сможет лучше сконцентрироваться, если ему будет разрешено читать информацию и записывать ее.
  • Изготовление дидактических карточек - Если ваш ребенок изучает правописание или даже концепции, записывание их на маленьких карточках и многократное показание их ей поможет ему понять и усвоить эти концепции намного быстрее.

  • Рисование - Попросите ребенка нарисовать то, что он изучает, также может помочь ему лучше визуализировать материал. Бонус в том, что это также помогает развить его мелкую моторику.
  • Рисование - Часто мы видим, как наши дети пишут каракули во время учебы, и думаем, что они отвлекаются, но на самом деле рисование помогает им вспомнить, что они изучали в тот момент, и поэтому запоминать это на более позднем этапе становится легче. .
  • Слуховой - Дети, которые лучше учатся, когда слышат информацию, по своей природе являются слуховыми.
  • Чтение вслух - Дети, которые по своей природе слуховые, учатся лучше, читая материал вслух или слушая, как кто-то читает. В этом отношении аудиокниги могут оказаться для них более полезными, чем книги в мягкой обложке.
  • Музыка - Прослушивание музыки также может помочь детям сосредоточиться на учебе.
  • Kinaesthetic - Кинестетические дети должны иметь возможность прикоснуться к предмету, чтобы лучше понять и обработать его.Для этих детей обучение на практике может быть более полезным, чем чтение вслух или письмо. «Когда мой ребенок изучал планеты, я отвел его в планетарий, а когда мы вернулись домой, мы сели вместе и сделали модель солнечного света. систему и раскрасил. С тех пор он никогда не забывал порядок планет или планеты с кольцами и т. Д. », - говорит Нина, мать 5-летнего Пракаша.

СВЯЗАННЫЙ: Простой метод, чтобы заинтересовать вашего ребенка в обучении

8.Подготовьте ребенка к следующему заданию

Когда ваш ребенок занят, скажите ему, что он должен делать дальше, но подождите несколько минут, пока он не остановится и не начнет новое занятие.

Это помогает, особенно когда ребенок занят тем, что ему нравится и что ему нравится делать, поскольку будет нежелание прекращать то, что он делает, и начинать что-то другое.

9. Ставьте краткосрочные цели для лучшей концентрации

Установите ограничение по времени для достижения цели.Если это изучение, то вы можете сказать, что определенное количество страниц нужно сделать за двадцать минут.

Имейте в виду, что среднее время для полной концентрации взрослого человека составляет около 42 минут, поэтому продолжительность концентрации у ребенка будет намного меньше.

Следовательно, было бы разумно установить более короткие временные ограничения, например, от 15 до 20 минут.

Еще нужно помнить, что, хотя некоторые дети преуспевают в рамках временных целей, другие дети могут чувствовать давление, могут начать беспокоиться и терять концентрацию.

10. Настройте систему вознаграждений

Награды не обязательно должны быть жетонами, такими как шоколадные конфеты или игрушки.

Они также могут быть в форме похвалы или даже дальнейшего обучения!

Анушка, мать 7-летнего манси, говорит: «Моя дочь любит решать математические задачи, поэтому в качестве награды за изучение хинди, который она ненавидит, я разрешаю ей сделать страницу с суммами».

Это обязательно поможет развить и повысить концентрацию, верно?


11.Дайте время отвлечься

Дети от природы энергичны и полны сил. Если дать им время выплеснуть свою энергию после того, как истечет срок выполнения задачи, это может помочь им лучше сосредоточиться на следующей задаче!

Было бы неплохо, если бы ваш ребенок в это время делал что-то совершенно другое.

Например, Шанта, бабушка 8-летней Шифры, говорит: «Когда я учу свою внучку правописанию, мы делаем по 10 правописаний за раз, после чего я позволяю ей бегать или кататься по дому на пару минут. .Я считаю, что это помогает ей сосредоточиться на следующих 10 вариантах написания ».

Она считает, что сочетание физической активности с умственной является очень эффективным.

12. Эффективное использование энергии для лучшей концентрации

У некоторых детей повышенная энергия по утрам, а у других - по вечерам.

Учеба или занятия в это время помогут вашему ребенку лучше сосредоточиться на поставленной задаче. Но как можно сосредоточиться на учебе?

