Чем полезен отвар овса для почек


полезные свойства, рецепты для лечения и профилактики

При образовании камней в почках люди испытывают сильную боль. Овес для почек является одним из самых эффективных способов очистки.

Его можно использовать параллельно с медикаментами. Только предварительно стоит посоветоваться с врачом.

Народные средства на основе овса также станут отличной профилактикой проблем с почками.

Целебные свойства овса

Этот привычный для нас злак по своим качествам уникален. Лечебные свойства овса были изучены еще Гиппократом. Овес дарует долголетие.

Любовь англичан к овсянке стала темой для шуток и анекдотов, но мало кто поспорит с тем, что это нация долгожителей.

Большим количеством полезных веществ объясняется эффективность овсяных зерен при лечении различных заболеваний. В них содержатся все необходимые витамины (E, A, группы B, а также H, PP, K).

Перечень макро- и микроэлементов не менее разнообразный: кремний, калий, фосфор, магний, железо, натрий. Общеукрепляющее воздействие на организм оказывают питательные вещества (углеводы, белки и клетчатка).

Овес обладает широким спектром действия:

  • помогает укрепить иммунитет;
  • ускоряет выведение мокроты из легких и бронхов;
  • действует как натуральное жаропонижающее средство;
  • выводит из организма токсины, а также нормализует уровень холестерина;
  • активизирует обменные процессы в организме;
  • благотворно влияет на состояние нервной системы, помогает бороться с бессонницей;
  • делает стенки сосудов более крепкими и эластичными.

Польза овса при лечении и профилактике болезней почек

Главным достоинством злака являются противовоспалительные и мочегонные свойства. Благодаря этому настои из овса – отличные помощники в профилактике и лечении почечных заболеваний.

Овес полезен при таких патологиях, как:

  • мочекаменная болезнь;
  • песок в почках;
  • воспаление;
  • избыток мочевой кислоты.

Регулярное употребление настоев, киселей или каш из овса предупреждает образование разного рода конкрементов. Злак способствует очищению почек от солей, слизи, токсинов, улучшает работу органов. Он усиливает диурез, предупреждает застой мочи.

Обратите внимание! Лечить почки овсом рекомендуется только после консультации с доктором. Самовольное использование отваров, настоев может навредить.

Показания и противопоказания

Средства на основе этого овсяного зерна эффективны при наличии песка в почках и пиелонефрите. Но при некоторых хронических заболеваниях использование этого злака все же нежелательно.

Например, настои являются отличной профилактикой желчнокаменной болезни. Но при этом заболевании их употребление запрещается.

Также это средство противопоказано людям, страдающим болезнями печени или сердца, перенесшим удаление желчного пузыря. Большое значение имеет и состояние желудочно-кишечного тракта.

Средства на основе овса противопоказаны при заболеваниях желудка, например, повышенной кислотности. Беременным женщинам отвары из овсяных зерен противопоказаны.

Даже если пациент не входит в группу риска, при лечении овсом необходимо внимательно следить за самочувствием. Иногда наблюдается индивидуальная непереносимость этого злака.

Она проявляется головными болями, кожным зудом, расстройствами кишечника. Лечение нужно сразу же прекратить.

Как правильно заваривать овес

Отвар овса для почек каждый день надо готовить свежий. Только так он будет максимально эффективным.

Для этого потребуется взять стакан промытого, но не очищенного зерна, залить литром воды, поставить на огонь, дождаться закипания и проварить около пяти минут. После этого оставить на полчаса, процедить и можно употреблять.

Есть еще один, более практичный, способ, как заваривать овес для лечения почек. Нужно взять термос, всыпать туда зерно, залить кипятком, хорошо укупорить и оставить на ночь настаиваться.

Утром можно будет использовать. В термосе продукт не подвергается длительному кипячению, то есть сохраняется большее количество полезных веществ.

Кроме того, напиток до утра будет оставаться теплым. Но в этом случае правильно заваривать измельченный овес (но не муку).

Так в жидкость попадет максимальное количество необходимых для лечения или профилактики веществ.

Средства из овса для лечения почек

В народной медицине есть множество рецептов средств из овсяного зерна для лечения почек. Они применяют при пиелонефрите, камнях и других патологиях.

  • При цистите и мочекаменной болезни

Неочищенные зерна овса (3 стакана) залить чистой водой (3 л). Варить на слабом огне примерно 4 часа. Затем процедить через воронку с марлей. Хранить только в холодильнике.

Температура должна быть в пределах от 0 до +5 градусов. Ежедневно нужно разогревать по 100 мл жидкости и пить за полчаса до еды. Максимальное количество приемов в день – шесть.

Отвар из овса при камнях в почках помогает вывести соли и растворить конкременты в органах. Если его готовить для ребенка, то овес достаточно будет проварить всего один час.

Можно подсластить медом и влить немного молока. Последний компонент существенно сократит срок хранения отвара. Желательно ежедневно делать свежий.

  • Сбор из овса и трав при мелком песке в почках
  1. Подготовить в одинаковом соотношении такие ингредиенты: овсяную солому, кукурузные рыльца, лущеные стручки фасоли, дерезу и листочки черники. Все необходимо измельчить. Каждые 4 ст. л. сухой смеси заливаются литром воды.
  2. Через два часа травы необходимо проварить на медленном огне около 20 минут, полностью остудить.

Полученную жидкость делят на шесть порций. Пьют каждый день 6 раз по чайной ложке через каждые полчаса.

  • Рецепты при мочекаменной болезни для растворения кальциевых конкрементов
  1. 300 г зерен злака заливают кипятком и дают настояться в течение 24 часов. За 25 минут до еды выпить стакан отвара.
  2. На 1 кг зерен потребуется 5 л воды. Их уваривают, пока литр воды полностью не испарится. Затем вводят дробленые ягоды шиповника и два вида меда (цветочный и липовый). Каждого компонента добавляют по столовой ложке и вливают ¼ стакана свежего сока алоэ. Все прокипятить (примерно 3-5 минут). Дать остыть.

Выпивать по стакану настойки через 10 минут после еды. Чтобы быстрее справиться с воспалением и вывести камни, настой употребляют с молочной сывороткой.

  •  Универсальные рецепты
  1. Мелко нарезать 300 г овсяной травы. Переложить в бутыль из темного стекла. Влить ½ л водки и поставить в защищенное от света место. Примерно через 21 день средство будет готово к употреблению. Принимают перед завтраком, обедом и ужином, дополнительные приемы пищи не в счет (30 капель на 1 ст. л. воды).
  2. 200 г очищенных хлопьев залить литром воды. Варить в течение 40 минут. Сцедить жидкость. Оставшиеся хлопья довести до однородности при помощи блендера. Перелить к ним отвар и хорошенько перемешать. Получится однородная немного густая масса, похожая на кисель. Ее необходимо дополнительно прокипятить на слабом огне около 5 минут.
  3. Зерна овса высыпать в теплую кипяченую воду. Оптимальным будет соотношение 1:2. Для этих целей удобно воспользоваться трехлитровой банкой. В течение следующих 16 часов необходимо дать овсу настояться, чтобы он отдал все свои полезные вещества. Пить такой настой нужно от 2 до 3 раз в день по половине чашки. Для маленьких детей будет достаточно и столовой ложки.

Рецепты с овсом для профилактики заболеваний

Профилактика при помощи овсяного зерна позволит предупредить заболевания почек. Это особенно важно для людей, которые склонны к отложениям песка и образованию камней.

  1. Каша. Неочищенные зерна овса нужно заварить в термосе. Они должны настаиваться в течение всей ночи. Затем жидкость процеживается, а зерна протираются сквозь сито. Готовый продукт напоминает по консистенции вязкую кашу. Ее употребляют натощак (1 ст. л. раз в день). Курс профилактики для очищения почек составляет не больше месяца. Интервал между чистками – минимум полгода.
  2. Кисель. На 1л воды – 200 г зерен. Их необходимо проварить на слабом огне, чтобы получился кисель. Такой отвар овса для лечения почек можно хранить только в холодильнике. Достаточно столовой ложки до завтрака. Курс – одна неделя. Через 4 месяца все можно повторить. Это средство поможет привести в порядок не только почки, но и желчный пузырь.
  3. Бальзам. Для этого зерна заранее проращивают. Их нужно пересыпать в посудину с высокими бортами и залить холодной сырой водой. Сверху укутать куском мокрой ткани. Процесс прорастания проходит в прохладном и темном месте. После зерна необходимо залить коньяком (соотношение 5:1). Через три дня все будет готово. Пьется бальзам три раза в день после приема пищи по столовой ложке. Можно влить в чай и хорошо размешать. Настойка обладает общим успокаивающим и болеутоляющим действием, а также улучшает кровоток в почках.

В заключение

Следить за работой почек необходимо постоянно. И профилактика всегда лучше длительного лечения.

Овсяный отвар – абсолютно натуральное средство. Если нет никаких медицинских противопоказаний, лечение почек овсом в домашних условиях будет достаточно эффективным.

Он поможет очистить органы, наладить их работу и оздоровить весь организм.

Алгоритм Действия, Отвары, Настойки, Диета

Эффективным и проверенным целебным средством для лечения почечных болезней и проблем по праву считаются овес. Он действенно избавляет организм от камней и песка в почках и активизирует работу почти всех органов.

Полученные на его основе настои, отвары или киселя не только не имеют побочных действий, но и содержат комплекс питательных витаминов и минералов, обладающих очищающими, иммуностимулирующими, противовоспалительными и мочегонными свойствами.

Почему овес

Овес богат калием, магнием, кремнием, фосфором, витаминами А, В, Е, К и другими полезными для человека макро- и микроэлементами. Поэтому злак эффективно избавляет организм от вредоносных бактерий, размельчает и выводит каменные образования в почках. Помимо фильтрационных функций оказывает противовоспалительный и мочегонный эффект, устраняет спазматические боли, вздутие и отечность, улучшает метаболизм.

Благодаря комплексному эффекту овес рекомендуется применять и в профилактических целях. Однако при наличии острых печеночных заболеваний, холецистита, желчнокаменной болезни такой способ лечения противопоказан. С осторожностью рекомендуют обращаться к овсу и в период беременности. Лучше выбрать курс и способ лечения вместе со специалистом.

Сидеть на овсяной диете хоть и полезно, но не очень приятно. Однако в качестве профилактики достаточно соблюдать очищающее зерновое меню четыре, пять раз в месяц. Если же лечение направленное, то курс увеличивается до трех месяцев. Повторять процедуру можно не чаще 1 раза в квартал.

Процесс овсяной очистки

Несмотря на обилие способов приготовления настоев, отваров, киселя или каш на основе овса, очищающий процесс строится по единому алгоритму:

  1. Используется неочищенный овес, который тщательно промывается.
  2. Овсяная смесь готовится на несильном огне без добавления сахара или соли.
  3. В течение курса лечения необходимо изменить привычный рацион, обогатить его свежими овощами, фруктами, свежевыжатыми соками, орехами и большим объемом воды.
  4. Дополнить терапию можно мочегонными сборами.
  5. Способствовать очищению можно с помощью горячих ванн, активных физических нагрузок.

Чтобы использовать овес в качестве лечебного средства, необходимо тщательно выбрать злаки, не подвергавшиеся никакой химической обработке. Лучше приобретать овес в аптеке или специализированных магазинах, обращая внимания на то, чтобы зерна быль цельные, сухие, без каких-либо плесневых изменений, посторонних пятен и запаха.

Отвар из неочищенного овса

Крутой отвар овса для почек благоприятно влияет на нормализацию фильтрационных процессов организма. Для получения настоя 3 стакана необработанного злака заливаются 3 л холодной кипяченой воды. Масса необходимо потомить под крышкой около трех часов. Полученный отвар процеживается и хранится в затемненном месте. Принимается по полстакана за час до каждого приема пищи.

Медово-овсяный настой

Овсяный отвар с медом эффективно помогает при различных почечных болезнях. Приготовить такое лекарство просто: на 250 г овса взять в 5 раз больше холодной воды и варить на слабом огне до уменьшения общего объема в два раза. После процедить, добавить 2 столовые ложки меда и прокипятить. Полученный настой употребляется за час до еды не более трех раз в сутки.

Настойка из овсяной травы

Стимулирует полноценную работу почек и способствует избавлению от песка настой из зеленой травы овса. Сначала 300 г овсяной травы измельчается, перекладывается в затемненную бутылку, заливается 0,5 л водки и настаивается в защищенном от солнца месте. После трехнедельного срока 30 капель настойки разбавляются в столовой ложке воды и принимаются перед каждым основным приемом пищи.

Овес в шелухе на завтрак

Измельчает уратные камни в почках и мягко выводит их кашица из неочищенных зерен овса на завтрак. Злак тщательно промывается, засыпается в термо-емкость и заливается кипятком, а на следующее утро протирается на мелкой терке или через сито и употребляется в качестве полноценного приема пищи.

Против кальциевых конкрементов

Существует несколько рецептов настоев из овса, помогающих избавляться от кальциевых плотных образований в почечных лоханках и мочевыводящих путях. Так, на 300 г злака берется 1 л кипящей воды и настаивается около суток. Отвар принимается ежедневно по 250 мл перед едой за 25 минут.

Растворяет конкременты овсяный отвар с добавлением дополнительных ингредиентов. Сначала 1 кг зерен в 5 л кипяченой воды варятся на умеренном огне до сокращения общего объема на 1 л. Потом добавляется по столовой ложке раздробленных ягод шиповника, липового или цветочного меда, четверть стакана сока алоэ. Смесь кипятится еще 3-7 минут. Остуженный настой выпивать через 10 минут после каждого приема пищи по 250 мл. Чтобы усилить эффект, следует чередовать прием лекарства с употреблением молочной сыворотки.

Универсальный овес

Овсяный кисель – универсальный рецепт, который эффективно вылечит цистит, окажет противовоспалительное действие на мочеточники, устранит каменистые образования из почек, укрепит иммунитет и обогатит организм минеральными веществами.

