Физическая культурв

Лечебная ходьба

Cердце и сосуды лечит ходьба Лечебная ходьба оздоравливает все важные органы людей. Ходьба, как тренер...

Аэробная тренировка

Руководящие принципы упражнений для сердечно-сосудистой системы Для максимальной эффективности и безопасности,...

Чем полезен бег

Веские аргументы в пользу бега: Бег — это здоровье. Если все время посвящать только работе, то сначала не станет...

Бегом от инфаркта

Ну кто сегодня возьмется оспаривать тот факт, что малоподвижный образ жизни далеко не лучшим образом влияет...

Гимнастика в постели

Самочувствие на целый день зависит от того, как вы провели первые тридцать минут после пробуждения, — считает...

Поиск по сайту