Чем полезен шиповник для почек


свойства, правила применения, рецепты, показания и противопоказания

Шиповник для почек – средство, которое имеет полезный состав и оказывает благотворное влияние на организм. Плоды растения часто используют для оздоровления почек.

Лечение этого органа можно проводить в домашних условиях с использованием плодов, корневищ, а также листьев шиповника.

На основе лекарственного сырья готовят отвары, настои, витаминный чай.

Целебные свойства

В плодах шиповника содержатся такие полезные вещества:

  • витамин С, содержание которого превышает концентрацию аскорбиновой кислоты в черной смородине;
  • витамин Е, стимулирующий защитные функции организма;
  • витамин К, благотворно влияющий на свертывание крови;
  • органические кислоты – яблочная и лимонная;
  • пектины;
  • калий;
  • фосфор;
  • кальций;
  • медь;
  • марганец;
  • цинк;
  • танины;
  • дубильные вещества.

Чем полезен шиповник для почек? Прием отваров или чая на основе этого растения помогает очищать орган от песка, бороться с заболеваниями бактериального и вирусного происхождения, а также аутоиммунного характера.

Польза шиповника для почек также заключается в способности очищать и оздоравливать орган благодаря выведению плохого холестерина и токсичных веществ из организма.

Также нужно отметить мочегонное действие шиповника: благодаря этому можно снизить нагрузку на почки, убрать отечность тканей.

Применение шиповника для лечения почек

Приступать к лечению почек настоями из плодов шиповника можно только после консультации с врачом.

Семена, корни и плоды применяют при лечении мочекаменной болезни и при песке в почках. Прием отваров и настоев способствует безболезненному растворению конкрементов и их выведению из организма.

Также средства на основе этого растительного сырья используются:

  • при болях в почках;
  • при атонии почек;
  • при воспалительных процессах в органе;
  • при нефролитиазе;
  • при опухолевых новообразованиях.

Шиповник при пиелонефрите не только помогает уменьшить воспаление, но и избавляет от характерного для этой болезни синдрома хронической усталости. Он способствует не только выздоровлению, но и укреплению почек и организма в целом.

Шиповник для очищения почек

Шиповником можно проводить очищение почек в любое время года. Самостоятельно приготовленные лечебные напитки на основе заваренных ягод растения оказывают мочегонное действие, благодаря чему почки очищаются.

При их регулярном употреблении укрепляются стенки сосудов, улучшается кровоснабжение органа и выведение вредных веществ.

Как действует на почки это шиповниковый отвар? Систематическое употребление этого средства понижает уровень сахара в крови, повышает устойчивость организма к инфекциям, поэтому является хорошей профилактикой почечных заболеваний.

Ягоды шиповника можно приобрести в аптеке или запастись ими в сезон самостоятельно.

Использовать шиповник для очищения и оздоровления почек можно в виде отваров, настоев, витаминного чая.

Правила применения и рецепты

Чтобы лечение почек при помощи шиповника дало результат, нужно правильно готовить настой и чай.

Следует изучить основные рекомендации, как правильно заварить шиповник для лечения почек:

  • если в рецепте требуется раздробить плоды, то после приготовления настоя нужно процедить его через марлю, сложенную в несколько слоев. Она должна задержать волоски плодов, которые могут повредить слизистые оболочки пищеварительного тракта, если попадут внутрь;
  • чтобы сохранить ценные свойства плодов, следует заваривать их горячей водой, температура которой не должна превышать 80 градусов. Дополнительные компоненты добавляют только после того, как средство будет приготовлено;
  • если плоды, коренья или листья кустарника заваривают в термосе, то вначале нужно обдать кипятком его стенки и только потом засыпать сырье и заливать кипятком. Это поможет сохранить тепло как можно дольше.

Рекомендуется заваривать плоды или коренья в термосе со стеклянной колбой, так как при контакте с металлом настой утрачивает свои полезные свойства.

Необходимо учесть, что прием средств на основе плодов или корневищ растения нужно ограничить, если появляются такие симптомы:

  • усиление болевых ощущений в области почек;
  • головокружение;
  • общее ухудшение самочувствия: постоянная слабость, сонливость;
  • тошнота;
  • повышение температуры.

Использование корней шиповника

Корни содержат вещества, которые укрепляют мочевыводящие протоки и придают им гибкость. В результате ускоряется процесс выведения конкрементов и песка.

Также активные компоненты в корнях оказывают мочегонное действие, что делает еще более быстрым процесс выздоровления.

Как пить отвар из корней шиповника при камнях в почках? Для начала нужно приобрести в аптеке высушенные корневища. Также их можно собрать самостоятельно.

Собирать корневища нужно осенью, когда листья шиповника приобретают бурый оттенок. Не стоит собирать корни тех кустарников, которые растут рядом с проезжей частью.

Собранное сырье нужно мелко порубить и высушить либо естественным образом, в тени, либо в духовке при температуре +75-80 градусов.

Из высушенных корней готовят отвар:

  • 2 столовые ложки полученного сырья заливают 250 мл воды. Если отвар предназначен для выведения камней небольшого размера или песка, можно взять одну столовую ложку корней;
  • поставить емкость на слабый огонь и довести до кипения, оставить на 15-20 минут на плите. Если вода сильно выкипает, добавлять постепенно жидкость до первоначального объема;
  • снять отвар с огня, поставить в темное место, оставить на 5-6 часов;
  • процедить жидкость через марлю.

Отвар должен иметь насыщенный цвет: это указывает на высокую концентрацию полезных веществ.

Пить отвар из корней нужно перед приемами пищи трижды в день, по трети стакана.

Ежедневно следует готовить новый отвар, так как принимать его нужно свежим.

Лучше всего пить жидкость через трубочку: так как в отваре из шиповника содержится много витамина С, средство может отрицательно отразиться на состоянии зубной эмали.

Продолжительность лечения – от недели до 10 дней.

Отвар из ягод

Такое средство дает противовоспалительный эффект, оказывает легкое мочегонное и общетонизирующее действие.

Для приготовления взять 2 столовые ложки ягод шиповника и 250 мл воды.

Ягоды мелко порубить ножом, залить горячей водой и поставить на медленный огонь, томить четверть часа. Остудить при температуре около 20 градусов, потом процедить.

Принимать готовый отвар по 120 мл 2 раза в день. Курс лечения – 4-5 недель.

Чай из плодов в термосе

Такое средство хорошо очищает почки от песка, а также способствует выведению токсинов и прочих вредных веществ из организма.

Готовить так:

  • взять 2-4 столовые ложки плодов шиповника. Средство будет более эффективным, если их предварительно раздробить, но можно использовать и в целом виде;
  • опустить плоды в термос, залить 0,5-0,8 л кипятка;
  • оставить на 12 часов;
  • перед приемом процедить.

Принимать готовый чай, не добавляя сахар, 2-3 раза в сутки, после приемов пищи. Разовая доза – 1 стандартная чашка.

Отвар на семенах

Для приготовления этого средства взять чайную ложку семян шиповника и стакан кипятка, залить сырье водой. Поставить на 15 минут на маленький огонь и проварить. Дать настояться в течение двух часов, процедить.

Принимать готовый отвар трижды в сутки по четвертой части стакана перед приемами пищи. Курс лечения – 30 дней.

Настой на листьях

Такое средство не так эффективно, как настои и напитки из корневищ и плодов, но все же оказывает эффект при болезнях почек, а также обладает мощным иммуностимулирующим эффектом.

Для приготовления средства взять 100 г листьев шиповника и измельчить их, залить литром горячей воды в термосе. Оставить на 12 часов. Лучше сделать настой вечером и дать постоять до утра.