Овес на каждый день

Хорош овес в качестве предупредительного средства. Регулярный прием отваров на его основе способен своевременно очищать организм и контролировать фильтрационные процессы. Кисель получается из двух ложек овса, залитых кипятком и проваренных в течение трех минут на среднем огне. Кашицу рекомендуется кушать три, четыре раза в день по 1 столовой ложке. Курс лечения не должен превышать одной недели.

Также отлично подойдет для профилактики почечных заболеваний настоянный овес, заваренный в течение ночи и основательно протертый или раздавленный на утро. Полученную клейкую кашу месяц принимают натощак по 1 столовой ложке. Повторяется курс через каждые полгода.

Лечение почек овсом является одним из самых эффективных и проверенных поколениями методов полноценного очищения организма. При сомнениях можно вспомнить обычную овсяную кашу которая веками служила лучшим завтраком. Неочищенный же овес о правильных пропорциях и при надлежащем приеме способен принести организму в несколько раз больше пользы.

Овес Для Почек - лечебные свойства и противопоказания

Автор Натали На чтение 6 мин. Просмотров 800 Опубликовано

Овес известен как полезный продукт, помогающий при многих заболеваниях, особенно полезен отвар овса для почек. Состав злака богат ценными микронутриентами, благоприятно воздействующими на деятельность почечного аппарата.

Польза овса при лечении и профилактике болезней почек

Богатый микронутриентный состав овсяных зерен наделяет их широким спектром лечебных эффектов:

  • иммуноукрепляющее действие;
  • выводит из бронхов и легочной системы мокроту;
  • оказывает жаропонижающий эффект;
  • устраняет бессонницу, благоприятно влияет на нервносистемные функции;
  • избавляет организм от плохого холестерина, помогает очистить его от токсических веществ;
  • активирует метаболизм и вещественнообменные процессы;
  • повышает эластичность и укрепляет сосудистые стенки.

Основными полезными для почек свойствами овса считаются мочегонные и антивоспалительные качества. Именно эти лечебные свойства делают лечение почек овсом в домашних условиях столь эффективным.

Если включить в меню регулярное употребление овсяной каши, киселя или настоя из злака, то можно успешно предотвратить камнеобразование в почках и мочевом пузыре. Средствами, приготовленными из овсяных зерен, эффективно проводить очищение почек от слизей, солей, токсических веществ. Злак благоприятно сказывается на работоспособности всех внутриорганических структур, предотвращает мочезастои и усиливает диурез.

Процесс овсяной очистки

Приготовить овес для лечения можно разными способами: заварить настой, сварить отвар либо кисель из зерен, даже овсяную кашу. Процесс очищения будет осуществляться по единому механизму, но для этого надо соблюсти некий алгоритм:

  1. Лечить почки овсом можно только после консультации со специалистом, при этом надо использовать только неочищенные зерна.
  2. Чтобы приготовить средство на овсяных зернах, нужно исключить использование каких-либо приправ, соли, сахара, варить лекарство следует на слабом огне.
  3. Лечение любой болезни с использованием овсяных средств требует обязательной коррекции рациона. Нужно включить в меню свежие овощи, фруктовые плоды, орехи, свежеотжатые соки собственного приготовления и больше воды.
  4. Лечение станет более эффективным, если употреблять овсяный настой либо отвар в комплексе с мочегонным чаем, различными почечными сборами.
  5. Также рекомендуется дополнить лечение в домашних условиях активной физической деятельностью и горячими ваннами.

Проводить лечение можно только качественным злаком, зерна которого не подвергались химобработке. Безопаснее всего покупать сырье в аптеках, специальных магазинах. При покупке нужно тщательно рассмотреть содержимое пакетика, чтобы на зернах не было плесневелого налета и следов влаги. После вскрытия упаковки обратите внимание на запах, затхлый или плесневелый говорит о негодности продукта.

При каких заболеваниях можно лечиться отваром овса?

Показаниями, чтобы использовать овес для почек, считаются конкременты в нефротической системе (в мочевом, почках и пр.), пиелонефрит. Рекомендуется пить настой при избыточной концентрации мочевой кислоты или воспалительных поражениях системы.

Но не при всех недугах овес для почек может послужить во благо. К примеру, настой злака отлично предупреждает желчнокаменную патологию, однако, при уже развившейся болезни он категорически противопоказан.

Лечение воспалительных процессов почечной системы отваром овса

При развитии воспалительного процесса в почечной системе эффективен крутой отвар овса. Готовят его по простому рецепту:

  • заливают 3 стакана зерен овса тремя стаканами воды;
  • ставят на плиту и в течение 3 ч пропаривают зерна на маленьком огне;
  • получившийся отвар овса фильтруют и помещают на хранение в холодильник.

И пить его следует по ½ стакана перед каждым приемом пищи примерно за час. Принимать средство следует в теплом виде.

Рецепты с овсом для профилактики почечных патологий

Овсяные средства эффективно использовать с профилактической целью, чтобы предотвратить развитие почечных патологий. Особенно рекомендуется подобная профилактика лицам, склонным к камнеобразованию в мочевом и почках. Для повышения эффективности овсяных средств важно, как заваривать овес для лечения почек. Предлагаем несколько действенных рецептов.

Овсяный квас

Предупреждает образование конкрементов в почках овсяный квас. Готовят его так:

  • тщательно промывают 400 г овса;
  • закладывают зерна в чистую банку емкостью 3 л;
  • засыпают 5 больших ложек сахара;
  • заливают остывшей кипяченой водой;
  • горлышко банки нужно замотать марлей, а банку поставить в теплое и темное место на 3 дня.

Квас готов к употреблению на 4 день. У готового напитка приятный медово-золотистый оттенок. Жидкость фильтруют, охлаждают и принимают по 3 р/д. Для вкуса можно добавить в банку изюм и мед, тогда напиток получится еще вкуснее.

Кисель доктора Изотова

Еще один способ использования овса для лечения почек – приготовить кисель. Рецептура разработана врачом Изотовым.

  1. В банку (3 л) насыпать 500 г овсяных хлопьев и 10 больших ложек перемолотых зерен овса.
  2. Залить сухую основу простоквашей или кефиром 100 мл, хорошо размешать.
  3. Затем залить 2 л теплой воды и снова размешать.
  4. Банку плотно завязать марлей и убрать на пару дней в темное, но теплое место для брожения.
  5. Через 2 дня жидкость сливают в другую банку и отстаивают еще около суток.

После отстаивания мелкие частицы осядут на дно. Верхнюю жидкость нужно аккуратно слить с помощью силиконовой трубочки. Это овсяный квас, который тоже полезно пить для оздоровления почек. А вот нижняя часть с осадком используется для приготовления киселя. Это закваска для приготовления полезного напитка.

  1. На 2 стакана воды достаточно 5-7 больших ложек закваски.
  2. Компоненты заливают в кастрюльку, доводят до кипения, непрерывно помешивая.

Чем дольше варится напиток, тем гуще он получается. Пить кисель надо натощак с утра.

Медово-овсяный настой

Овес с медом очень эффективен в лечении и профилактике почечных патологий. Готовить такое лекарство легко.

  • на 250 г овсяных зерен берут 1,25 л воды;
  • ставят смесь на огонь и варят, пока объем жидкости не уварится вдвое;
  • полученную смесь остудить, профильтровать и добавить жидкий мед (2 больших ложки).

Лекарство хранить в холодильнике и принимать трижды в сутки за час до пищи.

Противопоказания

Даже у таких средств, как настой, кисель или отвар овса от камней в почках имеются свои ограничения в применении. Лечение почек овсом противопоказано:

  • если больной уже страдает желчнокаменной болезнью;
  • если больна печень, диагностирован холецистит и прочие недуги;
  • сердечная и почечная недостаточность;
  • гиперкислотность желудка;
  • удаленный желчный пузырь;
  • индивидуальная гиперчувствительность либо непереносимость овса.

Почки с годами требуют к себе более повышенного внимания, потому профилактика их заболеваний будет только на пользу. Лучше предупредить патологию, чем потом ее лечить. Овес для почек – натуральное и безопасное средство. При отсутствии противопоказаний такой простой продукт поможет очистить организм и восстановить деятельность всех его систем, окажет общеоздоравливающее воздействие.

Лечение почек овсом: отвар и другие рецепты из овса при заболеваниях почек

Лечебные характеристики злака

Наличие в составе этого чудо-растения калия, фосфора, кремния, кальция, жирных кислот и богатого витаминного состава, наделяет его мочегонными, противовоспалительными и укрепляющими характеристиками. Правильно приготовленный овес для почек выполняет и очистительную функцию этого органа. Это важно, ведь недостаточная чистка печени и почек способно вызвать обширную интоксикацию организма и привести к его гибели.
Данный злак используют в комплексе с приемом медикаментов.

Как самостоятельное лекарство он не дает быстрых и эффективных показателей. Но в качестве средства длительного применения в союзе с противовоспалительными препаратами результат заметен уже через 14 дней. Такие растения, обладающие лекарственными свойствами используют при заболеваниях моче-каменной болезнью, болезней мочеполовой системы, при цистите.

Используют для лечебной терапии все продукты, приготовленные из овсяных зерен – кисели, отвары, настои. При почечных недугах необходима диета с пониженным содержанием белка, поэтому овсяные каши следует ограничить 1 блюдом в день.

Почечные недуги не развиваются линейно и на фоне улучшения состояния может произойти неожиданный рецидив, поэтому фитотерапевты советуют проводить профилактическое оздоровление почек при помощи употребления овсяных напитков месячными курсами – по одному в сезон.

Противопоказания к лечению

Более подробно о лечебных свойствах злаков можно узнать из видеоролика

В период воспалительных процессов в почках для достижения быстрого и положительного результата можно применять крутой отвар из овса. Для приготовления противовоспалительного настоя понадобится:

  • 3 стакана неочищенной овсяной крупы;
  • 3 литра холодной воды.

Ботаническая характеристика овса

Овес – однолетнее культурное растение, вырастающее не больше полутора метров в высоту. У этого растения имеется придаточный и мочковатый корень.

На прямом, с плотными узлами стебле располагаются линейные листья зелёного окраса, шероховатые, находящиеся в очередном положении. На верхушке стебля находится колос, собранный в метелку, состоящий из 2–4 цветков.

Цветки овса мелкие и обоеполые. Плод растения – маленькая зерновка, которая окружена чешуйками.

Цветение растения начинается с лета и длится до июля. Созревание плодов приходится на конец лета – начало осени. Очень редко овес встречается в диком виде. Он произрастает на полях Европы, Азии, Северной Америки, Литвы и Эстонии. Также он растет в Молдове, России, Украине и в Эстонии.

Полезные свойства овса

Овес обладает многими полезными свойствами. Его применяют в качестве противовоспалительного средства при воспалениях различных органов, в том числе и желудочно-кишечного тракта. В овсе содержится фермент, который улучшает усвоение углеводов.

Благодаря содержанию в овсе магния, его применяют для улучшения работы сердечной и нервной систем, обмена веществ, и кроме того, его рекомендуют применять на начальных стадиях гипертонии. Препараты из овса восполняют баланс кремния в организме, укрепляет сосуды и опорно-двигательную систему организма.

Овес содержит не только кремний, но ещё в нем обнаружены фосфор с калием, поэтому растение рекомендуют при болезнях сердца и почек. Также овес улучшает умственную деятельность человека.

Благодаря полезным свойствам овса многие болезни можно вылечить с его помощью, не принимая медикаменты.

Масло овса

Масло овса получают из семян растения при помощи способа низкотемпературной экстракции. В этом масле содержатся такие полезные вещества как витамины Е и А, жирные кислоты, биологически активные компоненты и многие другие.

Масло овса применяют при эрозиях и язвах. В нем содержатся ретиноиды, которые улучшают зрение.

Благодаря способности свойств масла выводить из организма песок и камни его используют при мочекаменной болезни.

Масло овса можно применять как внутрь, так и наружно. Оно помогает при судорогах, в качестве успокаивающего, смягчающего, питательного, нормализующего средства. Масло также может применяться вместо солнцезащитного средства.

Применение овса

Лечим почки

Для приготовления целебных снадобий из овсяных компонентов используют не только зерна, но и шелуху, листья, корень.
В рецептуре, как варить овес для лечения есть одно правило: зерна должны быть перебраны и промыты, экологически чисты. При варке не используется алюминиевая посуда.

Приготовим средство, которое поможет при почечной недостаточности:

  1. Три стакана зерен с шелухой залить 3 л воды. Довести до кипения и томить без крышки до состояния раскрытого зерна. При этом состав должен уменьшиться на треть. Максимально – 2 часа.
  2. За 1 час до приема пищи пить по половине стакана 3-4 раза в день.
  3. Не стоит готовить много отвара, он быстро портится. Хранят в холодильнике.

При детском пиелонефрите (от 5 лет) такое средство дают детям с медом, снижая дозировку вдвое.

Зелень овса также обладает целебными свойствами при лечении почек. Из сочных листьев готовят лекарственную спиртовую настойку, которая помогает при всех видах недугов мочеполовой системы. Используют такое средство и при пиелонефрите:

  1. Взять 300 г мелкорубленой травы, залить 0,5 л водки.
  2. Оставить на три недели в стеклянной емкости из темного стекла в закрытом состоянии.
  3. Процедить.
  4. Принимать по 30 капель до еды, растворив в 1 ст. л. кипяченой воды или сладкого чая.

Полезные свойства овса

Почки являются одним из жизненно важных органов, которые не только регулируют объем жидкости в организме, но и очищают кровь от вредных веществ. Поэтому при первых признаках болезни необходимо сразу же обращаться за медицинской помощью. Только таким образом вы сможете точно убедиться в отсутствии и наличии того или иного заболевания, а также получить квалифицированную помощь, которая также заключается и в правильно выбранном лечении.

Сейчас многие доктора, после проведенных обследований, отдают предпочтение комплексному лечению, которое включает в себя не только лечение лекарственными средствами, но и народными. В таком случае огромной популярностью пользуются различные настойки и отвары, сделанные на основе овса.


При лечении почек огромной популярностью пользуются различные настойки и отвары, сделанные на основе овса

Это в первую очередь объясняется тем, что именно зерновые культуры считаются самыми безопасными и не имеют противопоказаний, а также не вызывают в организме побочных эффектов. Кроме конечно индивидуальной непереносимости или аллергических реакций на зерновые культуры.