Всегда побуждайте ребенка к более сложным занятиям в его энергичное время.

По мере того, как уровень энергии падает, вы всегда можете переключиться на более легкую деятельность.

Это поможет увеличить силу концентрации!

13. Попробуйте глубоко дышать и используйте образы для улучшения концентрации

Сочетание простых техник релаксации, таких как глубокое дыхание, с позитивными визуальными образами помогает увеличить умственные способности для улучшения или изучения новых навыков.

Например, вы можете попросить ребенка закрыть глаза и представить, что он уделяет внимание урокам.

Что она может увидеть в своем воображении?

Что она слышит? Что ее отвлекает?

Вы можете также попросить ее представить, как она позаботится об этих отвлекающих факторах.

Как только она сможет ясно это представить, вы обнаружите, что ее поведение в школе также изменится!

Заключение

Как и любой навык, концентрацию можно улучшить и сделать автоматически. Уловка состоит в том, чтобы быть последовательным. Эти 13 советов по увеличению силы концентрации - беспроигрышное решение, потому что они не только помогают улучшить концентрацию, но и укрепляют ваши отношения с ребенком.

Не забудьте поделиться этими советами по концентрации со своими друзьями и семьей. Мы упустили из виду, как повысить концентрацию внимания у детей? Сообщите нам, что лучше всего сработало для вас и вашего ребенка, в комментариях ниже.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТСЯ:
Проблемы с концентрацией внимания у детей - основные причины
Как справляться с гиперактивными детьми: 7 успокаивающих игр и занятий

Статья изначально опубликована - 30 июня 2015 г., обновлена ​​- 8 июля 2020 г.

.

Какие проблемы с обработкой сенсорных данных у детей и как их лечить

Сенсорные проблемы возникают, когда ребенку трудно получать информацию от своих органов чувств и реагировать на нее. Дети, страдающие сенсорными проблемами, могут испытывать отвращение ко всему, что вызывает их чувства, например к свету, звуку, прикосновению, вкусу или запаху.

Общие симптомы проблем с сенсорной обработкой могут включать:

  • гиперактивность
  • частое засовывание вещей в рот
  • сопротивление объятиям

К сожалению, мало что известно о сенсорных проблемах или о том, почему одни дети испытывают их, а другие - нет. .

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что дети делают, если у них сенсорная перегрузка, и что можно сделать, чтобы помочь им обрабатывать сенсорную информацию.

Возможно, вы узнали о пяти чувствах в начальной школе, но правда в том, что вы воспринимаете мир более чем пятью чувствами.

Сенсорная обработка делится на восемь основных типов:

  • Проприоцепция. Это ваше «внутреннее» чувство осознания своего тела. Например, это то, что помогает вам поддерживать осанку и контролировать моторику.Это также то, что говорит вам о том, как вы перемещаетесь и занимаетесь пространством.
  • Вестибулярный. Этот термин относится к пространственному распознаванию внутреннего уха. Это то, что держит вас уравновешенным и скоординированным.
  • Перехват. Это ощущение того, что происходит в вашем теле. Лучше всего это можно понять как то, что вы «чувствуете». Это включает в себя то, чувствуете ли вы жар или холод и чувствуете ли вы свои эмоции.
  • Пять чувств. Наконец, есть 5 общих чувств - осязание, слух, вкус, обоняние и зрение.

Сенсорные проблемы ранее назывались расстройством сенсорной обработки. Однако это расстройство официально не признано в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств, 5-е издание (DSM-5).

Многие врачи и эксперты считают, что сенсорные проблемы - это не собственное расстройство, а компонент другого состояния или расстройства. Это одна из причин, по которой мало что известно об этой проблеме и о том, как ее лучше решить.

Но то, что известно, может помочь родителям, поставщикам медицинских услуг и другим лицам, обеспечивающим уход, понять опыт своего ребенка и оказать поддержку.

Симптомы проблем с сенсорной обработкой могут зависеть от того, как ребенок обрабатывает ощущения.

Дети, которые легко возбуждаются, могут иметь гиперчувствительность. Дети, которых не так легко стимулировать, испытывают меньше ощущений и обладают пониженной чувствительностью.