Весь приготовленный напиток выпить в течение дня, не добавляя сахар или мед.

Витаминный чай

Для почек полезны и сборы, содержащие шиповник.

Чтобы приготовить витаминный чай, нужно взять 2 столовые ложки плодов шиповника, а также добавить 3 столовые ложки любых сухих ягод (например, рябины, черной смородины). Залить 600 мл кипятка сырье в термосе, оставить настояться на ночь.

Принимать по одной чашке дважды в день.

Комбинированный отвар для выведения камней из почек

Для приготовления взять 60 г плодов шиповника, 30 г земляничных листьев, по 15 г толокнянки, можжевельника, листьев черной смородины, пастушьей сумки и шишек хмеля.

Весь полученный объем сырья в сухом виде залить литром кипятка, дать настояться в течение двух часов.

После этого отцедить, принимать по столовой ложке 2 раза в день до еды.

Комбинированный состав для очищения почек

При мочекаменной болезни можно воспользоваться и таким рецептом:

  • взять 6 столовых ложек сушеных корневищ шиповника, 2 столовые ложки спорыша и одну – полевого хвоща;
  • залить все ингредиенты 750 мл кипятка;
  • поставить на медленный огонь, томить в течение четверти часа;
  • снять с огня, дать настояться час;
  • принимать в теплом виде по 125 мл 4 раза в день перед  едой.

Такое средство нужно принимать в течение 30 дней.

Комбинированный состав для выведения уратов

Чтобы приготовить средство по этому рецепту, нужно взять в равных количествах (например, по столовой ложке) петрушку, почки березы, семя льна, плоды шиповника и листья земляники.

Взять 2 столовые ложки приготовленного растительного сбора, залить 500 мл кипятка в термосе.

Оставить на 6 часов под закрытой крышкой.

Принимать в остывшем виде по четвертой части стакана трижды в день. Рекомендуемый курс лечения – 3 месяца.

Комбинированный настой для лечения рака почек

Чтобы приготовить такое средство, нужно взять столовую ложку плодов шиповника, столько же сосновых иголок и горсть луковой шелухи.

Шелуху залить стаканом воды, поставить емкость с ингредиентами на огонь и варить после закипания 10 минут.

В термос поместить шиповник и сосновые иголки, залить отвар из луковой шелухи.

Дать настояться средству в течение 10 часов. Пить готовый настой по столовой ложке перед каждым приемом пищи в течение месяца.

Лечить болезни почек плодами, корнями, листьями и семенами шиповника можно только после консультации с врачом, так как эти растительные средства имеют противопоказания.

Шиповник при беременности и грудном вскармливании

Беременность не является категорическим противопоказанием для лечения почек шиповником. Тем не менее стоит помнить, что отвар на шиповнике должен быть слабым, чтобы он не оказывал большую нагрузку на почки.

Помимо благотворного воздействия на почки, отвары этого растения укрепляют иммунитет, защищая организм беременной от инфекций.

Если отсутствуют противопоказания, напитки на плодах этого кустарника даже рекомендуют женщинам в положении: при вынашивании ребенка повышается нагрузка на почки, а растущая матка давит на мочевой пузырь.

В результате происходит задержка жидкости, что внешне выражается в отеках. С таким явлением хорошо справляется отвар шиповника.

Можно ли шиповник детям

Детям настои и отвары шиповника при болезни почек можно давать только с 6 месяцев.

Сначала нужна консультация врача: из-за повышенного содержания витамина С данное растение может вызвать выраженную аллергическую реакцию.

Ребенок обязательно должен пить отвар шиповника через трубочку, что он не причинил вреда зубной эмали.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказаниями к использованию шиповника являются:

  • повышение кислотности желудочного сока;
  • гастрит или язва желудка;
  • тромбофлебит;
  • выраженная почечная недостаточность;
  • тяжелые заболевания печени;
  • склонность к тромбообразованию;
  • эндокардит.

При приеме настоев или отваров на основе ягод, корневищ или листьев шиповника нужно обратить внимание на такие моменты:

  • при употреблении напитков на основе этого растения в слишком больших количествах может произойти нарушение функций почек;
  • при неумеренном употреблении настоев или отваров с шиповником повышается риск развития желтухи;
  • отвары из корней не рекомендуется принимать пациентам, которые страдают от запоров, так как они могут усугубить проблему и спровоцировать метеоризм;
  • при наличии заболеваний кожи не рекомендуется пить настои на плодах или кореньях без консультации с врачом;
  • после приема настоя нужно прополоскать ротовую полость, так как в плодах содержатся различные кислоты, способные истончить зубную эмаль.

Чтобы избежать осложнений при болезнях почек, нужно получить консультацию врача-уролога, прежде чем начать терапию.

В заключение

Шиповник при заболевании почек ускоряет процесс выздоровления пациентов. Из плодов или корневищ можно готовить настои, отвары, витаминный чай.

В них содержится много витаминов и полезных веществ, которые уменьшают воспаление, способствуют выведению песка и конкрементов из мочевыделительной системы, снижают нагрузку на почки.

Народные методы лечения можно включать в состав терапии только после консультации специалиста.

очищение и лечение отваром из плодов

Шиповник, благодаря своему богатому составу, издавна считается отличным лекарственным средством. В народе его называют лесным лекарем. Различают более 90 видов шиповника, плоды его в дикой среде встречаются оранжевого и красного цвета. Ягоды внутри наполнены ворсистыми мелкими семенами. В народной медицине используют все части кустарника, в традиционной медицине рецепты содержат сушеные и свежие плоды, а в гомеопатии только свежие плоды.

Влияние шиповника на организм

В плодах шиповника очень много веществ, которые способны замедлить процесс старения, повысить устойчивость организма, повышая иммунитет. Шиповник можно применять в виде отваров, чая, настоя, сиропа. При их употреблении организм человека наполняется полезными витаминами и минералами, которые им легко усваиваются. Сфера применения шиповника достаточно широка, его используют при воспалении суставов, при диарее, глазных болезнях, для полоскания горла, при ревматизме. Заготовкой сырья занимаются в сентябре-октябре. Плоды очищают от сердцевины и сушат при высокой температуре, для получения порошка измельчают. Можно сушить целые плоды.

Свойства шиповника

  • Повышает концентрация внимания.
  • Помогает при любых формах варикоза.
  • Укрепляет стенки сосудов.
  • Предотвращает развитие инфекции.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Помогает при весеннем авитаминозе.
  • Устраняет запор.
  • Помогает при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Применение шиповника для лечения почек

Лечение почек шиповником — отличный способ справиться с недугом, очистить почки от песка. Болезнями почек страдают многие, к счастью, современные методы исследований позволяют выявить болезнь на начальной стадии. Причин поражения почек много: вирусное и бактериальное поражение, нарушенный обмен веществ, врожденные аномалии, аутоиммунное поражение, образовавшиеся камни. Болезнь может вызвать неправильное питание, переохлаждение, половая инфекция, наркотики, алкоголь. Зачастую изменения в работе почек возникают у женщин в последний триместр беременности, поскольку этот орган вынужден работать за двоих.

Симптомы заболевания почек

  • Дискомфорт
  • Озноб
  • Общее недомогание
  • Боль в пояснице
  • Лихорадка
  • Отек лица
  • Боль при мочеиспускании
  • Изменение состава мочи, появления в ней примесей и крови.