Овес отличается от остальных народных средств тем, что не только обладает мочегонным и очистительным эффектом, но и выводит из человеческого организма болезнетворные бактерии, а также токсины. Кроме этого способствуя разрушению каменных образований и выведению из почек песка.

Используя отвары овса для борьбы с почечными болезнями, весь организм человека насыщается белками, эфирными маслами, микроэлементами, аминокислотами, витаминами, клетчаткой, каротином и щавелевой, а также эруновой кислотой. Почечные отвары, приготовленные с использованием злаковых культур способны избавить человека от следующих заболеваний:

  • пиелонефрита;
  • панкреатита;
  • нефрита;
  • различных воспалений;
  • мочекаменной болезни.

Благодаря полезным действиям отваров и настоек на основе овса с их помощью не только лечатся заболевания, но и их используют в профилактических целях, а также для устранения следующих симптомов:

  • для выведения мокроты;
  • укрепления иммунитета;
  • понижения температуры тела;
  • устранения из организма холестерина;
  • нормализации обмена веществ;
  • снижения сахара при сахарном диабете;
  • укрепления сосудистых стенок.

Также стоит отметить тот факт, что только у овса совершенно нет противопоказаний, и именно это средство считается универсальным.

Обратите внимание! При наличии индивидуальной непереносимости или аллергических реакций в процессе приема овса могут появиться головные боли. Такие же симптомы могут наблюдаться в том случае, если в процессе приема употребляется кофе или алкоголь.

Именно благодаря индивидуальной непереносимости овса рекомендуется каждому пациенту в процессе использования такого отвара в течение недели пристально наблюдать за реакцией своего организма. В том случае если за это время никаких отклонений и реакций не замечено, можно с полной уверенностью продолжать дальнейшее лечение.


У овса совершенно нет противопоказаний

Применение не только отваров и настоев для устранения проблем с почками оказывает положительное воздействие, но и лекарственных средств также. В настоящее время многие лекарственные средства изготовлены именно на основе именно этой злаковой культуры. Такие препараты отличаются тем, что не имеют противопоказаний, а их терапевтический эффект просто восхитительный. Кроме этого такие препараты могут использоваться не только в лечебных, но и профилактических целях. Они помогают предотвратить почечную недостаточность, а также образование и проявление мочекаменной болезни. Также все эти препараты и отвары на основе овса способны повысить иммунитет человека и снять образовавшиеся в процессе мочекаменной болезни отечности.

Но, несмотря на это принимать ни одно из этих средств самостоятельно не стоит, так как, занимаясь самолечением, существует риск навредить своему организму, даже в том случае если принимается народное и проверенное средство. Только доктор, исходя из всех особенностей организма и учитывая все не только существующие заболевания, но и перенесенные ранее способен назначить комплексное и правильное лечение.

Чистим почки

Чтобы этот важный орган работал правильно, ему необходимо очищение. В отличие от специальных длительных диет, народная медицина советует проводить такую процедуру при помощи использования микса из лекарственных растений, обладающих бактерицидными, очищающими и мочегонными свойствами. Для приготовления состава необходимо иметь листья алоэ трех и более летнего возраста, ягоды шиповника, не отшелушенные зерна овсяные:

  1. Пятью литрами кипяченой воды залить 1 кг зерна.
  2. Протомить на слабом огне до состояния, когда жидкость не уменьшится на 1 литр.
  3. К полученному составу добавить 2 ст. л. перемолотых ягод шиповника и 100 мл сока алоэ. Перемешать.
  4. Довести до кипения. Прокипятить на слабом огне 3 минуты. Процедить.
  5. Пить по 1 стакану за полчаса до еды.

Хорошими очистительными свойствами обладает овсяная солома, которую собирают во время цветения растения и сушат. Готовят ее как чай, в пропорции 1 ст. л. измельченного сырья на стакан кипятка. Выдерживать до остывания. Процедить и пить.

Рецепты для профилактики заболеваний

Для профилактики можно заваривать овес. Неочищенные зерна овса насыпать в термос и заварить на ночь. Настоянный овес отцедить, зерна пропустить через сито. Получится клейкая каша, которую нужно принимать утром натощак по 1 столовой ложке на протяжении 1 месяца. Процедуру повторять желательно 1 раз в 6 месяцев Во время проведения профилактики желательно придерживаться диеты — не нагружать организм тяжелой пищей. Желательно есть фрукты, орехи, овощи, пить много жидкости. Повысит эффективность овсяных зерен одновременный прием травяных почечных настоев.

Вернуться к оглавлению

Для общей профилактики

Желательно придерживаться диеты — не нагружать организм тяжелой пищей.
100 грамм овсяных зерен в неочищенном виде залить водой (0,5 литра) и заварить на медленном огне, пока из овса не образуется кисель. Массу остудить и поставить в холодильник на хранение. Принимать в профилактических целях для поддержания здоровых функций, а также очищения почек и желчного пузыря по 1 столовой ложке утром до еды на протяжении 7 дней. Курс можно повторять через каждых 4 месяца.

Вернуться к оглавлению

Настойка из пророщенных зерен

Сразу необходимо прорастить зерна овса. Для этого неочищенный овес залить холодной некипяченой водой до верха овса и накрыть мокрой тканью. Поставить в прохладное темное место до прорастания. Зерна, что проросли, заливают коньяком в пропорциях 5:1. Настоять 3 дня. Принимать бальзам 3 раза в день по 1 столовой ложке после еды. Можно добавлять в чай. Эта настойка действует как успокоительное средство, активизирует циркуляцию крови в почках, снимает острую боль.

Вернуться к оглавлению

Убираем камни и песок

При камнях в почках помогает прием каши, приготовленной из овсяного зерна. Инструкция, как заварить овес в термосе для такого продукта, не сложная:

  1. Зерно перебрать, промыть.
  2. Залить в термосе крутым кипятком. Воду слить. Снова залить кипятком, чтобы он покрыл зерно до верха емкости.
  3. Оставить на сутки.
  4. Процедить. Жмых хорошо растереть.
  5. Полученную кашицу съедают каждое утро. Можно добавить мед.
  6. Курс приема 1 месяц, перерыв – 1 неделя. Затем при необходимости повторяют до улучшения состояния.

Процеженный напиток также употребляют при наличии моче-каменной болезни по 1 стакану до еды. Этот курс помогает только при наличии уратных камней.

Лекарственный сбор от песка в почках готовят из растений, обладающих сильными мочегонными свойствами. Это должны учитывать люди пожилого возраста. Обязательно перед приемом лекарства следует уточнить наличие камней в почках. Оно подходит только при песочных образованиях и может спровоцировать болезненное движение камней:

  1. В равных пропорциях смешать овсяную траву и булавовидного плавуна, измельченные стручки фасоли и кукурузные рыльца.
  2. Сырье залить 1 л воды, вскипятить.
  3. После остывания через 20 минут процедить.
  4. Курс лечения: по 1 ч. л. каждые полчаса. Пить до полного использования состава.
  5. При необходимости курс повторяют.

Категорически запрещено проводить лечение овсом при обострении желудочно-кишечных заболеваний, при непереносимости глютена, в период обострения моче-каменных недугов, при наличии камней в желчном пузыре. Перед включением овсяной терапии необходимо провести все необходимые анализы и получить одобрение лечащего врача.

Использование для почек настоев и отваров с овса

Использование овса для лечения почек не приносит побочных результатов и всегда производит положительный эффект. Часто отвары или настои принимают не только для лечения, но и в профилактических целях, для улучшения иммунитета и предупреждения возникновения камней или песка в почках. Также это способствует снижению отечности, которая обычно провоцируется нарушением функционирования почек. Тем не менее, перед употреблением отваров правильно провести консультацию с врачом, так как самостоятельное лечение может привести к неожиданным неприятным результатам.

Вернуться к оглавлению

Показания и противопоказания для применения

Благодаря большому количеству полезных свойств, зерно используют для лечения и профилактики таких болезней:

  • Сахарный диабет.
  • Нарушение работу желудочно-кишечного тракта.
  • Дерматит, экзема.
  • Аллергия.
  • Аритмия.
  • Бронхит, острые респираторные заболевания, туберкулез.
  • Гипертония.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Ожирение.
  • Цистит, пиелонефрит.
  • Почечнокаменная болезнь.
  • Панкреатит.
  • Подагра.
  • Нарушение работы печени.
  • Диарея.
  • Истощение.
  • Артрит, ревматизм.

Злаковая культура хорошо очищает печень от шлаков и токсинов. На ее основе выпускают большое количество БАДов для очистки и нормализации работы печени.

Овес улучшает работу нервной системы, борется с депрессией, помогает справиться с бессонницей.

Это отличное средство для укрепления иммунитета, повышения тонуса всего организма.

Большое содержание кремния и калия укрепляет сердечнососудистую систему, предупреждает болезни почек.

В нем содержится вещество инулин, которое предотвращает резкий подъем глюкозы в крови, поэтому рекомендуют употреблять при сахарном диабете.

Входящие в состав аминокислоты помогают наращивать мышечную массу, поэтому он является неотъемлемым компонентом в рационе питании спортсменов.

Восстанавливает и поддерживает работу внутренних органов после химиотерапии. Прямых противопоказаний для лечения овсом нет, однако следует с осторожностью применять людям, страдающим следующими заболеваниями:

  1. Гастрит с повышенной кислотностью.
  2. Болезни желчного пузыря.
  3. Серьезные нарушения работы печени.
  4. Аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов.

Перед применением нужно проконсультироваться со специалистом.

Вред

Лекарственные средства на основе овса хорошо переносят люди в любом возрасте, растение не может причинить вред организму при условии правильного применения.

Возможные побочные реакции:

  • расстройство стула;
  • тошнота;
  • повышенное газообразование;
  • боль в районе жёлчного пузыря.

Порой от употребления овса может ощущаться боль в желчном пузыре

Негативные последствия развиваются только при чрезмерном увлечении лечением овсом – не следует увеличивать указанные в описании дозировки и сроки терапии, это не поможет выздороветь быстрее, но увеличит риск развития побочных и аллергических реакций.

Важно!

Овёс может быть опылен пшеницей, если растёт в непосредственной близости от неё – людям с непереносимостью глютена следует принимать продукт с осторожностью.

Состав и польза

Показатель Содержание в 100 г продукта
Питательная ценность
Белки, г 10
Углеводы, г 55,1
Жиры, г 6,2
Калорийность, ккал 316
Пищевые волокна, г 12
Витамины
В9, мкг 27
А, мкг 3
Е, мг 1,4
В5, мг 1
В1, мг 0,47
В6, мг 0,26
В2, мг 0,12

Помимо витаминов овес содержит высокие концентрации микро- и макроэлементов (калия, кальция, кремния, магния, серы и фосфора) и растительный белок.

Богатый состав обуславливает наличие множества лечебных свойств. Злак:

  • очищает все системы организма от вредных веществ и токсинов;
  • повышает иммунитет;
  • снимает нервное напряжение и избавляет от бессонницы;
  • снижает уровень холестерина;
  • нормализует работу поджелудочной железы и других органов ЖКТ;
  • снимает воспаление;
  • нормализует температуру и избавляет от интоксикации при лихорадке.

Неоценимы целебные свойства растения и для лечения почек. Овес считается мочегонным средством. Он способствует мягкому очищению почечных структур и выведению из чашечно-лоханочного аппарата скопившихся там солей и песка.

Лечение народными средствами поликистоза почек

Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?

Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день…

Читать далее »

Образование полостей с жидкостью, замещающих паренхиму органа, называют поликистоз почек. Лечение народными средствами этой патологии практикуется параллельно с традиционными методиками. Поскольку болезнь имеет генетическую предрасположенность, вылечить ее невозможно, но остановить патологический процесс реально. Народные рецепты, как и индивидуальная терапия или комплексный подход, позволяют облегчить симптоматику, замедлить или даже остановить образование кист.

Как лечить народными средствами поликистоз почек

Это генетическая патология характеризуется ростом кист в полости почки. Они нарушают основные функции, а визуально орган становится похожим на гроздь винограда. В результате разрастания ткани почка увеличивается в размерах, что вызывает неприятные, а порой и болезненные симптомы.

С каждым годом патология встречается все чаще и чаще. Медицина предлагает несколько методик и лекарственных препаратов для терапии подобного расстройства.

Одним из способов остановить недуг, облегчить симптомы, является лечение поликистоза почек народными средствами. Рецепты применяют в качестве альтернативы традиционной терапии, а также в комплексе с медикаментозными препаратами.

У лечения народными методами есть масса преимуществ:

  • доступность;
  • эффективность;
  • безвредность.

Кроме того, терапию можно проводить дома, и она не отнимает много времени. Эффект от такого лечения не заставит себя ждать, сразу улучшится общее состояние, пройдет тошнота, активизируются метаболические процессы. Лечение нетрадиционной медициной не уступает терапии лекарственными препаратами и так же эффективно выводит продукты азотистого обмена, токсины и шлаки.

Применяя рецепты наших предков, которые неустанно боролись недугами, можно остановить патологические изменения, предупредить развитие осложнений и не навредить почкам, а также другим внутренним органам. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, так как нестандартные методики могут все же нанести вред здоровью, несмотря на всю безопасность.

Средства народной медицины

Существует немало рецептов, ингредиенты для которых совсем нетрудно найти, они доступны каждому. Готовить лекарственные препараты также несложно, но важно быть готовым, что иногда курс лечения может затянуться на несколько месяцев и даже год.

Эхинацея против поликистоза

О полезных свойствах настойки эхинацеи знают давно. Чаще всего этот растительный препарат используют для поднятия иммунитета, и в случае поликистоза почек он оказывает иммуномодулирующее воздействие, помогая организму подавлять рост кистозных образований.

Готовить настойку не нужно, она продается в любой аптеке. Курс лечения длится, как правило, от 3 месяцев до полугода. Принимать препарат нужно 3 раза в день по 10 капель. К сожалению, эхинацея имеет противопоказания к применению из-за своего агрессивного воздействия и влияния на иммунитет. От нее следует воздержаться при беременности, риске аллергической реакции, а также при аутоиммунных расстройствах.