Тип чувствительности вашего ребенка может во многом определять его симптомы.

Например, сверхчувствительные дети часто реагируют так, как будто все слишком громко или слишком ярко. Этим детям может быть сложно находиться в шумных комнатах.У них также могут быть побочные реакции на запахи.

Эти чрезмерно большие реакции могут вызвать:

  • низкий болевой порог
  • появление неуклюжей
  • бегство без оглядки на безопасность
  • частое закрытие глаз или ушей
  • привередливые пищевые предпочтения

мир вокруг них. Они могут больше взаимодействовать со своим окружением, чтобы получить сенсорную обратную связь.

На самом деле, это может заставить их казаться гиперактивными, тогда как на самом деле они могут просто пытаться активизировать свои чувства.

Симптомы сенсорной пониженной чувствительности
  • высокий болевой порог
  • натыкание на стены
  • прикосновение к предметам
  • сунуть что-то в рот
  • медвежьи объятия
  • врезаться в других людей или предметы

Непонятно что вызывает сенсорные проблемы у детей. Также неясно, может ли это произойти само по себе.

Некоторые врачи и поставщики медицинских услуг считают, что это симптом другой проблемы, а не ее собственная проблема.

Однако, несмотря на то, что это заболевание не является официальным, некоторые исследования пролили свет на то, у каких детей чаще развиваются сенсорные проблемы и почему.

Исследование близнецов в 2006 году показало, что гиперчувствительность к свету и звуку может иметь генетический компонент. Если один из близнецов был чрезмерно чувствителен, шансы были выше, чем у другого.

Это исследование также показало, что дети, испытывающие страх или тревогу, могут проявлять больше сенсорных проблем при работе с тактильными стимулами, такими как причесывание волос.

Помимо возможной связи в генах, сенсорные проблемы могут также чаще возникать у детей, которые родились преждевременно или у которых были родовые осложнения.

Возможная аномальная мозговая активность может изменить то, как мозг реагирует на чувства и раздражители.

Многие врачи не считают, что сенсорные проблемы являются их собственным заболеванием. Но ясно одно: у некоторых людей действительно есть проблемы с обработкой того, что они чувствуют, видят, обоняют, ощущают на вкус или слышат.

В большинстве случаев сенсорные проблемы возникают у детей.Многие из этих детей находятся в спектре аутизма. Взрослые в спектре аутизма тоже могут испытывать сенсорные проблемы.

Другие состояния или расстройства, связанные с сенсорными проблемами, включают:

Задержки в развитии также не редкость у людей с сенсорными проблемами.

Однако важно отметить, что дети с СДВГ испытывают гиперактивность по совершенно иной причине, чем дети с сенсорными проблемами.

Люди с СДВГ могут иметь проблемы с концентрацией внимания или сидением на месте.Людям с сенсорными проблемами может быть трудно усидеть на месте, потому что они жаждут сенсорных взаимодействий с окружающим миром или их беспокоит их окружение.

Сенсорные проблемы не являются официальным условием. Это означает, что формальных критериев для постановки диагноза нет.

Вместо этого врачи, педагоги или медицинские работники, работающие с детьми, у которых есть проблемы с обработкой сенсорной информации, отрабатывают то, что они видят в поведении и взаимодействии ребенка. Как правило, эти сенсорные проблемы очень заметны.Это упрощает диагностику.

В некоторых случаях профессионалы могут использовать тесты сенсорной интеграции и праксиса (SIPT) или измерение сенсорной обработки (SPM). Оба этих теста могут помочь медицинским работникам и педагогам лучше понять сенсорное функционирование ребенка.

Когда обращаться к врачу

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка сенсорные проблемы, эти признаки могут указывать на то, что пора поговорить с врачом:

  • Поведение мешает повседневной жизни. Когда трудно вести обычный день, симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы их можно было обсудить с врачом.
  • Симптомы принимают драматический оборот. Если вашему неуклюжему ребенку вдруг стало трудно стоять или вообще двигаться, пора обратиться к врачу.
  • Управлять реакциями стало слишком сложно. Нет быстрого решения сенсорных проблем. Однако вы можете помочь своему ребенку научиться управлять своим поведением с помощью обученных специалистов.