Шиповник для очищения почек: рецепты

Ограничений по времени для очищения почек нет. Нужно приготовить отвар из плодов шиповника или корней, сырье можно приобрести в аптеке. Вещества, которые содержатся в корнях и плодах, способны растворить камни до состояния песка и вывести его из организма. Очистку почек нужно проводить только под тщательным контролем лечащего врача. Можно воспользоваться одним из предложенных рецептов.

Отвар из плодов. 2 ст. л. шиповника необходимо залить 250 мл кипятка, кипятить в течение 15 минут. Его нужно процедить после того, как напиток станет холодным. Он получается насыщенного темного цвета, ведь в нем содержится высокая концентрация полезных веществ. Пьют такой отвар по трети стакана трижды в день. Продолжительность — две недели.

Настой из шиповника. Для приготовления нужно взять здоровые свежие плоды. 2-4 ст. л. залить кипятком (500-800 мл), используя термос, оставить запариваться на 12 часов. Чай следует принимать 2-3 раза в сутки по одной чашке после еды. Можно подсластить напиток ложечкой сиропа из шиповника или натурального меда. Настой помогает очистить организм от вредных веществ, а почки от песка.

Витаминный чай. 2 ст. л. плодов шиповника смешать с 3 ст. л. сухих ягод и фруктов. Подойдут черная смородина, брусника или рябина. Все залить 500-800 мл кипятка в термосе и на ночь оставить для заваривания. Напиток полезно пить по одной чашке два раза в день в весеннее время. Это поможет укрепить иммунитет, избавиться от авитаминоза.

Шиповник для почек является прекрасным мочегонным средством. Он чистит почки, лечит мочекаменную болезнь, воспалительные процессы в почках, выводит токсины из организма, снижает уровень мочевой кислоты в крови. Наравне с плодами используют цветки шиповника, они также обладают мочегонным эффектом.

Противопоказания

У шиповника много противопоказаний к применению. Препараты на его основе не рекомендуется употреблять:

  • при повышенной кислотности;
  • при язве 12-перстной кишки, гастродуодените, гастрите;
  • при эндокардите;
  • при тромбофлебите;
  • подагре;
  • во время беременности;
  • при наличии в почках оксалатовых камней.

Стоит помнить, что длительное употребление шиповника и препаратов на его основе способствует вымыванию из организма кальция, торможению выделения желчи. Не следует проводить чистку почек шиповником с одновременным приемом медикаментозных препаратов.

Профилактика заболеваний почек

Чтобы избежать заболеваний почек, нужно придерживаться рекомендаций. Нужно вести здоровый образ жизни, соблюдая режим питания. Из рациона стоит исключить копченую, острую, соленую пищу, алкоголь, шоколад, сыр. Для почек полезна морская рыба, овощи и фрукты. Стоит выпивать не менее 1, 5 литра воды в сутки. Это может быть минеральная вода, сок, морс, компот. При больших физических нагрузках количество воды должна быть увеличена до двух литров.

Обязательно следить за работой ЖКТ, чтобы почки функционировали правильно. Большую нагрузку на почки оказывают инфекции, в том числе простуда, кариес. Не стоит допускать переохлаждения. Улучшить состояние почек помогут плановые осмотры у врачей, нормальный вес тела, общее закаливание организма. При первых симптомах заболевания стоит обратиться к врачу-терапевту, урологу или нефрологу.

как заваривать, как принимать, рецепты приготовления в домашних условиях и прочие особенности

Шиповник считается «дальним родственником» прекрасной розы. Но в отличие от восхитительного цветка, он не привлекает своим внешним видом внимания. Зато внутренний состав растения просто удивляет! Шиповник, этот неприметный кустарник, является настоящим кладезем полезных компонентов, витаминов. В народной медицине востребованы все части растения: плоды, листочки, корешки, цветы. Уникальный кустарник способен бороться с множеством различных недугов.

Можно ли применять шиповник для восстановления функционирования мочевыделительной системы? Способен ли он очистить почки от камней, песка? Устранит ли кустарник воспалительные процессы в «фильтрах» организма?

Характеристика шиповника

О полезных свойствах дикой розы известно с древних времён. Это растение ещё в IV веке до н. э. заинтересовало греческого естествоиспытателя Теофаста, основоположника ботаники. Гиппократ, «отец медицины», признал шиповник отличным противовоспалительным средством. Авиценна использовал его для лечения желудка и печени.

В медицине востребованы все части шиповника: плоды, листочки, цветы, корни

Сегодня уникальное растение, благодаря детальному изучению учёных, признано и официальной медициной.

Врачи подтвердили, что богатый состав кустарника, позволяет применять его для лечения различных патологий мочевыделительной системы и обеспечивает благоприятное влияние на почки.

Состав растения

Шиповник богат такими компонентами:

  • витамин С — укрепляет иммунную систему, активизирует борьбу организма с инфекционными и воспалительными процессами;
  • витамины группы В — благоприятно воздействуют на пищеварительную, сердечную, эндокринную, кровеносную, нервную системы;
  • витамин Р — обеспечивает активизацию окислительно-восстановительных процессов, стимулирует функционирование печени, почек;
  • витамин Е — повышает защитные силы и положительно влияет на репродуктивную систему;
  • бета-каротин, образующий витамин А — укрепляет организм, положительно воздействует на зрение;
  • пектины — клетчатка позволяет очищать организм от вредных веществ;
  • витамин К — улучшает функционирование почек, принимает участие в обменных процессах в соединительных и костных тканях.

Шиповник — настоящий кладезь полезных компонентов

Кроме того, растение содержит, необходимые для нормального функционирования организма, минералы: фосфор, магний, железо, калий, кальций, марганец, медь, цинк.

Польза кустарника для почек

Шиповник зарекомендовал себя как отличное средство, способное очищать почки. Компоненты, входящие в состав растения, обеспечивают растворение камней. Образованный песок выводится через мочеточники естественным путём.

Известно, что шиповник приносит пользу при следующих патологиях почек:

  • наличии конкрементов в органе;
  • боли в почках;
  • пиелонефрите;
  • атонии органов;
  • воспалительных процессах;
  • онкологии почки.

Лечебные свойства шиповника для почек

Растение применяется для изготовления отваров, чая, сиропов, настоев. Все эти средства обладают высокой целительной силой.

Шиповник применяется при различных заболеваниях почек и мочевыделительной системы

Народные лекари приводят следующие благоприятные воздействия шиповника:

  1. Чай позволяет укреплять иммунную защиту организма. Кроме того, напиток обладает сильными мочегонными свойствами. Благодаря такому эффекту чай отлично очищает почки.
  2. Отвары и настойки из плодов используются для лечения воспалительных болезней почек. Эти средства великолепно справляются с мочекаменным заболеванием. Напитки из шиповника активизируют организм к очищению мочеполовой системы от токсинов, камней (исключение составляют оксалатные конкременты).
  3. Регулярное употребление отвара шиповника укрепляет иммунную систему. Благодаря этому организм приобретает устойчивость к инфекционным агентам, губительно воздействующим как на почки, так и на иные органы. Отмечается снижение хронической усталости (свойственной людям, страдающим пиелонефритом).
  4. Корень шиповника содержит ценный компонент — тритерпеноид. Это органическое, кислородосодержащее соединение, которое обладает противовоспалительным свойством и отличается антипролиферативным воздействием. А это значит, что данный компонент способен противостоять росту и распространению опухолевых клеток.

Применение растения в лечении почек и камней в них

Шиповник, как любое лекарственное средство, может принести значительную пользу для организма или же нанести непоправимый урон для здоровья. Чтобы кустарник обеспечил только положительное воздействие, необходимо правильно употреблять напитки из него.