Лечение лопухом

Травы в лечении различных поражений внутренних органов занимают одно из главных мест среди способов народной медицины. Фитотерапия положительное воздействует на организм и помогает ему справиться с опасными заболеваниями.

При поликистозе почек используют лопух, его листья измельчают, из полученной кашицы выжимают сок и принимают внутрь.

Курс лечения один месяц, при необходимости повторяют спустя месячный перерыв. Для подавления симптомов и остановки роста кист нужно принимать сок из листьев лопуха 3 раза в день по одной чайной ложке. Начинают лечить заболевание с одной ложечки в сутки, постепенно повышая дозу.

Цветы коровяка

Мало кому знакомо необычное название, но у людей, страдающих дисфункцией почек, это растение довольно популярно. Благодаря свойству рассасывать кисты в полости и на поверхности внутренних органов траву используют при различных заболеваниях не только почек.

Настойку из цветов готовят на спирту. Для этого необходимо емкость объемом 250 мл заполнить высушенными цветами растения и залить водкой. Настаивают средство в течение 15 дней в темном прохладном месте, под закрытой крышкой. Принимают настойку по 10 капель 1 раз в день, разбавляя водой. Курс лечения составляет 3–4 недели.

Грецкие орехи

Вкусные плоды орехового дерева помогают снять воспаление, очистить кровоток и укрепить защитные силы организма. Зрелые орешки измельчают и смешивают с пчелиным медом. Средство настаивают в течение месяца, а потом едят по 1 чайной ложке натощак. Лечиться таким способом можно, не делая длительных перерывов, так как сочетание абсолютно безвредно.

Листья алоэ против кист в почках

Чем старше растение, тем сильнее его лечебный эффект. Алоэ и сок применяют в терапии заболеваний различного происхождения, не исключение и врожденная патология почек.

Свежесорванным листьям важно дать выстояться, для этого их кладут на неделю в холодильник.

После того как полезные свойства раскрылись, листья алоэ измельчают и вместе с лекарственными травами настаивают в течение 2 недель на спирту. Несмотря на горький вкус и неприятный запах, средство позволяет эффективно справиться с симптомами поликистоза и останавливает его прогрессирование.

Лечебный чеснок

О его свойствах все знают уже давно. Чеснок используют против простуды, вирусных заболеваний, им укрепляют иммунитет, а также лечат поликистоз почек. Чтобы составляющие продукта оказали необходимое воздействие, его добавляют при приготовлении блюд.

Уменьшить кисты и остановить их рост способен специальный настой. Килограмм измельченного чеснока заливают кипяченной, но охлажденной водой в количестве одного литра и оставляют настаиваться месяц. Средство важно периодически взбалтывать, а после процедить через марлю. Принимают чесночный сок по 2 столовые ложки трижды в день до еды. Неприятное послевкусие запивают теплым молоком.

Народный способ очищения почек! По этому рецепту лечились наши бабушки…

Очистить почки легко! Нужно во время еды добавить…

Фасоль против поликистоза

Для терапии выбирают зрелые бобы. Их варят до готовности и измельчают до состояния пюре. На один день достаточно отварить 1 столовую ложку. Оставшуюся жидкость сливать не нужно, ею запивают приготовленную фасоль. Курс составляет неделю.

Если одного цикла недостаточно, после ультразвукового обследования и оценки динамики специалист корректирует и назначает дополнительную терапию.

Диета при поликистозе почек

Еще одним шагом к быстрому восстановлению при поликистозе является соблюдение специальной диеты. Рацион включает продукты, которые улучшают работу почек и снижают нагрузку на них. Некоторые ингредиенты способны подавлять рост новообразований или останавливать их развитие.

При поликистозе почек важно пить как можно больше жидкости, минимум полтора литра, включая готовые первые блюда и напитки. Необходимо, чтобы в потребляемой воде было меньше таких микроэлементов, как натрий, калий и фосфор. Они задерживают жидкость в организме и замедляют работу почек.

В меню обязательно необходимо включать

  • овощи, особенно все виды капусты, помидоры, морковь и огурцы;
  • ягоды и фрукты — цитрусовые, киви, яблоки, виноград и сливы;
  • бобовые и злаки — чечевица, овес, горох, соя, лен;
  • грибы;
  • нежирные виды мяса;
  • творог и натуральный йогурт;
  • яйца куриные и перепелиные.

Особенно полезна для человека, страдающего поликистозом, будет спаржа и фасоль. Эти продукты являются отличным дополнением к паровой телятине или курятине.

Какие продукты ограничить

При поликистозе важно максимально ограничить потребление соли до 4–5 грамм в день. При приготовлении солить блюда не рекомендуется, натрия будет достаточно и в самих продуктах. Этот момент правильного питания особенно актуален, если у человека, кроме многочисленных кистозных разрастаний, есть почечная недостаточность.

Почки испытывают серьезные нагрузки и важно исключить пищу, которая их усиливает. Особенно это касается блюд с высоким содержанием белка. Его диета при поликистозе исключает.

Из запрещенных продуктов следует выделить такие:

  • жирное мясо, супы и бульоны на нем;
  • белые сорта хлеба;
  • алкогольные напитки;
  • какао;
  • шоколад;
  • кофе;
  • копчености;
  • консервы;
  • колбасные изделия;
  • сыры;
  • соления;
  • газированные напитки.

Список ограничений может варьироваться в зависимости от состояния почек и степени тяжести заболевания. Индивидуальное меню лучше обсудить с лечащим врачом.

Процесс овсяной очистки

Несмотря на обилие способов приготовления настоев, отваров, киселя или каш на основе овса, очищающий процесс строится по единому алгоритму:

  1. Используется неочищенный овес, который тщательно промывается.
  2. Овсяная смесь готовится на несильном огне без добавления сахара или соли.
  3. В течение курса лечения необходимо изменить привычный рацион, обогатить его свежими овощами, фруктами, свежевыжатыми соками, орехами и большим объемом воды.
  4. Дополнить терапию можно мочегонными сборами.
  5. Способствовать очищению можно с помощью горячих ванн, активных физических нагрузок.

Чтобы использовать овес в качестве лечебного средства, необходимо тщательно выбрать злаки, не подвергавшиеся никакой химической обработке. Лучше приобретать овес в аптеке или специализированных магазинах, обращая внимания на то, чтобы зерна быль цельные, сухие, без каких-либо плесневых изменений, посторонних пятен и запаха.

Чем полезен овес?

Овес — это суперполезный злак, который доступен каждому и является кладезем полезных веществ. В зерне содержатся белки, аминокислоты, клетчатка, целый набор витаминов, калий, фосфор, магний и прочие необходимые для полноценной работы организма элементы. Овес помогает отлично справляться со следующими проблемами:

  • снижает высокую температуру;
  • стимулирует выведения из организма токсинов и вредных веществ;
  • устраняет мокроту при простудных заболеваниях;
  • улучшает работу печени;
  • укрепляет защитные свойства организма;
  • снижает уровень глюкозы;
  • нормализует работу пищеварительного тракта и нервной системы;
  • укрепляет сосудистые стенки.

Овес как лечебное средство при болезнях почек

Почечные патологии лечат овсяными отварами из зерен и настоями из зеленой травы овса или соломы.

Следует помнить, что лечение овсом противопоказано людям, у которых наблюдается гиперчувствительность к компонентам, имеющимся в составе этого растения, и больным с сердечно-сосудистой недостаточностью.

Для профилактики почечных заболеваний можно употреблять овсяную кашу из варенной на воде крупы или хлопьев (по 200 г в день). Очень эффективно в профилактических целях проводить разгрузочные овсяные дни и есть только овсянку пять раз в день по 150 г.

Употребление овса в лечебных целях получило большое распространение в народной медицине. Есть много рецептов приготовления отваров и настоев для лечения заболеваний.

Для очищения почек используют молочный овсяный отвар. Готовят его следующим образом: в стакан молока добавляют столовую ложку овса и кипятят несколько минут. Принимают полстакана в день.

В другом народном рецепте овес на сутки заливается 1,5 ст. воды. После этого воду сливают в другую емкость, а разбухшие зерна перемалывают на мясорубке, заливают той же жидкостью и отжимают через марлю. Принимают это лечебное средство по утрам натощак полтора месяца. Затем делают на месяц перерыв и повторяют курс.

Вернуться к оглавлению

На травах

В рецепты лечения овсом иногда добавляют другие травы, а также шиповник. Последний благотворно влияет на организм, укрепляет иммунитет. Для приготовления потребуются 3 столовые ложки овса, спорыша, шиповника в измельчённом виде, берёзовых почек и брусничных листьев, а также 5 литров воды.

В чистую посуду высыпают почки и листья, заливают 4 литрами воды. И оставляют на сутки в холодном месте. В оставшийся литр воды добавляют шиповник и доводят всё до кипения, снимают с огня, остужают и тоже оставляют на сутки. В первый отвар добавляют овёс и спорыш, снова доводят до кипения и варят на небольшом огне 15 минут.

Универсальные рецепты из овса

200 грамм овсяных зерен, 50 грамм ягод шиповника залить 1 литром теплой (не кипятком!) воды и нагреть на маленьком огне до 75−80 градусов. Затем смешать в равных пропорциях мед и сок алоэ, чтобы получилось 500 грамм общей смеси и влить в горячий настой с овса и шиповника. Снять с огня, поставить охлаждаться в темное место. Принимать по 1 стакану отвара 3 раза в день через 30 минут после приема пищи. Можно запивать настой стаканом молочной сыворотки, это поможет ускорить лечение воспалительного процесса и камнеобразования.

Вернуться к оглавлению

Овсяный кисель

Рецепт овсяного киселя довольно прост. Трехлитровую банку засыпать молотой крупой с овсяных зерен. Залить водой 30−40 градусов, чтобы возникло брожение. Для ускорения приготовления в банку можно добавить кефир или простоквашу. Оставить смесь на 2 дня, пусть бродит. Затем все процедить, оставшуюся массу слегка промыть прохладной водой, которую необходимо собрать, поместить в стеклянную посуду и оставить в темном прохладном месте на ночь. После отстаивания слить верхнюю жидкость мутно-белого цвета. Должна остаться плотная белая масса, которую надо собрать и оставить на хранение в холодильнике. Этот универсальный рецепт поможет при заболевании циститом, выведет камни и песок из почек, снимет воспаления желчных путей, усилит иммунитет и насытит организм полезными витаминами и минералами.

Вернуться к оглавлению

Как правильно заваривать овсяный отвар?

1 стакан овсяных зерен заварить в 5 стаканах кипятка, пока зерна не разбухнут. Затем добавить 100 грамм меда и варить на медленном огне 20 минут. Получившийся отвар нужно пить по 1 стакану 3 раза за день. Он производит обезболивающий эффект, снижает риск возникновения желчнокаменной болезни. С помощью этого отвара проводят лечение воспалительных процессов.

Вернуться к оглавлению

Печень

Переоценить значение здоровой печени для человека невозможно. От неё зависит не только удовлетворительное физическое, но и психоэмоциональное состояние человека. Проблемы с этим органом сразу же отражаются на лице — цвет становится нездоровым, появляются сосудистые звёздочки, пятна и тёмные круги под глазами.

На долю печени выпадает множество функций. Она участвует в кроветворении, хранит полезные вещества. Через орган проходит всё, что мы потребляем. Он фильтрует и нейтрализует вредные вещества. Однако, если нагрузка слишком высока, бывает, что печень не в силах справиться. Тогда организм загрязняется. А это иногда приводит даже к сбоям в работе и разрушению отдельных органов.

Если у вас появились в совокупности такие признаки, как частые головные боли, тяжесть и боль в животе, плохой сон и горечь во рту, то это говорит о проблемах с печенью. Сегодня есть много способов её очищения и восстановления. Сторонники народной медицины нередко используют рецепты лечения овсом. Посмотрим, из чего они состоят

Лучшие рецепты будут эффективными лишь тогда, когда печень подготовлена к терапии. Поэтому начальным этапом является очищение кишечника. Он необходим, ведь когда начинают использовать рецепты лечения овсом, вся грязь будет переходить в кишечник. А если он сам загрязнён, то вредные вещества будут там скапливаться, не имея возможности очиститься. Тогда результат может быть плачевным: токсины способны попасть в кровь.

Кроме процедур очищения кишечника, следует пересмотреть своё питание. На протяжении того времени, пока длится лечение, в рацион должна главным образом входить растительная пища. Принимайте больше продуктов жёлтого цвета. Это курага, пшено, абрикосы, лимоны и так далее. Естественно, от копчёностей, жареного, жирного, солёного и консервированного следует отказаться.

В рецепты лечения овсом часто входят и дополнительные ингредиенты. Чтобы терапия прошла успешно, следует использовать неочищенный злак. Такой продукт можно найти, например, на птичьих рынках, в зоомагазинах или маркетах здорового питания.

Рецепт самого простого отвара следующий. На литр воды добавьте 100 грамм овса и доведите его до кипения. После того как отвар закипит, уменьшите огонь и оставьте на 20 минут, не закрывая крышки. Затем отвар нужно снять с огня, прикрыть и подождать, пока он остынет. Курс необходимо продолжать в течение двух месяцев, ежедневно выпивая по половине литра отвара в день. При необходимости, сделав месячный перерыв, можно повторить лечение печени овсом.

Лучшие рецепты исключительно из овса включают и настой, который готовится очень просто. Овёс измельчают до состояния порошка. В термос высыпают массу, рассчитывая, что на одну столовую ложку пойдёт литр воды. Оставляют настаиваться на целую ночь. Затем ежедневно в теч

Лечение почек овсом – рецепт

Лечение почек овсом известно как одно из самых действенных методов избавления от такой болезни. Люди еще с давних времен пользовались именно средствами, которые изготавливались на основе злаковых культур.

Полезные свойства овса

Почки являются одним из жизненно важных органов, которые не только регулируют объем жидкости в организме, но и очищают кровь от вредных веществ. Поэтому при первых признаках болезни необходимо сразу же обращаться за медицинской помощью. Только  таким образом вы сможете точно убедиться в отсутствии и наличии того или иного заболевания, а также получить квалифицированную помощь, которая также заключается и в правильно выбранном лечении.