Стандартного лечения сенсорных проблем не существует. Однако некоторые варианты оказались жизнеспособными.

Трудотерапия

Эрготерапевт может помочь ребенку попрактиковаться или научиться выполнять действия, которых он обычно избегает из-за сенсорных проблем.

Физиотерапия

Физиотерапевт может разработать сенсорную диету. Это режим действий, направленных на утоление тяги к сенсорным входам. Это может включать выполнение прыжков или бег на месте.

Сенсорная интеграционная терапия

Оба этих варианта лечения являются частью сенсорной интеграционной терапии.

Предполагается, что этот подход поможет детям научиться правильно реагировать на свои чувства. Он разработан, чтобы помочь им понять, чем отличается их опыт, чтобы они могли правильно оценить более типичную реакцию.

Хотя есть сообщения о том, что людям помогает терапия сенсорной интеграции, ее эффективность не доказана.

Нет лекарства от сенсорных проблем.Некоторые дети могут испытывать меньше с возрастом, в то время как другие могут просто научиться справляться с переживаниями.

Некоторые врачи не лечат сенсорные проблемы сами по себе, а нацелены на симптомы во время общего лечения диагностированного состояния, такого как расстройство аутистического спектра или СДВГ.

Если вы считаете, что у вашего ребенка проблемы с пониманием того, что он чувствует, и у него нет другого основного заболевания, утвержденные варианты лечения могут быть ограничены.

Поскольку это заболевание не считается официальным заболеванием, не все хотят лечить или спекулировать на методах лечения, эффективность которых в изменении поведения не доказана.

Наши чувства многое говорят нам об окружающем мире - от того, как он пахнет, до того, как вы в нем находитесь.

Если вашему ребенку сложно собирать и интерпретировать эти сенсорные данные, у него могут быть признаки сенсорных проблем. К ним могут относиться трудности с равновесием и координацией, крик или агрессия, когда требуется внимание, и частые прыжки вверх и вниз.

Но лечение, в том числе трудотерапия, может помочь детям и взрослым с сенсорными проблемами научиться справляться с окружающим миром.Цель лечения - уменьшить чрезмерную реакцию и найти более здоровые выходы для этих сенсорных ощущений.

.

Как экранное время влияет на мозг детей?

Первые результаты крупного исследования показывают, что экранное время может повлиять на мозг и обучение детей.

Поделиться на Pinterest Эксперты обеспокоены тем, как экраны планшетов и смартфонов влияют на мозг детей. Getty Images

Целое поколение детей растет со смартфонами, планшетами и другими электронными устройствами с доступом в Интернет.

Это беспокоит многих родителей. Но это также дает ученым возможность ответить на вопрос: какое влияние экранное время оказывает на развитие мозга детей?

Исследователи из Национального института здоровья недавно предложили проблеск ответа, основываясь на предварительных данных исследования когнитивного развития мозга подростков (ABCD).

В этом исследовании приняли участие более 11 000 детей в возрасте 9 и 10 лет в 21 учреждении по всей территории Соединенных Штатов. Результаты были представлены в декабре руководителем исследования Гайой Доулинг, доктором философии, на канале CBS «60 минут».

Два важных вывода из исходных данных:

  • МРТ-сканирование выявило значительные различия в мозге некоторых детей, которые сообщили об использовании смартфонов, планшетов и видеоигр более семи часов в день.
  • Дети, которые проводят перед экраном более двух часов в день, получают более низкие баллы по тестам на мышление и язык.

Сканирование мозга показало, что у детей, много времени проводящих перед экраном, происходит преждевременное истончение коры головного мозга. Этот внешний слой мозга обрабатывает различные типы информации от органов чувств.

«Обычно это считается процессом созревания», - сказал Доулинг в интервью CBS. «Так что то, что мы ожидали увидеть позже, происходит немного раньше».

Виновато ли время экрана в этих различиях в мозге и обучении?

Доктор Эллен Селки, врач подростковой медицины из Мичиганского университета К.Детская больница С. Мотта сообщила Healthline, что «единственный вывод, который мы можем сделать прямо сейчас, - это то, что две вещи происходят одновременно. Но трудно сказать, вызвало ли одно другое ".