И, самое важное, до того как использовать целительные средства из шиповника, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Шиповник помогает дробить камни в почках и обеспечивает их вывод

Хранить шиповник рекомендуется в прохладном месте, защищённом от лучей света. При этом не рекомендуется держать сухой урожай в холодильнике. Лучше всего сберегается шиповник в бумажных пакетах, тканевых мешочках, деревянных коробочках.

Советы по применению

Итак, какие же нюансы по употреблению лекарственных средств из шиповника, должны быть учтены?

Травники советуют:

  1. Иногда для приготовления настоя рекомендуется раздробить плод шиповника, чтобы получить доступ к зёрнышкам. Очень важно после приготовления лекарства, тщательно процедить напиток сквозь сложенную в несколько слоёв марлю. После фильтрации необходимо внимательно осмотреть ткань. На ней должны остаться волоски плодов. Если потребуется, то фильтрацию повторяют. Если в напитке сохранятся волоски, то они способны травмировать слизистые пищеварительного тракта.
  2. В некоторых рецептах необходимо заваривать шиповник в термосе. Уникальное растение не выносит соприкосновения с металлом и утрачивает свои полезные свойства. Поэтому рекомендуется использовать термос, обладающий стеклянной колбой.
  3. Настой шиповника достаточно агрессивно воздействует на зубную эмаль. Медики рекомендуют употреблять средство через трубочку. Если напиток постоянно контактирует с зубами, то последние начнут крошиться.
  4. Чтобы сохранить все полезные свойства необходимо правильно заваривать шиповник. Плоды заливают кипятком, температура которого не должна превышать 80 С. заваривают средство без сахара и мёда. Любые компоненты можно добавлять в уже полностью готовый напиток.
  5. Изначально рекомендуется ошпарить стенки термоса и только потом опускать в него шиповник. Это позволит сохранить тепло на длительное время.

Сушенные плоды шиповника можно использовать в целом виде или измельчать их

Рецепты народных целителей

Существует множество прекрасных средств из шиповника, которые обеспечивают лечение болезней мочевыводящей системы.

Настой из плодов шиповника

Данное средство позволяет очищать почки от песка, обеспечивает дробление конкрементов.

Приготовление средства:

  1. Плоды шиповника (10 г = 1 ст. л.) мелко измельчают.
  2. Сырьё кладут в эмалированную кастрюлю и заливают кипятком (0,5 л).
  3. Под закрытой крышкой средство томят на водяной бане минут 15.
  4. После снятия с огня настой выдерживают ещё 30 минут.
  5. Обязательно процеживают.

Полученное лекарство рекомендуется принимать дважды в день, по ½ стакана взрослым людям. Если настой приготовлен для ребёнка, то его вкусовые качества можно улучшить добавлением мёда. Детям рекомендованная доза (обязательно оговаривается с врачом) составляет 1/8 – ¼ стакана.

Приготовление чая из плодов шиповника

Напиток эффективно очистит почки от песка. Кроме того, он способствует выведению из организма вредных веществ и токсинов.

Ароматный чай очищает почки от вредных веществ, эффективно стимулирует вывод песка

Изготовление ароматного чая:

  1. Понадобятся плоды шиповника — 2–4 ст. л. Можно использовать измельчённое сырьё — это позволит приготовить более насыщенный напиток. Если нет желания дробить плоды, то их можно применять целыми.
  2. Шиповник опускают в термос. Заливают плоды кипятком (0,5–0,8 л).
  3. В течение 12 часов напиток запаривается.
  4. Перед приёмом — процеживается.

Рекомендуется употреблять чай после еды, 2–3 раза в сутки. За один раз употребляют 1 чашку ароматного напитка. Чтобы улучшить вкус средства, можно подсластить его сиропом шиповника либо мёдом.

Отвар из плодов шиповника

Такой напиток употребляется для очищения почек от токсинов, песка. Он позволяет дробить камни. Нередко его используют при воспалительных процессах, протекающих в почках. Кроме того, отвар эффективно снижает высокое давление, которое часто сопровождает такую патологию, как пиелонефрит.

Алгоритм изготовления:

  1. Плоды шиповника (2 ст. л.) необходимо залить обычной водой (1 ст.).
  2. Средство ставят на маленький огонь и кипятят на протяжении минут 15.
  3. Во время варки жидкость начнёт испаряться. Чтобы компенсировать этот процесс необходимо понемногу доливать воду.
  4. После охлаждения жидкость процеживают.

отвар из шиповника — эффективное средство в борьбе с пиелонефритом

Чем темнее получился отвар, тем выше его концентрация и тем эффективнее он расщепляет камни.

После фильтрации должно получиться 200 мл отвара. Употреблять средство необходимо трижды в сутки по 1/3 стакана. Лечение отваром продолжается 2 недели. Повторить курс можно после перерыва в 10 дней.

Для детей рекомендуется доза, уменьшенная в 2 раза (1/6 ст.).

Отвар из корней шиповника

Лечебный напиток придёт на помощь людям, страдающим от боли в пояснице, периодическими почечными коликами, напряжением мышц брюшины. Средство мягко, но эффективно позволяет бороться с воспалениями почек, его рекомендуют при пиелонефрите.

Отвару из корневищ шиповника вполне по силам обеспечить растворение почечных камней. Конечно, с большими конкрементами он не справится, но вполне эффективно раздробит небольшие образования.

Лекарство готовят следующим образом:

  1. Сухие корни (4 ст. л.) помещают в эмалированную ёмкость.
  2. Средство заливают водой (0,5 л).
  3. На маленьком огне смесь варят 15 минут.
  4. После остывания, жидкость процеживают.

Для лечения почек часто используется корень шиповника

Употребляют отвар трижды в день по 1 ст. Целители рекомендуют продолжать такое лечение в течение 1 месяца (30 дней). После него обязательно делается 10-дневный перерыв и можно вновь возобновлять курс терапии.

Настой из корневищ шиповника

Это ещё одно средство, которое прекрасно борется с воспалениями в почках, способно дробить камни и отлично выводит песок.

Приготовление настоя:

  1. Промытый, измельчённый корень шиповника (2 ст. л.) необходимо залить водой (1 ст.).
  2. В таком виде смесь должна настаиваться всю ночь (12 часов).
  3. Утром, ёмкость с настоем ставят на огонь и проваривают лекарство минут 15.

Выпить приготовленное средство необходимо в течение одних суток за 3–5 приёмов.

Знахари утверждают, что именно этот настой обладает самым мощным воздействием. Ведь корень «отдавал» воде все свои целебные свойства в течение ночи (10–12 часов).

настой шиповника — отличное средство, избавляющее от боли в почках

Отвар из семян шиповника

Народные целители рекомендуют применять это средство для очищения мочевого пузыря, почек от камней (небольших по размерам), песка. Кроме того, отвар способен избавить от мучительной боли в пояснице.

Алгоритм приготовления средства:

  1. Измельчённые семена шиповника (1 ч. л.) заливают кипятком (1 ст.).
  2. Минут 15 смесь томят на маленьком огне.
  3. После этого средство должно настаиваться около 2 часов.
  4. Затем напиток процеживается.

Принимают средство 3 раза в сутки, перед едой по ¼ стакана. Один курс продолжается 30 дней.

Отвар из семян шиповника используется для раздробления камней, избавления почек от песка

Лечебный напиток при онкологии

На основе шиповника изготавливается средство, которое способно бороться с раком почек. Это лекарство эффективно помогает и при ряде иных онкологических заболеваний. Рекомендуется применять его на начальных стадиях рака. И ни в коем случае не заменять им назначенную доктором терапию!