Сейчас многие доктора, после проведенных обследований, отдают предпочтение комплексному лечению, которое включает в себя не только лечение лекарственными средствами, но и народными. В таком случае огромной популярностью пользуются различные настойки и отвары, сделанные на основе овса.

При лечении почек огромной популярностью пользуются различные настойки и отвары, сделанные на основе овса

Это в первую очередь объясняется тем, что именно зерновые культуры считаются самыми безопасными и не имеют противопоказаний, а также не вызывают в организме побочных эффектов. Кроме конечно индивидуальной непереносимости или аллергических реакций на зерновые культуры.

Овес отличается от остальных народных средств тем, что не только обладает мочегонным и очистительным эффектом, но и выводит из человеческого организма болезнетворные бактерии, а также токсины. Кроме этого способствуя разрушению каменных образований и выведению из почек песка.

Используя отвары овса для борьбы с почечными болезнями, весь организм человека насыщается белками, эфирными маслами, микроэлементами, аминокислотами, витаминами, клетчаткой, каротином и щавелевой, а также эруновой кислотой. Почечные отвары, приготовленные с использованием злаковых культур способны избавить человека от следующих заболеваний:

  • пиелонефрита;
  • панкреатита;
  • нефрита;
  • различных воспалений;
  • мочекаменной болезни.

Благодаря полезным действиям отваров и настоек на основе овса с их помощью не только лечатся заболевания, но и их используют в профилактических целях, а также для устранения следующих симптомов:

  • для выведения мокроты;
  • укрепления иммунитета;
  • понижения температуры тела;
  • устранения из организма холестерина;
  • нормализации обмена веществ;
  • снижения сахара при сахарном диабете;
  • укрепления сосудистых стенок.

Также стоит отметить тот факт, что только у овса совершенно нет противопоказаний, и именно это средство считается универсальным.

Обратите внимание! При наличии индивидуальной непереносимости или аллергических реакций в процессе приема овса могут появиться головные боли. Такие же симптомы могут наблюдаться в том случае, если в процессе приема употребляется кофе или алкоголь.

Именно благодаря индивидуальной непереносимости овса рекомендуется каждому пациенту в процессе использования такого отвара в течение недели пристально наблюдать за реакцией своего организма. В том случае если за это время никаких отклонений и реакций не замечено, можно с полной уверенностью продолжать дальнейшее лечение.

У овса совершенно нет противопоказаний

Применение не только отваров и настоев для устранения проблем с почками оказывает положительное воздействие, но и лекарственных средств также. В настоящее время многие лекарственные средства изготовлены именно на основе именно этой злаковой культуры. Такие препараты отличаются тем, что не имеют противопоказаний, а их терапевтический эффект просто восхитительный. Кроме этого такие препараты могут использоваться не только в лечебных, но и профилактических целях. Они помогают предотвратить почечную недостаточность, а также образование и проявление мочекаменной болезни. Также все эти препараты и отвары на основе овса способны повысить иммунитет человека и снять образовавшиеся в процессе мочекаменной болезни отечности.

Но, несмотря на это принимать ни одно из этих средств самостоятельно не стоит, так как, занимаясь самолечением, существует риск навредить своему организму, даже в том случае если принимается народное и проверенное средство. Только доктор, исходя из всех особенностей организма и учитывая все не только существующие заболевания, но и перенесенные ранее способен назначить комплексное и правильное лечение.

Особенности лечения овсом

Перед тем как начать лечение почек овсом необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, который подберет для вас наиболее подходящий вариант и дозировку. Надеяться на быстрый результат в таком случае не стоит, необходимо будет до появления улучшений подождать определенное количество времени.

Перед тем как начать лечение почек овсом необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом

Такое действие, несмотря на противоречивые убеждения, считается более безопасным и щадящим для организма, так как организм приходит в норму и очищается постепенно. Кроме этого на человека не оказывается влияние сильнодействующих препаратов.

Также стоит обратить внимание на то, что приобретать овес для лечебных целей необходимо только в аптеках, так как в таком случае можно быть уверенным в том, что он приготовлен в соответствии со всеми нормами и правилами. Именно из такого овса рекомендуется готовить отвар.

Приготовление отваров и настоев

Для того чтобы приготовить отвар или настой на основе овса для лечения почек в первую очередь необходимо приобрести главный компонент, как уже говорилось ранее лучше всего это делать в аптеке, ну или на крайний случай в супермаркете. После того как вы приобретете овес можете приступать к приготовлению.

Покупать овес лучше всего в аптеке

Для приготовления отвара вам понадобится два стакана овса и литр кипящей воды. Овес заливается водой и настаивается около 20 минут, после этого его употребляют по 100-120 грамм три раза в день.

Есть еще один рецепт, который способен помочь избавиться не только от песка в почках, но и разрушить каменные образования. Для этого необходимо приобрести неочищенный овес и залить его кипятком. Данный отвар нужно готовить в термосе и оставить его на 12 часов. После этого все содержимое термоса перетирается через сито и употребляется в таком виде по утрам. В полученную смесь категорически запрещается добавлять сахар или соль. В процессе употребления этого средства пациенту рекомендуется употреблять как можно жидкости. Это могут быть соки или просто вода. Также стоит отметить тот факт что средство, приготовленное по этому рецепту можно употреблять как для лечения почек овсом, так и для профилактики.

Многие специалисты в области лечения почек народными средствами рекомендуют при таких проблемах принимать приготовленный овсяной отвар совместно с медом. Такой рецепт является особенно действенным, так как оба ингредиента в свою очередь оказывают лечебное воздействие на этот жизненно важный орган. Для приготовления отвара берут пять стаканов воды, и заливают ею овес. Затем ставят все на медленный огонь и варят до тех пор, пока полученное средство не уменьшиться в два раз. Как только это произойдет в полученный отвар нужно добавить 4 чайные ложки меда и продолжить варить до тех пор пока отвар не закипит снова. После снять с огня и дать остыть. Принимается этот отвар обязательно только перед приемом пищи и в подогретом виде не меньше трех раз в сутки.

Чтобы разрушить каменные образования в почках рекомендуют принимать овсяной отвар с медом

В том случае если у человека диагностируются воспалительные процессы в почках, то для лечения этого недуга необходимо отдать предпочтение крутому овсяному отвару, который готовится следующим образом.

Приобретается неочищенный овес. Для крутого отвара его понадобиться три стакана. Овес заливается тремя литрами воды, все содержимое ставится на медленный огонь и варится около трех часов. После этого все содержимое процеживается и употребляется перед приемом пищи по пол стакана. Отвар обязательно нужно хранить только в холодильнике, а употреблять в подогретом виде. Благодаря такому отвару вы сможете снять воспаление за достаточно короткий промежуток времени.

Кроме всего прочего даже из травы овса можно приготовить средство, которое окажет на почки положительное воздействие и снимет воспаление, а также поможет для осуществления вывода песка и камней. Для приготовления такого отвара необходимо подготовить 300 грамм травы из овса. Эта трава пропускается через мясорубку и заливается пол литрами водки. Полученный настой храниться в темном месте около 20-25 дней. Для того чтобы этот настой был качественным его лучше готовить в посуде, которая не пропускает свет. После того как положенный срок будет пройден, содержимое бутылки или емкости процеживается и употребляется три раза в день по 30 капель разведенных небольшим количеством воды.

Важно! Употребление овса оказывает полезное действие, даже в том случае если он принимается в виде каши.

Вводя в свой рацион овес для лечения почек, независимо от его вида, вы не только улучшите состояние этого органа, но и окажете благоприятное воздействие на весь организм в целом, а также поднимите иммунитет.

Заключение

Как показывает практика, овес считается не только универсальным методом борьбы со многими заболеваниями, но и безопасным. Несмотря на это перед тем как приступить к такому методу лечения нужно проконсультироваться с врачом, а в процессе лечения находиться под постоянным контролем медицинских работников. Кроме этого в процессе лечения для достижения результата необходимо совместно с народными средствами принимать лекарственные препараты, а также придерживаться диетического питания. Только в том случае если у вас нет заболеваний почек, вы можете самостоятельно воспользоваться отварами овса в профилактических целях.

как пить для очищения печени, рецепты заваривания в домашних условиях для лечения при заболеваниях, воспалении, кисте, полезные свойства

Овес издавна считался целебным продуктом. Зерна улучшают состояние внутренних органов, наполняют организм пищевыми волокнами, витаминами и микроэлементами. Эти вещества очищают почки от камней, песка и инфекций, поддерживают работу мочевыделительной системы. Как пить овес для очищения печени и почек, расскажем в статье.

Содержание статьи

Целебные свойства овса – правда и вымысел

В древние времена Гиппократ говорил, что овес – продукт долголетия. А англичане доказали это на практике. Овсяная каша – традиционный завтрак в Великобритании, а средняя продолжительность жизни англичан выше, чем в других странах, – 81 год.

Продукт богат витаминами А, Е, РР, К, Н, группы В, которые необходимы для здоровья кожи и внутренних органов. В овсе есть магний, калий, натрий, кальций, фосфор и железо. Эти микроэлементы приносят пользу кровеносной системе и пищеварению.

Овес помогает предотвратить и вылечить:

  • запор, диарею, вздутие живота;
  • патологии легких и сердечно-сосудистой системы;
  • жар;
  • атеросклероз;
  • интоксикацию;
  • угревую сыпь;
  • бессонницу;
  • болезни почек и мочевыделительной системы.

Главное условие для оздоровления организма с помощью овса – регулярность. Ежедневный прием продукта по рецептам лечит заболевания и наполняет кровь витаминами и микроэлементами.

Важно! В овсяных зернах содержится клетчатка – пищевые волокна, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Вещество не перерабатывается организмом, но выводит шлаки и токсины.

Лечебные свойства отвара овса для почек

Овес снимает воспаления и устраняет очаги инфекций в почках и мочевыделительной системе. Продукт применяют для профилактики заболеваний. Он мягко воздействует на внутренние органы, ускоряет обменные процессы и выводит микробы из организма.

Овес рекомендован в качестве лечебного и профилактического средства при:

  • кистах в почках;
  • камнях и песке;
  • цистите;
  • избытке мочевой кислоты;
  • воспалении половых органов.

При очищении печени и почек

Работа внутренних органов тесно взаимосвязана. Застой желчи и токсинов в печени приводит к загрязнению кишечника, желудка, почек. Развиваются заболевания, которые нарушают работу всего организма.

Овес очищает печень и почки, оказывает мочегонное действие. Помимо целебных настоев, готовят овсяную кашу и кисели – они ускоряют выздоровление.

Рекомендуется следить за питанием во время чистки печени и почек:

  • отказаться от соли, сахара и специй;
  • включить в рацион печеные и свежие овощи, фрукты, ягоды;
  • варить компоты из сухофруктов без подсластителей;
  • пить воду – не менее 1,5 л ежедневно.

Эти рекомендации подходят и для профилактики болезней. Регулярное очищение организма – залог здоровья внутренних органов.

Показания и противопоказания

Овес оказывает оздоравливающее воздействие при:

  1. Мочекаменной болезни. Настой овса снимает воспаление, обладает мочегонным действием и выводит камни из почек.
  2. Повышенной отечности. Скопление жидкости в области рук, ног, лица и живота говорит о проблемах с мочевыделительной системой. Овсяный настой облегчает выведение воды и снимает отеки.
  3. Лишнем весе. Выводит шлаки и токсины, ускоряет обмен веществ. Процесс снижения веса проходит легко и комфортно.
  4. Язве. Обволакивает слизистую желудка и кишечника, создает благоприятную среду для переваривания пищи. Восстанавливается микрофлора, проходит острая боль.

Продукт имеет противопоказания:

  • холецистит и цирроз;
  • изжога;
  • воспаление и камни в желчном пузыре;
  • аллергия на глютен;
  • индивидуальная непереносимость овса;
  • почечная недостаточность;
  • беременность;
  • инфаркт, инсульт.

Принимать овсяные настои не рекомендуется при наличии камней в желчном пузыре. Но средство подходит для профилактики заболевания.

Важно! Перед применением целебных средств на основе овса посоветуйтесь с врачом.

Иногда во время очищения почек появляется зуд и раздражение, нарушается пищеварение. В этом случае прием овса прекращают или сокращают дозировку. Симптомы могут указывать на развитие болезни или аллергии. В этом случае обратитесь к врачу.

Процесс овсяной чистки

Для очищения овсом готовят настои, каши, отвары, смузи. В любом случае организм получит витамины, микроэлементы и пищевые волокна. Перед чисткой соблюдают несколько правил:

  1. Для лечения и профилактики болезней применяют цельные зерна овса. Обработанные хлопья теряют полезные вещества, необходимые почкам.
  2. Во время приготовления каш, отваров и киселей нельзя использовать добавки. Соль, перец, сахар раздражают слизистую, задерживают воду.
  3. В период лечения почек пьют травяные чаи для мочевыделительной системы. Растительные средства усиливают целебное действие овса и облегчают симптомы заболеваний.
  4. Чистка овсом подразумевает соблюдение диеты. Чтобы снять воспаление, отказываются от сладостей, полуфабрикатов, жирной пищи. Предпочтение отдают овощам и фруктам, зелени и орехам. Морсы из клюквы, смородины, малины и кураги насыщают витаминами и оказывают мочегонное действие.
  5. Во время чистки пьют теплую некипяченую воду – от 1,5 до 3 л в день.
  6. До начала лечения посещают врача. Специалист установит диагноз и даст рекомендации, которые пригодятся во время чистки.

При покупке овса проверяют срок годности. Если он подходит к концу, не стоит брать эту упаковку. Необходимо также прочитать, подвергалось ли зерно химической обработке или имеет в составе примеси. Некачественный продукт усугубит проблему с почками и пищеварением.

При вскрытии упаковки обращают внимание на запах и внешний вид зерен. На них не должно быть плесени, жучков и влаги. Неприятный запах говорит о неправильном хранении злака, такой продукт не подходит для лечения.

Важно! Лучше покупать овес в аптеках или лавках здорового питания. Вероятность приобрести несвежий продукт в специализированных магазинах ниже.

