07.07.2015

Как превратить дневной макияж в вечерний

Как превратить дневной макияж в вечернийУтром торопишься на работу и на бегу делаешь легкий макияж, а вечером тебе предстоит выход в свет? Мы посоветуем, что захватить с собой с утра, чтобы скоро поменять образ на вечерний

В случае если после завтрашнего рабочего дня у тебя намечается поход в ночной клуб, ресторан либо посиделки с приятелями, подготовь косметичку со всем нужным с вечера. Офисный макияж легко сделать вечерним, а пригодится тебе очень мало средств.

1.Матирующие салфетки. Этот необходимый для любого времени года аксессуар уберет лишний блеск с лица. Промокая ими кожу, особенное внимание уделяй Т-территории, где выработка кожного жира повышена.

2.Бесцветная рассыпчатая либо компактная пудра с дорожной версией кисти для нее. В случае если нужно, подправь консилером область под глазами и проявившиеся за день покраснения на коже, а после припудри лицо.

3.Вечернему макияжу не повредит мало шиммера, исходя из этого возьми с собой любимый хайлайтер. Нанести его ты сможешь кистью для пудры либо пальцами. Выдели скулы, область и спинку носа над верхней губой. читать полностью »

Ходьба защитит от простуды

Ходьба защитит от простудыХодьба в стремительном темпе защитит от простуды, и вдобавок от повышенного давления, проблем и вредного холестерина с кишечником (запоров). К такому выводу пришли ученые из Американского национального университета здоровья.

С какой скоростью ходить? Чтобы обезопасисть и укрепить собственный здоровье, ходить необходимо хотя бы 30 минут в день со скоростью 2 шага в секунду.

Также ученые подсчитали, что чтобы снизить риск респираторных болезней, необходимо 5 дней в неделю в течение 20 минут ходить в рекомендуемом ритме.

Увы, по словам экспертов, большая часть современных людей даже не приближаются к такому темпу.

Изучения продемонстрировали, что в среднем, человек ходит в этом ритме около 7 минут в день.

Свежие записи
Июль 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн   Авг »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031