Например, чрезмерное экранное время может снизить успеваемость детей. Но может также случиться так, что дети, у которых есть трудности с определенными умственными задачами, по какой-то причине могут быть больше привлечены к экранам.

То же самое верно и в отношении различий, наблюдаемых при сканировании мозга некоторых детей - вызывает ли эти изменения время экрана, или детей с истончением коры головного мозга больше привлекают экраны?

Селки не принимал участия в исследовании.

Доулинг сообщил «60 Minutes», что, хотя на некоторые вопросы о влиянии экранного времени будут даны ответы в течение следующих нескольких лет, долгосрочные эффекты не будут известны в течение многих лет - возможно, и мы получим более подробный ответ.

«Мы сможем увидеть не только, сколько времени они тратят, как они воспринимают это как влияние на них, но и каковы некоторые результаты», - сказал Даулинг в интервью CBS. «И это решит вопрос о том, есть ли зависимость или нет».

Другие исследования показали, что чрезмерное время просмотра экрана может нанести вред здоровью детей, например, привести к ожирению и нарушению сна.

Предыдущие исследования были посвящены телевизионным и консольным видеоиграм, потому что это было то, что было в то время. Но с тех пор, как в 2007 году был представлен iPhone, ландшафт экранного времени резко изменился.

Многие новые исследования теперь включают Facebook, Instagram, Snapchat и другие способы использования электронных устройств.

Сюда входят исследования, упомянутые в сегменте «60 минут». В одном исследовании доктор Кара Багот из Калифорнийского университета в Сан-Диего и ее коллеги сканировали мозг подростков, пока они проверяли свою ленту в Instagram.

Они обнаружили, что, когда подростки просматривали ленту в Instagram, в их мозгу активировалась система вознаграждения. Багот и другие полагают, что электронные устройства могут стимулировать выброс дофамина, химического вещества мозга, участвующего в пристрастиях и желаниях.

Другое недавнее исследование показало, что подростки, использующие электронные носители в ночное время, больше подвержены риску нарушений сна и симптомов депрессии.

Сокращение экранного времени может облегчить некоторые из этих симптомов. Исследователи из Пенсильванского университета обнаружили, что студенты колледжей, которые ограничивали свое экранное время менее 30 минутами в день, были менее одинокими и подавленными даже через три недели.

Это исследование и исследование ABCD дополняют наше растущее понимание того, как экранное время влияет на детей, хотя Селки предостерегает от мысли, будто «электронные устройства плавят мозг каждого».

«Совершенно очевидно, что существует взаимосвязь между медиа и развитием ребенка, - сказала она, - но я не думаю, что отобрать все электронные устройства реально».

Американская академия педиатрии пару лет назад обновила свои правила в отношении СМИ, основанные на недавнем исследовании, для родителей, обеспокоенных тем, как их ребенок проводит у экрана.Их предложения включают:

  • Для детей до 18 месяцев, без экранного времени.
  • Для детей от 18 до 24 месяцев родители должны выбирать только качественные медиа и смотреть их вместе с ребенком.
  • Для детей от 2 до 5 лет рекомендуется менее одного часа в день высококачественных программ под присмотром родителей.

Исследователи из Национального института здоровья недавно представили предварительные данные исследования когнитивного развития мозга подростков (ABCD).

Они сделали два первых вывода из данных:

  • МРТ-сканирование выявило значительные различия в мозге некоторых детей, которые сообщили об использовании смартфонов, планшетов и видеоигр более семи часов в день.
  • Дети, которые проводят перед экраном более двух часов в день, получают более низкие баллы по тестам на мышление и язык.
.

Как снизить стресс от домашнего обучения для всех

В связи с закрытием школ по всей стране многие родители теперь следят за домашним обучением, одновременно пытаясь зарабатывать на жизнь в разгар ужасного экономического кризиса. В этой среде нарушенного распорядка и неуверенности ваш ребенок, скорее всего, проявляет большие чувства и ведет себя непросто.

Работая школьным психологом, я слышал от родителей, что, несмотря на все их усилия, их дети не могут оправдать ожиданий от домашнего обучения. Дети, которые никогда не проявляли поведенческих или эмоциональных проблем, испытывают проблемы, а дети, у которых раньше были проблемы, демонстрируют их всплеск. Вот три способа поддержать ребенка (и справиться со стрессом) во время закрытия школы, которые родители, с которыми я работаю, сочли полезными.