Средства из овса для лечения почек

Овсяные настои помогают вывести камни и песок из почек, снимают воспаления и отеки, восстанавливают нормальное мочевыделение. Для каждой проблемы есть свой рецепт.

Песок в почках

Ингредиенты (в равных пропорциях):

  • овсяные зерна;
  • кукурузные рыльца;
  • дереза и листья черники;
  • стручки фасоли;
  • вода – 1 л.

Приготовление:

  1. Измельчить компоненты в муку.
  2. Залить 4 ст. л. смеси 1 л воды. Оставить на 2 часа.
  3. Отварить настой на медленном огне в течение 20 минут. Охладить.

Полученный овсяный отвар принимать по 1 ч. л. 6 раз в день. Чтобы средство лучше усвоилось, делать непродолжительные перерывы. Повторять прием каждые полчаса.

Камни в почках

Для выведения камней используют овсяный кисель.

Ингредиенты:

  • овес – 400 г;
  • сахар – 5 ст. л.;
  • кипяченая вода – 3 л.

Приготовление:

  1. Овес и сахар залить водой и перемешать.
  2. Оставить смесь на 4 дня в темном прохладном месте.
  3. Пропустить через марлю.

Принимать по 1 ст. 3 раза в день, пока не выйдут камни.

Цистит

Ингредиенты:

  • овсяные зерна – 3 ст.;
  • вода – 3 л.

Приготовление:

  1. Залить овес водой и поставить на медленный огонь. Варить в течение 4 часов.
  2. После приготовления процедить кашу, жидкость поставить в холодильник.

Принимать по ½ ст. отвара 6 раз в день. Рекомендуется пить средство за 30 минут до еды, чтобы улучшить переваривание пищи.

Важно! В отвар можно добавить молоко или 1 ч. л. меда.

Отечность, инфекции почек

Очистить почки можно с помощью киселя доктора Изотова.

Ингредиенты:

  • зерна овса – 10 ст. л.;
  • овсяные хлопья – 500 г;
  • кефир – ½ ст.;
  • теплая вода – 2 л.

Приготовление:

  1. Зерна и овсяные хлопья смешать, залить кефиром и водой.
  2. Перелить смесь в банку объемом 3 л и тщательно взболтать.
  3. Накрыть марлей и оставить на 2 дня в прохладном месте. Затем перелить в другую банку и настаивать в течение суток.
  4. Отделившуюся жидкость пить как сок для почек.
  5. Из каши сделать кисель: 5-7 ст. л. смеси залить 2 л воды и поставить на медленный огонь.
  6. Кипятить до загущения.

При воспалении почек пить кисель натощак до выздоровления.

Это интересно:

Как помогает овес от курения: принцип действия и рецепты, которые помогут

Как правильно применять овес при панкреатите и чем он полезен

Рецепты для профилактики заболеваний почек

При склонности к отекам, циститу и отложению камней в почках проводят профилактические курсы 3-4 раза в год. Из овсяных зерен готовят несколько действенных средств.

Кисель

Рецепт:

  1. Взять 400 г овсяных зерен и 2 л воды.
  2. Отварить смесь на медленном огне до консистенции киселя. Охладить напиток и принимать по 1 ст. л. натощак.

Курс – месяц, затем сделать перерыв на полгода.

Каша

Рецепт:

  1. На порцию понадобится 50 г овсяных зерен и 1 ст. горячей воды.
  2. На ночь погрузить смесь в термос. Утром сцедить жидкость, разогреть кашу и съесть вместо привычного завтрака.

Для лечения почек овес заваривают каждый день, не хранят.

Профилактику проводят до 4 недель.

Бальзам

Рецепт:

  1. Для приготовления средства прорастить овес. Высыпать зерна в глубокую чашку и залить холодной водой. Накрыть марлей или тонкой тканью и оставить в прохладном месте.
  2. Проростки овса залить коньяком в пропорции 5:1. Настаивать 3 дня.
  3. Принимать бальзам по 1 ст. л. 3 раза в день. Рекомендуется пить средство только после еды.

Продолжительность – не более 2 недель.

Важно! Бальзам содержит алкоголь, поэтому противопоказан детям, а также взрослым с язвой, гастритом, патологиями печени.

Заключение

Овес помогает справиться с патологиями мочевыделительной системы. Зерна очищают почки и защищают от инфекций и воспалений. Овес выводит песок и камни, а также устраняет отеки. Зерна улучшают здоровье, избавляют от шлаков и токсинов.

Бесценный рецепт от пиелонефрита и камней. Целебный отвар из овса.


Watch this video on YouTube

17 продуктов, которых следует избегать при заболевании почек

Ваши почки - это органы в форме бобов, которые выполняют множество важных функций.

Они отвечают за фильтрацию крови, удаление шлаков с мочой, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

Существует множество факторов риска заболевания почек. Наиболее распространены неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

Причинами также являются алкоголизм, болезни сердца, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция (1).

Когда почки повреждены и не могут нормально функционировать, в организме может накапливаться жидкость, а отходы могут накапливаться в крови.

Однако отказ от определенных продуктов в рационе или их ограничение может помочь уменьшить накопление продуктов жизнедеятельности в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

Диетические ограничения меняются в зависимости от стадии заболевания почек.

Например, люди с ранней стадией хронического заболевания почек будут иметь другие ограничения в питании, чем люди с терминальной стадией почечной недостаточности или почечной недостаточностью.

Лица с терминальной стадией почечной недостаточности, которым требуется диализ, также имеют различные диетические ограничения. Диализ - это вид лечения, при котором удаляется лишняя вода и фильтруются отходы.

Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать благоприятную для почек диету, чтобы избежать накопления определенных химических или питательных веществ в крови.

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалить избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

Диета, благоприятная для почек, или почечная диета, обычно включает ограничение натрия и калия до 2 000 мг в день и ограничение фосфора до 800–1 000 мг в день.

Поврежденные почки также могут иметь проблемы с фильтрацией продуктов метаболизма белков. Поэтому людям с хроническим заболеванием почек на стадиях 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в своем рационе (3).

Однако пациенты с терминальной почечной недостаточностью, находящиеся на диализе, имеют повышенную потребность в белке (4).

Вот 17 продуктов, которых вам следует избегать при почечной диете.

Помимо калорий и сахара, которые содержат газированные напитки, они содержат добавки, содержащие фосфор, особенно темные газированные напитки.

Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока хранения и предотвращения обесцвечивания.

Ваш организм усваивает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связывается с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечном тракте (6).

Добавочный фосфор обычно содержится в списке ингредиентов продукта. Однако производители пищевых продуктов не обязаны указывать точное количество добавляемого фосфора на этикетке пищевых продуктов.

Хотя добавочное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа соды, считается, что большинство газированных напитков темного цвета содержат 50–100 мг на 200 мл порции (7).

Поэтому при почечной диете следует избегать газированных напитков, особенно темных.

РЕЗЮМЕ

При почечной диете следует избегать употребления газированных напитков темного цвета, поскольку они содержат фосфор в форме добавок, которые хорошо усваиваются организмом человека.

Авокадо часто рекламируют за его многочисленные питательные качества, в том числе полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

Хотя авокадо обычно является полезным дополнением к рациону, людям с заболеваниями почек, возможно, следует избегать их.

Это потому, что авокадо - очень богатый источник калия. Одна чашка (150 граммов) авокадо обеспечивает колоссальные 727 мг калия (8).

Это вдвое больше калия, чем в банане среднего размера.

Поэтому авокадо, включая гуакамоле, следует избегать при почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

РЕЗЮМЕ

Авокадо следует избегать при почечной диете из-за высокого содержания в них калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения в 2000 мг калия.

Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

Однако большинство консервированных продуктов содержат большое количество натрия, поскольку соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока их хранения (9).

Из-за большого количества натрия в консервированных продуктах людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать их потребление.

Обычно лучше всего выбирать сорта с низким содержанием натрия или сорта с надписью «без добавления соли».

Кроме того, слив и ополаскивание консервов, таких как консервированная фасоль и тунец, может снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

РЕЗЮМЕ

Консервы часто содержат большое количество натрия. Избегание, ограничение или покупка сортов с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего уменьшит общее потребление натрия.

Выбор правильного хлеба может сбить с толку людей с заболеванием почек.

Часто здоровым людям рекомендуется цельнозерновой хлеб, а не рафинированный хлеб из белой муки.

Цельнозерновой хлеб может быть более питательным, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется людям с заболеваниями почек, а не цельнозерновыми.

Это связано с содержанием фосфора и калия. Чем больше в хлебе отрубей и цельного зерна, тем выше содержание фосфора и калия.

Например, порция цельнозернового хлеба в 1 унцию (30 грамм) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит всего 28 мг фосфора и калия (11, 12).

Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, белые они или цельнозерновые, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

Лучше всего сравнивать маркировку пищевых продуктов различных типов хлеба, по возможности выбирать вариант с низким содержанием натрия и следить за размером порций.

РЕЗЮМЕ

Белый хлеб обычно рекомендуется вместо цельнозернового хлеба при почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Весь хлеб содержит натрий, поэтому лучше сравнить продукты на этикетках и выбрать сорт с низким содержанием натрия.

Подобно цельнозерновому хлебу, коричневый рис представляет собой цельнозерновое зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем его аналог из белого риса.

Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, а 1 чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

Возможно, вам удастся включить коричневый рис в почечную диету, но только если порция будет контролироваться и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного ежедневного потребления калия и фосфора.

Булгур, гречка, перловый ячмень и кускус - это питательные зерна с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошей заменой коричневому рису.

РЕЗЮМЕ

Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, вероятно, потребует порционного контроля или ограничения почечной диеты. Хорошими альтернативами являются белый рис, булгур, гречка и кускус.

Бананы известны высоким содержанием калия.

Хотя они содержат мало натрия, 1 средний банан обеспечивает 422 мг калия (16).

Если банан является основным продуктом питания в день, может быть трудно удержать дневную норму калия на уровне 2000 мг.

К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

Однако ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

РЕЗЮМЕ

Бананы являются богатым источником калия, и их следует ограничивать при почечной диете. Ананас полезен для почек, так как он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока содержит 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

Тем не менее, употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может нанести вред здоровью костей у людей с заболеваниями почек.

Это может показаться удивительным, поскольку молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и здоровья мышц.

Однако, когда почки повреждены, чрезмерное потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, который может вытягивать кальций из ваших костей. Это может со временем сделать кости тонкими и слабыми и повысить риск их перелома (19).

Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка (18).

Может быть важно ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

Альтернативные молочные продукты, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат намного меньше калия, фосфора и белка, чем коровье молоко, что делает их хорошей заменой молока при почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка, и их следует ограничивать при почечной диете. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора в нем может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

Хотя апельсины и апельсиновый сок, возможно, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 стакане (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

Учитывая содержание калия, апельсинов и апельсинового сока, вероятно, следует избегать или ограничивать почечную диету.

Виноград, яблоки и клюква, а также их соки являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, поскольку они имеют более низкое содержание калия.

РЕЗЮМЕ

Апельсины и апельсиновый сок содержат много калия, поэтому их следует ограничивать при почечной диете.Вместо этого попробуйте виноград, яблоки, клюкву или их соки.

Обработанное мясо уже давно ассоциируется с хроническими заболеваниями и обычно считается нездоровым из-за содержания в нем консервантов (22, 23, 24, 25).

Обработанное мясо - это соленое, сушеное, вяленое или консервированное мясо.

Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

Следовательно, может быть трудно удержать суточное потребление натрия на уровне менее 2000 мг, если в вашем рационе много обработанного мяса.

Кроме того, переработанное мясо богато белком.

Если вам сказали следить за потреблением белка, важно ограничить потребление обработанного мяса и по этой причине.

РЕЗЮМЕ

Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка, и его следует потреблять в умеренных количествах при почечной диете.

Соленья, обработанные оливки и приправы - все это примеры вяленых или маринованных продуктов.

Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом, в 2 столовых ложках сладкого маринада содержится 244 мг натрия (26, 27).

Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они подвергаются обработке и ферментации, чтобы вкус был менее горьким. Пять зеленых маринованных оливок содержат около 195 мг натрия, что составляет значительную часть дневной нормы только в небольшой порции (28).

Во многих продуктовых магазинах продаются соленые огурцы, оливки и приправы с пониженным содержанием натрия, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

Однако даже варианты с пониженным содержанием натрия могут содержать много натрия, поэтому вам все равно нужно следить за своими порциями.

РЕЗЮМЕ

Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат большое количество натрия и их следует ограничивать при почечной диете.

Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

Они также богаты калием.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

Кроме того, в кураге содержание калия еще больше.

Одна чашка кураги обеспечивает более 1500 мг калия (30).

Это означает, что всего 1 стакан сушеных абрикосов обеспечивает 75% от 2 000 мг низкого ограничения калия.

При почечной диете лучше избегать абрикосов и, что наиболее важно, сушеных абрикосов.

РЕЗЮМЕ

Абрикосы - это продукт с высоким содержанием калия, которого следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырого и более 1500 мг на 1 стакан сушеного.

Картофель и сладкий картофель являются овощами, богатыми калием.

Всего один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один запеченный сладкий картофель среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, в том числе картофель и сладкий картофель, можно замачивать или промывать, чтобы снизить содержание в них калия.

Нарезание картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

Картофель, замачиваемый в воде не менее 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не замачиваемый перед приготовлением (34).

Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что его содержание калия этим методом не устраняется.

В картофеле, приготовленном дважды, все еще может присутствовать значительное количество калия, поэтому лучше всего практиковать контроль порций, чтобы контролировать уровень калия.

РЕЗЮМЕ

Картофель и сладкий картофель являются овощами с высоким содержанием калия. Варка или двойное приготовление картофеля может снизить уровень калия примерно на 50%.

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать требованиям почечной диеты.

Их можно подавать в сыром или тушеном виде, их часто используют для приготовления соусов.

Всего 1 чашка томатного соуса может содержать до 900 мг калия (35).

К сожалению, для тех, кто придерживается почечной диеты, помидоры обычно используются во многих блюдах.

Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Тем не менее, замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть не менее вкусной и обеспечивать меньше калия на порцию.

РЕЗЮМЕ

Помидоры - это еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничивать при почечной диете.

Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты обычно подвергаются наибольшей обработке и поэтому содержат больше всего натрия.

Примеры включают замороженную пиццу, блюда, пригодные для использования в микроволновой печи, и лапшу быстрого приготовления.

Удерживать потребление натрия на уровне 2000 мг в день может быть сложно, если вы регулярно едите продукты с высокой степенью переработки.

Пищевые продукты, подвергшиеся интенсивной переработке, не только содержат большое количество натрия, но и обычно не имеют питательных веществ (36).

РЕЗЮМЕ

Упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты - это продукты с высокой степенью обработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и не иметь питательных веществ. Лучше всего ограничить употребление этих продуктов при почечной диете.

Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы - это листовые зеленые овощи, которые содержат большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

В сыром виде количество калия колеблется в пределах 140–290 мг на чашку (37, 38, 39).

В то время как листовые овощи при варке уменьшаются до размера порции, содержание калия остается прежним.

Например, полстакана сырого шпината при варке уменьшится до 1 столовой ложки. Таким образом, полстакана вареного шпината будет содержать гораздо больше калия, чем полстакана сырого шпината.

Сырой швейцарский мангольд, шпинат и свекольную зелень предпочтительнее вареной, чтобы избежать избытка калия.

Тем не менее, умерьте потребление этих продуктов, поскольку они также богаты оксалатами, что для чувствительных людей увеличивает риск образования камней в почках. Камни в почках могут еще больше повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

РЕЗЮМЕ

Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, богаты калием, особенно когда их подают приготовленными.Хотя их порции становятся меньше при приготовлении, содержание калия в них остается прежним.

Финики, изюм и чернослив - обычные сухофрукты.

Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

Например, 1 стакан чернослива содержит 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 стакане его сырого аналога, сливы (40, 41).

Более того, всего 4 финика содержат 668 мг калия (42).

Учитывая высокое количество калия в этих распространенных сухофруктах, лучше всего отказаться от них во время почечной диеты, чтобы уровень калия оставался приемлемым.

РЕЗЮМЕ

Питательные вещества концентрируются при сушке фруктов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно велико, и его следует избегать при почечной диете.

Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, не содержат питательных веществ и имеют относительно высокое содержание соли.

Кроме того, легко съесть больше рекомендованной порции этих продуктов, что часто приводит к даже большему потреблению соли, чем предполагалось.

Более того, если чипсы сделаны из картофеля, они также будут содержать значительное количество калия.

РЕЗЮМЕ

Крендели, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, чипсы из картофеля содержат значительное количество калия.

Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

Диетические ограничения и рекомендации по потреблению питательных веществ будут зависеть от тяжести поражения почек.

Соблюдение почечной диеты может показаться пугающим и временами немного ограничивающим. Однако совместная работа с вашим лечащим врачом и диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

.

Овес без глютена? Польза овса для здоровья и рецепты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Овес полезен для здоровья и не содержит глютена. Они содержат клетчатку, сложные углеводы, белок и другие важные питательные вещества. Они подходят многим людям с глютеновой болезнью. Однако у некоторых людей могут возникать реакции на овсяный белок.

Овес - это цельный продукт, который может обеспечить людей с глютеновой болезнью клетчаткой и другими питательными веществами, поскольку им необходимо избегать глютена.Это также может быть хорошим выбором для людей без целиакии, которые предпочитают не есть глютен.

Целиакия - это аутоиммунное заболевание, при котором организм пагубно реагирует на глютен. Если человек с этим заболеванием употребляет глютен, это может вызвать повреждение тонкого кишечника, снижая его способность усваивать питательные вещества. Целиакия требует безглютеновой диеты.

Поделиться на Pinterest Хотя овес, естественно, не содержит глютен, заражение глютеносодержащими культурами может произойти во время выращивания.

Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и тритикале.

Овес не принадлежит ни к одной из этих групп, поэтому он обычно безопасен для людей с глютеновой болезнью.

Тем не менее, людям с чувствительностью к глютену, особенно тем, кто страдает глютеновой болезнью, по-прежнему следует соблюдать осторожность при употреблении овса. Одна из причин заключается в том, что заражение может происходить из-за того, что во многих случаях фермеры выращивали овес на полях, близких к пшенице и другим культурам, содержащим глютен.

Кроме того, многие предприятия по переработке овса также перерабатывают продукты, содержащие глютен.Людям с непереносимостью глютена следует всегда проверять этикетки продуктов и искать овес, который полностью не содержит глютен.

Людям с глютеновой болезнью необходимо избегать продуктов, содержащих глютен.

Что такое целиакия? Узнай здесь.

Чувствительность Avenin и овес

Однако загрязнение - не единственная проблема. Некоторые люди с глютеновой болезнью испытывают воспаление после употребления овса, даже если они придерживаются безглютеновой диеты.

Это потому, что овес содержит авенин, белок, который играет роль, аналогичную глютену в пшенице.У некоторых людей с глютеновой болезнью авенин активирует те же иммунные клетки, которые реагируют на глютен. Они могут не сразу заметить реакцию, но в долгосрочной перспективе могут возникнуть поломки.

В 2014 году исследование показало, что употребление 100 граммов (г) овса в день в течение 3 дней активировало иммунные клетки, нацеленные на авенин. Однако это коснулось только 8% участников.

Авторы пришли к выводу, что для большинства людей с глютеновой болезнью потребление 100 г овса в день вряд ли будет иметь долгосрочные нежелательные эффекты.

В 2016 году Североамериканское общество изучения целиакии рекомендовало контролировать уровни антител к tTG (анти-тканевой трансглютаминастике) до и после добавления овса в рацион. Это дало бы четкое представление о том, как употребление овса влияет на человека.

Людям, которые вводят овес в рацион, следует начинать с небольших количеств и регистрировать любые симптомы, которые они испытывают. Им также следует помнить, что симптомы не всегда появляются сразу у человека с глютеновой болезнью.По этой причине лучше сначала поговорить с врачом или диетологом.

Если симптомы отсутствуют, а уровень антител в крови остается стабильным, можно продолжать есть овес.

Кто должен отказаться от глютена? Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Эксперты выразили опасения, что людям, соблюдающим безглютеновую диету, могут не хватать некоторых необходимых питательных веществ.

Цельная пшеница содержит углеводы, клетчатку, фолиевую кислоту, железо, кальций и витамины группы B. Люди, которые избегают пшеницы и злаков, могут подвергаться риску не только из-за низкого потребления этих питательных веществ, но и из-за потребления большего количества жиров и сахара в продуктах, которые их заменяют.

Овес содержит много питательных веществ, содержащихся в цельной пшенице. Это может сделать овес подходящей альтернативой цельнозерновым продуктам для людей, которые избегают глютена.

Вот некоторые из преимуществ.

Цельные зерна и клетчатка

Цельные зерна, такие как овсянка, содержат важные питательные вещества, такие как клетчатка, которые могут помочь снизить риск сердечных заболеваний или инсульта.

Почему цельнозерновые продукты полезны? Узнай здесь.

Исследования показывают, что клетчатка может:

Обзор 2016 года показал, что клетчатка в целом, и овес в частности, усиливают чувство сытости или чувство сытости.Авторы предположили, что овес может помочь людям придерживаться диеты для снижения веса.

Когда человек чувствует себя сытым, у него меньше желания переедать. Сокращение приема пищи может снизить риск ожирения и других заболеваний, способствующих метаболическому синдрому.

Узнайте больше о преимуществах пищевых волокон.

Витамины и минералы

Овес богат несколькими питательными веществами.

Они предоставляют:

Они также содержат витамины группы В, в том числе фолиевую кислоту, которые специалисты рекомендуют принимать во время беременности, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки у будущего ребенка.

Антиоксиданты

Овес содержит группу антиоксидантов, называемых авенантрамидами, фенольными соединениями, которые встречаются почти исключительно в овсе. Авенатрамиды обладают различными преимуществами для здоровья. Они снижают кровяное давление, помогая организму вырабатывать больше оксида азота, который расслабляет мышечные клетки кровеносных сосудов.

Они также обладают противовоспалительными, антипролиферативными и противозудными свойствами. Таким образом, они могут помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца, рак толстой кишки и раздражение кожи.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше об антиоксидантах.

Холестерин

Овес содержит клетчатку, известную как бета-глюканы. Эти вещества могут помочь снизить общий холестерин и липопротеины низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин. Высокий уровень холестерина ЛПНП связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Согласно обзору 2018 года, антиоксиданты в овсе, такие как фитостерины, авенантрамиды, токолы и сапонины, также могут помочь снизить уровень холестерина.

Узнайте больше о преимуществах овсянки.

Овес - это здоровый выбор углеводов, но их калорийность и плотность питательных веществ могут значительно меняться в зависимости от того, какие ингредиенты или начинки добавляет человек, например, сахар или сливки.

Нарезанная, сырая и необработанная овсянка - лучший выбор, так как переработка может снизить содержание питательных веществ. Организм быстрее переваривает переработанный овес, что может повысить уровень сахара в крови выше, чем необработанный овес.

Люди могут есть замоченную или приготовленную овсянку.

Приготовленная овсянка

Чтобы приготовить овсянку, поместите в кастрюлю 1 стакан овса и 2 стакана воды, доведите до кипения и тушите, помешивая, в течение 5 минут.

Затем добавьте следующие ингредиенты:

  • нарезанные грецкие орехи
  • сушеные фрукты
  • корица
  • йогурт

Сырая овсянка

Люди могут есть овсянку в сыром виде, хотя антипитательные вещества, такие как фитаты, могут снизить усвоение минералов. Сначала замочите овес, чтобы облегчить его переваривание и уменьшить количество фитатов.

Вот один из способов замачивания овсянки:

  • Возьмите одну треть стакана овсяных хлопьев и добавьте от одной трети до половины стакана нежирного молочного, миндального или соевого молока
  • Добавьте одну треть чашки несладкого греческого йогурта
  • Добавьте небольшой нарезанный банан или 1 чашку свежих фруктов.
  • Посыпьте сверху чайной ложкой семян чиа.
  • Добавьте корицу по вкусу.
  • Оставить на ночь.

Овес также может заменить пшеничную муку в качестве основы для некоторых хлебобулочных изделий.

Какие продукты для завтрака лучше всего подходят для похудения? Узнай здесь.

Овес может быть полезной альтернативой злакам для людей, страдающих глютеновой болезнью или предпочитающих не есть глютен. Они могут содержать клетчатку и другие питательные вещества, которых нет в других продуктах.

Овсянка безопасна для большинства людей с глютеновой болезнью.

Однако при употреблении некоторых овсяных хлопьев и полуфабрикатов из овсяных хлопьев может существовать риск заражения глютеном. Кроме того, иммунная система некоторых людей может реагировать на белок овса аналогично реакции глютена.

Люди с глютеновой болезнью, аллергией на пшеницу или другими пищеварительными заболеваниями могут пожелать поговорить с врачом или диетологом, прежде чем вводить овсянку в свой рацион.

Им также следует внимательно прочитать списки ингредиентов и проверить упаковку и этикетки, чтобы увидеть, как пища была обработана. Если производители обрабатывали продукт вместе с ингредиентами, содержащими глютен, его употребление может быть небезопасным.

Различные продукты из овсянки можно приобрести в Интернете.

Q:

Какой вид овсянки самый полезный?

A:

Стальной овес - идеальный выбор.Они минимально обработаны, с высоким содержанием клетчатки и содержат натуральные витамины и минералы. Если у вас есть проблемы с перекрестным заражением, ищите овес без глютена.

Стальной овес готовится дольше, поэтому приготовление порции в начале недели для легких остатков не только делает завтрак быстрым и легким, но и дает дополнительный бонус в виде устойчивых к питанию кишечника крахмалов. Устойчивые крахмалы образуются при варке углеводов, таких как овес, а затем их охлаждении в течение не менее 4 часов.

Моя любимая овсянка, которую едят в холодном или теплом виде, - это остатки простого нарезанного стального овса со смешанными ягодами (из замороженных), миндалем, грецкими орехами, семенами чиа и необязательной ложкой кокосового крема или молока.

Натали Батлер, R.D., L.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Почему все пьют костный бульон - и что лучше попробовать

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Как это сделать и 6 причин, почему вам следует это сделать

Вот несколько дополнительных советов по приготовлению и потреблению костного бульона.

Где взять кости

Вместо того, чтобы выбрасывать в мусор остатки костей и туши от еды, сохраните их, чтобы приготовить бульон.

Вы можете собрать кости в пакет и хранить их в морозильной камере, пока вы не будете готовы их приготовить.

Однако, если вы не из тех, кто обычно покупает и ест целых цыплят и мясо на костях, вы можете задаться вопросом, где можно найти кости животных для приготовления бульона.

Вы можете попросить их на местном мясном или фермерском рынке. Часто они есть в мясных отделах большинства продуктовых магазинов.

Самое приятное то, что они очень недорогие. Ваш мясник может даже отдать их вам бесплатно.

Постарайтесь найти пастбищные куриные или травяные говяжьи кости, поскольку эти животные будут самыми здоровыми и принесут вам максимальную пользу для здоровья.

Как его хранить

Хотя бульон легче всего приготовить большими партиями, его можно безопасно хранить в холодильнике только до пяти дней.

Чтобы бульон держался дольше, его можно заморозить в небольших контейнерах и при необходимости подогреть отдельные порции.

Как часто пить

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос нет. Многие люди рекомендуют ежедневно выпивать 1 стакан (237 мл) костного бульона для максимальной пользы для здоровья.

Лучше немного, чем ничего, поэтому пейте как можно чаще, будь то раз в неделю или раз в день.

Способы съесть

Костный бульон можно пить отдельно, но не всем нравится текстура и ощущение во рту.

К счастью, есть и другие способы насладиться этим. Его можно использовать в качестве основы для супов или для приготовления соусов и подливок.

Вот простой рецепт томатного соуса на костном бульоне.

