18.06.2015

Что делать , чтобы не болеть зимой

Что делать , чтобы не  болеть зимой
Зимой отечественный организм самый подвержен гриппу и простудам. Сейчас у человека снижается иммунитет, и организм слабо сопротивляется заразам. Зимой нужно быть более внимательным к собственному организму и уделять достаточное внимание собственному здоровью.

Прием витаминов в некоей степени окажет помощь организму, но этого не достаточно.
Необходимо еще до начала заражения не допустить заболевание. Для этого нужно соблюдать пару правил, которые окажут помощь усилить иммунитет, и вдобавок защитят ваш организм от заболеваний.

Главным ассистентом иммунитету в борьбе с простудами и гриппом станет здоровое, сбалансированное и систематическое питание. Верное питание содействует постоянному синтезу иммуноглобулинов в организме, а это содействует упрочнению иммунной совокупности. В рационе должно быть достаточное количество продуктов, содержащих растительные белки и животные. Они улучшают кровообращение в организме, увеличивают прочность костей. Конкретно исходя из этого нужно додавать в пищу необходимое количество белков как растительного, так и животного происхождения. читать полностью »

6 специй, которые улучшают здоровье и секс

6 специй, которые улучшают здоровье и сексЖелаешь одним «выстрелом» убить двух зайцев – укрепить здоровье и вернуть гармонию в сексуальную судьбу? Тогда додавай в блюда специи с двойной «функцией» – для хорошего секса и крепкого здоровья. Какие это специи? Просматривай ниже.

Лучшие специи для секса и здоровья

1. Фенхель

Здоровье: фенхель улучшает пищеварение и лечит бронхи.

Секс: содействует увеличению либидо.

2. Шафран

Здоровье: антиоксидант, защищает организм от стресса, морщин и преждевременного старения. И вдобавок усиливает иммунитет.

Секс: разжигает сексуальное влечение.

3. Красный перец

Здоровье: усиливает иммунитет, ускоряет обмен веществ, оказывает помощь похудеть и вывести шлаки из организма.

Секс: повышает потенцию у мужчин. По словам специалистов, через 30-40 минут после потребления блюд, приправленных красным перцем, у мужчины появляется страстное желание заняться сексом.

4. Гвоздика

Здоровье: оказывает помощь при простудах, и вдобавок переохлаждении организма.

Секс: придает энергию, пробуждает фантазию, благодаря которой секс становится броским и динамичным. читать полностью »

Такой полезный гранат

Такой полезный гранат Наступило время гранатов на рынке. На Востоке гранат вычисляют «принцем всех плодов», в силу того, что он владеет многими лечебными особенностями. В трудах великого Авиценны гранат упоминается боле 150 раз. Он может поставить на ноги тогда, когда другие народные средства не помогают. Итак, поболтаем о нужных особенностях граната.

Гранат содержит витамины А, В6, В12, С, Е и Р, помимо этого он богат минеральными веществами и микроэлементами . Имеется в нем калий, железо, кальций, натрий, марганец, йод, магний, клетчатка и фосфор. В гранате содержатся винная, яблочная , лимонная, янтарная, щавелевая, борная кислоты, нужные человеку.Имеется фруктоза и сахароза, азотистые и дубильные вещества , сернокислые и хлористые соли . По содержанию антиоксидантов гранат превосходит зеленый чай.

Гранат превосходно утоляет жажду, увеличивает аппетит, содействует выработке гемоглобина и образованию эритроцитов. Он — хороший иммуностимулятор, помимо этого он усиливает сосуды и нервную систему, оказывает помощь улучшить кроветворение. . читать полностью »

Свежие записи
Июнь 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май   Июл »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930