1.Упростите: снизьте стандарты домашнего обучения и производительности до уровня, соответствующего всемирной пандемии

Если вы, родитель, внезапно пытаетесь совмещать удаленную работу и домашнее обучение, ваша семья сейчас может немного походить на мою. Когда я пишу это, я также переключаюсь между тем, чтобы помогать третьекласснику с Google Classroom, пытаясь настроить свой детский сад для самостоятельной писательской работы, и отвечая на вопросы каждые несколько секунд (подождите, что такое , разница опять между разносторонним и равнобедренным треугольниками?!?).

Реклама Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

За последние несколько недель я пришел к выводу, что быть суперпродуктивным, работая школьным психологом и уделять все внимание домашнему обучению своих детей, сейчас невозможно. Оказалось, что быть родителем, учителем и школьным психологом - это три разные профессии, которые нельзя выполнять одновременно.

Тратить время на то, чтобы все было иначе, - это упражнение в разочаровании. А поскольку исследования показывают, что принятие - важная черта для положительного благополучия, вот несколько мантр об упрощении, которые вы, возможно, захотите попробовать:

  • Я не обучаюсь на дому. Я изо всех сил стараюсь помочь своим детям учиться дома во время кризиса.
  • Я не «работаю из дома». Я изо всех сил стараюсь работать дома во время кризиса.
  • Я не могу работать так же продуктивно, как обычно, потому что сейчас необычное время.Я сосредоточусь на том, что я могу сделать всего в следующие 24 часа, и отпущу то, чего не могу сделать прямо сейчас.

Исследования показывают, что благодарность - еще один способ добиться благополучия. Даже в трудные времена есть возможность быть благодарными и принять то, что вы можете и не можете сделать в кризисной ситуации.

Вот одна простая стратегия для вас и членов вашей семьи, чтобы начать свой день: скажите, напишите или нарисуйте (если ваш ребенок маленький) одну вещь, за которую вы благодарны, одну вещь, которую нужно сделать, и одну вещь, от которой нужно отказаться или принять.Если вы ставите во главу угла благодарность, это задаст позитивный тон в течение дня. И хотя у вас, несомненно, есть более чем одно дело, сосредоточение внимания на ОДНОЙ важной задаче и отказ от невыполнимых стандартов убережет вас от ощущения, будто вы терпите неудачу каждый день.

2. Строение: сохраняйте спокойствие и стройность на

.

Если вы Google «Как поддержать моего ребенка во время COVID-19», главный совет - придерживаться регулярного графика, даже если вы весь день находитесь дома. Для этого есть веская причина.Как взрослых, так и детей, рутина и предсказуемость успокаивают во время стресса. Если вы пытались установить расписание, но ваши дети сопротивляются этому, вот несколько напоминаний:

  • Сейчас не время ограничивать и контролировать день своего ребенка. Пришло время сотрудничать с вашим ребенком по расписанию, которое подходит для всей семьи.
  • Это нормально, если ваш график не соответствует плану каждый день. Каждый день - это возможность настроить то, что работает, и устранить то, что не работает.
  • Ваша работа как родителя - не воссоздавать восьмичасовой школьный день. Ваша задача - помочь вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и максимально эффективно использовать план дистанционного обучения, предоставленный учителями.

Стоит повторить, что вам не нужно полностью воссоздавать расписание учебного дня! Ваш семейный график может больше походить на то, что вы создали бы во время летних каникул, включая возможности для развлечений, упражнений, практических занятий и семейных связей. Также важно установить «эмоциональные контрольные точки» в течение дня и вовлечь ребенка в расписание.

3. Поддержка: опередите кризис (и научите также критически важным социально-эмоциональным навыкам!)

Когда наши дети испытывают большие чувства, они могут передать их через поведение. Если ваш ребенок тает из-за чего-то, что вам кажется незначительным, это может быть признаком того, что он переполнен эмоциями.