Для приготовления отвара необходимо заготовить:

  • сосновые иголки — 1 ст. л.;
  • плоды шиповника — 1 ст. л.;
  • луковая шелуха — 1 щепотка.

Изготовление лекарства:

  1. Луковую шелуху заливают водой (1 ст.) и кипятят 10 минут.
  2. В термос засыпают плоды шиповника и сосновые иголки. Такое сырьё заливают отваром из луковой шелухи.
  3. Настаивается средство в термосе около 10 часов — всю ночь.

Полученное средство рекомендуется употреблять по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи. Длительность лечения не должна быть дольше 1 месяца.

Компоненты напитка для лечения рака почки — фото
Сосновые иголки содержат полезные эфирные масла, аскорбиновую кислоту, дубильные вещества
Луковая шелуха богата витамином Е и кверцетином
Плоды шиповника обладают максимальной концентрацией витамина С и антиоксидантами
Профилактический биостимулятор

Данное средство можно принимать при различных заболеваниях почек. Оно является эффективным профилактическим лекарством, защищающим организм от нарушений мочевыделительной системы. Кроме того, данный биостимулятор благоприятно влияет на функционирование печени, пищеварительной системы и селезёнки.

Для изготовления средства понадобятся:

  • плоды шиповника (только оболочки, семена необходимо вычистить) – 100 г;
  • орех лещина — 100 г;
  • курага — 100 г;
  • кедровые орешки — 100 г;
  • ягоды чёрной смородины (сухие) – 100 г;
  • миндаль — 100 г;
  • грецкий орех — 100 г;
  • чернослив — 100 г;
  • изюм — 100 г;
  • тыквенные семечки (очищенные) – 100 г;
  • мёд — 1 кг.

Методика приготовления:

  1. Все компоненты (за исключением мёда) соединяют и измельчают, несколько раз пропустив через мясорубку.
  2. К полученной смеси необходимо добавить мёд.
  3. Средство тщательно вымешивают до тех пор, пока оно не приобретёт вид однородной кашицы.

Профилактический биостимулятор предупредит развитие патологий почек, устранит боль

Употребляют такое лекарство минут за 40 до принятия пищи (либо после неё), трижды в сутки по 1–2 ст. л. Чтобы усилить воздействие данного биостимулятора рекомендуется сочетать его приём с настоем из плодов шиповника.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств шиповника, культура способна нанести вред здоровью.

Травники предупреждают о следующих особенностях терапии шиповником:

  1. Растение содержит в большом количестве витамин С. Поэтому людям, страдающим язвенными заболеваниями, гастритом (в случае повышенной кислотности), следует воздержаться от лечения шиповником.
  2. Пациентам, имеющим склонность к образованию тромбов, болеющим тромбофлебитами, категорически противопоказано данное растение.
  3. С особой осторожностью необходимо отнестись к лечению шиповником тем жителям, у которых выявлены заболевания сердца (например, эндокардит — воспаление внутренней оболочки). Таким пациентам не запрещено употреблять лекарственные средства из дикой розы (только при согласовании с доктором!). Но категорически противопоказано принимать их в большом количестве.
  4. От терапии шиповником следует воздержаться людям, у которых диагностируется нарушенное движение крови.
  5. Гипертоникам способны нанести вред спиртовые настойки. Такие средства отлично подходят людям, страдающим низким давлением.
  6. Гипотоники должны воздержаться от водных настоек. Эти лекарственные средства способствуют понижению давления.
  7. Снадобья из корневища шиповника способны затормаживать выделение жёлчи. Поэтому людям, у которых нарушен данный отток, совершенно нежелательно прибегать к такому лечению.
  8. Отвары из корней не подходят пациентам, страдающим запорами. Данные средства могут усугубить состояние больного. Кроме того, они способны усилить метеоризм.
  9. При наличии дерматологических проблем, необходимо разрешение врача на приём любых средств из шиповника.

Важно не злоупотреблять лечебными средствами из шиповника, иначе дикая роза и впрямь выпустит шипы

Не следует злоупотреблять лекарственными средствами, основным компонентом которых является шиповник. Бесконтрольный приём может принести вред даже абсолютно здоровому человеку, спровоцировав у него развитие неинфекционной желтухи и нарушив функционирование печени.

Польза и противопоказания шиповника — видео

https://youtube.com/watch?v=fexcOP0Jbxo

Шиповник — известное каждому человеку кустистое растение, которое весной восхищает прекрасными цветами, а осенью поражает взор яркими оранжевыми плодами. Именно эту культуру Природа подарила человеку, чтобы оградить его от самых разнообразных недугов, среди которых особое место занимают патологии почек.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

полезные свойства и противопоказания. Применение шиповника.

Природа богата лекарственными растениями! И люди с удовольствием пользуются дарами природы в целях восстановления сил, сохранения красоты и здоровья и получения массы полезных веществ для своего организма. Шиповник — это растительный продукт, популярность которого в направлении народной медицины не знает границ. Однако это растение снискало признание и в официальной медицине. Плоды шиповника в том или ином виде вам запросто пропишет лечащий врач, если будут на то показания. Чем же ценен этот растительный продукт для человеческого организма? Какие свойства шиповника стоит для себя отметить? Об этом наша статья!

Шиповник: полезные свойства и противопоказания

Для начала разберёмся, что представляет собой шиповник. С точки зрения ботаники это кустарниковая многолетняя культура, которую относят к семейству Розоцветных. Стебли кустарника усеяны небольшими острыми шипами. В народе растение именуют «дикая роза». Это потому что кустарник с виду (стеблями и листвой) чем-то похож на декоративную розу. Однако цветки шиповника едва ли похожи на всеми любимый цветок. Цветёт шиповник одиночными бутонами, состоящими из 4–5 лепестков нежно-розового, бледно-оранжевого или бежевого цвета. Особый интерес представляют плоды шиповника — небольшие (1–1,5 см длиной) ягодки ярко-алого или оранжевого оттенка. Плоды растения немного терпкие и кислые на вкус, но их состав просто потрясает полезным разнообразием.

Произрастает шиповник почти во всех регионах нашей страны, за исключением мест с выраженным холодным климатом. Знают это растение во многих странах мира. Кустарник не прихотливый и способен расти, словно сорняк безо всякого ухода и заботы со стороны садовода. Неприхотливо растение и к температурному режиму, не требует много влаги, ему не нужна тень. Однако слишком сильная жара и морозы для этого растения губительны.

Состав

Ягоды шиповника состоят из следующего набора веществ:

  • Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота).
  • Витамины РР (флавониды).
  • Витамин Е.
  • Витамин К и А.
  • Дубильные вещества (танины).
  • Кальций, калии, магний.
  • Фтор, хром, железо.
  • Марганец, цинк, медь.
  • Водорастворимая клетчатка (пектины).
  • Яблочная и лимонная кислота.

Витамина С в ягодах рассматриваемого растения содержится аж 14 %. Для сравнения: это вдвое больше, чем содержание аскорбиновой кислоты в плодах смородины.

Шиповник: полезные свойства

Перед нами растение, которое несёт пользу организму, улучшая работу органов и восстанавливая иммунитет. Это лекарственное растение широкого спектра действия.

При простуде, гриппе, ОРВИ

За счёт высокого содержания витамина С, ягоды шиповника оказывают подавляющее действие на болезнетворные бактерии, вирусы. Питьё на основе шиповника оказывает противовоспалительное действие, способствует обезболиванию и подавлению жара. Многие наверняка помнят с детства, как при простуде им давали «компотик» из шиповника. Этот напиток помогает разжижать мокроту, лечит кашель, насморк, избавляет от  ломоты в суставах.