Ингредиенты

  • 2 стакана (473 мл) костного бульона
  • 2 банки органической томатной пасты
  • 2 столовые ложки (30 мл) оливкового масла первого холодного отжима
  • 1/2 чайной ложки (2,5 мл) нарезанного орегано
  • 1/2 чайной ложки (2,5 мл) нарезанного базилика
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • Соль и перец по вкусу

Указания

  1. Поместите все ингредиенты в среднюю кастрюлю.
  2. Нагрейте на среднем или сильном огне 4–6 минут, периодически помешивая.
  3. Уменьшите огонь и накройте крышкой, давая соусу покипеть еще 5 минут.
  4. Подавайте вместе с макаронами, мясным рулетом или в различных рецептах.
Описание:

Приобретите кости у местного мясника или на фермерском рынке, чтобы приготовить бульон. Всего одна чашка в день приносит пользу для здоровья.

.

Очищение почек - причины, почему он вам нужен и как это сделать

Последнее обновление

Почки являются основными органами детоксикации. Они нужны для выведения шлаков из вашего тела. Они также помогают сбалансировать жидкости в организме и вырабатывать мочу, а также помогают другим процессам в организме.

Если вы серьезно относитесь к хорошему здоровью, узнайте больше о чистках почек.

Узнайте, почему вам следует проводить чистку почек, какие соки пить, каких продуктов следует избегать и какие продукты могут помочь вывести токсины и шлаки из почек.

Прежде чем вдаваться в подробности очищения почек, следует отметить, что некоторым людям может потребоваться проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать очищение почек. Если у вас есть какие-либо проблемы с почками или заболевания, требующие специальной диеты, сначала поговорите со своим врачом.

Приступая к очистке почек, можно начинать медленно. Проверьте ингредиенты промывки почек, заменяя один прием пищи соком.

Почему следует очищать почки?

Так зачем проводить чистку почек? Есть множество причин вывести из организма токсины и шлаки.Детокс почек - это простой способ улучшить здоровье - от уменьшения вздутия живота до профилактики почечных инфекций. Вот несколько причин для очищения почек в течение нескольких дней.

1. Уменьшить вздутие живота

По мере того, как ваши почки пополняются токсинами и отходами, у вас повышается вероятность вздутия живота, поскольку их функция ухудшается.

2. Предотвратить усталость

Когда ваши почки не в хорошей форме, вы чаще испытываете усталость. Ваше тело начнет испытывать трудности с переработкой определенных продуктов, что может ограничить вашу способность усваивать питательные вещества и превращать пищу в энергию.

3. Профилактика инфекций почек

Отходы и токсины в почках могут в конечном итоге привести к инфекции. Решить эту проблему поможет хорошая промывка почек.

4. Устранение проблем с мочевым пузырем

Поскольку ваши почки забиваются токсинами и отходами, вы также можете заметить проблемы с мочевым пузырем. Вы можете испытывать частые или нечастые проблемы с мочевым пузырем.

5. Предотвращение образования камней в почках

Хотя камни в почках обычно образуются из-за накопления жиров, очистка почек может помочь снизить ваши шансы на развитие болезненных камней в почках.

6. Защитите свою кожу

Если ваши почки не могут должным образом отфильтровывать токсины из вашего организма, у вас могут возникнуть высыпания на коже, такие как сыпь, угри и экзема.

7. Устранение гормонального дисбаланса

Поскольку ваши почки являются частью вашего пищеварительного процесса, когда они не функционируют должным образом, вы подвергаетесь более высокому риску развития гормонального дисбаланса.

Как можно очистить почки?

Есть разные способы очищения почек, обычно они действуют около пяти дней.Если вы хотите провести очищение почек, рассмотрите возможность использования одного из двух вариантов:

  • либо пять дней голодания на соке
  • или есть сырые фрукты и овощи в дни 1 и 5 и голодать на соках в течение 2, 3 и 4 дней очищения.

Для промывания почек можно использовать различные соки. Если правильно выбрать фрукты и овощи, они полезны для детоксикации почек. Следующие четыре рецепта сока включают отличное сочетание продуктов, которые, как известно, помогают очищать почки.

Ссылки по теме: Полная детоксикация в соответствии с этой важной детокс-последовательностью.

1. Детокс почек редьки

  • 6-8 редис
  • ½ кочана пурпурной капусты
  • 8 стеблей сельдерея
  • 1 лимон
  • Корень имбиря 1 дюйм

По возможности используйте органические продукты. Перед использованием вымойте их. Выложите все ингредиенты в соковыжималку и подавайте. Это должна быть одна порция, которая может заменить еду во время очищения почек.Умножьте количество, если вы хотите сделать больше для нескольких заменителей пищи.

2. Простой морковно-огуречный сок

  • 8 морковок
  • 2 зеленых яблока
  • 1 большой огурец
  • ½ лимона

Этот рецепт рассчитан на одну порцию. Умножьте количество, чтобы получить больше на потом.

Вымойте ингредиенты и пропустите их через соковыжималку. Это легкий сок, который может быть более подходящим для замены полуденного приема пищи, чем вместо завтрака.

3. Промывание почек арбузом

  • ½ арбуза (или свежая кокосовая вода)
  • 1 лайм (очищенный)

При приготовлении сока из арбуза всегда добавляйте кожуру! Это один из лучших способов избавиться от любого камня в почках.

Порезать арбуз на кусочки и вылить сок / смешать с лаймом (очищенным). Лимон поможет вашему организму усваивать питательные вещества в 5 раз лучше!

Не бойтесь пить арбузный сок в огромных стаканах, если вы можете с ним справиться, поскольку он действительно эффективно очищает почки.

4. Средство для очищения почек кайенского и цитрусового цветов

  • 1 лимон
  • ½ лайма
  • Немного кайенского перца
  • 16 унций воды
  • 1 столовая ложка сырого меда (или по вкусу)

Возможно, вы захотите начинать каждый день очищения почек с этого напитка. Комбинация лимона, лайма и кайенского перца поможет очистить ваши органы детоксикации. Выдавите сок из лимона и лайма, а затем смешайте с 16 унциями воды с сырым медом по вкусу.Добавьте немного кайенского перца по вкусу.

Какую пищу нужно есть, чтобы очистить почки?

В дополнение к рецептам, приведенным выше, есть определенные продукты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы очистить почки. Известно, что следующие продукты помогают вымывать токсины и выводить отходы из почек и пищеварительной системы. Попробуйте включить в свой рацион больше этих продуктов.

1. Селериак

Сельдерей - это корень сельдерея, который имеет довольно непривлекательный вид, но является отличной пищей для здоровья почек.

Он содержит множество питательных веществ, которые полезны для промывания почек.

Из сельдерея можно приготовить питательный бульон для очищения почек.

2. Спаржа

Мочегонные и щелочные свойства спаржи помогают предотвратить или растворить камни в почках. Он помогает разрушить кристаллы щавелевой кислоты, образующиеся в почках.

3. Арбуз

Арбуз в основном состоит из воды, что делает его естественным мочегонным средством.Ешьте арбуз в дополнение к соку. При приготовлении сока из арбуза не выбрасывайте кожуру, так как кожура очень эффективно расщепляет камни в почках, если таковые имеются. Добавление продуктов, которые улучшают вашу пищеварительную систему и помогают процессу перемещения пищи по вашему организму, является одним из ключевых компонентов очищения почек.

4. Лимонный сок

Почти каждый сок для очищения почек, который вы найдете, содержит лимонный сок. Известно, что лимонный сок помогает предотвратить образование камней в почках и помогает расщеплять токсины и шлаки в почках.Если у вас есть позывы к туалету очень часто в течение дня и ночи, даже когда мочится совсем немного, то добавление лимона в сок и воду уменьшит частоту посещения туалета.

5. Травы и специи

Ни одно очищение почек не будет полным без трав и специй. Имбирь и куркума - пара самых сильных специй. Обе специи содержат мощные антиоксиданты, которые могут улучшить работу почек. Куркума также может уменьшить воспаление и предотвратить инфекции почек.Другие травы и специи, которые следует учитывать, включают листья одуванчика и крапиву.

Очистка почек - простой способ предотвратить вздутие живота и другие признаки заболевания почек. Подумайте о том, чтобы воспользоваться рецептами, приведенными выше, или поищите другие рецепты сока, которые включают некоторые из перечисленных продуктов и специй.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Динг

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

лекарственных трав при почечной недостаточности, как оживить почки

Обычно пациенты с почечной недостаточностью страдают от следующих сопутствующих состояний: -

  • Высокий уровень калия в крови
  • Высокий уровень сахара в крови
  • Скрытая кровь в моче
  • Белки в Моча
  • Низкий уровень белков крови, т.е. пониженный уровень альбумина и глобулина
  • Артериальное давление - Иногда может быть только систолическое давление
  • Высокое содержание мочевины в крови
  • Высокий уровень креатинина
  • Это типичная картина пациента с диабетической нефропатией.Пациенты, у которых развивается почечная недостаточность из-за хронического диабета.
  • Почки становятся пористыми, и они начинают выделять белки с мочой. Почки не могут активно выводить токсины, такие как мочевина и креатинин в крови, и их уровни в крови повышаются, что приводит к токсичности.

Уровень калия также увеличивается, что приводит к гиперкалиемии. Обычно это преувеличение из-за чрезмерного использования калийсберегающих диуретиков. Все это приводит к почечной недостаточности, и немедленным решением для избавления от повышенного уровня мочевины и креатинина в крови кажется только диализ.Диализ - это просто отмывка крови, то есть очистка крови от токсинов. Диализ не кажется постоянным решением проблемы. Лекарства, которые назначают для контроля уровня сахара и артериального давления, уже создают большую нагрузку на функцию почек. Поэтому нам нужно использовать природные средства от почечной недостаточности в качестве адъюванта или альтернативы основным лекарствам. Травы действительно очень помогают при почечной недостаточности, не вызывая никаких осложнений.

Что такое лекарство от почечной недостаточности?

Аюрведа рекомендует некоторые травы, такие как трибулус, цикорий, кукурузный шелк, при почечной недостаточности и с высоким содержанием мочевины и креатина.При почечной недостаточности также обычно наблюдается дисбаланс электролитов. Особенно нарушение баланса калия.

Многие фрукты и овощи действительно содержат калий, но я не скажу, чтобы полностью прекратить их употребление… высокий уровень калия вызван не только потреблением фруктов / овощей, но и неспособностью почек удалять избыток калия из крови. Нам нужно оживить почки, чтобы они могли выделять больше калия, а организм мог переваривать больше овощей и фруктов, и они не причиняли никакого вреда.Фрукты и овощи вообще приносят пользу, чем вред. Почечная недостаточность обычно возникает из-за диабета; состояние, называемое диабетической нефропатией. Чтобы избавиться от проблемы в реальном смысле, нам нужно сосредоточиться на оживлении почек.

Как оживить почки?

Обычно рекомендуется придерживаться белковой диеты для повышения уровня белков в крови .... всегда обращайтесь к нефрологу и диетологу за информацией о диете и здоровье почек. Белки выводятся из почек и выводятся с мочой.Уровень белка в крови остается низким - причина в почечной недостаточности, но, будучи доктором медицины аюрведической медицины, я не буду рекомендовать слишком много белков. 50-100 г в день - это нормально, но большее количество может вызвать повышение уровня мочевины и креатинина, которые являются конечными продуктами метаболизма белков и ложатся большей нагрузкой на уже перегруженные почки. Высокое содержание белка не помогает оживить почки ... так что обычные врачи принимают как меры, так и не пропускать внутрь калий, а также вводить белок.... на самом деле не помогает почкам, а помогает телу выжить в течение некоторого времени, а затем ведет к более серьезной проблеме. Какое средство от почечной недостаточности. Не ешьте слишком много овощей или фруктов и полностью откажитесь от белковой диеты ... нам нужно соблюдать баланс. Прежде всего, уменьшите дозировку калийсберегающих диуретиков ... мы можем перейти на натуральные травяные диуретики ... например, кукурузный шелк, мутракричантак чурна, таблетки мандура пунарнава, цикорий, спаржа, трибулус, варуна и т. Д.

Они не только действуют как естественные диуретики, но также помогают организму восстановить силы, помогают лечить анемию, улучшают функцию печени и также не повышают уровень калия.Во-вторых, нужно оживить почки и помочь восстановить их нормальную функцию. Это делается с помощью различных лечебных трав при почечной недостаточности, комбинаций трав при почечной недостаточности, таких как мутракричантак и другие. Цикорий, спаржа, артишок, трибулус, кратаева нурвала и другие - эффективные травы для оживления почек.

Травяные средства от почечной недостаточности

Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как Revive Kidneys Pack для аюрведического лечения почечной недостаточности.Эти лечебные травы помогают снизить уровень мочевины и креатинина. Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.

Дозировка
  1. Варунади Вати - 2 таблетки трижды в день после еды, запивая простой водой.
  2. Mutrakrichantak Churna - 1 чайная ложка два раза в день, запивая водой и для наилучшего результата кипятить 1 чайную ложку в 400 мл воды, пока она не останется 50-60 мл. Отфильтровать препарат обычным ситечком для чая и выпить. Вы должны использовать это один раз утром 45 минут. после завтрака и аналогично вечером 45мин. после ужина. Готовьте каждый раз свежим в соответствии с этим.
  3. Rencure Formula - 2 капсулы два раза в день после еды, запивая простой водой.
  4. Punarnava Mandur - 2 таблетки трижды в день после еды, запивая простой водой.

Все продукты можно принимать вместе с продолжающимся диализом и другими лекарствами.

Чтобы купить Revive Kidneys Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/revive-kidneys-pack

Домашнее средство от газов / несварения желудка / тошноты / рвоты

Это частый симптом пациентов с почечной недостаточностью. Почечная недостаточность Пациенты обычно жалуются на несварение желудка, газообразование (не при использовании этих средств, а из-за большого количества лекарств, диализа и т. Д.). Вот хорошее домашнее средство для них - отварите 1 чайную ложку тмина, фенхеля, тимьяна примерно в 100 мл. воды, кипятить, пока не останется около 30 мл.Отфильтруйте и добавьте сахар по вкусу (если не диабетик). Принимайте один или два раза в день.

.

Смотрите также

Свежие записи
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930