Например, когда моя воспитанница упала в лужу слез и закричала на меня, потому что ей не нравилась сортировка слов, которую поручила ей делать учительница, на самом деле дело не в сортировке.После того, как она успокоилась, используя свое «успокаивающее меню», которое мы создали ранее (ее любимое занятие - обнимать собаку), она поделилась тем, что ей было грустно, потому что она скучала по своим друзьям. Если бы я сдерживал выполнение задания, она бы упустила возможность попрактиковаться в успокоении и выражении своих эмоций.

Важный вывод здесь состоит в том, что дети (и, действительно, взрослые!) Не имеют доступа к своему мышлению и рассуждению, когда их переполняют эмоции.Если ваш ребенок не может сосредоточиться на школьных задачах, или вы видите, как он тает, впадает в истерику или отстраняется, это, вероятно, потому, что ему трудно оправдать ожидания, находясь в состоянии стресса.

Противоядие? Сочувствие. Исследования показывают, что эмпатия может успокоить нервную систему и повторно задействовать мыслительную и рассудочную сторону мозга. Когда вы находитесь в эпицентре кризиса, вы можете напомнить себе об этом, используя следующие мантры:

  • Мой ребенок не доставляет мне хлопот; у них , у которых тяжелые времена.
  • Поведение - это общение, и мой ребенок «говорит» мне, что ему нужна поддержка.
  • Момент для обучения поведенческим ожиданиям никогда не бывает «горячим». Сначала я должен успокоить своего ребенка сочувствием.

Реальность такова, что ваша работа сейчас, как родителя, обучающего на дому, связана не столько с учёбой, сколько с обеспечением безопасности, принадлежности и принятия. Ваши дети могут узнать об учебе от учителей. Самый важный навык, которому вы можете научить, - это умение справляться с большими переживаниями в условиях стресса.Вот несколько техник, которые могут быть полезны в обучении критическим навыкам эмоциональной регуляции:

  • Составьте список успокаивающих стратегий ДО того, как они понадобятся вам и вашим детям. Разложите их в холодильнике, чтобы все члены семьи могли ими пользоваться.
  • Для основанных на исследованиях и простых в выполнении заданий по общению, которые обучают социально-эмоциональным навыкам, посетите сайт Greater Good in Education и выберите несколько из них, чтобы попробовать их в своей семье.
  • Получите поддержку, выбрав одну практику ухода за собой на веб-сайте Greater Good in Action, чтобы вы могли спокойно воспитывать детей и моделировать для своего ребенка, как вместе решать проблемы.Дети учатся, наблюдая за нами, поэтому забота о себе означает научить ребенка справляться с трудностями.

Мы живем в необычные времена, но у нас есть и реальная возможность. Находиться в тесном контакте во время стресса - это шанс сделать шаг назад и сосредоточиться на связи. В стрессовые времена детей будут защищены, если будут подключены . Когда все это будет сделано и наши дети вернутся в свои школы, мы могли бы дать им дар связи и некоторые новые социально-эмоциональные навыки и навыки решения проблем.

.

Как успокоить тревожный желудок: связь между мозгом и кишечником

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас появляются «бабочки» в желудке перед тем, как сделать что-то стрессовое? Или почему вам кажется, что ваш живот «завязан узлами» после ссоры? Когда-нибудь встреча с туалетом длилась дольше, чем ожидалось, и не была вызвана чем-то, что вы ели? Проблемы с желудком - один из самых распространенных симптомов стресса и беспокойства.

Исследователи установили мощную связь между кишечником и мозгом.Как и мозг, кишечник полон нервов. Он содержит самую большую область нервов за пределами мозга, пищеварительный тракт и мозг имеют много общих нервных связей.

Будь то единичное нервное расстройство или хроническое беспокойство и стресс с течением времени, стресс может нанести физический урон вашей пищеварительной системе. Когда вы беспокоитесь, некоторые гормоны и химические вещества, выделяемые вашим организмом, попадают в пищеварительный тракт, где мешают пищеварению. Они негативно влияют на кишечную флору (микроорганизмы, которые живут в пищеварительном тракте и помогают пищеварению) и снижают выработку антител.В результате химический дисбаланс может вызвать ряд желудочно-кишечных заболеваний.