При гипертонии и болезнях сосудов

Плоды шиповника хороши для лечения гипертензии. Они оказывают диуретическое действие и помогают снизить давление. Часто гипертоникам рекомендуют пить настои или отвары на основе шиповника. Помимо гипотензивного действия этот продукт способствует укреплению сосудов, улучшению кровообращения.

При заболеваниях крови

Шиповник помогает наладить процесс кроветворения. Плоды этого растения прописывают при анемии, повышенном холестерине и прочих вариантах проблем. Регулярный приём средств на основе плодов шиповника помогает восстановить формулу крови и значительно снизить риски развития серьёзных патологических состояний.

Для иммунитета

Шиповник часто прописывают людям с хронической усталостью, после длительной болезни и при иммуносупрессивных состояниях. Плоды шиповника помогают восстановиться, способствуют становлению иммунной системы.

Болезни суставов и хрящевых тканей

Витаминный комплекс, содержащийся в плодах шиповника, крайне полезен для лечения суставов и хрящевых тканей. При артритах, артрозах, прочих заболеваниях костной системы шиповник рекомендуется в составе комплексного восстановительного лечения.

Гастроэнтерология

Для лечения гастрита, язвенной болезни желудка, кишечника и двенадцатиперстной кишки используют масло шиповника. Этот продукт заживляет язвы, способствует подавлению агрессивной бактериальной флоры, за счёт него ускоряется процесс регенерации тканей.

Почки и мочевыделительная система

Шиповник помогает улучшить функцию почек и мочевыделительной системы в целом. Многие инфекционные заболевания указанного отдела можно подлечить, используя средства на основе этого растения. Шиповник способствует выведению лишней жидкости из организма, устраняет отёки, предупреждает застойные процессы.

Шиповник: польза и вред для мужчин и женщин

Это растение оказывает полезное действие на организм человека. Особенно интересны свойства в направлении пользы отдельно для женского и мужского организма. Зная особенности влияния этого растения на репродуктивную систему, можно применить средства на его основе с максимальной пользой и наименьшими рисками для здоровья.

Полезные свойства и противопоказания для мужчин

Считается, что это растение помогает восстановить мужскую силу. Однако стоит сказать, что сам по себе шиповник не способен оказать выраженного терапевтического действия в этом направлении. Однако в составе комплексной терапии он будет весьма полезен и поспособствует ускорению формирования необходимого эффекта. Также шиповник полезен для сосудов и сердца. А это весьма ценно для мужчины в активном возрасте. Плоды шиповника используют для лечения начальных стадий и профилактики заболеваний простаты. Полезные свойства шиповника для мужчин на этом не заканчиваются. Ягоды этого растения можно использовать для общего укрепления организма. А так как многие мужчины не любят лечиться таблетками, вполне можно предложить им такую альтернативу, как отвар шиповника при простудах, ОРВИ, общем недомогании, усталости.

Внимание! Требуется консультация врача!

Полезные свойства и противопоказания для женщин

Это растение крайне полезно для женского здоровья. Стоит отметить такие полезные свойства шиповника для женщин:

  • Способствует формированию здоровой флоры в организме при подготовке к зачатию и беременности.
  • Выводит лишнюю жидкость, убирает отёки, способствует снижению массы тела.
  • Помогает избавиться от акне и чёрных точек.
  • Улучшает качество и цвет кожи.
  • Купирует головную боль, помогает устранить неприятные симптомы мигрени.
  • Усиливает защитные свойства организма в сезон простудных заболеваний.
  • Улучшает кровообращение.
  • Улучшает качество волос, ногтей, зубов.
  • Помогает избавиться от повышенной потливости.
  • Защищает нервную систему от стрессов.

Это ещё не вся польза шиповника для организма женщины. Подробнее о влиянии этого растения на организм беременных и кормящих женщин поговорим в следующем разделе статьи.

Плоды шиповника: полезные свойства и противопоказания при беременности и лактации

Ягоды шиповника — бесценный дар природы, который можно использовать во благо женского здоровья в самые ответственные периоды — беременность, кормление грудью.

В период вынашивания ребёнка очень часто стоит угроза развития позднего гестоза. Это состояние весьма опасно для здоровья женщины и будущего малыша. Такие симптомы, как высокое давление и отёки, характеризуют указанное состояние. Средства на основе плодов шиповника помогают мягко снизить давление и вывести лишнюю жидкость из тканей. Плоды шиповника — это довольно мягкий и безопасный вариант профилактики и лечения состояния приэклампсии у беременных. Однако без назначения врача использовать такую рекомендацию и заниматься самолечением не стоит.

Полезны плоды растения и в период грудного вскармливания. Шиповник насыщает организм мамы полезными веществами, способствует увеличению лактации. Но высокое содержание витамина С может спровоцировать аллергическую реакцию, как у малыша, так и у мамы. Принимая решение о применении описанного средства, стоит проконсультироваться со специалистом и учесть все противопоказания.

Шиповник: противопоказания

Плоды, листья, вытяжки и соки шиповника очень полезны в направлении лечения и профилактики различных заболеваний. Однако не стоит упускать из виду, что этот продукт имеет ряд противопоказаний.

Нельзя или нежелательно использовать шиповник в следующих ситуациях:

  • Индивидуальная непереносимость продукта и витамина С.
  • Высокая кислотность желудка.
  • Тромбоз глубоких сосудов, склонность к тромбообразованию.
  • Острый воспалительный период заболеваний почек и мочевыводящих путей.
  • При некоторых патологиях печени и желчевыводящих путей.
  • Гипотензия или нестабильность артериального давления.
  • Миокардит, другие заболевания миокарда.
  • Детский возраст до 2 лет.

Любые хронические состояния или острый период заболеваний предполагает необходимость консультации с врачом на предмет допустимости применения шиповника и его плодов для лечения, профилактики обострения имеющихся проблем.

Свойства и применение шиповника

Шиповник получил огромную популярность в направлении медицины именно потому, что обладает огромным спектром свойств. Растение оказывает заметное влияние на человеческий организм. Эффект от применения шиповника наступает, буквально, сразу или при накоплении в течение 2–3 дней.

Следует выделить следующие свойства шиповника:

  • Вяжущая способность. Это отражается на работе кишечника (устраняет диарею).
  • Противовоспалительное действие. Эффект хорошо заметен во время простудных заболеваний.
  • Лёгкое обезболивание. Снимает спазм, успокаивает стенки сосудов, устраняет головную, суставную боль.
  • Гипотензивное свойство. Плоды шиповника и средства на их основе значительно понижают артериальное давление.
  • Противоотёчное действие. Шиповник активизирует работу почек и мочеотделительной системы, выводит лишнюю жидкость.
  • Противомикробное действие. Полоскание на основе ягод растения помогает устранить неприятный запах изо рта, а также способствует заживлению ранок и устранить воспаление дёсен. Лечит шиповник болезни горла и носа.
  • Иммуномодулирующее действие. Шиповник хорошо восстанавливает иммунитет после болезни и в период вирусных и прочих инфекционных заболеваний. Рекомендуют шиповник после операций для восстановления сил и улучшения показателей крови, давления.
  • Омолаживающий эффект. Шиповник не только доктор, но и косметолог. Помогает избавиться от проблем с кожей, восстанавливает силу и блеск волос.

Это далеко не все свойства рассматриваемого лекарственного растения. Шиповник хорош во многих направлениях сохранения здоровья, молодости и красоты.

Применение

Конечно, чтобы получить эффект от использования шиповника необходимо знать, как его применять. Для медицинских, косметологических целей применяют разные части растения: листья, корень, стебли. Однако самой большой популярностью пользуются именно плоды. Нет, их почти никогда не едят просто так. Однако на основе этих ягод заваривают отвары, делают настои, готовят масла и взвары.

Самым популярным является настой на ягодах шиповника.

Для приготовления необходимы ягоды — 200–300 грамм, термос, кипячёная вода горячая — 1 литр. Ягоды нужно промыть и избавить от лишнего мусора. Уложить ягоды в термос и залить кипятком. Плотно накрыть термос крышкой и оставить так минимум на 2 часа. Когда жидкость настоится, её можно процедить или просто слить без ягод. Этот настой хорош для устранения отёков, понижения давления, лечения простуды и кашля. Этот настой пьют для общего укрепления организма.

Отвар на ягодах шиповника — ещё одно популярное средство. Его готовят из тех же ингредиентов. Только, промытые ягоды отправляют в огнеупорную ёмкость и заливают 1 литром воды. Включают медленный огонь и варят до закипания. Как только отвар закипит, огонь следует выключить. Жидкость должна настояться в течение 40 минут. Далее можно пить отвар мелкими глотками в течение дня.

Считается, что настой на ягодах полезней отвара. Однако многое зависит от целей и имеющихся проблем. Лучше проконсультироваться со специалистом.

Шиповник — красочное и яркое растение, обладающее лекарственными свойствами! Если нет противопоказаний, обязательно стоит попробовать этот продукт для лечения и профилактики имеющихся проблем. Ведь шиповник — это довольно вкусное и ароматное природное лекарство.

Чай с шиповником: полезные свойства и противопоказания

Найденные чуть ниже лепестков роз, плоды шиповника маленькие, овальные и обычно красные или оранжевые.

Существует несколько сотен видов растений розы, хотя исследования шиповника были сфокусированы на псевдоплоде растения Шиповник собачий (лат. Rosa canina) (1).

Плоды шиповника обладают многочисленными полезными свойствами, включая укрепление иммунитета, улучшение здоровья сердца, снижение массы тела и замедление старения кожи.

Вот 7 полезных свойств чая с шиповником – польза и вред для здоровья человека.

Чай с шиповником — польза и вред для организма человека

Польза чая с шиповником для здоровья

Чай с шиповником обладает рядом доказанных наукой полезных свойств. Вот чем полезен чай с шиповником для организма человека.

1. Богат антиоксидантами

Антиоксиданты – это вещества, которые защищают или уменьшают повреждение клеток, вызванное молекулами под названием свободные радикалы.

Употребление продуктов и напитков, богатых антиоксидантами, может защитить от хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и сахарный диабет 2 типа (2).

В исследовании уровней содержания антиоксидантов в шести фруктовых экстрактах было установлено, что шиповник обладает самой высокой антиоксидантной способностью (3).

Более конкретно, было обнаружено, что он имеет высокий уровень полифенолов, каротиноидов и витаминов C и E, каждый из которых обладает мощными антиоксидантными свойствами (1, 4).

Количество этих антиоксидантов в плодах шиповника может сильно различаться в зависимости от вида растения, времени сбора урожая и высоты, на которой растение было выращено (4, 5).

Интересно, что растения с больших высот имеют тенденцию содержать большее количество антиоксидантов (4).

Кроме того, исследования показывают, что сушеные плоды шиповника могут содержать меньше антиоксидантов, чем свежие сорта (6).

Поскольку чай с шиповником можно приготовить из любого сорта, вы можете получить больше антиоксидантов, используя свежие плоды шиповника вместо сухих или чайных пакетиков.

Резюме:

Плоды шиповника богаты антиоксидантами, которые могут помочь защитить клетки от свободных радикалов. Хотя точное количество зависит от растения, было выявлено, что свежие плоды шиповника содержат больше антиоксидантов, чем сушеные.

2. Может поддерживать здоровую иммунную систему

Одним из самых впечатляющих полезных свойств шиповника является его высокая концентрация витамина C.

Хотя точное количество зависит от растения, было выявлено, что шиповник обладает одним из самых высоких уровней содержания витамина C среди всех фруктов и овощей (1, 4).

Витамин C играет важную роль в вашей иммунной системе, включая (7, 8, 9, 10):

  • стимулирование выработки белых кровяных клеток, называемых лимфоцитами, которые защищают ваш организм от инфекции
  • усиление функции лимфоцитов
  • помощь в поддержании защитного барьера вашей кожи от внешних патогенов

В дополнение к витамину C плоды шиповника содержат большое количество полифенолов и витаминов A и E, которые помогают укрепить и защитить вашу иммунную систему (11, 12, 13, 14).

Хотя некоторые исследования на животных показывают, что прием добавок концентрированного экстракта шиповника может улучшить иммунную функцию, исследования на людях отсутствуют (10).

Резюме:

По сравнению с другими фруктами и овощами плоды шиповника имеют один из самых высоких уровней витамина C. Этот витамин, наряду с другими соединениями в чае с шиповником, помогает укрепить и защитить вашу иммунную систему.

3. Может защитить от болезней сердца

Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, чай с шиповником может принести пользу сердцу.

Исследования показывают связь между потреблением витамина C и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Один обзор из 13 исследований показал, что прием по меньшей мере 500 мг добавок витамина C в день был связан со значительным снижением уровня ЛПНП (плохого) холестерина и триглицеридов в крови – двух факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (15).

Кроме того, обсервационные исследования связывают недостаточное потребление витамина C с повышенным риском смерти от заболеваний сердца (16).

Плоды шиповника также богаты флавоноидами. Было выявлено, что эти антиоксиданты снижают артериальное давление у людей с повышенным уровнем и улучшают приток крови к сердцу (17).

Шестинедельное исследование с участием 31 взрослого с ожирением показало, что у тех, кто употреблял напиток, содержащий 40 грамм порошка шиповника в день, значительно улучшилось кровяное давление и уровень холестерина ЛПНП (плохой) по сравнению с контрольной группой (18).

Тем не менее исследователи предположили, что эти полезные эффекты могли быть частично связаны с высоким уровнем содержания клетчатки в порошке, которой нет в чае с шиповником.

Резюме:

В то время как плоды шиповника содержат антиоксиданты, которые, как было выявлено, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, необходимы дополнительные исследования эффективности чая с шиповником.

4. Может помочь похудеть

Исследования показывают, что чай с шиповником может помочь похудеть.

Исследования показывают, что плоды шиповника растения Шиповник собачий богаты антиоксидантом под названием тилирозид, который может обладать жиросжигающими свойствами.

В 8-недельном исследовании на мышах, склонных к ожирению, особи, которые получали пищу с высоким содержанием жиров и 1% экстракт шиповника, набирали значительно меньшую массу тела и жировые отложения, чем животные, которые не получали добавку (19).

Человеческие исследования показывают аналогичные результаты. В 12-недельном исследовании 32 взрослых с избыточной массой тела, ежедневно принимающих 100 мг экстракта шиповника, значительно снижали массу тела и жировые отложения по сравнению с группой, получавшей плацебо (20).

Однако современные исследования ограничены изучением эффектов концентрированного экстракта шиповника, а не чая. Чтобы оценить связь между чаем с шиповником и похудением необходимы дополнительные исследования на людях.

Резюме:

Некоторые исследования на мышах и людях указывают на связь между экстрактом шиповника и снижением массы тела и жира в области живота. Тем не менее необходимы дополнительные исследования чая с шиповником.