Общие симптомы и состояния кишечника, связанные со стрессом, включают:

  • расстройство желудка
  • спазмы желудка
  • диарея
  • запор
  • потеря аппетита
  • неестественный голод
  • тошнота
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • и язвенная болезнь

Если вы страдаете одним из этих состояний, оно само может стать источником беспокойства и существенно повлиять на качество вашей жизни.У меня было много пациентов, которые, например, страдают диареей, у которых появляется страх получить травму в штанах, что заставляет их бояться выходить из дома или идти в определенные места. Если вы испытываете спазмы желудка или несварение желудка, вы можете бояться этих симптомов, заставляя вас ограничивать, где и что вы едите, что может повлиять на вашу социальную жизнь.

Шесть советов по снижению стресса и беспокойства

  1. Хотя стресс - это нормальная часть жизни, и избежать его невозможно, есть и хорошие новости.Вы можете управлять своим стрессом, чтобы уменьшить его воздействие на желудок. Вот шесть советов, которые помогут вам уменьшить стресс И связанные с ним проблемы с животом.
  2. Делайте короткие перерывы и дышите. Когда все сделано правильно, это действительно может помочь. Каждые пару часов прекращайте то, что вы делаете, и делайте одну минуту медленного, спокойного глубокого дыхания. Вы будете поражены результатами. Дыхание должно быть очень медленным, тихим и носовым. На вдохе выталкивайте живот, а на выдохе позволяйте ему сдуться.
  3. Просто скажи «нет». Попытка сделать все и все время доставить удовольствие всем - верный рецепт стресса. Знайте свои пределы, и когда вы близки к их достижению, не принимайте на себя дополнительных обязательств.
  4. Занимайтесь спортом или йогой. Физическая активность - отличный способ уменьшить стресс, даже если она длится всего пятнадцать минут в день. Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет химические вещества, называемые эндорфинами, которые взаимодействуют с рецепторами в вашем мозгу и вызывают положительные ощущения в вашем теле.
  5. Вместо того, чтобы беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, например, как вы решите реагировать на проблемы. Ваша реакция - это ваш выбор, в том числе то, как вы реагируете на проблемы с желудком. Принятие проблем с желудком уменьшит ваше беспокойство и уменьшит симптомы. Беспокойство о своем желудке только усугубляет симптомы.
  6. Слушайте ежедневные упражнения на расслабление. При этом вы не только почувствуете расслабление, но и у большинства людей появится чувство спокойствия, которое длится несколько часов после этого.

Обратитесь за помощью к терапевту, специализирующемуся на лечении тревожных состояний. Часто бывает слишком сложно справиться с хроническим беспокойством и сложным беспокойством самостоятельно. Квалифицированный когнитивно-поведенческий терапевт знает, что делать. Вы можете найти терапевта на ADAA.org.

Требуются усилия, чтобы уменьшить стресс и его воздействие на желудок. Эти предложения могут сработать, если вы правильно их реализуете и сделаете их ежедневным приоритетом. Однако ожидание немедленных результатов и 100% отсутствия симптомов только усилит ваше разочарование и симптомы.Важно принять некоторую степень дискомфорта в желудке.

Наконец, взгляните на свой рацион. Известно, что некоторые продукты вызывают раздражение желудка. Проконсультируйтесь с врачом и попробуйте рекомендуемые методы лечения. Многие расстройства желудка невозможно устранить одним лишь уменьшением стресса. Вы должны учитывать биологические, психологические и социальные аспекты, пытаясь решить проблемы, связанные с кишечником.


Об авторе:

Кен Гудман, LCSW, занимается лечением тревожности и ОКР в Лос-Анджелесе.Он является автором серии «Решение проблемы тревожности: ваше руководство по преодолению паники, беспокойства, принуждения и страха», «Пошаговая аудиопрограмма самопомощи» , «Освободитесь от тревоги», - книжку-раскраску для самопомощи. для страдающих тревожностью, и Руководство по эметофобии для тех, кто страдает от страха рвоты. Кен Гудман - член совета директоров ADAA и научный сотрудник. Посетите сайт Кена.

Прочтите другие сообщения Кена Гудмана в блоге ADAA:

Кен Гудман также проводит вебинар ADAA на тему «Преодоление страха рвоты."Посмотрите видео на канале ADAA на YouTube.

.

Смотрите также

Свежие записи
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930