5. Может защитить от сахарного диабета 2 типа

Хотя точный механизм неясен, некоторые исследования показывают, что плоды шиповника могут защитить от сахарного диабета 2 типа.

В исследовании, проведенном на мышах на диете с высоким содержанием жиров, добавление в рацион порошка шиповника в течение 10–20 недель значительно снизило уровень сахара в крови, уровни инсулина натощак и рост жировых клеток в печени – три фактора риска развития сахарного диабета 2 типа (21).

В другом исследовании экстракт шиповника значительно снижал уровень сахара в крови натощак у крыс с сахарным диабетом (22).

Однако в исследовании на взрослых людях с ожирением ежедневный прием порошка шиповника не оказывал существенного влияния на уровень глюкозы натощак или чувствительность к инсулину. Эти результаты применимы как к людям со здоровым, так и с нарушенным уровнем сахара в крови (20).

Как и в случае со снижением массы тела, современные исследования ограничены экстрактом шиповника, и необходимы дополнительные исследования взаимосвязи между чаем с шиповником и снижением риска развития сахарного диабета 2 типа.

Резюме:

В то время как исследования на грызунах показывают, что экстракт шиповника обладает противодиабетическим действием, у людей эта связь еще не подтверждена. Кроме того, необходимы дополнительные исследования с использованием чая с шиповником.

6. Может уменьшить воспаление и боль

Чай с шиповником содержит большое количество соединений, обладающих противовоспалительными свойствами, включая полифенолы и галактолипиды (1, 23).

Галактолипиды являются основными типами жиров в клеточных мембранах. Недавно они были изучены на предмет их сильных противовоспалительных свойств и потенциала в уменьшении боли в суставах (1, 24).

В обзоре трех исследований прием добавок с шиповником значительно уменьшил боль в суставах у людей с остеоартритом. Кроме того, те, кто получал шиповник, в два раза чаще сообщали об облегчении уровня боли по сравнению с группой плацебо (24).

Другое четырехмесячное исследование с участием 100 человек с остеоартритом показало, что те, кто ежедневно принимал 5 грамм экстракта шиповника, испытывали значительно меньшую боль и повышенную подвижность тазобедренного сустава по сравнению с контрольной группой (25).

Фактически, 65% участников в группе шиповника сообщили о некотором уменьшении боли (25).

Экстракт шиповника также был предложен для помощи при ревматоидном артрите, хотя исследования ограничены, а высококачественные исследования на людях отсутствуют (1).

Имейте в виду, что исследования противовоспалительных свойств шиповника были сосредоточены на концентрированном экстракте, а не на чае.

Резюме:

Чай с шиповником богат противовоспалительными соединениями, в том числе галактолипидами. Исследования показали связь между экстрактом шиповника и уменьшением боли при артрите. Тем не менее, чтобы подтвердить эти результаты необходимы дополнительные исследования с использованием чая с шиповником.

7. Может бороться со старением кожи

Коллаген является наиболее распространенным белком в вашем организме и отвечает за обеспечение эластичности вашей кожи.

Витамин C, как было выявлено, способствует синтезу коллагена и защищает клетки кожи от солнечного повреждения, что может помочь вашей коже выглядеть более упругой и молодой. Поскольку чай с шиповником богат этим витамином, его употребление может принести пользу вашей коже (26).

Кроме того, чай из шиповника содержит каротиноид астаксантин, который может оказывать омолаживающее действие, поскольку помогает предотвратить распад коллагена (27, 28).

Другие каротиноиды в чае с шиповником также могут быть полезны для здоровья кожи. В частности, известно, что витамин A и ликопин защищают клетки кожи от солнечного повреждения (28).

8-недельное исследование с участием 34 человек показало, что у тех, кто ежедневно принимал 3 грамма порошка шиповника, имели меньше морщин «гусиных лапок», а также у них улучшалась влажность и эластичность кожи (27).

Тем не менее неясно, будет ли употребление чая с шиповником таким же образом воздействовать на здоровье кожи (27).

Резюме:

Чай с шиповником богат соединениями, которые, как было выявлено, защищают вашу кожу от старения, в том числе благодаря витамину C и каротиноидам. Хотя было обнаружено, что порошок шиповника уменьшает морщины, чтобы подтвердить, принесет ли чай с шиповником такую же пользу необходимы дополнительные исследования.

Как приготовить чай из шиповника

Чай с шиповником обладает терпким вкусом, похожим на вкус зеленого яблока, и его можно приготовить из псевдоплодов любого растения розы.

Тем не менее рекомендуется избегать использования плодов шиповника с растения, которое опрыскивают пестицидом, который не является безопасным для человека.

Плоды шиповника похожи на миниатюрные красные или оранжевые яблоки и находятся прямо под цветочными лепестками роз.

Свежие плоды шиповника можно использовать для приготовления чая. Перед использованием их необходимо хорошо промыть, чтобы удалить грязь и мусор.

Затем поместите 4–8 плодов шиповника в чашку (240 мл) кипятка. Дайте чаю настояться 10–15 минут, а затем удалите их.

Также можно использовать сушеные плоды шиповника. Вы можете высушить свежие плоды шиповника самостоятельно или купить чай с шиповником из предварительно высушенных плодов.

Для заваривания положите 1–2 чайные ложки сушеных плодов шиповника в заварочный чайник или чашку (240 мл) кипятка. Настаивайте 10–15 минут, затем процедите.

Если вы находите чай слишком терпким, попробуйте добавить подсластитель, такой как мёд, чтобы сбалансировать вкус.

Чай с шиповником хорош на вкус как свежезаваренным, так и замороженным.

Резюме:

Чай с шиповником можно заваривать дома, используя свежие или сушеные плоды шиповника. В него часто добавляется подсластитель, такой как мёд, чтобы сбалансировать терпкость.

Потенциальный вред чая с шиповником

Чай с шиповником не вызывает серьезных побочных эффектов у большинства здоровых взрослых. Тем не менее некоторые люди должны избегать его употребления.

Например, безопасность и эффективность чая из шиповника не изучались среди беременных или кормящих грудью женщин. Если вы беременны или кормите грудью, прежде чем попробовать этот чай лучше поговорить с вашим лечащим врачом.

Кроме того, из-за высокого уровня витамина C чай с шиповником может увеличить риск почечных камней у некоторых людей (29).

Наконец, если вы в настоящее время принимаете литий – препарат, используемый для лечения психических расстройств – рекомендуется избегать чая с шиповником, так как его мочегонный эффект может увеличить концентрацию лития в вашем организме, вызывая серьезные побочные эффекты (30).

Резюме:

Хотя чай из шиповника, как правило, безопасен для взрослых, доказательств его безопасности во время беременности и кормления грудью нет. Кроме того, его употребление может увеличить риск образования камней в почках и отравления литием у некоторых людей.

Подведем итог

  • Чай с шиповником – это травяной чай, изготовленный из псевдоплодов растений розы. Он обладает легким цветочным вкусом с отчетливой терпкостью.
  • Помимо того, что его легко приготовить дома, он имеет много потенциальных полезных свойств.
  • Благодаря высокому уровню антиоксидантов чай из шиповника может укрепить вашу иммунную систему, помочь похудеть, уменьшить боль в суставах, поддержать здоровье кожи и защитить от болезней сердца и сахарного диабета 2 типа.
  • Однако данные о многих из этих полезных свойств ограничиваются исследованиями экстракта шиповника, и неясно, сколько чая шиповника вам нужно выпить, чтобы испытать эти эффекты.
  • Тем не менее этот восхитительный напиток может добавить изюминку вашему рациону – неважно, используете ли вы шиповник в сухом или свежем виде.